Как лечить растяжение связок коленного сустава

Растяжением связочного аппарата коленного сустава называют патологию, при которой в волокнах соединительной ткани, фиксирующих целостность костного сочленения, появляются микро- или макроразрывы. В результате нарушается анатомическая структура сустава, он начинает функционировать совершенно по-другому. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью позволяет избежать серьезных последствий патологии, а знание симптомов данного повреждения – вовремя за ней обратиться.

Строение коленного сустава

Это самое сложное по строению сочленение костей в организме. Он образован самыми крупными трубчатой (бедренной) и сесамовидной (надколенником) костью, а также костью большеберцовой. «Подгоняют» поверхности друг под друга хрящевые прослойки – мениски; между сухожилиями мышц имеются особые синовиальные сумки и жировые тельца. Фиксируют же эту сложную «конструкцию» не только мышцы, а также хорошо развитый связочный аппарат:

  1. коллатеральные (боковые) связки: они по обеим сторонам соединяют большую берцовую и бедренную кости;
  2. крестообразные: локализуются в синовиальной полости, перекрещивая его мениски;
  3. собственная связка надколенной кости – она соединяет эту кость и большеберцовую.

Причины возникновения травмы

Повреждающий эффект на связки оказывают:

  • когда «разогретый» бегом сустав заставляют резко тормозить;
  • интенсивные сгибания ноги;
  • неправильный подъем тяжести;
  • резкие прыжки.

Для каждых связок есть «свой» вид травм:

  1. Чтобы произошло растяжение боковых связок, необходимо, чтобы кости бедра или голени резко сместились в сторону. Это бывает при боковом ударе по области колена;
  2. Для растяжения крестообразных связок колено должно быть одномоментно сильно согнуто или разогнуто. Этого можно достигнуть, если упасть на сустав или получить удар по нему, вектор силы которого будет направлен кзади.
  3. Собственная надколенниковая связка растягивается, когда человек приземляется при прыжке или падает на колено.

Наиболее травмоопасными для коленных связок считаются такие виды:

  • баскетбол;
  • бег;
  • бодибилдинг;
  • футбол;
  • катание на лыжах или коньках;
  • хоккей.

Терапия патологии

Терапия начинается с оказания первой помощи:

  • Сразу же, при возникновении симптомов растяжения связочного аппарата, на область сустава надо положить лед (обернутый в сухую ткань). Такую процедуру нужно делать так: на полчаса прикладывать лед через каждые полчаса – первые 2 часа, затем держать лед на суставе каждые 6 часов по четверть часа.
  • Саму ногу нельзя сгибать в колене, ее нужно уложить на твердую поверхность так, чтобы она была выше уровня сердца. Область от средней трети голени до верхней трети бедра нужно забинтовать (но не туго) эластичным бинтом.
  • Также в первую помощь входит прием таблетки обезболивающего («Анальгин», «Ибупрофен», «Диклофенак») или местное нанесение на больную область противовоспалительных мазей без эффекта согревания («Диклофенак-гель», «Вольтарен-эмульгель», «Ибупрофен-гель»).
  • Обращение за медицинской помощью после получения травмы обязательно. Сделать это необходимо в ближайшие часы.

Если своевременно произвести все вышеуказанные манипуляции, то:

  • улучшится венозный отток от поврежденного связочного аппарата,
  • сузятся приносящие кровеносные сосуды (то есть кровоизлияние в сустав или в окружающие ткани будет меньше),
  • уменьшится дальнейшая травматизация больных связок.

Дальнейшая терапия зависит от того, насколько велика степень повреждения связок колена, какие именно это связки: 1. Если врачами диагностирована легкая степень повреждения связочного аппарата, то ко вторым суткам лед уже прикладывать не нужно. Нога еще должна находиться в приподнятом и фиксированном состоянии. С третьих-четвертых суток на область растянутых связок нужно применять:

  • тепловые физиопроцедуры;
  • сухое тепло: каждые 6-8 часов на 10-15 минут прикладывать теплую грелку;
  • влажные теплые компрессы – это прикладывание чистой марли, смоченной в теплой воде или отварах лекарственных трав (ромашки, подорожника);
  • продолжать применять противовоспалительные гели или мази («Диклофенак», «Ибупрофен»);
  • согревающая мазь: «Випросал», «Васкулярин», «Апизатрон». Назначенную мазь вначале нужно нанести на небольшой участок здоровой кожи, в течение получаса оценить, нет ли у вас на нее аллергической реакции (зуда, сыпи, покраснения), а затем, в случае нормальной ее переносимости, применять на больную область 3 раза в сутки. Курс терапии такими средствами – до 2 недель;
  • с пятых суток на сустав также наносятся местные средства, улучшающие микроциркуляцию в поврежденных тканях, стимулирующие венозный отток от них. Очень эффективно сочетание «Лиотона» с гелем «Троксевазин», наносимое в сочетании 1:1 трижды в сутки.

2. Если степень растяжения связок определена как среднетяжелая, то лечение будет немного отличаться:

  • сустав должен быть обездвижен гипсовым фиксатором на 3-4 недели;
  • противовоспалительные средства («Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесил») используются не в виде мазей, а как таблетированный или инъекционный (в уколах) препарат;
  • с 3-5 суток применяется тепловое воздействие на сустав, но не в виде сухого тепла или влажных компрессов, а только как физиопроцедуры;
  • для улучшения микроциркуляции в связках используются препараты «Клексан» по 20-40 мг, вводимый подкожными уколами, «Актовегин» — в виде внутривенных инъекций;
  • после снятия гипса должен применяться массаж и индивидуально подобранный комплекс лечебных упражнений.

3. Тяжелая степень растяжения или разрыв связочного аппарата лечится оперативно. Если такие связки не сшить, есть большая вероятность, что дальнейшие движения в колене будут впоследствии невозможны. После хирургического вмешательства на сустав накладывают гипсовую лонгету, которую снимают только через 2 месяца. Пока она фиксирует сустав, все препараты (они аналогичны тем, которые применяются при средней степени тяжести растяжения). После снятия гипса проводится полный курс реабилитационных мероприятий: массаж, ЛФК, плавание, физиопроцедуры. Растяжение боковых связок лечат, в основном, консервативно. Место разрыва обезболивают местным введением лидокаина. Если в суставе есть кровь, то при помощи иглы и шприца ее убирают. Далее на ногу накладывают гипс. Даже если внутренняя боковая разорвалась полностью, операцию обычно не проводят. Но если разорвалась наружная коллатеральная связка, то нужна операция: разорванную связку сшивают либо лавсаном, либо из собственного сухожилия формируют лоскут, которым соединяют ее края. Если разрыв связки сопровождается переломом или трещиной кости, применяют фиксацию последней с помощью винтов.

Физиопроцедуры

В лечении растяжения связок колена физиотерапия направлена на достижение таких эффектов: 1) Обезболивающий эффект. Для этого используются такие методы:

  • фонофорез с новокаином или лидокаином;
  • ультразвуковое воздействие;
  • магнитно-лазерное воздействие;
  • импульсная магнитотерапия.

2) С противоотечной и противовоспалительной целью применяются:

  • дециметровая терапия (ДМВ-терапия);
  • фонофорез и электрофорез с препаратами противовоспалительной активности;
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия.

3) С целью улучшения регенерации связок, а также с целью улучшения микроциркуляции назначаются:

  • ультразвуковая терапия;
  • воздействие низкоэнергетическим лазером;
  • магнитотерапия.

4) С целью полной заживления микроразрывов и профилактики дальнейшего растяжения применяются:

Симптоматика травмы

Растяжение связок колена проявляется такими симптомами:

  1. в суставе при движении возникает боль разной выраженности;
  2. колено становится «разболтанным», как будто выпадает во время ходьбы;
  3. человек ощущает, что колено стало очень трудно двигать (при полном разрыве связок сгибание сустава невозможно);
  4. становится больно ощупывать колено;
  5. припухлость сустава, в первые сутки отек нарастает;
  6. после травмы визуально виден кровоподтек в области сустава;
  7. при ходьбе колено «щелкает» и «хрустит» .

Если имело место растяжение наружных коллатеральных связок, налицо такие симптомы:

  • боль с внутренней стороны сустава;
  • колено отечно;
  • если голень отклонить внутрь, боль в колене усиливается;
  • движения в суставе ограничены;
  • гематома в области сустава.

Растяжение внутренней боковой связки проявляется такими признаками:

  • отечность сустава;
  • ощупывание его болезненно;
  • гематома в области сустава;
  • отклонение голени во внешнюю сторону вызывает сильную боль;
  • если связки порваны полностью, сустав разболтан.

Эти симптомы не являются патогномоничными (то есть харастерными только для этой патологии), и могут сопровождать другие патологические изменения коленного сустава. Поэтому для точной диагностики патологии необходим осмотр врача и проведение некоторых инструментальных диагностических методов:

Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

  • рентгенография сустава;
  • УЗИ коленного сустава: с помощью этого метода хорошо видна жидкость в полости сустава, связки, суставной хрящ и сумки;
  • МРТ колена – метод, при котором сустав визуализируется в виде послойных снимков ;
  • артроскопия – введение в полость колена видеоэндоскопического аппарата.

Таким образом, растяжение связочного аппарата колена – серьезная травма, возникающая, в основном, при занятиях спортом. Проявляется она болью, отечностью и гематомой в этой области. Терапия заболевания зависит от месторасположения и степени выраженности травмы.

Растяжение связок колена

Коленный сустав обнаруживает сложную структуру и часто подвергается травме. Произойти нарушение способно в непредвиденных ситуациях: ушиб либо резкое поднятие тяжёлых предметов. Способно привести к растяжению либо даже разрыву связок. Чтобы избежать растяжения и предотвратить лечение, потребуется вовремя принять меры.

Что приводит к растяжению

Чаще прочих растяжению подвержены люди, занимающиеся спортом. Статистика не исключает случаи, когда растяжение связок колена происходит в ситуациях: резкое сгибание в колене, подъем тяжёлых вещей, резкое приседание. Перечисленные движения связаны с резким сокращением мышц. Разрыв связок вызывается ударом в колено, порой влияет ушиб.

Это интересно:  Антибиотики при остеомиелите кости

Выделяют виды связок:

  1. Крестообразные. Располагаются в суставной части. Повреждение крестообразных связок случается при падении на колено, частом разгибании, оказывает влияние и ушиб. Возникает при ударе сзади и спереди колена.
  2. Коллатеральные. Выполняют соединяющую функцию, бедренной и берцовой с боков голени кости. Чаще повреждение возникает при ударе по колену с боков.
  3. Связка надколенника. Соединяет коленные чашечки с большой берцовой костью голени. Повреждение происходит при ударе колена, резком приседании.

Главные симптомы при растяжении

После полученной травмы лечение рекомендуется не затягивать, внимательно отнестись к здоровью. О растяжении свидетельствуют симптомы:

  • Отёки, кровоподтеки, синяк и ссадины. Отдельные признаки проявляются постепенно. Для предотвращения ухудшения состояния рекомендуется незамедлительно принять необходимые меры и выполнить лечение.
  • Непроходящая боль после получения травмы. При нажатии, сгибании и разгибании усиливается.
  • Необычное чувство в коленной чашечке, затрудненное сгибание или невозможность разгибания.
  • Необычный звук (треск), исходящий из чашечки коленного сустава, сопровождающийся болью, чаще возникает после ушиба.

Степени тяжести при растяжении

Растяжение бывает 3 степеней:

  • 1 степень (лёгкая) – симптомы не сильно ощущаются, кратковременная длительность болевых ощущений. Происходит при слабых травмах. Выражается как отёк и синяк.
  • 2 степень (средняя) – чувствуется затруднение в колене при ходьбе, повреждение обнаруживает выраженную форму. Показано лечение и осмотр врача.
  • 3 степень (тяжёлая) – выражается резкой болью при движении, связанная с разрывом единственной мышцы либо групп мускулов. Ощущается скованность движения либо неконтролируемое смещение в коленном суставе. Возможно смещение голени вперед, это свидетельствует о нарушении крестообразной связки. Когда голень смещается сзади, говорят о нарушении крестообразных связок.

Часто происходит повреждение сразу нескольких связок: коллатеральных и крестообразных. Одновременно способны повреждаться сухожилия и мениски. При тяжёлой степени случаются разрывы нервных волокон, сосудов, мышечных сухожилий сзади и спереди коленной чашечки, даже отрыв мышц от костей.

Лечение растяжения связок зависит от степени повреждения. Порой разрешено лечить народными способами либо лишь специализированными средствами в медицинском учреждении. Помните, при любом повреждении требуется действовать.

Лечить 1 (лёгкую) степень возможно несколькими способами:

  • Охлаждением. Ощутив ушиб либо в кратчайший возможный срок приложите к месту повреждения специальный охлаждающий пакет или бутылку со льдом. Народные методы помогут уменьшить боль и снять отёк с повреждённой ткани. При оперативном охлаждении сократится вероятность образования гематом.
  • Обеспечение покоя. Потребуется обеспечить полный покой поврежденной после травмы ноге. Не следует опираться, старайтесь избегать движений в колене. Следует перебинтовать эластичным бинтом место ушиба, обеспечив неподвижность и покой суставу.

Чтобы уменьшить отёк, показано помазать место повреждения специальной мазью, приобретенной в аптеке, в лежачем положении придать колену возвышенность. Для указанной степени перечисленных мер вполне хватит, порой врач назначит пропить обезболивающие средства.

При лечении средней степени тяжести лечат серьезными способами. Чаще используется восстановление терапией с использованием противовоспалительных средств, различных тепловых процедур. Иммобилизация коленного сустава гипсовой повязкой на несколько недель. После снятия гипса потребуется делать лечебную гимнастику, массаж сзади, спереди колена. Используются дополнительно народные методы.

Выполняя лечение при тяжёлом растяжении, чаще требуется операция, направленная на восстановление структуры коленного сустава. Потом производится наложение гипсовой повязки на несколько месяцев, в зависимости от тяжести травмы. При острой форме больной проходит лечение в травматологическом стационаре, после выписки назначается комплекс восстанавливающих мер для разработки мышц. Полагается делать массаж, физические упражнения, использовать специальные средства и тренажеры.

Для любого человека, в особенности профессионального спортсмена, важно полностью восстановить функцию колена возможными средствами. Благодаря современной медицине разработка мышц стала эффективной и реальной. При растяжении либо похожих симптомах рекомендуется непременно обращаться к врачу, не надеясь на самостоятельное заживление.

В процессе полученных травм в колене может образоваться жидкость. Процесс сопровождается температурой и тупой болью. Жидкость образуется не мгновенно, по истечению нескольких часов. Жидкость затрудняет движение в колене и деформирует сустав.

Оказание возможной помощи в реабилитации

Выполнение упражнений прекрасно подойдет людям, испытывающим постоянные боли. Часто физиотерапевт для разработки и улучшения работы мышц в колене назначает упражнения. Врач рекомендует пройти комплекс физической терапии, сокращающий срок реабилитации. Для выполнения упражнений в домашних условиях человека обучают технике. Чтобы добиться хорошего результата, выполнять потребуется неоднократно в день.

Упражнения начинают, когда отёк и болевые ощущения значительно уменьшатся. Иначе возможно повредить коленные чашечки, придется начинать лечение заново. Ежедневно добавляются новые движения и упражнения. Допустимо использовать специализированное оборудование, различные средства и тренажеры, помогающие скорейшему выздоровлению.

Быстрое восстановление мышц достигается с помощью вмешательства медицинских работников и проведения операций. Если ушиб привел к разрыву связки, при операции используется трансплантат (использование собственных мышц либо мускулов постороннего человека). Кроме замены поврежденной связки используется иной способ – удаляется лишняя жидкость из поврежденного сустава. Жидкость удаляется специальной иглой, направляется на прохождение исследования, на наличие инфекции. Когда жидкость откачана, в коленный сустав вводятся противовоспалительные средства или антибиотики.

Откачивать жидкость потребуется, когда после травмы собираются её излишки. Если при травме собралась жидкость, допустимо лечить холодным компрессом.

Специализированная диагностика

Выполняя осмотр, в первую очередь отмечают наличие отечности, кровоподтеков, ссадин на коленях. Обследование требуется для обнаружения первой степени растяжения связок, симптомы порой отсутствуют. Средствами диагностики серьезных повреждений в медицинских учреждениях используют специальные тесты, показывающие изменение отклонения голени сзади и спереди и рассмотрение состояния крестообразных и коллатеральных связок. Для точного диагноза и назначения лечения требуется делать УЗИ поврежденного сустава или МРТ.

Лучше профилактика, чем лечение

Чтобы избежать или уменьшить риск растяжения коленного сустава, нужно регулярно заниматься спортом, делать зарядку в домашних условиях. Никто не сможет полностью предотвратить ушиб или другие травмы, но сократить и свести к минимуму вполне возможно, соблюдая правила:

  1. Обувь должна быть удобной и не сковывать движения. Если при выполнении физических упражнений отмечается дискомфорт, занятия следует прервать, опасаясь повреждения связки.
  2. Выполняя упражнения, нужно обязательно надевать специальные наколенники либо прочие средства защиты, предназначенные для выполняемых упражнений.
  3. При силовых тренировках нагрузку наращивают под руководством опытного тренера.
  4. Нужно регулярно выполнять специальные упражнения для укрепления мышц ног и тела.
  5. При лишнем весе нужно обязательно обговорить нагрузку, физические упражнения и время тренировок с тренером. Потом приступать к нагрузкам.
  6. Выполняя любые упражнения, нужно сделать хорошую разминку, чтобы тщательно разогреть мышцы и предотвратить ушиб и растяжения. Поможет разогреть мышцы бег и быстрая ходьба, допустимо с использованием специальных тренажеров. Если занятия проходят в домашних условиях, принятие горячей ванны вполне подойдет.

Следуя рекомендациям, получится значительно сократить вероятность растяжения суставов.

После рассмотрения возможных причин, рекомендаций, вовремя реагируя на симптомы, несложно избежать ситуаций, приводящих к растяжению связок колена или сократить вероятность ухудшения самочувствия.

Растяжение связок коленного сустава: лечение препаратами и народными средствами

Растяжение связок коленного сустава обычно возникает при чрезмерных физических нагрузках. Несмотря на само слово «растяжение», травма в данном случае означает разрыв. Дело в том, что связки эластичны, но не могут растягиваться, как резина, поэтому при некоторых повреждениях происходит разрыв волокон.

Функцией связок является удерживание костей, то есть в данной ситуации речь идет о связочном аппарате, фиксирующем кости голени и бедренную кость. Именно работа связок обеспечивает стабильность коленного сустава при движении, помогает человеку ходить, поворачиваться, приседать. Всего в этой области имеются четыре связки — две боковых и две крестообразных. Отдельно следует упомянуть связки надколенника.

Лечение растяжения связок во многом зависит от того, какие факторы его вызвали. К травме приводят следующие причины:

  1. 1. Прямой удар в переднюю, заднюю или боковую часть колена. В таком случае происходит частичный разрыв связок. Возможно растяжение при падении на колено. Боковой удар в эту область конечности особенно опасен, поскольку приводит к смещению костей. Травма такого рода возникает при столкновении — подобное случается в достаточно агрессивных видах спорта, при нарушении правил в хоккее, баскетболе, футболе.
  2. 2. Повышенные физические нагрузки, связанные с перемещением большого веса.
  3. 3. Движения, которые не являются нормальными для колена — резкая остановка после бега, внезапное приземление или слишком быстрое сгибание. Характерно для таких видов спорта, как фигурное катание, хоккей, лыжи. В силовых видах повреждение случается редко.

У детей травмы возникают во время активных игр.

В любом случае, независимо от конкретной причины, важно определить степень поражения. Она зависит от того, насколько повреждены волокна. Выделяют следующие степени растяжения связок коленного сустава:

Степень

Особенности

Означает микроповреждение волокон. Кровоизлияния нет, целостность связки нарушена незначительно, с анатомической точки зрения она остается непрерывной. Отечность и покраснение практически отсутствуют. Болевых ощущений не возникает или они являются слабыми

Характеризуется значительным числом порванных волокон. Может быть нарушена связочная капсула. Из-за повреждения внутренних тканей и сосудов возникают синяк (гематома) и выраженная припухлость. Любое движение вызывает достаточно сильную боль. Наблюдается патологическая подвижность сустава

Самая серьезная стадия, при которой происходит отрыв сухожилия от кости. Наблюдается кровоизлияние, формируется гематома, хорошо заметен отек. Боль может быть очень сильной, вплоть до шокового состояния. Такая травма требует срочного хирургического вмешательства, в то время как в предыдущих случаях можно обойтись консервативными методами лечения

Это интересно:  Замена коленного сустава фото до и после

В каждом конкретном случае наблюдаются и индивидуальные нюансы, в зависимости от того, травмированы ли другие ткани, есть ли повреждение голени или стопы и т. д.

Выделяют следующие симптомы растяжения:

  1. 1. Болевой синдром. В легких случаях он возникает только при пальпации. В тяжелых ситуациях сильная боль беспокоит пациента даже в состоянии покоя.
  2. 2. Патологическая подвижность сустава — проявляется щелчками и хрустом, которые могут сопровождаться болезненными ощущениями.
  3. 3. Ограниченность движений. При полном разрыве связок человек не может двигаться. При более легких формах передвигаться довольно тяжело.
  4. 4. Отечность и наличие кровоподтеков (гематом). Этот признак появляется не сразу, от момента растяжения до его формирования проходит несколько часов. Синяки возникают из-за того, что при разрыве волокон происходит повреждение окружающих сосудов, и кровь пропитывает близлежащие ткани.

Визуально растяжение связок коленного сустава проявляется не только синяками и отечностью, но и покраснением кожи на месте повреждения. Иногда, если из-за отсутствия адекватного лечения добавляется воспалительный процесс, повышается температура в пораженной области. В таком случае на поверхности поврежденной связки образуются узлы. Их трение и приводит к воспалительным процессам в тканях. В этом случае даже после восстановления связки остается болевой синдром. При смещении костей меняется форма ноги, что тоже визуально заметно. При тяжелом повреждении отсутствует двигательная активность пальцев.

Если вовремя не начать терапию, ситуация приведет к осложнениям, главным из которых является формирование кисты Бейкера. Впоследствии развиваются артриты коленного сустава. При тяжелых травмах возможен разрыв сухожилий, иногда возникает отсоединение мышц или происходит скол костной ткани. При отсутствии правильной диагностики восстановление поврежденных связок становится проблематичным.

Растяжение связок коленного сустава: лечение в домашних условиях

Схема строения коленного сустава

Растяжение связок коленного сустава зачастую встречается у спортсменов и у тех, чья деятельность связана с большими нагрузками на нижние конечности. Связочный аппарат – это один из самых важных элементов тела человека. Его функции состоят в том, чтобы удерживать кости и вместе с ними обеспечивать устойчивость суставных сочленений. Говоря о коленном суставе, а точнее, о его строении, можно выделить четыре связки, приводящие сочленение в движение. И если происходит их разрыв, то подвижность конечности ограничивается и требует немедленного лечения.

Основной причиной возникновения растяжения связочного аппарата колена, является высокая нагрузка на нижние конечности. Но в некоторых случаях к его повреждению может приводить и сильный удар по коленной области. Обычно симптоматика недуга появляется сразу же после травмирования.

Сказать сколько времени будет необходимо, чтобы устранить растяжение связок колена и провести лечение в домашних условиях или в условиях стационара, можно только в том случае, если будет определена характер и степень тяжести травматизации. При растяжении боковых связок, лечение можно выполнять и дома, но только после осмотра врача. А если же повреждение пришлось на крестообразные связки, то терапия, скорее всего, будет медикаментозной и более продолжительной по длительности, чем домашняя.

Восстанавливающую терапию в случае повреждения коленных синдесмозов рекомендуют начинать сразу же после травмирования и проведения диагностического исследования. Исходя из симптомов, приведенных ниже, травматолог, может сразу и безошибочно поставить диагноз пострадавшему пациенту.

  • В поврежденном коленном суставном сочленении появляется ощущение скованности, и затрудняется сгибание. Если травма серьезная, то двигательная активность исчезает полностью и появляется сильная отечность.
  • При получении повреждения больной ощущает алгию в переднем или заднем участке сустава. Со временем болевые ощущения нарастают и усиливаются при наступлении на конечность или надавливании на коленную чашечку.
  • При сгибании конечности в колене, больной может слышать щелканье или хруст, который сопровождает сильная боль.
  • В суставном сочленении появляется отечность и припухлость.
  • Если сустав находится в неустойчивом положении, то пациент ощущает скованность или свободное перемещение сустава внутри колена.
  • Кожные покровы в месте травмирования покрываются синяками и гематомами.

Данную симптоматику лучше не игнорировать. Она может свидетельствовать о силе и серьезности повреждения, о котором сможет судить только доктор. Именно по этой причине, если при ударе коленкой у вас появились похожие симптомы, необходимо незамедлительно обращаться к травматологу.

Диагностика

При травмировании связочного аппарата коленного суставного сочленения, самостоятельное лечение лучше начинать только после полной врачебной диагностики.

Придя на прием к травматологу, пациенту зададут вопросы о способе и обстоятельствах получения повреждения, о том, какой силы был удар и какие нагрузки оказывались на нижнюю конечность. После сбора анамнеза доктор проведет пальпаторный осмотр колена, чтобы определить, насколько сильно повреждены связки и нет ли там разрывов. Также для подтверждения диагноза больной будет направлен на рентгенографию для исключения перелома коленной чашечки. Возможно, будет дополнительно назначена МРТ и ультразвуковое исследование для проверки целостности суставных сочленений. После такой диагностики будет назначена лечение.

Степени повреждения коленного сустава

Первичную диагностику повреждения можно провести и самостоятельно, но если вы хотите узнать точный диагноз, необходимо обращаться к травматологу, так как только он сможет его поставить.

По степени тяжести травмы связочного аппарата колена можно разделить на несколько подгрупп. Первая степень характеризуется незначительными синдесмозными разрывами. Вторая стадия представляется собой разрывы связочных волокон. При третьей стадии наблюдается полный разрыв фиброзных соединений с потерей двигательной активности нижней конечности.

Только травматолог сможет определить, насколько сильно повреждены синдесмозы, и как правильно такую травму лечить, чтобы как можно быстрее заживить имеющиеся повреждения. Также доктор посоветует домашнюю восстановительную терапию, которая поможет скорейшему протеканию регенерационных процессов в суставном сочленении.

Наложение эластичной повязки

Начинать терапию необходимо как можно раньше желательно сразу после получения повреждения, таким образом, вы сможете избежать осложнений и ускорите период реабилитации. Подбор лечебных процедур будет напрямую зависеть от того какую степень тяжести имеет повреждение, и какие симптомы наблюдаются. Проведение терапевтических процедур может занимать от десяти дней до нескольких месяцев. Самая легкая степень травмы лечится в течение недели и может проводиться в домашних условиях.

  • Полный покой. На поврежденное суставное сочленение необходимо наложить повязку, которая укрепит его и не позволит синдесмозам двигаться. Такое максимальное ограничение позволит суставу и связкам быстрее регенерироваться.
  • Холодный компресс. Чтобы помочь травмированным связкам, необходимо приложить к колену прохладный компресс, который сузит сосуды, уменьшит отечность и уменьшит боль. Если алгия сильная, то можно выпить обезболивающий препарат. Компресс нужно прикладывать к боковым или крестообразным синдесмозам на двадцать минут. Процедуру необходимо повторять каждые три – четыре часа. Использовать такой метод следует до тех пор, пока не исчезнет отечность и болевые ощущения.
  • Возвышенное положение. Для того чтобы уменьшить отечность, поврежденную ногу нужно положить на подушку, а под коленку положить валик. Таким образом, уменьшится не только отек, но и снизятся болевые ощущения.

Поражение связочного аппарата коленного сустава известно травматологам достаточно давно, также как и борьба с этой проблемой при помощи народных средств. Рецептов такого лечения очень много. Каждый врач советует пациентам что-то свое и более эффективное.

Если врач выявил у вас растяжение в легкой форме, то бороться с ними можно при помощи аппликаций из тертого сырого картофеля, который прикладывается к передней стороне поврежденного колена. Его можно прикладывать и на внутреннюю сторону, чтобы прогреть его заднюю часть и укрепить повреждённые связки.

Более эффективным будет компресс из картофеля, лука и капусты. Его можно размещать как сверху, так и снизу колена. Сколько и каких ингредиентов добавлять, каждый определяет по общему состоянию. Также можно использовать измельченный подорожник как средство от отечности и внутреннего воспалительного процесса. Такая аппликация великолепно помогает устранить все дискомфортные ощущения и может быть использована, как традиционный терапевтический метод для ускорения заживления поврежденных связок.

Народные целители создали множество различных средств лечения данной травмы, но современная медицина не всегда отзывается о них положительно. Терапевтические методики должны подбираться на основе серьезности нарушений и поставленного диагноза. Поэтому прежде чем решиться на лечение народными средствами нужно посоветоваться с врачом, так как использование подобных методик может привести к ухудшению состояния травмированного колена либо, вообще не дать никакого результата и соответственно время на лечение будет упущено.

Реабилитация

При легкой степени травматизма можно использовать как медикаментозную терапию, так и народные средства. Она должна быть направлена на устранения воспаления, снятие отечности и алгии. Это могут быть мази или компрессы.

В первый день после получения травмы, разогревающие средства использовать нельзя, так как это может повлечь за собой осложнения и усиление болевых ощущений. Лучше всего наложить эластичную повязку и сделать прохладный компресс.

После курса лечения необходим период реабилитации, во время которого будет осуществляться укрепление и срастание поврежденного связочного аппарата. Для скорейшей регенерации необходимо выполнять специальные упражнения и использовать разогревающие мази, нанося их на внутреннюю поверхность коленного составного сочленения.

Сколько продлится восстановительный процесс, будет зависеть от того, насколько вовремя начато лечение и какую сложность имело повреждение. В целом реабилитация занимает от нескольких недель до месяца. Придерживаясь всех рекомендаций врача, вы сможете вернуть двигательную активность и здоровье нижней конечности в кратчайшие сроки.

Это интересно:  Дисплазия у ребенка: лечение суставов, симптомы, причины

Растяжение связок колена — традиционное и народное лечение

Сустав колена — достаточно крупный, его строение — это соединение бедренной и большеберцовой костей. Коленный сустав способен выдерживать колоссальные нагрузки, к примеру, вес человека, но это не означает, что он является неуязвимым. Наоборот, очень часто люди сталкиваются с растяжением коленного сустава. Данная травма случается во время занятий спортом, при падении, неудобном положении ноги или просто при активных движениях нижними конечностями.

Что такое растяжение связок

Связочный аппарат сустава колена включает в себя соединение задней, внутрисуставной и боковой связки . Их главная задача — ограничение движений колена. Связочный аппарат не отличается эластичностью, поэтому понятие «растяжение» — не совсем правильное. В данном варианте под растяжением связок колена понимают разрыв отдельных волокон коленного сустава, но при этом конечность не теряет своей функциональности.

Растяжение связок колена происходит по причине удара по внешней зоне колена, результатом чего становится отклонение коленного сустава внутрь. Данная травма наиболее характера для спортсменов. К примеру, удар мячом по коленной чашечке в процессе игры в футбол. Но и в быту может произойти растяжение связок колена, к примеру, при падении с лестницы или при длительном положении ноги в неудобном положении.

Интересно, что растяжение коленных связок встречается и у модниц — любительниц обуви на высоком каблуке.

Существует несколько стадий растяжения коленного сустава:

  • Легкая степень — растяжение без наличия нарушения целостности эластичных волокон;
  • Средняя — неполный разрыв — частичное нарушение;
  • Тяжелая — полный разрыв — полное нарушение эластичных волокон.

Растяжение связок коленного сустава даже в тяжелой степени не является приговором, так как волокна связок обладают способностью к регенерации. После разрыва эластичные волокна способны самостоятельно срастись, но если пострадавшему не оказана своевременная и адекватная мед. помощь, то существует риск появления осложнений.

Какие причины приводят к растяжению коленного сустава?

Как было указано выше, растяжение связок коленного сустава — это распространенная травма у спортсменов. Больше всего подвержены травмированию люди, занимающиеся такими видами спорта, как:

  • футбол;
  • бег;
  • хоккей;
  • лыжный бег;
  • фигурное катание;
  • пауэрлифтинг;
  • баскетбол;
  • бодибилдинг.

Распространенными причинами растяжения связок колена являются резкие сгибания или разгибания нижних конечностей, спонтанное изменение направления при беге или быстрой ходьбе, падения, удары, прыжки, подъем тяжестей.

Целостность структуры колена и предохранение сустава от чрезмерной нагрузки обеспечивает соединение 4-х костей — бедренной, большой, малой берцовой, надколенника. Повреждение каждой структуры может быть вызвано соответствующими причинами:

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

  • Растяжение сустава бедренной и берцовой костей возникает по причине бокового удара по колену.
  • Растяжение крестообразных связок — передней и задней — происходит по причине резкого сгибания или разгибания ноги, при падении или ударе колена.
  • Коленная чашечка (надколенник) повреждается при падении или при ударе колена спереди.

Для профилактики травм профессиональные спортсмены нередко используют ортезы для колена — эластичные бандажи, защищающие и фиксирующие сустав.

Клиническая картина

Общие симптомы растяжения связок колена:

  • Болевой синдром, возникший во время получения травмы и не проходящий в течение длительного времени. Боль усиливается при давлении на колено, при ходьбе, при сгибании и разгибании ноги.
  • Отек колена или кровоподтек (в большинстве вариантов данный симптом проявляется спустя некоторое время после получения травмы).
  • Затруднение нормальной функциональности колена — трудности при сгибании или разгибании колена, скованность нижней конечности, дискомфорт.
  • Появление щелчков или хруста в зоне поврежденного колена.

Диагностика

Ответ на вопрос, сколько заживает травмированное колено, зависит от степени тяжести растяжения. Для определения характера травмы доктор проводит визуальный осмотр колена пациента и назначает следующие виды обследования:

В международном классификаторе болезней растяжению связок колена присвоен код по мкб 10 — S80-S89.

Лечение растяжения связок колена

Консервативная терапия показана только при растяжении связок колена легкой и средней степени. Суть терапии заключается во введении обезболивающих препаратов и наложении гипса на травмированную конечность сроком до 8-ми недель. На 3-и сутки после травмы пациенту назначают физиотерапию — УВЧ, озокерит, лечебные ванны, растирания, фонофорез с противовоспалительными составами и анальгетиками.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

Что делать, если сустав сильно травмирован? Если растяжение связок имеет тяжелую степень, то пациенту показана операция, суть которой — это восстановление структуры поврежденного сустава. После операции на ногу пациенту накладывается гипс.

Народная терапия при растяжении связок коленного сустава

По согласованию с лечащим врачом допускается лечение в домашних условиях. Народные целители предлагают множество рецептов, в которых рассказывают, как лечить растяжение связок. Для устранения болевого синдрома, а также восстановления мышечной ткани рекомендуют использовать домашние мази мази.

  1. Натереть пару зубчиков чеснока на мелкой терке, добавить к полученной кашице измельченные листья эвкалипта (10 шт.). При необходимости листья эвкалипта можно заменить на эфирное масло данного растения. В этом варианте в чесночную массу добавляется 5 капель масла эвкалипта. К полученному составу добавить 2 ст. л. нутряного свиного сала. Смесь необходимо проварить на водяной бане около 5 мин. Целебный состав используется в качестве мази, им натирается больной сустав, а также место под коленом сзади. Для большего эффекта сустав, смазанный мазью, утепляется при помощи целлофана и махрового шарфа. Курс — до полной ликвидации неприятных симптомов.
  2. Натереть на крупной терке картофелину, отжать лишнюю жидкость, добавить горсть измельченных свежих листьев подорожника, а также 1 ст. л. свиного нутряного сала. Смесь подогреть на водяной бане, осторожно перемешивая. Когда консистенция станет однородной, мазь требуется остудить и втирать в больной сустав. Мазь желательно использовать вечером и оставлять на всю ночь. Для достижения большего эффекта больной сустав утепляется целлофаном и махровым шарфом. Лечение данной мазью в домашних условиях проводится до полного устранения неприятных и болезненных признаков.
  3. Небольшое количество речной глины смешать с яблочным уксусом. Важно добиться сметанообразной консистенции. Мазь втирается в область колена и оставляется на 2-3 часа. Курс — до исчезновения боли.

В дополнение к собственноручно приготовленным средствам используют и аптечные препараты — Ревмалгон 911, мазь окопника и другие. Ассортимент данной группы разнообразен, поэтому нет нужды отправляться за речной глиной или разыскивать листья эвкалипта. Все зависит от предпочтений пациента.

Важно помнить, что сильное растяжение коленного сустава с помощью народных рецептов вылечить не получится. Народная терапия применяется только в качестве дополнения.

Профилактика

Чаще всего растяжение связок коленного сустава происходит во время активных занятий спортом. Чтобы избежать травмы, важно придерживаться правил:

  • Во время активных движений важно защищать сустав колена специальной экипировкой (наколенники, эластичный бинт и т. п.).
  • Для занятий спортом подбирать только качественную и удобную обувь. Идеально, если обувь будет изготовлена из натуральных материалов, а также снабжена мягкой пружинящей подошвой.
  • При выполнении специальных упражнений (силовые, упражнения на растяжку и т. п.), необходимо заранее «разогревать» мышцы ног.
  • Первые занятия силовыми видами спорта обязательно должны проходить под контролем опытного инструктора. Запрещено неподготовленному в физическом плане человеку заниматься активным спортом, всю нагрузку на организм требуется распределять постепенно.

Не форсируйте нагрузки и не гонитесь за чемпионами. Оздоровительная гимнастика, активный отдых — лучшие виды спорта для всей семьи.

Что говорят врачи о лечении суставов и спины

Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его по ПО АКЦИИ!

Статья написана по материалам сайтов: artritsustava.ru, otnogi.ru, spina-health.com, nogi.guru, tvoypozvonok.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector