Операция на голеностопе: реабилитация после операции на лодыжке

Голеностоп – самая хрупкая часть ног человека. Щиколотки особенно подвержены травмам различного рода. Переломами может окончиться прыжок с неудачным приземлением, резкое подворачивание ступни, непредвиденный поворот сустава, резкий удар. Учитывая тягу окончаний нескольких костей, переломы зачастую заканчиваются смещением повреждённой кости. В этом случае проводится операция с применением титановой пластины, ею хирург фиксирует соединённые части костей.

Содержание

Картина перелома и установка пластины

Отростки снизу берцовых костей входят в голеностопную группу. Снаружи они крепятся к малоберцовой кости, изнутри – к большеберцовой кости, при этом образуется «вилка» голеностопа, с двух сторон ограничивающая и защищающая его.

Медиальный сустав играет важную защитную роль, на него же ложится тройная нагрузка – от массы человека, от динамики движений, от длительного напряжения. Поэтому и травмирование вызывает двойной перелом лодыжки со смещением, что приводит к необходимости достаточно сложной операции.

Перелом в области щиколотки – серьёзное дело. Сочленения костей и сухожилий срастаются долго, болезненно. Обычно врач принимает решение оперировать повреждённую ногу.

Если деформация голеностопного сустава сопровождается смещением костей, во время операции хирурги применяют для соединения костных обломков титановую пластинку. Это обязательный элемент, настоящий монтаж кости, если происходит отрыв от верха лодыжки.

Пациент ходит с пластиной несколько недель, а то и месяцев до полного сращивания костей, его видно на контрольных рентгеновских снимках. После этого пластина удаляется, начинается следующий этап реабилитации.

Сколько длится больничный после операции на переломе лодыжки со смещением решает сначала врач, который продлевает больничный лист, затем – врачебная консультативная комиссия, устанавливающая степень нетрудоспособности. В целом пациент считается нетрудоспособным в течение 2 – 4 месяцев, срок определяется в индивидуальном порядке.

Симптомы перелома со смещением

Характерные симптомы проявляются непосредственно в момент травмирования. Они весьма выразительные:

  • нестерпимая боль в конечности;
  • потеря контроля движений;
  • невозможность опоры на ступню;
  • видимая деформация костей.

Пальпация в месте травмирования вызывает хруст костных отломков. Невозможно не то что наступить на ногу, но и просто контролировать её шевеление. Такие симптомы позволяют врачу поставить предварительный диагноз: перелом со смещением.

Сильная боль приводит к обморочному состоянию, у пострадавшего человека бледнеет кожа, появляется головокружение, он теряет сознание. Болевой шок может длиться мгновения или несколько минут.

Пострадавшему требуется срочно оказать первую помощь при травме, сделать укол обезболивающего лекарства, протереть виски нашатырным спиртом, наполовину разведённым водой.

Диагностика включает рентгенологическое исследование, снимки делаются в нескольких проекциях. Это помогает визуализировать все отломки кости, их расположение, направление сдвига. Чётко и наиболее точно показывает картину перелома современные виды обследования – КТ, МРТ, ультразвуковое трехмерное сканирование. Тщательное обследование требуется для выбора методики операции, иногда вместе с остеосинтезом необходимо пластическое выравнивание повреждённых связок. Определиться с методикой врачу помогает комплексное обследование и наблюдение за общим состоянием пациента.

После двойного перелома лодыжки со смещением операция проводится с учетом тяжести состояния пациента. Индивидуально подбирается подходящий наркоз – общий или спинальный.

Независимо от общего состояния пациента лечение и послеоперационный период проходят в больнице. Придется лежать столько, сколько скажет лечащий врач, до сращения костей.

Внимание! Травмы голеностопа случаются часто, при появлении выраженного отёка и гематомы рекомендуется незамедлительно обратиться к травматологу. По его направлению проводится рентгенологическое обследование, чтобы исключить или подтвердить возможный перелом щиколотки.

Типы переломов лодыжки

Переломы классифицируются по конкретным признакам:

  • закрытые, с сохранностью кожных покровов;
  • открытые, с повреждением кожи.

Оба вида переломов случаются как на наружной, так и на внутренней лодыжке, или же диагностируется двусторонний перелом.

Травмы классифицируются и по типу повреждения:

  • с раздроблением кости;
  • по винтообразному направлению;
  • с осколками;
  • рваные;
  • переломы, совмещённые с вывихом и подвывихом ступни, с повреждением связок.

Использование титановой пластины

Большее число переломов в зоне щиколотки происходят со смещением отломков, травмированием связок и сухожилий.

Задача хирурга – провести эффективное оперативное лечение, восстановить анатомию костей, мест их сочленения. Для этого врач надёжно фиксирует соединённые отломки способом остеосинтеза, то есть восстанавливает целостность костей с установкой титановой пластины, чтобы помочь им срастаться правильно.

Методы остеосинтеза бывают:

Закрытый метод предполагает использование металлических спиц. Их надо установить без вскрытия места повреждения, выше и ниже травмы. Затем спицы идут к скобам аппарата Илизарова, предназначенного для длительной фиксации фрагментов костей. Настраивается аппарат винтами, болтами, после того как под рентгеном хирург смещает отломки костей.

Носить аппарат надо до той поры, пока кости не срастутся. Это определяется по рентгеновским снимкам, должна образоваться костная мозоль на месте повреждения.

Гораздо чаще проводится остеосинтез открытого типа, когда хирург сопоставляет отломки, удаляет осколки, освобождает защемлённые мягкие ткани. Удалять осколки кости надо тщательно, не оставив ни одного – это обязательное условие проведения операции по любой методике. Совмещённые кости врач жестко фиксирует пластиной, оснащённой несколькими отверстиями и винтами. Время заживления кости зависит от того, насколько точно хирург совместит осколки.

Технология открытой установки пластины непростая, требуется предварительное моделирование ситуации – «чертёж» совмещения пластины с костями. При этом фиксация должна быть проведена так корректно, чтобы шурупы не затронули внутреннюю полость суставных костей.

Цена операции зависит от выбранного приспособления для фиксации: если аппарат Илизарова используется неоднократно, меняется только расходный материал – спицы; то титановые пластины используются только однократно. Стоимость всего операционного комплекса включает сумму цен только на расходные материалы.

При двойном переломе используется интрамедуллярный метод, когда металлический штифт вводится непосредственно в канал костей. Со временем в практике травматологии внедряются новейшие методики операций остеосинтеза. Внутрисуставные повреждения совмещаются в ходе операции с использованием метода артроскопии. Суставы не вскрываются, делаются небольшие надрезы для введения зонда с видеокамерой и специальных инструментов. Через надрезы удаляются мелкие осколки, камера подсвечивает места ущемления мягких тканей для их освобождения, выполняется фиксация отломков. Все действия хирурга – точные, аккуратные, корректные.

Любое оперативное вмешательство по методике остеосинтеза требует наложения гипса, который не снимается до формирования на костях мозоли – её прочность и скорость появления определяется у каждого человека индивидуально.

Старые переломы костей в зоне щиколотки после их неправильного срастания сопровождаются развитием необратимых деформаций голеностопного сустава. Развивается артроз, контрактура, появляется полная неподвижность щиколотки. Любые изменения в структуре костного сочленения щиколотки сопровождаются сильнейшей болью.

В таком случае пациентам предлагается оперативное вмешательство, нацеленное на возвращение подвижности и физиологического строения голеностопа. Выполняется операция – артродез голеностопа, где сустав сначала надо сломать, затем замкнуть, полностью обездвиживая его. Сразу же после операции должно начаться восстановление, даже когда установлена пластина.

Восстановительный период

Реабилитация после перелома лодыжки со смещением после операции назначается индивидуально, срок зависит от способности организма к восстановлению, от возраста пострадавшего. Сколько продлится больничный при переломе лодыжки со смещением и операции с пластиной решает лечащий врач.

Фиксация голеностопа при установке пластины на переломе лодыжки со смещением производится на 1,5 – 3 месяца. Поэтому движения активизируются в коленном и тазобедренном суставе. Это обязательно, чтобы не застаивалась лимфа и физиологические жидкости.

Упражнения выполняются лёжа и сидя, важно дозировано ходить с костылями, не опираясь на оперированную ногу. Надо выполнять комплекс дыхательной гимнастики, активизирующей кровообращение и снабжение клеток кислородом. Подключается массаж бедра с той же целью – улучшить приток крови ко всем отделам ноги.

Главная рекомендация при переломе лодыжки и операции с установкой металлической пластины – аккуратно и добросовестно делать всё, что назначит лечащий врач, чтобы добиться нужного результата реабилитации.

После того как врач разрешит наступать на оперированную ногу, надо обязательно использовать ортопедические стельки для амортизации нагрузки на сустав. Подключается ЛФК под наблюдением опытного тренера, чтобы постепенно пациент смог безбоязненно встать на больную ногу. Количество повторений упражнений постепенно увеличивается.

Комплексное профессиональное лечение после операции на переломах лодыжки со смещением позволяет восстановить функции сочленения щиколотки, предупреждает осложнения и повторные травмы. По окончании реабилитации врач назначает день удаления пластины.

Срок определяется индивидуально в каждом конкретном случае. Пластина с шурупами и штифтами не может долго оставаться в теле человека, так как возможен металлоз кости, её воспаление и разрушение.

Травмы голеностопа учащаются в связи с тем, что появляется много новых чудо-девайсов – ролики с низким ботинком, скейтборды с подвижным креплением доски, сноуборды, лонгборды, фриборды, ховерборды, гироскутеры, самокаты… Вращательные движения для управления таким передвижным устройством увеличивают возможность травмы голеностопа.

Рекомендации травматологов – при катании на электрических скейтах использовать защитные пластинки, носить обувь с высокими голенищами, которые надёжно фиксируют суставные группы щиколоток.

Это интересно:  Вальгусная деформация стопы у ребенка: лечение, симптомы, причины

Восстановление функций голеностопа

Успешность любой операции, будь то артродез, эндопротезирование или артроскопия голеностопного сустава, всецело зависит от того, насколько безукоризненно пациент будет следовать инструкциям лечащего врача. В течение всего реабилитационного периода предельно важно, чтобы человек оставался под пристальным вниманием хорошего специалиста, который будет наблюдать динамику процесса заживления, а в случае необходимости сможет своевременно внести коррективы в постоперационную терапию.

Общие особенности реабилитации

Сразу по окончании оперативного вмешательства хирург накладывает швы, затем гипсовую повязку или устанавливает на прооперированную конечность определенный вид фиксатора для иммобилизации сустава. Швы обычно снимают примерно через 7 суток, со средствами иммобилизации придется походить подольше. Далее врач разрабатывает индивидуальную программу по восстановлению, которая предусматривает:

  • ношение фиксирующих приспособлений;
  • щадящий режим физической активности;
  • лечебную физкультуру (ЛФК);
  • занятия на тренажерах;
  • облегченные сеансы массажа;
  • прием медикаментов и другие процедуры с лечебно-восстановительной целью.

Комплекс различных физиотерапевтических мероприятий, в том числе назначение тех или иных видов упражнений для разработки и тренировки костно-связочного аппарата, включаются постепенно и сугубо при отсутствии осложнений, противопоказаний.к некоторым видам занятий приступают только после стабилизации самочувствия, значительного снижения болезненных явлений и устранения отека.

Сроки реабилитации достаточны гибкие, на скорость возобновления трудоспособности и возвращения к нормальному ритму жизни влияют как серьезность вмешательства в анатомические структуры, так и специфика организма человека. Но, как правило, это не менее 1 месяца, иногда они могут растянуться от 3 месяцев до 1 года.

Иммобилизация голеностопа

Иммобилизация – основная мера после хирургических мероприятий на голеностопном суставе, которая заключается в обеспечении полного покоя (неподвижности) данной части ноги посредством специальных ортопедических устройств или гипсовой повязки. Стоит отметить, что некоторый период нога должна находиться в возвышенном положении, когда человек лежит в кровати.

На продолжительность ношения ортеза, лангеты, гипса и прочих иммобилизирующих средств влияет много факторов: насколько сложным был операционный процесс в конкретном случае, какой метод хирургии использовался, была ли имплантация или трансплантация, как быстро регенерируются костно-мышечные, связочные структуры после операции и пр.

При артроскопии прописывается обычно ношение ортеза. Осторожно ходить, опираясь на стопу, после артроскопической процедуры разрешено уже через 1 неделю. После артродезирования гипсовый фиксатор с голеностопа не снимают в течение приблизительно 3 месяцев. Все это время нельзя создавать опору на ногу и нужно использовать специальные вспомогательные приспособления для передвижения.

Двигаться крайне необходимо для активизации кровообращения и регенерирующих функций. Обычно вертикальное положение уже можно принять на 2-3 сутки и передвигаться самостоятельно, используя поддерживающие приспособления. Но важно, сохраняя подвижность, не причинить вред уязвимой на первых порах нижней конечности. В компетенцию профессионального ортопеда-травматолога входит проведение подробного инструктажа в данном вопросе.

Главные методы реабилитации

Операции на голеностопном суставе большей категории людей выполняются несложные, часто с минимальной инвазивностью. Однако это совершенно не означает, что пациент не нуждается в реабилитационном лечении. Отсутствие или недостаточность терапевтического воздействия на зону голеностопа, что подверглась оперированию, чревато низкой функциональностью сочленения и резко сниженной амплитудой движения, вопреки ожидаемым надеждам.

Кроме того, безграмотный подход или самостоятельные действия, несогласованные со специалистом, увеличивают в разы риск возникновения серьезных постоперационных последствий и необходимость проведения повторной операции. Для полноценного восстановления работоспособности анатомически сложного сочленения задействуют два базовых лечебно-профилактических метода: физиотерапию и ЛФК. О них мы расскажем далее.

Физиотерапия

Современные подходы относительно реабилитации направлены на раннее использование альтернативных физикальных способов терапии. В самое ближайшее время (уже с первых суток) для стимулирования процессов клеточного питания, восстановления костных и хрящевых тканей, обезболивания, снятия воспаления и отека используются локально:

  • магнитолазерное лечение;
  • сеансы ультразвука;
  • магнитотерапия;
  • электростимуляция;
  • криотерапия;
  • ультрафиолетовое и инфракрасное облучение.

Вопрос о целесообразности проведения того или иного способа принимает в частном порядке лечащий врач-ортопед совместно с реабилитологом, а при необходимости, с другими специалистами. Когда состояние сустава и общее самочувствие пациента нормализовались, на последнем этапе проводят реабилитацию остаточных явлений. Так, вполне вероятно, что в конце (важно!) будет назначено дополнительно посещение лечебных ванн, массажа, тепловых процедур и пр.

Лечебная физкультура

Цель ЛФК – укрепление мышц вокруг голеностопного сустава, восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарата. Сначала физическая активность – пассивного характера, затем ее постепенно увеличивают, но строго дозируют. В послеоперационный период тренеры по лечебной физкультуре заново учат людей ходить, обучают, как правильно тренировать мышцы, распределять нагрузку тела.

Для занятий в хороших клинических центрах ортопедии и стопы специально отведен тренажерный зал, оснащенный учебно-тренировочными устройствами – ступеньками с поручнями, дорожкой с подвесом, профессиональным тренажерами для сгибания и разгибания нижних конечностей, велотренажеры и др. Каждое упражнение, которое выполняет пациент реабилитационного центра, контролируется квалифицированным инструктором по ЛФК.

Где лучше пройти реабилитацию?

Желание получать удовольствие от жизни, быть здоровым и самостоятельным, радовать близких и себя своей победой над болезнью должно служить стимулом для того, чтобы начинать двигаться и восстанавливаться. И здесь немаловажное значение играет, кто будет первым наставником в этот сложный для человека период.

В клиниках Чехии профессионально работают реабилитологи. Профессионалы от бога позволяют восстановиться в максимально кротчайшие сроки и без посторонней помощи вскоре отправиться домой. Да, сначала придется потрудиться, но этот труд обязательно будет вознагражден!

Что может быть правдивее отзывов пациентов? Ничего.

Перелом лодыжки со смещением — реабилитация и восстановление

В структуре переломов костей голени чаще всего наблюдается перелом лодыжки со смещением — эти травмы составляют 60% случаев.

Он требует оперативного лечения.

Реабилитационно-восстановительные меры

Реабилитация должна начинаться еще во время лечения, пока на ногу наложена гипсовая повязка или осуществляется скелетное вытяжение. Важно поддерживать в поврежденной конечности физиологическую циркуляцию крови и лимфы.

    1. Это обеспечивается назначением минимальных нагрузок на ногу. Такие нагрузки при переломе со смещением разрешены через две недели после начала лечения. Используются приемы лечебной физкультуры, массаж открытой части конечности и здоровой ноги.
    2. Помимо этого используются физиотерапевтические методы — лазеротерапия, УВЧ, лечение магнитом. Через месяц дается нагрузка в большей степени — ходьба с поддержкой и без. Также используются приемы ЛФК и физиотерапии. Если сломали обе лодыжки, сроки реабилитации немного увеличиваются.
    3. После окончания лечения назначается восстановительная гимнастика. Гимнастические упражнения начинаются с минимальной нагрузки с постепенным ее увеличением. Цель лечебной гимнастики — восстановление эластичности связок и мышц конечности. Из первоначальных методов используются махи ногами в стороны, вращения ноги в голеностопном суставе. Постепенно нагрузка увеличивается и назначается дозированная ходьба, затем бег на беговой дорожке.

  1. Параллельно с лечебной гимнастикой проводится физиотерапия, также направленная на восстановление связок и мышц путем улучшения кровоснабжения в поврежденной области.
  2. Реабилитация после перелом заключается в правильном питании. В рацион включается мясная и молочная пища — богатая белком и кальцием, веществами, нужными для скорейшего восстановления костной ткани.

Посмотрите видеоролики

Почему случается

Прямой удар по лодыжке редко приводит к перелому, в основном это наблюдается при чрезмерном повороте стопы или при приземлении на нее с большой высоты. При этом здесь выделяют два подвида: пронационный механизм травмы и супинационный механизм.

При пронационном переломе стопа выворачивается кнаружи. И в этом случае возникают следующие повреждения:

  • поперечный отрыв лодыжки;
  • перелом наружной лодыжки в косом направлении — этот вариант и характеризуется смещением отломков;
  • разрыв всех связок голеностопного сустава — в этом случае к перелому лодыжки присоединяется вывих стопы.

Супинационный перелом происходит при подворачивании стопы внутрь.

В этом случае может произойти:

  • поперечный отрыв наружной лодыжки;
  • косой перелом внутренней лодыжки со смещением;
  • разрыв связок и вывих стопы.

Клинические проявления

  1. Резко выраженный болевой приступ в области голеностопного сустава.
  2. Быстро нарастает отек.
  3. При переломе наружной лодыжки стопа отклоняется кнаружи. Здесь можно заметить выраженное натяжение кожи и пропальпировать или увидеть смещенные отломки кости.
  4. Перелом внутренней лодыжки, соответственно, приводит к отклонению стопы внутрь. Будет наблюдаться кожное натяжение и отломки кости. Если к переломам лодыжки присоединяется вывих, то стопа еще отклонится вниз. Любое движение — вызывает усиление боли.
  5. При повреждении сосудов может наблюдаться быстро увеличивающаяся гематома в области травмы.
  6. Массивного кровотечения в этом случае не бывает, но может развиться смешанный шок — и гемодинамический, и болевой.
  7. В этом случае будет отмечаться падение артериального давления, учащение пульса, бледность кожи. Чаще это наблюдается при переломе обеих лодыжек сразу.

Поперечный перелом обычно не сопровождается смещением, а при косом переломе можно обнаружить смещение отломков относительно друг друга.

Первая помощь

Помощь человеку должна оказываться сразу же после травмы:

  1. С целью профилактики дальнейшего смещения отломков обеспечивается иммобилизация поврежденной конечности.
  2. Для этого на ногу от стопы до коленного сустава накладывается шина — деревянная, проволочная или пневматическая.
  3. При сильной загрязненности — нужно промыть ногу, лучше раствором антисептика. Это делается перед наложением шины.
  4. При сильном кровотечении на голень накладывается жгут, не более чем на два часа.
  5. Обезболивание проводится только приемом препаратов внутрь. Анальгетики в инъекциях не рекомендуются в связи с возможным инфицированием места перелома.
  6. При явлениях шока необходима поддержка сердечной деятельности и инфузионная терапия. Естественно, эти мероприятия выполняются медицинскими работниками прямо на месте травмы.

Хирургическое и иное вмешательство

Перелом лодыжки со смещением лечится только в условиях стационара. Помимо непосредственного лечения необходима поддержка всего организма. С этой целью назначаются обезболивающие препараты, средства для улучшения микроциркуляции, витамины.

Это интересно:  Боли после эндопротезирования тазобедренного сустава и осложнения

После снятия гипса необходим курс препаратов, содержащих кальций, для укрепления костной ткани.

Консервативный способ

Консервативно можно лечить простой перелом. Для этого используется репозиция отломков ручным способом, после чего накладывается гипсовая повязка.

Периодически проводится рентгеновский контроль срастания перелома. Нагружать ногу обычно разрешается через месяц лечения. Полное восстановление функции конечности и срастание костей наблюдается через 4 месяца.

Скелетное вытяжение

При сложных переломах используется скелетное вытяжение. Через месяц лечения скелетным вытяжением на ногу накладывается гипс и держится еще около двух месяцев.

Периодически должен проводиться контроль срастания отломков. Восстановление целостности кости наблюдается в сроки от 4 до 5 месяцев.

Оперативный способ

Оно назначается в том случае, когда репозицию смещенных отломков кости невозможно осуществить ни ручным способом, ни скелетным вытяжением. Суть операции с пластиной заключается в сопоставлении отломков открытым способом и наложении на них металлической пластины.

Она закрепляется на кости винтами. Пластина выполняет роль фиксатора лодыжки в правильном положении. В послеоперационном периоде на конечность накладывается гипсовая повязка, сроком на 4 недели.

Возможные осложнения и последствия

При несоблюдении рекомендаций врача или неверно составленном плане лечения возможно:

  • неправильное сращение костных фрагментов;
  • подвывих стопы;
  • диастаз межберцового синдесмоза;
  • псевдоартроз;
  • деформирующий артроз;
  • хромота;
  • плоскостопие;
  • неврит пяточной ветви.

После хирургического лечения могут осложняться инфицированием и приводить к развитию:

К какому врачу обратиться

При появлении признаков – боли, отеке, кровоизлиянии или нарушении формы голеностопа – необходимо обратиться к ортопеду.

После осмотра и опроса больного для подтверждения диагноза врач назначит выполнение рентгеновских снимков в трех проекциях. При необходимости может рекомендоваться проведение КТ, МРТ и УЗИ голеностопного сустава.

Это частая травма, которая всегда требует обращения пострадавшего к специалисту. Только такой подход может обеспечить правильное лечение и предупреждение развития осложнений.

В зависимости от тяжести травмы для обеспечения восстановления целостности кости могут использоваться как консервативные, так и хирургические методики. После завершения лечения больному рекомендуется программа реабилитации, обеспечивающая максимальное восстановление функций голеностопа и стопы.

От своевременности обращения к доктору зависит успешность выздоровления и сроки реабилитации. Запоздалое посещение врача приведет к сложному хирургическому вмешательству с дальнейшим длительным и тяжелым восстановительным периодом.

Реабилитация после перелома лодыжки

Переломы лодыжки относятся к наиболее частым травмам костей скелета. При неправильном лечении и реабилитации некоторые из них способны приводить к последствиям, которые будут напоминать о себе всю жизнь. После таких травм у больного может развиваться тугоподвижность голеностопного сустава, деформирующий артроз, плоскостопие, хромота и др. Для предотвращения их появления и восстановления функций травмированной конечности в полной мере пострадавшему необходимо обязательно своевременно обращаться за помощью к специалисту и соблюдать все его рекомендации по лечению и реабилитации. В этой статье мы ознакомим вас с основными способами реабилитации после переломов лодыжки.

План проведения реабилитационных мероприятий определяется тяжестью перелома, возрастом больного, наличием сопутствующих заболеваний и наличием противопоказаний к восстановительным процедурам. Как правило, в него включают:

  • рациональное питание с введением в ежедневный рацион достаточного количества продуктов, богатых кальцием;
  • лечебную физкультуру;
  • курсы массажа;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • прием лекарственных средств;
  • использование ортопедических принадлежностей.

Пациентам с переломами лодыжки без смещения рекомендуется более простая программа реабилитации. Они восстанавливаются в более короткие сроки, но и для них полнота комплекса восстановительных мероприятий имеет немаловажное значение.

Более длительная и сложная реабилитация предстоит пациентам со сложными переломами лодыжки, которые сопровождаются смещением фрагментов кости. Такие травмы сочетаются с повреждением сосудов и нервов, а от удачности сопоставления отломков во многом зависит полнота восстановления функций голеностопного сустава и стопы. При подобных переломах курс реабилитации всегда длительный и его успешность во многом зависит от стараний и терпения больного.

План восстановительной терапии при переломах лодыжки всегда составляется индивидуально для каждого пациента. Врач учитывает все особенности травмы, возраст и состояние пострадавшего. Ориентируясь на данные контрольных рентгеновских снимков, специалист определяет срок начала выполнения тех или иных восстановительных мероприятий.

Какие факторы могут влиять на скорость восстановления после травмы

Скорость и полнота восстановления функций голеностопного сустава после перелома лодыжки может зависеть от следующих факторов:

  • возраст пострадавшего (чем моложе, тем быстрее происходит восстановление);
  • отсутствие заболеваний костей: остеопороз, остеопатии, хондродисплазии, артроз, артрит и др.;
  • соблюдение постельного режима и рекомендаций врача по двигательному режиму;
  • сложность перелома;
  • объем хирургической операции;
  • соблюдение рекомендаций по рациональному питанию;
  • полнота назначенных мероприятий по реабилитации и систематичность их выполнения: лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, ношение ортопедических приспособлений.

Рациональное питание

Уже в первые дни после полученной травмы для ускорения заживления перелома и более быстрого восстановления больному рекомендуется вводить в свой рацион достаточное количество продуктов, которые богаты кальцием и другими микроэлементами (медь, фтор, бром, магний, марганец). К ним относят следующие продукты питания:

  • молочные продукты: сыры, творог, брынза, молоко и кисломолочные напитки;
  • мясо;
  • рыба;
  • яйца;
  • орехи и семена: фундук, фисташки, миндаль, грецкие орехи, семена укропа, кунжут, горчица и др.;
  • крупы: гречка, овес, ячневая крупа и др.;
  • бобовые: соя, фасоль, горох;
  • овощи и листовая зелень: капуста, брокколи, щавель, шпинат и другая зелень;
  • фрукты и цитрусовые;
  • патока.

Лечебная физкультура

Время начала выполнения первых лечебных упражнений определяется врачом индивидуально. Вначале они делаются еще при наложенном гипсе. Эти упражнения помогают улучшить отток лимфы и кровообращение, уменьшить отечность и ускорить процесс заживления костной ткани.

Обычно во время ношения гипса больному рекомендуются следующие упражнения:

  1. Медленные движения голеностопа: круговые движения, сгибание и разгибание.
  2. Напряжение мышц бедра и голени в положении лежа (по 20-30 раз).
  3. Сгибание и разгибание пальцев стопы.
  4. Свешивание травмированной ноги с кровати, сменяющееся ее подъемом в возвышенное положение.

После того как больному разрешается ходьба с костылями (на больную ногу при этом наступать нельзя!), рекомендуются следующие упражнения:

  1. Удерживаясь рукой за спинку стула и опираясь на здоровую ногу, совершать махи травмированной ногой в противоположную здоровой ноге сторону.
  2. Находясь в таком же положении, поднимать травмированную ногу вперед и назад.
  3. Совершать махи травмированной ногой перед здоровой, а затем за ней.
  4. В положении лежа вытягивать носки от себя, а затем – на себя.
  5. Поднимать выпрямленную в колене ногу на все большую высоту.
  6. Разводить носки в стороны, а затем сводить их.

При выполнении упражнений с махами поднятую ногу следует задерживать на несколько секунд в воздухе. Вначале травмированную ногу следует поднимать невысоко (т. е. на небольшой угол). Нагрузка должна увеличиваться постепенно: изменяется высота подъема ноги во время махов и увеличивается количество упражнений.

Пока травмированная нога еще находится в гипсе, больному рекомендуется спать, укладывая ее на возвышение (например, на упругий валик или подушку). Для профилактики пролежней под пятку следует подкладывать полотняный мешочек с крупой, песком или солью.

Через неделю после снятия гипсовой повязки врач рекомендует пациенту более полный комплекс лечебных упражнений. Он составляется грамотным врачом по ЛФК, а первые сеансы проводятся под контролем опытного инструктора. Впоследствии занятия могут проводиться дома. Некоторые упражнения выполняются в воде или с использованием тренажеров (беговой дорожки, велотренажера и др.). В этот период больной должен начать носить обувь с ортопедической стелькой.

После снятия гипса пациенту могут рекомендоваться такие упражнения:

  1. Приседания с отрывом пяток от пола и без него.
  2. Прыжки на двух ногах через прямую линию.
  3. Прыжки в длину на одной ноге (сначала на здоровой, а затем на больной). После этого следует сравнить результаты и стремиться к их уравниванию.
  4. Прыжки по «классикам».
  5. Попеременная ходьба на пятках и носках.
  6. Запрыгивание на двух ногах на ступеньку (прямо и боком).
  7. Бег приставными шагами.
  8. Перекатывание мячика ногой по полу.
  9. Поднимание и удержание пальцами стопы небольших предметов.
  10. Ходьба по лестнице.

Правильное и систематическое выполнение упражнений лечебной физкультуры после перелома лодыжки способствует не только восстановлению функций сустава. Такие занятия позволяют уменьшить отечность, предупреждают развитие плоскостопия и возможного искривления пальцев стопы.

Кроме упражнений по лечебной физкультуре после снятия гипса всем больным после перелома лодыжки рекомендуются курсы массажа. Его первые сеансы должны проводиться опытным массажистом. Вначале для устранения неприятных и болезненных ощущений используются обезболивающие мази или гели. Впоследствии боли полностью устраняются и применение таких лекарственных средств уже не нужно.

Массаж после перелома лодыжки способствует:

  • уменьшению отечности голеностопа и стопы;
  • улучшению кровообращения в области травмы;
  • ускорению восстановления функций сустава;
  • нормализации обмена веществ в суставе и мышцах.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтическое лечение начинают сразу после снятия иммобилизующей повязки, но некоторые процедуры – УФО, электрофорез, УВЧ – могут назначаться еще во время ношения гипса. Комплекс процедур подбирается индивидуально с учетом показаний и возможных противопоказаний.

Физиопроцедуры после перелома лодыжки направлены на:

  • улучшение кровотока;
  • уменьшение отечности мягких тканей;
  • рассасывание гематом;
  • обезболивание;
  • активизацию обменных процессов.

В план физиотерапевтического лечения могут включать следующие процедуры:

  • электрофорез с препаратами кальция – 10-12 процедур ежедневно;
  • УФО – 10-12 процедур ежедневно;
  • УВЧ – около 10 процедур ежедневно;
  • магнитотерапия – 10-12 процедур ежедневно;
  • теплые ванны (температура воды 38°) – по 30 минут;
  • озокеритовые, парафиновые и грязевые аппликации – через день на протяжении 30 дней;
  • экстракорпоральная ударно-волновая терапия – 1 раз в 14-21 день несколько процедур;
  • инфракрасная лазерная терапия – 8-10 процедур ежедневно.

Прием лекарственных средств

Прием медикаментозных препаратов, улучшающих процесс регенерации кости, начинают после наложения гипсовой повязки. Пациенту могут назначаться:

  • средства для ускорения срастания кости (препараты кальция): Алкаста, Этальфа, Остеогенон, Рокальтрол, Кальций-Д3 Никомед форте, Натекаль Д3, Кальций-Сандоз форте, Витрум, Остеомаг и др.;
  • биорегуляторы и адаптогены: настойка элеутерококка, настойка женьшеня.
Это интересно:  Копчик болит при сидении, когда встаешь, у мужчин и у женщин

Ортопедические принадлежности

После снятия иммобилизующей повязки больному рекомендуется бинтование травмированной ноги эластичным бинтом. Его необходимо выполнять утром, не вставая с постели. Бинт начинают накладывать с нижнего отдела стопы. Каждый тур должен перекрывать предыдущий на 2/3. Постепенно бинтование со стопы переходит на область голеностопа, а затем выполняется до верхней трети голени.

Во время реабилитации для предотвращения развития дегенеративных изменений больному может рекомендоваться ношение различных супинаторов, бандажей и ортезов. Подбор таких приспособлений всегда индивидуален и рекомендуется врачом, учитывающим особенности перелома.

К какому врачу обратиться

Составить полную программу реабилитации поможет врач-ортопед. Необходима помощь специалиста по лечебной физкультуре и массажу, физиотерапевта, диетолога.

Реабилитация при переломах лодыжки является важной частью лечения, и от ее полноты во многом зависит успешность восстановления утраченных функций голеностопа и стопы. Ее длительность во многом определяется тяжестью травмы. В среднем при неосложненных переломах без смещения полное восстановление достигается через 1,5-2 месяца после получения повреждения, а при наличии смещений реабилитация может длиться от 6-7 месяцев до года.

Операция и пластина при переломе голеностопа со смещением

Навигация по статье:

Голеностопный сустав имеет сложное строение и легко травмируется с нарушением целостности костей.

Кроме того, перелом обычно сопряжен с разрывами мышечных тканей и связок. Повреждение голеностопа случается довольно часто, а реабилитация этой патологии оказывается достаточно продолжительной, требующей больших усилий.

Клиническая картина

Если случается перелом, то пострадавший испытывает сильнейший болевой синдром в области голеностопа, а также не может опереться на поврежденную конечность. При осмотре лодыжки виден отек и деформация, а в некоторых случаях появляется разлитой синяк или нарушается целостность кожных покровов.

Голеностопный перелом может быть — открытый и закрытый, а также со смещением или без него.

Особенности различных переломов:

  1. Открытый перелом дистального отдела голени наиболее часто встречается у спортсменов или участников ДТП. При открытом нарушении целостности кости повреждаются мягкие ткани, выглядывают отломки и возникает кровотечение.
  2. При травме закрытого типа целостность кожных покровов над голеностопным суставом не нарушается. Иногда пациенты могут опереться на травмированную конечность, но при этом испытывают сильные боли.
  3. Если происходит смещение или вывих голеностопа, то такая патология лечится наиболее сложно. Это связано с необходимостью вернуть кость в исходное положение, а затем заниматься ее сращением.

Симптомы и признаки

После перелома дистального отдела голени симптомы проявляются очень быстро. Обычно у больного наблюдаются такие признаки:

  • выраженный болевой синдром в области повреждения;
  • невозможно опереться на травмированную ногу или изменить ее положение;
  • если повреждаются соединительнотканные тяжи и мягкие ткани, то на фоне кровоизлияния конечность резко синеет;
  • голеностоп стремительно отекает;
  • при смещении кости деформация легко визуализируется;
  • при открытом типе видны торчащие отломки.

Симптоматика после срастания перелома может сохраняться длительное время или становиться еще более выраженными, если медицинская помощь была оказана неверно.

Перелом лодыжки со смещением после операции

Терапия переломов подразумевает использование консервативных методик или хирургическое вмешательство.

Консервативная терапия подходит в таких случаях:

  1. Изолированное повреждение латеральных или медиальных костей голеностопа с нарушением их целостности, но без смещения. Накладывают объемный гипс в виде высокого сапожка, который пациент носит в течение 1 месяца.
  2. При повреждениях со смещением терапия происходит при участии хирурга, который сопоставит отломки костей и наложит гипс. Иммобилизация осуществляется до 60 дней.
  3. При возникновении отрыва заднего края большой берцовой кости сроки иммобилизации удлиняются до 3 месяцев.

В более тяжелых случаях перелома голеностопа со смещением необходима операция по накладыванию пластины и дальнейшая реабилитация пострадавшего. Двойной перелом костей лодыжки с расхождением вилки служит поводом к проведению экстренной операции.

При краевых ограниченных внутрисуставных переломах уместно применение метода артроскопии. В этом случае сустав не вскрывают, а производят эндоскопические манипуляции, позволяющие удалить мелкие осколки из сустава, а также выполнить фиксацию отломков.

Накладывание пластины

Оперативное вмешательство при повреждении лодыжки выполняется поэтапно:

  • вскрытие области повреждения;
  • очистка операционного поля от элементов, которые мешают вправлению костей;
  • фиксация голеностопа при установке пластины;
  • рентгенологический контроль;
  • послойное наложение швов на операционную рану;
  • фиксация гипсовой повязкой.

При наличии множественных костных обломков устанавливают титановую пластину. Этот материал популярен за счет его остеоинтеграции — кости человеческого тела и ткани успешно соединяются с этим искусственным имплантом.

Но как только образуется прочная костная мозоль, проводится хирургическое вмешательство по удалению пластины при переломах голени. Если пластинка поставлена гериатрическому больному или у пациента имеются признаки остеопороза, то возможны варианты оставления пластины.

Цели реабилитационных мероприятий

При своевременном и рациональном проведении реабилитации после снятия гипса удается полностью вернуть подвижность и восстановить ногу после перелома голеностопа. Основные задачи, которые удается решить:

  • полное восстановление подвижности сочленения голени и стопы;
  • профилактика быстро прогрессирующей мышечной слабости;
  • укрепление костно-мышечного аппарата;
  • предотвращение застойных явлений в кровеносных и лимфатических сосудах;
  • развитие эластичности связочного аппарата.

Если период реабилитации проходит успешно, то по его окончании пациент перестает хромать, а травмированная конечность полностью восстанавливает свои функции.

Сроки реабилитации

При переломе голеностопа со смещением гипсовая повязка может накладываться на 6 месяцев. Реабилитация после перелома голеностопа проходит в 3 этапа:

  • иммобилизация поврежденных костных структур;
  • функциональное восстановления после снятия гипса;
  • физические нагрузки.

Если полноценно не разработать голеностоп после перелома, часто возникает контрактура или ограничение движения сустава. Во избежание осложнений необходимо внимательное отношение к пациенту со стороны медицинского персонала.

Методы реабилитации

После наложения гипса пострадавшему рекомендован покой, а также ограничение в попытках передвижения на протяжении 14 дней. Реабилитация после снятия гипса играет важное значение. Перед снятием назначаются анализы крови и контрольная рентгенография, позволяющая убедиться в нормальном течении процесса заживления перелома.

Чтобы разработать голеностоп, а также восстановить его утраченные функции назначают массаж, физиопроцедуры и лечебную гимнастику. А при положительной динамике срастания костей некоторые элементы ЛФК могут назначаться еще до снятия гипсовой повязки.

Физиотерапия

После завершения периода иммобилизации голеностопного сустава на нижней части голени есть отеки и гематомы, а движения вызывают боль. Быстро и эффективно устранить отек, гематомы с дистального отдела голени, а также нормализовать микроциркуляцию крови и отток лимфы на начальной стадии реабилитации помогают физиотерапевтические процедуры.

Наиболее востребованными являются такие процедуры:

  • введении в ткани голеностопа лидазы через неповрежденную кожу с помощью постоянного электрического тока;
  • воздействие на голеностоп ультразвуковых волн, которые способствуют введению через целостные кожные покровы гидрокортизона;
  • на пострадавшее сочленение голени и стопы воздействуют электрическим полем ультравысокой частоты.

Кроме того, может применяться магнитотерапия и лечение грязями. Обычно врачи рекомендуют проходить от 10 до 15 сеансов таких процедур.

Восстановление после перелома голеностопа не обходится без массажа. Но его должен проводить только опытный дипломированный специалист. Перед процедурой на пораженную зону наносится препарат, содержащий анестезирующее вещество, которое устраняет ощущение дискомфорта и боли.

Курс составляет от 10 до 20 сеансов в зависимости от тяжести перелома и индивидуальных особенностей организма пациента. После массажа сустав фиксируется с помощью эластичного бинта или ортеза.

Фиксирующие повязки

Для надежной фиксации голеностопа после снятия гипсовой повязки чаще всего применяются ортезы для снижения нагрузки на сустав и ускорение процесса реабилитации. Ортопедический фиксатор подбирается индивидуального для каждого больного с учетом специфики его перелома и анатомического строения его голеностопа.

В восстановительный период после травмы целесообразно использовать полужесткий или жесткий фиксирующий вариант ортеза. При сложных переломах используется деротационный пластиковый сапожок, обеспечивающий полное обездвиживание дистального отдела голени.

Лечебная физкультура

Реабилитация после перелома голеностопного сустава обязательно должна включать занятия ЛФК. Под наблюдением лечащего врача их начинают еще во время создания неподвижности, а затем продолжают после снятия гипсовой повязки с инструкторами по ЛФК в специализированных реабилитационных центрах. Тренировки проходят с постепенным увеличением нагрузки на травмированный сустав.

Восстановление после перелома занимает много времени и должно быть дополнено правильной организацией питания. В рацион обязательно должны быть включены продукты с большим содержанием кальция:

  • твердый сыр и другие продукты из свежего или кислого молока;
  • фасоль, горох, чечевица;
  • различные орехи;
  • кунжут, мак;
  • различные сорта рыбы;
  • зеленые яблоки и овощи, свежая зелень.

Кроме того, хорошо восполняет дефицит кальция молотая яичная скорлупа.

Она быстро усваивается, поэтому ее можно не только добавлять в блюда, но и употреблять в чистом виде. А также для восстановления хрящевой ткани врачи рекомендуют кушать больным холодец.

Чтобы избежать осложнений после перелома, реабилитацию следует начинать как можно скорее.

Максимально быстро вернуть трудоспособность поможет правильный образ жизни и регулярные занятия лечебной физкультурой. То, как пострадавший будет вести себя после снятия гипса, либо закрепит хороший результат, либо перечеркнет все приложенные ранее усилия.

Статья написана по материалам сайтов: nogostop.ru, msk-artusmed.ru, gidpain.ru, myfamilydoctor.ru, skeletopora.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector