Как восстановить межпозвоночный диск: питание, физиотерапия

Если случилось так, что во время обследования обнаружили не просто остеохондроз , а остеохондроз с протрузией (выпячиванием) межпозвоночных дисков, то следует внимательно отнестись к своему позвоночнику.

Чтобы следствием болезни не стала межпозвоночная грыжа , надо соблюдать комплекс лечебно-профилактических предписаний врача.

Физиотерапия при протрузии позвоночника играет большую роль в профилактике и лечении .

Разновидности заболевания

Выпячивания хрящевой дисковой ткани различают:

  • по расположению;
  • по степени разрушения тканей.

В зависимости от того, в какую сторону выпячиваются разрушающиеся диски, выделяется:

  • Дорзальная протрузия . Она протекает наиболее болезненно. Патологическая выпуклость хряща направлена в сторону спинного мозга, может частично сдавливать его.
  • Циркулярное выпирание хряща , когда ткань выпячивается по периметру позвоночника.
  • Латеральное выпячивание , когда хрящевая основа расходится в боковые стороны. Может быть одно- и двусторонним.
  • Диффузное изменение , когда происходит неравномерное расхождение диска в разные стороны.

По степени разрушающих тканевых процессов принято подразделять этапы:

  • Первый, который симптоматически никак не проявляется, выявить его можно только при помощи медицинского обследования. Во время этого этапа на дисках возникают трещины.
  • Второй, когда происходит небольшое (2-3 мм) выпирание междискового хряща.
  • Третий, когда патологические процессы фиброзного кольца заходят настолько далеко, что готовы перерасти в грыжу.

Физиотерапевтические мероприятия для профилактики и лечения

Первые два этапа хрящевых поражений не нуждаются в особом лечении. Чтобы остановить прогресс заболевания, достаточно вовремя проходить поддерживающий курс физиопроцедур и выполнять врачебные рекомендации по изменению образа жизни.

Во время третьей стадии возможно возникновение обострений заболевания , сопровождающихся ограничением подвижности и болевым синдромом различной интенсивности.

Но даже в этом случае физиотерапевтические процедуры помогут при лечении острой стадии болезни, станут профилактикой возникновения болевых приступов.

Для профилактики и лечения болезни используют следующие методы:

В комплексе с аппаратной терапией могут назначаться:

Цель физиотерапевтических процедур заключается в том, чтобы:

  • стимулировать кровообращение в патологическом очаге;
  • усилить питание хрящевых и мышечных тканей;
  • снять миоспазмы различной интенсивности.

При протрузии поясничного отдела позвоночника физиотерапия проводится так же, как и для других участков спины, например, шейного отдела.

Лазерная терапия

Проводится методом направленного лазерного излучения на участок позвоночника, где возникли хрящевые изменения.

Лазерные лучи оказывают стимулирующее действие на тканевые процессы, повышают возможности регенерации.

Ультразвуковые процедуры

Ультразвуковая волна, воздействующая на костно-хрящевую основу, улучшает обменные процессы в ней, разрушает солевые отложения, расслабляет мышцы и снижает болезненные проявления.

Магнитотерапия

Направленное действие магнитных полей стимулирует регенерацию, расслабляет спазмированные мышцы.

Воздействие сухим теплом способствует восстановлению дисковых хрящей, усиливает обменные процессы.

Электрофорез

С помощью аппарата для электрофореза, воздействующего на кожные покровы электрическим током, возможно местное введение лекарственного препарата к разрушенным тканям хрящей.

Препарат для физиотерапии при протрузии позвоночника подбирает врач. В качестве лекарственных аппликаций могут быть использованы нестероидные противовоспалительные препараты , хондропротекторы .

Грязелечение

Аппликации с лечебными грязями в профилактических целях назначаются редко, чаще их используют во время курса реабилитации. Грязи стимулируют регенерацию, снимают миоспазмы, уменьшают местные отеки.

Ко всем процедурам физиотерапии в обязательном порядке добавляется индивидуально подобранный ЛФК-комплекс, могут назначаться массаж и иглотерапия.

  • способствует укреплению мышц и созданию естественного позвоночного корсета;
  • дает безопасную полноценную физическую нагрузку на позвоночный столб;
  • стимулирует питание хрящей и мышц.

У пациентов с позвоночными заболеваниями должно войти в привычку ежедневное выполнение упражнений ЛФК.

Иглоукалывание

Метод воздействия на биоактивные точки, позволяющий нормализовать процессы обмена, улучшить кровообращение, укрепить спинные мышцы.

Стимулирует местное кровообращение в определенном участке, способствует уменьшению отечности и стимуляции обменных процессов. Нельзя применять во время острого периода заболевания.

Регулярное выполнение упражнений ЛФК совместно с профилактическими курсами физиотерапии поможет бороться с таким серьезным заболеванием, как протрузия диска.

Если строго выполнять врачебные рекомендации, вести правильный образ жизни, то риск возникновения позвоночной грыжи будет сведен к минимуму.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Как восстановить позвоночные диски

Проблемы с позвоночником, связанные с различными патологиями межпозвоночных дисков и позвонков, в наше время встречаются достаточно часто. Если раньше они встречались исключительно у пожилых людей, то сейчас они начинают появляться и у молодых. Разберёмся в причинах этих заболеваний, а также узнаем, можно ли восстановить межпозвонковый диск без операции.

Причины разрушения дисков и позвонков

К стиранию межпозвонковых дисков в первую очередь приводят чрезмерные физические нагрузки. Но чаще они после подобных механических повреждений постепенно восстанавливаются, если нет каких-то патологических изменений в тканях.

Микроразрывы мышц и связок, перенапряжение – всё это нарушает кровообращение и вызывает воспалительные процессы. Травмы различного характера могут негативно отразиться на состоянии опорно-двигательного аппарата. Если они носят постоянный характер, могут образоваться костные разрастания, такие как остеофиты, может появиться спондилёз.

Главной причиной разрушительных процессов в позвоночном столбе является, конечно же, малоподвижный образ жизни. Обмен веществ и кровообращение в тканях замедляется из-за длительного пребывания в одной позе, что и приводит к дегенеративным процессам в позвоночнике.

Помимо вышеперечисленных причин к болезни позвоночника также могут приводить обменные нарушения либо различные патологии, или определённые внешние факторы. Вот возможные причины:

  • генетическая предрасположенность;
  • ослабление иммунитета;
  • ожирение;
  • сколиоз;
  • лордоз (шейный, поясничный);
  • кифоз;
  • аномальное строение таза;
  • плоскостопие;
  • узость плечевого пояса;
  • остеопороз;
  • болезни щитовидки;
  • атеросклероз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • заболевания ЖКТ, приводящие к недостаточному усвоению необходимых полезных веществ;
  • гипертония.

Когда нужно восстановление позвоночника

Есть множество заболеваний, не позволяющих нормально функционировать позвоночнику. Их лечение, как правило, длительное, и после него зачастую нужен реабилитационный период. Это следующие болезни:

Методы восстановления

В медицине есть отрасль, занимающаяся разработкой специальных методик лечения заболеваний позвоночника, — вертебрология. Были разработаны схемы для терапии повреждённых тканей позвоночного столба. Здесь можно выделить такие направления:

  1. Изменение рациона питания.
  2. Применение лекарственных препаратов.
  3. Использование вспомогательных технологий: физиотерапии, массажа и ЛФК.
  4. Вытяжение позвоночника.
  5. Использование стволовых клеток, а также некоторые экспериментальные методы.

Остановимся подробнее на каждом из этих способов.

Внимание! Следует иметь в виду, что все методы по восстановлению позвоночного столба, что мы перечислим ниже, ни в коем случае нельзя применять самостоятельно, без назначения лечащего врача.

Изменение образа жизни является самым эффективным способом восстановительной терапии. Начать следует с отказа от вредных привычек (курение, алкоголь), нарушающих кровообращение и усугубляющих протекание заболевания.

Необходимо пересмотреть свой рацион питания. В него обязательно нужно добавить:

  • молочные продукты, содержащие кальций;
  • наваристые мясные бульоны, содержащие гиалуроновую кислоту, необходимую для хрящевой ткани;
  • морепродукты, содержащие кальций, фосфор и прочие необходимые нашему позвоночнику микроэлементы;
  • фрукты и овощи – источники витаминов, укрепляющих иммунитет и препятствующих появлению воспалительных процессов в тканях;
  • заливная рыба и холодец – содержат полезные для позвоночного столба мукополисахариды и белки;
  • десерты с желатином – они также содержат в своём составе мукополисахариды;
  • свежевыжатые соки и чистую воду.

Вредное питание

Мало начать есть полезную пищу. Также необходимо сократить или исключить из своего рациона следующие продукты:

  • спиртосодержащие и газированные напитки (кроме минеральной воды, назначенной врачом);
  • сдобные и содержащие дрожжи продукты;
  • жареную пищу;
  • соленья;
  • копчёности;
  • консервы;
  • сладости.
Это интересно:  Детские ортопедические сандалии для мальчика, женские сандалии для взрослых

Лечебная физкультура

ЛФК способствует укреплению мышечного корсета с помощью физических упражнений и естественных факторов природы. Например, в случае остеохондроза можно использовать одну из следующих методик:

  • бег/ходьба;
  • дыхательная гимнастика по Стрельниковой;
  • изометрическая гимнастика;
  • упражнения на растяжку;
  • суставная гимнастика;
  • комплекс упражнений для позвоночника по Бубновскому;
  • занятия в бассейне;
  • йога.

Также есть комплекс оздоровительных упражнений с использованием различных спортивных снарядов (диски здоровья и баланса, доски Евминова, вертебральный тренажер и прочие).

Внимание! При стёртых межпозвоночных дисках интенсивные нагрузки строго запрещены, а некоторые упражнения вообще нельзя выполнять. К таким, например, в йоге относятся перевёрнутые асаны. А люди, имеющие избыточный вес, должны начинать с тренировок в бассейне, поскольку вода помогает снять лишнюю нагрузку на позвоночник.

Медикаменты

При медикаментозном восстановлении позвоночного столба используются следующие группы препаратов:

  • противовосполительные;
  • анестетики;
  • хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • иммуномодуляторы.

Ниже приведём некоторые названия лекарственных препаратов для каждой из перечисленных групп. Учтите, что без консультации врача лучше самолечением не заниматься!

Противовоспалительные:

Анестетики:

Хондропротекторы:

Витаминные средства:

Иммуностимуляторы:

Все препараты представлены в различных фармакологических формах: уколах, гелях, мазях и таблетках. В зависимости от картины заболевания, лечащий врач подберёт нужные средства. На начальных стадиях, как правило, прописываются пероральные препараты и мази.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение (тракция) – один из традиционных способов лечения дегенеративно-дистрофических недугов позвоночного столба, а также последствий его травмирования. При помощи тракции можно:

  • снять спазм паравертебральных мышц;
  • увеличить межпозвонковое пространство;
  • понизить давление внутри диска;
  • снизить протрузии диска;
  • увеличить уровень вызванных соматосенсорных потенциалов.

Всё это способствует снижению болевых синдромов в различных отделах позвоночника.

Существует несколько видов тракции:

  • тракция на кровати;
  • аутотракция;
  • постоянная или периодическая тракция;
  • подводная тракция.

Но вытяжение позвоночника не может заменить хирургический метод лечения, если тот необходим. Тракция считается частью процесса реабилитации.

Экспериментальные методики

Достаточно большой потенциал для восстановления хрящей позвонкового столба имеют следующие экспериментальные методики:

  1. Введение готовых хондроцитов непосредственно внутрь самого хряща.
  2. Использование стволовых клеток. Клетки эмбрионов встраиваются в хрящ, где они преобразуются в хондроциты.
  3. Использование кленбутерола и иных стимуляторов адренергических рецепторов.
  4. Замещение синовиальной жидкости за счёт использования поливинилпирролидона.

Помимо описанных методик используется и хирургическая коррекция, когда устранить патологию межпозвонкового диска невозможно другим путём. Если хрящевая ткань не восстанавливается после использования безоперационных методов, специалисты удаляют патологию или же целый межпозвоночный диск, заменяя его на протез.

Физиотерапия

Все описанные методы восстановления имеют достаточно длительный эффект. Но можно ускорить действие самих хондропротекторов и витаминов. Для этого часто используют следующие методы физиотерапии:

  • электромиостимуляцию;
  • электрофорез и фонофорез;
  • парафиновые аппликации;
  • УФО, УВЧ;
  • горячие ванны.

Народные средства

Помимо методик безоперационного восстановления позвоночного столба широко применяются и народные методы. Это могут быть растирки, компрессы, аппликации, а также употребление мумиё, проросшей пшеницы и различных настоек. Приведём несколько рецептов, как восстановить позвоночник народными средствами.

Мумие хорошо зарекомендовало себя для укрепления суставов, лечения переломов и ушибов. В его состав входят биологически активные вещества, расширяющие сосуды, что ведёт к ускоренной регенерации тканей. Его можно употреблять внутрь в форме таблеток или использовать наружно, добавляя в крем или мазь, использовать для различных компрессов. Вот несколько рецептов:

  1. При радикулите 2 г мумиё растворить в воде (буквально несколько капель), добавить 1 г серы (только медицинской) и натереть больное место. Затем следует завязать его чем-нибудь теплым и оставить на ночь. Процедуру выполняют в течение 3-4 дней.
  2. При болях и хрусте в суставах растворите 5 г мумиё в 1 ч. ложке воды и добавьте к нему 10 граммов натурального мёда. Этой смесью натрите больное место и оставьте на ночь. Так повторяйте на протяжении 5 дней.
  3. При ревматизме помогает приём мумиё внутрь по 0.2 г. Следует это делать в течение десяти дней на ночь. А спустя 5-10 дней такой курс можно будет повторить.
  4. При лечении остеохондроза также используется мумиё. Под язык кладётся 1/4 таблетки мумиё до полного её растворения и запивается небольшим количеством воды. Курс приёма – 2 недели по 2 раза в день. После нужно сделать двухнедельный перерыв. При необходимости повторить.

Проросшая пшеница

Для укрепления костей и связок в народной медицине применяют проросшую пшеницу. Её промывают, заворачивают в марлю и заливают небольшим количеством воды так, чтобы она покрывала все зерна. Через сутки должны появиться зеленые ростки. Пшеницу снова промывают и принимают натощак по 3 столовые ложки в день в течение одного месяца.

Смесь редьки, водки и меда

Такая смесь оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, снимает воспаление, а также повышает иммунитет. Для её приготовления нужно взять один стакан натурального мёда, два стакана тёртой редьки и полстакана водки.

Применяется она наружно, в качестве разогревающего и обезболивающего средства. Утром и вечером смесью редьки, водки и мёда натирают больные участки позвоночника. Для этого достаточно будет одной чайной ложки этой смеси.

Как укрепить межпозвоночные диски

Отличными профилактическими методиками, способствующими укреплению межпозвонковых дисков, являются массаж и ЛФК. А также следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • избегайте стрессов;
  • укрепляйте свою иммунную систему;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • правильно питайтесь;
  • избегайте чрезмерных нагрузок;
  • лечите заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
  • регулярно бывайте на свежем воздухе;
  • следите за своей осанкой;
  • спите на подушке и матрасе средней жесткости;
  • носите только удобную обувь, а женщинам лучше отказаться от слишком высоких каблуков;
  • регулярно проходите обследования, чтобы вовремя узнать о появлении каких-либо изменений в позвоночном столбе.

Заключение

Заболевания позвоночного столба проще предупредить, используя профилактические меры, нежели потом в течение продолжительного времени восстанавливать своё здоровье. Если возникли какие-то симптомы недомогания, не стоит бояться обратиться за консультацией и диагностикой к врачу.

Данная статья носит исключительно информационно-ознакомительный характер и не является медицинским пособием. Только квалифицированный специалист сможет подобрать правильную терапию, а самолечение может привести к серьезным негативным последствиям.

Как улучшить питание межпозвонковых дисков

Как восстановить хрящевую ткань позвоночника

Одной из самых распространенных проблем современности являются различные заболевания позвоночника. Но если раньше остеохондроз или грыжа встречались в основном у стариков, то сейчас эти болезни помолодели. Поэтому все более актуальным становится вопрос: «Как восстановить позвоночник?». Ведь большинство заболеваний характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, которые нарушают структуру и функции позвонков и дисков. Это мешает человеку нормально двигаться, а со временем может привести к инвалидности.

Причины разрушения дисков и позвонков

Раньше заболевания позвоночника встречались в основном у пожилых людей. Дегенеративные процессы развивались из-за возрастных изменений в сосудах и хрящевой ткани. Но современный образ жизни привел к тому, что разрушаться позвоночник стал даже у молодых людей. Почему же это происходит?

  • Главная причина – сидячий образ жизни. Из-за него замедляется кровообращение и обмен веществ в тканях. Длительное пребывание в одной позе приводит к разрушению дисков, нарушению функции позвоночника.
  • Различные травмы, даже несильные, негативно отражаются на здоровье опорно-двигательного аппарата. Перенапряжение, микроразрывы связок и мышц вызывают воспаление, а также нарушают кровообращение.
  • Повышенные физические нагрузки приводят к стиранию позвоночных дисков.

Когда нужно восстановление позвоночника

Существует множество заболеваний, которые нарушают функционирование позвоночного столба. Лечение их обычно длительное, чаще всего после него нужен восстановительный период. Какие болезни требуют этого:

  • микротравмы связок, мышц, протрузии дисков;
  • грыжи обычные и с осложнениями;
  • остеохондроз;
  • компрессионный перелом, а также другие травмы.

Особенности восстановления межпозвоночных дисков

Наукой доказано, что диски не имеют собственного кровоснабжения, поэтому часто испытывают недостаток питательных веществ. Это приводит к их усыханию, нарушению функций. Из-за этого позвоночник теряет гибкость. Диски уже не могут служить амортизатором при движениях, а позвонки начинают разрушаться. Поэтому все методики восстановления межпозвоночных дисков должны выполнять такие задачи:

  • снять нагрузку с поврежденного участка позвоночного столба;
  • запустить процессы регенерации;
  • изменить рацион питания, чтобы он был рассчитан на укрепление костной и хрящевой ткани;
  • активизировать кровообращение и обмен веществ с помощью дозированной физической нагрузки, а также специальных лекарственных препаратов.
Это интересно:  Ахиллово сухожилие болит при ходьбе: причины и лечение народными способами

Методики восстановления позвоночника

Все болезни спины нужно начинать лечить вовремя. Только тогда можно восстановить функции позвоночника. Существуют разные методики реабилитации, многие из них используются уже много лет, другие созданы в последние годы. Но чтобы они были эффективными, эти способы должны выполнять главную задачу восстановления позвоночника: нормализовать кровообращение и питание костной и хрящевой ткани. Для этого используется несколько способов.

  1. Дозированная физическая нагрузка. Она должна быть щадящей, но регулярной. Лучше всего, если это будет ходьба, плавание, йога или ЛФК.
  2. Правильное питание, обеспечивающее позвоночник всеми необходимыми веществами.
  3. Для позвоночника очень важно, чтобы человек спал на ортопедическом матрасе. Именно во время отдыха происходит регенерация тканей.
  4. Полезно применение массажа, электрофореза, акупунктуры, а также других физиотерапевтических методов.

Роль правильного питания в восстановлении позвоночника

Во многих случаях разрушение хрящевой и костной ткани происходит по причине нарушения их питания. Это может быть связано с проблемами в кровоснабжении, а также с недостатком питательных веществ в крови. Довольно часто разрушение случается из-за неправильного питания. Поэтому изменение рациона – это один из основных способов восстановления позвоночника. Прежде всего из него нужно удалить вредные для позвоночника продукты:

  • сахар, кондитерские изделия, выпечку, которые нарушают кровообращение;
  • большое количество соли откладывается в тканях и разрушает их;
  • жирная, острая пища, копчености, консервированные продукты содержат множество вредных веществ, усиливающих воспалительные процессы и замедляющих метаболизм;
  • алкогольные и кофеинсодержащие напитки разрушают хрящевую ткань, сужают сосуды.

Есть также продукты, которые просто необходимы при различных заболеваниях позвоночника. Они помогают восстановить диски, позвонки и хрящи, наладить кровообращение и питание в тканях. Пища должна быть богата витаминами и минеральными веществами, особенно кальцием, фосфором, витамином Д. Что еще рекомендуется включить в питание для восстановления позвоночника:

  • большое количество жидкости обеспечивает хорошее кровообращение;
  • злаковые продукты, овощи, фрукты;
  • семена кунжута, богатые кальцием;
  • смесь кураги, инжира, чернослива;
  • морскую рыбу, в которой много фосфора;
  • яичный желток – источник витамина Д;
  • говяжьи и свиные хрящи в виде холодца.

Лечебная физкультура для восстановления позвоночника

Это старая методика, которая с успехом применяется для реабилитации после травм и различных заболеваний. Дозированные физические упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают кровообращение и метаболизм, способствуют выработке веществ, помогающих в регенерации тканей. Запрещено заниматься только в остром периоде, а также при сильных болях. В случае серьезных повреждений позвоночника, например, при грыже с ущемлением нерва или после компрессионного перелома физическая нагрузка должна быть только под присмотром специалиста.

  1. Лучшим упражнением для восстановления позвоночника считается ходьба. Уже через 20 минут спокойной пешей прогулки в хрящевой ткани улучшается кровообращение и обменные процессы.
  2. Многие специалисты считают, что позвоночник очень важно регулярно вытягивать. Для этого дома нужно повесить перекладину, чтобы ежедневно висеть на ней хотя бы по минуте утром и вечером.
  3. Плавание эффективно расслабляет и укрепляет мышцы, снимает боли.
  4. Специальные упражнения на растяжку и расслабление тоже помогают восстановить позвоночник. Главное, не делать много повторов, не перенапрягаться.

Вот несколько видео с упражнениями для различных отделов позвоночника:

Лекарственные препараты для восстановления позвоночника

Для успешной реабилитации после заболеваний позвоночного столба очень важно принимать правильно выбранные лекарственные препараты. Следует помнить, что чаще всего назначаемые нестероидные противовоспалительные средства эффективны только в остром периоде. Они помогают снять боли, уменьшить воспалительный процесс. Но во время восстановления они не нужны. Причем это относится как к лекарствам, принимаемым внутрь, так к мазям.

Но есть также препараты, которые, действительно, помогают восстановить позвоночник. Они насыщают его ткани питательными веществами, улучшают кровообращение.

  • Препараты, содержащие глюкозамин и хондроитин – очень важные компоненты хрящевой ткани. Эти вещества есть в составе таких лекарств: «Алфлутол», «Террафлекс», «Донна».
  • Биологически активные добавки на основе кислот Омега3. Прежде всего это рыбий жир, а также «Омакор» или «Омега 3».
  • Витаминно-минеральные комплексы с большим содержанием витамина Д, кальция и фосфора. Чаще всего для восстановления позвоночника применяются «Кальций Д3 Никомед», «Компливит Кальций Д3» или «Натекаль Д3».
  • Существует несколько аминокислот, которые участвуют в процессах регенерации хрящевой ткани. Это аргинин, триптофан, лизин, глютамин и пролин.

Реабилитация после компрессионного перелома

Как и всякая травма в этом месте, компрессионный перелом очень опасен. В тяжелых случаях он может привести к инвалидности. Поэтому важно выполнять все рекомендации врача. Только тогда можно восстановить функции позвоночника. Реабилитационный период нужен после компрессионного перелома потому, что лечение травмы предполагает длительный период неподвижности. После того, как пациенту разрешат вставать, ему нужно вернуть свободу движений. Правила, которые нужно соблюдать, чтобы успешно восстановить позвоночник:

  • в ранний восстановительный период используется массаж, магнитотерапия, электрофорез, а также некоторые упражнения ЛФК;
  • спать в это время разрешается только на спине, на ортопедическом жестком матрасе;
  • некоторое время, иногда до года, запрещается сидеть;
  • первое время после того, как пациенту разрешили вставать, ему нужно носить специальный ортопедический поддерживающий корсет;
  • регулярно в течение 1-2 года после травмы нужно проходить курс массажа и других физиопроцедур;
  • ЛФК должна выполняться ежедневно.

От того, насколько серьезно пациент отнесется к восстановительным мероприятиям, зависит здоровье его позвоночника. Только выполняя все рекомендации врача, применяя комплексный подход, можно вернуть свободу движений и остановить разрушение позвонков и дисков.

Комментарии

pomsveta.ru — 05.12.2016 — 16:50

серёга — 13.12.2016 — 23:25

Василий — 13.07.2017 — 01:18

Виталий — 13.02.2018 — 21:55

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Современной медицине известны три типа остеохондроза позвоночника, который проявляется в поясничном, шейном и грудном отделе. Хотя последний и встречается намного реже первых двух, однако, от этого болезнь не становится менее опасной.

Редкость заболевания обусловлена особенностями строения грудной клетки, межпозвоночные диски которой существенно ограничены в движении, вследствие чего снижается риск их травмирования. Ещё совсем недавно остеохондроз грудного отдела диагностировался в основном у стариков. Сегодня же это заболевание встречается у людей любого возраста и пола и даже у детей.

  • Причины остеохондроза грудного отдела
    • Симптомы грудного остеохондроза
  • Лечение остеохондроза грудного отдела
    • Медикаментозное лечение
    • Массаж при лечении грудного остеохондроза
  • Лечение грудного остеохондроза гимнастикой

Причины остеохондроза грудного отдела

Причинами грудного остеохондроза могут быть заболевания эндокринной и сосудистой систем, врождённые патологии, нарушение обмена веществ. Все эти факторы оказывают негативное влияние на питание межпозвоночных дисков, нарушают их функционирование и структуру.

Возникшая патология в дисках приводит к изменению в суставах и связках, а также к разрастанию хрящевой ткани на позвонках. При выполнении физических упражнений (сгибание, разгибание и пр.) позвоночник перестаёт нормально функционировать, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, сосудов и спинного мозга.

Появление грудного остеохондроза могут спровоцировать следующие состояния:

  1. Работа, связанная с тяжёлыми физическими нагрузками.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Травмы спины.
  4. Боковое искривление позвоночника и неправильная осанка.
  5. Гиподинамия.
  6. Вредные привычки.
  7. Перегрузка позвоночника при плоскостопии, беременности, постоянном ношении обуви на высоком каблуке.
  8. Стресс, физическое и нервное перенапряжение.
Это интересно:  Немеют ноги при беременности: причины, профилактика

Остеохондроз грудного отдела может возникнуть в результате длительного нахождения в неудобной позе, переохлаждения, а также после некоторых инфекционных заболеваний.

На состояние межпозвонковых дисков одинаково плохо влияет как чрезмерная физическая активность, при которой увеличивается риск получения травм, так и малоподвижный образ жизни. В обоих случаях снижается амортизирующая функция дисков и они уже не в состоянии предохранять позвонки от контакта друг с другом. В результате происходит полная дистрофия дисков и разрастание хрящевой ткани.

При нервном перенапряжении, простудных заболеваниях, а также при несоблюдении режима труда и отдыха может возникнуть обострение заболевания. Дабы снизить вероятность этого, необходимо раз в полгода проходить профилактическое лечение.

Зачастую остеохондроз грудного отдела позвоночника прячется под маской других заболеваний (сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные), что затрудняет его диагностику. Поэтому для постановки точного диагноза необходимо пройти ряд дополнительных исследований.

Комплексное обследование, проведённое узкопрофильными специалистами, позволит исключить гастрологические заболевания, пневмонию, стенокардию, инфаркт миокарда.

Симптомы грудного остеохондроза

Для этого заболевания характерны следующие симптомы:

  • Тупая развивающаяся боль в области лопаток и озноб.
  • Боли в грудной клетке, возникающие вследствие долгого пребывания человека в неизменном положении. Болевые ощущения могут появиться при поднятии тяжестей, физических нагрузках, а также при любом движении телом.
  • Понижение температуры в нижних конечностях и онемение некоторых участков тела.
  • Сдавливание в области грудного отдела или спины, в результате которого любой вздох и выдох становится затруднённым и болезненным.
  • Боль, возникающая во время движения, при резких поворотах торса, наклонах и поднятия верхних конечностей.
  • Зуд или жжение в ногах, межрёберная невралгия.
  • Нарушения работы сосудистой системы провоцируют появление шелушения кожи, а также истончение ногтевой пластины, вследствие чего она становится ломкой.
  • Появляется изжога и тошнота.
  • Нарушается функциональность мочеполовой системы, а также органов желудочно-кишечного тракта (метеоризм, запоры, диарея и пр.).
  • Боли в брюшной полости и т. д.

Болевой синдром при грудном остеохондрозе бывает двух типов:

  • Дорсаго (пронзительные и острые боли, возникающие в виде приступов и сковывающие мышцы). Такие болевые ощущения могут привести к затруднению дыхания.
  • Дорсалгия (продолжительные боли в области межпозвоночных дисков).

Одним из наиболее выраженных проявлений заболевания является гастрологический синдром, для которого характерны болевые ощущения в области эпигастрии. Такое состояние никак не связано с рационом и режимом питания, а также со временем года (у людей, страдающих гастритом, обострения происходят весной и осенью).

Лечение остеохондроза грудного отдела

Даже если болевые ощущения при грудном остеохондрозе не носят невралгический характер, лечение всё равно должно быть комплексным. В современной медицине существует множество методик успешного лечения, позволяющих приостановить развитие любых патологических изменений в межпозвоночных дисках.

Комплекс лечения должен быть максимально безопасным и правильным, поскольку в грудном отделе позвоночника находятся эндокринные железы, отвечающие за бесперебойное функционирование иммунной системы человека.

Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания, начинается с проведения диагностики. Диагностические мероприятия проходят в несколько этапов.

Посещение невролога. Специалист проведёт осмотр, пропальпирует грудной отдел позвоночника, что позволит обнаружить межпозвоночные грыжи, соберёт анамнез заболевания и направит больного на дополнительное обследование. В первую очередь пациент должен будет посетить лабораторию и сдать анализы мочи и крови.

Направление на магниторезонансную томографию или рентен. Рентгенографический снимок поможет выявить местонахождение грыжи либо иной патологии позвонков. Результат магниторезонансной томографии позволит лучше исследовать состояние опорно-двигательного аппарата, и обнаружить наличие доброкачественных и злокачественных новообразований на ранней стадии.

При подтверждении первоначального диагноза специалистом будет составлена индивидуальная лечебная программа.

Гарантией быстрого и успешного излечения больного служит комплексная терапия, в которую входит приём лекарств, инъекции, применение гелей, мазей и кремов, занятия лечебной физкультурой и прохождение физиотерапевтических процедур.

На сегодняшний день многие отечественные клиники имеют в своём арсенале современное оборудование, позволяющее проводить хотя и сложные, но весьма результативные хирургические манипуляции.

Медикаментозное лечение

Терапия основана на следующих лекарствах:

  • миорелаксанты и спазмолитики, ослабевающие мышечные спазмы;
  • витамины группы B либо комплексы различных витаминов;
  • папаин, использование которого способствует удержанию жидкости внутри межпозвоночного диска;
  • хондропротекторы (хондроксид, глюкозамин и пр.) предназначены для ускорения процесса восстановления воспалённых хрящей;
  • обезболивающие лекарства нестероиды и анальгетики, в основу которых входят комбинации кеторолака, ибупрофена, парацетамола и анальгина.

Массаж при лечении грудного остеохондроза

После снятия острого болевого синдрома применяется массаж нижних конечностей и мышц спины. Курс массажа поможет избавиться от часто возникающих спазмов и укрепить мышечный корсет. При таком заболевании пациентам назначаются следующие виды массажа:

  1. Точечный. Массажист выбирает как болевые точки, так и акупунктурные. Надавливать на них следует по часовой стрелке и в обратном направлении, задерживаясь на нужном месте на несколько секунд. Сила нажатия постепенно увеличивается, но ни в коем случае нельзя допускать возникновения боли.
  2. Классический. Пациенту делается растирание, пощипывание, лёгкое поглаживание сверху вниз и вибрации. Продолжительность сеанса не должна превышать 20 минут. Курс лечения — 13−15 сеансов.
  3. Баночный. Этот вид массажа имеет множество противопоказаний, поэтому перед его применением следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Во время сеанса задействуют банки, обеспечивающие вакуумное воздействие на поражённый участок грудного отдела позвоночника.
  4. Сегментарный. Позволяет существенно улучшить кровообращение поражённого отдела позвоночника.
  5. Медовый. У этого вида массажа практически нет противопоказаний. Во время процедуры специалист наносит на свои ладони натуральный пчелиный мёд и прикладывает их к больному участку. После впитывания мёда на теле остаётся нелипкая субстанция белого цвета, которая без труда удаляется.

Лечение грудного остеохондроза гимнастикой

Сразу же после того как болезненные ощущения в грудном отделе позвоночника уменьшились, следует приступить к выполнению специальных упражнений. Лечебная гимнастика предназначена для возращения подвижности поражённым мышцам и укрепления мышечного каркаса.

Нагрузку следует увеличивать постепенно, а усиление болевого синдрома должно послужить сигналом к замене упражнений.

Для лечения остеохондроза в домашних условиях можно использовать следующие виды упражнений:

  • Встав на четвереньки поднять голову вверх, одновременно прогибая спину. Затем голову опустить вниз, при этом верхняя часть спины должна округлиться. Задержаться в этой позе на несколько секунд. Если вы всё выполнили правильно, у вас появиться ощущение напряжённых скелетных мышц.
  • Лечь на спину. Из положения лёжа приподнимите голову и разведённые в сторону руки. Задержитесь в таком положении на несколько секунд, после чего полностью расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз.
  • Несколько раз в день необходимо выполнять наклоны в разные стороны. Амплитуду движений следует постепенно увеличивать. Это позволит растянуть мышцы грудного отдела позвоночника.

Регулярное выполнение лечебной гимнастки позволит восстановить правильное функционирование позвоночника, сформировать хорошую осанку и укрепить мышечный каркас.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, как и любое другое заболевание, легче предупредить, чем лечить. Поэтому следите за своим здоровьем, держите под контролем вес, включите в рацион побольше растительной пищи и занимайтесь посильным физическим трудом.

Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать заболевания грудным остеохондрозом, а при его наличии — облегчить ваше состояние.

Как восстановить межпозвоночный диск: питание, физиотерапия

Головина Т.В. – Генеральный директор ООО «АКСИОМА»
Метелкина Л.П. – ведущий научный сотрудник, профессор.
Москва.
На снимке: Схема вытяжения при грыже межпозвонкового диска в пояснично-крестцовом отделе.

Статья написана по материалам сайтов: osteohondrosy.net, revmatolog.org, nogi.lechenie-sustavy.ru, www.mgzt.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector