Ярославль и Москва поговорили о проблемах остеопороза

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Виды остеопороза классифицируются в зависимости от степени распространенности в организме деструктивных изменений, интенсивности течения этих процессов, вида ткани, подвергшейся деминерализации и этиологии. Разнообразие видов заболевания зависит от причин, вызвавших нарушение баланса резорбции и образования костной ткани.

Систематизация и классификация патологии

Остеопороз костей не имеет единой классификации. Наиболее удобной считается классификация остеопороза, предложенная в конце XX века на заседании Российской ассоциации по остеопорозу. Согласно утвержденной системе, остеопороз подразделяют на:

  1. Первичный, который делят на 2 типа. I — это постменопаузальный и тип II — сенильный.
  2. Вторичный.

Как любая ткань организма человека, костная имеет периоды перестройки. Для того чтобы структура нормально функционировала, старые клетки должны разрушаться, а новые формироваться. В норме эти процессы уравновешены и должны проходить с одинаковой скоростью. Однако в течение всей жизни человека эти процессы протекают с различной интенсивностью.

Резорбция различных видов тканей кости происходит с разной скоростью. Было установлено, что в течение жизни женщины теряют более 30–40% компактной (кортикальной) костной ткани и 50% губчатой (трабекулярной). У мужчин этот процесс происходит вдвое медленнее.

Типы первичной патологии

Первичный вид носит системный характер и составляет 88–94% от общего количества всех выделяемых форм патологии. В зависимости от возраста, в котором отмечается обратный процесс минерализации костной ткани, его подразделяют на:

  1. Генетически обусловленный или наследственный, при котором патология встречается у представителей одного семейства и передается по наследству.
  2. Ювенильный, причины которого неизвестны. Патология поражает подростков в пубертатном периоде.
  3. Инволютивный, возникающий из-за деструктивных процессов старения организма. Эта группа подразделяется на постменопаузальный, который возникает у женщин после 50 лет и является следствием гормонального дисбаланса и сенильный (или старческий), который вызывают естественные процессы старения всего организма. Он проявляется в возрасте 70 лет и старше. У мужчин патология может отмечаться раньше, уже после 50 лет. Этот вид нарушения минерализации костей называют пресенильным.
  4. Идиопатический. Это патологический процесс, который развивается у женщин до наступления менопаузы, а у мужчин в возрасте старше 25 лет. Этиология такого раннего разрушения тканей скелета неизвестна.
  5. Ученые считают, что основной причиной возникновения является наследственная предрасположенность. Естественные процессы старения организма присущи всем людям, но остеопороз развивается не у всех.

Наследственный вид заболевания

В результате выявления причин возникновения патологии было установлено, что в более чем 80% случаев системный остеопороз был генетически обусловлен. Проведение массовых исследований осложняется тем, что диагностируется патология в зрелом возрасте, основная часть родственников пациента с подозрением на наследственный вид уже не доступна для исследований.

Однако при обследовании однояйцевых близнецов с остеопорозом было установлено, что патология была вызвана мутацией более 30 генов, которые отвечают за различные процессы минерализации костной ткани. Были идентифицированы гены, которые входят в генную сеть остеопороза и отвечают за:

  • гомеостаз кальция;
  • баланс гормонов;
  • регуляцию формирования и резорбции формообразующих элементов кости;
  • за синтез белков, входящих в структуру скелетной ткани;
  • липопротеиновый обмен.

Установлено, например, что ассоциация гена, ответственного за синтез коллагена и рецептора витамина D, имеет большое значение в минерализации костей. Мутация одного из генов приводит к патологии.

Исследования для выявления генетических маркеров остеопороза имеют большое клиническое значение. Им отводится важная роль при разработке методов ранней диагностики, выявления положительной или отрицательной реакции на терапевтические методы лечения и создании новых поколений лекарств от болезни.

Ювенильная или подростковая форма

До 2000 года остеопороз считался проблемой, присущей возрастной группе человечества. Попытки выявления ювенильных форм патологии были предприняты более четверти века назад, но из-за несовершенства диагностических методов клиническая значимость выявленных случаев остеопороза в юношеском возрасте была слишком мала, чтобы ювенильная форма патологии начала изучаться.

Только с внедрением денситометрии было установлено, что у 30% детей школьного возраста встречается дефицит костной массы (КМ). Также была установлена высокая частота встречаемости ювенильного остеохондроза в группе подростков с разной степенью развития сколиоза. Ювенильный тип подразделяют на:

  • идиопатический остеопороз, не связанный с системными патологиями;
  • вторичный, развившийся под влиянием внешних и внутренних факторов.

Возникновение заболевания связано со снижением метаболизма в костной ткани или с ускоренным процессом резорбции. Оба пути формирования патологии могут быть как генетически обусловленными, так и приобретенными. Возросшее количество подростков с нарушениями формирования скелета и риском развития остеопороза в молодом возрасте связывают в первую очередь с воздействием патогенных факторов при наличии генетической предрасположенности к заболеванию. К таким факторам относят:

  • низкую физическую активность;
  • раннее курение, употребление алкоголя, наркотиков;
  • увлечение диетами и особенности питания;
  • избыточную физическую нагрузку.

Усиленная пропаганда культа тела среди молодежи приводит к высоким нагрузкам на недостаточно окрепший скелет во время занятий на силовых тренажерах. Все чаще среди подростков, пытающихся быстро нарастить мышечную массу, встречается стероидный остеопороз.

Недостаточное поступление с пищей кальция и других микронутриентов приводит к повышению риска развития остеопороза, особенно у девочек. В пубертате опасность представляет регионарный остеопороз, результатом которого являются переломы костей конечностей.

Снижение минеральной плотности КМ на 1 стандартное отклонение увеличивает риск развития ювенильного остеопороза в 3 раза.

Идиопатический остеопороз можно компенсировать правильным образом жизни и полноценным питанием.

Патология I типа

Этот тип патологии развивается на фоне дисбаланса половых гормонов в постменопаузальный период. Независимо от половой принадлежности нарушение синтеза половых гормонов приводит к повышенной утрате костной массы в любом возрасте. В период менопаузы к возникновению остеопороза приводят несколько не до конца изученных механизмов, которые сопровождаются повышением активности остеокластов и дисбалансом процессов резорбции/формирования.

Инволютивный остеопороз прогрессирует в первые 5-6 лет после наступления менопаузы, приводя к потере 5-10% минералов костной ткани в год. Недостаток активности эстрогенов, характерный для постменопаузального периода, приводит к повышению чувствительности костей скелета к действию на ткани паратиреоидного гормона. Этот гормон стимулирует вымывание кальция из костей.

Дефицит эстрогенов влияет на продукцию некоторых видов интерлейкинов, которые способствуют активизации остеокластов. Установлено, что женщины в постменопаузальный период особенно чувствительны к некоторым видам лекарств. Так, например, глюкокортикоидный остеопороз на фоне длительного использования противовоспалительных препаратов развивается у 30-40% пациентов. Это обусловлено механизмом действия препаратов.

Важным фактором развития патологии является то, что ГК-рецепторы реализуются на остеобластах и остеокластах и относятся к суперсемейству, в которое входят рецепторы других стероидных гормонов. Стероидный остеопороз вызывает каскад патогенетических эффектов, обусловленных действием глюкокортикоидов:

  • снижение всасывания кальция в кишечнике;
  • минерал теряется с мочой в результате нарушения почечной реабсорбции;
  • возникновение вторичного гиперпаратиреоза;
  • снижение активности и способности к дифференциации остеобластов;
  • ингибирование синтеза половых гормонов.

Действие глюкокортикоидов повышает риск возникновения сенильного типа недуга. Лечение часто возникающих воспалительных процессов предстательной железы у возрастных пациентов этой группой препаратов повышает риск развития остеопороза в 3–4 раза.

Остеопороз II типа

В основе формирования сенильного остеопороза лежит снижение активности остеобластов и их неспособность восстанавливать костную ткань. В результате процессы ремоделирования начинают преобладать над процессом формирования, что и приводит к повышенной пористости костей. Дополнительными факторами, влияющими на возникновение и прогрессирование II типа патологии, являются:

  • снижение физической активности;
  • возрастная потеря мышечной массы тела;
  • повышение активности паращитовидных желез;
  • падение уровня активной формы витамина D.

На сегодняшний день системный остеопороз отмечается у 200 млн населения Земли. Ежегодно эта цифра увеличивается на 1–2%, что связывают со старением населения экономически развитых стран. Наиболее частым следствием дегенеративных процессов старения организма является эпифизарный остеопороз и его осложнение — перелом шейки бедренной кости. В результате такой травмы гибнет 20–30% больных, а у 60–80% отмечается стойкая инвалидизация.

Вторичный тип недуга

Вторичный развивается на фоне системных заболеваний и под влиянием различных внешних факторов. На уровень минеральной плотности костной ткани оказывают негативное влияние патологии следующих систем:

Кроме системных патологий, риск развития увеличивают некоторые состояния:

  • алкоголизм (алкогольный тип недуга);
  • неврогенная анорексия;
  • последствия операций на репродуктивных органах;
  • длительная иммобилизация;
  • пересадка органов;
  • прием некоторых лекарств (кортикостероидов, антидепрессантов, антибиотиков тетрациклинового ряда, гормонов, спазмолитиков, мочегонных препаратов);
  • гормональные нарушения.

Вторичный вид (в отличие от системного) имеет различные формы проявления и локализации.

Классификация по локализации процесса

В зависимости от локализации деструктивного процесса в скелете остеопороз подразделяют на:

  • равномерный;
  • очаговый.

Если при равномерном распространении деминерализация захватывает все кости скелета, то очаговый остеопороз характеризуется поражением одного вида костной ткани или определенным участком скелета. Если системный или равномерный вид чаще встречается при первичной форме патологии, то очаговый остеопороз вызывают системные заболевания и внешние повреждающие факторы. Ограниченные очаги поражения более характерны вторичной форме заболевания.

Локальный остеопороз развивается на фоне локальных повреждений, вызванных травмами, воспалением костной ткани и надкостницы, дегенеративными и деструктивными процессами (метастазами, опухолями).

Посттравматический остеопороз вызывает длительная иммобилизация. Рефлекторную дистрофию, которая возникает при переломе костей и длительной иммобилизации в гипсе, сопровождается вегетативными нарушениями, которые приводят к снижению кровообращения и питания, гормональной дисфункции, атрофии тканей. Пятнистый остеопороз является рентгенологическим симптомом рефлекторной дистрофии.

Это интересно:  Тендинит ахиллова сухожилия: лечение, симптомы, причины, профилактика

В зависимости от расположения очага поражения вдоль вектора кости различают околосуставной остеопороз, который может возникнуть из-за травмы сустава или деструктивного заболевания (артрита). К той же категории можно отнести и эпифизарный остеопороз, который поражает суставы верхних и нижних конечностей, позвоночника.

Осложнением являются переломы, трудно поддающиеся лечению из-за нарушения реставрации костной ткани. Наиболее частым проявлением возрастных деструктивных процессов в опорной системе является эпифизарный остеопороз шейки бедренной кости. Риск перелома кистей тоже увеличивается с возрастом пациента.

Остеопороз называют тихой эпидемией XX–XXI веков. По количеству больных он занимает 4 место в списке социально значимых заболеваний. Поэтому такое большое значение ученые придают изучению патологии, усовершенствованию методов ранней диагностики заболевания и созданию новых лекарств для более эффективного его лечения. Поэтому классификация данной патологии имеет важное значение.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

—>

Ярославль и Москва поговорили о проблемах остеопороза

Главной целью недавней акции было привлечение внимания как можно большего числа человек к распространенному на всей мировой территории недугу – остеопорозу. Дополнительно обсуждались способы лечения, а также варианты профилактических мер. В обсуждении принималось участие политическими деятелями, представителями общества пациентов и прочих направлений.

«Под остеопорозом понимается хрупкость костей, что часто приводит к переломам. На данный момент чаще всего регистрируются переломы позвонков, предплечья, шейки бедра. Остеопороз чаще всего затрагивает людей старше 50-ти, однако регистрируется и у молодежи. На российской территории с остеопорозом проживает порядка десяти процентов населения. Риск переломов у женщин составляет до сорока процентов, что превышает показатели даже риска рака груди. Остеопороз находится на лидирующей строчке среди заболеваний, которые являются причиной обездвиженности, инвалидности и преждевременной смерти», — подчеркивается Ольгой Лесняк, президентом Российской ассоциации по остеопорозу.

Участниками телемоста было подчеркнуто, что для людей любого возврата представляет отдельную значимость физическая активность, правильное питание, отсутствие вредных привычек. На данный момент остеопороз довольно прост в диагностике. Важно сделать это быстро.

«Под остеопорозом понимается заболевание, доступное для предотвращения. В рамках проведения разного рода исследований, мы убедились, что у людей распространен дефицит витамина D. Его дефицит оказывает негативное влияние на целый ряд органов и систем. В первую очередь, речь идет об опорно-двигательном аппарате», — подчёркивается вице-президентом РАО Ольгой Ершовой.

За годы, что на российской территории работает Ассоциация, удалось заметно продвинуться в открытии специализированных центров. Теперь их уже более полусотни. Пациентам предлагается возможность прохождения обследования и получения качественного, современного лечения.

Как защитить себя от «безмолвной эпидемии» — остеопороза?

20 октября во всем мире отмечался День борьбы с остеопорозом, являющимся одним из самых распространенных заболеваний, наряду с болезнями сердечно-сосудистой системы, онкопатологией и сахарным диабетом. С этой проблемой сталкивается каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина на земном шаре.

ЗДОРОВАЯ КОСТЬ УДАР ВЫДЕРЖИВАЕТ

— Ольга Борисовна, объясните, что такое остеопороз и чем он опасен?

— Если говорить по-простому, представьте себе плотную трубку и трубку в дырочках – что прочнее при попытке сломать трубку? Так и у человека – если он упал, здоровые кости обязаны выдержать удар, а вот хрупкая остеопорозная кость сломается.

Чтобы кость была прочной и выполняла свои функции (опора организма, защита, поддержание постоянного содержания кальция в крови и др .), костная ткань постоянно обновляется – старая кость разрушается, и тут же образуется новая. Так как этот процесс непрерывен в течение всей жизни, в организме нет ни одной кости старше 10 лет.

У новорожденного ребенка сначала идет рост костной ткани, происходит формирование скелета. Потом наблюдается определенное плато, когда новая кость вовремя успевает сменять старую. А вот в определенном возрасте (у женщин, около 50 лет и старше — процесс вступления в период постменопаузы, у мужчин чуть позднее), старая кость начинает разрушаться с большей скоростью, чем образуется новая. Следовательно, новая кость становится непрочной, разреженной (порозной). Это и есть остеопороз. Он страшен переломами, самый опасный из которых перелом проксимального отдела бедра (Проксимальный — расположенный поблизости от места прикрепления конечности к туловищу – область тазобедренного сустава. — Прим. авт.). После таких переломов люди, если их вовремя не прооперировать, уже никогда не могут встать и умирают. К счастью, Ярославль в этом плане уникальный город, у нас успешно оперируются (остеосинтез и эндопротезирование) такие пациенты и буквально на вторые сутки их ставят на ноги. У нас даже есть пациенты в возрасте 101 года, которых мы успешно прооперировали!

— Правда ли, что в зоне риска люди в возрасте?

— Примерно 85% всех случаев остеопороза у женщин и 60% у мужчин приходится на людей в возрасте 50 лет и старше. Чем старше человек, тем больше снижаются все обменные процессы, в том числе обмен костной ткани. Но 15-40% — это люди молодого возраста. Остеопорозом могут болеть даже дети, но чаще это происходит на фоне других заболеваний – щитовидной железы, желудка, кишечника, печени, почек, легких.

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЗАБОЛЕВАЕТ?

— Какова причина остеопороза, ведь у кого-то он есть, а у кого-то нет?

— Все дело в индивидуальных особенностях организма, но есть и много других моментов.

1. Генетика. Каждый человек в определенный момент (18-30 лет) достигает пика костной массы, после чего она начинает постепенно снижаться. Эта вершина может быть у всех людей разной.

2. Половая принадлежность. Женщины болеют остеопорозом чаще мужчин. У женщин генетически пик костной массы ниже, и геометрия тазобедренного сустава хуже, поэтому они и ломают проксимальный отдел бедренной кости чаще.

3. Гормональный фон. У женщины в период постменопаузы происходит уменьшение выработки эстрогенов и их влияния на цикл костного ремоделирования (обмена кости). Однако гормональный уровень и скорость его снижения у всех женщин разный, от чего зависит и степень ускорения резорбции (разрушения костной ткани). Таким образом, у части женщин «старая» кость разрушается значительно быстрее, чем образуется новая, костная масса и плотность снижаются, развивается остеопороз, переломы костей, и женщина может превратиться в инвалида.

4. У кого-то есть конкретная причина – например, заболевания щитовидной и паращитовидных желез, сахарный диабет, ревматоидный артрит, постоянный прием глюкокортикоидов и т.д., тогда речь идет о вторичном остеопорозе. Здесь нужно лечить не только его, но и устранять причину.

5. Наследственность. Есть люди, у которых наблюдается дефект или недостаток рецепторов к усвоению витамина D.

Доказано, что если у матери пациентки был перелом проксимального отдела бедра в возрасте 50 лет и старше, то у этой женщины риск развития остеопороза и такого же перелома в несколько раз выше, чем у любой другой ее сверстницы.

— Есть ли профилактика остеопороза?

— Есть и она обязательно нужна! Детям, чтобы достичь максимального пика костной массы, нужно есть молочные продукты, гулять на солнце и больше двигаться. Сейчас же ребята все чаще сидят у компьютера, вместо молока пьют другие «приятные» напитки и не бывают на солнце. Это приводит к дефициту витамина D, неполноценному кальциевому обмену и недостижению максимального пика костной ткани. И это проблема во всем мире! Через 40 лет популяция людей, больных остеопорозом, вырастет еще больше.

Молодые и взрослые люди, также должны нормально питаться в плане молочных продуктов, чтобы кальций попадал в организм регулярно. Должны быть активны, ведь активность – это и обменные процессы, и сильный костно-мышечный каркас. Необходимо бороться с устраняемыми факторами риска. Например, курение способствует развитию остеопороза, не говоря уже о других проблемах, злоупотребление алкоголем (он имеет прямое токсическое воздействие на кость, вызывает нарушения всасывания кальция).

Еще один фактор риска — женщинам в период постменапаузы нельзя резко худеть и стремиться к массе тела меньше 57 килограммов.

Двигаться нужно обязательно! От обездвиженности риск развития остеопороза во много раз возрастает. Даже тем, у кого уже есть остеопороз, нужно тоже ходить, чтобы он не прогрессировал.

Следует чаще бывать на солнце, ведь только под влиянием солнечных лучей в коже синтезируется витамин D, который потом положительно действует и на костную, и на мышечную ткань, и на процессы, связанные с сердечно-сосудистой системой. К слову, дефицит витамина D — одна из глобальных тем во всем мире. Если у жителей Ярославля после хмурых холодных месяцев измерить его содержание в крови, оно будет очень низким. А это означает, что костный обмен нарушается, поэтому даже здоровым людям в осенне-зимний период нужно обязательно дополнительно пить витамин D.

Это интересно:  Беспричинно болят мышцы? Проверьтесь, нет ли паразитов!

ИЩЕМ СИМПТОМЫ И БЕЖИМ НА ПРОВЕРКУ!

— Можно ли самостоятельно обнаружить у себя остеопороз? Какие есть симптомы?

— К сожалению ранней симптоматики остеопороза не существует. Симптомы появляются только тогда, когда начинается снижение высоты (проседание) хрупкого позвонка, которое со временем или сразу (при травме) превращается в перелом позвонка. Самым первым симптомом (но не ранним!) будет боль в позвоночнике. Человек начинает замечать, что долго в вертикальном положении находиться уже не может, появляются неприятные ощущения в области грудного, а затем поясничного отдела. Но стоит лечь – и боль проходит. Это должно насторожить.

А если при этом есть и факторы риска – человек курит, ест мало молочных продуктов, мало бывает на солнце, у него есть родственники с переломом проксимально отдела бедра – тогда просто бегом нужно бежать к врачу на исследование. Факторы риска при остеопорозе, где нет ранней клиники, – очень важные вещи! Почему его и называют «безмолвной эпидемией» — можно много лет не знать о болезни.

Существует компьютерная программа FRAX (ФРАКС), которая помогает любому человеку просчитать и спрогнозировать свой риск развития остеопороза и переломов на ближайшие 10 лет. Для этого нужно зайти в Интернет на сайт OSTEOPOROZ.RU, или просто набрать FRAX. На этой странице необходимо выбрать « Россию » и, заполнив нехитрую табличку, оценить возможность развития болезни.

— Куда в Ярославле можно записаться на проверку плотности костей, сколько это стоит?

Ирина Леонидовна Ширяева.

— В Ярославле есть два специализированных центра остеопороза. Пациенты принимаются по предварительной записи и со страховым полисом. Консультации бесплатные, а вот что касается диагностики (в обоих центрах есть современные остеоденситометры, которые измеряют минеральную плотность костной ткани), то мы надеемся, что эта услуга войдет в тариф фонда ОМС с 1 января и станет бесплатной, но пока стоит 440 рублей. Делают ее один раз в год, процедура похожа на рентген, но используются микродозы рентгеновских лучей.

Есть в денситометрах и специальная детская программа, которая с полугода может ставить диагноз остеопении (снижение плотности костной ткани) и остеопороза у детей. Если у ребенка есть заболевания, способные привести к остеопорозу, случился перелом кости при простом падении – все это поводы обратиться в наш центр.

КАК ЛЕЧИТЬ?

— У моей мамы острые боли и жжение по всему позвоночнику. Врачи утверждают, что это остеопороз (диагноз: деформирующий спондилез, остеопороз). Какое лечение при данном диагнозе? С уважением, Сергей.

— Деформирующий спондилез и остеопороз – совершенно разные заболевания, но они могут сочетаться. Боль и жжение больше свойственны деформирующему спондилезу, они могут появляться в любое время независимо от положения тела. Это заболевание дегенеративно-дистрофическое, в народе часто называемое остеохондрозом, одним из его вариантов является спондилез.

При остеопорозе же костная ткань становится неплотной, и поначалу сопровождается болью только тогда, когда позвонки грудного и поясничного отдела начинают проседать под воздействием компрессии, например нашим вертикальным положением тела при ходьбе. Для остеопороза характерна боль, связанная с вертикальным положением. Как только человек ложится, давление на позвоночник уменьшается, и боль начинает исчезать.

При спондилезе назначается комплексное лечение. Оно зависит от уровня поражения позвоночника и от того, какая симптоматика, кроме болевого синдрома, есть у пациента, например, различные неврологические нарушения. Заболевание сопровождается приемом нестероидных противовоспалительных препаратов, сосудистых препаратов, миорелаксантов и др. Кроме медикаментозного лечения, широко используются физиотерапевтические процедуры. В зависимости от конкретного случая это может быть массаж, лечебная физкультура.

Но если у человека кроме спондилеза есть еще и остеопороз, тактика меняется. Никакого силового давления на позвоночник быть не должно — это может привести к неблагоприятным последствиям для остеопорозных позвонков.

— Здравствуйте, мне 84 года. В 79 лет мне поставили диагноз «остеопороз» — тяжелый, с переломами позвонков. В последние два года наблюдается отрицательная динамика по остеопорозу шейки бедра. Общие показатели все хуже. Это уже критический уровень?

Екатерина Ивановна Муравьева.

— Если у вас есть остеопороз, это уже критическое состояние. Критичность его заключается в том, что вам всегда нужно бояться переломов. Поэтому первое правило — будьте предельно аккуратны, падать вам нельзя! При этом ходить нужно обязательно, можно с перерывами на отдых, набирая в общей сложности не меньше двух часов в день. Желательно выходить на улицу, чтобы быть хотя бы немного на солнце.

Есть специальные приспособления, называющиеся протекторы бедра – это такие панталоны, с амортизирующими прокладками на бедрах, которые будут способствовать защите от перелома в случае, если вы, не дай Бог, упадете.

Вам нужно принимать эффективные патогенетические препараты, которые должен назначить специалист с учетом индивидуальных противопоказаний. Данные препараты необходимо принимать длительно и сочетать с приемом препаратов кальция и витамина D, тогда они дадут хороший эффект. Процесс остеопороза можно остановить!

Скажите, пожалуйста, существуют ли нормы потребления кальция для людей ст арше 50 лет? Какие пр епараты кальция вы бы рекомендовали?

Михаил.

— Для того чтобы в крови всегда было определенное количество кальция, от чего зависит нормальная жизнедеятельность организма, в том числе, сердца, кости отдают свой кальций. Чтобы пополнять затраты кальция, необходимо его поступление извне – с пищей. Стандартной для взрослого человека считается норма потребления кальция около 1000 мг в сутки. Получить их можно из молочных продуктов, но съедать их регулярно в больших количествах достаточно сложно. А если у вас есть еще и вышеперечисленные факторы риска остеопороза, нужно обязательно принимать препараты кальция и витамин D дополнительно. Чаще всего мы используем «Кальций-Д3 Никомед». Это важно и для профилактики болезни, и для успешного ее лечения.

Я знаю много примеров, когда люди давят яичную скорлупу, заливают ее лимонным соком, пользуются какими-то непроверенными таблетками и добавками – этого ни в коем случае нельзя делать. Будьте грамотными, не губите свое здоровье!

НА ЗАМЕТКУ

Центры остеопороза в Ярославле

— На базе больницы имени Н.В. Соловьева

— На базе госпиталя ветеранов войн

Читайте также

Пять тревожных признаков настоящей усталости

Иногда кажется, что возможности человеческого организма безграничны и мы можем вынеси любые тяжести, пережить хоть пять авралов подряд. Но часто наше тело недвусмысленно сигналит, что пора отдохнуть

Роскачество рассказало, как правильно выбрать смесь для питания младенцев

Эксперты начинают глобальную проверку качества детского питания

Половина россиян не верят в прививки от гриппа

Сервис Здоровье Mail.Ru выяснил, как россияне предпочитают защищаться от гриппа и простуды

Исторический рекорд: в Крыму побывали туристы из 132 стран мира

Иностранцы любят оздоравливаться и посещать исторические места

Ученые рассказали, как на самом деле кофе действует на сердце и мозг

Разбираемся на примере крупных научно-медицинских исследований, чего больше от популярного напитка: пользы или вреда

Пять самых частых вопросов об оплате больничных в сезон простуд — 2018

На что рассчитывать, если заболеет гриппом либо подхватит другую инфекцию взрослый или ребенок.

Психологи выяснили, что к аморальным поступкам детей толкает сахар

В эксперименте приняли участие более 137 тысяч детей из 25 европейских стран и Канады

Новые научные данные: биодобавки с витамином А вредны для костей

Международные исследования показали, что чрезмерное увлечение приемом этого популярного витамина ведет к истончению костной ткани [и еще 3 вещества, с которыми нельзя шутить]

Как лечить ларингит у взрослых

Каковы симптомы и профилактика ларингита и как уберечь себя в особо опасные сезоны, когда коварная болезнь может подстерегать на каждом углу

Как женщина может точно понять, что у неё началась менопауза

Климакс или проблемы с щитовидкой? А может, какие-то другие проблемы со здоровьем? Читайте ниже о трех признаках, которые позволят определить наступление менопаузы

Исследование ученых: пивные ингредиенты полезны против воспаления и ожирения

Правда, никто не отменял вред алкоголя

Как победить боль в суставе и вернуть ему подвижность

Обо всех тонкостях и современных методах лечения, эндопротезировании и артроскопии – достоверно

Ангина у взрослых: симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Ангина была описана еще в V-VI века до н.э. Гиппократом. И сейчас эта болезнь доставляет множество неприятных ощущений. «Комсомолка» рассказывает о симптомах, лечении и профилактике этого заболевания

Пенсионная реформа: казалось бы, при чем тут климакс?

Как решения на высшем уровне затрагивают личную жизнь женщин

Российские урологи вошли в мировую медицинскую элиту

Врачи Сеченовского университета, который в этом году отмечает 260-летие, выступили с докладами на трех самых влиятельных международных конференциях

Забота о щитовидной железе по лучшим традициям народной медицины

Как часто, устав от бесконечных эстафет от кабинета врача до ближайшей аптеки, вы начинаете искать иные методы решения своей проблемы? Например, вбивая в поисковую систему «Щитовидная железа народная медицина»

Это интересно:  Бандажи, ортезы и туторы на локтевой сустав: обзор фиксирующих приспособлений с фото

Разумный биохакинг: почему нельзя запрещать ребенку пробовать все подряд

Врач-педиатр, технолог по здоровому образу жизни Константин Заболотный в своей книге раскрывает защитные секреты организма, которыми нас наделила природа

Ляг, поспи, и всё пройдет: 10 проверенных советов, как похудеть

Как часто, глядя на себя в зеркало, мы расстраиваемся и решаем: все, с завтрашнего дня – худею! Сказать-то легко, но как найти в себе силы?

Возрастная категория сайта 18+

Ярославль и Москва обсудили проблемы остеопороза

Главная цель акции – привлечь внимание широкой общественности к такому распространенному во всем мире недугу, обсудить методы его лечения и способы профилактики. В обсуждении приняли участие член комитета Совета Федерации по социальной политике Игорь Каграманян, заслуженная артистка России Анастасия Мельникова, актриса Наталья Захарова, председатель комитета по образованию, культуре, туризму, спорту и делам молодежи Ольга Хитрова, председатель комитета по социальной, демографической политике и здравоохранению Лариса Ушакова, заместитель руководителя общества пациентов «Остеорус» Галина Евстифеева.

Участники телемоста подчеркнули, как важна для людей любого возраста физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек. Сейчас остеопороз довольно легко диагностировать. Главное, сделать это вовремя.

— Остеопороз – это заболевание, которое можно предупредить, — рассказала вице-президент Российской ассоциации по остеопорозу Ольга Ершова. – Проводя многочисленные исследования в своей больнице, мы убедились, насколько распространен дефицит витамина Д. Это отрицательно влияет на многие органы и системы – в первую очередь, на опорно-двигательный аппарат.

Опытом профилактики и лечения остеопороза поделился главный врач клинической больницы скорой медицинской помощи им. Н.В. Соловьева Александр Дегтярев. Член комитета Совета Федерации по социальной политике Игорь Каграманян напомнил, что два десятилетия назад по инициативе Ольги Ершовой и при поддержке Александра Дегтярева был создан второй в России Центр остеопороза и первый в стране центр по профилактике повторных переломов. За годы деятельности ассоциации по остеопорозу достигнуты значительные результаты: сейчас в стране уже 55 таких центров. У пациентов есть возможность вовремя пройти обследование и получить качественное, современное лечение.

Итогом телемоста стало подписание Всемирной Хартии пациентов Международного Фонда Остеопороза. 20 октября Международный день борьбы с остеопорозом в этом году пройдет под девизом «Любите свои кости. Защитите свое будущее»!». В больнице имени Соловьева, в Центре остеопороза по традиции состоится день открытых дверей, где ярославцы смогут пройти обследование и получить консультации специалистов.

Ярославль и Москва поговорили о проблемах остеопороза

Долгожданная зима только началась,поэтому ещё есть время подготовить не только сани, но и свой организм.

Ведь зима это не только мороз, солнце и мандарины,она таит много опасностей. Особенно необходимо быть бдительными людям,имеющим остеопороз,у которых риск получить перелом при небольшой травме,например,при падении с высоты собственного роста, крайне высок.

Остеопороз-это заболевание, при котором кости теряют свою прочность,становятся более хрупкими и могуть легко ломаться. Потеря костной массы происходит незаметно, как правило,ничего не беспокоит,поэтому зачастую диагностируется после уже случившегося осложнения- перелома. Наиболее серьёзные переломы шейки бедра и позвонков встречаются у людей пожилого возраста. Остеопороз,причиняющий немалые страдания и приводящий к инвалидности,стал чрезвычайно важной социально экономической проблемой. Для того чтобы обезопасить себя и своих близких важно понять есть ли у Вас факторы риска развития этого серьёзного заболевания.

Факторы риска:
-женский пол
-возраст старше 65 лет
-наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у близких родственников в возрасте старше 50 лет
-эндокринные, хронические воспалительные заболевания
-ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин
-низкий индекс массы тела и/или вес ниже 54 кг
-приём глюкокортикоидов по поводу другого заболевания.

Также в зоне риска находятся:
•люди, имеющие малоподвижный образ жизни
•лица, злоупотребляющие курением,алкоголем,кофеином
•люди, употребляющие мало продуктов богатых кальцием и витамином D (молочные продукты,рыба,яйца, сухофрукты).

Если Вы имеете какие-либо факторы риска,важно вовремя обратиться к специалисту для ранней диагностики и своевременного лечения

ООО «Валео», г. Ярославль, пос. Парижская коммуна, дом 8А

Для проезда к медицинскому центру «Здоровье» рекомендуется использовать несколько разновидностей общественного транспорта: троллейбус № 3, 4, автобус № 6, 11, 23, 25, 42, 60 или маршрутное такси № 47, 51, 90, 96. Выйдя на остановке «Парижская Коммуна», нужно пройти по Тутаевскому шоссе к зданию № 8а.

Проблема остеопороза в современном мире

Авторы: Торопцова Н.В. (ФГБНУ «НИИ ревматологии им. В.А. Насоновой», Москва ), Михайлов Е.Е. Беневоленская Л.И.

Для цитирования: Торопцова Н.В., Михайлов Е.Е., Беневоленская Л.И. Проблема остеопороза в современном мире // РМЖ. 2005. №24. С. 1582

Остеопороз – одно из наиболее распространенных заболеваний, которое занимает ведущее место в структуре заболеваемости и смертности населения. Как показали многочисленные эпидемиологические исследования, нет ни одной расы, нации, этнической группы или страны, в которой бы не встречался остеопороз [11,13]. Остеопороз выявлен у 75 миллионов человек, живущих в США, странах Европы и Японии. Каждая третья женщина в климактерическом периоде и более половины лиц в возрасте 75–80 лет страдают остеопорозом. Частота остеопороза повышается с возрастом, поэтому увеличение в последние десятилетия продолжительности жизни в развитых странах и, соответственно, увеличение числа пожилых лиц (особенно женщин) ведет к нарастанию частоты остеопороза, делая его одной из важнейших проблем здравоохранения во всем мире. Население Земли ежедневно увеличивается на 250 тысяч человек, по данным Центра демографии и экологии человека, люди старше 60 лет – самая быстрорастущая группа населения, и она уже сейчас в России составляет 16% от всего населения страны, а к 2015 году составит 20%.

Литература
1. Лесняк О.М. Социальные и экономические последствия непредотвращенного остеопороза и возможные пути организации его профилактики.// Тезисы докл. Третий Российский симпозиум по остеопорозу. Санкт–Петербург, 2000.–С.76–77.
2. Лесняк Ю.Ф. Анализ затрат при профилактике перелома проксимального отдела бедра, ассоциированного с остеопрозом.// Остеопороз и остеопатии, 2003; 3: 2–5.
3. Михайлов Е.Е., Беневоленская Л.И., Аникин С.Г. с соавт. Частота переломов проксимального отдела бедренной кости и дистального отдела предплечья среди городского населения России.// Остеопороз и остеопатии, 1999; 3: 2–6.
4. Михайлов Е.Е., Беневоленская Л.И. Эпидемиология остеопороза и переломов//Руководство по остеопорозу (под ред. Проф. Л.И.Беневоленской). БИНОМ, Москва. 2003: 10–53.
5. Родионова С.С. Принципы лечения переломов и эндопротезирования суставов на фоне остеопороза.//Руководство по остеопорозу (под ред. Проф. Л.И.Беневоленской). БИНОМ, Москва. 2003: 304–319.
6. Торопцова Н.В., Баркова Т.В., Михайлов Е.Е., с соавт. Распространенность остеопении и остеопороза среди населения г. Москвы в возрасте 50 лет и старше.// Тезисы докл. Третий Российский симпозиум по остеопорозу. Санкт–Петербург, 2000.–С.73–76.
7. Coyle D., Cranney A., Lee K.M., et al. Cost effectiveness of nasal calcitonin in postmenopausal women.//Pharmaeconomics, 2001;19(5):565–575.
8. Donaldson L.J., Cook A., Thomson R.G. Incidence of fractures in a geographically defined population.// J.Epidemiol. Community Health, 1990; 44: 241–245.
9. Gullberg B., Johnell O., Kanis J. World–wide projections for hip fracture.// Osteoporosis Int., 1997; 7: 407–413.
10. Lips P. Epidemiology and predictors of fractures associated with osteoporosis.// Am J Med, 1997;103(2A): 3–11.
11. Luz Villa M., Nelson L. Race, ethnicity, and osteoporosis.// In: Marcus R., Feldman D., Kelsey J., eds. Osteoporosis, San Diego: Academic Press, 1996: 435–448.
12. Marshall D., Johnell O., Wedel H. Meta–analysis of how well measures of bone mineral density predict occurrence of osteoporotic fractures. BMJ 1996; 312: 1254–1259.
13. Melton L.J. 3–d. Differing patterns of osteoporosis across the world.// In: Chesnut CH, ed. New dimensions in osteoporosis in the 1990. Hong Kong, Excerpta Medica Asia, 1991: 13–18.
14. Melton L.J. 3–d. Perspectives: how many women have osteoporosis now?//. J Bone Miner Res, 1995; 10: 175–177.
15. National Osteoporosis Faundation. Osteoporosis: review of the evidence for prevention, diagnosis and treatment, and cost–effectiveness analysis.//Osteoporosis Int., 1998; 8(Suppl. 4):51–58.
16. Visentin P., Ciravegna, Fabris F. Estimating the costs per avoided hip fracture by osteoporosis treatment in Italy/// Maturitas, 1997;26(3):185–192.
17. World Health Organization. Assessment of fracture risk and its application to screening for postmenopausal osteoporosis. WHO technical report series 843. Geneva: WHO, 1994.

Системные васкулиты – группа болезней, при которых ишемия и некроз тканей возникают вследс.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector