Какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава

Эпикондилит локтевого сустава развивается на фоне физического перенапряжения рук, многочисленных однотипных движений ими. Патология не считается тяжелой, не вызывает опасных осложнений, утрату работоспособности. Основные​ ​симптомы​ ​и​ ​способы​ ​лечения​ ​эпикондилита ​локтевого​ ​сустава полезно знать людям, подверженным чрезмерному напряжению рук, в связи с профессиональной или иной деятельностью.

Что​ ​такое​ ​эпикондилит​ ​локтевого​ ​сустава

Эпикондилит — воспаление в зоне локтевого сустава. Патологический процесс охватывает сухожилия, и мышцы на участках их крепления к кости плеча (в области надмыщелков). Воспаление тканей наблюдается с внешней или внутренней стороны сустава, однако, он сам обычно не поражен.

Эпикондилит представляет собой микротравмирование сухожилия в зоне локтя по причине физического перенапряжения, резких движений, регулярной нагрузки на группу мышц предплечья и кисти. Непосредственно при травме человек может не ощущать симптоматики заболевания, однако по мере развития воспаления она нарастает.

Патология считается распространенной, чаще встречается после 35 лет, при этом отличается легким течением и редким обращением к врачу. Предрасположены к заболеванию люди, чья деятельность требует многократных однотипных движений: массажисты, спортсмены, портнихи, пианисты, водители и прочие.

Исходя из локализации поражения, причин возникновения патологии, выделяют следующие виды заболевания:

    Латеральный или наружный​.

Наиболее распространенный вид, чаще встречается у мужчин. Характеризуется повреждением сухожилий, прикрепленных к наружному надмыщелку. В данном случае наблюдается чрезмерная нагрузка на мышцы-разгибатели на внешней стороне предплечья. Латеральный эпикондилит также носит название «локоть теннисиста», поскольку напряжение указанных групп мышц и сухожилий характерно для этого вида спорта. Также наблюдается при распиливании дерева, покраске стен и прочей однотипной деятельности. Медиальный или внутренний.

Характерно поражение сухожилий, прикрепленных к внутреннему надмыщелку. Может носить название «локоть гольфиста», поскольку часто встречается у поклонников этой игры. Патология развивается при избыточном напряжении мышц-сгибателей запястья, зафиксированных сухожилиями к медиальному надмыщелку кости плеча. Наблюдается чаще у женского пола (портних, машинисток и прочее), патология склонна к переходу в хроническую форму.

  • Травматический. Регулярное мелкое травмирование в результате совершения однообразных движений. Часто сопутствующими патологиями выступают деформирующий артроз локтевого сустава, повреждение локтевого нерва, остеохондроз.
  • Посттравматический. Формируется в результате растяжений, вывихов суставов, нарушения лечебных и реабилитационных мероприятий, скором возобновлении интенсивного функционирования пораженной области.
  • Хронический. Встречается достаточно часто. Патология присутствует длительное время. Боль приобретает слабую выраженность, становится ноющей. К последствиям ​​эпикондилита​ ​локтевого​ ​сустава хронической формы относится слабость мышечного аппарата. Человеку становится трудно управлять конечностью: писать, печатать, взять в руку предмет и прочее.
  • к оглавлению ^

    Эпикондилит не является самостоятельным заболеванием, его возникновению предшествуют дегенеративные процессы в области локтя. К причинам и провоцирующим факторам развития патологии относятся:

    • Регулярные избыточные нагрузки на сустав.
    • Систематическое травмирование области локтя.
    • Нарушения кровоснабжения данного участка.
    • Наличие патологий скелетно-мышечной системы. К провоцирующим заболеваниям относятся шейный, грудной остеохондроз, остеопороз, плече-лопаточный периартрит.
    • Характер профессиональной деятельности. В группу риска входят спортсмены (штангисты), строители, врачи (хирурги), сельскохозяйственные работники (доярки), представители сферы услуг (портнихи, парикмахеры) и прочее.
    • Слабость, несостоятельность связочного аппарата.
    • Дисплазия соединительной ткани.
    • Разовое избыточное напряжение (резкий бросок, подъем тяжести).

    к оглавлению ^

    Выраженность клинических проявлений заболевания зависит от степени поражения тканей, стадии воспаления (острая, подострая, хроническая), наличия сопутствующих болезней (артроз, остеопороз и прочее).

    К симптоматике эпикондилита относятся:

      Боль в области локтя. Является основным признаком заболевания, возникает неожиданно, носит жгучий характер, со временем притупляется, становится ноющей. При латеральном эпикондилите болезненность отмечается с внешней стороны локтевого сустава, становится сильнее при разгибании запястья, при сопротивлении его сгибанию врачом, при круговых движениях им наружу (ладонью вверх). При медиальном виде патологии боль присутствует на внутренней поверхности сустава, становится сильнее при сгибании предплечья, при сопротивлении разгибанию врачом кисти. Наиболее интенсивные ощущения отмечаются в острую стадию, в подострую выраженность уменьшается. В покое боли обычно отсутствуют. При хроническом течении наблюдается чередование ремиссий и обострений.

  • Увеличение интенсивности боли при физическом напряжении области локтя и мышц предплечья, ограничение объема движений.
  • Постепенное нарастание мышечной слабости в конечности.
  • Отечность, гиперемия. Возникают в случае сопровождения патологии артритом.
  • к оглавлению ^

    Диагностика

    При возникновении болей и характерных для заболевания симптомов возникает вопрос, какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава. Диагностикой и терапией данной патологии занимается травматолог или хирург. Своевременное обращение к врачам позволит сократить сроки выздоровления и предупредить развитие хронической формы.

    Диагноз устанавливается на основании опроса пациента, пальпации болезненной зоны, проведения функциональных тестов. Характер болевого синдрома позволяет отличить эпикондилит от иных, более серьезных, патологий скелетно-мышечной системы. Особенностью заболевания считается наличие боли исключительно при самостоятельной физической деятельности. Если врач совершает движения конечностью пациента при отсутствии работы его мышц, болезненность отсутствует. Это позволяет исключить артрит и артроз.

    С диагностической целью проводятся тесты на симптомы Томпсона и Велта. В первом случае пациенту требуется сжать кулак в тыльном положении. При эпикондилите она разворачивается ладонью кверху. При определении симптома Велта пациент поднимает конечности на уровне подбородка и одновременно сгибает и разгибает их в локте. Пораженная рука будет отставать от здоровой. Кроме указанных тестов, проводят пробу с отведением конечности за поясницу. Интенсивность боли при этом усиливается.

    Дополнительные методы обследования при эпикондилите малоинформативны, их назначают для исключения других патологий. В случае острой травмы рекомендуется проведение рентгенографии. Это позволяет исключить перелом внутреннего или наружного надмыщелка.

    Как лечить эпикондилит локтевого сустава определяет врач, исходя из выраженности клинических проявлений, длительности патологии, степени дисфункции сустава, поражения мышц, сухожилий.

    Терапия направлена на устранение воспалительных явлений, болевого синдрома, стимуляцию формирования рубцовой ткани в очаге поражения, восстановление местного кровообращения, объема движений конечностью, предотвращение атрофии мышц предплечья.

    При слабой выраженности симптоматики назначается покой пораженной конечности, исключение движений, провоцирующих болезненность. Необходимо определить и по возможности устранить причины чрезмерного напряжения сустава. После исчезновения симптоматики нагрузка должна производиться дозированно, увеличивать ее следует постепенно.

    При выраженных проявлениях и остром периоде заболевания осуществляется иммобилизация. Фиксация сустава при наружном эпикондилите производится при согнутом предплечье (под углом 80 градусов), лучезапястного сустава — при небольшом тыльном разгибании. Иммобилизация обычно занимает неделю.

    Часто применяется ортез на локтевой сустав при эпикондилите для лечения внутреннего и наружного его вида. Использование бандажа позволяет эффективно зафиксировать пораженную конечность, обеспечивая ей покой. В более серьезных случаях практикуется наложение лонгеты или гипса.

    В кинезиотерапии для лечения патологии применяется тейпирование локтевого сустава. Наложение специальной ленты (тейпов) снижает нагрузку на сухожилия, облегчает болевой синдром, снижает воспаление. При хроническом течении заболевания применяется дневное фиксирование сустава и предплечья эластичным бинтом, бандажом и прочее, на ночь конечность освобождается.

    Лечение эпикондилита комплексное и включает медикаментозные средства, народные способы, физиотерапию, лечебную физкультуру, массаж. Оперативное вмешательство производится при неэффективности консервативных методов.

    Лекарственные​ ​препараты

    Медикаментозное лечение направлено на устранение основных симптомов заболевания — боли и воспаления. Начинают лечение с использования лекарств НПВС (местно или перорально), при выраженной симптоматике задействуют блокады глюкокортикостероидами.

    Мази, гели, растворы

    Препараты предназначены для местного применения, эффективно снимают боль и воспалительные явления в области локтевого сустава.

    Диклофенак

    Препарат НПВС представлен в виде мази для лечения эпикондилита местно. Обладает противовоспалительными и болеутоляющими качествами, увеличивает объем движений сустава. Период лечения составляет 2-3 недели.

    Противопоказания: сверхчувствительность, повреждения кожи, беременность (3 триместр), лактация, дети.

    Побочные явления: проявления гиперчувствительности.

    Пироксикам

    Препарат представлен в форме геля. Обладает местными противовоспалительными, болеутоляющими, охлаждающими качествами. Снижает выраженность проявлений эпиндиколита. Местное применение обеспечивает хорошую переносимость лекарства и отсутствие системных побочных явлений.

    Противопоказания: сверхчувствительность, тяжелая почечная недостаточность, беременность (3 триместр), лактация, возраст до 14 лет, повреждения кожи.

    Побочные явления: проявления гиперчувствительности.

    Представлен в форме раствора для наружного применения. Обладает противовоспалительными, болеутоляющими, фибринолитическими качествами. При эпикондилите применяется в виде ежедневных компрессов.

    Противопоказания: сверхчувствительность, тяжелая почечная или печеночная недостаточность, беременность, лактация, возраст до 12 лет, кома, ишемическая болезнь сердца, инсульт, атеросклероз, катаракта, глаукома.

    Побочные явления: проявления гиперчувствительности.

    Препараты назначаются для устранения воспалительного процесса в тканях, болевого синдрома. Могут применяться в таблетках и в форме внутримышечных инъекций.

    Кетопрофен

    Препарат представлен в виде мази, таблеток, капсул, раствора для инъекций, свечей. Обладает выраженными противовоспалительными, обезболивающими качествами за счет подавления продукции простагландинов. При эпикондилите устраняет или ослабляет симптоматику, увеличивает объем движений.

    Противопоказания: язвы желудочно-кишечного тракта, тяжелые почечные и печеночные дисфункции, беременность (3 триместр), лактация, возраст до 14 лет, сверхчувствительность.

    Побочные явления: диспепсия, абдоминальные боли, язвы, кровотечения в желудочно-кишечном тракте, головная боль, проявления гиперчувствительности.

    Глюкокортикостероиды

    Блокада глюкокортикостероидами применяется при интенсивном болевом синдроме. Уколы при лечении эпикондилита могут содержать Гидрокортизон или Метилпреднизолон. Однако при использовании данных средств отмечается усиление болевой симптоматики в первые сутки.

    По этой причине рекомендуется для проведения блокады локтевого сустава при эпикондилите Дипроспан. Его активное вещество бетаметазон не вызывает усиление боли и дегенеративные изменения тканей в месте инъекции.

    Действующие составляющие — бетаметазона дипропионат, бетаметазона натрия фосфат. Обладает выраженными противовоспалительными, антиаллергическими, иммуносупрессивными, противошоковыми качествами. Быстро устраняет воспаление и болевой синдром.

    Противопоказания: сверхчувствительность, инфицирование тканей сустава, его нестабильность, нарушения гемостаза, беременность, лактация.

    Побочные явления: диспепсия, остеопороз, рост веса, отеки, задержка роста у детей, ухудшение течения инфекций.

    Народные​ ​средства

    Лечение эпикондилита в домашних условиях возможно после установления точного диагноза. Эффективно применение народных методов в сочетании с классической терапией. Комбинированное лечение позволяет сократить процесс выздоровления и облегчить симптоматику.

    Растолченные в ступке, части растения окопника соединить с медом и подсолнечным маслом в одинаковом соотношении. Перемешать до однородности. Полученную мазь нанести на салфетку и приложить к пораженной области, сверху закрыть теплой тканью. Оставить компресс на ночь.

    Корни конского щавеля поместить в емкость и залить 0,5 литра водки. Настоять 10 суток. Применять 10 дней на ночь в виде компрессов.

    Эффективно использование в домашних условиях согревающих компрессов на основе камфорного спирта или водки.

    После основной терапии в восстановительном периоде применяют глину, разведя ее водой и приложив в форме окклюзионной повязки к пораженному локтю. Для согревающего эффекта конечность обернуть теплой тканью. Процедуру проводить на протяжении 7 дней дважды в сутки.

    Использование йодной сетки на область пораженного сустава окажет противовоспалительный, согревающий и болеутоляющий эффект.

    Физиопроцедуры

    В остром периоде проводятся:

    • Магнитотерапия высокой интенсивности, которая эффективно снижает болевой синдром.
    • Диадинамотерапия, устраняющая воспаление, улучшающая кровоток и трофику в тканях.
    • Инфракрасное лазерное излучение.

    После ослабления симптоматики назначаются:

    • Ударно-волновая терапия, с помощью которой улучшается кровоснабжение тканей, выведение солей, разрушение кальциевых отложений.
    • Ультрафонофорез.
    • Токи Бернара.
    • Аппликации с парафином и озокеритом (через месяц после иммобилизации и проведения блокады).
    • Электрофорез.
    • Криотерапия сухим воздухом.

    Массаж при эпикондилите локтевого сустава проводится после завершения острой стадии с целью восстановления функций тканей, предотвращения и терапии мышечной атрофии. Процедура способствует ускорению срока выздоровления, улучшает кровоток, трофические процессы, восстанавливает подвижность конечности, укрепляет мышечный аппарат.

    Начинают массаж с воротниковой зоны. Движения легкие, поглаживающие и растирающие. Затем массируются боковые поверхности шеи, надплечья, сустава (при этом сам сустав не затрагивается). Массаж при эпикондилите обычно щадящий, исходя из состояния пациента.

    Возможно применение мануальной терапии, но исключительно у высококвалифицированного специалиста.

    Это интересно:  КТ коленного сустава: что показывает и как делается

    Лечебная физкультура

    ЛФК при эпикондилите позволяет полностью восстановить функциональность сустава и окружающих тканей. Однако приступать к ней следует после стихания симптоматики, постепенно, дозируя нагрузки. Физкультура при эпикондилите локтевого сустава проводится ежедневно и включает комплекс активных и пассивных (выполненные с помощью здоровой руки) упражнений.

    Упражнение 1

    Здоровой рукой сгибать запястье пораженной конечности, стремясь достигнуть прямого угла с предплечьем. Затем повторить упражнение, разгибая запястье.

    Упражнение 2

    Стоя положить кисти на стол. Наклоняясь вперед, стараться достигнуть прямого угла с предплечьями.

    Упражнение 3

    Совершать сгибательные и разгибательные движения предплечьем, плечо остается неподвижным.

    Упражнение 4

    Рука согнута в локтевом суставе. При этом требуется сжимать и разжимать пальцы в кулак.

    Упражнение 5

    «Ножницы» руками. Поднятые конечности заводить друг за друга.

    Упражнение 6

    Кисти соединить в замок. Обе руки сгибать и разгибать в локтевом суставе.

    Упражнение 7

    Произвести вращательные движения плечами вперед и назад, затем круговые предплечьями.

    При проведении ЛФК рекомендуется выполнять индивидуальную программу занятий с учетом состояния пациента. Распространено применение кинезитерапии для восстановления функционирования сустава. Используется лечение методом Бубновского, согласно которому индивидуальные упражнения для пациента разрабатываются на основе результатов проведенных функциональных тестов и миофасциальной диагностики.

    Оперативное​ ​вмешательство

    Если консервативная терапия при эпикондилите безуспешна на протяжении 3-4 месяцев, показана операция локтевого сустава. При этом проводится хирургическое иссечение части сухожилий (1-2 сантиметра) возле участка их крепления к кости в разгибательной кисти и пальцах. Прикрепления разгибателей не затрагиваются, источник болевого синдрома освобождается от мышечной тяги. Операция малотравматичная, риск повреждения нервов и сосудистой сетки отсутствует. После вмешательства накладывают поверхностные швы и гипс.

    Послеоперационная реабилитация включает проведение физиопроцедур, ЛФК, рекомендуется смена характера деятельности, провоцирующей заболевание.

    Прогноз заболевания благоприятный, при условии соблюдения лечебных рекомендаций отмечается полное выздоровление или стойкая ремиссия. При терапии НПВС стихание болезненных ощущений происходит за 2-3 недели. При использовании глюкокортикостероидов болевая симптоматика исчезает через 2-3 суток.

    В некоторых случаях наблюдаются безуспешность лечения, частые рецидивы. Обычно это связано с врожденной недостаточностью соединительной ткани. При этом рекомендуется соблюдать ограничения при физических нагрузках, отказ от деятельности, провоцирующей патологию.

    Профилактика

    Профилактические мероприятия направлены на предупреждения возникновения заболевания и предотвращение его обострений.

    Профилактика эпикондилита включает:

    • Соблюдение режима труда и отдыха.
    • Правильная техника выполнения спортивных упражнений, использования инвентаря (тренажеров, приспособлений).
    • Обязательное проведение разминки перед физической деятельностью.
    • При тяжелых нагрузках, для предупреждения рецидивов при имеющемся заболевании использовать специальные приспособления, исключающие перенапряжение области сустава (эластичный бинт, налокотники и прочее).
    • Прием витаминных комплексов, проведение курсов массажа для укрепления скелетно-мышечной системы.

    К какому врачу обращаться при эпикондилите локтевого сустава

    Локтевой эпикондилит – это микротравма. Происходит небольшой разрыв сухожилия в области локтя, который в дальнейшем воспаляется. Чаще всего происходит это из-за неудачного или резкого движения рукой, а также из-за постоянной нагрузки на эту группу мышц.

    Пациент может даже не заметить самой травмы, иногда в этот момент даже нет боли. Но со временем нарастает отек, это место воспаляется. Так развивается эпикондилит.

    При схожих симптомах, следует немедленно обратиться к травматологу.

    Но не все врачи признают, что заболевание появляется вследствие травмирования мышц и сухожилий. Многие считают, что такое воспаление может быть вследствие остеохондроза. Но в любом случае это заболевание никогда не развивается само по себе, воспаление всегда вторично, поэтому для эффективного лечения важно понять, что его вызвало. После устранения провоцирующих факторов заболевание проходит быстрее.

    Причины появления

    Чаще всего воспаление развивается вследствие повышенной нагрузки, например, при постоянном сгибании и разгибании локтя или кисти. Поэтому есть определенная группа риска, люди из которой чаще всего страдают от этого заболевания. Это спортсмены, которые поднимают гири или штангу, занимающиеся теннисным спортом, греблей, борьбой. Подвержены этой болезни также маляры, каменщики, доярки, массажисты, скрипачи, парикмахеры, машинистки. Часто воспаление развивается из-за постоянного ношения тяжестей, например, сумок. Поэтому патология может встречаться у домохозяек.

    Есть также другие причины эпикондилита локтевого сустава:

    • ушибы мягких тканей или травмы локтевого сустава;
    • врожденная слабость связочного аппарата;
    • нарушение кровообращения или обменных процессов;
    • остеохондроз позвоночника, остеопороз или плечелопаточный периартрит.

    Чаще всего эпикондилит развивается при сильных однообразных нагрузках, например, при занятии спортом.

    Медиальный , или внутренний, эпикондилит развивается реже и протекает легче. При этом воспаляются сухожилия с внутренней стороны локтевого сустава в месте прикрепления к кости предплечья. Чаще всего его вызывают однообразные движения кистью. Поэтому в последнее время страдать от такой патологии стали люди, длительно работающие за компьютером.

    Медиальный эпикондилит очень часто приобретает хроническое течение, так как боли не такие интенсивные, и не каждый пациент решается по этому поводу обратиться к врачу.

    Иногда выделяют еще посттравматический эпикондилит, который развивается из-за несоблюдения рекомендаций врача в период реабилитации после травмы. А хроническая форма заболевания встречается очень часто, так как полностью вылечить его можно только в том случае, если обратиться к врачу вовремя и соблюдать все его рекомендации.

    Мало кто знает, что такое эпикондилит, хотя с этой патологией сталкиваются многие. Но некоторые снимают боли в локте самостоятельно, не обращаясь к врачу. Такое отношение может привести к осложнениям и потере подвижности руки. Поэтому важно знать основные симптомы, чтобы лечение эпикондилита локтевого сустава было начато вовремя.

    Основным признаком заболевания является боль. Обычно она ноющая, локализована в области локтя, но может отдавать в плечо или предплечье. Боль становится резкой, даже жгучей при выполнении активных движений рукой. Особенно сильная реакция бывает на сгибание и разгибание локтя, запястья, сжимание руки в кулак. В первое время боль возникает только при движении, при развитии воспаления она становится постоянной.

    Отек в области локтя и покраснение обычно появляется, если эпикондилит осложняется артритом. При развитии воспаления сильно ограничивается подвижность сустава. Со временем развивается мышечная слабость, быстрая утомляемость руки. При наружном эпикондилите пациент даже не может поднять со стола чашку с чаем. Можно определить эту форму заболевания также по боли во время рукопожатия. А медиальный эпикондилит характеризуется слабостью и болевыми ощущениями при сгибании предплечья или движении кистью.

    Диагностика

    Чтобы быстрее вылечиться, нужно знать, какой врач лечит эпикондилит. Обычно по поводу болей в локте пациенты обращаются к травматологу или к хирургу. Диагноз специалист может поставить только на основании беседы и внешнего осмотра. Диагностика заболевания упрощается из-за его специфики. Ведь болевые ощущения возникают только при активных движениях рукой. А при пассивных движениях, когда врач сгибает руку больного, боли не бывает. В этом эпикондилит отличается от артрита, артроза и различных травм. Характерным признаком заболевания является также то, что мягкие ткани в области локтя очень болезненны при пальпации.

    При постановке диагноза врач может попросить пациента провести несколько тестов. Тест Томпсона проходит так: нужно положить руку на стол ладонью вверх и попытаться сжать кулак. У больного эпикондилитом ладонь быстро разворачивается. Для теста Велта нужно поднять руки на уровень подбородка и сгибать-разгибать их в локте. При этом больная рука будет заметно отставать от здоровой. Определить заболевание можно и по такому признаку: если пациент попытается удержать руку сзади, положив ее на поясницу, боль будет усиливаться.

    Дополнительные методы диагностики обычно не используются. Только в том случае, если врач подозревает другое заболевание, он может направить пациента на обследование. Рентген делается, если есть подозрение на перелом или остеопороз, МРТ для того, чтобы исключить туннельный синдром. Если есть подозрение на острый артрит или бурсит, может быть проведен биохимический анализ крови.

    Особенности лечения

    Несмотря на то, что заболевание не считается тяжелым и не приводит к потере работоспособности, людям из группы риска необходимо знать, как лечить эпикондилит локтевого сустава. Иначе невнимание к такой патологии может привести к развитию хронической формы заболевания, от которой избавиться потом будет намного сложнее. Целью лечения должно быть не только снятие болей. Необходимо использовать такие методы, которые улучшали бы обменные процессы и кровообращение в тканях, помогали бы снять воспаление. Но главное – это восстановление подвижности сустава. Для этого нужно предотвратить атрофию мышц и восстановить их работу.

    Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава, как и медиального, должно быть комплексным. Очень важен также индивидуальный поход. Поэтому врач обычно проводит полное обследование, чтобы определить наличие сопутствующих патологий или хронических заболеваний. Чаще всего достаточно консервативной терапии. Но в запущенных случаях может быть рекомендовано иссечение пораженных тканей. В последнее время операция делается малотравматичным способом – с помощью лазерной абляции.

    Лечебный компресс

    Для лечения медиального эпикондилита локтевого сустава, как и латерального, необходимо применять сразу несколько методов:

    • НПВС внутрь и наружно;
    • при сильных болях – новокаиновая блокада;
    • специальные упражнения;
    • иммобилизация;
    • физиотерапия;
    • массаж;
    • народные методы.

    Для снижения нагрузки на локоть необходимо зафиксировать его с помощью специального ортеза

    Иммобилизация

    Начинается лечение обычно с ограничения нагрузок на сустав. Больному показан покой, иногда бывает необходимо сменить род деятельности. В остром периоде заболевания рекомендуется использовать специальный ортез на локтевой сустав, который поможет его обездвижить.

    Отсутствие нагрузок способствует более быстрому заживлению и предотвратит боли. В особо серьезных случаях может потребоваться наложение гипсовой лонгеты или шины.

    Фиксируется локоть в полусогнутом положении, иногда еще требуется зафиксировать лучезапястный сустав. Проводится такая иммобилизация на срок до 7 дней. Иногда рекомендуется постоянно носить бандаж при эпикондилите локтевого сустава, если его течение приобрело хроническую форму. Вместо специального приспособления можно использовать эластичный бинт перед предполагаемыми физическими нагрузками. Это поможет избежать перенапряжения и растяжения мышц.

    Медикаментозная терапия

    Чаще всего больного беспокоят болевые ощущения. Справиться с ними можно с помощью обезболивающих препаратов. Чем лечить эпикондилит, должен порекомендовать врач. В основном назначаются НПВС, так как они помогают снять не только боль, но и воспаление. Это может быть «Ибупрофен», «Кеторолак», «Напроксен», «Нимесил», «Найз» и другие.

    При неэффективности такого лечения или при сильных болях врач может назначить уколы. Это могут быть те же нестероидные противовоспалительные внутримышечно, так они действуют более эффективно. Или же проводится новокаиновая блокада локтевого сустава, обычно 4 раза с промежутком в пару дней. Для усиления эффекта «Новокаин» смешивают с «Гидрокортизоном» или «Метилпреднизолоном».

    Часто применяются наружные средства в виде мазей или растворов для компрессов. Лучше всего препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств – «Вольтарен», «Кетопрофен», «Индометацин», «Диклак» и другие. Их нужно втирать в пораженную область мягкими движениями, чтобы не усилить болевые ощущения. Эффективны также компрессы с «Димексидом».

    Дополнительно могут применяться другие лекарственные препараты. Для улучшения кровообращения назначаются «Аспирин» или «Никошпан». При хронической форме заболевания показаны витамины группы В или препарат «Мильгамма».

    Снять боли можно с помощью мазей на основе нестероидных противовоспалительных средств

    Лечебная физкультура

    После стихания болей обязательно назначается лечебная физкультура. Упражнения должны быть направлены сначала на растяжение и расслабление мышц предплечья и плеча, а потом – на их укрепление. Заниматься можно самостоятельно, но лучше использовать комплекс, подобранный врачом. Очень важно соблюдать некоторые правила: постепенно увеличивать нагрузку, не допускать появления боли, но главное – это выполнять упражнения ежедневно.

    На начальном этапе занятий основу комплекса должны составлять пассивные движения:

    • здоровой рукой держать за кисть больную руку и сгибать ее медленно до угла в 90 градусов;
    • стать перед столом и положить ладони на него, наклоняться вперед, чтобы кисти составляли с предплечьем прямой угол;
    • сесть, положить руки пальцами к себе на тыльную сторону, немного отклоняясь назад добиваться, чтобы кисти составляли с предплечьем угол в 90 градусов.
    Это интересно:  Дексаметазон для суставов: как применять, побочные явления

    Когда такие пассивные движения будут даваться легко, значит, мышцы растянулись. После этого можно выполнять упражнения на их укрепление. Это может быть сгибание и разгибание рук в локтях, сжимание кулака, вращение плечами, круговые движения руками или ножницы. Полезно использовать различные тренажеры Бубновского или же более простые – резиновый шнур, гимнастическую палку, эспандер. Массаж и мануальная терапия помогают быстро восстановить функции мышц

    Массаж для лечения эпикондилита применяют тоже после завершения острой стадии. Этот метод хорошо улучшает кровообращение и обменные процессы. Он помогает снять боли и быстрее избавиться от воспаления. Массаж также способствует восстановлению подвижности руки, так как укрепляет поврежденные мышцы и предотвращает их атрофию.

    Эффективно также лечение эпикондилита локтевого сустава методом мануальной терапии. Правильно проведенная процедура поможет восстановить подвижность сустава и функции мышц. Разновидностью мануальной терапии является постизометрическая релаксация – более современный и эффективный способ лечения.

    Физиотерапевтические методы

    Такое лечение эпикондилита локтевого сустава применяется на любой стадии. В остром периоде хорошо помогает импульсная магнитотерапия, лазерное излучение, ультразвук, диадинамотерапия. После стихания болей для восстановления тканей применяется ультрафонофорез, парафиновые или озокеритовые аппликации, криотерапия, токи Бернара или ударно-волновая терапия. Такое лечение улучшает обменные процессы и кровообращение в тканях, снимает боли и уменьшает воспаление. Для улучшения кровообращения и трофики мягких тканей полезна УВЧ-терапия, а также электрофорез с йодистым калием или «Ацетилхолином».

    Эффективно также иглоукалывание, грязелечение, гирудотерапия, обычные и сухие воздушные ванны. Обычно полный комплекс таких процедур можно получить при санаторно-курортном лечении.

    Ударно-волновая терапия – это один из самых эффективных способов лечения эпикондилита.

    Профилактика

    Так как это заболевание довольно распространенное, то очень важно знать, как его предотвратить. Особенно это нужно спортсменам. При занятиях спортом нужно соблюдать правила выполнения упражнений и технику безопасности при работе с инвентарем. Обязательно перед занятиями нужно проводить разминку. Если есть предрасположенность к заболеванию, нужно использовать тейпирование, которое поможет снизить нагрузку.

    Людям, которые выполняют однообразную работу руками, необходимо делать периодические перерывы, стараться избегать перегрузок. При хроническом эпикондилите не стоит забывать о ежедневных упражнениях и важности самомассажа.

    Эта патология кажется несерьезной, но все же не стоит заниматься самолечением. Чтобы заболевание не перешло в хроническую форму, не привело к осложнениям, необходимо вовремя обратиться к врачу и соблюдать все его рекомендации.

    Заключение

    Локтевой сустав обычно иммобилизуют (например, гипсовой лангетой), назначают никотиновую кислоту, противовоспалительные препараты (ибупрофен, метиндол, вольтарен и т. д.). В тяжелых случаях местно в болевую точку вводится кеналог.

    Эффективна физиотерапия: ультразвук с гидрокортизоном, лазеротерапия.

    Эпикондилит локтевого сустава

    Эпикондилит локтевого сустава – это воспалительное заболевание локтя, в которой мышцы прикрепляются к костям предплечья. Эпикондилит в зависимости от своей локализации может быть внешним либо внутренним. Внешний эпикондилит сустава локтя обычно развивается по причине воспаления сухожилий, располагающихся с внешней стороны от сустава локтя. Внутренний эпикондилит является воспалением мышц, которые обеспечивают сгибание и разгибание кости.

    Нужно отметить, что в большинстве случаев у пациентов наблюдается развитие первого варианта заболевания (то есть внешнего эпикондилита). Данная патология считается одной из самых распространенных среди всех опорно-двигательных болезней. Имеет немедицинское название «локоть теннисиста».

    От эпикондилита в равной мере страдают как пациенты мужского пола, так и женского. Возраст не играет особой роли, однако, как правило, патология встречается у пациентов старше 35-ти лет.

    По своей сути эпикондилит является легкой травмой (а именно надрывом сухожилий в области локти и следующим за этим воспалительным процессом). В большинстве своем заболевание развивается после неудачного движения рукой, а также резкого подъема тяжестей, после броска какого-либо предмета и «рывка» рукой на себя. При этом сам момент травмирующего действия пациент может даже не заметить, или же он почувствует некоторый дискомфорт, который практически сразу пройдет. Клинические проявления эпикондилита проявляются только спустя пару часов или дней. Вместе с этим происходит нарастание отечности и развивается воспалительный процесс в поврежденных сухожилиях.

    Кроме этого можно заработать эпикондилит, если очень сильно перегрузить верхнюю конечность с усилием (особенно вращательным). Например, болезнь может возникнуть после длительной работы тугим рычагом, отверткой, гаечным ключом.

    Кроме разового повреждения к эпикондилиту приводит постоянная хроническая нагрузка на область сухожилий. Так данной патологии весьма подвержены люди, которые вынуждены ежедневно повторять однотипные движения рукой. В группе риска находятся: маляры, массажисты, машинистки, швеи, плотники, каменщики, и, безусловно, профессиональные спортсмены (особенно теннисисты от которых и возник термин «локоть теннисиста»).

    Помимо того, патология зачастую встречается у людей, постоянно перегружающих руки в спортивном зале, выполняющих упражнения со штангой или тяжелыми гантелями.

    Клиническая картина

    Эта болезнь локтевого сустава имеет 3 стадии течения: острую, хроническую и подострую. Для острой стадии характерно наличие постоянных и интенсивных проявлений эпикондилита. В подострой стадии воспалительного процесса симптомы возникают при нагрузках на пораженный сустав и исчезают в спокойном состоянии. В том случае, когда признаки заболевания наблюдаются больше трех месяцев и не проходят, можно говорить о хронической форме течения.

    • присутствуют болезненные ощущения в области надмыщелка;
    • типично внезапное появление сильных и жгучих болей;
    • когда болезнь переходит в хроническую форму, болевые проявления приобретают ноющий и тупой характер;
    • при резких движениях либо сопротивлении пассивному сгибанию кисти больной ощущает сильный болевой синдром в локтевом суставе;
    • в случае внутреннего эпикондилита болезненность может становиться сильнее даже при пассивном сгибании пальцев на руках;
    • боли отдают вниз к кистям;
    • наблюдается ограничение подвижности пораженного сустава;
    • болевые проявления локализуются непосредственно в суставе локтя;
    • присутствует симптом Томпсона (заключается в том, что сжатый кулак из тыльного сгибания быстро и непроизвольно переходит в позицию ладонного сгибания);
    • характерен симптом Велта. При нем больному предлагают супинировать и разгибать одновременно оба предплечья и удерживать их на уровне подбородка. Врач оценивает, насколько успешно больной может выполнить подобные манипуляции. На пораженной конечности эти действия выполняются с отставанием от нормы;
    • оба тестирования сопровождают резкие болевые ощущения;
    • когда пациент отводит руки за спину на уровне поясницы, ощущает болевой синдром;
    • симптоматика эпикондилита очень схожа с проявлениями шейного остеохондроза.

    Диагностика

    Диагностика данного заболевания в большей степени основана на наличии описанных выше типичных для эпикондилита клинических проявлений. Обычно ни на рентгенологическом исследовании, ни на общем анализе крови не обнаруживаются никакие значительные отклонения от нормы.

    Только в весьма редких случаях на рентгеновском снимке очень высокого качества можно заметить кальцификацию сухожилия в области его крепления к мыщелку локтевого сустава. То есть в случае запущенного эпикондилита изредка определяются отложения микрокристаллов кальция в зоне поврежденного перехода из сухожилия в кость. Но наблюдать подобное явление можно приблизительно в 10% от всех случаев заболевания.

    Более точно диагноз подтверждает при помощи специальных многофункциональных проб на подвижность сустава. В отличие от артрозов и артритов выполнение любых движений в суставе локтя (например, сгибаний и разгибаний локтя) при эпикондилите практически не доставляет больному никакого дискомфорта. Болезненность присутствует очень редко, при этом совершенно неважно, сам ли пациент выполняет движения или это делает доктор, который проводит осмотр.

    Однако если врач попробует максимально повернуть кисть больного по часовой стрелке и против нее, перед этим зафиксировав локоть, а затем попросит пациента возвратить руку в исходную позицию, преодолевая при этом сопротивление, подобная попытка будет отличаться сильными болевыми ощущениями. В этом случае наличие болевого синдрома при преодолении сопротивления является почти 100%-м подтверждением диагноза «локтевой эпикондилит» или, как минимум, явным признаком того, что болезненные ощущения в локтевой области вызваны какой-то травматизацией сухожилия.

    После проведения этой функциональной пробы врач должен уточнить характер травмы и подобрать соответствующие способы лечения.

    Лечение данной патологии должно быть комплексным и исходить из длительности патологии, степени нарушения суставной функции, а также изменений мышц и сухожилий в области предплечья и кости.

    Можно выделить такие следующие задачи лечения эпикондилита сустава локтя:

    • прежде всего, нужно устранить болевой синдром в пораженном участке;
    • затем необходимо восстановить и/или улучшить регионарное кровообращение;
    • также важно восстановить в полном объеме движения в локтевом суставе;
    • кроме этого нужно не допустить атрофии мышц предплечья.

    Первая из этих задач решается при помощи использования консервативных и оперативных методов лечения. При острой стадии латерального эпикондилита необходимо иммобилизовать (обездвижить) верхнюю конечность на семь-восемь дней. Предплечье при этом должно быть согнуто на 80 градусов. Лучезапястный сустав нужно согнуть в малом тыльном разгибании.

    В случае хронической формы эпикондилита рекомендуется забинтовывать локтевой сустав и предплечья эластичным бинтом и оставлять его на ночь.

    В процессе лечения данной патологии довольно неплохой обезболивающий эффект приносит ультразвуковая терапия. Еще более выраженный результат наблюдается от фонофореза (то есть того же ультразвука с фонофорезом). Также широко применяются парафиновые и озокеритовые аппликации, а также токи Бернара.

    С целью устранения болезненных ощущений в пораженном участке и для улучшений местной трофики используются блокады с лидокаином или новокаином (сочетающиеся в некоторых случаях с гидрокортизоном). Делаются они в области прикрепления разгибателей пальцев к кисти.

    За все время лечения эпикондилита сустава локтя необходимо провести четыре блокады с интервалом в несколько дней. После снятия гипсовой лонгеты, назначаются согревающие компрессы с камфорным спиртом, вазелином либо обычные компрессы с водкой.

    Улучшить циркуляцию крови в пораженной зоне помогает ультравысокочастотная терапия, а также электрофорез с новокаином, ацетилхолином или йодистым калием. Кроме этого используются и медикаментозные препараты, например, аспирин и никошпан.

    Для изменения трофики тканей в зоне прикрепления сухожилий, делают блокады с бидистиллированной водой. Они являются очень результативными, но доставляют пациенту сильные болевые ощущения непосредственно во время введения лекарства. Если эпикондилит протекает в хронической форме, для укрепления иммунитета назначают инъекции некоторых витаминов, а именно: В12, В2, В1.

    Поможет предотвратить, а также вылечить атрофию мышц и восстановит нормальное функционирование сустава массаж мышц плеча и предплечья. Показано проведения грязевого лечения, суховоздушных ванн. Пациент должен систематически выполнять специальные лечебные упражнения, подобранные индивидуально лечащим доктором.

    Если консервативные методики лечения эпикондилита локтевого сустава не принесли должного эффекта в течение трех-четырех месяцев, врачи прибегают к хирургическому лечению патологии. Довольно часто используется так называемая операция Гомана. Последний в 1926-м году предложил иссечение некоторой части сухожилий, расположенной у кисти и разгибателей пальцев. На данный момент времени этот метод иссечения проводится не в области перехода в мышцу, как это было в первичном варианте, а в зоне прикрепления сухожилий к кости.

    После этого оперативного вмешательства необходим определенный реабилитационный период, во время которого больному будут проводиться соответствующие процедуры и он должен выполнять комплекс специальных упражнений для эпикондилита локтевого сустава.

    Если заболевание приобрело хроническую форму течения и отличается постоянными рецидивами, а также безуспешностью любого лечения, единственный выход из подобного положения – это смена своей профессиональной деятельности на менее травматическую.

    Какой врач лечит

    Процессом лечения данного патологического процесса занимается врач ортопед или травматолог. Оперативные способы лечения проводятся хирургами. Не стоит заниматься самолечением эпикондилита, это может быть вредно для вашего здоровья!

    Каковы симптомы эпикондилита локтевого сустава и как его вылечить в домашних условиях?

    Эпикондилит локтевого сустава представляет собой болезнь, характеризующуюся воспалением сустава локтя, ведущие к деструктивным процессам в тканях локтя.

    Формы болезни

    Разновидности зависят от локализации места поражения:

    • латеральная разновидность (внешний или наружный) – эту форму иногда называют «локтем теннисиста». Воспаление проявляется в месте, где мышцы крепятся к надмыщелку. Эта болезнь встречается у профессиональных спортсменов и у людей, которые занимаются тяжелой монотонной работой. Возрастная группа риска – от 30 до 50 лет;
    • медиальный эпикондилит (или внутренний) – данное заболевание называют «локтем гольфиста». В процесс воспаления вовлекаются внутренние мышцы (сухожилия сгибателей кисти).
    Это интересно:  Врач который лечит позвоночник

    Причины появления болезни

    Спровоцировать медиальный и латеральный эпикондилит локтевого сустава могут следующие ситуации:

    травмы – 25% тяжелого травмирования локтя заканчиваются развитием эпикондилита;

    занятия спортом – постоянные физические нагрузки ведут к появлению трещинок в сухожилиях и надмыщелке плечевого сустава. По статистике локтевые суставы повреждаются у спортсменов, профессионально занимающихся гольфом, теннисом, гиревым спортом, поднятием штанги или тяжелой атлетикой;

    регулярное ношение тяжестей, бытовые дела (пилка дров, малярная работа);

    перенапряжение мышц плечей, которое носит постоянный характер;

    врожденная дисплазия соединительной ткани — это заболевание может вызвать серьезные изменения в сухожилиях локтевого сустава, что приведет к эпикондилиту.

    Симптомы болезни

    При медиальной разновидности боль ощущается на внутренней поверхности руки. В случае латеральной формы страдает внешняя поверхность.

    Симптомы, характерные для всех форм эпикондилита:

    • дискомфортные ощущения во время рукопожатий и сгибательных движений;
    • боль, проявляющаяся во время нагрузок на локоть;
    • уменьшение тонуса мышц, которое проявляется в снижении способности удерживать предметы;
    • небольшое покраснение и отечность локтя.

      Болевой синдром – единственный ярко выраженный симптом заболевания. Боль обладает рядом особенностей, что позволяет отличить эпикондилит от других заболеваний:
    • острая форма болезни сопровождается болью в области надмыщелковой кости, может отдаваться в предплечье. Болезненные ощущения носят постоянный характер. Пациенту очень трудно удержать руку в разогнутом состоянии;
    • подострая форма эпикондилита характеризуется тупой болью, проявляющейся при легком нажатии на надмыщелок. Болезненные ощущения появляются даже после незначительных нагрузок.

    При игнорировании заболевания эпикондилит перейдет в хроническую форму. Тогда заболевание гораздо труднее поддается лечению. При первых симптомах стоит обратиться к врачу.

    Группы риска

    Эпикондилит (как наружный, так и внутренний) – это профессиональная болезнь людей, которые постоянно перенапрягают мышцы локтя. К ним можно отнести: спортсменов (теннисисты, гольфисты, тяжелые атлеты), пианистов, массажистов, доярок, машинистов, плотников, маляров, водителей и других.

    Зачастую болезнь поражает людей со слабым связочным аппаратом. В группу риска входят люди, достигшие сорокалетнего возраста.

    В данной статье рассказываем о том, как нужно действовать, если защемило спину в пояснице.
    Что такое вертеброгенная люмбалгия и как её лечить можно узнать здесь
    Если болит рёберная зона при кашле, то о это может свидетельствовать о наличие серьёзных заболеваний. Каких именно читайте.

    Последствия болезни

    Если эпикондилит не лечить долгий промежуток времени, то воспаление перетекает на соседние ткани. Самое часто встречающееся осложнение заканчивается бурситом локтевого сустава (воспалительные реакции в синовиальной сумке). При бурсите боль в локте многократно усиливается. Запущенные формы бурситов требуют хирургического вмешательства.

    В редких случаях эпикондилит локтевого сустава приводит к сдавливанию лучевого нерва, в результате чего развивается парез разгибательных мышц (они частично парализуются).

    Диагностика эпикондилита

    Профессиональный врач начнет диагностику заболевания с анамнеза и осмотра. Доктор расспрашивает о жалобах, собирает информацию о том, когда возникло заболевание, о характере ощущений. Затем врач проводит двигательный тест, который подтверждает болевые ощущения в области локтя.

      Для точной диагностики могут быть проведены следующие исследования:
    • рентгенограмма – снимок пораженного места, где будет видно повреждение надмыщелка;
    • ультразвуковое исследование – позволяет визуализировать состояние локтевого сустава;
    • магнитно – резонансная терапия – исследование локтя посредством магнитных волн, что помогает установить степень поражения и форму заболевания.

    Диагностика затрудняется тем, что латеральный и медиальный эпикондилит можно перепутать с другими заболеваниями (артрит или артроз). Различие в том, что при эпикондилите сгибательно-разгибательные движения локтя вызывают неяркие болевые ощущения в отличие от других заболеваний.

    Какой врач поможет

    Если у больного есть подозрения на эпикондилит стоит обратиться в больницу. Лечение осуществляет врач травматолог или ортопед.

    Как проводится терапия

    Латеральный и медиальный эпикондилит должен лечиться комплексно. При лечении применяются таблетки, мази, витамины, ортезирование, физиопроцедуры.

    1. Медикаментозное лечение включает в себя использование следующих препаратов:

      • при сильных болях делают уколы, внутривенно вводятся глюкокортикоиды: «Кеналог» (от 93 рублей), «Гидрокортизон» (от 19 рублей) и анестетики «Новокаин» (от 14 руб), «Ледокоин» (от 16 рублей),
    • в качестве разогревающего и антисептического средства применяются компрессы с «Димексидом» (от 25 рублей),
    • в случае осложнений больным назначается курс антибиотиков (как внутривенно, так и перрорально),
    • при слабых болях употребляют «Анальгин» (от 10 рублей), «Ренальган» (от 142 рублей),
    • рецидивы и острые приступы боли устраняются «Ибупрофеном» (от 20 рублей).
    • «Нурофен» (от 82 рублей),
    • «Нимесил» (мазь стоит от 26 рублей),
    • «Диклофенак» (от 11 рублей).

    Иногда данные препараты могут быть использованы в форме таблеток, а не мазей.

    3. Во время хронического эпикондилита проводится витаминная терапия, укрепляющая иммунитет. Больным назначают инъекции витаминов группы В (1, 2, 12).

    4. Ношение бандажа или ортеза иммобилизует поврежденную конечность, предупреждает дальнейшее травмирование сухожилия.

    • Бандаж сделан из трикотажа, он плотно прилегает к пораженному локтю, обеспечивает стабильное положение сочленению. В качестве профилактики рекомендуется носить бандаж при сильных нагрузках на локти (например, во время тренировок).
    • Ортез — особое устройство, включающее в себя жесткие элементы и мягкую ткань. Ортез снимает боль с локтевого сустава. Его используют во время острой фазы заболевания. Ортез противопоказан при ишемии пораженных участков.

    Бандаж и ортез носят по технологии, прописанной врачом, обычно его используют в течение 1–2 часов в день.

    5. Физиотерапия при эпикондилите способствует скорейшему выздоровлению, используется параллельно с терапией лекарственными препаратами.

    Включает в себя следующие процедуры:

    • лечение микротоками – процедура, при которой на пораженный участок воздействуют токи малого напряжения, терапия производится с помощью специальных приборов;
    • лазеротерапия – лечебное применение светового потока, источником которого является лазер, процедура способствует скорейшему выздоровлению;
    • криотерапия – на пораженный участок воздействуют холодом (обычно используется температура до –30 градусов). Этот способ помогает устранить отечность и болевой синдром;
    • сухое тепло – прогревание пораженного места, процедура применяется после того, как устранены основные симптомы эпикондилита;
    • магнитотерапия – метод, при котором на пораженный участок воздействует статистическое магнитное поле;
    • рефлексотерапия – воздействие специальных игл на определенные точки организма. Этот метод пришел из Китайской медицины, он нацелен на устранение боли;
    • массаж – этот метод помогает обезболить и восстановить функционирование нарушенного сустава. При эпикондилите сам больной локоть не массируется, массаж начинают с воротниковой зоны, затем плавно переходят на боковую поверхность шеи, предплечья. Все движения должны быть мягкими. Массаж должен выполняться только специалистами. Не профессиональное массирование может привести к осложнениям

    Лечение народными средствами

    Народная медицина столетиями накапливала опыт в лечении различных заболеваний. При латеральном и медиальном эпикондилите можно воспользоваться народными средствами:

    1. Больному поможет молочный компресс. Для этого возьмите молоко, нагрейте его до температуры 60 градусов и добавьте прополис. На 100 миллилитров жидкости идет 1 чайная ложка продукта пчеловодства. Получившимся настоем необходимо пропитать марлевую повязку и наложить ее на поврежденный локоть. Компресс следует накладывать два раза в день до улучшения состояния.

    2. Улучшить самочувствие поможет лавровое масло. Для его приготовления нужно взять четыре столовых ложки измельченного лаврового листа. Добавьте в него 200 миллилитров растительного масла. Получившуюся смесь нужно настаивать 1 неделю в герметичной емкости (желательно стеклянной). Готовое масло втирается в пораженное место, можно накладывать компрессы на основе лаврового масла.

    3. Справиться с хроническим эпикондилитом может зеленый чай. Приготовьте 200 миллилитров чая (залейте чайную ложку кипятком и дайте настояться). Остудите напиток и разлейте по формочкам для льда. Заморозьте зеленый чай. Вынимайте по одному кубику и прикладывайте к пораженному локтю на 5 – 10 минут.

    4. Снятию острого воспаления способствует прогревание больного места голубой глиной (она продается в любой аптеке, стоимость от 30 рублей). Смешайте 200 граммов глины и 200 миллилитров кипятка. Переложите смесь в компресс из двух слоев марли. Наложите компресс на больной локоть на более, чем на 30 минут. Лечение проводится 3 раза в день в течение недели.

    5. Обезболивающий компресс готовят из обыкновенной фиалки. Возьмите 200 граммов цветков и залейте их стаканом водки. Спиртовая настойка настаивается в темном месте 12 – 14 дней. Из полученного средства стоит делать компрессы. Накладывайте повязку на поврежденное место каждый день, носите по 2 часа. Лечение проводите, пока не почувствуете улучшения.

    Перед применением данных способов стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Обычно лечение народными средствами совмещают с консервативными способами. Лечиться народными средствами можно в домашних условиях, но во время острого воспалительного процесса необходимо немедленно обратиться к врачу, поскольку игнорирование заболевания приведет к серьезным осложнениям.

    Упражнения для локтей

    Во время заболеваний необходимо делать ряд упражнений. Они нормализуют микроциркуляцию сустава, помогают восстановить подвижность локтя. Упражнения выполняют только после назначения лечащего врача, их можно делать в домашних условиях.

    Занятия противопоказаны во время обострения, при остром воспалительном процессе.

    Лечебная физкультура входит в программу реабилитации.
    1. Согните больную руку, затем делайте медленные движения, сгибая и разгибая кисть.
    2. Делайте привычное упражнение «ножницы», но выполнять его следует руками.
    3. Совместите ладони обеих рук, в данном положении, не спеша, сгибайте и разгибайте руки в локтях.
    4. Делайте упражнение «мельница».
    5. Выполняйте круговые движение внутрь и наружу, при этом необходимо сгибать и разгибать локти. Плечи должны быть неподвижными.

    Межпозвонковая грыжа часто возникает у людей, долго находящихся в статичных позах (стоя или сидя), поэтому один из эффективных способов её лечения — движение.
    В следующих статьях вы можете познакомиться с эффективными комплексами упражнений, которые помогут вылечить, или для начал хотя бы снять боль, при грыже шейного и поясничного отделов позвоночника.

    Когда делать операцию

    Хирургическое вмешательство – это крайняя мера, применяемая в случае, когда консервативные методы лечения не приносят результатов, а состояние больного ухудшается.

    Операцию обычно делают тем людям, чья деятельность постоянно связана с нагрузками на локоть. Существует несколько видов оперативного вмешательства:

    • удаление сухожилия вместе с частью мышцы,
    • сухожилие короткого разгибателя кисти может быть рассечено или удлиненно,
    • артроскопическая терапия – один из востребованных методов вмешательства, при котором травмирование тканей минимально.Уже через 10 дней можно начинать делать легкие упражнения.

    Реабилитация

    Восстановление после операции длится около шести месяцев. В это время нужно разрабатывать локтевой сустав, но нельзя заниматься профессиональным спортом.
    Теплые ванночки, легкий самомассаж поврежденной руки, лечебные упражнения помогают быстрее восстановиться. Эти процедуры улучшают кровоток в пораженный локоть.

    Запрещается поднимать тяжести и заниматься сильными физическими нагрузками. Это может спровоцировать рецидив болезни.

    Профилактические меры

    • при занятиях активными видами спорта нужно использовать защитную амуницию (налокотники или бандажи),
    • не стоит носить тяжелые грузы,
    • чередуйте монотонный физический труд с отдыхом,
    • избегайте травмирования локтей.

    Латеральный и медиальный эпикондилиты локтевого сустава можно вылечить, особенно если грамотно комбинировать терапию народными и традиционными средствами, и, конечно, не затягивать лечение — при наличии первых признаков заболевания рекомендуется обратиться к врачу. Болезнь можно избежать, если с первых дней тренировок или тяжелой физической нагрузки соблюдать профилактические меры.

    Статья написана по материалам сайтов: woman-l.ru, krestyanka.com, www.knigamedika.ru, zdorovya-spine.ru.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    Adblock detector