Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Артроз коленей – это процесс разрушения суставного хряща. Протекает он довольно болезненно и неприятно. Если вовремя не обратиться в медицинское учреждение, то это чревато полной потерей способности ходить.

Обращаясь за помощью к врачам, многие задают вопрос: «Можно ли лечить артроз коленного сустава в домашних условиях?». Опытный травматолог ответит, что без комплексного подхода в лечении не обойтись. Что входит в комплекс – это медикаментозное лечение, которое назначает врач, консервативное и применение народных средств.

Внимание! В период обострения артроза строго запрещается применять тепловые процедуры! Например, посещение бани, сауны, прием горячих ванн.

Лечение артроза коленного сустава медикаментами

Прежде чем приступить к медикаментозному или народному лечению заболевания колен, стоит выяснить степень артроза. На начальной стадии, когда кость излишне разрастается в следствии разрушения хряща, (называется деформирующий артроз) можно применять таблетки и средства народной медицины. При более поздних стадиях, без помощи врача не обойтись. Не запускайте лечение болезни, т. к. это может привести к инвалидности.

Таблетки от артроза

Лекарство от артроза распределяется на несколько групп. Как правило, лечение начинается с нестероидных таблеток, которые снимают воспаление: Ибупрофен, Анфлутоп, Этодолак, Ацеклофенак и др. Далее назначают препараты, снимающие болевой синдром: Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин.

При диагнозе артроз коленного сустава 2-3 степени назначают Терафлекс — это лучшее лекарство от артроза. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению:

  • назначается взрослым и детям от 15 лет при артрозе коленного сустава;
  • принимать по 1 капсуле трижды в день — на протяжении 21 дня;
  • затем по 1 капсуле дважды в день — на протяжении 3-4 месяцев.

Курс лечения можно повторять 2-3 раза в год в профилактических целях.

Лечение артроза народными методами

Наиболее популярный способ лечения артроза коленного сустава является желатин. Возьмите 1 ст. л. желатина и залейте холодной водой 14 стакана. Оставьте до утра, желатин набухнет. Принимать утром натощак, можно с добавлением сахара. На курс лечения артроза понадобиться 150 г желатина. Противопоказанием служит повышенная свертываемость крови, т. к. желатин её увеличивает.

Читайте! В нашей статье вы можете узнать о симптомах артроза плечевого сустава, как его лечить.

Применение одуванчика

Нарвите цветы свежего одуванчика и хорошенько промойте кипячёной водой, затем жуйте их до получения однородной массы. В день рекомендуется принимать до 5 штук цветов. Это очень эффективное средство при заболевании артрозом.

Уже в мае можно заготовить большое количество травы. Соберите листья одуванчика, чтобы вы могли лечиться им в зимний период.

  • сушёную траву (0,50 г) залейте стаканом кипятка и размочите;
  • жуйте листья ежедневно, несмотря на их горьковатый вкус.

Народные целители уверяют, что если во время интенсивного жевания проходить путь в 3000 шагов, то результат не заставит себя долго ждать.

Хороший эффект достигается от настойки одуванчика, которым натирают больные колени в течение одного месяца. Боль быстро проходит, но вы продолжайте процедуру. Соберите как можно больше головок одуванчика, наполните ими бутылку и залейте тройным одеколоном или спиртом. Настойка будет готова к применению через месяц. Процедите её и пользуйтесь, как только возникает боль в суставе колена.

Самое распространённое средство при лечении любых суставов – это использование лопуха. Артроз колена не стал исключением, поэтому приводим несколько рецептов на его основе.

Читайте! О симптомах артроза тазобедренного сустава и его лечении, вы узнаете в нашей статье.

  1. Возьмите 6-7 листьев свежего лопуха и сложите их бархатной стороной вниз.
  2. На полученную стопку поставьте кастрюлю с горячей водой и оставьте до остывания.
  3. Смажьте коленный сустав любым растительным маслом.
  4. Наложите полученную стопку на больное место – бархатистая сторона к колену – обмотайте полиэтиленом и укутайте полотенцем.

Эту процедуру рекомендуется проводить ежедневно перед сном, до полного выздоровления.

Второй метод лечения лопухом

Способ отличается от предыдущего. Понадобиться свежий лист лопуха, который необходимо хорошо размять, до появления сока. Смочите одеколоном его и приложите на больное колено. Обмотайте полотенцем или тёплым шарфом и оставьте на ночь. На следующую ночь сделайте такой же компресс, только лист смажьте мёдом и одеколоном. Третья ночь – лопух намазываете чесночной кашицей, а четвёртая – мазью Вишневского. Рекомендуется проводить такой курс лечения в течение двух месяцев, при этом не менять очерёдность.

Сабельник и лапчатка – настойка трав

Это средство хорошо помогает при артрозе. Приобрести их можно в аптеке по доступной цене.

  • возьмите сухие корни сабельника и корни лапчатки (2:1), залейте их водкой;
  • настаивать нужно не меньше 20 дней, после чего можно применять;
  • принимайте готовую настойку внутрь по 1 ст. л. перед едой. Лечение продолжается один месяц, затем сделайте перерыв.

Готовой настойкой рекомендуется растирать все больные места, в том числе и коленный сустав.

Эти травы эффективно снимают боль при артрозе, отёчность колен, увеличивается подвижность сустава, пропадает хруст. Приём настойки внутрь помогает организму быстрее вывести солевые отложения, которые разрушают хрящ. Профилактику заболевания можно проводить круглый год: один месяц лечиться, второй месяц делать перерыв.

В домашних условиях можно применять ещё ряд лечебных процедур, которые отлично снимают боль, и останавливают процесс разрушения хрящевой ткани.

Рекомендуется употреблять в пищу мокрицу

Эта трава улучшает обмен веществ и восстанавливает кровообращение. Приготовьте настойку:

  • в бутыль сложите сухую траву, сколько войдёт, и залейте бутылку водки (0,5 л);
  • оставшееся пространство заполните кипячёной остывшей водой;
  • плотно закройте крышку и хорошо встряхните бутыль.

Настаивать траву 7-10 дней, после чего можно принимать внутрь 1 ст. л. перед едой.

Использование растительного масла

При лечении коленного артроза можно использовать подсолнечное масло. Разогрейте 0,50 мл масла и втирайте в сустав перед сном. Первый эффект проявится уже через 4-5 процедуры: уйдёт боль, начнёт сходить отёчность.

Яблочный уксус

Средство интенсивно выводит соли из организма, поэтому его можно употреблять при артрозе. В стакан с водой влейте 20 г яблочного уксуса и выпейте. Повторяйте процедуру трижды в день.

Капуста обыкновенная

Листья капусты можно использовать при компрессах на суставы. Смажьте лист мёдом, приложите на колено и зафиксируйте бинтовой повязкой. Продолжайте такой курс на протяжении одного месяца.

Совет! Употребляйте лимон в пищу, желательно есть его вместе с цедрой. Это незаменимый продукт при артрозе.

Настойка из дождевых червей

Мало кто знает, что обычные дождевые черви могут помочь при артрозе коленного сустава. Но наши бабушки эффективно им пользовались!

  1. Соберите червей в чистую ёмкость и поставьте в тёплое помещение.
  2. Очень скоро они превратятся в жидкую кашицу, в которую добавьте медицинского спирта в пропорции 1:1 и перемешайте.

Полученную смесь используйте для втирания в сустав при сильных болях.

Артроз можно лечить йодом

Сделайте смесь: 5% йод, 10% нашатырь, мёд, глицерин, медицинская желчь – всё в равных пропорциях. Настаивайте две недели и можно делать примочки на суставы.

Компресс, изготовленный из хрена

Средство хорошо снимает болевые ощущения в коленном суставе. Измельчите на тёрке 200 г корней хрена и варите на медленном огне, не давая воде закипеть. Готовую кашицу выложите на марлевую повязку, и обмотайте ею колено. Повторяйте процедуру ежедневно до полного выздоровления. В зимний период можно воспользоваться сушёными корнями хрена.

Консервативное лечение артроза

Консервативное лечение включает в себя целый список мер, которые рекомендуется применять при лечении артроза в домашних условиях.

По статистике чаще всего болеют коленным артрозом женщины склонные к полноте. Но и мужчины не составляют исключение из этого списка. Из-за избыточного веса происходит нагрузка на сустав, что разрушает его функции. Для эффективного лечения артроза рекомендуется сбросить лишний вес. В этом поможет комплекс лечебной физкультуры. Под наблюдением опытного тренера, который составит правильный комплекс упражнений, можно быстро добиться желаемого результата. Обязательно используйте ходьбу на расстояния для разработки сустава.

При ежедневной ходьбе рекомендуется укреплять сустав наколенником мягкой фиксации, а также использовать ортопедические стельки. Они хорошо помогают снизить нагрузку.

Внимание! Категорически запрещается при артрозе разрабатывать сустав с применением силы, в том числе приседать, прыгать, ходить на коленях и т. д.

Лечебная гимнастика

Приводим несколько упражнений, которые помогут при артрозе коленного сустава:

  • сядьте на высокий стул, или стол, так чтобы ноги были свешены свободно. Начните делать легкие покачивания;
  • станьте больным коленом на пол, сначала упритесь руками, не давите сильно на колено;
  • когда сможете выполнять второе упражнение, начните ползать по полу на четвереньках (покрытому ковром);
  • попробуйте делать приседания, но не доводите до болезненных ощущений.
Это интересно:  Периартрит коленного сустава: лечение, симптомы и причины

Обратите внимание на своё питание

Ваш рацион должен включать в себя продукты богатые кальцием, витамином В и фрукты. Кальций в организм пополняйте:

  • твёрдыми сырами;
  • кисломолочными продуктами;
  • кунжутом.

Хлеб, изготовленный из цельного зерна, богат витамином В.

Важно! Не рекомендуется злоупотреблять солью, жирным мясом, алкоголем.

Употребляйте в пищу отварные свиные ноги, голень, которые содержат большое количество желатина необходимого хрящам. Очистите их, варите в течение 5-7 часов на медленном огне. Принимать можно отварной бульон, по 1 стакану 3 раза в день.

В домашних условиях можно применять портативные устройства для физиотерапии коленных суставов. УВЧ, магниты, парафиновые компрессы – всё это эффективно действует в комплексе лечения артроза.

Как вылечить артроз коленного сустава

✓ Статья проверена доктором

Лечение артроза коленного сустава – сложное, длительное и, к большому сожалению, далеко не всегда настолько эффективное, как того хотелось бы пациенту, мероприятие.

Как вылечить артроз коленного сустава

При любых обстоятельствах, его лечение должно быть комплексным и направленным на решение сразу нескольких важных задач, в числе которых: избавление от болей, нормализация питания хрящевых и костных структур, снижение давления на больные суставы, улучшение состояния расположенных рядом мышц, восстановление подвижности пораженных коленей.

Приготовьтесь выполнять все предписания врачей по комплексному лечению

Далее вам предлагается ознакомиться с информацией в отношении использующихся вариантов лечения артроза коленного сустава.

Медикаментозная терапия

Общая информация

Сведения в отношении групп препаратов, применяющихся для лечения артроза коленного сустава, приведены в таблице.

Таблица. Препараты для лечения артроза коленного сустава

Далее вам предлагается ознакомиться с более подробными сведениями о вышеперечисленных группах препаратов.

Важно! Названия любых лекарств даны строго для ознакомления. Не пытайтесь вылечить себя самостоятельно – это может лишь усугубить ваше состояние. Во всем следуйте рекомендациям врача.

Нестероидные противовоспалительные

Нимулид таб.100мг N30

Самые популярные: нимулид, диклофенак, индометацин и др. Слово «нестероидные» свидетельствует об отсутствии гормонов в составе таких лекарств. Помогают бороться с болью и воспалениями и приступить к дальнейшим этапам лечения – физиотерапии, массажу и т.д.

Не рекомендованы к продолжительному применению – по факту они лишь «прячут» симптомы артроза, т.к. справиться с ним исключительно своими силами не способны. Дополнительным аргументом в отношении этого является масса побочных эффектов длительного применения обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств. Следуйте рекомендациям врача.

Хондропротекторы

Несут наибольшую пользу. В отличие от противовоспалительных лекарственных препаратов, воздействуют на главную причину появления изучаемого заболевания, питая хрящевые поверхности суставов и восстанавливая выработку природной «смазки».

Эффективные хондропротекторы нового поколения практически все содержат дополнительные витамины или НПВС

Особенно эффективны на первых стадиях артроза. Но переоценивать возможности хондропротекторов тоже не стоит. К примеру, если артроз запущен до третьей стадии, для которой характерно почти полное разрушение хряща, нормализовать состояние сустава одними лишь хондропротекторами не удастся.

Хондропротекторы нового поколения

На первых стадиях эти препараты тоже не отличаются моментальным действием. Чтобы достичь ощутимых результатов, надо пройти не менее 2-3 курсов, что отнимает ориентировочно 6-18 месяцев.

Хондропротекторы для суставов

Среди дополнительных преимуществ хондропротекторов следует отметить практически полное отсутствие противопоказаний и нежелательных побочных эффектов, но принимать их без врачебного назначения и контроля нельзя – можно ухудшить свое состояние.

Мази и кремы

Средство от артроза

Рассчитаны на уменьшение выраженности местных симптомов артроза. Если заболевание не осложнено синовитом, хороший эффект окажут согревающие мази, способствующие улучшению внутренних процессов кровообращения.

Если синовит присутствует, специалист назначит мазь, изготовленную с задействованием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Кетонал® крем рекомендуется для терапии болевого синдрома

Полагаться на одни лишь мази нельзя: кожа человека пропускает в среднем до 6-7% действующего компонента, чего однозначно недостаточно для полного избавления от воспаления.

Оказывают аналогичный, но более эффективный по сравнению с мазями эффект. Лучшие результаты отмечаются при использовании компрессов с 3 основными препаратами.

    Димексид. Помогает бороться с болью и воспалением. Хорошо проникает через кожу, способствуя устранению воспаления и нормализации внутренних обменных процессов.

Внутрисуставные инъекции

Используются в экстренных случаях при очень сильных болях. Чаще всего применяются препараты целестона, дипроспана, кеналога и др. Эффективно и быстро убирают воспаления и болезненные ощущения.

Наряду с этим, непосредственно от артроза они избавить не способны – полезное действие на хрящевую ткань не оказывается, кости не укрепляются, кровообращение не нормализуется и т.д. Единственная функция внутрисуставных инъекций – уменьшение выраженности воспалительного процесса, поэтому в качестве самостоятельного метода лечения их не применяют.

Инъекция в коленный сустав

Препарат для внутрисуставных инъекций должен подбираться исключительно квалифицированным специалистом – неправильно выбранное лекарство и/или нарушение требуемой дозировки вызовет как минимум отсутствие должного эффекта, как максимум – тяжелые побочные эффекты.

Методы мануального и физиотерапевтического воздействия

Эффективны на начальных стадиях артроза. Используются после избавления от болей и воспалений. В особенности эффективны в случае комплексного применения с внутрисуставными инъекциями, хондропротекторами и прочими методами лечения.

В качестве примера можно привести электрофорез, магнитотерапию, воздействие ультрафиолетовым излучением и т.д.

Лечебная гимнастика

Одна из важнейших составляющих комплексной программы лечения артроза коленных суставов. По факту, без соответствующих упражнений любое лечение будет заметно менее эффективным, если сравнивать с полноценной программой.

Лечебная гимнастика способствует укреплению мышц, улучшению состояния сосудов, нормализации кровотока и в целом оздоровлению организма.

Упражнение для колен

Важно! Решение в отношении времени начала выполнения упражнений, перечня таковых и значимых сопутствующих нюансов может принимать исключительно лечащий врач.

Очень важной составляющей комплексного лечения является сбалансированная диета, богатая витаминами, микроэлементами и прочими необходимыми полезными веществами. Подробные сведения о диете при артрозе приводились в соответствующей публикации нашего сайта.

Таким образом, лечение артроза – длительный, сложный и обязательно комплексный процесс. Если вам пришлось лично столкнуться с данным недугом, запаситесь терпением и следуйте врачебным указаниям.

Следуйте рекомендациям лечащего врача

Видео – Как вылечить артроз коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях: возможно ли?

Артроз колена (гонартроз) – заболевание, связанное с разрушением хрящевой ткани сустава. Его основными симптомами становится сильная боль, которая может беспокоить пациента постоянно и скованность движения колена. Если вовремя не начать лечение, то патология способна привести к полному обездвиживанию коленного сустава. Терапия заболевания всегда сложная и длительная. Возможно ли лечение артроза коленного сустава в домашних условиях?

Особенности заболевания

Наши колени ежедневно испытывают огромные нагрузки. Поэтому с возрастом, многие люди начинают жаловаться на возникающие боли в коленях. Это может быть связано с тем, что хрящевая ткань с годами изнашивается, что приводит к дегенеративно-дистрофическим процессам в суставе. Кроме того, спровоцировать развитие артроза, способны такие причины:

  1. Избыточный вес. Согласно медицинским исследованиям, у людей с лишним весом, риск развития артроза коленного сустава повышается в несколько раз.
  2. Активное занятие спортом, которое провоцирует чрезмерные нагрузки на коленный сустав.
  3. Любые травмы колена (перелом, повреждение мениска и т. д.).
  4. Дефективное строение или расположение костей, что приводит к повышенной нагрузке на отдельные части суставов.

Следовательно, в группе риска оказываются:

  • Пациенты с высокой массой тела.
  • Профессиональные спортсмены.
  • Люди пожилого возраста.
  • Люди, которые в прошлом имели травмы колена.
  • Женщины после наступления климакса.
  • Пациенты с наследственной предрасположенностью к развитию патологии.
  • Люди, у которых есть варикозное расширение вен нижних конечностей.

Артроз коленного сустава не возникает внезапно. Болезнь развивается на протяжении длительного периода времени. Первыми признаками патологии становятся болезненность и скованность в коленном суставе, которые появляются после длительного отдыха, сна или физической нагрузки. Утром, человеку приходится немного походить, только после этого дискомфорт в колене исчезает. При сгибании ноги, в коленном суставе слышен хруст. После переохлаждения, состояние пациента ухудшается.

Такие симптомы могут время от времени беспокоить человека на протяжении многих лет. Если вовремя не начать лечение, то артроз прогрессирует и во время обострения, пациенту сложно становиться на ногу, появляются проблемы во время ходьбы, сустав деформируется и передвижение без вспомогательных средств невозможно.

Выделяют несколько стадий развития заболевания:

  1. Гонартроз 1 степени. Его признаками является сильная усталость ног, хруст в колене и ограничение подвижности. Боль беспокоит в основном после отдыха или после продолжительной нагрузки. На данной стадии происходит деформирование костей и сужение щели в суставе, что отчетливо видно на рентгеновских снимках.
  2. Гонартроз 2 степени. На данном этапе болезненность бывает такой сильной, что пациенту сложно двигаться. Длительная ходьба становится проблематичной. Чтобы возобновить подвижность суставу, требуется длительный отдых. Деформация прогрессирует, появляется хромота и громкий хруст в колене. Суставная щель максимально сужается, а на кости возникают остеофиты. В колене начинает скапливаться жидкость. Возможно возникновение воспаления суставной оболочки – синовит.
  3. Артроз коленного сустава 3 степени. На данном этапе боль беспокоит пациента даже после длительного отдыха. Нижняя конечность практически обездвижена. Деформацию колена видно даже невооруженным глазом.

Как вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Процесс лечения патологии в домашних условиях включается в себя:

  • Диетотерапию.
  • Использование отваров и настоев лекарственных трав.
Это интересно:  Гирудотерапия при артрозе коленного сустава: лечение пиявками

О причинах, симптомах и способах лечения недуга расскажет врач-ревматолог Павел Евдокименко:

  • Компрессы и использование наружных мазей.
  • ЛФК.
  • Массаж.

Диета при артрозе коленного сустава

Назначая лечение артроза коленного сустава в домашних условиях, врач обратить внимание на необходимость правильного питания. При этом в рационе должны преобладать продукты, в которых есть много витаминов и минеральных веществ. Важно, чтобы в потребляемых продуктах было много следующих компонентов:

  • Кальций, который присутствует в большом количестве в твердых сырах, кисломолочных продуктах, молоке и кунжуте.
  • Витамины группы В, которые можно найти в макаронах, крупах и хлебобулочных изделиях.
  • Витамин Д, которого много в яичном желтке, печени, жирной рыбе, орехах, сливочном и растительном масле, кроме того, он вырабатывается организмом под действием солнечных лучей.
  • Растительная клетчатка из свежих овощей, фруктов, зелени и круп.

Прежде чем начинать лечебную диету, важно провести очистку организма. Для этого в течение 3 дней следует есть сырые овощи, рис и пить отвары крапивы, хвоща полевого и можжевельника.

Дополнительно, в рацион необходимо включить желатин, который в своем составе содержит коллаген – вещество, способное восстанавливать состав хрящевой ткани и содержит много витаминов. Медики рекомендуют ввести в рацион желе, студни и заливное.

Важно полностью исключить крепкий кофе, алкогольные напитки, жирные, соленые и копченые продукты.

Травяные настои и отвары

Лечение артроза коленного сустава народными средствами имеет довольно хороший эффект. Согласно отзывам пациентов, хороший результат продемонстрировало употребление таких препаратов:

  1. Употребление цветов одуванчика. Несмотря на их горький вкус, каждый день нужно тщательно разжевывая съедать по 5 цветков. Дополнительно можно пить настой их высушенных листьев растения.
  2. Спиртовой настой золотого уса. Для его приготовления 15 коленцев растения заливается 500 мл качественной водки и настаивается в течение 2 недель. После этого настойку пьют перед приемом пищи по 1 столовой ложке.
  3. Яблочный уксус (6%), разведенный водой. Для этого 2 столовые ложки уксуса разводятся в стакане воды комнатной температуры и выпиваются несколько раз в сутки. Такое средство отлично выводит скопившиеся в организме соли.
  4. Лечение суставов желатином. Для приготовления средства, необходимо в 50 мл теплой воды размешать 1 столовую ложку желатина и выпить перед приемом пищи.

Уважаемые читатели, мы подготовили для вас несколько народных рецептов для лечения артроза:

  1. Настойка из брусники. Чтобы ее приготовить, несколько столовых ложек вымытых ягод заливаются 1 литром крутого кипятка. Через 1 час, средство готово к использованию. Полученный настой делится на 4 равные части, которые принимаются перед едой.
  2. Земляничный отвар. Для этого берут высушенные листья растения, которые измельчаются и заливаются водой. Смесь нужно прокипятить в течение 15 минут на медленном огне. Отвар пить каждый раз, при появлении ощущения жажды.
  3. Луковый отвар. Для приготовления лекарства 2 крупные луковицы измельчают вместе с шелухой. Все это заливается водой таким образом, чтобы она полностью покрыла лук. Варить нужно на медленном огне в течение 1 часа. 250 мл отвара выпивается каждый раз перед едой.
  4. Настойка, приготовленная из корней лапчатки и сабельника. Растения измельчаются и заливаются качественной водкой в пропорции 2 к 1. Настаивать средство следует в течение 3 недель в темном месте. Готовую настойку пьют по 1 большой ложке каждый раз перед приемом пищи.

Растирание сустава и компрессы

Дополнительно к приему средств, приготовленных на основе лекарственных растений, нужно делать компрессы на область коленного сустава и проводить его растирание. Такие способы лечения помогают восстановить кровообращение в поврежденной области, купируют болевой симптом, снимают отечность и тормозят процесс разрушения хрящевой ткани.

Для постановки компресса можно использовать:

  1. Морскую соль. Ее предварительно нагревают, помещают в полотняный мешочек и прикладывают к больному месту. Соль можно заменить разогретым песком. Такой компресс помогает снимать отечность тканей.
  2. Отличным эффектом обладает лопух. Несколько свежих, молодых листьев прикладываются нижней стороной к больному колену, которое предварительно смазывается растительным маслом. Прежде чем приложить лопух, его нужно нагреть. Для этого на листья ставится посуда с горячей водой. Сверху компресс утеплить полотенцем или теплым платком.
  3. Еще один эффективный компресс с лопухом, проводимый в течение 4 дней. В первый день, из свежего листа нужно отжать сок, который смешивается с равным количеством спирта. В полученной жидкости смачивается кусочек марли, которая прикладывается к коленному суставу и утепляется платком. На второй день к смеси добавляют еще немного меда. В третий день на лист лопуха нужно выложить немного измельченного чеснока. На четвертый день, колено смазывается мазью «Вишневского» и закрывается лопухом. Сверху утепляется платком. Процедуру повторяют в таком же порядке на протяжении 2 месяцев.

  1. Капустный лист, который смазывается медом и прикладывается к колену, где развивается артроз.
  2. Измельченный корень хрена. 200 г растения заливается таким же количеством воды и томится на медленном огне полчаса. Важно не давать средству кипеть. В получившемся отваре вымачивается кусочек марли, который прикладывается к больному месту на ночь.
  3. Хорошим эффектом обладает компресс с димексидом.

Купировать боль и снять отек, помогают растирания колена. Для их проведения можно использовать средства, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях:

  1. 1 желток куриного яйца смешивается с 1 ложкой скипидара и натурального яблочного уксуса. Полученное средство используется для втирания в колено на ночь. Сверху сустав нужно утеплить платком.
  2. В коленный сустав можно втирать подогретое растительное масло. Согласно отзывам пациентов, через 5 дней таких процедур, отек и боль исчезают.

Лечебная гимнастика

Проводя лечение артроза в домашних условиях, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Рекомендовать ЛФК должен врач, который и покажет, какие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Также эффективным будут занятия йогой и плаванием.

Для лечения артроза, который развивается в коленном суставе подходят такие упражнения:

  1. Сидя на твердой поверхности, свесить ноги вниз. Раскачивать ноги. Амплитуда движения при этом не должна превышать 10 см. Делать такое упражнение в течение 10 минут.
  2. Сидя на стуле, ноги опустить на пол. Приподнять пятку и опереться на носок. Задержаться в таком положении на 3-5 секунд и аккуратно опустить пятку.

Врач-ревматолог Павел Евдокименко и Лана Палей покажут упражнения для лечения заболевания:

  1. Сидя на стуле, ноги опустить на пол. Приподнять носок и опереться на пятку. Задержаться в таком положении не менее 3-5 секунд. После чего аккуратно опустить носки.
  2. Встать на четвереньки и походить в таком положении по полу. Выполнять такое упражнение допускается только в том случае, если боль не сильно беспокоит пациента.

В домашних условиях можно делать массаж, легкими шлепками воздействуя на коленный сустав, в котором развивается артроз:

  1. Воздействуя шлепками на коленный сустав, происходит улучшение кровообращения.
  2. Делая несильные удары, через плотно прижатые к коленной чашечке пальцы, происходит воздействие на мышцы и сухожилия. Благодаря мягким ударам, восстанавливается кровообращение, при этом капилляры не повреждаются.
  3. Прижав ладонь к суставу, пораженному артрозом, удары наносятся возле коленной чашечки. При этом происходит улучшение работы всех суставных частей.
  4. Легкими постукиваниями пальцев, воздействовать на сустав с артрозом. Вначале постукивания должны быть слабыми. Со временем их силу следует увеличивать. Стоит отметить, что такая процедура будет сопровождаться болезненностью — это нормально.

При лечении в домашних условиях можно воздействовать на определенные точки на теле:

  • Ниже коленной чашечкой на расстоянии 8 см.
  • В центральной части задней поверхности коленного сустава.
  • Между коленом и берцовой костью.

Медикаментозное лечение

Лечение в домашних условиях будет максимально эффективным, если народные средства сочетать с использованием медикаментов. Однако использовать их допускается только после консультации с лечащим врачом, так как многие лекарства имеют противопоказания и побочные действия. Обычно, медикаментозное лечение, которое можно проводить в домашних условиях заключается в использовании таких препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов («Диклофенак», «Ибупрофен», «Индометацин», «Ацеклофинак»).
  2. Хондропротекторов, которые способствуют восстановлению поврежденного артрозом, коленного сустава («Терафлекс», «Хондроксид»). Важно учесть, что принимать такие лекарства нужно длительное время. В среднем курс лечения в домашних условиях длится от 3 до 6 месяцев.

Чтобы лечение в домашних условиях было максимально эффективным, важно придерживаться всех рекомендаций врача.

Как можно вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Даже на начальном этапе развития заболевания лечение артроза коленного сустава в домашних условиях предполагает комплексный подход. Опытный врач порекомендует медикаментозное лечение, которое может быть интегрировано с другими эффективными методиками – компрессами, массажем, лечебными упражнениями и пр.

Медикаментозное лечение

По своей сути артроз колена представляет собой деформацию хрящевых пластин различной степени тяжести. Допускается домашнее лечение, если диагностирован начальный уровень, так называемый деформирующий артроз, при котором наблюдается разрастание костной ткани. Любые назначения делает только врач.

Среди назначаемых препаратов наиболее доступными являются таблетки, которые могут иметь различный спектр действия:

  • нестероидные препараты, снимающие воспаление (Алфлутоп, Ацеклофенак, Ибупрофен и др.);
  • обезболивающие средства (Диклофенак, Кетопрофен, Индометацин);
  • хондропротекторы, ориентированные на постепенное восстановление хряща (Артра, Терафлекс, Глюкозамин).

Для местного применения хорошую результативность показывает пластырь Вольтарен. Можно делать примочки, используя медицинскую желчь или раствор Димексида, предварительно проведя тест на аллергию.

Быстрый эффект наблюдается при использовании лекарств, предназначенных для инъекций. Это может быть Алфлутоп — препарат, который при необходимости вводят не только в мышцу, но и непосредственно в сустав. При обострении артроза с целью устранения боли и снятия отеков внутрисуставным способом вводят Гидрокортизон, Флостерон, Кеналог. Помогают улучшить питание хряща инъекции Гиастата, Остенила, Ферматрона и др. Для внутримышечных уколов назначают Руманол, Хондролон.

Это интересно:  Идиопатический артрит – симптомы и лечение заболевания у детей

Мази и компрессы

В терапевтический комплекс, направленный на лечение больного колена в домашних условиях, включаются мази, гели, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное действие. Среди аптечных препаратов наиболее действенным является Хонроксид, а также Хондроарт.

Проверены временем разнообразные народные средства для местного применения. Например, помогают облегчить боль и снять отечность компрессы из нагретой морской соли или песка, завернутого в хлопчатобумажную ткань.

В летний сезон для больных суставов применяют листья лопуха, которые предварительно расстилаются на доске изнаночной стороной вниз. На них ставят кастрюлю с горячей водой, пока она не остынет. После этого лопух бархатистой изнанкой кладут на смазанное маслом колено и фиксируют на всю ночь полотенцем. Можно в качестве подобного обертывания взять смазанный медом капустный лист.

Готовят эффективное средство из корней хрена. Берут 200 грамм измельченного сырья и в небольшом количестве воды томят без закипания на медленном нагреве 30 минут. Полученную массу кладут на колено и фиксируют бинтом. Если делать подобную процедуру каждый вечер в течение двух недель, можно почувствовать значительное облегчение.

Снижают отечность и боль средства, предназначенные для аппликаций и втирания в больные суставы.

  • Готовится смесь из скипидара (чайная ложка), яблочного уксуса (столовая ложка), свежего куриного желтка. Вечером ее хорошо втирают в больное место, накрывают салфеткой и обвязывают на всю ночь шерстяным платком.
  • Применяют в качестве втирания подогретое подсолнечное масло. Делать процедуры можно в любое удобное время суток.
  • В течение месяца втирают в сустав свиной нутряной жир.
  • Можно сделать настойку из одуванчиков. Собирают желтые цветки, укладывают доверху неплотно в темную стеклянную емкость и заливают сырье тройным одеколоном. Плотно закрывают. Через месяц жидкость для втирания процеживают.

Для аппликации используют сок чистотела. Пропитывают им хлопчатобумажную ткань и на 50 минут кладут на сустав. Кожу после сока смазывают растительным маслом. Курс продолжают неделю, затем делают десятидневный перерыв и повторяют процедуры.

Эффективные травяные отвары и настойки

Чтобы приостановить развитие артроза коленного сустава, лечение в домашних условиях включает использование для внутреннего приема отваров, настоек и настоек, предназначенных для выведения солей.

  • Заваривают щепотку сухих листьев одуванчика стаканом кипятка. Пьют в остуженном виде. Можно летом в день разжевывать по пять промытых в теплой воде цветков этого лекарственного растения.
  • Настаивают золотой ус (15 коленцев) в 500 мл водки в течение 15 дней. Пьют перед едой по столовой ложке раз в день.
  • Можно для настойки приобрести лапчатку и сабельник. Смесь этих трав (1:2) заливают водкой на 20 дней. Пьют так же, как и настойку золотого уса.
  • Полезно употреблять трижды в день по 200 мл воды, растворив в ней столовую ложку яблочного уксуса.
  • Утром рекомендуется в четверть стакана охлажденной кипяченой воды всыпать сухой желатин (столовая ложка). После набухания употребить его до завтрака.
  • Оказывает благотворное воздействие на суставы брусничный настой. Утром в литр кипятка помещают столовую ложку ягод и настаивают около часа. Процеженный настой делят на равные четыре части и пьют до начала трапезы.

Для лукового отвара в литре воды варят в течение часа две крупные луковицы, не снимая нижние чистые листочки шелухи. Пьют по стакану до начала трапезы трижды в день. Можно готовить отвар из сухих земляничных листьев, которые заливают полностью водой и кипятят четверть часа. Пьют вместо чая.

Массаж против артроза

Правильно выполняемый массаж приносит значительное облегчение при артрозе коленного сустава. Есть несколько приемов его проведения.

  • Шлепки. При таком воздействии улучшается кровообращение.
  • Нанесение ударов через сомкнутые пальцы, прижатые к больной области. Происходит активизация кровообращения, оказывается благотворное влияние на сустав, мышцы, сухожилия.
  • Удары по околосуставным местам. При проведении этой манипуляции ладонь прижимает сустав. Благодаря этому действию улучшаются функциональные возможности всех суставных составляющих.
  • Легкие постукивания пальцами по больному суставу. Возникающая боль во время этой манипуляции должна быть терпимой. Постепенно сила ударов увеличивается.

Проводятся процедуры при легкой степени заболевания через 2-3 дня. Средняя степень предполагает выполнение манипуляций раз в неделю. При тяжелом артрозе массаж делают через две недели.

Можно совмещать массаж с растираниями и компрессами. В вечернее время на больное колено кладут минут на 10 грелку. Затем разогретые суставы массируют 15 минут, намазав кожу предварительно медом. После этого привязывают лист лопуха, фиксируют его до утра тканью. Продолжительность курса – 10 дней.

Учитывая собственные возможности, можно в утренние часы сесть на пол по-турецки. После нанесения массажного масла делать по коленям круговые движения – по 100 раз.

Лечебная гимнастика

Начиная лечить артроз коленного сустава, не следует полностью ограничивать двигательную активность. Избегать необходимо резких прыжков, сильных приседаний.

Есть ряд упражнений, рекомендуемые для выполнения даже больным, у которых артроз достиг высокой степени развития.

  1. Садятся на стол так, чтобы ноги свешивались, а не стояли на полу. Легко и без напряжения покачивают ими, не делая большую амплитуду (максимум – 10 см). Делают упражнение от 5 до 10 минут несколько раз в день.
  2. Для этого упражнения нужно сесть на обычный стул. Ноги ставят обеими ступнями плотно на пол. Сначала от поверхности отрывают пятку, стараясь поднять ее до возможной предельной высоты, а носок остается на месте. Через 3 секунды возвращаются в исходное положение. Повторяют это движение несколько раз, чередуя ноги.
  3. Ноги в сидячем положении ставят на пол, как и в предыдущем упражнении, но отрывают от пола и опускают через 3 секунды носки ног.
  4. Встав на ковер на четвереньки, и упершись в пол руками, нужно попробовать ползти в таком положении.

При появлении боли упражнения не выполняются.

Чтобы укрепить мышцы, ложатся на спину. После этого одну ногу поднимают на 2 минуты. Повторяют со второй ногой. Во время этого тренинга сустав не получает нагрузки, а мышцы напрягаются.

Если лечащий врач рекомендует совершать ежедневные прогулки, то целесообразно использовать ортопедические стельки, а сустав зафиксировать наколенником. Также при наличии артроза может принести пользу плавание.

Правильное питание

Перед тем как лечить артроз, следует грамотно организовать свой рацион, включая в него те пищевые разновидности, которые не усугубляют течение болезни, а приносят ощутимую пользу.

Благотворно влияет на организм в целом организация разгрузочного дня. Оптимальным считается, если проводится он еженедельно. Сравнительно легко переносится 24-часовой период употребления нежирного кефира и фруктов. После такой не вызывающей чувства голода диеты начинает лучше функционировать кишечник, запускаются механизмы очищения от шлаков. Пользу суставам принесет и постепенное снижение веса.

В ежедневное меню при артрозе включаются различные блюда, базой для приготовления которых является бульон из костей. Полезно варить холодец, употреблять кушанья, в которые входит желатин – заливная рыба, богатое витаминами фруктовое желе и др.

Белковая пища должна составлять почти 50% ежедневного меню. Это важно, так как белок непосредственно участвует в формировании опорно-двигательного аппарата. Находится он в бобовых разновидностях, нежирных мясных и молочных продуктах.

Для восстановления хрящевой ткани требуется витамин Е. Для восполнения его дефицита следует употреблять сою, рыбу, орехи, печень. Содержится этот элемент в бананах, подсолнечном масле, говядине, пророщенных зернах пшеницы.

Важную роль в укреплении костей играет кальций, поэтому в меню должен быть творог, сыр, кисломолочные разновидности, кунжут, миндаль. Два-три раза в неделю на завтрак целесообразно готовить гречневую кашу, в которой кроме кальция находится калий, железо, магний. Является источником кальция, а также витамина Е и многих полезных микроэлементов манная каша.

Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

Помогут в очищении организма овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также овсяная каша. Необходимо включить в рацион цельно зерновой хлеб, макароны твердых сортов как источник витаминов группы В.

Для улучшения самочувствия необходимо учитывать, что есть продукты, которых следует избегать, если диагностирован артроз коленного сустава. К ним относятся копчености, жирное мясо, острые блюда, газированные напитки. Не принесут пользы некоторые овощи – томаты, капуста белокочанная, перец болгарский и фрукты – цитрусы, виноград. Ограничивается потребление соли, исключается алкоголь.

Статья написана по материалам сайтов: lechim-prosto.ru, med-explorer.ru, spinahealth.ru, artritsustava.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector