Ноги сзади

Боли под коленом могут быть сигналом серьезного заболевания, распознать которое бывает достаточно сложно. Если у вас болит под коленями сзади, не спешите паниковать и искать, чем лечить колено в домашних условиях. Появление болевых ощущений может быть абсолютно не связано с самим коленным суставом. В этой статье вы узнаете распространенные причины, почему болит в области колена.

Какие есть заболевания, вызывающие боли под коленом

  1. Киста Бейкера. Причина ее появления связана с синовиальной оболочкой, которая вырабатывает жидкость. Когда эта оболочка воспаляется, образуется много жидкости. В результате, возле задней стенки сустава появляется киста. При надавливании, уплотнение может уменьшаться, но болевое ощущение в ноге сохраняется. На ранних этапах кисту Бейкера определить очень сложно, так как сначала она имеет небольшие размеры и не вызывает боли с задней части колена ноги. Для лечения кисты врачи назначают противовоспалительные препараты.
  2. Киста менисков колена. Если у вас появилась эта киста, то боли возникнут при сгибании колена. Усиливаются болевые ощущения при передвижении и нагрузках на ногу. По внешним признакам определить это заболевание невозможно, поэтому необходимо комплексное обследование, чтобы выявить причину болей сзади колена.
  3. Разрыв мениска. Боль появляется не случайно, а после травмы или резкого движения. Разрыв мениска происходит в задней части. Иногда причиной разрыва мениска может быть артроз, так как в ходе этой болезни разрушается хрящевая ткань. Если боль с задней части колена связана с этой проблемой, то устранить ее не всегда можно обычными методами лечения. В некоторых ситуациях требуется операция.
  4. Заболевания сухожилий. При повышенных нагрузках и длительной ходьбе может произойти растяжение связок или разрыв сухожилий. Вам могут поставить диагноз бурсит или тендинит. Лечение включает использование противовоспалительных препаратов, а также сокращение количества нагрузок.

Разрыв связок

Что делать, если болит колено сзади ноги

Как видите, боль в колене может быть вызвана разными причинами, поэтому нужно пройти комплексную диагностику.

  1. Сходите на осмотр к травматологу или хирургу для визуального осмотра.
  2. Важно определить характер боли и время, когда они усиливаются.
  3. Тестирование боли при сгибании и разгибании ноги.
  4. Рентген колена
  5. Узи сустава
  6. Томограмма
  7. Анализы крови

Врач может назначить любое из этих обследований, все зависит от особенностей повреждений.

Как и чем лечить боль в колене

При сильной боли важно обеспечить полный покой ноге. В качестве основного лечения назначают противовоспалительные препараты, которые снимают отек коленного сустава. Не помешают и обезболивающие, если вы не можете терпеть боль. Помогают также холодные компрессы с использованием новокаина и димексида. После лечения врач может назначить физиологические процедуры для укрепления мышц. Важно после лечения не перегружать ногу и использовать специальные защитные повязки при ходьбе.

Зная возможные причины, чего болит сзади колено, вы сможете понять, что делать и как срочно нужно обращаться к врачу. Здоровье ног напрямую зависит от вашей внимательности. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, ведь без обследования даже опытный врач не назначает лечение.

Болят ноги под коленями сзади чем лечить

Основные причины боли под коленом

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Коленные суставы – это очень важная часть опорно-двигательного аппарата. Ежедневно им приходится выдерживать колоссальные нагрузки, а учитывая их поверхностное расположение и особенности строения, риск повреждения и различных заболеваний очень высок. Чаще всего люди жалуются на боли в самих коленных суставах, которые вызваны артрозом или артритом, но не менее опасной является ситуация, когда начинает беспокоить боль под коленом. Такой дискомфорт может быть вызван серьезными причинами и заметно ухудшить качество жизни человека. Поэтому давайте разбираться, почему может болеть нога в суставе под коленом.

Почему болит нога под коленом?

Сразу определить, почему человека беспокоит боль под коленом, очень трудно, так как эта область человеческого тела сложно устроена. Там находится большое количество анатомических структур, повреждение каждой из которых может сопровождаться болью. Итак, боль сзади колена может быть связана с повреждением:

  • структур коленного сочленения,
  • мышечного каркаса коленного сустава,
  • внесуставных связок,
  • кровеносных сосудов,
  • лимфатических узлов,
  • нервных волокон,
  • жировой клетчатки подколенной ямки.

Сложность диагностики заставляет применять такие методы обследования, как рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томография, УЗИ. Особенно информативной является МРТ, которая позволяет четко рассмотреть мягкие ткани и найти причину болевых ощущений.

Причины, связанные с патологией коленного сустава

Как правило, заболевания коленных сочленений сопровождаются болью по передней поверхности колена, но некоторые недуги проявляются именно болезненными ощущениями в подколенной ямке.

Киста Бейкера

Это доброкачественное кистозное образование, которое состоит из плотной соединительнотканной оболочки, а внутри заполнено вязким желеобразным содержимым. Анатомически связано с капсулой коленного сустава, поэтому располагается поблизости и чаще всего в подколенной ямке.

Болеют чаще женщины, но прогноз благоприятен. Образование никогда не перерождается в злокачественную опухоль, хотя может принести немало неудобств своему владельцу. Полностью избавиться от кисты Бейкера можно только хирургическим путем. Но важно знать, что киста часто рецидивирует, поэтому иногда может потребоваться 2-3 операции и более, чтобы от нее избавиться.

Симптомы кисты Бейкера:

  • образование имеет округлую или овальную форму;
  • кожа над ним не изменена, поверхность гладкая;
  • на ощупь киста мягкая, малоподвижная, эластичная;
  • как правило, болевые ощущения отсутствуют, но иногда может возникать тянущая боль;
  • располагается в подколенной ямке;
  • размеры бывают разными – от незаметного до 3-5 см в диаметре;
  • если киста достигает большого размера, она может ограничивать амплитуду движений в коленном суставе.

Киста менисков колена

Это заполненное жидкостью образование в толще хрящевой ткани менисков коленных суставов. Такая патология часто поражает молодых и активных людей, спортсменов. Ее причиной принято считать повышенные нагрузки на хрящевую внутрисуставную ткань.

Основной симптом болезни – боль, которая возникает по боковой поверхности колен и сзади. Болевые ощущения беспокоят при движениях в коленях и отсутствуют в состоянии покоя. В некоторых случаях можно отметить небольшую припухлость в этой зоне.

Если не начать лечение, то киста мениска может стать причиной вторичного деформирующего артроза коленного сустава. Полностью избавиться от образования можно только хирургическим путем.

Травмы менисков колена

Если беспокоят боли под коленом и начались они после какой-то травмы, то нужно подумать о повреждении задней части латерального или медиального мениска колена. Также разрыв мениска может наступить вследствие воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессов. Лечение такой травмы только оперативное.

Заболевания околосуставных мягких тканей

Болевые ощущения сзади колена могут быть связаны с воспалением, перенапряжением или повреждением мышц, связок и синовиальных сумок подколенной ямки. Например, часто болят связки под коленом после длительной ходьбы, тяжелого физического труда, длительного пребывания на ногах.

В этой области могут развиваться тендиниты и бурситы, которые обусловлены асептическим или инфекционным воспалением. При этом возникает острая или тянущая боль, которая появляется или усиливается при нагрузке. Если воспаление гнойное, то появляется покраснение кожи под коленом, она становится горячей на ощупь, формируется отек, нарушается функция сустава. Могут наблюдаться и симптомы общего недомогания, например, лихорадка.

Лечение болей под коленом такого характера, как правило, консервативное. Для начала необходимо обеспечить полный покой больной ноге. С этой целью можно использовать специальные ортезы. Назначают противовоспалительную и обезболивающую терапию, при инфекционном воспалении – антибиотики. После ликвидации острого воспаления начинают лечебную гимнастику и физиопроцедуры. Прогноз при тендинитах и бурситах колена благоприятный.

При попадании инфекции в подколенную зону может возникать гнойное воспаление жировой клетчатки. Также в патологический процесс могут втягиваться лимфатические узлы. В такой ситуации под коленом можно прощупать болезненные увеличенные лимфатические узлы. Кожа над ними краснеет, развивается отек. Лечение консервативное, с помощью противовоспалительной и антибактериальной терапии. В случае неэффективности приступают к хирургической санации гнойного очага.

Сосудистые заболевания

В глубине подколенной ямки проходят подколенная артерия и вена. Соответственно, боль может быть обусловлена поражением одной из этих анатомических структур. Чаще всего причиной болезненных ощущений под коленом сосудистого характера являются:

Варикозное расширение вен

Застой венозной крови из-за несостоятельности клапанов вен часто сопровождается болью в ногах. Она, как правило, появляется под коленом и опускается на голень. Боль ноющая, появляется под вечер или после длительного пребывания на ногах. Сопровождается отеком нижних конечностей. При поверхностном варикозе можно рассмотреть расширенные венозные узлы под кожей или сосудистую сетку, излюбленной локализацией которой выступает подколенная ямка. В случае варикоза глубоких вен внешних признаков может и не быть.

Тромбоз подколенной вены

Это достаточно редкая патология, которая может возникать при воспалении вены (тромбофлебит), при нарушении свертывания крови (тромбофиллия) или возникать в качестве осложнения варикоза. При тромбозе пациенты жалуются на интенсивную боль в подколенной области. На протяжении нескольких часов нога становится темно-вишневой или синюшной, горячей на ощупь. Она сильно отекает, иногда увеличивается в 2 и более раза в диаметре.

Лечение может быть как консервативным (вводят антикоагулянты, антибиотики), так и хирургическим. Если вовремя не начать терапию, то пациент может остаться без ноги из-за развития гангрены.

Это интересно:  Как выровнять осанку и плечи?

Эмболия подколенной артерии

Перекрытие просвета артериального сосуда эмболами встречается не так уж редко. По локализации тромбоэмболий поражение нижних конечностей находится на 4-м месте после коронарных, мозговых артерий и аорты. Причиной в основном являются эмбологенные заболевания сердца (ревматизм, септический эндокардит, мерцательная и другие виды аритмий, пороки сердца, искусственные сердечные клапаны).

В случае эмболии подколенной артерии возникает резкая и очень интенсивная боль. Нога становится бледной и холодной на ощупь. На артериях стопы не удается прощупать пульс. Если помощь не оказана на протяжении 2-3 часов, то развивается гангрена, что требует ампутации конечности. Лечение в основном хирургическое.

Аневризма подколенной артерии

Это выпячивание стенки артерии в сторону. Может быть как врожденным дефектом, так и приобретенным вследствие поражения артериальной стенки, например, атеросклеротическим процессом. Если аневризма присутствует, то в подколенной ямке можно прощупать мягкое и эластическое образование, которое пульсирует. Боль возникает при достижении аневризмой больших размеров, из-за чего сдавливаются окружающие нервы и другие структуры.

Если обнаружена аневризма, то ее обязательно нужно удалить хирургическим путем. В противном случае она может разорваться в любой момент и стать причиной обширного и смертельного кровотечения.

Повреждение нервов

По дну подколенной ямки проходит большеберцовый нерв, повреждение которого может сопровождаться болью в этой зоне. Основные заболевания нерва:

  • опухоль (невринома),
  • травма (ушиб, защемление, растяжение, разрыв),
  • воспаление.

Кроме боли, при поражении большеберцового нерва наблюдается нарушение чувствительности кожи голени и стопы, снижение сухожильных рефлексов, парез стопы, снижение мышечной силы и атрофия мышц голени. Лечение зависит от причины.

Таким образом, боль под коленом может быть вызвана не одним десятком причин. В каждом случае определить этиологию болевых ощущений очень важно, так как от этого напрямую зависит лечение и его успех.

Боль под коленом сзади: причины ее возникновения и способы устранения

Коленные суставы – очень важная функциональная часть нашего организма. Колени являются активными участниками двигательного процесса. При их повреждении ухудшается передвижение человека, возникает дискомфорт при ходьбе, а некоторых случаях возможно полное обездвижение.

Когда возникает боль под коленом сзади, необходимо обязательно разобраться с ее причинами и начать их устранение. Ведь даже легкие, периодически возникающие боли могут привести в дальнейшем к серьезным последствиям.

Содержание статьи: О чем свидетельствует боль? Возможные причины Характеристика заболеваний

О чем может свидетельствовать боль под коленом?

Коленный сустав имеет очень сложное строение. Не отличается простотой и подколенная ямка. Она окружена многочисленными связками, сухожильями и мышцами, ее дно образует бедренная кость и стека капсулы. Кроме того, через подколенную ямку проходят артерия, вена и нерв, а также в ней расположены лимфатические узлы.

Такое строение заметно осложняет диагностику. Не всегда возможно установить причину болей визуальным осмотром и пальпацией, ведь проблемы могут быть спрятаны достаточно глубоко. Помимо этого, в подколенной области могут проявляться боли, иррадиирущие от иных участков тела (например, при ущемлении седалищного нерва или межпозвоночной грыжи поясницы).

В зависимости от характера проявления боли можно заподозрить те или иные заболевания, чтобы при помощи различных диагностических методов можно было их подтвердить либо опровергнуть.

Боль, возникшая под коленом сзади

Такие боли довольно распространенное явление. Она характерна для растяжения и разрыва связок, повреждения мениска, а также при кисте Беккера.

Боль, возникающая при сгибании

Боль при сгибании колена обычно связана с мышцами, обеспечивающими сгибание-разгибание сустава. Она может возникать во время занятий спортом при недостаточном предварительном разогреве мышц. Также такая боль характерна для гонартроза. А еще она может возникать при длительном пребывании в одной позе и так называемом «затекании» ног.

Боль тянущего характера

Тянущий характер боли может сигнализировать о дегенеративных процессах в мениске или артрите. Кроме того, тянущие боли под коленями могут возникать при плоскостопии, варикозе и остеохондрозе поясничного отдела.

Боли под коленом спереди

Такие боли обычно возникают при хондромаляции коленной чашечки, тендините и нестабильности надколенника.

Боли, возникающие во время ходьбы

Боли при ходьбе обычно характерны для гонартроза, сосудистых нарушений или обычного переутомления.

о Ноющих болях

Ноющий характер боли обычно бывает при ревматоидном артрите, хондромаляции и остеоартрите.

Острая боль

Появление под коленом острой боли сигнализирует о наличии стремительного развития воспаления, обострения заболеваний либо же о травме. В таких случаях появление боли могут вызвать перелом и вывих коленного сустава, синовит, бурсит, тендинит, артрит и остеоартрит.

Общий список возможных причин, вызывающих боль под коленом

Выше перечислены далеко не все причины болезненности в области коленей, как и не все их характерные особенности. Общий список болезней и состояний, провоцирующих боли выглядит так:

  • травмы;
  • артрит;
  • остеоартрит;
  • бурсит;
  • повреждение менисков;
  • подагра;
  • киста Беккера;
  • инфекции коленного сустава (например, псориаз);
  • ревматоидный артрит;
  • тендиноз;
  • тендинит;
  • системная красная волчанка;
  • хондрамаляция коленной чашечки;
  • болезнь Шляттера;
  • разрыв и растяжение связок;
  • опухоли костной ткани;
  • остеомиелит;
  • варикоз;
  • остеохондроз поясницы;
  • заболевания тазобедренного сустава;
  • лишний вес;
  • синдром «колено велосипедиста».

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Характеристики наиболее распространенных состояний и болезней, вызывающих болезненность под коленом

Киста Беккера

Это заболевание также известно, как грыжа подколенной ямки. Оно характеризируется выпячиванием в зоне подколенной ямки, возникающим вследствие воспалительного процесса коленного сустава.

  • травмы мениска;
  • болезни мениска;
  • ревматоидный артрит;
  • повреждения хрящей;
  • остеоартроз;
  • остеоартрит;
  • хронический синовит;
  • артроз;
  • артрит.
  • припухлость и отечность сзади сустава;
  • нарушение подвижности, вплоть до полного обездвижения сустава;
  • болезненность сустава;
  • отечность тканей, окружающих сустав;
  • кисту легче определить при разогнутом колене.
  • ношение эластичных повязок и бандажей;
  • прием препаратов группы НПВС для устранения болезненности и воспалительного процесса (Диклофенак, Ортофен, Найз, Мовалис, Ибупрофен, Диклак);
  • применение глюкокортикоидных препаратов показано при неэффективности группы НПВС (Дексаметазон, Дипроспан, Гидрокортизон и др.). К тому же эти средства могут вводиться непосредственно в место воспаления;
  • физиотерапевтические методы: ультразвук с гидрокортизоном, электрофорез и т.д.;
  • проводится одновременная терапия основного заболевания;
  • ограничивается и рационализируется физические нагрузки;
  • в сложных случаях показано хирургические методы лечения.

Пожалуй, одно из самых распространенных заболеваний. Артрит – воспалительное поражение суставов организма.

  • генетическая предрасположенность;
  • женский пол;
  • избыточный вес;
  • возраст после 40;
  • несбалансированное питание;
  • профессии, при которых оказываются повышенные нагрузки на суставы;
  • малоподвижный образ жизни.

Причины развития артрита:

  • инфекционные заболевания;
  • травмы суставов;
  • наследственная предрасположенность;
  • злоупотребление спиртным;
  • физические перегрузки;
  • сбои иммунной системы;
  • заболевания нервной системы.

Симптомы коленного артроза:

  • болезненность коленного сустава и прилегающих тканей, которая усиливается при движении и нагрузках;
  • припухлость сустава и увеличение его размера;
  • покраснение кожных покровов над коленным суставом;
  • затрудненное движение суставом;
  • хруст во время выполнения движений;
  • инфекционный артрит может сопровождаться лихорадкой, болью во всем теле, общей слабостью.

Симптомы болезни проявляются не сразу. Они развиваются постепенно, наращивая интенсивность проявления.

В зависимости от причин возникновения и особенностей протекания выделяют несколько подвидов артрита. Коленные суставы наиболее часто подвергаются ревматическому, реактивному, псориатическому, травматическому и инфекционному артриту.

Артрит – довольно сложное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Требуется не только прием лекарственных средств, но и применение физиотерапевтических методов, коррекция образа жизни и обязательное санитарно-курортное лечение. Медикаментозное лечение подбирается с учетом вида артрита и его причин:

  • НПВС (Нимесулид, Диклофенак, Ревмоксикам, Мовалис, Целекоксиб, Пироксикам, Кетопрофен, Найз и др.);
  • глюкокортикоиды (Преднизолон, Дексаметазон, Дипроспан и др.);
  • Колхицин, Аллопуринол, Пробенецид, Урикозим – при подагрическом артрите;
  • препараты золота, иммунодепресанты, цитостатики и антималярийные препараты – при ревматоидном артрите;
  • физиотерапевтические методы;
  • криотерапия;
  • лазерная терапия;
  • соблюдение диеты;
  • массаж;
  • выполнение специальной лечебной физкультуры.

Это заболевание характеризируется разрушением внутрисуставного хряща. Артроз коленного называется гонартроз.

Причиной развития гонартроза является нарушение внутрисуставного обмена веществ, что приводит к утере эластичности хрящевой ткани. К этому могут привести:

  • чрезмерные нагрузки на сустав;
  • нарушения внутрисуставного кровообращения;
  • наследственная предрасположенность;
  • подагра;
  • артрит и т.д.
  • боль в коленном суставе и в прилегающих областях, усиливающаяся во время движений;
  • хруст в коленных суставах;
  • нарушение подвижности суставов;
  • в запущенных случаях может наблюдаться недвижимость сустава и его деформация.

Лечение гонартроза включает применение следующих лекарственных средств:

  • НПВС (Диклофенак, Прироксикам, Найз, Нимид, Мелоксикам, Ортофен, Вольтарен, Целекоксиб и др.);
  • Хондропротекторы (Дона, Хондроитин, Терафлекс, Хондроитин, Структум, Глюкозамин);
  • Кортикостероиды (Гидрокортизон, Преднизолон, Дипроспан);
  • Диацереин.

Травмы очень распространенная причина боли под коленом. Выделяют: ушибы, повреждения менисков и их разрывы, растяжения и разрывы связок, вывихи и переломы.

Для лечения таких состояний необходимо обратится к врачу, который оценит степень повреждения и определит тактику лечения. До обращения к врачу следует обездвижить сустав, приложить холод к поврежденному месту, и наложить повязку, не слишком тугую. Расположить ногу с поврежденным коленом лучше на возвышении. Для устранения болезненности принимают НПВС. В лечебном учреждении на колено может быть наложена шина, лангета или гипсовая повязка. В отдельных случаях, при разрывах менисков и связок, необходимо проведение хирургического вмешательства для восстановления повреждений.

После травмы потребуется реабилитация, длительностью от 1 недели до года, в зависимости от степени перенесенных повреждений. Во время реабилитации применяются методы физиотерапии, лечебная гимнастика, массаж.

Хондромаляция надколенника

Под этим названием подразумевают разрушение хряща задней поверхности надколенника. Причинами этого состояния могут послужить:

  • дисбаланс мышц ноги;
  • врожденные смещения коленной чашечки;
  • травма колена.
  • болезненность, усиливающаяся при движении коленом;
  • при сгибаниях колена зачастую слышатся щелчки или потрескивания;
  • симптомы нарастают постепенно, в течении длительного времени.

В зависимости от степени хондромаляции могут назначаться консервативные либо хирургические методы лечения. Консервативная терапия включает прием НПВС для обезболивания, лечебную гимнастику, отдых. Когда обострение проходит, начинают программу реабилитации, включающую специальную гимнастику.

Болезнь Шляттера

Эта болезнь является разновидностью остеодистрофии, которая локализуется в области головки большеберцовой кости. При этом внизу коленной чашечки образуется болезненная шишка. Чаще всего эта патология развивается в юношеском возрасте – от 10 до 18 лет.

Это интересно:  Лечение лигаментоза крестообразных связок коленного сустава: что это такое

Более подвержены этой болезни подростки, занимающиеся спортом, особенно прыжками, баскетболом и футболом.

  • боль в районе колена;
  • болезненность может носить периодический характер и появляться после выполнения каких-либо физических нагрузок;
  • отечность в области коленной чашечки;
  • повышенный тонус мышц бедра;
  • обычно поражается только одно колено.
  • прием короткого курса НПВС и обезболивающих средств. Наиболее часто в этих случаях принимают Ибупрофен и Парацетамол;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика и физкультура.

Таким образом, боль под коленом может спровоцировать множество разнообразных состояний и патологий. Поэтому лучше не затягивать и стараться поскорее обратиться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений и усугубления болезни.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

Болят ноги сзади колен

Болят ноги у ребенка

Не знаю, что это, но очень хорошо помню это ощущение из детства. Просыпалась по ночам от того что ломило под коленками. Мне в детстве помогало растягивать внутреннюю поверхность бедра. По простому складку делать. Прямо держать до упора, раз пять и легче становилось

У меня в детстве дико болели ноги, особенно когда погода менялась. За лето выросла на 10см. Это очень больно. Но у меня именно под вечер было

У соседской девочки так же, им объяснили что это скачек роста…

Вены на ногах болят

Мама моя пользуется кремом гирудовен. Хорошо помогает и плюс снимает усталость

У меня на их фоне сильно болели.

конечно, от ВАНН не только ноги болеть будут

Варикоз на ногах?

лучше конечно к флебологу обратиться( я компрессионный трикотаж ношу, упражнения делаю по видио ролику https://www.youtube.com/watch?v=ApbgYoe3R3o (там со 2 минуты где то начинаются упражнения), гель для вен от лошадиной силы использую

Лиатон гель мажу. Ну у меня варикоз и до беременности был. Лучше сходите к флебологу и сделайте узи вен, если сомневаетесь. Он вам если надо и компрессионный трикотаж пропишет который будет вам подходить.)

Невозможно понять, что это без консультации флеболога.

У меня нет, не знаю, чем мазать.Есть звёздочки на ногах, но это у всех есть после родов.

СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Упражнения для ягодиц, бедер и ног

боль на сгибе ноги с обратной стороны от колена

К терапевту сначала… она должна направить куда дальше.

у меня тоже там начало болеть где то с месяц, синяков и вылезших вен нет, но как бы тянет с небольшой болью

Боль в коленях

У меня тоже проблемные ноги. Болят не только колени, а такое чувство, что каждый суставчик. Мне помогает магний, принимала, месяц через месяц. Сейчас тьфу-тьфу намного реже болят.

Мазь от чего? Не обезбаливающую? А какой предварительный диагноз говорила?

Анализ на микроэлементы. Мне парочки не хватало-пропила и все пучком!

Подскажите что такое((Кто-то может

Не переживайте! Если было бы воспаление был бы и отек, повышение температуры коленного сустава! если профессионально спортом занимаетесь и резкая боль появилась под нагрузкой, то мениск! У вас плоскостопия нет случайно? Купите эластичный наколенник в ортопедическом салоне и орт.стельки. Не переживайте

Если есть нестабильность то такие ощущения могут быть, это возможно связки! Купите наколенник, стельки ортопедические и удобную обувь, не каблук, лучше красовки

Вот я тоже переживаю, что миниск или киста((((

Ощущения снова

У меня ночью, было ощущение при каждом движение что таз расходится секундная боль., поясницу ломило и низ тянуло. Сейчас все глухо () а

А меня, блин, постоянно мучают газы я думаю «о, треники!». А оказывается, что пукнуть хочу. Даже как-то обидно))

Меня завтра будут смотреть надеюсь что то уже будет. Так как малыш три дня очень мало двигается, ходить трудно.

Может это последствие после КС.

Чего только после родов не бывает!? Что то начинает сразу вылазить.а что то периодически постепенно, через время… У меня со спиной проблемы начались после родов на 5 день легла вообще… Месяц лежала(муж малыша носил кормить), а вставала два раза на день, Утром и под вечер(мыться.кушать, в туалет)и то муж поднимал под мышки.А все из -за того.что во время родов на живот надавливали сломали ребро и ущемился нерв.

только что посмотрели с мужем на ноги сзади, там появились ямочки((( как тромбы скорее всего. (( о, боже!( возможно после потери крови образовалось, в нете почитала немного.

Думаю на вряд ли КС, скорее всего от веса беременного отходят… у меня вообще частенько бывает так, после дневного сна)

очень много вопросов!

растяжки уменьшаться немножко, когда кожа после похудения подтянется, для этого хорошо массажи, всякие обертывания, мумие в таблетках в креме растворить детском и наносить (мне помогло очень). на пляже не стесняюсь, т.к их почти не видно, они на бедрах у меня немного.

отеки конечностей, мление их — это все к сердцу вопросы. вам нужна хорошая консультация кардиолога, пропить курс каких-нибудь укрепляющих для сердца средств, может к народной медицине прибегнуть, но только после консультации кардиолога.

Моя дочка до 1,5 лет выпивала за ночь по 2 бутылки молока. К 2м годам уже 1 пила, потом в садик пошли, приболела, ее после молока вырвало ночью, после этого перестала пить ночью.

Памперс просто перестала одевать, садили на горшок каждые 2-3 часа, ну или менять белье приходилось ночью, когда уписывалась.

Отвечу на несколько вопросов. На счет растяжек… у меня оба сына крупные родились 4100 и 4200. Я была худющей, со старшим на учет ставала 47 кг была. Так же как и у вас на ногах есть, на бедрах, попе, животе и груди(((( Ужасно не комфортно себя чувствую с ними, неудобно и стыдно. Ходила к косметологу, сказали что только лазером удалять, это очень дорого и не дает 100 % гарантии( Поэтому я не удаляла. Смесь мы ели ночью до 1,4 года. В один день я решила: все… хватит. И просто не дала! Я понимала прекрасно что у ребенка уже нет потребности в ночной еде! Наоборот это вредно когда желудок всю ночь работает. На счет памперса… так мы до сих пор в них спим и гуляем(( Просто он когда с утра просыпается памперс полный, а отменять нужно тогда когда пару ночей подряд ребенок не будет писять.

я практически уверенна, что чувство онемения конечностей, из-за травмы позвоночника.При защемлении нерва, нарушается кровоснабжение конечностей.Консультация невролога обязательна.

Растяжки, к сожалению, полностью не исчезают, это как рубцы.Я читала про них статью.Могут только быть более-менее заметные.

На счет кормления ночью, каждые 3 часа, это слишком.На ночь это достаточно и утром.ЖКТ должен ночью отдыхать, это раз.Во-вторых у ребенка могут быть потом проблемы со здоровьем, если будет излишний вес.Сколько он сейчас весит?

Мой выпивает смесь нас ночь до сих пор, и потом только завтрак в 8-9 утра.Предложите водичку, если проснется ночью, потом перестанет просить.

Почему тянет и болит под коленом сзади?

Когда люди испытывают боль и чувствуют, что сзади под коленом что-то тянет, многие не придают этому должного внимания и вовсе не пытаются выявить причин такого состояния. Однако такой с виду незначительный симптом может быть первым сигналом сложной патологии.

Что может болеть в подколенной ямке?

Когда тянет под коленом сзади, это не обозначает нарушения суставов, а указывает на воспаление подколенной ямки, находящейся позади колена. У тянущих болей может быть множество причин, и определить фактор-провокатор может быть затруднено из-за сложного строения подколенной ямки.

Дно ямки – это внутренняя поверхность бедра и задняя часть сустава, все это закрыто мышечной тканью и сухожилиями. В центре находятся нервные волокна и кровеносная система колена. Для защиты от бактериальной инфекции и травм эта сложная конструкция покрыта жировой прослойкой.

Повреждение любой части системы может привести к болям, но распознать истинную причину очень трудно. Правильно проведенная диагностика с использованием новейших разработок в медицине позволяет точно установить диагноз, а вот только внешний осмотр не сможет выявить очаг заболевания.

Почему болит под коленом?

Зачастую боли списывают на ушиб, старые травмы и не считают нужным обращаться к специалистам, такое отношение может привести к осложнениям.

Боли у растущего организма обычно не являются признаками нарушений работы опорно-двигательной системы, скорее всего, это означает возрастные изменения. Но если боли мучают долгое время, стоит проверить состояние организма ребенка.

Для справки! Одной из причин тянущей боли может являться нехватка в организме микроэлементов, что приводит к накоплению минеральных солей.

Переизбыток солей мешает нормально функционировать. Зачастую такая проблема возникает у беременных женщин, потому что им необходимо большее количество витаминов и микроэлементов для поддержания нормального развития ребенка.

Но так же тянущая боль говорит об опасных травмах или воспалении:

  • повреждение или киста мениска;
  • защемление нервов;
  • киста Бейкера;
  • тенденит;
  • воспаление лимфоузлов;
  • остеопороз;
  • нарушения в кровеносных сосудах;
  • плоскостопие;
  • остеохондроз.

Лишний вес может быть следствием возникновения болей. Хрупкие кости не справляются с нагрузкой, постепенно начинается разрушение коленной чашечки, как основной опорной системы в организме.

Киста Бейкера

Заболевание заключается в воспалении синовиальной оболочки, нарушается ее целостность и скапливается излишнее количество суставной жидкости. Она вызывает излишнее давление на сухожилие. В подколенной ямке можно обнаружить небольшое уплотнение, которое не исчезает при сгибании и разгибании ноги.

Так же заболевание сопровождается следующими проявлениями:

Лечение состоит из устранения лишней жидкости, инъекций противовоспалительных средств и ношения мягкого бандажа. Чаще всего диагноз ставится пациентам в возрасте старше 40.

Это интересно:  Болит стопа снизу возле пальцев

Повреждение мениска

Мениск – это хрящевая прокладка, она выполняет стабилизирующую функцию колена. Его повреждение вызывает сильное и резкое вращение голеностопа, чрезмерная нагрузка на сустав. Такой вид боли говорит об отрыве мениска с задней внутренней стороны.

Лечение возможно только хирургическими методами, после которых обязательно ношение эластичного бинта до полного восстановления. Курс реабилитации занимает до полугода.

Киста мениска

Образование кисты в задней части вызывает тянущую боль при ходьбе. Помимо кисты возле боковых связок образовывается жидкость в полости колена. Чаще всего вызвано сильными нагрузками на колени и недостаточным питанием хрящевых тканей.

Сначала проводится медикаментозное лечение для снятия воспаления, если оно не дает должных результатов, хирургически удаляются участки поврежденного мениска.

Варикозное расширение вен

Это достаточно распространенное заболевание, оно заключается в расширении вен из-за сильного кровяного потока и слабого тонуса вен. Сопровождается не только тянущей болью, но и выпуклостью вен в нижней части конечности, судорогами.

Недуг появляется из-за сильных нагрузок, сердце перекачивает большое количество крови, с которым не могут справиться стенки сосудов.

Лечение не вызывает сложностей. В основном заключается в использовании мазей и кремов для укрепления вен. На поздних стадиях необходимо хирургическое вмешательство и ношение тянущих повязок.

Лимфаденит

Боль может возникнуть из-за воспаления лимфатической системы, но это достаточно редкое явление. Происходит их увеличение, что и вызывает боль. Также заболевание сопровождается повышенной температурой тела, болью в голове и слабостью.

Лечение состоит из употребления антибиотиков и лекарств противовоспалительного действия. Проводятся различная физиотерапия: электрофорез, лечение ультразвуком.

Для справки! Чтобы не вызвало боль в колене, терапевтические меры сопровождается уменьшением нагрузок на колено.

Заболевания сухожилий и связок

Околосуставные ткани часто являются причиной того, что тянет ногу сзади колена. Излишние нагрузки на протяжении долгого времени, постоянно повторяющиеся движения вызывают отек. Связки и сухожилия увеличиваются в своих размерах и защемляются. В ходе чего начинается воспаление, возникают бурситы. Может развиваться тендинит.

Тендинит – воспаление сухожильной сумки или сухожилия. Воспаление так же распространяется на прилегающие к сухожилию мышцы. Тендинит различают хронический и острый. Развитие заболевания может быть вызвано паразитами, но чаще всего это травмы и повышенная физическая нагрузка.

  1. Боль задней части колена, в обездвиженном состоянии боль не ощущается.
  2. Покраснение области воспаления.
  3. Хруст в коленях при движении.
  4. Небольшая опухлость на очаге заболевания.

Важно правильно поставить диагноз, так как многие заболевания опорно-двигательной системы имеют схожие симптомы, от этого зависит терапия. Лечение заключается в физиопроцедурах, применении НПВП, инъекций стероидных препаратов.

Важно! При гнойном тендините проводится операция по выкачиванию гноя.

Тромбофлебит

Тромбоз подколенной вены возникает из-за образования тромба в вене подколенной ямки. Следствием является замедленный кровоток или вовсе его остановка.

Точных причин развития заболевания не установлено. Больше всего проявляется симптом – тянущая боль под коленом, но так же возможны следующие последствия:

  • отек;
  • синюшность ноги;
  • побледнение конечности.

Пораженная конечность может быть холоднее из-за недостаточного поступления кровотока. Частичное проявление варикоза.

Лечение заключается в хирургическом удалении тромба – эндоваскулярной баллонной тромбоэкстракции. После операции надевается эластичный бандаж. Эффективных и быстрых улучшений можно добиться только при немедленной реакции на симптомы заболевания.

Остеохондроз

Искривление позвоночника распространяется все больше из-за сидячего образа жизни, неправильного положения спины. При данном недуге боль проявляется не только под коленом, но и в поясничном поясе. Возможно возникновение судорог.

Вследствие неправильного положения позвоночника защемляются нервы поясницы, бедра или шеи, но боль все равно будет отдавать в ноги. Лечение возможно только под руководством специалиста.

Тянущая боль под коленом сзади является симптомом многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, чтобы исключить или подтвердить их наличие следует провести основательную диагностику. Вовремя оказанная помощь – залог уменьшенного проявления осложнений.

Как накачать ноги и попу?

На какую часть тела женщины чаще всего обращают внимание мужчины? Конечно же, на попу и ноги. От природы не всем повезло, но ведь это не конец! При большом желании и стремлении всего за несколько месяцев можно сделать себе попу, которой у вас никогда не было. Сегодня мы расскажем вам, как накачать попу быстро и как накачать ноги девушке.

Конечно же, тренировки ягодиц не могут не задействовать ноги. В основном, все упражнения будут прорабатывать ноги, а значит, увеличивать их в объёме. В принципе, если всё растёт пропорционально, то будет смотреться очень гармонично.

Для начала давайте разберёмся с анатомией мышц ног и ягодиц.

Нога состоит из двух частей: верхней и нижней. Верхняя – это бедро, а нижняя – голень. Между ними находится коленный сустав, который отвечает за сгибание и разгибание ноги. Его стоит беречь и выполнять все упражнения технически правильно. В передней части бедра расположена четырёхглавая мышца – квадрицепс. Все четыре головки соединяются вместе и крепятся к коленной чашечке. Четырёхглавая мышца разгибает ногу в колене.

Задняя поверхность бедра представлена мышцами:

  • Двухглавой, которую часто называют бицепсом бедра;
  • Полусухожильной;
  • Полуперепончатой.

Задняя поверхность бедра отвечает за сгибание ноги в колене.

Большая ягодичная мышца – это очень мощная мышца, которая отвечает за сгибание ноги в тазобедренном суставе.

Наиболее крупными мышцами голени являются:

  • Камбаловидная;
  • Икроножная (состоит из двух головок).

Упражнения для накачки попы и ног

как накачать ноги и ягодицы быстро? Всё просто. Главное, понять строение интересующей нас части тела и принцип её работы. В этом мы уже разобрались, а значит, переходим ко второй части – практической.

Приседания со штангой. Базовое упражнение, которое необходимо делать всем, кто хочет красивые ноги и ягодицы, к тому же, оно развивает всю ногу. Приседания – это технически очень сложное упражнение, так как от правильного выполнения зависит не только результат, но и ваше здоровье. Девушкам рекомендуется приседать со средней или широкой постановкой ног. Спина при этом держится прямо, корпус чуть наклонён вперёд, таз отставлен назад. Колени смотрят в ту же сторону, что и носки, голова не выходит за уровень колен.

Выпады с тренажёре Смита. Тренажёр Смита – это вообще универсальная и удобная вещь, но нас он интересует за счёт своего удобства для выпадов. За счёт того, что вы будете опираться на зафиксированный гриф, вы сможете сосредоточить всё своё внимание на квадрицепсах и ягодицах. Спину держим прямо во время выполнения упражнения, ноги согнуты под углом 90 градусов.

Мёртвая тяга. Этим упражнением мы будем развивать бицепс бедра и ягодицы за счёт их растяжения и напряжения. Это упражнение также базовое и очень сложное технически. Спину необходимо держать прямо всё время, ноги можно немного согнуть, таз отставляем назад. Опускаем корпус до тех пор, пока можем держать спину прямой.

Разгибание бицепса бедра. Если в зале есть специальный тренажёр, то это лучший ответ на вопрос «как накачать ноги сзади?». Это упражнение можно делать и с гантелью, но этот вариант мы не будем рассматривать из-за неудобства. По технике есть несколько моментов, которые нужно учесть: колени должны быть возле края скамьи, сгибаем ноги быстро, разгибаем в два раза медленнее и не до конца.

Поднятие таза лёжа. Для лучшего эффекта данное упражнение лучше выполнять с отягощением, например, блином, гантелью или грифом. Мы будем рассматривать наиболее удобный вариант с грифом. Лёжа на полу, гриф кладёте ниже тазобедренной кости, на сгибе ног. Придерживая гриф руками, поднимаете таз, сжимая ягодицы.

Поднятие на носки в тренажёре. Не стоит забывать прорабатывать икры. Для этого есть два способа: сидя и стоя. Наиболее безопасный способ – сидя, но не всем он удобен, поэтому мы будем разбирать второй вариант. Стоя в тренажёре, спину не прогибайте, но держите прямо. Поднимайтесь на носки и задерживайтесь в крайнем положении на секунду.

Этого небольшого комплекса упражнений вполне хватит, чтобы сделать ваши ноги и попу округлыми и привлекательными. Тренируйтесь раз в неделю.

Ответы на популярные вопросы

Как накачать ноги за неделю девушке?

НИКАК этого сделать нельзя! Даже за неделю ежедневных тренировок вы не получите удовлетворяющий вас результат. Для того чтобы мышцы окрепли и адаптировались к нагрузкам необходимо больше времени, скажем, в раза четыре больше. Не стоит спешить, отдайте больше времени на самосовершенствование.

Как накачать ноги во время беременности и можно ли это делать?

Можно, если осторожно. Во время беременности у женщины случается настоящий взрыв гормонов, и в особенности, гормона роста. Что это значит? А то, что расти ваши мышцы будут гораздо лучше, чем у обычной женщины. Однако, во время беременности лучше исключить упражнения, которые напрягают брюшной пресс и повышают внутрибрюшное давление. Уделите внимание изоляции.

Не растут ноги, что делать?

Это распространённая проблема среди новичков и спортсменов со стажем больше пяти лет. У новичков проблема заключается в том, что они неправильно питаются и неправильно тренируются, у спротсменов со стажем проблема заключается в «плато» — когда мышечный рост становится почти незаметным. Новичку можно порекомендовать больше есть и давать мышцам достаточно отдыха и повышать рабочие веса. Спортсмену со стажем — дать мышцам отдых примерно в месяц, то есть пропустить пару тренировок ног, а затем начать повышать веса.

Наверняка девушкам (и не только) также будет интересно прочесть: как накачать пресс чтобы были видны кубики.

Статья написана по материалам сайтов: www.zdorovie-nogi.info, artroz.lechenie-sustavy.ru, www.baby.ru, prokoleni.ru, kandeleria.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector