Боль в икроножной мышце: лечение, причины и симптомы

Боли в икроножной мышце редко придают значение, списывая ее на продолжительную нагрузку, лишний вес, тесную или неудобную обувь. Во многих случаях рассуждение верное, и дискомфорт не представляет никакой угрозы. Однако если болевые ощущения появляются регулярно, и при этом присутствует сильная боль либо судорога, необходимо выделить время на прохождение медицинского обследования, так как причина может оказаться гораздо серьезнее обычного утомления.

В первую очередь надо исключить всевозможные физиологические факторы, провоцирующие возникновение боли, т. е. те, которые принято считать нормой и не требующие помощи врача. Такие симптомы, как отеки, слегка ощутимая боль и тяжесть в ногах к концу дня – естественная реакция нашего организма на перенапряжения ног. Чтобы избавиться от нее, нужно просто отдохнуть, прилечь, придав ногам чуть приподнятое положение, что ускорит отток крови. Неплохо также принять холодную ванну для ног.

Содержание

Патологические причины

Медицине известно множество причин, вызывающих боли в икроножной мышце. В числе наиболее распространенных можно выделить:

  1. Варикозное расширение вен на нижних конечностях.
  2. Инфекционная патология.
  3. Болезни икроножных мышц.
  4. Повреждение нервных окончаний.
  5. Патология позвоночного столба, ущемление нерва.
  6. Побочный эффект от приема некоторых медицинских препаратов.

Заболевания вен на ногах

Регулярные боли, возникающие к вечеру в мышцах, – это первый симптом варикозного расширения вен (варикоза). Усталость и болевые ощущения появляются от застоя крови в венозной системе. Набрякшие вены и отекшие вокруг них ткани надавливают на рецепторы, вследствие чего появляется боль. Лечение болезни, при обнаружении его на ранних стадиях развития, дает возможность избежать опасных последствий и осложнений в будущем.

Воспаление икроножных вен провоцирует сильную боль пульсирующего характера. Кроме этого, есть немало симптомов, позволяющих обнаружить проблемы. При тромбофлебите кожа, под которой находится пораженная болезнью вена, приобретает алый цвет, повышается температура, больной чувствует общее недомогание. Флеботромбоз дает сильную отечность на пораженную ногу, и красно-синий спектр воспаленного участка, а боль имеет ярко выраженный характер.

Лечить данное заболевание надо в стационарном учреждении под присмотром врача, потому что появляется вероятность серьезных и опасных для жизни осложнений в виде влажной гангрены с последующей ампутацией.

Заболевание артерий икроножной мышцы

Очень распространенной причиной болей является атеросклероз. При этом заболевании нарушается приток крови к тканям образовавшимися бляшками на стенках артерий ног. Заметным признаком появления атеросклероза является хромота, при ходьбе она вынуждает больного останавливаться и отдыхать. Визуально определить наличие заболевания несложно по некоторым симптомам:

  • кожа икроножной части ноги становится сухой и раздраженной, развиваются трофические изменения;
  • из-за недостатка движения постепенно атрофируются мышцы;
  • начинается выпадение волос на голени и грибковые поражения ногтевых пластин нижних конечностей;
  • при тяжелых формах воспаления сосудов есть вероятность развития гангрены.

Искривление позвоночника, межпозвоночные грыжи и остеохондроз также могут являться причинами боли в ногах, имеющей простреливающий характер и появляющейся от резких движений.

Поражение тканей мышц

Болевые ощущения и дискомфорт в икрах могут быть связаны с поражением самой мышцы и говорить о наличии следующих заболеваний:

  • миозит (воспаление мышц воспалительного и травматического характера);
  • миопатия – идиопатические боли, возникающие в мышечной ткани;
  • паразитические заболевания;
  • ревматическая фибромиалгия.

Иногда ощущения болезненности в икрах не имеют ничего общего с заболеванием мышц, сосудов и суставов. Причиной может быть поражение нервных волокон. Обычно невропатические боли не носят постоянный характер, а появляются неожиданно и также быстро исчезают, иногда вызывая чувство онемения и покалывания в ноге.

Бывает, боль в икрах невыносима, имеет распирающий характер, внезапно появляется и постепенно исчезает. Это называется судорогами. Причины появления судорог:

  • долгое и усердное напряжение ног;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • нарушенный водный баланс в организме;
  • заболевание щитовидной железы;
  • резкая смена климатических условий.

Обычно судороги возникают в ночное время, при переохлаждении или нестандартной амплитуде движения в ногах. Мышцы во время приступа становятся твердыми, и появляется ощущение того, что они сейчас лопнут. Судорога продолжается от нескольких секунд до минуты, иногда более длительный период. После судорог боль будет беспокоить на протяжении нескольких дней, это связано с растяжением мышц. В некоторых случаях, чтобы ускорить устранение боли, помогает фиксирование икроножной мышцы эластичным бинтом.

Причины болей в икроножноых мышцах

Боль в икроножной мышце может быть спровоцирована довольно большим количеством причин, от незначительных, не требующих лечения, до болей вызванных серьезными отклонениями в организме человека. Вот почему важно знать, отчего болят икроножные мышцы, и уметь правильно принять меры к устранению болевых ощущений.

При этом если боли стали повторяться постоянно, все более усиливаться, появились судороги, необходимо обратиться в специализированные лечебные учреждения для обследования и назначения лечения.

Причины болей, не требующие специализированного вмешательства

Наиболее частая причина, почему могут болеть икроножные мышцы, не требующая специального лечения, это застаивание молочной кислоты.Это происходит вследствие повышенной, непривычной деятельности мышечных тканей. Поэтому, если вы знаете, что болит мышца именно из-за повышенной нагрузки на нижние конечности, пугаться не стоит, так как это своего рода защитная реакция организма на несвойственные для нее нагрузки. Таким образом, он оповещает о том, что ему необходим отдых.

После того как ноги отдохнули боли проходят сами, так как молочная кислота постепенно расходиться. Процесс исчезновения болевых ощущений, вызванный данной причиной можно ускорить. Для этого ноги необходимо поднять вверх, можно лечь около стены, прижаться ягодицами к стене и поднять ноги, упирая их при этом в стену. Благодаря этому состоянию улучшается кровообращение в ногах и произойдет отток крови от них, вследствие чего молочная кислота переработается в более быстром темпе и болевые ощущения исчезнут быстрее.

Кроме того, боль, вызванную перегрузкой, можно убрать, подержав ноги в прохладной воде.

Второй причиной, возможно спровоцировавшей боль в икре, может быть растяжение мышц, возникшее при неудачном положение ноги, резком движении или, например, беге. Болевой синдром, возникшей по этой причине также не нуждается в лечение. В данном случае ноге необходимо дать отдохнуть и обеспечить покой.

Болят икроножные мышцы после бега из-за того, что не подготовленным мышечным тканям не хватает времени для расслабления от предыдущих сокращений, а человек уже выполняет следующие движения. Это провоцирует растяжение мышц. Вот почему обязательно перед любыми спортивными занятиями нужно проводить разминку. Только после правильной разминки, мышечные волокна ног смогут правильно реагировать на процессы, происходящие в организме во время бега.

В таком случае, как правило, болят икроножные мышцы уже после бега, а не вовремя.

Причины, требующие врачебного вмешательства и их симптомы

Отчего появляются боли в икроножной мышце, их причины и как лечить, необходимо знать каждому человеку. Так как боль в икроножных мышцах, за исключением причин, вызванных временными перегрузками ног, это достаточно серьезный симптом, как правило, часто символизирующий о серьезных проблемах со здоровьем.

Наиболее часто встречаемые причины, провоцирующие боль в икрах или ощущение, что тянет икроножную мышцу правой ноги или левой:

  • варикоз;
  • побочные действия лекарственных препаратов;
  • повреждения нервных тканей ног;
  • воспаление венозной стенки ног;
  • тромбирование вен голени;
  • атеросклероз артерий голени;
  • болезни мышц икр;
  • нарушения нормальной деятельности опорно-двигательного аппарата и другие причины.

Если болит мышца в области икры вследствие варикоза, это достаточно легко понять. Так как данное заболевание имеет ярко выраженный внешний характер, то есть проявляется в виде вздутых периферических вен, легко видимых под кожей за счет выпячивания. Вены при варикозе становятся сильно набухшие, извилистые и имеют синий окрас, а также наблюдается уплотнение в икроножной мышце.

Если боль в икроножных мышцах вызвана варикозом, то обнаружить его помогут следующие симптомы болезни: боль возникает в основном после обеда, в области щиколоток появляется оттек, ощущается усталость и болевые ощущения в ногах.

При этом данные симптомы зачастую возникают еще до того, как вены становятся видимыми. Это важно знать, так как чем раньше начать лечить варикоз, тем лечение будет эффективнее и безопаснее.

Причины, по которым болят икроножные мышцы, иногда носят несерьезный характер, то есть зачастую не требующие серьезных лечений. К таким причинам относят поражения нервных тканей ног. Болевой синдром, спровоцированной данной причиной не носит постоянный характер, а возникает неожиданно и через непродолжительное время исчезает. Повреждения нервных волокон также зачастую сопровождается чувством онемения или жара в нижней конечности, в которой и поврежден нерв.

Воспалениям венозных стенок и тромбированию вен голени характерны сильные болевые ощущения в икрах.

При хроническом воспалении венозной стенки (флебите) кожные покровы поверху воспаленной вены приобретают красный окрас и становятся горячими. Часто данное заболевание сопровождается поднятием температуры, человек начинает ощущать слабость.

Тромбирование вен (тромбоз) выражается в появление сгустков крови, которые начинают препятствовать свободному кровообращению. Здесь можно заметить, такой основной симптом, как большая отечность ноги, которая также приобретает темно-красный окрас с синеватым оттенком. При этом заболевании болит икроножная мышца очень сильно.

Лечение флебита и тромбоза в основном проходят в стационарах, так как это достаточно серьезные заболевания, требующие незамедлительного медицинского вмешательства.

Атеросклероз артерий голени – это болезнь артерий голени, возникшая из-за нарушения липидного и белкового обмена. Зачастую сопровождается отложениями холестерина и различных липопротеидов в просвете сосудов, вследствие чего нарушается кровообращение в ногах.

Обнаружить это заболевание можно по следующим симптомам:

  • кожные покровы голени становятся более сухими, чем остальные;
  • мышцы начинают атрофироваться;
  • происходит выпадение волосяного покрова в области голени;
  • встречается появление грибка на ногах.

Запущеннее болезни часто приводит к возникновению гангрены. Также характерной чертой данного заболевания можно отметить то, что человек начинает прихрамывать и зачастую во время ходьбы останавливается, так как движения причиняют ему боль в икроножных мышцах.

К болезням, провоцирующих появления болевых ощущений в области икр, относят:

  • миозит — это воспаление икроножной мышечной ткани;
  • трихинеллез — это заболевания глистами, способными проникать в любые ткани живого организма;
  • ревматическая фибромиалгия – болезнь поражающая мышечные ткани и сухожилия;
  • миопатия – нервно мышечное заболевание, характеризующиеся поражением мышц, часто провоцируется применением лекарственных препаратов.

При нарушениях работы опорно-двигательной системы, а конкретнее позвоночника, часто также встречается, что болит мышца на правой ноге, реже в левой.

Возникновение болевых ощущений вызывают такие патологии и заболевания как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и различного рода патологические искривления и повреждения. Вызвано это тем, что вследствие патологий, например, появления опухоли происходит защемление икроножной мышцы путем надавливания на нее. Для данной патологии характерен симптом возникновения болевых ощущений после резких движений, и как, правило, отдается только в одной нижней конечности и часто возникает боль в области поясницы.

При этом все данные нарушения могут спровоцировать не только обычную боль, но и так называемые судороги.

Что такое судороги в икрах

Судороги в ногах представляют собой неуправляемое сокращение мышечных тканей, сопровождающееся сильными болевыми синдромами и ощущением того что, что-то стягивает мышцы ног.

Данный симптом возникает внезапно и, как правило, довольно быстро проходит сам.

Кроме вышеуказанных причин, спровоцировать его способны и такие факторы, как обезвоживание организма, недостаток полезных витаминов, быстрая смена климата, долгое перенапряжение мышечных тканей ног, нарушения работы щитовидной железы.
Также можно отметить ряд факторов, способствующих возникновению судорог, отличительной чертой которых является возникновения ночью во время сна, это переохлаждения и перенапряжение мышц.

Это интересно:  Боли после эндопротезирования коленного сустава

Во время таких приступов икроножная мышца становиться как камень по твердости и деформируется, а также присутствует ощущение, что стянуло все мышцы ног и что вена может лопнуть.

Причины, по которым ощущается на протяжении нескольких суток, что тянет икроножные мышцы ног, являются именно перенесенные судороги. Это вызвано тем, что мышечные волокна в момент приступа растянулись. Рекомендуется, для более быстрого избавления от этого ощущения использовать эластичный бинт.

Как лечить

Лечить боли в икроножной области ног необходимо только после установления причины ее появления. Для этого необходимо пройти обследование, сдать анализы крови, мочи, пройти МРТ, компьютерную томографию, рентген и другие исследования организма, которые назначит врач исходя из ваших жалоб и описания возникших болей.

Но до момента обращения к специалистам не нужно когда болят икроножные мышцы теряться, мучаясь вместе с болью вопросом, что делать. При первом появление сильных болевых ощущений, а также судорог можно сделать легкий массаж икр, путем легкого растирания или пощипывания места возникновения боли. Также рекомендуется опустить ноги на холодный пол или окатить их холодной водой, что поможет восстановить нормальное циркулирование крови в венах.

После первых проявлений болей в икроножных мышцах, чтобы впоследствии лечить не понадобилось или лечение проходило менее безболезненно, необходимо ходить только в удобной обуви, не деформирующей ноги (без каблуков и т. д.), а также можно воспользоваться эластичными бинтами.

Для облегчения боли ни в коем случае не используется метод иглоукалывания или другие аналогичные методы. Их проводить может только специалист, обладающий специальными познаниями в данной области.

Нужно помнить, что икроножные мышцы ног не болят без причины, вот почему нужно при появлении таких болей пройти диагностику и принять меры к лечению.

Почему болит икроножная мышца и что делать

Икроножная мышца располагается по задней поверхности голени. Представлена двумя крупными пучками – внешним и внутренним. Верхним концом фиксируется к бедренной кости на уровне медиального и латерального мыщелков. Затем вместе с камбаловидной мышцей продолжается в ахиллово сухожилие, которое, в свою очередь, прикрепляется к бугру пяточной кости. Функциональное предназначение – поддержание баланса тела, обеспечение движений стопы. Если болят икроножные мышцы (миалгия), то необходимо выяснить, что было предрасполагающим фактором.

Причины возникновения болей

Причин, почему болят икроножные мышцы достаточно много. Врачи выделяют две основные группы – физиологические и патологические.

Физиологические

Наиболее часто неприятные ощущение в области икр отмечают представительницы прекрасного пола. Они любят красивую, но очень неудобную обувь на высоком каблуке. Если весь день ходить в подобных туфлях, то к вечеру возникает боль, усталость и тяжесть в ногах. При отсутствии у женщины сопутствующей патологии основные симптомы проходят через несколько часов или спустя ночь.

Также болями в икроножной мышце страдают спортсмены. Возникает миалгия и напряжение на фоне слишком активной тренировки, введения дополнительных упражнений на нижние конечности, особенно подъем на носки с утяжелением. Профессиональные спортсмены отмечают определенную закономерность. Если человек левша, то чаще всего болит икроножная мышца левой ноги, потому что она будет являться толчковой.

Патологические

К патологическим инициаторам относятся – синдром фибромиалгии, остеомиелит, заболевания периферических нервов, патологии позвоночника и сосудов, а также собственные заболевания мышечной ткани.

Фибромиалгия

Является внесуставным ревматологическим заболеванием, при котором отмечается болезненность практически во всех мышцах организма, без четко выраженной локализации. Для такого состояния характерно наличие триггерных точек (области болезнености), при нажатии на которые отмечается усиление болевого синдрома. При миофасциальном синдроме икроножную мышцу сводит, и она болит несколько дней подряд.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Причинами развития распространенного миофасциального синдрома являются – перенесенные вирусные инфекции, эмоциональная напряженность, гормональный дисбаланс, а также прием некоторых лекарственных средств.

Остеомиелит

Относится к инфекционно-воспалительным заболеваниям и характеризуется разрушением (деструкцией) костной ткани. Специфичный признак остеомиелита – волнообразность течения с наличием периодов активации процесса и затуханием. В момент обострения происходит нарушение целостность кости с формированием полостей. При распространении процесса могут возникать свищевые ходы на поверхность кости. И тогда происходит выход агрессивного компонента в мягкие ткани, что приводит к развитию болевого синдрома. Остеомиелит развивается на фоне травмы, после металоостеосинтеза (операция при переломах для стабилизации костных фрагментов), на фоне бактериального поражения.

Заболевания периферических нервов

В нашем организме параллельно существуют две мощные системы – центральная (ЦНС) и периферическая (ПНС) нервные системы. ЦНС – главный координатор и управленец всех действий, сосредоточен в головном и спинном мозге. ПНС представлена сетью из множества нервных волокон, распределенных равномерно по всем тканям и органам. Выполняет задания, приходящие от центральной системы.

При нарушении должной работы нервных элементов на уровне голени возникает боль. Характер – острый, стреляющий, но не продолжительный. Усиливаются неприятные ощущения при движении, попытки встать на больную ногу.

Нервные стволы деформируются при травме, воспалении, на фоне переохлаждения или длительной иммобилизации после перенесенной травмы и нахождения в гипсе.

Болезни позвоночника

За работу нижних конечностей, органов малого таза отвечают нервные корешки, отходящие от спинного мозга на уровне поясничного отдела. Патологические изменения этого отдела позвоночника могут приводить к болям и нарушениям движения в ногах, и, в частности, в икроножных мышцах. Такими заболеваниями являются – остеохондроз, сколиоз, воспалительные процессы различной этиологии в позвонках и межпозвонковых дисках.

Остеохондроз. Для данного заболевания характерно:

  • Снижение высоты межпозвоночных дисков в сочетании с ухудшением амортизирующих свойств;
  • Наличие грыж и протрузий, которые давят на корешки и вызывают определенную неврологическую симптоматику. Если болит икроножная мышца на правой ноге, то это критерии того, что грыжа давит правый корешок.
  • Реакция прилежащих позвонков в виде отека костного мозга, формирования краевых костных разрастаний, дефектов замыкательных пластин позвонков;
  • Сужение просвета позвоночного канала с последующим сдавлением спинного мозга.

Все изменения косвенно или напрямую провоцируют развитие болевого синдрома в самом позвоночнике, в иннервируемых мышцах и суставах (тазобедренные, коленные, голеностопные).

Сколиоз. Позвоночный столб в норме должен иметь ровный ход, при сколиозе появляются боковые искривления. Подобные изменения могут привести к существенному сужению корешковых каналов с последующей компрессией нервов.

Спондилит (воспаление позвонка и межпозвонкового диска). К телу каждого позвонка подходит артерия, которая приносит кровь и кислород. При наличии инфекционного агента, который циркулирует по крови, происходит распространение инфекции внутри позвонка и развитие воспаления.

Воспалительным процессом в самих мышечных волокнах называется миозит. Возникает на фоне инфекционного поражения, прямой травмы, слишком активных тренировок. Сопровождается формированием узелков, приводящих к болям.
В хронической стадии формируются плотные обызвествленные компоненты, которые оказывают давление на сами волокна, нервы и сосуды. Серьезным осложнением является нагноение этих узлов.

Заболевания вен

По артериям к тканям и органам приходит кровь, обогащенная кислородом. Благодаря венам происходит обратный отток. При нарушении проходимости сосудистого русла возникают боли в мышцах.

Флебит проявляется воспалением стенки вены и сопровождается поднятием температуры общей и локально на уровне пораженной вены. Также может быть слабость и боли в нижних конечностях.

В венах кровь течет с меньшей скоростью, чем в артериях, что является предрасполагающим фактором для скопления сгустков крови внутри просвета сосуда — тромбоз.
Если таких сгустков много или они крупные в размерах, то кровоток резко ограничивается. Появляется определенная клиническая симптоматика. Осложнение такого заболевания – отрыв тромба. Он будет перемещаться по венам и может спровоцировать инсульты или инфаркты.

Заболевания артерий

Самое тяжелое заболевание артериального русла – атеросклероз. Если его игнорировать, то последствия могут быть крайне тяжелыми.

Атеросклероз

Стенка артерий состоит из нескольких слоев, что необходимо для поддержания высокоскоростного потока крови. Относится к заболеваниям обменного ряда – жиров и белков. При атеросклерозе происходит отложение жировых компонентов по внутренней стенке сосуда – атеросклеротические бляшки.

Со временем их размер может увеличиваться, приводя к перекрытию просвета сосуда. Чревато ишемическим поражениям мышц. При неполном закрытии сосуда объем поступающей крови снижается, соответственно мышц не получают должный объем кислорода. В результате – боль, повышенная усталость в ногах. Пациенты отмечают, что у них мерзнут ноги. Это объясняется нарушением микроциркуляции.

Травматическое повреждение

Нарушение целостности мышечных волокон может быть в результате прямой травмы, например, при ДТП. Или после активной физической нагрузки в тренажерном зале, при беге, езде на велосипеде.
Боль в таком случае будет иметь два этапа. Вначале обусловлена разрывом отдельных компонентов, отеком. Скопление жидкости и крови сопутствуют травме.

При стихании основных симптомов происходит закономерная динамика в виде трансформации мышц с преобладанием рубцовой ткани. Она более плотная, менее эластичная, чем мышечная. Поэтому любое движение будет сопровождаться натяжением и чувством дискомфорта. Именно с этой целью врачи рекомендуют разрабатывать поврежденную ногу.

Судороги в икроножных мышцах

Многие замечают, что при длительном сидении возникают отеки на уровне голени, появляются мурашки и сокращения. А после судороги болит икроножная мышца. Такое состояние объясняется недостаточным поступлением крови и кислорода. Судороги могут сводить ноги и в ночное время. Причинами, помимо кислородного голодания, являются:

  • Недостаток поступления жидкости;
  • Пониженный иммунитет;
  • Гиповитаминоз;
  • Последний триместр беременности;
  • Неправильно подобранная обувь.

Если вы заметили такие симптомы, то необходимо обратиться к флебологу, который подскажет, что делать при судорогах и болях в икроножных мышцах. Если врач посчитает необходимым, при наличии специфической клинической картины, отправит уже к сосудистому хирургу.

Боли у детей

В детском и подростковом возрасте происходит активный рост всех систем и мышц в том числе. В результате у ребенка возникает болезненность в икроножных мышцах. Важно – оценить характер, периодичность и интенсивность болей. Обычный здоровый малыш очень непоседливый, родители не могут за ним следить 24 часа в сутки. Он бегает, прыгает, что может привести к травматизации самых уязвимых областей, которыми являются нижние конечности.

Когда ребенок идет в школу, то происходит его становление в малом обществе. Они стремятся доказать себе и другим, что они сильные и выносливые. Особенно ярко это проявляется на уроках физкультуры. Перенапряжение икроножных мышц на спортивных занятиях вызывает боли.

Выделяют определенные заболевания детского возраста, провоцирующие мышечные боли (миалгии):

  • При инфекционных заболеваниях происходит выработка токсинов, которые улавливаются нервными окончаниями, приводя к миалгиями;
  • Патология сердечно-сосудистой системы может быть врожденного характера. При этом отмечается недостаточность поступления крови;
  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с пищей – причина слабости костной и мышечной ткани. Особенно это замечают дети, активно занимающиеся спортом. Отмечается повышенная утомляемость и выраженные боли после тренировок;
  • Патология костно-суставного аппарата (плоскостопие, сколиоз) приводит к смещению центра тяжести и повышению нагрузки только на левую или только на правую ногу, что вызывает миалгии;
  • Опухолевые образования костей повышают хрупкость. Если вы заметили, что минимальная травма вызывает выраженный болей синдром у вашего ребенка, то необходимо обратиться к врачу;
  • Боль в нижних конечностях может сопутствовать заболеваниям эндокринного характера — сахарный диабет, патология щитовидной железы.

Если вы заметили, что боли носят постоянный или стреляющий характер, то необходимо обратиться к травматологу, педиатру или детскому неврологу. Организм ребенка в период роста очень хрупкий и важно не пропустить развивающееся заболевание.

Диагностика

При обращении к врачу нужно максимально подробно рассказать о проблеме.

Как лечить икроножные мышцы

Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с таким явлением, как боль в икроножной мышце. И чаще всего человек не обращает внимания на такие ощущения, списывая все это на длительную ходьбу, ношение высоких каблуков или просто на возникшую судорогу. В итоге визит к врачу откладывается, а неприятные и дискомфортные симптомы лишь усиливаются.

Боль в икроножной мышце может возникать в силу многих причин. Но в большинстве случаев такое явление свидетельствует о проблемах с сосудами, о воспалительных процессах, протекающих в мышечных тканях и о заболеваниях позвоночника. И чтобы не допустить развития серьезнейших осложнений, нужно знать какие истинные причины боли в икроножной мышце и что нужно делать, чтобы от нее как можно скорее избавиться.

Это интересно:  Как определить остеопороз у женщин

Причины, провоцирующие боль в икроножной мышце

Боль, появляющаяся в области икр нижних конечностей, характеризуется своей продолжительностью, пронзительностью и интенсивностью. Человек не может нормально ступить на больную ногу, а нестерпимый спазм отдает в стопу, лишая возможности двигаться. И продолжительность такого состояния составляет от нескольких секунд до нескольких минут.

Причины, провоцирующее это явление, могут быть абсолютно разные. Это могут быть нарушения неврологического характера, связанные с проблемами в мозговой деятельности либо с защемлением нерва в области голени. Также судорожное состояние в икрах возникает во время того, как в мышечной ткани скапливается большое количество молочной кислоты. Обычно такое происходит из-за повышенной физической нагрузки. Либо основная причина может быть заключена в растяжении мышцы.

Иногда боли в икроножных мышцах появляются из-за дефицита в организме таких минералов, как кальций, калий и магний. Чаще такой фактор может коснуться женщин во время беременности либо тех, кто долгое время сидит на жестких диетах. Гипоксия тоже провоцирует судороги и боль в икрах. А полученные травмы ног, при которых повреждаются нервные окончания, практически всегда вызывают болезненные приступы в области голени.

Причины патологического характера

К патологическим причинам возникновения такой проблемы можно отнести:

  • воспаление голени;
  • варикозное расширение вен;
  • венозная недостаточность;
  • наличие большого количества тромбов;
  • атеросклероз артерий на ногах;
  • патологии позвоночника и нервных волокон;
  • миозит и остеомиелит.

При варикозном расширении вен образуется застой крови, вены сильно набухают и за счет этого в ногах появляется тяжесть и боль. При венозной недостаточности часто развивается тромбофлебит и флеботромбоз.

Варикозное расширение провоцирует боль в икроножной мышце

При тромбофлебите развивается воспалительный процесс вен голени, провоцирующий отек нижних конечностей и точечная боль в икрах. А при флеботромбозе кожная поверхность ног краснеет, в области вен чувствуется сильное тепло и возникает болезненный спазм.

При остеохондрозе, межпозвоночной грыже и искривлениях позвоночника также появляются неприятные ощущения в икрах. А все потому, что основная нагрузка тела приходится на нижние конечности, вызывая воспаление в области икроножных мышц.

Когда речь идет о неврологических заболеваниях, тогда боль в ногах становится резкой, при этом возникают такие дополнительные симптомы, как жар и онемение в нижних конечностях. Болевой спазм начинается внезапно и так же быстро проходит.

При нарушении кровообращения нижние конечности затекают, а мышечные ткани начинают испытывать кислородное голодание. В итоге днем при ходьбе появляется боль в икрах, а ночью человека мучают сильные судороги. И чтобы вылечить такое состояние икроножной мышцы, сначала следует установить основной фактор, который и спровоцировал появление болезненного спазма.

Во время миозита происходит воспаление икроножной мышцы, что, безусловно, провоцирует и возникновение сильных болевых ощущений. Само явление при этом носит ноющий характер, но при движениях оно усиливается. А если попробовать прощупать икры, то в мышечной ткани можно обнаружить уплотнения в виде маленьких узелков. При остеомиелите, когда воспалительный процесс затрагивает костную ткань икр, боль становится продолжительной и постоянной.

Основные направления лечения

Когда такое явление возникает только во время ходьбы, тогда это может быть симптомом остеохондроза или плоскостопия. Так что начинать лечение в таких случаях нужно с основного недуга.

Если же основная причина кроется в пораженных венах, то сразу же стоит обратиться к врачу-флебологу.

В зависимости от стадии заболевания он прописывает необходимые мази (Троксевазин) или гели (Фастум-гель, Лиотон). Эти средства наружного применения снимают неприятную симптоматику и дарят легкость ногам.

Мазь Троксевазин устранит боль в икре, если причина кроется в поражении вен

Дополнительно назначаются препараты для приема внутрь. Это Детралекс или Венарус, которые тонизируют венозные сосуды, уменьшают образование тромбов и восстанавливают нарушенное кровообращение. Когда боль, возникающая в икрах ног, связана с неврологией, тогда в основе лечения лежат физиопроцедуры и препараты обезболивающего воздействия.

Первая помощь при болях в икре

Чаще всего боль в икроножной мышце застает человека врасплох. И чтобы снять это неприятное ощущение, стопы ног следует поставить на холодный пол, а сами икры начать интенсивно растирать. Можно использовать иголку, которой нужно аккуратно и неспешно покалывать область голеней. Этот метод позволяет восстановить нарушенное кровообращение и устранить возникший дискомфорт.

Если боль икры появилась на фоне полученной травмы, тогда нужно сразу принять удобное положение, минимизировать свою подвижность и вызвать скорую помощь, которая должна доставить человека в травмпункт. При очень сильной боли разрешается принять обезболивающее лекарство, а саму ногу лучше положить на любую возвышенность и в таком положении дождаться врачей.

Лечение в зависимости от первопричины возникновения боли

Когда боль в икре возникает на фоне остеомиелита, тогда лечащим врачом назначается терапия, осуществляемая в стационаре. Сначала при помощи антибактериальных препаратов снимается воспалительный процесс. При этом для блокирования болезненных спазмов назначаются противовоспалительные нестероидные средства. А чтобы предотвратить дальнейшее распространение инфекции, врачом могут прописываться переливания элементов и плазмы крови. В завершении такого лечения, когда снято воспаление, пациенту рекомендуются физиопроцедуры, лечебный массаж и занятия специальной гимнастикой.

Если икра болит из-за заболеваний периферических нервов, то все лечение проводится под присмотром врача-невролога. Специалист прописывает обезболивающие лекарства и препараты, обладающие антибактериальными свойствами. А чтобы устранить боль, спровоцированную защемлением нерва, прописываются препараты, расслабляющие мускулатуру тела.

Препараты, расслабляющие мускулатуру тела, снимают и боль в икре

Если боль в икроножной мышце появляется как симптом при проблемах с позвоночником, тогда острые процессы лечатся блокадами и препаратами, снимающими воспаление. Дополнительно прописываются анальгетики, и назначается массаж.

Тромбофлебит, при котором человека также мучает боль в икрах, лечится комплексно. Это использование холодных спиртовых компрессов, которые прикладываются на пораженные участки. Также врач рекомендует наносить на икры мази противовоспалительного характера. Дополнительно могут прописываться лекарства, стимулирующие циркуляцию крови по венозным и мелким сосудам, а также антигистаминные средства, уменьшающие отечность.

Народные средства при икроножных болях

Снять боль, устранить воспаление и уменьшить отечность тканей в домашних условиях сможет народная медицина. Можно сделать отвар, приготовленный из березовых листьев, бессмертника и семян моркови. Все компоненты берутся по половине столовой ложке. К ним нужно добавить зверобой, плодоножки вишни, череду и толокнянку, но уже в количестве полной столовой ложки. Ингредиенты смешиваются между собой и заливаются крутым кипятком.

Настаивается такой отвар в течение 12 часов. Когда он будет готов, в нем смачивается кусочек ткани, которая обматывается вокруг больной ноги. Повторять такую процедуру следует три раза в день.

Достаточно хорошо снимают боль компрессы из одуванчика. Использовать нужно листья этого растения, которые следует предварительно измельчить, а полученной массой обмазать икры ног. Сверху нужно повязать бинт или марлю, и оставить компресс на всю ночь.

Гусиная лапчатка обладает обезболивающим эффектом и снимает любой воспалительный процесс. Поэтому ее можно использовать для приготовления лечебных компрессов. Траву нужно измельчить, и пять ложек лапчатки залить небольшим количеством кипятка. Полученную смесь нужно выложить на марлю и такой компресс приложить к икрам на 30 минут.

Компресс из одуванчика снимает болезненный спазм в икрах

Лечебные растирания

С задачей, как лечить боль в икроножных мышцах, могут справиться растирания, которые совершаются в области возникновения спазма. Для этих целей может использоваться настой из столетника и фикуса, который готовится на водке. Настаиваться раствор должен три недели, а натирать им ноги следует каждый день.

Снять сильную боль поможет растирание с применением куриного яйца. Для этого желток нужно отделить от белка, добавить к нему чайную ложку скипидара и столовую ложку яблочного уксуса. Все компоненты смешать между собой, хорошенько взбить их и таким составом растирать икры каждый раз, как только появляются болезненные спазмы.

Еще один эффективный рецепт, помогающий надолго забыть о дискомфорте и о боли в икрах, основан на растительном масле. Готовится лекарство легко. Нужно налить в стакан растительное масло, добавить к нему чайную ложку соли и подождать, пока она полностью раствориться. Полученным составом нужно каждый вечер натирать голени и стопы, надевая потом сверху теплые носки. Через полчаса ноги промываются водой и нужно сразу ложиться в постель. И если несколько раз сделать такую процедуру, то о спазмах в икрах можно будет забыть.

Устранить боль и судороги в икроножной мышце поможет настой, приготовленный из каштанов (50 г) и 200 мл водки. Настаивать раствор следует три недели, после чего его можно использовать в лечебных целях.

Профилактические меры

Чтобы минимизировать риск появление икроножной боли, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Нужно сократить употребление кофеина и сахара. Отказаться нужно от таких вредных привычек, как распитие алкогольных напитков и курения. Каждые полгода следует пропивать витаминный и минеральный комплекс.

Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы основную часть в нем занимали продукты, богатые магнием и калием. Можно начать проводить закаливания и обливать ноги прохладной водой, особенно если перед этим был принят горячий душ. Такие простые рекомендации помогут укрепить икроножную мышцу, тонизировать сосуды и избавить от судорог и болей в этой части тела.

Сильная, колющая или резкая боль, возникающая в икроножной мышце, может свидетельствовать о различных патологиях и нарушениях. И если такое явление приобрело систематический характер и регулярно беспокоит человека, тогда обязательно нужно нанести визит врачу. А после общего обследования и постановки диагноза будет назначено необходимое лечение.

Разбираем причины болей в икроножной мышце

В анатомическом строении человека икроножная мышца расположена на задней поверхности голени. Оно имеет двуглавую форму, соединена с пяткой ахиллесовым сухожилием. Эта мышца в первую очередь выполняет функцию сгибания и разгибания ноги голеностопном суставе, а также отвечает за устойчивость тела в горизонтальном положении при ходьбе или беге.

Боли в икроножной мышце могут возникать по многим причинам. Это могут быть как чрезмерные физические нагрузки, так и инфекционные ее поражения, удары и травмы голени.

Различные виды проблем в мышце будут характеризоваться своими симптомами, по которым их можно диагностировать. Рассмотрим основные из них.

Судороги в икроножных мышцах

Описание проблемы
Судороги в икроножной мышце довольно частая проблема у разных категорий пациентов. Они вызваны значительным и продолжительным сокращением в ней, сопровождаются сильным болевым синдромом.
Характер боли
Во время приступа достаточно сильно болит икроножная мышца. Пациент практически полностью обездвижен. В судороге может быть задействована и вся стопа. Боль резкая, пронизывающая, очень сильная. Длительность спазма может быть различная, от нескольких секунд до нескольких минут.

Мышца напряжена, через кожу прощупывается ее полный тонус.

Причины возникновения
Судороги и боль в икрах могут возникать по многим причинам различного генезиса:

  • неврологические нарушения. Они могут быть связанны как с проблемами мозговой деятельности, так и с физическим защемлением нерва в районе голени;
  • накоплением молочной кислоты в мышце. При чрезмерных физических нагрузках избыток образовавшегося вещества скапливается, в том числе и в икрах, и может спровоцировать начало судорог в них;
  • дисбаланс калия, кальция и магния. Это состояние особенно свойственно женщинам во время беременности;
  • гипоксия. Нехватка кислорода в организме может вызывать судороги, в том числе и в голени;
  • травмы ноги могут повредить нервные окончания, расположенные в ней, и вызвать приступы.

Лечение
При возникновении подобных симптомов надо обязательно проконсультироваться с врачом. Можно первоначально обратиться к терапевту, который назначит соответствующее обследование и направит к профильному специалисту.

Так как судороги и боль в икрах могут возникать по разным причинам, самолечение здесь не уместно. Для корректного купирования данных симптомов надо обязательно установить их истинную причину.

По результатам анализов и анамнезу пациента врач назначит соответствующую терапию. Это может быть и прием витаминно-минеральных комплексов, и массаж для снятия излишнего напряжения в мышце при нагрузках.

При неврологической симптоматике врач-невролог пропишет больному корректирующее лечение. При травмах может быть показаны физиопроцедуры и прием обезболивающих препаратов.

Фибромиалгия

Проблема, лежащая на грани физиологии и психиатрии. Это не значит, что пациенты с подобным диагнозом имеют какие-то патологии и должны наблюдаться у психиатра. Но, как правило, подобный диагноз ставится при комплексном обследовании больного и не обнаружении у него каких-либо прочих причин, почему болят икры.
В чем заключается болезнь?
Пациенты с фибромиалгией жалуются на плохое самочувствие, на боль в различных частях тела, в том числе и в икрах.

Это интересно:  Межреберная миалгия

Она, как правило, носит симметричный характер, то есть проявляется в обеих голенях сразу.

Какая боль при фибромиалгии?
Боль в икрах при данном заболевании может быть различной – от тянущей и ноющей, до резкой и спазомообразной. В некоторых случаях отмечены даже судороги различной продолжительности. Дополнительно может возникать чувство онемение в пораженной области, покалывания, утренняя скованность. Пациенты с подобным диагнозом часто метеозависимы, они быстро утомляются, у них отмечается упадок сил и возможны скачки температуры тела. Как следствие, развитие депрессии и неврозов.
Почему возникает заболевание?
Ученые и врачи до сих пор не обнаружили точных причин возникновения данного синдрома. Выдвигаются следующие гипотезы, как причины заболевания:

  • генетическая предрасположенность. В исследованиях замечена большая частота диагностирования фибромиалгии у родственников.
  • патология сосудов. Подобные симптомы списываются недостаточным кровоснабжением пораженных участков тела.
  • сильный стресс может запустить механизм развития болезни;
  • увеличенная скорость обмена серотонина. У пациентов, получающих соответствующее лечение, проявления болев в мышцах стихали;
  • дефицит гормона роста. Подобные состояния чаще отмечаются у больных именно в фазу значительных физических нагрузок на ноги и в период активного роста опорно-двигательного аппарата;
  • отравление организма ртутью;
  • нарушение фазы глубокого сна;
  • травмы и сильные повреждения икроножных мышц.

Чем лечить?
При исключении любых других возможных причин боле в ногах, ставят данный диагноз. Заболевание считается хроническим, возможно лишь частичное улучшение состояние пациента. Для этого назначают:

  • прием антидепрессантов;
  • противоэпилептические препараты показали хорошую результативность лечения;
  • нестероидные противовоспалительные средства для купирования болевого синдрома;
  • замещающую и дополняющую гормональную терапию при необходимости;
  • o неглубокий массаж, при глубоком отмечается усиление приступов;
  • o психотерапия;
  • o лечебная физкультура и гимнастика;
  • o легкое плаванье в теплой воде;
  • o соблюдение режима дня, сна и бодрствования.

Подобный диагноз выставляется врачом-ортопедом и неврологом при совместном исследовании.

Остеомиелит

Заболевание, связанное с проникновением инфекции в костную ткань и возникновением воспалительного процесса в ней, в костном мозге и прилегающих мягких тканях.
Как определить?
У пациента в районе голени возникает покраснение, жжение и отечность. Температура пораженного участка тела повышена. Чувствуются болевые ощущения в икроножной мышце.

С первых дней заболевания отмечаются соответствующие изменения в анализе крови.

Описание боли
При острых стадиях заболевания наблюдается острая боль в икроножной мышце. Она сковывает движение пациента, доставляя сильный дискомфорт. Характерна ей длительность и плохая сжимаемость обезболивающими препаратами.

При хронической форме болезни боль наблюдается периодическая, тупая, тянущая, преимущественно в периоды обострений.
Причины возникновения
Остеомиелит может возникнуть в нескольких случаях:

  • попадание инфекции непосредственно в костную ткань икроножной мышцы (травмы, переломы);
  • проникновение патогенной флоры другие костные элементы и разнесение ее с кровотоком (лечение зуба, перелом другой кости, установка внутреннего протеза).

Способы терапии
Заболевание лечится ортопедом или хирургом только в условиях стационара. Для снятия воспалительного процесса показана антибактериальная терапия. Для купирования болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Для предотвращения дальнейшего распространения инфекции в организме прописываются переливания плазмы крови и ее элементов.

После снятия острого воспалительного процесса пациенту показаны физиолечение, лечебная физкультура и бассейн, массажи. Это восстанавливает утраченную подвижность и сократительную способность икроножной мышцы.

Заболевания периферических нервов

При таких недугах возможна также боль в икроножной мышце, оно будет усиливаться при ходьбе и каком-либо движении вообще.
Что свойственно заболеванию?
При поражении нервных стволов, расположенных в голени возникает болевой синдром.

Нерв может быть защемлён излишне спазмированной мышцей, может быть поражен инфекцией.

Какие боли?
Как правило, в таких случаях боль резкая, острая, стреляющая и колющая. Она значительно усиливается при движении, при попытке встать на ногу и ходить.
Чем вызывается?
Нервные окончания в таких случаях могут быть травмированы при ударе икры или других физических ее деформациях.

Воспаление в стволах нервов может возникать от переохлаждения конечностей, длительного их обездвиживания.

При чрезмерном переутомлении икроножной мышцы может наступать ее длительный спазм с зажатием нервных волокон.

Чем лечить?
Подобные недуги лечатся у врача – невролога. В соответствии с симптомами могут быть назначены препараты, снимающие болевой синдром (нестероидные противовоспалительные средства). При воспалительных процессах показана антибактериальная терапия. При защемлении нерва могут помочь лекарства, расслабляющие мускулатуру тела.

Как восстанавливающая процедура хорошо подойдет физиолечение, массаж и бассейн.

Болезни позвоночника

Патологии в позвоночники пациента тоже могут являться причинами, почему болит икра на ноге.
Описание заболеваний
Основными поражениями позвоночника, которые могут привести к болевому синдрому в икроножной мышце будут остеохондроз и межпозвонковая грыжа. Они вызывают деформацию всего скелета человека, зажимают нервные окончания как в позвонковом стволе, так и на периферии. Заболевания вызывают и сильную боль в пояснице, часто обездвиживающую больного.
Как болит икра?
Болезни характеризуются резкими стреляющими болями, отдающими по всей ноге при защемлении нервов. Ноющий характер боли присущ поражению остеохондрозом.
Причины заболеваний
Остеохондроз и межпозвонковая грыжа часто развивается у людей, имеющих следующий анамнез:

  • значительное искривление позвоночника;
  • недостаток кальция, витамина Д и К, прочих важных микроэлементов;
  • перенесение травмы позвоночного ствола в прошлом;
  • гормональный дисбаланс, ведущий к снижению количества кальция в костях.

Как лечить подобную боль?
Терапия назначается после полного обследования ортопедом, хирургом и неврологом. При острых стадиях процесса показана терапия по ликвидации болевого синдрома (блокада седалищного нерва, введение препаратов, снимающих воспалительный процесс – нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков).

Лечение проводится строго под контролем специалиста.

Как поддерживающая терапия показаны массажи каждые полгода пациенту, мягкая нагрузка на позвоночник (плаванье), щадящий режим движения.

Воспалительный процесс в скелетной мускулатуре человека. Выделяют его острую и хроническую форму.
Как распознать?
Заболевание характеризуется поражением самой икроножной мышцы. Оно может вызываться разными причинами и иметь различное течение.
Характер боли при миозите
В спокойствии боль тупая, ноющая. Она значительно усиливается при движении ногой или при пальпации пораженного участка. Часто возникает спазм мускулатуры, как защитная реакция для ограничения подвижности сустава. Кожа на больной икре красная, венозный рисунок ярко выраженный.

При длительном миозите он может перейти в хроническую форму и привести к атрофии мышцы.

Как возникает?
Причин у данного заболевания может быть несколько:

  • инфекционные поражения тканей;
  • травмы икроножной мышцы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переохлаждение икр;
  • процессы интоксикации в организме, заражение глистами;
  • наследственность.

Способы лечения миозита
В первую очередь больному назначают противовоспалительные и болеутоляющие средства. Это могут быть нестероидные противовоспалительные препараты или анальгетики в виде таблеток, уколов или местных мазей и гелиев.

При купировании острого синдрома показаны лечебная физкультура, физиопроцедуры и массажи для восстановления сократительной способности мышцы.

Тромбофлебит

Боль в икроножной мышце могут вызывать и такие причины, как тромбофлебит. Это воспаление стенок сосудов, закупоривание крупных и мелких венозных протоков кровяными сгустками.
Описание заболевания
Чаще всего в медицинской практике встречается именно тромбофлебит нижних конечностей. Стенки вен воспаляются и в меньшей степени пропускают кровь. Из-за этого она скапливается в икроножных мышцах, вызывая боль. Заболевание опасно образованием тромбов. Если он оторвется и «пойдет» с кровотоком выше он может закупорить жизненно важные артерии и вызвать мгновенную смерть человека.
Какая боль при тромбофлебите?
При данном недуге боль к икре тянущая, ноющая. Место воспаления краснеет, может повыситься его температура тела.

Возникают незначительные отеки в ногах, чувства тяжести.

Причины тромбофлебита
К болезни чаще всего приводят следующие состояния:

  • варикозная болезнь;
  • наследственный фактор;
  • чрезмерное переутомление ног;
  • травмы стенок сосудов в икроножной мышце.

Как лечить?
Назначается комплексная терапия врачом – хирургом в виде:

  • полуспиртовых холодных компрессов на место поражения;
  • нанесение противовоспалительных мазей при поверхностном тромбофлебите;
  • препараты, купирующие болевой синдром – НПВС и анальгетики;
  • лекарства, улучшающие циркуляцию крови по сосудам;
  • для снятия отечности – антигистаминные средства.

В некоторых случаях при угрозе отрыва тромба назначается экстренное оперативное вмешательство. Все ситуации с возникновением тромба лечатся в стационаре.

Атеросклероз

Икроножная мышца может болеть при наличии у пациента атеросклероза.
Как проявляется?
Это заболевание входит в пятерку самых распространенных в двадцатом веке. Его симптомы обнаруживаются у половины обследуемых пациентов старше сорока лет. В стенках сосудов начинают откладываться лишние жиры. Это сужает их, снижает кровоток, питание клеток и органов организма. На пораженных стенках начинают формироваться тромбы. В тяжелых ситуациях болезнь приводит к инфаркту миокарда, инсульту.
Характер боли при атеросклерозе
В конечностях может наблюдаться онемение, покалывание, тяжесть. Они, как будто, постоянно мерзнут.

Боли возникают при долгой ходьбе и нагрузке. Они тянущие и ноющие.

Причины возникновения заболевания
Неправильный образ жизни является причиной данного недуга. Употребление в пищу большого количества жиров, малоподвижный образ жизни, сидячая работа – все это ведет к развитию атеросклероза. Дополнительными факторами риска можно назвать наследственную предрасположенность и заболевания обмена веществ (сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы и прочие).
Лечение атеросклероза
Лечение проводит или терапевт, или кардиолог, в зависимости от сопутствующих симптомов недуга.

Назначаются препараты. Улучшающие циркуляцию крови, разжижающие ее, препятствующие образованию тромбов.

Пораженное место икры мажется противовоспалительными мазями и гелями.

Перенапряжение

Если у Вас нет перечисленных недугов, но боль в икроножной мышце появилась, возможно, Вы ее чересчур перенапрягли.
Как проявляются симптомы?
Вы чувствуете тяжесть в ногах, они тяжелые и усталые. При движениях возникает болевой синдром.
Какая боль при перенапряжении икроножной мышцы
Болевые ощущения тянущие, давящие. Они усиливаются при резких движениях и ходьбе.
Причины боли при перенапряжении
Причиной подобного состояния является молочная кислота, которая скопилась в мышце вследствие ее усиленной работы. После того, как она будет выведена организмом, неприятные ощущения в икре пройдут.

Для восстановления прежней подвижности показан покой и отдых.

Боли в икре, связанные с определенными состояниями организма

Они возникают при некоторых временных условиях и проходят сами собой при ликвидации причины.

Такими, например, будут боли в ногах у беременной женщины. Они могут возникать из-за усиленной нагрузки на них при ходьбе, из-за недостатка кальция и магния. Могут сопровождаться судорогами.

При ношении неправильной обуви и перенапряжении мышц некоторым пациентам свойственна ночная боль в ногах. Она пройдет при смене обуви и щадящем режиме движения для ног.

В каких случаях необходимо обратиться немедленно к врачу?

В некоторых состояниях необходимо немедленно вызвать Скорую помощь или посетить врача:

  • у Вас появилась резкая, острая боль в икре, нога сильно отекла и потемнела, мышечный тонус значительно повышен;
  • боли в ногах стали носить хронический характер, а не появляться редко время от времени;
  • Вы не можете встать на ногу, боль резкая, стреляющая в спину.

Все это может указывать на состояния, требующие немедленного врачебного вмешательства.

Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Как снять боль дома до похода к врачу?

Мы установили, что причин, почему болят икроножные мышцы может быть множество. Если Вы вдруг почувствовали нежелательную боль в ноге, мышечный спазм, существуют проверенные средства, помогающие снять подобное состояние.

К ним относится:

  • прием в возрастной дозировке болеутоляющего средства (Найз, Кетонал, Кеторол, Кетанов и прочие)
  • нанесение болеутоляющих составов и мазей на пораженный участок тела (Найз, Диклофенак-мазь и др.)
  • противовоспалительная местная терапия (мазь Вишневского, Випросол, Гепариновая мазь и прочие)
  • Нанесение холодных полуспиртовых компрессов на пораженный участок икры.

Лечение в домашних условиях допустимо, если только Вы знаете точно причину боли в икре, и она не острая.

Чтобы Ваши ножки не болели, всегда были легкими и красивыми соблюдайте простые правила профилактики:

  • не употребляйте алкоголь;
  • сократите потребление сахара, кофеина и жирной пищи;
  • больше двигайтесь на свежем воздухе, займитесь щадящим видом спорта;
  • ведите активный образ жизни, следите за своим весом.

Статья написана по материалам сайтов: spinadoctor.ru, nashimyshcy.ru, travmaoff.ru, izbavsa.ru, zdorovya-spine.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector