Болят локти причины чем лечить

Локоть считается одним из самых сложных суставов. Он состоит из 3-х костей, которые способны обеспечить поднимание и опускание руки, повороты предплечья, разгибание и сгибание локтя. Воспалительные заболевания часто вызывают боль в локте. Другая возможная причина, почему болят локти — это травмы. Повреждения рук этой области очень легко получить. Что касается лечения, так оно, к сожалению, нередко затягивается, и выздоровление идет медленно. Главное, сделать все, чтобы избежать осложнений, ведь руки – это один из самых главных органов, без которого нам будет тяжело обходиться.

Возможные причины боли в локтях

К таким причинам относят:

Воспалительные заболевания:

  • подагра,
  • ревматоидный артрит, хондрокальциноз,
  • опухоль,
  • остеоартроз,
  • тендинит, остеохондроз,
  • локтевой туннельный синдром .

Латеральный и наружный эпикондилит, по-другому его еще называют «локоть теннисиста».

Внутренний эпикондилит или «локоть гольфиста».

Бурсит как причина боли в локте.

Грыжа диска в шейном отделе.

Грыжа диска в грудном отделе.

Синдром Рейно как причина, почему болят локти.

Остеохондрит эпифиза плечевой кости.

Нейротрофическая артропатия Шарко.

Травмы локтевого сустава.

Причины боли при воспалении локтевого сустава

Воспаление локтевого сустава является достаточно распространенной проблемой, которая требует длительного и грамотно подобранного лечения. Это заболевание поражает людей разных возрастных категорий, однако после тридцати риск, конечно же, возрастает.

Причины боли в локте при воспалении могут быть самые разные. Недолеченные травмы, переохлаждения, инфекции, укусы насекомых, наследственная предрасположенность вызывают воспаление локтевого сустава. Лечение народными средствами поможет справиться с проблемой.

Симптом воспаления локтевого сустава довольно простой – боль в локте. Причем боль в локте возрастает при движении, кроме того, характерно жжение, покраснение, хруст в суставе, повышенная температура и т.д.

Эти симптомы воспаления локтевого сустава существенно снижают активность человека, поэтому необходимо сразу же обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимые анализы. Однако иногда симптомы не проявляются столь явно, и клиническая картина неясна. В такой ситуации больной должен сам прислушиваться к своему организму, поскольку заболевание все равно рано или поздно проявит себя, например, в виде болей в локте на погоду или после длительного пребывания на холоде.

Врачу проще всего установить диагноз, если причиной была травма. Если в результате осмотра диагноз установить не получается, берут пункцию сустава. Суставную жидкость исследуют на предмет наличия в ней крови, сыворотки, микроорганизмов, мочевой кислоты. О достаточно старой травме на фоне боли в локте свидетельствует наличие сыворотки в суставной жидкости.

Вывих как причина боли в локтевом суставе

Вывихом локтевого сустава называют состояние, при котором кости занимают неправильное положение, но при этом остаются целыми (без переломов и трещин). В самом суставе соединение костей происходит за счет связок (соединительная ткань). При вывихе локтевого сустава в первую очередь повреждаются связки и появляется боль в локте.

Данный вид травмы встречается достаточно редко. Причинами боли в локте при вывихе могут быть:

падение с высоты;

автомобильная авария или другие виды аварий;

травмы, которые происходят на высокой скорости.

Существует два варианта внешнего проявления данной травмы:

вывих с внешней деформацией локтевой сумки, сустав не разгибается;

сустав возвращается на место сам, но локоть сильно опухает и болит.

Боль и другие симптомы при вывихе локтя

Основные симптомы вывиха локтя:

сильная острая боль в локте;

иногда не прощупывается пульс ниже ушиба;

формирование массивного отека на фоне боли в локте.

Диагностика вывиха локтя проходит по классической системе, которой следуют в травматологии.

Рентгенография – проверить кости локтя с болью на целостность;

Артериография (рентген артерий) – нет ли повреждения артерий;

Как альтернатива артериографии – УЗД или допплерография;

Неврологическое обследование – подвижность кисти руки, поворачивается ли она внутрь, наружу, вверх, вниз;

Пульсометрия – проверка не нарушено ли кровообращение.

Лечение боли в локте при вывихе в обязательном порядке назначает травматолог. Самолечение категорически противопоказано, ведь может привести к серьезным нарушениям и последствиям в будущем. Мы можем лишь порекомендовать, как лечить боли в локте при вывихе в домашних условиях.

Лечение при воспалении локтя

Боли в суставах всегда были одними из самых страшных. Огромные нагрузки на наше тело преследуют нас в течение всей нашей жизни. Будь мы спортсменами или простыми людьми, каждому приходилось не раз за свою жизнь подымать тяжести или ещё как то нагружать свои суставы. Со временем, все эти нагрузки очень пагубно сказываются на наших суставах. Одним из самых уязвимых считается локтевой сустав. Горе тем людям, работа которых связана с нагрузкой на локтевой сустав. А таких много: шахтёры, часовщики… .

К сорока годам у каждого человека появляется боль в локтях. Естественно, современная медицина располагает всеми способами лечения суставов. Но не будем забывать и о народных средствах, рецепты которых передавались из рук в руки многие века. Им можно верить на сто процентов, ведь они прошли проверку самым лучшим из критиков — временем. Далее статье мы предложим вам несколько способов лечения бои в локтях.

Народные рецепты от боли при воспалении в локте

Можно для лечения боли в локте приготовить компресс. Смешивается кислое молоко и яичная скорлупа в равных частях и приготовленная смесь кладется на тряпку потом на час прикладывается к больному суставу. Наверх надеть пленку и обмотать теплым шарфом. Делается компрессы на протяжении 5 дней подряд.

Следующий способ лечения локтя включает в себя использование лютика. Да, этот маленький красивый цветочек с радостью поможет вам с вашей проблемой. Но будьте осторожны с приготовлением народного средства, ведь этот цветок очень ядовит. Нужно смешать несколько растений с одним стаканом кипящей воды. Дать настояться несколько минут, после чего вылить это всё в тазик. Доведите объём воды до пяти литров. Больной локтевой сустав нужно парить в этом настое. Вода должна быть настолько горячей, насколько вы можете терпеть. Так же, можно вымочить полотенце и делать на ночь компресс.

В этом рецепте мы снова обращаемся с помощью к куриным яйцам. Только теперь для лечения боли в локте нам нужен от яиц только белок. Его нужно извлечь из яйца и сбить. Следующий шаг в приготовлении этого народного средства заключается в том, что бы смешать 50 г камфары и 50 г спирта и добавить в эту смесь 50 г сухой горчицы. Затем, смешиваем все компоненты с белком и мажем полученной мазью больной локоть. Обязательно нужно укутать это место. Процедуру лучше проводить перед сном.

Травы: зверобой 1 ст.л., тысячелистник 2 ч.л. и 1 ст.л. вазелина (растопить на водяной бане) перемешиваются. Мазью для лечения боли в локте использовать вечером перед сном.

Для лечения боли в локте при воспалении суставов также популярны настои из трав, которые необходимо принимать в течение многих месяцев. К таким травам относятся: зверобой, календула, листья брусники и т.д. Народные средства нужно залить кипятком и дать настояться.

Рецепты для растирания при боли в воспраленном локте

Понадобится спирт обычный, спирт нашатырный, масло вазелиновое, масло камфорное, скипидар, сок алоэ все должно быть в равных пропорциях — по 100 гр. и новокаина 1-2 ампулы, но большие. Все ингредиенты сливаются в одну бутылку и ставятся на 5 дней в темное и желательно прохладное место. Холодильник не подходит. Пару раз в день нужно будет взбалтывать жидкость. Перед его употреблением нужно немного подогреть и растирать ею больное место.

Растирка для лечения боли в локте, сделанная из 1 бут. одеколона, 6 табл. анальгина, 1 бут.йода и 1бут. валерьянки. Все сливается в одну посудину и смешивается. Смесь оставляется на 5 дн. в темном месте. После использовать средства на ночь.

Кашица для растирания локтевого сустава. Одно яйцо положить в небольшую баночку и залить уксусом. Банку закрыть и поставить в холодильник. После двух дней простоя в холодильнике, яичная скорлупа растворяется и вместо нее есть только тонкая пленка. Ее нужно проколоть и содержимое яйца вылить в уксус перемешать хорошо и снова в холодильник еще на 2 дня. Потом достать и использовать для ля лечения боли в локте.

Медикаментозное купирование боли в локте при воспалении

Воспаление локтевого сустава зачастую требует применения нестероидных средств, которые относят к группе противовоспалительных. В отдельных случаях их недостаточно, поэтому назначают стероидные препараты и инъекции. Нестероидные препараты снижают воспаление в локтевом суставе, а, следовательно, и уменьшают боль в локте.

Лечение этими препаратами должно осуществляться строго в соответствии с инструкцией и только по назначению врача. Это связано с их побочным действием, в том числе и на желудок.

Стероидные средства назначают в том случае, когда пациент страдает от сильных болей в локте. Такие препараты обладают мгновенным действием.

Лечение при вывихе локтя

Боль в локте по причине вывиха купирует лечащий травматолог. Такой вид нарушений не лечат на дому или самостоятельно. Первой неотложной помощью при боли в локте может послужить лед. Дальше рукой должен обязательно заняться врач и проводить с больным следующие манипуляции:

реалокация (вправление) – возвращение поврежденного сустава на свое место;

иммобилизация – фиксация больного локтя с помощью иммобилайзера или шины.

восстановление связок – сложный этап. Иногда первоначально необходима операция. Затем реабилитация под наблюдением врача – ортопеда. Если болят локти, руку разрабатывают, возвращают мышечный тонус. Для полного восстановления подвижности необходимы:

Как определить, почему болит локоть. Причины, симптомы болезней. Лечение консервативным и народным способом.

Иногда в жизни возникает ситуация, когда после поднятия тяжести или резкого движения рукой появляется дискомфорт в локте.

Но, если дискомфорт перерастает в боль – это уже патология. Причин для боли много и каждая требует лечения.

Для начала можно посетить терапевта для осмотра, консультации и дальнейшем направлении к узкому специалисту. Если боль в локте стала следствием ушиба, то направление дадут к травматологу. Если подозрение на разрушение тканей – к неврологу.

При признаках артрита назначаются диагностические мероприятия – рентген, анализ крови, УЗИ. При подозрении на опухоль – биопсия локтевого сустава.

Физиология локтевого сустава

Что такое локоть? По сути, это соединение лучевой, плечевой и локтевой костей, заключенных в общей капсуле.

В ней проходит много сухожилий, сосудистых магистралей, снабжающих руку необходимыми веществами. Проходят три нерва. Есть подвижные соединения, без которых невозможно вращать локоть. Сустав крепится четырьмя связками. На головке кость покрыта гиалиновым хрящом.

За движение локтя отвечают мышцы сгибателей и разгибателей:

  • От плеча до локтя – трицепс, локтевая, плечевая мышца, бицепс.
  • От локтя до запястья – плечелучевая, лучевой сгибатель пальцев, локтевой сгибатель, квадратный и круглый пронаторы и другие.

Причина боли

Не всегда боль в локте появляется при травме.

Существует несколько заболеваний, дающих такие болевые ощущения:

  • опухоли;
  • дегенеративно-дистрофические процессы;
  • изменения сосудов, нервов;
  • воспаления в суставе или рядом.

Боль может быть разной и в разных местах

  1. Болит рука с внутренней стороны локтя – скорее всего причина в эпикондилите и воспалении мышц предплечья. Страдают часто гольфисты и теннисисты.
  2. Болевые ощущения при сгибании-разгибании верный признак бурсита. Боль жгучая, с шишками, отеками, повышением температуры.
  3. Боль при физической нагрузке возникает при артрозе.
  4. Боль при сжатии кулака может быть симптомом остеохондроза.
  5. Ноющая боль может сигналить о наличии воспаления или нарушения работы иммунной системы.
  6. Острая боль при пальпации является причиной ушиба или другой травмы.
Это интересно:  Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы

Возможные заболевания

Латеральный эпикондилит

Самая частая причина боли. Эта патология возникает в результате травмы. Причина – чрезмерная физическая нагрузка на сустав, травмирующая сухожилия. Часто страдают от этого недуга спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Эпикондилит постепенно разрушает структуру сухожилия и при нагрузке даже минимальной на локоть, появляется боль. Особенно это выраженно при вращательных движениях в локте.

Основные симптомы болезни:

  • болевые ощущения внутри и снаружи локтя;
  • появление дискомфорта во время активных движений;
  • трудно сжать в руке тяжелый предмет;
  • немеют пальцы рук и болит предплечье.

Эпикондилит – воспалительное заболевание, поэтому при его лечении применяются мази местного действия.

Среди многих можно выделить:

  • Диклофенак.
  • Индометацин.
  • Нурофен.
  • Кетонал.

При острых болях врач, как правило, назначает курс магнитной терапии. Возможно лечение инфракрасным излучением, парафиновыми и нафталиновыми аппликациями с последующим наложением бандажа на локоть. Делается это для закрепления достигнутого от лечения эффекта.

Цель терапии при воспалительных процессах устранить фактор, вызывающих разрушающее изменение, купировать воспаление, уменьшить боль.

Бурсит – воспалительное заболевание, протекающее в суставной сумке. При таком диагнозе в области локтевого сустава появляется округлое новообразование. Боль ощущается даже при тактильном исследовании, и она достаточно сильная. Причиной появления бурсита часто являются травмы.

Лечение в данном случае заключается в наложении на это место холодных компрессов, что позволяет сузить кровеносные сосуды, уменьшить отек и боль.

Облегчит состояние при болевых ощущениях обезболивающие и противовоспалительные препараты:

В случае, если причина бурсита кроется за инфекционной болезнью, тогда необходимо назначение курса антибиотиков. Важно определить возбудителя болезни, чтобы лечение дало положительную динамику.

Болезнь выражается в постепенном заполнении мочевой кислотой суставную полость и превращении ее в соли. Обычно подагра – следствие неправильного образа жизни с чрезмерным употреблением спиртного и ожирением.

Симптомы болезни явные. Появляются приступы резкой боли в локте. Возможен отек локтевой области и появление образования размером с яйцо. Нередко болезнь протекает при повышенной температуре и покраснении тканей.

Лечится подагра в первую очередь диетой. Суть ее – снизить уровень концентрации мочевой кислоты в суставе. Для этого запрещено употреблять алкоголь, жирную пищу, кофе. Следует много пить чистой воды, есть овощи и фрукты, цельные злаки и молочные продукты.

Чтобы молочная кислота уходила из сустава, нужно стараться держать его выше плеча.

С болью хорошо борются мази:

  • Диклофенак.
  • Индометацин.
  • Вольтарен Эмульгель.

Если они не приносят облегчения, тогда на помощь приходят кортикостероиды, вводимые прямо в локтевой сустав с помощью инъекций.

Назначаются урикозурические и урикодепрессивные препараты, ЛФК, физиопроцедуры, хондропротекторы.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, поражающее ткани. Дает о себе знать резко.

Определить можно по следующим признакам:

  1. Появление боли по утрам, которая к вечеру стихает.
  2. Невозможность распрямить руку в локте.
  3. Припухлость сустава без наличия гематомы.

Лечится ревматоидный артрит комплексно. Обычно назначается физиотерапия. Эффективны лазерное и ультразвуковое воздействие, электрофорез, массаж, ЛФК.

Все мероприятия направлены на восстановление обменных процессов в теле и улучшение кровоснабжения тканей.

Медикаментозная терапия состоит из противовоспалительных препаратов и анальгетиков. Боль утихает в процессе терапии быстрее при ношении специального бандажа на локте, ну или косыночной повязки.

Туннельный синдром

Болезнь, развивающаяся на фоне зажатых нервных корешков между связками или костями. При таком защемлении человек испытывает резкую боль и дискомфорт. Боль может быть стреляющей, отдающей в предплечье. Усиливается по ночам. Кроме того, пальцы руки порой немеют, или ощущается их покалывание, пощипывание.

Важно стараться не допускать таких движений, при которых появляется боль. По этой причине рука фиксируется бандажом. Назначаются препараты для нормализации нервно-гуморальной регуляции, анальгетики, витамины группы В. При серьезном повреждении возможно хирургическое вмешательство.

В случае, когда причина болезни кроется в профессиональной занятости, то на момент лечения и реабилитации необходим отпуск или смена обязанностей.

Больным, страдающим от туннельного синдрома, рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.

При артрозе человек не испытывает сильную боль. Дискомфорт, как правило, появляется при максимальном изгибе руки с последующим выпрямлением.

Но, физическая нагрузка вызовет острую боль. Часто можно услышать хруст в суставах при подъеме тяжестей. Со временем появляется скованность в движениях с последующей деформацией костей.

При лечении артроза назначаются противовоспалительные препараты – Ортофен, Диклофенак, Вольтарен. Хороший результат дает мануальная терапия. Чтобы восстановить поврежденную сустав часто прописывают хондропротекторы – Остенил, Структум и другие.

После снятия болевого симптома рекомендуется начать выполнять комплекс упражнений и регулярно посещать массажиста.

Травма локтевого сустава

Это могут быть ушибы, вывихи, трещины кости, переломы. Чем серьезнее, к примеру, ушиб, тем больше вероятности появления гематомы в этом месте.

Бывает после ушиба появляется синюшная кожа. Это говорит о кровоизлиянии в подкожные ткани.

Первая помощь при травмах заключается в прикладывании к пораженному месту льда. Цель – остановить кровотечение и не допустить большой отечности. Следует обездвижить конечность до посещения доктора. Это предотвратит появление сильной боли.

Лечение начинается с диагностики. Важно определить есть ли внутреннее кровоизлияние. Проверяется это методом взятия пункции. При отрицательном результате достаточно пройти лечение противовоспалительными препаратами – Индометацин, Вольтарен Эмульгель, Диклофенак.

Если кровоизлияние все-таки произошло, то все сгустки крови вымываются с помощью физиологических растворов с последующим введением в полость гидрокортизона. Препарат позволит избежать развития остеопороза.

Если травма сложная, тогда понадобится хирургическое вмешательство.

Народная медицина

Существует много народных рецептов справиться с болью в локте.

  • Листья березы растираются, пропариваются в кипятке и прикладываются к больному месту. Локоть оборачивается материалом, сверху шарфом. Компресс делается на 4 часа.
  • Герань. Необходимо взять 2 ст.л. измельченного растения и залить двумя стаканами холодной воды. Смесь должна простоять весь день, после чего в ней нужно пропитать кусок материала и приложить на локоть. Сверху укрыть полиэтиленом и шарфом на 2 часа.
  • Нужны древесные почки тополя, которые смешиваются с несоленым сливочным маслом и парят на водяной бане целый час. Затем мазь должна отлежаться в холодильнике целую неделю. После чего можно втирать в сустав 1 раз в день до прекращения болей.
  • Сушенную фиалку в количестве 1 столовой ложки заливают 250 гр. спирта. Настаивают 1 неделю. Затем в настойке нужно пропитать салфетку и приложить к больной зоне. Сверху накрыть полиэтиленом и шарфом. В терапевтических целях достаточно проведение 20 процедур.

Профилактические мероприятия

Чтобы не столкнуться с неприятной проблемой появления болей в локтевом суставе, достаточно себя беречь.

Не допускать чрезмерной физической нагрузки, следить за своим весом, при первых подозрениях и беспокойствах обращаться к врачу. Большую роль играет правильное питание, способное уберечь суставы от преждевременного разрушения.

Важно употреблять кисломолочные продукты, морскую капусту, продукты с желатином, холодец. Исключить из рациона жирную, жареную, сладкую, острую еду в целях предотвратить отложение солей.

Болит локоть. Причины, виды болей, патологии, вызывающие болезненность

Часто задаваемые вопросы

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Боль в локте – это признак поражения локтевого сустава и/или тканей, расположенных рядом с ним (мышц, связок, сухожилий, нервов и др.). Поражение структур и тканей локтя приводит к их воспалению, одним из проявлений которого и являются болевые ощущения. Боли в локте очень часто встречаются при различных патологиях локтевого сустава (например, артрите, ушибе, вывихе, синовите и др.). Болевой синдром также характерен для заболеваний тканей, размещенных на некотором расстоянии вне локтевого сустава. Такое нередко наблюдается при эпикондилите (воспаление места прикрепления мышц к плечевой кости), бурсите (воспаление околосуставной сумки), растяжении связок и др.

Анатомия области локтя

Локтевая область – это место стыка между костями предплечья (локтевой и локтевой), расположенных ниже и костью плеча (плечевая кость) — сверху. Соединение этих костей, формирует локтевой сустав, задняя часть которого (вместе с другими анатомическими структурами, располагающимися вне сустава) условно называется локтем.

С наружной стороны локтевой сустав покрывают связки, которые сохраняют форму сустава, мышцы, которые участвуют в осуществлении движений не только в области локтя, но и кисти руки. Между вышеперечисленными структурами располагаются сосуды, нервы и околосуставные сумки. Самыми наружными тканями локтевой зоны являются кожа и подкожная клетчатка, которые покрывают ее (зону) со всех сторон и продолжаются на соседние области предплечья и плеча.

В области локтя имеются следующие анатомические структуры:

  • кожа и подкожная клетчатка;
  • мышцы и мышечные сухожилия;
  • околосуставные сумки;
  • связки;
  • локтевой сустав;
  • сосуды и нервы.

Кожа и подкожная клетчатка

Кожа – это самая поверхностная ткань, которая покрывает сверху все остальные структуры, располагающиеся в локтевой зоне. Кожный покров состоит из эпидермиса, дермального слоя (дермы) и подкожно-жировой клетчатки. Эпидермис – это многослойная тканевая структура, образующаяся за счет наложения друг на друга разных слоев (роговой, блестящий, зернистый, шиповатый, базальный) клеток.

Глубже эпидермиса располагается дермальный слой (дерма), который, в основном, состоит из соединительной ткани, нервный окончаний и сосудов, кровоснабжающих кожу на всем ее протяжении. Также из дермы произрастают придатки кожи – волосы, потовые и сальные железы. За дермой сразу следует подкожно-жировая клетчатка, состоящая их жировых отложений.

Кожа локтевой области довольно тонкая, она не имеет развитого подкожно-жирового слоя, поэтому даже поверхностные ушибы, имеющие место при травмах, могут приводить к серьезным повреждениям структур, находящихся непосредственно под кожей. Например, при легких ушибах локтя может сильно повреждаться локтевой нерв, проходящий под кожей вблизи локтевого отростка.

Мышцы и мышечные сухожилия

Мышцы – это те анатомические образования, которые приводят в движение части тела человека. Эти образования состоят из соединенных между собой мышечных клеток. Мышцы, расположенные в локтевой зоне, в основном, имеют продольную структуру, вытянуты в длину и относятся к скелетным мышцам. Большинство из них имеют два конца, представленных мышечными сухожилиями (структуры, состоящие из соединительной ткани), которые, собственно говоря, и прикрепляются к костям.

Для того чтобы мышцы осуществляли свою функцию, один их конец должен прикрепляться к основной кости, а другой к той кости, которая должна перемещаться относительно основной. Также немало важной составляющей мышечной работы является нормальная нервная иннервация самих мышц, которая и заставляет эти образования сокращаться.

В области локтя прикрепляются мышцы как плеча, так и предплечья. Мышцы плеча способствуют движениям предплечья относительно плеча, то есть движениям в самом локтевом суставе. Мышцы предплечья регулируют движение кисти, а также вращение самого предплечья (вращательные движения, осуществляемые в локтевом суставе) вокруг вертикальной оси. Мышцы плеча и предплечья делятся на группы в зависимости от их расположения и конкретной функции, которую они выполняют.

В зоне локтя прикрепляются следующие группы мышцы плеча:

  • мышцы разгибатели (локтевая мышца, трехглавая мышца плеча и др.);
  • мышцы сгибатели (двуглавая мышца плеча, плечевая мышца и др.).

Мышц предплечья намного больше, чем плечевых, они располагаются в несколько слоев и прикрепляются к различным участкам костей, образующих локтевой сустав.

Выделяют следующие группы мышц предплечья, начинающихся в области локтя:

  • Передняя группа мышц. Эта группа мышц, которая преимущественно состоит из мышц сгибателей кисти руки. К ней, например, относят локтевой сгибатель запястья, лучевой сгибатель запястья, поверхностный сгибатель пальцев и др.
  • Задняя группа мышц. Задняя группа мышц предплечья, в целом, состоит из мышц разгибателей (локтевой разгибатель запястья, разгибатель указательного пальца, разгибатель мизинца, разгибатель пальцев и др.).
  • Латеральная группа мышц. Основная часть мышц этой группы отнесена к разгибателям запястья (длинный и короткий разгибатели запястья).
Это интересно:  Лечение суставов озокеритом: польза, показания

Околосуставные сумки

Околосуставные сумки представляют собой мягкие полые образования из соединительной ткани. По своей анатомической структуре они напоминают суставную капсулу, но отличаются от нее тем, что не содержат каких-либо соединяющихся костей и расположены на некотором расстоянии от сустава.

Околосуставные сумки – это полые и маленькие структуры, которые содержат синовиальную жидкость. Эти структуры упруги и препятствуют трению между твердыми (кости) и более мягкими тканями (мышцы, связки), что значительно понижает травматизацию последних при осуществлении каких-либо движений в локтевом суставе. В области локтя расположены межкостная локтевая, лучелоктевая и локтевая подкожная околосуставные сумки.

В диагностике болей в локте больший интерес представляет как раз локтевая подкожная околосуставная сумка, так как именно это образование очень часто воспаляется и служит источником болевого синдрома и отечности в локтевой зоне. Эта сумка расположена между кожей и локтевым отростком локтевой кости.

Локтевой сустав

Локтевой сустав по своей внутренней организации является одним из самых сложных суставов в организме человека. Он образуется при помощи одномоментного соединения трех костей – лучевой, плечевой и локтевой. Плечевая кость – основа плечевой области руки, которая находится между плечом (та часть руки, которая соединяется с туловищем) и локтем.

Лучевая и локтевая кости относятся к костям предплечья, то есть той зоны руки, которая находится между началом кисти и локтем. Эти обе кости в зоне предплечья располагаются практически параллельно друг другу и находятся в одной плоскости, причем лучевая кость расположена с латеральной стороны (наружная боковая), а локтевая — с медиальной (внутренняя боковая).

Таким образом, локтевой сустав формируется за счет соединения двух нижних костей предплечья (лучевой и локтевой) и одной кости плеча (плечевая кость).

Сложность локтевого сустава состоит не в том, что его образует соединение трех костей, а в том, что сначала, перед его (сустава) формированием, эти кости объединяются отдельно друг с другом, то есть происходит образование более мелких суставов. Таких суставов всего три (плечелучевой, плечелоктевой, лучелоктевой суставы). И название их полностью совпадает с названием костей. Например, плечелучевой сустав образован соединением плечевой кости с лучевой костью предплечья и т. п.

В состав локтевого сустава входят следующие мелкие суставы:

  • плечелоктевой сустав;
  • плечелучевой сустав;
  • проксимальный (верхний) лучелоктевой сустав.

Плечелоктевой сустав
Плечелоктевой сустав образован соединением локтевой вырезки локтевой кости и блоком плечевой кости. Локтевая вырезка представляет собой углубление (в виде ковша) на проксимальном (верхнем) конце локтевой кости, ограниченное сзади локтевым отростком (который, собственно, и прощупывается на локте), спереди – венечным отростком локтевой кости и снизу – телом локтевой кости. Блок плечевой кости – это костная структура (костный вырост) неправильной и цилиндрической формы, расположенная с медиальной (внутренней боковой) стороны на нижнем (дистальном) конце плечевой кости.

Плечелоктевой сустав относится к виду блоковидных винтообразных суставов, поэтому движения в этом суставе осуществляется преимущественно по фронтальной оси (разгибание и сгибание).

Следует упомянуть еще одну структуру, которую можно прощупать на локте, но уже с внутренней стороны от локтевого отростка. Ей является медиальный (внутренний боковой) надмыщелок – костный вырост плечевой кости. К нему прикрепляются сухожилия мышц сгибателей кисти.

Кроме медиального надмыщелка существует также латеральный (внешний боковой), который также является костным выростом плечевой кости. К латеральному надмыщелку крепятся мышцы разгибателей кисти. Данный надмыщелок можно свободно пропальпировать пальцами справа (то есть снаружи) от локтевого отростка.

Плечелучевой сустав
Соединение головки мыщелка плечевой кости и суставной ямки на головке лучевой кости, формирует плечелучевой сустав. Головка мыщелка плечевой кости – костный вырост, локализованный с правой стороны на нижнем конце плечевой кости. Данная головка размещена ниже латерального (внешнего бокового) надмыщелка (его можно прощупать с внешней от локтевого отростка стороне) плечевой кости и служит его продолжением.

Суставная ямка головки лучевой кости представляет собой костную структуру вогнутой формы, расположенную на вершине головки лучевой кости, которая является верхним ее (лучевой кости) концом. Плечелучевой сустав по своей механике является шаровидным и в нем возможны движения вдоль фронтальной (сгибание и разгибание) и вертикальной (вращение) осей.

Проксимальный (верхний) лучелоктевой сустав
Проксимальный (верхний) лучелоктевой сустав сформирован прикреплением боковой части головки лучевой кости к лучевой вырезке локтевой кости. Данная вырезка находится на латеральной (наружной боковой) поверхности локтевой кости и обращена к головке (верхний конец) лучевой кости. Лучевая вырезка локтевой кости имеет углубленную и продольную форму, благодаря чему она охватывает часть головки лучевой кости, образуя вместе с ней цилиндрической формы сустав.

Движения в проксимальном лучелоктевом суставе возможны лишь вокруг вертикальной оси, что существенно облегчает пронацию (вращение предплечья вовнутрь) и супинацию (вращение предплечья кнаружи) предплечья руки.

Все три сустава (плечелучевой, плечелоктевой, лучелоктевой) в локтевой зоне тесно соприкасаются между собой и покрыты общей суставной капсулой, которая представляет собой образование из соединительной ткани, состоящее из нескольких слоев. Первым и самым внутренним слоем суставной капсулы является синовиальная оболочка, которая вырабатывает некоторое количество жидкости, смазывающей суставные поверхности (концы соединяющихся между собой костей, покрытые гиалиновым хрящом) соприкасающихся костей. Двумя наружными слоями представлены соединительные ткани, имеющие более плотную и жесткую структуру, чем синовиальный слой. Они выполняют защитную функцию.

Суставная капсула — это ткань, которая в виде мешка обволакивает концы костей, входящих в локтевой сустав. Верхние ее концы прикрепляются к плечевой кости, а нижние вплетаются в костную ткань локтевой и лучевой костей, таким образом, чтобы их суставные поверхности полностью оказались в полости сустава.

Связки – это прочные и упругие соединительнотканные анатомические структуры, основной функцией которых является укрепление соединения костей в суставе и препятствие тем суставным движениям, которые выходят за рамки физиологических. Все вместе взятые связки формируют единый суставной аппарат локтевого сустава, который располагается с наружной стороны от суставной капсулы.

Связочный аппарат локтевого сустава состоит из следующих связок:

  • локтевая боковая связка;
  • лучевая боковая связка;
  • кольцевая связка;
  • квадратная связка.

Локтевая боковая связка
Локтевая боковая (коллатеральная) связка укрепляет плечелоктевой сустав и находится с медиальной стороны над суставом. Она состоит из нескольких пучков соединительнотканных волокон, начинающихся на медиальном (внутреннем боковом) надмыщелке плечевой кости, следующих вниз и заканчивающихся у краев локтевой вырезки.

Лучевая боковая связка
Лучевая боковая (коллатеральная) связка включает два пучка волокон, состоящих из соединительной ткани и берущих начало в районе латерального (наружного бокового) надмыщелка плечевой кости. На начальных этапах волокна этих пучков идут вместе, но затем, в области головки лучевой кости, они разделяются (или раздваиваются), охватывают головку этой кости спереди и сзади и следуют к лучевой вырезке локтевой кости, к которой они и прикрепляются. Таким образом, происходит крепкое скрепление плечелучевого, а также лучелоктевого суставов одной лучевой боковой связкой.

Кольцевая связка
Кольцевая связка имеет горизонтальное положение и начинается на передней поверхности лучевой вырезки локтевой кости. Затем она следует спереди по поверхности головки лучевой кости, огибая ее с латеральной стороны, эта связка заканчивается на заднем крае лучевой вырезки локтевой кости. Таким образом, кольцевая связка в виде кольца охватывает и плотно удерживает головку лучевой кости в лучелоктевом суставе.

Квадратная связка
Квадратная связка локализуется чуть ниже кольцевой связки. Она также соединяет и укрепляет между собой локтевую и лучевую кости. Начало квадратная связка берет у нижнего края лучевой вырезки локтевой кости. Далее ее пучки следуют диагонально вниз в сторону лучевой кости (внешнюю боковую сторону) и там прикрепляются к ее шейке – образование на лучевой кости, располагающееся между головкой (ее концом) и телом (основная часть) кости.

Сосуды и нервы

Через локтевую область проходят важные сосуды и нервы, которые не только кровоснабжают и иннервируют эту область, но и двигаются дальше к остальным частям руки. Основными артериальными сосудами, которые можно обнаружить в локтевой зоне, являются плечевая, локтевая, лучевая, глубокая плечевая, а также возвратная межкостная артерии.

Главными нервными стволами (нервами), проходящими в локтевой зоне, являются срединный, локтевой и лучевой нервы. Отток венозной крови из локтевой зоны обеспечивается плечевой, локтевой и лучевой венами.

Какие структуры могут воспаляться в локте?

Воспалительный процесс (или воспаление) – это комплекс реакций (отек, появление боли, покраснение, нарушение функции) организма, возникающих в ходе повреждения тканей. Вид воспаляемой структуры локтя в полной мере зависит от причины, которая наносит повреждение в этой зоне и вызывает там анормальные изменения и разрушения анатомической целостности.

В локте могут воспаляться следующие структуры:

  • Кожа и подкожная клетчатка. Кожа и подкожная клетчатка очень часто воспаляются при травматических повреждениях локтя (ушибах, переломах костей локтя, вывихах локтевого сустава).
  • Мышцы и мышечные сухожилия. Мышцы и мышечные сухожилия воспаляются как при травмах локтя (переломах, вывихах, ушибах), так и при различных патологиях локтевого сустава (опухоль, артрит, остеомиелит, эпикондилит). Эти структуры не повреждаются в первую очередь, а в большинстве случаев воспаляются вторично.
  • Связки. Связки подвергаются воспалению при их травматическом растяжении, а также при различных артритах, остеоартрозе локтевого сустава и др.
  • Локтевой сустав. Поражение и воспаление структур локтевого сустава при разных его заболеваниях (например, артрите, остеоартрозе, остеомиелите, синовиальном хондроматозе, пирофосфатной артропатии и др.) играет главенствующую роль в появлении болей в локте.
  • Околосуставные сумки. Воспалению в локте также могут подвергаться околосуставные сумки. Например, самым распространенным воспалительным заболеванием является локтевой бурсит, когда воспаляется локтевая подкожная околосуставная сумка локтевого сустава.
  • Сосуды и нервы. Сосуды и нервы воспаляются при травмах локтя (ушибах, вывихах, переломах), опухолях, деформирующих патологиях локтевого сустава (остеоартрозе, артрите и др.).

Основные причины болей в локте

Боли в локте преимущественно вызывают болезни структур (хрящей, костей, суставной капсулы) локтевого сустава. Например, болевые ощущения часто наблюдаются при артритах, остеоартрозе, пирофосфатной артропатии локтевого сустава. Патологиями, которые поражают внесуставные анатомические образования локтевой зоны и вызывают в ней боли, являются локтевой бурсит, эпикондилит, растяжение связок и др.

В основе развития самих причин болей (то есть заболеваний), возникающих в локте, лежат различные инфекционные, аутоиммунные, онкологические, генетические, метаболические, травматические факторы. Например, появление вывиха или перелома костей локтя связано с травмой этой зоны, развитие инфекционного артрита локтевого сустава было бы невозможно, если в развитии этой патологии не поучаствовали бы болезнетворные микробы.

Для некоторых патологий характерна мультифакториальная природа (одновременное воздействие нескольких факторов) происхождения (например, опухоль, аутоиммунный артрит, синовиальный хондроматоз и др.). Существуют патологии локтевой области, которые имеют место при нарушении обменных процессов внутри организма и также провоцируют болезненность в локте, например, пирофосфатная артропатия, синовит.

Присутствие генетической предрасположенности (генетический фактор) к некоторым заболеваниям делает человека уязвимым к таким патологиям как опухоли локтя, интермиттирующий гидрартроз локтевого сустава, остеоартроз.

Длительные физические нагрузки (травматический фактор) локтевого сустава приводят к нарушению питания суставных хрящей, развитию в нем воспалительных процессов и появлению остеоартроза, бурсита, синовита, артрита, интермиттирующего гидрартроза.

Существуют следующие основные причины, которые могут вызывать боли в локте:

  • синовит;
  • растяжение связок локтя;
  • перелом костей локтя;
  • вывих локтевого сустава;
  • артрит локтевого сустава;
  • остеоартроз локтевого сустава;
  • остеомиелит костей локтя;
  • синовиальный хондроматоз локтевого сустава;
  • опухоли локтевого сустава;
  • интермиттирующий гидрартроз локтевого сустава;
  • пирофосфатная артропатия локтевого сустава;
  • ушиб локтевого сустава;
  • локтевой бурсит;
  • эпикондилит.

Диагностика причин болей в локте

Диагностика причин болей в локте, в целом, состоит из применения клинических (анамнез, внешний осмотр, пальпация), лучевых (рентгенография, компьютерная томография и др.) и лабораторных (общий анализ крови, биохимический анализ крови и др.) методов исследований. Выбор и назначение каждого диагностического метода должен быть обусловлен предполагаемой причиной болей в локте, которою подозревает лечащий врач во время анализа жалоб пациента.

Это интересно:  Лечение тендовагинита кисти - на что обратить внимание

Почему болит локоть

Дорогие читатели, боли в локтях — частые спутники жизни многих людей, особенно после 50 лет, когда появляется много хронических болячек и начинают болеть суставы. Постоянная ноющая боль сильно мешает жить, а в очередной раз идти к врачу, который опять назначит обезболивающие таблетки и мази — как-то не хочется.

Так давайте разбираться, почему болит локоть и насколько эта боль может быть опасна для здоровья. Как проводить лечение с помощью лекарств и домашних методов? Об этом подробно расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Локтевые суставы — одни из самых уязвимых. Бывает сложно точно понять, в каком месте локализуется боль и насколько она опасна.

К какому врачу надо обратиться?

Если у вас болит локоть, то нужно обратиться к ортопеду, ревматологу или травматологу. Без диагностики нельзя понять, что стало причиной боли и какие действия нужно предпринять для профилактики осложнений.

А последствия несвоевременного лечения могут быть самыми разными, вплоть до хронического болевого синдрома и разрушения локтевого сустава с необходимостью проводить череду сложных и дорогих операций.

Какое надо пройти обследование при боли в локтевом суставе

Диагностика при болях в локтевых суставах включает следующие исследования:

  • рентгенография суставов в прямой и боковой проекциях;
  • микробиологический анализ синовиальной жидкости;
  • компьютерная томография, магнито-резонансная томография локтевого сустава;
  • артериография.

Дополнительно рекомендуется сдать общий анализ и биохимию крови. При остром воспалительном процессе значительно повышается СОЭ. Исключить или подтвердить ревматоидную природу боли в локтевом суставе может ревматолог.

Основные причины боли в локте

Почему болит локоть, и с какими заболеваниями эта боль может быть связана? Скажу сразу, что точный диагноз поставит только врач. Сам человек может только предполагать, но лучше сразу пойти к специалисту и всё выяснить.

Вот основные причины боли в локтевых суставах:

  • травмы разного характера (ушибы, трещины, вывихи, переломы);
  • бурсит (воспаление синовиальной сумки);
  • эпикондилит локтевого сустава;
  • артроз и артрит локтя.

Чтобы хотя бы предположительно понять, почему болит локоть в суставе и что делать, нужно внимательно осмотреть мягкие ткани и прощупать руку. Но самодиагностика никогда не заменит рентген и МРТ. Есть такие достаточно серьезные заболевания суставов, которые нужно лечить вовремя. И как раз бытовые травмы и профессиональные перегрузки часто через несколько лет вызывают развитие хронического артрита с последующим прогрессированием артроза. Об этих болезнях хочется рассказать в первую очередь, потому что они могут вызывать сильнейшую боль в локтевых суставах и снижать качество жизни человека.

Артриты и артрозы локтевого сустава

При артрите чаще болит рука от плеча до локтя, боль может охватывать даже область кисти. В основе заболевания лежит воспалительный процесс с вовлечением самого хряща, капсулы и синовиальной оболочки. Артрит локтевого сустава может быть ревматоидным, инфекционным, гнойным.

Болезнь чаще протекает хронически. Дегенеративные изменения приводят к гипертрофии синовиальной оболочки, разрастанию соединительной ткани с появлением тугоподвижности и образованием контрактур.

Хроническое течение артрита так или иначе приводит к артрозу. Сустав начинает полностью разрушаться. Иногда человек даже не знает, что у него постоянно болит локоть при нагрузке или даже в покое из-за артроза. И только когда боли становятся невыносимыми, люди начинают обращаться к специалистам и проходить обследование. Но время, которое нужно было потратить на лечение, увы, упущено.

Главные причины развития артрита и артроза локтевых суставов:

  • травматическое повреждение руки или локтя;
  • инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулез, гонорея);
  • повышенные физические нагрузки на верхние конечности;
  • постоянное повреждение сустава локтя и рядом расположенных мягких тканей;
  • гормональные нарушения;
  • эндокринные заболевания;
  • системные патологии (красная волчанка, подагра).

Главный симптом артроза и артрита — это постоянная острая и хроническая ноющая боль в суставе. У человека болит локоть при сгибании и разгибании и даже при незначительной нагрузке.

В период обострения, когда болевой синдром усиливается, могут появляться такие симптомы как отечность, покраснение кожи в области локтевого сустава и значительное ограничение подвижности.

Травмы локтевого сустава

При ушибах, даже легких, болит локоть при нажатии на кость, появляется отечность мягких тканей, кожа становится горячей на ощупь. Сразу после травмы человек может долго не осознавать тяжесть своего состояния. Но через 2-3 часа отек нарастает, становится невозможно согнуть руку, болят мышцы выше локтя или ниже локтевого сустава (в зависимости от места первоначального повреждения).

Если у вас опух и болит локоть после ушиба, падения или долгой работы, обязательно сделайте рентген. Только так можно понять, насколько серьезна травма и нужно ли проводить серьезное лечение с наложением гипса и применением противовоспалительных средств.

Бурсит локтевого сустава

Еще одна причина, по которой болит локоть в суставе, это бурсит. Воспалительный процесс синовиальной сумки протекает остро или хронически. Чаще всего причины бурсита — это травмы и перенапряжения суставов. Они вызывают воспалительный процесс, образование мягкого уплотнения в области локтя. Внутри бурсы находится жидкость, которая защищает нежные ткани от повышенного давления и трения.

При перегрузках и повреждениях возникает локальное воспаление. Бурса начинает выделять жидкость, которая накапливается в синовиальной сумке. При длительном нахождении этого мешочка появляются спайки, очаги фиброза. Еще одна опасность бурсита локтя — риск появления гнойного воспаления из-за проникновения инфекции.

Основные симптомы бурсита локтевого сустава:

  • припухлость в области локтя;
  • появление резкой или умеренной боли;
  • ограничение движений в локтевом суставе;
  • покраснение мягких тканей, которые становятся горячими на ощупь.

Острый бурсит может переходить в хронический процесс. Многие люди стихание боли принимают за полное выздоровление. На самом деле болевой синдром уменьшается лишь на время. Он может появляться снова после физической нагрузки, сильного сгибания и разгибания локтя. Если прощупать локтевой сустав, можно обнаружить небольшое безболезненное образование, которое отличается подвижностью.

Эпикондилит локтя

Характерным признаком эпикондилита является то, что болевой синдром усиливается при попытке развернуть руку вверху ладонью. В покое дискомфортные ощущения исчезают.

Если у вас болит локоть правой руки при нагрузке, когда больно держать тяжелое, и ваша деятельность связана с перенапряжением, спортивной деятельностью, постоянной работой руками, то вам необходимо обратиться к травматологу и сдать функциональные пробы с сопротивлением. В отличие от артрита, при эпикондилите контрактуры не образуются и движения практически не ограничены.

Иногда неприятные ощущения в области локтевого сустава связаны с обычным переутомлением. Если вы в последние дни занимались тяжелым физическим трудом, например, взялись за ремонт дома или не рассчитали с нагрузками во время спортивной тренировки, то у вас заболят мышцы руки от плеча до локтя именно из-за перетренированности. Несколько дней покоя полностью решат эту проблему.

Болит локоть — чем лечить и что делать?

Как я уже сказала, когда болит локоть, лучше сразу же обратиться к травматологу и пройти рентгенодиагностику. Но, к сожалению, времени на поход к специалистам у многих нет. Незначительные боли мы привыкли лечить в домашних условиях.

Осмотр руки

В первую очередь осмотрите руку: нет ли на коже гнойников, ран, большого отека? Если признаки местного воспаления присутствуют, немедленно обращайтесь к травматологу. Показанием для посещения врача является и сильный болевой синдром, который может говорить о переломе, вывихе или остром инфекционном процессе.

Компрессы и лед

Можно ли прикладывать компрессы при болях в локте? Не прикладывайте никакие теплые компрессы, которые дают лишь временное облегчение. Тепло всегда усиливает приток крови и повышает вероятность присоединения вторичного инфекционного процесса.

Физиопроцедуры и массаж

Физиотерапевтическое лечение применяют в период ремиссии, когда удалось избавиться от симптомов острого воспаления и боли. При артрозах, артритах и других болезнях локтевых суставов используют электрофорез, фонофорез, родоновые и парафиновые ванны.

Лечебная гимнастика

Если речь идет о хронических заболеваниях (артриты, артрозы), то домашнее лечение стоит рассматривать как вспомогательный метод. Главное при таких заболеваниях — регулярно проводить лечебную гимнастику, которая будет поддерживать кровообращение и тормозить дистрофический процесс в тканях.

Предлагаю познакомиться с конкретными упражнениями для тех, у кого часто болит локоть при артрозе, артрите, эпикондилите. Описанные на видео приемы помогают постепенно добиться исчезновения боли и заметного улучшения состояния.

Медикаментозное лечение

Чем лечить боли в локте из медикаментозных препаратов? Когда болит рука в локте, специалисты назначают нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие препараты, иногда накладывают гипсовую лангету, чтобы добиться обездвиживания конечности и исчезновения боли.

При бурсите нередко проводится пункция синовиальной сумки (для удаления накопленной жидкости). Дополнительно назначают антибиотики. Важно исключить действие факторов, которые вызывают боль и воспаление. Запрещены любые перегрузки локтевого сустава, но при этом важно подобрать оптимальную схему лечебной физкультуры, чтобы предупредить образование контрактур и необходимость проводить хирургические вмешательства.

При эпикондилите локтевого сустава нагрузки исключают до полного исчезновения боли. Показано применение гормональных блокад и локального введения анальгетиков. Но все гормоны, введенные в сустав, провоцируют дегенеративные процессы в тканях, то есть — усиливают риск развития артрита и артроза. Поэтому лучше обходиться анальгетиками в таблетках и наружных средствах. Для предупреждения боли избегайте травм и перегрузок, выполняйте лечебные упражнения хотя бы несколько раз в неделю.

Для снятия воспаления и боли в локтевых суставах специалисты назначают гели и мази с ибупрофеном и другими нестероидными средствами. Местное лечение используют в период обострения. При ремиссии можно не применять подобные препараты, ограничиваясь только ЛФК.

Народное лечение

Народные средства чаще используют при хронических болезнях локтевого сустава — при артритах и артрозах. Эти заболевания вылечить до конца практически невозможно, но избавиться от постоянной ноющей боли вполне реально с помощью лечебной физкультуры, правильного режима нагрузок и определенных народных методов. Противовоспалительные обезболивающие препараты лучше применять только при обострении.

Но лучше всего применять длительным курсом специальные лечебные настойки с добавлением конского щавеля, почек березы и других лечебных растений с противовоспалительными свойствами.

Настойка конского щавеля

Измельчите 50 г корней конского щавеля, залейте их литром водки и поставьте в темное место на 2 недели. После настойку процедите и принимайте по чайной ложке утром и вечером. Если у вас есть хронические болезни ЖКТ, то лучше пейте настойку через час после еды.

Настойка березовых почек

Залейте стакан березовых почек бутылкой водки и отставьте в темное место на 3 недели. По истечении этого срока профильтруйте состав, перелейте в темный сосуд и держите на нижней полке холодильника. Принимайте настойку натощак 3 раза в день по 20 капель, которые предварительно растворяют в столовой ложке воды.

При болях в локтевых суставах рекомендуется принимать ванну с отваром еловых веток или эфирным маслом сосны и эвкалипта. Она хорошо успокаивает и снимает боли, особенно перед сном.

Хорошо периодически пропивать настой следующих растений: соцветия календулы, цветки черной бузины, листья крапивы, трава хвоща полевого. Возьмите каждого компонента в равных пропорциях (по столовой ложке), заварите литром кипятка и оставьте на несколько часов. Настой процедите и пейте по стакану в день в течение 2-4 недель.

Ваш доктор
Евгения Набродова

А для души мы с вами послушаем сегодня Colors of Love. Eldar Mansurov . Прекрасная музыка и работы испанского художника Гойо Домингеса подарят вам настроение.

Статья написана по материалам сайтов: www.astromeridian.ru, artritsystavov.ru, www.polismed.com, irinazaytseva.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector