Причины боли в мышцах ног (сильной, тянущей, ноющей, резкой)

Умение ходить – один из первых навыков, который приобретает человек в начале своего жизненного пути. Благодаря движению человек познает мир, изучает себя, приносит с собой в него что-то новое, интересное и важное. Движение человеческого тела процесс сложный, обусловленный работой нервной и костно-мышечной системы.

Благодаря работе икроножной мышцы, расположенной на задней части голени, человек может двигаться – ходить и бегать. Однако иногда случается так, что люди ощущают боль в области этой мышцы. для того чтобы понять, как от нее избавиться, следует знать причины возникновения этого состояния.

Физиология

При сильном напряжении мускулы, в ней может возникать боль и покалывание. Так, острая боль в икроножной мышце, начинает появляться из-за образования в мышцах молочной кислоты.

Основываясь на характере и частоте боли, времени проявления и месте локализации, можно выявить причину, по которой икроножная мышца начинает болеть. Боли в икроножных мышцах – явление довольно распространенное, и потому причины, вызывающие неприятные боли самые банальные.

Возникновение неприятных ощущений в икрах может происходит из-за сильной усталости. Если мышцы перегружены, они сигнализируют болью. При продолжительных и долгих переходах, неподготовленные икроножные мышцы начинают болеть. Характер боли внезапный, проходит после легкого массажа, отдыха.

Так как причина болевых ощущений физиологическая и вызвана воздействием молочной кислоты на икроножные мышцы, то при обеспечении покоя уставшим ногам и использовании прохладных ванночек, болевые ощущения быстро пройдут.

Что делать, когда боль не проходит длительное время и начинает вызывать дискомфорт, ответ прост: нужно проанализировать свой образ жизни, режим питания и условия труда. Диагностика и консультация специалиста помогут предотвратить начало заболевания, связанного с нервной, сосудистой и мышечной системой. Смеем вас уверить, что боль в икроножной мышце пройдет, если вы устраните причины, ее вызывающие. Рассмотрим основные факторы, провоцирующие развитие такого состояния.

Удар, ушиб, растяжение икроножной мышцы. По причине перенапряжения и сильной нагрузки может произойти повреждение мышцы. В этом случае, к острой боли добавляется болезненность при пальпации, отек.

Варикоз вен, как следствие нарушения кровообращения. Варикозное расширение вен начинает появляться при застое крови, а происходит это из-за нарушения венозного кровообращения. Определить данную патологию можно по боли тупого характера в область икроножных мышц и чувству тяжести при ходьбе. В участках, где произошел застой крови, происходит раздражение нервных окончаний и неприятные болевые ощущения.

Судороги. Из-за длительной нагрузки на ноги во время неподвижной работы, происходящей в одном положении – сидя или стоя, в мышцах нижних конечностей происходят процессы, связанные с нарушением кровообращения и, как следствие, накоплением токсинов. В этом случае появляется колющая боль, сопровождающаяся судорогами. Для снятия усталости достаточно изменить положение тела – сесть или прилечь, приложить к икрам прохладный компресс и растереть ноги.

Судороги могут возникнуть из-за:

  • дефицита калия, кальция, магния;
  • обезвоживания организма;
  • резкой смены климата, переохлаждения.

Длятся судороги не более минуты. При этом мышцы становятся очень твердыми, возникает неприятное ощущение от напряжения. Чтобы прекратить судороги нужно поставить босые ноги на холодный пол. Болезненное место слегка нужно пощипывать, поглаживать, растирать.

Тромбофлебит. Для тромбофлебита характерны ноющие, жгучие боли, которые продолжаются в икроножной мышце на протяжении длительного периода. Как правило, в месте воспаления венозных стенок могут появиться отеки, и характерные для тромбофлебита выраженные полоски вен.

Атеросклероз артерии. Из-за утолщения стенок сосудов, затрудняется ток крови. Во время быстрых движений может быть сильная боль в области голени. Характер боли пульсирующий, сжимающий. Основным симптомом для атеросклероза являются холодные ноги, истончение мышц, сухость кожных покровов голени.

Нарушение в работе позвоночника, седалищного и периферического нерва. Боль резкая, напоминающая прострел с переходом в область поясницы или в ногу.

Остеомиелит. Так как в костной ткани при остеомиелите идет воспаление, болевой синдром в мышцах нижних конечностей является продолжительным и постоянным.

Миозит. Если при болезненности икроножной мышцы болит вся нога, можно предположить, что она воспалилась. Причина воспаления – перенесенный «на ногах» грипп, чрезмерная физическая нагрузка, травмы, инфекционные заболевания, передозировка лекарственных препаратов. Боль ноющего характера. При прощупывании в области икроножной мышцы обнаруживаются плотные на ощупь узелки.

Нехватка витаминов и минеральных веществ также может являться причиной боли.

Первая помощь

Когда человек чувствует, что у него долгое время не проходит боль в икрах, ему необходимо знать, как оказать самому себе эффективную первую помощь:

  • Обеспечьте максимальный покой ноги.
  • Затяните ногу эластичными бинтами.
  • Через два часа ставьте на полчаса холод на воспаленное место. Через несколько дней сухой холод можно заменить теплыми влажными компрессами.
  • Хорошо зарекомендовал себя отвар для влажного теплого компресса из лекарственных трав. Для приготовления нужно взять по чайной ложке семян бессмертника, моркови, листьев березы. Добавить к смеси по столовой ложке травы толокнянка, зверобой, череда, вишневые плодоножки. Смесь перемешать. Для приготовления отвара нужно соединить две столовые ложки смеси с литром горячей годы. Настаивать травы нужно 12 часов. Обматывание ноги влажным компрессом до трех раз в день.
  • Используйте противовоспалительные растирки: Финалгон, Бенгей.

Профилактика

Когда выявлены факторы, влияющие на боли в икроножных мышцах следует составить свой собственный алгоритм для борьбы за здоровые ноги. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями относительно этого вопроса:

  • Подобрать для ношения удобную обувь. Хорошим решением будет отказ от обуви на высоком каблуке. Высота каблука не должна превышать 4 см. Стелька для обуви обязательна.
  • Употребление витаминов – калия, кальция, магния и витамина D.
  • Отказ от вредных привычек – употребления большого количества сахара, чая, кофе, табака, алкоголя, жирных блюд.
  • Обогатить рацион фруктами и овощами, молочными продуктами. Периодически пить курс витаминов. Вода для питья должна быть обогащенной минералами и чистой, желательно не водопроводной.
  • После трудового дня сделать приятную ножную ванну и придать ногам возвышенное положение. Эти простые действия улучшат кровообращение в ногах, что позволит быстрее вывести из организма молочную кислоту.
  • Выполнение ежедневной гимнастики для ног, контрастного гигиенического душа.

Гимнастика

Цель гимнастики – укрепить и растянуть икроножные мышцы. Время проведения зарядки – вечер, перед сном, после горячего душа. Очень важно идти на зарядку с прогретыми мышцами.

Исходное положение – лицом к стене, положить ладони на стену. Поставить одну ногу немного вперед, а второй упритесь в пятку другой. Находясь в таком положении, согните переднюю ногу в колене и постойте 30 секунд. Поменяйте ногу.

Если боли в икроножных мышцах вызваны не физиологическими причинами, нужно обратиться к специалисту. Доктор назначит противоотечное и противовоспалительное лечение. А после комплексного обследования с использованием рентгена, томографии, анализов крови и мочи будет принято решение о терапии синдрома, который вызывает болезненность.

Узнаем возможные причины тянущих болей в ногах

Боли в ногах являются следствием совокупности признаков различного рода патологий. Дискомфорт в ногах может быть вызван не только заболеваниями позвоночника, суставов и мышц, но и патологиями других органов и систем органов.

Боли тянущего характера могут беспокоить пациента в течение дня или проявляться исключительно в ночные часы, в состоянии покоя. Тянущие боли в ногах, причины и лечение которых должен определять специалист, могут существенно повлиять на качество жизни человека и, в некоторых случаях, привести к инвалидности.

Не допустить осложнений и негативных последствий можно, зная о том, какие причины могут вызывать подобный симптом, и какими дополнительными признаками характеризуется то или иное заболевание.

Сдавливание нервных корешков при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз представляет собой заболевание, при котором наблюдается нарушение структуры межпозвонковых дисков, иссыхание пульпозных ядер и истончение фиброзных колец. Результатом такого патологического процесса становится ущемление и воспаление нервных спинномозговых корешков, что причиняет больному болезненные мучения.

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника нередко происходит сдавливание седалищного нерва, что приносит боль не только в область поясницы, но и в нижних конечностях.

Характер и локализация боли

Интенсивность болевого синдрома в ногах варьируется от умеренного до сильного. Иногда боль носит тянущий характер, а в некоторых случаях проявляется острыми приступами.

Боль может локализоваться в любой части ноги. Иногда дискомфорт отмечается лишь в области бедра, но, как правил, защемление седалищного нерва приводит к тому, что боль ощущается по всей протяженности нерва — от поясницы до пальцев ног.

Дополнительные симптомы

К дополнительным признакам состояния можно отнести:

  • онемение в некоторых участках нижних конечностей или по всей их длине;
  • вынужденное изменение походки (человек «тянет» ногу за собой);
  • мышечная слабость;
  • двигательные ограничения в ногах;
  • усиление болезненности при резких движениях, кашле, чихании;
  • возникновение боли в любой момент;
  • возникновение судорог в икроножных мышцах.

Отличительной чертой болевого синдрома при остеохондрозе хребта является односторонняя боль, то есть, болит та нога, со стороны которой произошло защемление.

Диагностика и лечение

Лечением остеохондроза занимается невролог, ревматолог и остеопат.

Диагностика включает в себя:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • рентгенографическое исследование;
  • МРТ и КТ.

Лечение сводится к приему следующих групп препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • препараты, позволяющие расслабить мышцы (миорелаксанты);
  • хондропротекторы;
  • витамины и минеральные комплексы;
  • анальгетики и спазмолитики.

Так же важную роль в лечении недуга играет физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика.

Варикоз вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен — необратимое удлинение и расширение сосудов в нижних конечностях, при котором происходит истончение стенок вен, образование венозных сеток и появление венозных узлов.

Характер и локализация боли

Для варикоза ног присущи тянущие боли в ногах в течение всего дня, которые ближе к вечеру становятся более интенсивными и уже носят распирающий характер. Так же нередко отмечаются судороги в нижних конечностях.

Это интересно:  Отекают ноги внизу стопы и голень: причины, как снять отек голеностопного сустава

Локализуется болевой синдром по всей длине ног, но особенно часто в области ниже колена.

Дополнительные симптомы

Варикозное расширение вен протекает с отечностью в ногах, чувством тяжести в икрах при длительном нахождении в сидячем или стоячем положении. Характерной чертой болевого синдрома при патологии является снижение его интенсивности при ходьбе или после отдыха.

С течение болезни человек отмечает чувство жара и жжение в икрах и появление сосудистых сеточек, которые визуально выделяются на поверхности кожи.

Далее визуально можно различить внутрикожные вены темно-синего цвета.

Последние стадии заболевания проявляются образованием над поверхностью кожи сосудистых узлов, которые представлены расширенными и удлиненными подкожными венами.

Диагностика и лечение

Cпециалисты рекомендуют обращаться за медицинской помощью уже на этапе отечности ног, так как несвоевременная диагностика значительно затрудняет лечение болезни. Запущенный варикоз является одной из причин тромбофлебита, который опасен для жизни.

Диагностикой и лечением болезни занимается флеболог, который определяет наличие варикоза следующими диагностическими методами:

  • осмотр и опрос пациента;
  • ультразвуковая допплерография;
  • рентгеноконтрастное исследование.

В зависимости от стадии заболевания применяют 3 метода лечения:

  • медикаментозная терапия, включающая в себя использование флеботоников, антикоагулянтов, диуретиков, антиоксидантов и вибринолитиков;
  • оперативное вмешательство;
  • склеротерапия.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Нехватка витаминов и микроэлементов в человеческом организме часто становится причиной мышечных болей, в том числе и в ногах.

Так, например, тянущая боль в ноге могут быть вызваны дефицитов витаминов группы В, D, и магния.

Характер и локализация боли

При дефиците того или иного элемента человек может испытывать болезненность в ногах различной интенсивности, но чаще всего жалуются на тянущие боли. Дискомфорт локализуется в обеих ногах и, как правило, присутствует в области ниже коленных суставов.

Дополнительные симптомы

При дефиците витаминов группы В отмечаются комплексные нарушения, такие, как:

  • быстрая утомляемость;
  • частые простудные заболевания;
  • нарушения нервной системы;
  • дисбаланс углеводов и жиров в организме;
  • понижение уровня в крови гемоглобина;
  • зуд кожного покрова;
  • сухость и трещинки на губах и в уголках рта;
  • нарушение сна.

Дефицит витамина D проявляется:

  • спастическими болями в мышцах нижних конечностей;
  • судорогами;
  • ухудшением состояния зубов и ногтей;
  • эндокринными заболеваниями.

О нехватке магния в крови говорят:

  • судороги в мышцах;
  • суставные боли;
  • общее недомогание, упадок сил;
  • неврологические расстройства;
  • нарушения сна.

Диагностика и лечение

Диагностика состояния включает в себя:

  • осмотр и опрос пациента;
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови;
  • расширенный анализ крови на витамины.

Лечение проводится комплексно и заключается в приеме витаминосодержащих препаратов, минеральных комплексов, соблюдении диеты.

Заболевания суставов

Ревматизм — патология аутоиммунной природы, которая является осложнением стрептококковой инфекции и поражает суставы.

Характер и локализация боли

Боль локализуется в области пораженного сустава — голеностопного, коленного или тазобедренного. Болевой синдром носит тянущий, иногда ноющий характер и имеет разную интенсивность.

Так же синдром различен по продолжительности — от нескольких минут до нескольких часов.

Дополнительные симптомы

Кроме болевого синдрома, ревматизм ног проявляется припухлостью и отечностью пораженного сустава, покраснением и гипертермией кожи над ним. В некоторых случаях отмечается повышение температуры тела.

Одновременно с воспалением суставов появляются нарушения в сердечных функциях, упадок сил, отсутствие аппетита, сна.

Интересно: ревматизм поражает крупные суставы ног симметрично.

Однако случается, что в болезнь вовлечены мелкие суставы одной ноги, при этом отмечается боль в левой ноге или в правой.

Диагностика и лечение

Лечением заболевания занимается терапевт, который ставит диагноз на основании результатов следующих исследований:

  • ЭКГ;
  • рентгенография;
  • УЗИ сердца;
  • общий анализ крови.

Лечение ревматизма основывается на комплексной терапии, которая нацелена на подавление инфекции и воспаления.

На начальном этапе лечения используют:

После проведения медикаментозной терапии, которая, как правил, проводится в стационарных условиях, пациента направляют на восстановление в кардиоревматологические санатории.

Разновидность ревматологической патологии, поражающая суставы. Прогрессия болезни связана с нарушением обменных процессов в организме и увеличением уровня мочевой кислоты.

Характер и локализация боли

Приступ подагры характеризуется острой внезапной болью в области больного сустава. Как правило, приступ начинается в ночные часы и немного слабеет ближе к утру.

После того, как приступ утихнет, в ногах еще могут присутствовать тянущие боли разной интенсивности.

Дополнительные симптомы

Частыми сопутствующими признаками подагры являются:

  • чувство усталости;
  • головная боль;
  • ассиметричная отечность сустава;
  • узелковые образования;
  • покраснение кожи в области больного сустава;
  • локальное и общее повышение температуры.

Диагностика и лечение

Основным диагностическим признаком патологии является появление более одного приступа. Подтверждение диагноза производится при помощи рентгенографии, УЗИ почек, исследования синовиальной жидкости, клинического и биохимического анализа крови.

Полного излечения от подагры добиться невозможно. Терапия является симптоматической и направлена на облегчение приступов и повышение работоспособности и качества жизни пациента. Обычно используют:

  • НПВП;
  • обезболивающие препараты;
  • препараты, способные снизить количество мочевой кислоты в крови.

Артрит и артроз

Заболевания суставов, основным симптомом которых являются боли в ногах.

При артрозе ног боль носит острый и внезапный характер, усиливается при движениях. В ходе течения заболевания боль становится постоянной, тянущей, хронической и появляется не только при движениях, но и в покое.

Артрит характеризуется острой болью, которая утихает только после приема обезболивающих препаратов.

Дополнительные симптомы

Артроз проявляется следующими признаками:

  • хрустом в суставах при движениях;
  • ограничением в движениях;
  • деформацией больного сустава;
  • припухлостью и отечностью кожи над пораженным суставом;
  • ломота в ногах и теле при изменении погоды.

Об артрите можно говорить, если присутствуют такие симптомы:

  • скованность в движениях суставами;
  • усиление болевого синдрома при касании больных суставов;
  • отечность и покраснение, зуд мягких тканей около сустава;
  • повышение температуры тела;
  • гипертермия кожи в пораженном участке;
  • деформация суставов.

Артрозу подвержены, как правило, крупные суставы, в то время как артрит поражает преимущественно мелкие.

Диагностика и лечение

Диагностика заболеваний проводится при помощи:

  • клинических исследований крови, мочи, синовиальной жидкости;
  • ультразвуковых исследований;
  • рентгенографии;
  • МРТ или КТ.

Для диагностики и лечения данных патологий необходимо обратиться к ревматологу, невропатологу.

Лечение может быть медикаментозным, при котором используют НПВП, анальгетики, хондропротекторы, диуретики, глюкокортикостероиды и антибиотики (при артрите) и хирургическим.

Остеопороз

Заболевание костной ткани, характеризующееся снижением ее плотности и целостности. Опасность патологии заключается в трудностях ее диагностики на ранних этапах развития. Как правило, обнаружение болезни приходится на период, когда костная ткань максимально уязвима перед переломами.

Характер и локализация боли

Боль при остеопорозе отмечается чаще всего в берцовой и малой берцовой костях, носит острый характер, выражена ярко.

При хроническом течении отмечаются постоянные боли тянущего характера, усиливающиеся при нагрузках

Дополнительные симптомы

Начало заболевания протекает бессимптомно. Клинические признаки появляются гораздо позже, когда даже малейшая нагрузка на кость влечет за собой ее перелом.

  • боль в спине;
  • уменьшение роста;
  • сутулость;
  • деформация позвоночного столба.

Диагностика и лечение

Для диагностики используют следующие методы:

  • рентгенографию;
  • денситометрию костей;
  • клинические исследования мочи, крови.

Лечение сводится к употреблению с пищей витаминов и кальция и медикаментозной терапии, включающую:

  • препараты, направленные на костное формирование;
  • бисфосфонаты;
  • селективные модуляторы рецепторов эстрогена.

После медикаментозной терапии показаны физиопроцедуры и ЛФК.

Эндокринные заболевания

Некоторые патологии желез внутренней секреции, которые являются следствием нарушения обменных процессов в костях, могут сопровождаться поражением суставов и приводить к возникновению болей. Одним из самых распространенных заболеваний является сахарный диабет.

Характер и локализация боли

При сахарном диабете нарушается проходимость кровеносных сосудов, что вызывает болевой синдром не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

Боль носит ноющий характер и имеет различную интенсивность.

Дополнительные симптомы

Признаками нарушения кровотока в нижних конечностях при сахарном диабете являются:

  • сухость кожи на ногах, шелушение и зуд;
  • образование участков пигментации и депигментации;
  • впадение волос в области голени;
  • побледнение и похолодание кожи ног или наоборот, посинение и повышение температуры кожи нижних конечностей.

Диагностика и лечение

Диагностика проводится путем осмотра и пальпации ног пациента.

Лечение, как правило, оперативное.

Геморрой и варикоз вен малого таза

При геморрое или варикозе вен малого таза тянущие боли в ногах встречаются достаточно часто. Важно отметить, что ноги не являются очагом появления болевого синдрома. В нижние конечности боль иррадиирует из области малого таза.

Характер боли

Отдающие при геморрое в ногу боли носят ноющий, тянущий характер.

Случается, что пациенты отмечают резкую боль, которая проходит при смене положения тела.

Дополнительные симптомы

Геморрой может быть внутренним и внешним, причем обе формы могут спровоцировать появление болей в ногах. К симптомам геморроя можно отнести:

  • выделение крови из заднего прохода после опорожнения кишечника;
  • боль во время или после дефекации;
  • чувство наполненного кишечника;
  • зуд, дискомфорт в области анального отверстия;
  • появление небольших узлов в области анального отверстия;
  • образование геморроидальных узлов, которые можно самостоятельно прощупать;
  • выпадение геморроидальных узлов.

Диагностика и лечение

При подозрении на развитие состояния проводят клиническое обследование, которое включает в себя осмотр и пальцевое исследование анального канала, ректороманоскопию и колоноскопию.

Лечение проводят консервативное и оперативное.

Заболевания почек

Характер и локализация боли

При почечных заболеваниях боль в ногах носит тупой, ноющий характер. Локализуется, как правило, в нижних отделах ног, иногда по всей длине конечности. В зависимости от того, какая почка поражена, болезненность ощущается в разных ногах. Так, например, при поражении левой почки отмечается тянущая боль в левой ноге.

Интенсивность боли варьируется от умеренной до ярко выраженной.

Дополнительные симптомы

Боль в ногах не является основным симптомом заболевания почек. Клинические проявления патологий включают в себя:

  • боль в области поясницы, паху, подреберье;
  • появление крови в моче;
  • болезненное и частое мочеиспускание;
  • повышение температуры тела;
  • повышение АД;
  • появление отечности ног, лица, глаз;
  • количественное нарушение отделяемой мочи;
  • общая слабость.

Диагностика и лечение

Лечением заболеваний почек занимается врач-нефролог. Терапия назначается после проведения диагностики, которая включает в себя:

  • общий анализ крови, мочи;
  • УЗИ почек;
  • МРТ или КТ.
Это интересно:  Болит рука от плеча до локтя: причины, лечение боли в мышцах

Лечение состоит из приема антибактериальных препаратов и антиспастических средств, поддержания диетического питания.

В зависимости от тяжести течения болезни лечение проводится как в стационаре, так и амбулаторно.

Беременность

Боль в ногах — спутница всех беременных женщин. Увеличение массы тела, смещение центра тяжести, повышенный уровень прогестерона в крови — все это является причиной развития неприятных ощущений в ногах будущей мамы.

Тянущие боли в нижних конечностях нередко связаны с варикозным расширением вен, которое также сопутствует беременности.

Определением причин возникновения боли в ногах и ее лечением должен заниматься только гинеколог.

Синдром беспокойных ног

Патология нервной системы, при которой у пациента возникает дискомфорт в нижних конечностях и желание постоянно двигать ногами.

При синдроме боль носит ноющий, тянущий характер. Чаще всего «крутит» ноги в области голеностопа и голени.

Лечение проводится невропатологом, который, основываясь на клинических проявлениях, назначит необходимые препараты.

Как правило, используют дофаминергические средства, бензодиазепины, антиконвульсанты.

В каком случае необходимо срочно обратиться к врачу?

Срочная медицинская помощь при болях в ногах показана, если:

  • у пациента отмечается спутанность сознания, дезориентация в пространстве;
  • у пациента сахарный диабет;
  • боли появились вследствие травмы (позвоночника, головы);
  • боль не утихает в течение нескольких дней и не купируется анальгетиками.

Настоятельно рекомендуем посмотреть следующее видео

Как снять боль?

Самостоятельно, при условии, что боль появляется нечасто и не слишком интенсивна, можно избавиться от боли в ногах следующими способами:

  • применение теплых ванночек для ног;
  • принятие горизонтального положения так, чтоб ноги находились выше уровня головы;
  • самомассаж;
  • прием обезболивающей таблетки (Ибупрофен, Анальгин и пр.)

Профилактика болезненных ощущений в ногах заключается в ведении здорового образа жизни, регулярных физических нагрузках (умеренных), нормализации кровоснабжения нижних конечностей.

Так же следует укреплять мышцы живота и позвоночник, придерживаться сбалансированного питания и соблюдать режим питья.

При возникновении симптома не стоит оттягивать визит к специалисту. Предупредить или лечить патологические процессы на ранних стадиях намного легче, чем запущенные заболевания.

Главные причины боли в мышцах ног

От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.

Как проявляется?

Миалгия – медицинский термин, обозначающий мышечные боли, появляющиеся в нижних конечностях:

Иногда присутствуют неприятные ощущения во всех частях одновременно. Характеризоваться такие сильные болевые ощущения могут как:

  • хронические,
  • острые,
  • резкая боль,
  • ноющий дискомфорт,
  • покалывание.

Важно различать, где ощущается дискомфорт. Не путайте боль в мышцах ног с болью в костях, суставах нижней конечности. Дискомфорт появляется в результате переутомления либо неудобной обуви, бывает симптомом заболевания. Главное — определить причину ощущений.

При постоянных проявлениях болей обратитесь к врачу — травматологу, флебологу, ангиохирургу, ревматологу. Врач проведет необходимую диагностику, поможет избавиться от болезненных ощущений.

Не болезнь

Боль в нижних конечностях не всегда является симптомом заболевания.

Распространённая причина болей — нагрузки — не патологическое, не опасное состояние. Такие проявления не требуют специализированного лечения, проходят сами. Если причиной дискомфорта стали физические нагрузки, не беспокойтесь. Также причиной дискомфорта бывает неудобная обувь — влияет на стопы, приводит к болям.

Причины дискомфорта могут скрываться в работе — стоя или сидя. Застой в сосудах мешает циркуляции крови, ведет к кислородному голоданию, накоплению токсинов. Страдают голень, колени, бедра, стопы. Это провоцирует колющие, ноющие, тупые боли. Периодически делайте разминку, давайте ногам отдохнуть.

Частая проблема для людей с излишним весом — вес постоянно давит на ноги. Такие ощущения беспокоят людей, перенесших инфаркт или инсульт. Нижние конечности опухают, ноют и болят. Не исключена реакция на изменение погодных условий. После перенесённых заболеваний такой симптом распространён.

Проявления эти не патологические, легко устраняемые. Есть ряд рекомендаций, как снять дискомфорт нижних конечностей. При отсутствии этих факторов уделите внимание здоровью. Симптомы могут быть результатом серьезных заболеваний, требующих лечения с самого начала.

Непроизвольные мышечные сокращения называют судорогами. Проявляются в отдельных мышцах и в мышечных группах. Страдают голени, икроножные мышцы. Причины – физическое напряжение, переутомление. Возникают в икроножной области нижней конечности. Судороги – нередкое явление у беременных. Справляются с судорогами следующим образом:

  • расслабить мышцу (поменять положение ноги);
  • интенсивно растереть руками;
  • приложить мокрое холодное полотенце либо встать босиком на пол.

Помогают колющие предметы (иголка, спица, ручка). Поколите икроножную мышцу. Через несколько секунд дискомфорт пройдет. При первых проявлениях судороги резко потяните стопы на себя.

Судороги — распространённое явление. Большинство людей испытывали судорожный дискомфорт, снять который не трудно.

Миалгия – симптом болезни

Нередко «безобидные факторы» для дискомфорта нижних конечностей отсутствуют. Обратите внимание на заболевания. Болезней, провоцирующих такие ощущения немало:

  1. заболевания сосудов (после нарушений кровоснабжения ног)
  • тромбофлебит (закупорка вен с воспалением)
  • атеросклероз артерий (сужение)
  1. миозиты (мышечные воспаления нижних конечностей)
  2. болезни позвоночника
  3. заболевания суставов
  4. плоскостопие (стопы опираются на всю подошву ноги)
  5. болезни периферических нервов
  6. остеомиелит (инфекционное воспаление кости)
  7. миоэнтезит (повреждаются икроножные мышечные волокна)
  8. паратенонит (воспаления в районе сухожилий)
  9. инсерцит (воспаление в месте кости)
  10. фибромиалгия (болевой синдром после влияния ряда факторов)

Болезни ног

Причины болей и, соответственно, борьба с болями различны.

    Сосуды. Сосудистые заболевания спровоцированы нарушением оттока крови (венозной). Повышается сосудистое давление. Застой провоцирует раздражение нервов. Болят мышцы ног, ощущается тяжесть, присутствуют «тупые» болевые ощущения. Не исключается варикозное расширение вен. Нередко выход — операционное лечение.

Предупреждён – значит вооружён

Для предотвращения болей придерживайтесь правил.

При патологиях сосудов следите за рационом питания. Откажитесь от жирной пищи, насыщенной холестерином. Избавьтесь от лишнего веса. Выполнение регулярных упражнений, предотвращающих развитие варикозного расширения вен — эффективная профилактика. Если работа связана с постоянным стоянием, сидением, важно делать разминочные упражнения, перерывы, чаще менять положение.

Предупредить боль возможно при патологиях в позвоночнике и суставах. Лечение и следование рекомендациям врачей – профилактические меры по предотвращению боли. Укрепляйте мышцы живота. Полезен массаж.

Болевой синдром нижних конечностей – проблема распространённая. Боль в мышцах ног проявляется по-разному. Зона распространения боли обширна, затрагивает все мышцы и группы. Вследствие нагрузок страдают стопы. Таз и бедра подвержены мышечным повреждениям. Лидер в болезненных ощущениях – голени, подвергающиеся различным заболеваниям.

Регулярные нагрузки, нахождение в одном положении не представляют угрозы, лечение в этих случаях не требуется. Нередко болезненное проявление – симптом заболеваний. Диапазон широк – от плоскостопия до невралгии, эти заболевания требуют обращения к профессионалам.

Снять дискомфорт, не связанный с заболеваниями, просто. Можно делать это самостоятельно. Существует ряд профилактических мер для предотвращения дискомфорта. Но лечение зависит от болезни. Только профессионал может назначить лечение. Сначала определяют, почему болят мышцы, затем приступают к лечению.

Следите за здоровьем. Правильное лечение поможет избавиться от болезненного синдрома нижних конечностей.

8 главных причин тянущих болей в ногах

Тянущие боли в ногах могут возникать из-за целого ряда причин: начиная от обычного плоскостопия и заканчивая опасным сахарным диабетом. Как правило, от подобных болей чаще всего страдают женщины, хотя мужчинам этот симптом так же знаком.

Для большинства людей тянущие боли в ногах – привычное дело, именно поэтому люди годами не обращают внимания на этот симптом, списывая его на усталость или чрезмерную физическую нагрузку. Между тем, своевременная диагностика и лечение причины таких болей могут значительно улучшить качество жизни пациента. В этой статье мы поговорим о наиболее вероятных причинах тянущих болей в ногах, с которыми может столкнуться каждый.

Тянущие боли в ногах почти все люди описывают одинаково: тяжесть, отек, невозможность расслабиться в состоянии покоя, ноющая, иногда пульсирующая боль в области нижних конечностей, которая усиливается вечером и ночью.

Это интересно:

Все эти симптомы могут появляться как после тяжелого рабочего дня, вследствие обычной усталости, так и в качестве сигналов, которые предупреждают о прогрессирующей болезни.

Каковы причины тянущих болей в ногах?

Причины тянущих болей в ногах могут быть самыми разными. Предлагаем вам ознакомиться с основными:

1. Ишиас или ущемление седалищного нерва

Это интересно:

2. Варикозное расширение вен

Это, пожалуй, одна из самых распространенных причин тянущих болей в ногах. Его причина — аномальное расширение вен, по которым кровь поступает из нижних конечностей к сердцу. Это происходит из-за того, что односторонние клапаны внутри сосудов, пропускающие кровь только вверх и предотвращают ее отток в обратном направлении, перестают работать или работают слабее обычного. При варикозе кровь в венах застаивается, образуя характерные сосудистые звездочки.

3. Тромбофлебит также может стать причиной болей в ногах

Этой болезнью может обернуться обычный варикоз. При тромбофлебите кровь в воспаленных венах ног начинается сворачиваться, образуя кровяные сгустки, которые перекрывают естественный отток крови. Помимо тянущих болей в ногах, тромбофлебит может сопровождаться чувством жжения в венах и повышением температуры.

4. Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног провоцирует тянущие боли в ногах по ночам, чувство дискомфорта, ощущение жжения, покалывания и зуда. Этот синдром часто наблюдается во время беременности, а так же у людей с почечной недостаточностью, травмами позвоночника, анемией и сахарным диабетом.

Это интересно:

Диабет так же может наградить пациента хроническими болями в ногах. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно заниматься спортом, носить удобную обувь и каждый вечер делать массаж ног.

6. Плоскостопие

Обычное, на первый взгляд явление относится к одной из самых частых причин тянущих болей в ногах. При плоскостопии мышечно-связочный аппарат стопы становится слабым, сама стопа как бы оседает, а значит, ее амортизирующие функции значительно ослабевают. Человек с плоскостопием быстрее устает, испытывая болевые ощущения в ногах и спине даже после небольшой нагрузки.

7. Остеопороз

Остеопороз, при котором в организме происходит постепенное истощение костей, так может стать одной из причин тянущих болей в ногах, по ночам в том числе. Кроме этого симптома, при остеопорозе у пациента наблюдаются частые переломы, изменения в осанке, боли в спине.

Это интересно:  Почему сводит мышцы (живота, лица, шеи и после тренировки): причины, что делать

Это интересно:

8. Остеоартрит

Остеоартрит замыкает список причин тянущих болей в ногах. Человек, болеющий остеоартритом, испытывает не только боль в конечностях, но и боли в суставах, трудности при сгибании и разгибании ног или рук. Остеоартрит вызывают дегенеративные изменения в суставах, то есть, их естественное стирание и повреждение.

Если у вас или ваших родных возникли тянущие боли в ногах, которые не проходят самостоятельно, обратитесь к врачу. Возможно, у вас имеются хронические заболевания, которые надо лечить и нельзя запускать.

Боли в мышцах ног: причины и лечение

Зачастую боли в мышцах ног появляются из-за сильных физических нагрузок. Однако в этом нет ничего страшного, так как является естественной реакцией организма. Обращаться к врачу бессмысленно. Ноги через время, как только человек отдохнет, перестанут болеть. Однако бывают случаи, при которых дискомфорт появляется по серьезным причинам. Именно тогда необходимо обратиться к врачу.

Какие мышцы болят?

Для того чтобы выяснить причину, почему болят мышцы ног, необходимо знать, какие именно мускулы поражены. Для правильной постановки диагноза врачом следует четко указать место неприятных ощущений.

Мышцы делятся на 4 типа. Одни относятся к голени, другие — к тазу, к бедру, а также к стопе. Главное – понимать то, правда ли у человека имеется мышечная боль. Иногда ее можно спутать с суставной или же с неприятными ощущениями в области костей. Бывает такое, что болит сразу все вместе.

Симптоматика

Если у человека возникают боли в мышцах ног, то он чувствует специфические ощущения. Дискомфорт присутствует и во время отдыха, и во время ходьбы. Могут отекать конечности, а также возникать воспаления.

При миозите проблема заключается в скелетных мышцах. В таком случае болевые ощущения будут появляться даже при самых незначительных нагрузках. Эту патологию нужно лечить при любом раскладе, потому что при отсутствии терапии человек останется инвалидом.

Полимиозит — это воспаление кожи и мускулатуры поперечно-полосатого типа. Очень часто данное заболевание проявляется вместе с опухолями.

Фибромиалгия — это патология, при которой боль чувствуется больше всего при прощупывании мышц.

Чтобы понять, что делать, если болят мышцы ног, причины следует установить сразу. Факторов, которые провоцируют подобно симптоматику очень много, нужно рассмотреть их большую часть.

Нередко болевые ощущения возникают при физических нагрузках. Особенно, если у человека нетренированные мышцы. Долгая ходьба или бег для него станет практически фатальным. Многие люди задумываются, когда у них болят мышцы ног после тренировки: что делать? Необходимо понимать, что неприятные ощущения появляются из-за наличия молочной кислоты в чрезмерных объемах в тканях, из-за огромных нагрузок она не успевает выводиться. Поэтому у человека возникает боль.

Единственно, что нужно посоветовать – это составить себе план тренировок таким образом, чтобы нагрузка не была чрезмерной.

Проблемы с движениями

Довольно популярной причиной боли является неподвижное состояние в течении дня. Например, у пациента сидячая работа либо он долго летит куда-то на самолете. Вследствие подобного происходит застой крови. Из-за того, что помпа не работает, плазма не поступает от ног к сердцу. Накапливаются эндотоксины, клеткам не хватает полезных веществ. Соответственно, ноги начинают очень сильно отекать и болеть. Для того чтобы неприятные ощущение прошли, необходимо просто отдохнуть.

Если нужно быстрее избавиться от дискомфорта, можно поднять ноги на уровень сердца. Следует заметить то, что если человек работает постоянно в одном и том же положении, то может возникать варикоз. Для того чтобы предупредить его, необходимо делать ежедневную профилактику.

Плоскостопие и паразиты

Очень часто люди, которые страдают плоскостопием, сталкиваются с тем, что болят мышцы ног. Причиной подобного становится то, что из-за иной формы стопы происходит огромная нагрузка на организм. Чаще всего распространяется боль до колена. Для того чтобы предотвратить подобное, необходимо носить особую обувь либо же постоянно заниматься лечебной физкультурой.

В организме человека живут паразиты, которые до определенного времени не проявляют себя. Однако, если резко их популяция начинает увеличиваться, они могут проникать в какие-либо органы и наносить вред. Одним из распространенных заболеваний является трихинеллез. Оно характеризуется тем, что личинки проникают в мышцы и непосредственно поражают их. У человека возникает не только боль, но и также аллергическая реакция.

Дополнительные причины

Иногда кажется то, что мышцы ног болят без причины. В таком случае нужно обратить внимание на состояние своих нервов. Они влияют на болевые ощущения.

Если у человека проблемы с наличием в организме кальция, магния, калия и так далее, то могут возникать болезни сосудов. Иногда в мускулах вызывается судорога, которая влияет на состояние человека. Чаще всего в таком случае проявляется боль в икроножной мышце ноги.

Неприятные ощущения могут появиться и при болезнях позвоночника. Из-за того, что у человека меняется нагрузка на ноги, то и соответственно они поражаются больше всего. При этом нужно заметить то, что нередко в таких случаях позвоночник не беспокоит.

Когда у человека излишний вес, то мышцы также могут болеть. Если у пациента возник целлюлит, то чаще всего появляются боли в мышцах ног.

Если развивается миозит, то воспаляются мышцы нижних конечностей. У этой болезни имеется сильнейшая симптоматика. Она возникает из-за того, что у человека в жизни резко появляются новые сильные нагрузки, которые очень влияют на состояние ног. Иногда миозит имеет паразитарное происхождение. Лечение следует начинать моментально для того, чтобы не допустить ужасных последствий. Боли могут усиливаться не только при активных физических нагрузках, но также и при отдыхе. Если ощупать свои мышцы, можно заметить наличие уплотнений. Образуются и покраснения.

Данное заболевание еще бывает гнойным. Оно появляется, если у человека, например, произошел открытый перелом ноги и в ткань попала инфекция. Иногда боли в мышцах ног могут спровоцировать сдавливание кожи и мускулов. Если на человека давит какой-то предмет, то возникает неприятное ощущение. Особенно нередко наблюдается внутреннее кровотечение. При этом поражаются и нервы.

Профилактика

Для того чтобы избежать лечения болей в мышцах ног, необходимо проводить меры профилактики. Нужно полностью исключить из своего рациона жирную пищу, особенно если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Нужно обязательно следить за своим весом. Желательно делать по утрам или по вечерам зарядку, которая позволит укрепить мышцы ног. Если у человека сидячий образ жизни, то лучше всего заниматься спортом, ходить в зал или просто дома выполнять упражнения.

Если у человека боли в мышцах появились из-за проблем с позвоночником, то необходимо просто ходить на специальный массаж. В том случае, когда причины более серьезны, следует обращаться к врачу. Он сможет подобрать правильную методику и препараты. Самолечением заниматься не стоит, так как состояние скорее всего ухудшится.

Иногда бывает так, что назначают хирургическое вмешательство. Для того чтобы предотвратить боли, нужно правильно питаться, заниматься спортом, а также ограничить себя от вредных привычек. Следует чаще разминаться на рабочем месте для того, чтобы не сидеть в одном положении несколько часов.

Для избавления от болей в мышцах используют ударно-волновую терапию. Этот метод является довольно популярным на данный момент. Он генерирует волны ультразвукового типа, которые попадают в ткань и усиливают кровоток. Благодаря этому методу можно снять отеки и воспаления. После нескольких процедур мышцы перестанут болеть. В таком случае пациента помещать в стационар не следует. Терапия длится 7 сеансов, каждый из них 15 минут. Этот метод считается безболезненным, а также он не имеет никаких побочных эффектов. Если у человека есть опухоли, либо же речь идет о беременной женщине, то проводить эту процедуру не следует.

Для того чтобы избавиться от боли, врач может ввести анестетик. Реже используются анальгетики, как правило, их прописывают в виде таблеток. Могут применяться противовоспалительные средства, например, “Ибупрофен”. При желании можно использовать согревающие мази, которые улучшат эффект лечения.

Если больного госпитализировали, то ему обязательно вкалывают витамины, особенно группы В, так как именно они отвечают за крепость нервных тканей. Еще вводятся препараты, которые позволяют снизить спазм мышцы ног. Хорошо помогает мануальная терапия. Благодаря ей мускулы перестают сильно сжиматься, они расслабляются, соответственно боль утихает.

Народное лечение

Если у человека болят ноги из-за усталости, необходимо хотя бы на пару дней сбавить темп жизни. За это время мышцы восстановятся. Можно делать компрессы из горной арники. Нужно использовать три столовые ложки на один стакан воды. Необходимо в этом растворе смочить салфетку и обернуть ногу. Зафиксировать ее нужно на некоторое время при помощи бинта. Эту же настойку разрешено добавлять в ванную при купании. Поэтому, если болят мышцы ног, что делать долго думать не стоит. Нужно сразу же проводить данную процедуру.

В том случае, если боль появилась из-за какого-либо заболевания, можно использовать сливочное масло и сухой хвощ. Следует соединить две столовые ложки первого и 1 чайную второго. Нужно тщательно перемешать и помазать больное место. Далее желательно укутать ногу при помощи полиэтиленовой пленки и накрыть одеялом. Такой компресс нужно держать около часа.

Если ноги ломит из-за простуды, можно использовать чай, который сделан из тимьяна ползучего. Необходимо насыпать одну чайную ложку травы. Заваривать ее следует в стакане кипятка. Настой будет готов уже буквально через 30 минут. Пить данный отвар необходимо два-три раза в день.

Статья написана по материалам сайтов: nogi.guru, zdorovya-spine.ru, otnogi.ru, liniya-zdorovya.ru, fb.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector