Околосуставной и системный остеопороз: лечение, симптомы, причины, профилактика

Здесь вы узнаете:

Остеопороз околосуставный – это заболевание дегенеративного характера, которое поражает суставы, а также ткань вокруг них. Стоит отметить, что в патологический процесс вовлекаются исключительно крупные суставы (тазобедренный, коленный, плечевой). Изначально болезненный процесс локализируется в кости, но со временем он затрагивает мягкие и хрящевые ткани, что негативно сказывается на двигательной активности сустава.


Околосуставный остеопороз диагностируют как у женщин, так и мужчин. Больше данному недугу подвержены представительницы женского пола старшей возрастной категории. Это связано с тем, что в возрасте старше 50 лет, в женском организме происходят колоссальные изменения гормонального фона, которые связаны с периодом менопаузы. У мужчин околосуставный остеопороз может развиваться на фоне длительного медикаментозного лечения стероидными препаратами.

Не исключено также диагностирование данной патологии у молодых людей, что чаще всего связано с нарушением обменных процессов в организме. У молодых женщин данное заболевание может развиваться тогда, когда после удаления яичников проводят искусственную медикаментозную менопаузу. На фоне гормонального дисбаланса происходят изменения в костной ткани, характерные для периода климакса.

Данную патологию условно делят на 3 группы в зависимости от этиологического фактора:


Первичный околосуставной остеопороз развивается как самостоятельное заболевание. Провоцирующими факторами может быть возраст, гормональный дисбаланс, медикаментозное лечение, нарушение метаболизма.

Вторичный остеопороз, локализированный в области крупных суставов, чаще всего является осложнением таких заболеваний, как тиреотоксикоз, сахарный диабет, артрит, артроз. Самым неблагоприятным заболеванием воспалительного характера, которое способствует развитию остеопороза, считается ревматоидный артрит.

Идеопатический околосуставной остеопороз выделен в отдельную подгруппу в связи с тем, что этиология данного вида заболевания невыяснена.

Содержание

Клинические признаки

Выраженность клинической картины заболевания напрямую зависит от степени тяжести недуга, а также фазы развития заболевания. Врачи выделяют 4 фазы развития патологического процесса околосуставного остеопороза:

  • бессимптомный период;
  • начальная стадия;
  • выраженная клиника;
  • запущенная стадия.


Первый период недуга чаще всего протекает без выраженных клинических симптомов, в чем и кроется коварность данного заболевания. Первые патологические изменения костной ткани протекают скрыто.

На начальной стадии могут появиться симптомы, которые чаще всего воспринимаются самими пациентами, как признаки авитаминоза или хронической усталости. Это может быть ломкость и выпадение волос, расслоение ногтевой пластины, пожелтение зубной эмали, судорожные подергивания мышц во сне, учащенное сердцебиение.

Когда в костной ткани уже есть необратимые изменения, клиническая картина недуга наполняется выраженными симптомами, в виде постоянное ноющей боли в пораженном суставе, которая чувствуется практически всегда. Также пораженный сустав может незначительно отекать. При движении можно услышать характерный хруст.

Если на данном этапе не оказать квалифицированную медицинскую помощь, то патологический процесс прогрессирует и может привести к запущенной стадии заболевания и инвалидности. При наличии необратимых дегенеративных изменений в суставе, пациенты отмечают полную обездвиженность, увеличение и деформацию пораженного сустава и всей конечности.

Особенности и методы лечения


Лечение околосуставного остеопороза требуется длительное и настойчивое, которое сменится периодом реабилитации. Несмотря на то что данное заболевание называется остеопорозом, в комплексном лечении в первую очередь необходимо направить все силы не на восстановление костной массы, а на прекращение дегенеративных изменений в ней.

Комплексное лечение включает много этапов, которые одновременно имеют несколько направлений:

  • купирование болевого синдрома с помощью обезболивающих анальгетических препаратов;
  • снятие острого воспалительного процесса с помощью нестероидных противовоспалительных лекарств;
  • при необходимости целесообразно применять короткими курсами противовоспалительные препараты стероидного происхождения;
  • для восстановления плотности костей применяют кальциотонин и бисфосфонаты;
  • при запущенной стадии недуга врач может рекомендовать курс противовоспалительных внутрисуставных уколов.

Помимо медикаментозного лечения, ускорить процесс выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры, массаж, диетотерапия. При выраженном околосуставном остеопорозе необходимо обеспечить пациенту полный покой и иммобилизацию пораженной конечности. Для этого назначают постельный режим, а на конечность накладывают шину или гипсовую лонгету. Из физиотерапевтических процедур можно использовать прогревания и электростимулирующие процедуры. Массаж и лечебная физкультура также положительно сказываются на процессе восстановления пораженной конечности.


При остеопорозе диетотерапия имеет большое значение. Ведь помимо медикаментозных препаратов, содержащих кальций, необходимо употреблять природные источники кальция, витаминов и микроэлементов. Это молочные продукты, творог и твердый сыр, овощи, фрукты, мясо, рыба. При остеопорозе кулинарная обработка продуктов не имеет определяющего значения, но режим приема пищи очень важен. Чтобы восстановить физиологичные процессы метаболизма, рекомендуется выработать четкий режим приема пищи, в одно и то же время, не меньше 4-5 раз в день.

Секреты народной медицины

При остеопорозе можно применять не только медикаментозное лечение. Народные целители и знахари также знают множество рецептов, которые помогают укрепить костную ткань и предотвратить развитие остеопороза.

Для восстановления уровня кальция в крови и костной ткани, народные целители предлагают использовать скорлупу куриных яиц. Для этого 50 г измельченной яичной скорлупы прожаривают в духовке и смешивают с таким же количеством прополиса и 100г липового или гречишного меда. Средство принимают трижды в день, по 1 чайной ложке.


Также часто рекомендуют принимать порошок яичной скорлупы с лимонным соком. Для этого скорлупу стерилизуют в духовке, предварительно удалив с ее внутренней стенки пленку. После этого измельчают ее до состояния порошка и смешивают в равной пропорции с лимонным соком. Принимают утром каждый день по ¼ чайной ложки. Курс лечение – 30 дней.

Для снятия боли в области пораженного сустава, рекомендуют делать на ночь обертывания со спиртовой настойкой ромашки и окопника. Спиртовой компресс оставляют на всю ночь. Курс лечения – 14 дней.

Прогноз для пациента

Многие пациенты, услышав свой диагноз, сразу думают об инвалидности. От настроя самого пациента и приложенных им усилий, результат лечения зависит больше, чем от врача и медикаментозных препаратов. Поэтому, необходимо как можно раньше выявить недуг, пока суставные кости не обросли шипами и костными наростами.


После назначения медикаментозной терапии и реабилитационного курса, необходимо четко и настойчиво выполнять все рекомендации. В противном случае, есть все шансы стать инвалидом и быть прикованным к постели. От ранней диагностики и лечения зависит прогноз заболевания для каждого пациента.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие околосуставного остеопороза необходимо ежедневно следить за своим здоровьем и применять несколько несложных правил:

  • питаться сбалансированной и здоровой пищей;
  • вести активный способ жизни;
  • следить за весом, предупреждая ожирение;
  • физические нагрузки выполнять только посильные;
  • соблюдать пропорцию между работой и полноценным отдыхом;
  • при появлении первых симптомов обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Околосуставной остеопороз – заболевание серьезное, но при правильном подходе оно не несет большой угрозы жизни пациента. Залог успешного лечения – ранняя диагностика и высококвалифицированная медицинская помощь.

Что такое системный остеопороз

Заболевания костного аппарата относятся к самым серьезным и трудно поддающимся лечению. Таковым является остеопороз. Он занимает четвертое место в списке болезней, приводящих к смерти или инвалидности.

Коварство заболевания — в его скрытом течении на протяжении длительного времени, пациент узнает о своем диагнозе, попав в больницу после перелома. Избавиться от недуга полностью невозможно в силу его хронического и рецидивирующего характера. В основном диагностируется у женщин в период менопаузы, однако, встречается у детей и молодых людей.

Суть патологии, симптомы и причины

Остеопороз — тяжелое хроническое заболевание костной ткани, характеризующееся снижением ее плотности. При системном течении болезнь поражает полностью весь скелет, а не отдельные кости. Происходит снижение костной массы и ухудшение качества кости. Код по МКБ-10 — М80-М85.

Заболевание относят к мультифакториальным, так как не существует возбудителя остеопороза.

Провоцирующими факторами недуга являются:

  • менопауза;
  • гиперфункция коры надпочечников;
  • голодание;
  • менопауза;
  • непереносимость кальция;
  • низкий вес;
  • возраст старше 60 лет;
  • сахарный диабет;
  • алкоголь и курение;
  • травмы;
  • отсутствие нагрузки (при параличах);
  • наследственная предрасположенность.

Выделяют первичный и вторичный системный остеопороз. Первичный возникает вследствие возраста, плохого питания, наследственности. Вторичный развивается из-за травм и хронических болезней (диабет, патология щитовидки).

Имеет три степени развития:

  • Легкая. Плотность только начинает снижаться. Больной ощущает боли в ногах, позвоночнике.
  • Средняя. Структура и плотность кости изменяется. Боли носят постоянный характер, появляется сутулость. При пальпации позвоночника и грудной клетки возникает острая боль.
  • Тяжелая. Идет процесс разрушения костной ткани, у пациента уменьшается рост, постоянные боли в спине.

Начало протекает бессимптомно, на второй стадии появляются случайные переломы. Особенно опасны компрессионные переломы позвонков. Факторы риска опасных форм остеопороза:

На раннем этапе заподозрить болезнь можно по следующим признакам:

  • боли в костях;
  • утомляемость;
  • судороги;
  • бессонница;
  • пародонтит.

Диагностика

Для диагностики применяют лабораторные и инструментальные методы:

  1. Рентген костей. Обнаруживает снижение плотности костей (остеопения), истончения их слоя, деформацию позвонков.
  2. КТ, МРТ. Применяют на ранней стадии заболевания, так как рентген не позволяет выявить начальные изменения.
  3. Денситометрия (рентгеновская, ультразвуковая). Определяет плотность костной ткани.
  4. Биохимический анализ крови, при котором оценивают следующие показатели:
    • остеокальцин — белок, участвующий в синтезе костной ткани;
    • общий кальций;
    • неорганический фосфор;
    • половые гормоны, гормоны щитовидки.

Также назначают анализ мочи на Диоксипиридонолин — маркер разрушения костной ткани.

Лечение остеопороза направлено на предотвращение переломов. Этого добиваются увеличением костной массы, предотвращением ее потерь.

  1. Назначают препараты кальция, так как усвоение минерала из продуктов снижается с возрастом, витамина D, его дефицит увеличивает риски переломов.
  2. При постменопаузальном остеопорозе назначают терапию эстрогенами.

Для увеличения мышечной массы показан прием анаболических стероидов. Необходимы лекарства, стимулирующие образование костной ткани — соли фтора, соматотропный гормон.

Симптоматическое лечение направлено на снятие болевого синдрома, уменьшение воспалений. Для этого назначают анальгетики и миорелаксанты. Для восстановления кровоснабжения назначают физиопроцедуры, лечебный массаж.

Параллельно с лечением остеопороза проводят терапию хронических болезней, являющихся провоцирующими для него (сахарный диабет, болезни ЖКТ, эндокринные патологии).

Терапия остеопороза невозможна без коррекции питания.

  • Необходимо грамотно составить рацион, с учетом достаточного потребления белковых продуктов, жиров, кальцийсодержащих блюд.
  • Употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием солей фосфора: орехи, рыбу, яйца, крупы.
  • Ограничить потребление кофе, исключить алкоголь и сигареты, так как они способствуют разрушению костей.

Профилактика

Неподвижный образ жизни провоцирует потерю костной массы, поэтому большую роль в профилактике остеопороза играет физическая активность. Нахождение на свежем воздухе в солнечную погоду восполняет потребность в витамине D. Прием поливитаминов также имеет огромное значение для профилактики заболевания.

В коротком видео врач дает рекомендации, как, соблюдая несложные правила, уберечь себя от возникновения остеопороза.

Системный остеопороз — опасное хроническое заболевание, при отсутствии лечения приводящее к инвалидности или летальному исходу. В пожилом возрасте переломы срастаются плохо, могут приковать человека к кровати до конца жизни. Поэтому важно начинать профилактические мероприятия задолго до возможного появления первых признаков. Ведение здорового образа жизни — главная профилактика.

Это интересно:  Желатин для суставов: его польза, отзывы о лечении, рецепты

Системный остеопороз: почему исчезает кальций?

Системный остеопороз — серьезная патология, связанная с нарушением структуры костной ткани. В связи с дефектами минерального обмена в организме нарушается усваивание кальция, что приводит к изменению плотности ткани — гладкая и однородная кость становится рыхлой и пористой. Ослабленные и хрупкие кости склонны к травмированию, то есть у человека с системным остеопорозом риск внезапного перелома очень высок. Причем для этого не обязательно упасть или сильно удариться — перелом могут вызвать привычные для здорового человека действия, к примеру, подъем тяжелой сумки или скольжение по льду.

Описание заболевания

По типу строения кость человека бывает губчатой и компактной. Компактный вид костной ткани имеет твердую плотную структуру благодаря расположенным в ней небольшим пластинкам. Все внешние части трубчатых костей в организме человека (берцовые кости, локтевой, а также плечевой суставы) имеют плотную и твердую структуру.

Губчатая костная ткань снабжена пластинками, которые располагаются под углом друг к другу, образовывая ячейки. Благодаря подобному строению кость имеет пористую структуру.

Если костная ткань здоровая, то угол между пластинками небольшой, соответственно, поры между ними некрупные. При системном остеопорозе губчатый слой костной ткани уменьшается, пластинки постепенно начинают истончаться (а некоторые из них со временем полностью исчезают), что приводит к увеличению размера пор, и, следовательно, хрупкости и ломкости костей.

Системный остеопороз — это нарушение строения костной ткани, которое постепенно приводит к ее полному разрушению. После того, как плотность костей снижается, у человека начинают проявляться первые симптомы серьезного заболевания.

Клиническая картина

Первые признаки системного остеопороза больной самостоятельно определить не может. Так как заболевание не имеет воспалительного компонента, то пациента не беспокоят боли, физическая слабость и иные общие признаки. Подозрение на развитие системного остеопороза возникает тогда, когда у человека диагностируется перелом в следствие получения травмы или падения.

Общими признаками остеопороза являются:

  • дискомфортные ощущения в месте локализации патологии;
  • ощущение мышечной слабости;
  • болевой синдром различного характера;
  • изменение осанки (человека начинает «клонить» вперед, наблюдается сутулость);
  • склонность к частым переломам нетравматического характера (чаще всего наблюдаются переломы локтя или плеча, но не по причине падения или ушиба);
  • уменьшение роста (причина — разрушение позвоночного столба, а также компрессионные переломы);
  • снижение массы тела больного.

При системном остеопорозе на поздней стадии наблюдается у пациента постоянная, но не интенсивная боль, которая чаще всего локализуется в области позвоночника или шеи. Дискомфорт у больного возникает после активных движений, длительной ходьбы (боль при этом локализуется в области тазобедренного сустава, в зоне коленного сустава, а также в стопе). На фоне системного остеопороза могут развиваться телеангиэктазии — так называемые сосудистые звездочки на коже.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Причины возникновения

При остеопорозе снижается плотность костной ткани. Значение «системный» характеризуется процессом, при котором патология затрагивает не конкретную кость, а полностью весь скелет. Определенной причины проявления признаков системного остеопороза не выявлено, но существуют определенные факторы, которые являются провоцирующими к развитию серьезной патологии:

  • пожилой и старческий возраст пациента;
  • принадлежность к женскому полу;
  • аллергия на молочный белок;
  • сбои гормонального фона;
  • принадлежность к европеоидной расе;
  • сбои менструального цикла;
  • злоупотребление пагубными привычками (пристрастие к алкоголю, табакокурение, наркомания, токсикомания);
  • злокачественные новообразования;
  • последствия травм.

Виды системного остеопороза

Системный остеопороз принято разделять на 2 группы:

  1. Первичный — чаще встречается у людей преклонного возраста. Для женщин характерен постменопаузальный остеопороз, который развивается вследствие гормональных нарушений. Основными причинами развития первичного системного остеопороза является наследственность, малоподвижный образ жизни, плохое и некачественное питание, неблагоприятная экология.
  2. Вторичный остеопороз. Развивается на фоне основного заболевания. Чаще всего провоцирующими факторами к развитию патологии является нарушение работы щитовидной железы, последствия травм, склеродермия, сахарный диабет, а также длительный прием сильно действующих лекарственных средств.

Формы заболевания

Принято разделять системный остеопороз на следующие формы:

  • Локальная форма диагностируется тогда, когда костное вещество у определенной кости теряет свою прочность после травмирования, перелома, ожога, токсического воздействия, ушиба и т. п. При локальной форме остеопороза наблюдается равномерное истончение кости. Распространенный случай локального остеопороза — перелом тазобедренного сустава, затрагивающий шейку бедра.
  • Регионарная форма характеризуется неравномерным охватом анатомической области, которая чаще всего состоит из нескольких костей или суставов. В большинстве вариантов от регионарного остеопороза страдают тазобедренные и коленные суставы.
  • Околосуставная форма остеопороза затрагивает одновременно и кость, и мягкие ткани суставов. Примером данной формы заболевания может служить остеопороз кистей на руках.
  • Диффузный остеопороз практически всегда приводит к серьезным осложнениям, данная форма патологии характеризуется пониженной плотностью тканей в позвонках. Последствия диффузного остеопороза — сутулость, формирование горба, усиление поясничного изгиба, перелом позвоночного столба.

Диагностика

Важную роль при постановке диагноза имеет сбор анамнеза. Для подтверждения диагноза применяется рентгенография, биохимический анализ крови, компьютерная томография, денситометрия.

Интересно — денситометрия — самый информативный метод диагностики остеопороза. Специальной подготовки не требует.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

По международной классификации заболеваний (мкб 10) системный остеопороз обозначается кодом М 81.

Процесс предотвратить невозможно, поэтому лечение системного остеопороза направлено на устранение основных симптомов. В общую схему лечения патологии входит назначение следующих препаратов:

  • анаболические стероиды;
  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • гормональные средства (при постменопаузальном остеопорозе);
  • препараты кальция;
  • витамин Д3.

Мерами, которые способствуют приостановлению патологического процесса, являются — правильное питание, лечебная физкультура.

О питании

Ошибочно думать, что повышенное потребление продуктов с кальцием быстро улучшит состояние здоровья. При нарушенном минеральном обмене без соответствующего лечения кальций усвоиться не сможет. Так же в питании есть продукты, разрушающие кальций. К примеру, крепкий чай, кофе и другие. Поэтому сбалансированное, богатое кальцием питание является важной частью комплексного лечения.

Когда дают инвалидность?

По решению медицинской комиссии пациенту полагается инвалидность, если:

  • диагностирован значительный кифосколиоз, отягощенный болевым синдромом;
  • перелом кости оснащен развитием «ложного сустава»;
  • перелом кости сопровождается заболеваниями сердца, сосудов или дыхательной системы;
  • системный остеохондроз является причиной обездвиженности и несет угрозу для его жизни.

Что говорят врачи о лечении суставов и спины

Занимаюсь лечением больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о боли в спине и суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его по ПО АКЦИИ!

Околосуставной остеопороз

Околосуставной остеопороз представляет собой довольно «популярную» патологию человеческого скелета. Данное заболевание вызывается дегенеративными процессами в костях. Причем ни одна косточка в организме человека не застрахована от подобной болезни.

Люди нередко просят объяснить им, что это такое — околосуставной остеопороз. Правильный ответ включает в себя информацию не только о том, как развивается патология, но также и о методиках ее лечения.

Что это за заболевание?

Данная патология находится в числе диагностируемых у человека заболеваний скелета. Эта болезнь выражается в разрушении сустава вкупе с поражением хрящей, а также мягких тканей, расположенных вблизи пораженного сустава. Особенность данного заболевания представляет собой то, что разрушаются именно достаточно крупные суставы.

В первое время болит сочленение костей. Позже воспаляться начинают расположенные поблизости мягкие ткани. Это делает руку или ногу намного менее подвижной. Затем возникают остеофиты (наросты на костях), сустав начинает изменять форму, у конечности уменьшается подвижность. Причем ее может даже полностью парализовать.

Данную патологию провоцирует ухудшение усвоения кальциевых соединений опорно-двигательным аппаратом и последующее его ослабление. А это происходит из-за старости, нарушений в гормональном фоне или по другим причинам.

В настоящее время врачи выделяют две формы остеопороза, различающиеся по масштабам патологии:

  • общую, которая протекает хотя бы в паре областей;
  • локальную, охватившую всего одно место.

Локальная форма данного заболевания имеет название «локальный остеопороз».

Данную форму нередко диагностируют в пояснице, в шее, в суставах — в колене, в локте и так далее. Если заболевание обнаружено в суставе, его называют «околосуставной (он же параартикулярный) остеопороз».

Почему начинает развиваться данное заболевание?

В принципе, такая болезнь может развиться у каждого человека, вне зависимости от его пола и возраста. Однако куда чаще ею заболевают женщины от 50 лет и старше. Это потому, что в организме каждой из них протекают громадные изменения гормонального фона.

В основном, первичная форма околосуставного остеопороза начинает развиваться из-за следующих факторов:

  • удаление органов репродуктивной системы из-за каких-либо медицинских показаний;
  • заболевания эндокринной системы, например, щитовидной железы/надпочечников;
  • недостаточное усвоение кальция, витамина D, вызванное кишечными/желудочными хроническими патологиями, из-за которых хуже всасываются питательные вещества;
  • наследственный фактор.

По мнению специалистов, патологию могут спровоцировать и следующие обстоятельства:

  • профессиональные заболевания;
  • постоянный холод;
  • патологии крови;
  • нездоровый, бедный на кальций и витамины рацион;
  • пьянство, алкоголизм;
  • недостаток движения;
  • недостаток пребывание на солнце;
  • те или иные хронические перегрузки;
  • нездоровый процесс вынашивания ребенка;
  • патологически прошедшие роды;
  • искусственное питание вместо материнского молока;
  • нездоровый образ жизни матери.

Статистика показывает, что более половины пациентов больны вторичным околосуставным остеопорозом, который начинает развиваться из-за суставных патологий.

Его отличительной чертой является то, что растущий дефицит минералов в опорно-двигательном аппарате появляется, когда уже развивается ревматоидный артрит.

Если хорошо покопаться в справочниках по медицине, можно найти упоминания о вызванном остеокластами самостоятельном развитии деградации тканей поблизости суставов. Почему происходит такое, медицине пока еще неизвестно.

Главные этапы развития данной патологии

Существует три этапа развития патологии, при которых болезнь еще можно успешно вылечить. Симптомы заболевания определяются двумя факторами — стадией ее развития и формой самой болезни.

Таблица № 1. Фазы болезни

Этот этап — последний, при котором еще можно оказать медицинскую помощь. Если патологию игнорировать и дальше, она прогрессирует, становится запущенной, больной даже может стать инвалидом. Заболевание может парализовать, деформировать и увеличить в габаритах пораженный сустав, а то и всю остальную руку или ногу.

Особенности симптоматической картины

Симптомы данного заболевания зависят от того, насколько велико его распространение в организме. Главный из них — боли в суставах. Они проявляются на структуре костей сочленения. Патологию долго нельзя заметить невооруженным глазом, однако больные кости все это время портятся.

И в то же время при надлежащей бдительности признаки патологии можно заметить почти с самого начала. Таковыми является следующее:

  • ломкие ногти;
  • седые и выпадающие волосы;
  • быстро накапливающаяся усталость;
  • после физических нагрузок суставы ноют и испытывают дискомфорт;
  • зубы выглядят больными;
  • скачки давления;
  • приступообразное учащение пульса;
  • судороги в мышцах ног во время сна;
  • вспыльчивость.
Это интересно:  Какой врач лечит эпикондилит локтевого сустава

Если патологию не вылечить сразу, она дает о себе знать следующим:

  • при движении скрипят и хрустят суставы;
  • в них непрекращающиеся боли;
  • ткани возле сустава отекают, бывает, что кожа краснеет;
  • скованность движений, причем сильнее всего проявляющаяся после сна.

Во время второй степени патологии симптомы данного заболевания в пораженных местах таковы:

При третьей группе сразу видны следующие симптомы заболевания:

  • увеличение габаритов тканей;
  • паралич больных суставов;
  • изменение формы рук и ног.

Из-за постепенного уменьшения у конечностей работоспособности, вплоть до полной ее потери, а, следовательно, и утраты больным способности передвигаться и обслуживать себя, данная стадия является серьезным основанием для того, чтобы оформлять на пациента инвалидность. Запущенная болезнь постепенно деформирует суставы, провоцируя появление в них подвывихов.

Общую форму можно опознать еще и по появлению следующих признаков:

Как диагностировать остеопороз?

Данная патология очень коварна, поскольку она достаточно долго протекает незаметно, если не проводить диагностику у опытного специалиста.

Нередко околосуставной остеопороз диагностируют, когда он уже выражен. И тогда врач понимает, что необходимо срочно проводить комплексное лечение данной патологии.

Чтобы поставить диагноз, специалисты проводят такие процедуры:

  • подробный сбор анамнеза;
  • осмотр больного;
  • беседы с врачами — ревматологом и ортопедом;
  • денситометрию, призванную выявить, насколько сильна деминерализация костей;
  • делают рентгеновские снимки, позволяющие понять, насколько прозрачнее стали кости, как велики их разрушения, как далеко зашли патологические процессы, а также каково на данный момент состояние суставов.

Каким образом можно предупредить дальнейшее развитие заболевания?

Прежде всего нужно учитывать следующее: лечить следует именно основную патологию, которая представляет собой причину деформации костей возле суставов. При этом главным является привести кальциевый обмен в норму, а также восстановить минеральную плотность костей.

Процесс и методики лечения зависит от следующих факторов:

  • насколько выражен дефицит минералов;
  • сколько лет пациенту от рождения;
  • в каком состоянии находится его организм;
  • нет ли в нем на данный момент каких-либо иных патологий.

Когда воспаление сустава достигает острой фазы, сопровождаемой деформацией прилегающих костей, больному становится необходим охранительный режим, причем при этом никогда нельзя как-либо нагружать страдающую конечность.

Если сочленение закрепить в неподвижном состоянии, это сделает заживление воспалений быстрее, а также ускорит излечение костей. Обеспечить неподвижность сустава можно при помощи наложения гипса и шин.

В большинстве случаев улучшение состояния костей при такой патологии требует массу усилий со стороны обеих сторон — как врачей, так и больного. Пациенту следует быть готовым ежедневно тщательнейшим образом выполнять все процедуры, которые назначит врач, даже учитывая то, что все они потребуют массу сил, времени и нередко еще и денежных средств.

Весь лечебный комплекс состоит из множества этапов. Они имеют следующие направления:

  • избавление пациента от боли, что достигается использованием анестезирующих лекарств;
  • избавление от воспаления, достигаемое посредством применения нестероидных антисептиков;
  • если нужно, можно использовать и стероидные противовоспалительные лекарства, но только очень недолго;
  • чтобы вернуть опорно-двигательному аппарату больного плотность, используются кальциотонин, а также бисфосфонаты.

Использование различных препаратов при околосуставном остеопорозе

Консервативная методика лечения данной патологии включает в себя применение лекарств из разных фармакологических групп. Лечение симптомов предполагает ослабление боли, а также снятие воспалительных процессов. Данный эффект достигается при использовании таких лекарств:

  • нестероидные антисептики, например, «Диклофенак» и «Мовалис»;
  • анальгетики — «Пенталгин» и/или «Баралгин»;
  • глюкокортикостероидные гормональные лекарства, но только в запущенной стадии, причем весьма недолго — «Преднизолон» и его производные.

При этом для проведения блокад внутри больного сустава препарат вводят непосредственно в его полость.

В обязательном порядке делается терапия для нормализации минерального обмена. Например, нормализовать усвоение кальция и его встраивание в кости помогает лекарство «Кальцитонин» и препараты из бисфосфонатов, к примеру, «Бонвива».

Когда кости распадаются из-за недостаточного количества половых гормонов, представительнице слабого пола врач, если у нее нет противопоказаний, может порекомендовать препараты-эстрогены.

Если случай запущен, а консервативные методы не помогают, проводят оперативное вмешательство.

Вспомогательные методики

Врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Это электро- и фонофорез с антисептирующими, анестезирующими, сосудистыми препаратами, применение лечебной грязи, парафиновые аппликации, магнитотерапия, даже кварцевание. Последнее — только дозированное.

Обратить внимание следует и на ЛФК. Весь комплекс упражнений разрабатывает врач, который учитывает возраст больного и то, в каком состоянии находится его опорно-двигательный аппарат. Он же определяет то, сколько каких упражнений будет в комплексе, а также то, как часто их повторять. Упражнения не должны утомлять больного или доставлять ему неприятные эмоции. Напротив, будет хорошо, если у него от них прибавится сил и поднимется настроение.

Можно ставить примочки диметилсульфоксида («Димексид»), медицинской желчи, аккуратно разогревать больное место, используя разогревающие, а также снимающие воспаление мази.

Когда пациент уже надежно идет на поправку, врачи могут посоветовать такие процедуры:

  • щадящий безболезненный массаж с элементами легкой разработки сустава;
  • долгое использование хондропротекторов, например, «Хондролона» и/или «Терафлекса»;
  • курсы препаратов с кальцием, в том числе витаминов и антиоксидантов.

В комплексную методику лечения входит также смена рациона. В нем должно быть достаточно следующих продуктов:

  • молокопродукты;
  • постное мясо;
  • фрукты и овощи;
  • зелень;
  • ореховые.

Больной при этом должен питаться дробно, он должен съедать четыре-пять небольших порций пищи в сутки. При этом ему категорически противопоказаны:

  • пиво, водка, вино и прочая алкогольная продукция;
  • газ. напитки;
  • все жареное и жирное.

Можно употреблять, но только понемногу:

  • кофе;
  • какао и содержащие его продукты (шоколад);
  • сладкое.

А вот потреблять как можно больше он должен ламинарии (морской капусты), поскольку там очень много микроэлементов.

Как поменять образ жизни?

При данной патологии предельно важно также питание и образ жизни. Чтобы привести обмен веществ в организме больного в надлежащую норму, ему следует регулярно и по часам питаться.

Будет хорошо, если он включит в повседневное меню молокопродукты, фрукты и овощи, а также рыбные блюда. Также ускорят приведение скелета в норму ЛФК и ежедневные выходы на свежий воздух.

Народная медицина

Для лечения данного заболевания существуют также рецепты народной медицины. Сделать кости более крепкими, боль ослабить, а развитие патологии предупредить, можно при помощи следующих средств:

  • смеси, куда входит яичная скорлупа, а также лимонный сок;
  • отвары, включающие в себя петрушку и укроп;
  • обертывания с настойками из окопника и ромашки, сделанными на спирту.

Чтобы привести в норму уровень кальция, можно использовать такое средство народной медицины:

  • одна часть скорлупы яйца;
  • одна часть прополиса;
  • две части меда.

Скорлупу прожарить в духовке. Все три ингредиента перемешать. Результат принимать по 1 ч. л. трижды в день.

И вот другой рецепт, который может пригодиться при лечении околосуставного остеопороза:

  • один объем свежей петрушки/укропа;
  • десять объемов кипятка.

Зелень мелко нарезать, затем залить кипятком. Все это должно настояться, самое малое, часа три. Принимать ежедневно между приемами пищи, по два-три раза в день, один стакан за раз.

Можно также делать примочки из настоек/отваров хвоща, спорыша либо окопника. Применять их так около 21 дня.

Вот показания к оперативному вмешательству, подразумевающему установку искусственного сустава:

  • разрушение более половины сустава;
  • отсутствие какой-либо возможности восстановить сустав без операции;
  • необратимые патологические изменения мягких тканей.

К операции прибегают лишь в крайних случаях

Реабилитация после подобной операции занимает много времени. При этом пациенту требуется хотя бы частичный покой.

Предупреждение

Любую патологию проще предупредить, чем лечить, и остеопороз не исключение. Причем предотвращение болезни важнее всего для обладателей наследственной к ней склонности.

Чтобы избежать остеопороза, достаточно следовать общим правилам здорового образа жизни:

  • включить в свое меню максимальное количество полезных продуктов, перечисленных выше;
  • регулярно давать себе некоторое количество физических нагрузок;
  • каждый день прогуливаться пешком;
  • исключить из рациона все газированные, сладкие и алкогольные напитки, а также крепкий кофе;
  • следовать режиму дня.

Прогноз результатов лечения

У немалого количества людей диагноз «околосуставной остеопороз» ассоциируется с инвалидностью. Но ведь более, чем наполовину, успешность лечения определяется именно тем, с каким настроем берется за дело и сколько усилий прикладывает сам больной, а не врачом и лекарствами. Так что данную патологию следует диагностировать вовремя, чтобы суставы не успели обрасти шипами и наростами.

Как только больному назначат лекарства и реабилитацию, он обязан максимально четко и терпеливо соблюдать каждую рекомендацию. А вот если хотя бы от одной будет хоть небольшое отклонение — только тогда человек действительно может стать инвалидом, не могущим даже встать с кровати. Прогноз лечения определяется тем, когда диагностируют и как лечат патологию.

Ответы на задаваемые людьми вопросы

Как называется специализация врача, занимающегося остеопорозом?

Как только в суставах появляются боли, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Там описать все жалобы участковому терапевту. Тот сделает первичный осмотр, после чего выдаст направления на анализы и рентген. Если будет заподозрен остеопороз, являющийся следствием суставного заболевания, врач назначит денситометрию, а также консультации коллег, специалистов по другим, более узким областям медицины. При этом «главными» врачами у больного будут ревматологи. Если нужно, он может пройти осмотр у ортопеда либо у травматолога.

В чем причина того, что развитие остеопороза проходит «рука об руку» с ревматоидным артритом?

Тому есть несколько причин:

  • гормоны и иммуносупрессоры, которые врач назначает для лечения ревматоидного артрита, ускоряют развитие остеопороза;
  • гормональные внутрисуставные блокады, используемые в качестве обезболивающих и противовоспалительных, свои задачи выполняют прекрасно, но побочный эффект от них — разрушение костей возле суставов, так что те становятся ломкими и хрупкими;
  • боли и ухудшение подвижности — еще одна причина того, что суставы становятся слабее.

Зависит ли артрит от остеопороза?

Из-за дефицита кальция суставы быстрее разрушаются, так что артрит прогрессирует, а его становится труднее вылечить.

Что скрывается за выражением «эндопротезирование сустава»?

Это установка протеза деформированного сустава. Она требует долгой реабилитации.

Заключение

Околосуставной остеопороз является очень коварной патологией. Сначала незаметно ничего, но затем разрушение сустава провоцирует частичный, а то и полный паралич конечности.

Вылечить эту болезнь можно, если ее вовремя диагностировать и правильно лечить. Тут полезна комплексная терапия, борющаяся с заболеванием суставов, тормозящая разрушение костей, связок и сухожилий.

Нужными для возвращения суставам здоровья факторами являются раннее обнаружение патологии, вовремя оказанное лечение, но важнее всего — правильный настрой больного. Он должен быть уверен, что лечение принесет пользу, а врач не причинит вреда. Также он должен неукоснительно выполнять все рекомендации специалиста.

Видео – Симптомы и лечение остеопороза

Остеопороз – симптомы, причины, лечение и профилактика остеопороза

Остеопороз – системное заболевание или симптом, характеризующийся уменьшением плотности и веса костных тканей, что приводит к повышенной хрупкости костей.

Конечным результатом остеопороза являются частые переломы костей даже при небольших физических нагрузках на тело. В частности, от данного прогрессирующего патологического процесса у многих людей разрушаются позвонки, головки бедренных костей и другие части скелета, которые постоянно находятся под «нагрузкой».

Основная причина остеопороза – нарушение обменных процессов в костной ткани, приводящих сопровождающихся усиленным распадом «сложных» веществ на более простые (процесс катаболизма) и ослаблением процессов костеобразования. Данные процессы могут быть вызваны рядом факторов, наиболее частым из которых является менопауза, после которой в организме женщины отсутствует достаточного количества гормона эстрогена, участвующего в процессе костеобразования.

Основные симптомы остеопороза – боль в костях, деформация позвоночника, нарушение осанки, частые переломы, иногда прострелы, напоминающие люмбаго.

Это интересно:  Отекают ноги внизу стопы и голень: причины, как снять отек голеностопного сустава

Развитие болезни

В патогенезе болезни можно отметить следующие процессы:

1. Нарушение функции формирования костной ткани — преобладание костеразрушения над костеобразованием.

2. Нарушение структуры костей — количество трабекул губчатого вещества кости уменьшается, «поры» становятся все больше, кортикальный слой кости также утончается, что в совокупности приводит к уменьшению плотности и веса костной ткани.

3. Снижение прочности костей, из-за чего у многих детей деформирован позвоночник, а многие взрослые страдают на переломы.

4. Нарушения метаболизма – кальция, витамина D, фосфора, а также гиповитаминозы А, С, Е, К и магния, марганца, бора, фтора, кремния.

Статистика

Согласно статистике ВОЗ, остеопороз у женщин диагностируется чаще, нежели у мужчин. При этом, около 35% у женщин и 20% мужчин, которые травмировались, имели остеопороз.

Остеопороз у женщин, возрастом от 45 лет, диагностируется чаще, нежели рак молочной железы, инфаркт миокарда или сахарный диабет.

Еще одна из статистик Всемирной Организации Здравоохранения говорит, что у каждой женщины, которой за 50 лет появляется 1 и более перелом позвоночника из-за остеопороза.

Остеопороз – МКБ

МКБ-10: M80-M82;
МКБ-9: 733.0.

Симптомы остеопороза

Многие люди не ощущают признаки остеопороза, т.к. он имеет свойство длительного латентного течения с минимальными или без них клиническими проявлениями. В связи с этим, выявление болезни происходит при обследовании пациентов, обратившихся из-за резких болей в спине или других частях. Причиной такого обращения часто оказывается компрессионный перелом тела позвонка, обусловленный остеопорозом.

Первые признаки остеопороза

  • Резкая боль в спине или другой части скелета, особенно при резком телодвижении – поворотах, прыжке, чиханье, кашле и т.д.;
  • Ограничение подвижности позвоночника;
  • Изменения осанки.

Основные симптомы остеопороза

  • Болевой синдром в спине или других поврежденных частях скелета, иррадиирующая в межреберную область и брюшную полость, которая усиливается при физической нагрузке или резком телодвижении и стихает при отдыхе в лежачем положении. Боль при остеопорозе может через несколько месяцев стихать, однако при обострении болезни вновь напоминать о себе;
  • Деформация позвоночника, его искривление – патологический лордоз и кифоз (из-за чего у многих женщин появляется «горб»), а также сколиоз;
  • Сутулость;
  • Уменьшение роста в течение нескольких лет – до 5 и более см;
  • Скованность в движении, поворотах, трудно наклоняться;
  • Болезненность при пальпации позвоночника;
  • Периодические «прострелы» в спине;
  • Повышенный тонус спинных мышц;
  • Наличие кожных складок по бокам живота;
  • Периодические переломы.

Дополнительно к основным симптомам болезни могут присоединиться вздутие живота и функциональная кишечная непроходимость.

Осложнения

  • Перелом шейки бедренной кости;
  • Множественные переломы позвонков и ребер, переломы запястья;
  • Нарушение строения внутренних органов, а также их смещение;
  • Инвалидизация.

Причины остеопороза

Для развития остеопороза в большинстве случаев участвуют несколько факторов. Рассмотрим их:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Преклонный возраст – при нормальной течении старения организма длина позвоночника в год уменьшается на 3 мм и меньше, при остеопорозе – на 1 см и больше;
  • Женский пол, особенно после менопаузы, когда в организме понижается уровень эстрогена;
  • Эндокринологические факторы — гормональный дисбаланс, бесплодие, очень редкая половая активность, позднее менархе;
  • Недостаточное количество в организме некоторых витаминов и микроэлементов (гиповитаминозы) – витаминов D, С, А, Е, К, кальция, магния, фосфора, марганца, фтора, кремния и др.;
  • Жесткие диеты в течение длительного времени;
  • Вредные привычки – табакокурение, алкоголизм, наркомания;
  • Малоподвижный образ жизни (адинамия), избыточный вес;
  • Постоянные сверхбольшие физические нагрузки;
  • Парентеральное питание в течение длительного времени (снабжение организма питательными веществами в обход системы ЖКТ);
  • Побочные эффекты от приема некоторых лекарственных препаратов – глюкокортикоидов (гормоны), тиреоидных гормонов, антибиотиков тетрациклинов, противосудорожных, антикоагулянтов, противоопухолевых (цитостатиков и др.), фосфат-связывающих антацидов, циклоспорина А, метатрексата, лития и др.
  • Наличие некоторых заболеваний – сахарный диабет, тиреотоксикоз (гипертиреоз), болезнь Аддисона, гиперпаратиреоз, синдром Кушинга, гиперпролактинемия, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, полимиозит, болезнь Бехтерева, лимфома, лейкоз, множественная миелома, пернициозная анемия, хроническая почечная недостаточность, хроническая недостаточность кровообращения, нарушения в работе органов ЖКТ;
  • Постоперационный период с пересадкой органов.

Классификация остеопороза производится следующим образом:

По распространению:

Локальный – развитие болезни локализуется на одном участке организма.

Системный – нарушения в костях присутствует практически во всем скелете.

По этиологии:

Первичный – обусловленный постменопаузальным периодом, старением организма и другими естественными процессами в организме.

Вторичный – обусловленный наличием различных заболеваний (эндокринной, кровеносной, пищеварительной, мочеполовой и других систем) или воздействием на организм неблагоприятных факторов (курение, алкоголизм, адинамия, избыточный вес, прием лекарств и др.).

По морфологическим изменениям:

Кортикальный – характеризуется потерей кортикального вещества.

Трабекулярный – характеризуется потерей костями губчатого вещества, при этом «поры» кости становятся все больше и ее плотность уменьшается.

Смешанный – характеризуется одновременной потерей кортикального и губчатого веществ.

Диагностика

Диагностика остеопороза включает в себя следующие методы обследования:

  • Анамнез, визуальный осмотр, антропометрия;
  • Остеодистрофия;
  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография (КТ);
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ);
  • Скрининговый тест для оценки риска остеопороза;
  • Биохимическое выявление нарушений обменных процессов в костной ткани – кальций-фосфор, кальций-гормоны, уровень витамина D, кальцитонина, а также формирование и разрушение костной ткани.

При необходимости, чтобы отличить процессы остеопороза и появления опухоли делают биопсию гребня крыла подвздошной кости.

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза включает в себя:
1. Медикаментозное лечение.
2. Диета.
3. Коррекция образа жизни.

Лечение и назначение препаратов проводит только врач на основании данных диагностики, а также под контрольными замерами показателей крови, мочи и других.

1. Медикаментозное лечение

1.1. Лекарственные препараты для нормализации обменных процессов в тканях скелета:

Витамин D, препараты кальция, фосфора, магния, а также их комбинации. Данные вещества лучше всего усваиваются организмом при одновременном применении.

Флавоноиды – Рутин (витамин Р), «Остеохин» и другие.

Оссеино-гидроксиапатитный комплекс (ОГК) – замедляет процессы разрушения старой костной ткани и стимулирует образование клеток новой костной ткани. Из препаратов ОГК можно выделить — «Остеогенон».

Важно! Лечение остеопороза должно проводиться комплексно. Это не значит, что нужно постоянно пить витамин Д, кальций и другие витамины с миклоэлементами и все наладиться. Везде нужно подходить с умом. Так, например, передозировка витамином Д (гипервитаминоз) может привести к отложениям атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, в результате может развиться атеросклероз, и как следствие — ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и другие серьезные заболевания.

1.2. Лекарственные препараты для притормаживания процессов резорбции (разрушения, рассасывания) кости:

Эстрогены (гормонозаместительная терапия) – применяются после периода менопаузы, при выраженном остеопорозе, при наличии предпосылок к развитию данного заболевания костей, а также для профилактики переломов. Прием препаратов проводится под контролем диагностики крови и других физиологических параметров. Курс лечения может достигать 5 лет. Отменяют препараты постепенно уменьшая дозу. Противопоказания – наличие онкологических заболеваний или склонность к тромбообразованию. Среди лекарств можно выделить: «Ралоксифен», «Дролоксифен», «Кеоксифен», «Фемостон».

Бисфосфонаты – притормаживают минерализацию, резорбцию и потерю массы кости: «Этидронат», «Ибандронат», «Золедронат», «Клодронат», «Неридронат», «Бонефос».

1.3. Лекарственные препараты для стимулирования процессов образования костной ткани:

Паратиреоидный гормон – активизирует остеобласты, применяется при остеопорозных переломах: «Терипаратид», «Форстео».

Кальцитонины (гормон) – эта группа препаратов препятствует потере костями кальция. Изготовление лекарств происходит преимущественно из кальцитонина лосося. Среди препаратов можно выделить – «Алостин», «Остеовер», «Вепрена».

Производные фтора – «Кальцик», «Кореберон», «Осин».

1.4. Симптоматическое лечение

Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – «Парацетамол», «Ацетилсалициловая кислота», «Ибупрофен», «Нимесил».

Для купирования спазмов мышц применяются миорелаксанты – «Дитилин», «Мивакуриум», «Рокурониум», «Тубокурарин».

Для нормализации обменных процессов, облегчения течения болезни и ускоренного выздоровления применяется упражнения лечебной физкультуры (ЛФК).

При наличии переломов может быть назначено хирургическое лечение.

2. Диета при остеопорозе

Питание при остеопорозе должно основываться на следующих принципах:

Пища должна быть обогащена витаминами D, С, Е, К и микроэлементами кальций, магний, калий, фосфор;

Необходимо минимизировать потребление поваренной соли, газировки, щавеля, шпината, ревеня, свеклы, кофе и крепкого чая;

Кальций лучше усвоится при одновременном приеме магния, калия и фосфора.

Наибольшее количество кальция присутствует в следующих продуктах – твердые сыры (Голландский, Российский), плавленые сыры, брынза, молочная продукция, орехи, изюм, крупы, лук, чеснок, яйца, капуста, репа, морковь и др.

3. Коррекция образа жизни

Коррекция образа жизни включает в себя методы профилактики заболевания, о чем мы поговорим несколько далее в статье.

Лечение остеопороза народными средствами

Эстрогены. Существуют продукты питания, которые способствуют пополнению организмом запасов эстрогена, который, в свою очередь, как мы уже знаем из данной статьи, способствует костеобразованию. Полезными продуктами в данном направлении являются – бобовые (соя, фасоль), злаки (пшеница, ячмень, овес, рис), фрукты (яблоки, гранат, красный виноград), красное вино, лен, красный клевер, хмель, солодка.

Кальций. Добавляйте в рацион и продукты, богатые на кальций – сыры, творог и другая молочная продукция, орехи, зеленые овощи, крупы.

Сбор 1. Смешайте между собой 4 ч. ложки чернобыльника, 2 ч. ложки ясменника и 2 ч. ложки сон-травы. Полученный сбор залейте 500 мл кипятка, отставьте на 1 час для настаивания. Пейте средство по ¼ стакана 4-5 раз в день. Курс лечения – 3-6 месяцев.

Сбор 2. Смешайте между собой по 1 ч. ложке зверобоя, корни одуванчика, корень аира и ярутки полевой. 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настойте 1 час, процедите и выпейте в течение дня, за 30 минут до еды.

Герань, хвощ полевой, спорыш. Данные травы не только укрепляют кости, за счет нормализации усвоения организмом кремния, но и увеличивают скорость заживления переломов. Для приготовления народного средства нужно 1 десертную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и выпить порциями в течение дня, за 30 минут до еды. Для лечения переломов делать компрессы на основе настоев из этих растений.

Пустырник, кора ивы, хмель, спорыш, хвощ полевой. Прием ванны с добавлением настоев из этих ингредиентов помогут ускорить процесс заживления переломов.

Профилактика

Профилактика остеопороза включает в себя:

  • Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь, но в то же самое время избегайте чрезмерных физических нагрузок;
  • Избегайте наличия лишних килограммов в своем весе, для этого обратите внимание на индекс массы тела;
  • Откажитесь от злоупотребления алкоголя, бросьте курить;
  • Соблюдайте режим работа/отдых/сон, высыпайтесь;
  • Обратите внимание на поддержание в организме достаточного уровня кальция (1200—1500 мг в сутки, в среднем), витамина D (2,5-7 мкг в сутки), а также других витаминов и микроэлементов;
  • Избегайте употребления очень соленой пищи, большого количества кофеинсодержащих напитков, газировки;
  • Избегайте самовольного применения различных лекарственных препаратов без консультации у врача, особенно гормональных препаратов, антибиотиков и др.;
  • Во время беременности девушкам рекомендуется дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов;
  • Помните и о регулярной половой жизни, что поддерживает гормональный баланс на необходимом уровне, и в то же самое время избегайте случайных половых связей, т.к. это не только увеличивает риск появления венерических заболеваний, но и согласно Божьего Закона является грехом, и в результате духовных проблем по жизни.

К какому врачу обратится?

  • Остеопат
  • Ортопед
  • Травматолог

Статья написана по материалам сайтов: medeok.ru, spina11.com, tvoypozvonok.ru, spina-expert.ru, medicina.dobro-est.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector