Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения

Тепловой удар — это болезненное состояние, как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры. У людей с хроническими патологиями сердечно-сосудистой системы гипертермия может стать причиной тяжелых последствий. В частности – не исключена остановка сердца.

Тепловой удар связывают со значительной потерей организмом воды и солей через усиленное потоотделение. Когда запасы жидкости в организме истощаются, потоотделение становится скудным или вовсе прекращается, процесс охлаждения организма замедляется.

Гипертермия развивается очень быстро в результате организм не успевает адаптироваться к изменению температуры и происходит стремительное истощение компенсаторных свойств.

Самые распространенные причины теплового удара у человека:

  • высокая температура и влажность воздуха;
  • высокая температура в закрытом или плохо проветриваемом помещениях;
  • физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде под воздействием высокой температуры окружающей среды;
  • переутомление;
  • обезвоживание организма;
  • обильная еда;
  • длительные походы в жаркую погоду.

При несоблюдении питьевого режима (неадекватно малом потреблении жидкости) постепенно развивается дегидратация (обезвоживание), вследствие чего потоотделение снижается.

Симптомы теплового удара у взрослого человека

Тепловой удар (гипертермия) – это, по сути, перегрев, а точнее – реакция на слишком высокую температуру окружающей среды. Как правило, он случается не сразу, а через некоторое время нахождения на открытом солнце.

Рассматриваемое нами патологическое состояние организма развивается внезапно. Главным симптомом теплового удара является значительное повышение температуры тела.

У пострадавшего наблюдается:

  • резкая слабость;
  • угнетенность состояния или, напротив нервное возбуждение;
  • затруднение дыхания;
  • жажда;
  • повышение температуры (может быть даже до +41гр.С);
  • аритмия;
  • падение артериального давления;
  • бледность и сухость кожи;
  • мигрень, головокружение;
  • иногда тремор конечностей;
  • учащение пульса свыше 125 ударовминуту;
  • обморок;
  • могут присутствовать диарейные явления.

Для тяжелых случаев характерны:

  • потеря сознания;
  • дезориентация в пространстве;
  • бред;
  • психомоторное возбуждение;
  • появление судорог;
  • галлюцинации;
  • цианоз (синюшность кожных покровов);
  • кровотечения в органах пищеварительного тракта.

Даже при относительно благополучном течении событий не следует пренебрегать необходимостью вызова скорой помощи.

По воздействию на организм человека, тепловые удары подразделяют по степени тяжести:

  • резкая слабость в мышцах, вплоть до онемения конечностей;
  • общая заторможенность;
  • редко – обморочные состояния;
  • повышение температуры тела до 40 градусов;
  • сильное потоотделение;
  • жажда;
  • чувство нехватки воздуха.

С учетом ведущих симптомов выделяют четыре клинические формы теплового удара:

  • Пиретическая форма – самым ярким симптомом является повышение температуры тела до 39-41 градуса.
  • Асфиксическая форма теплового удара – на первый план выходит угнетение дыхательной функции.
  • Церебральная или паралитическая форма – на фоне гипертермии и гипоксии возникают судороги, иногда появляются галлюцинации и элементы бреда.
  • Гастроэнтерическая или диспепсическая форма – сопровождается тошнотой, рвотой, диареей и задержкой мочеиспускания.

Как проявляется тепловой удар у ребенка?

Тепловой удар возникает у ребенка при нарушении теплоотдачи или повышении теплопродукции. Жаркое время года особенно тяжело переносится грудными детьми и малышами в возрасте до 3-4-х лет. Это связано с тем, что у ребенка еще не полностью сформирован механизм терморегуляции и общий метаболизм организма.

Именно малыши чаще всего страдают от обезвоживания и интоксикации, поэтому тепловой удар у детей – это серьезное, патологическое состояние, угрожающее не только здоровью, но и жизни.

Первые признаки обезвоживания проявляются в виде усталости, жажды, сухости губ и языка, отсутствие энергии и чувства жара в организме. Через некоторое время проявляются следующие симптомы, последствия которых, чрезвычайно опасны:

  • бледная кожа;
  • путаница в разговоре, беспамятство;
  • потемнение мочи ;
  • головокружение;
  • обморок;
  • галлюцинации;
  • усталость;
  • головная боль;
  • быстрое и поверхностное дыхание;
  • быстрое сердцебиение;
  • мышечные или брюшные судороги ;
  • тошнота, рвота, понос/

Симптомы теплового удара у детей – такие же, только клиника всегда будет более выраженной, а состояние – тяжелее.

Действия и первая помощь при тепловом ударе у детей можно свести к трем основным мероприятиям:

  • Охлаждение тела пострадавшего: перенесите ребенка в более прохладное место или в тень.
  • Нейтрализация обезвоживания: обеспечьте обильное питьё, дайте прохладной жидкости, содержащей соль и сахар;
  • Вызов скорой помощи при угрожающих симптомах.

Рекомендации для родителей:

  1. Ребенок обязательно должен носить головной убор, изготовленный из натуральной дышащей ткани (лучше — светлого цвета)!
  2. Одежда должна быть легкой, пропускающей воздух, неплотно прилегающей к телу. Естественно, в жару ее должно быть минимум.
  3. Ребенок должен пить! Часто, много в течение дня (в полтора-два раза больше обычного).
  4. На пляже лучше купаться, чем загорать. Если дети каждые пять минут лезут в воду, то у них не случится теплового удара, поскольку их тело успевает регулярно охлаждаться

Первая помощь при тепловом ударе

Тепловой удар представляет наибольшую опасность для маленьких детей, поскольку у них недостаточно совершенна система терморегуляции организма. Тяжелые последствия (вплоть до летального исхода) могут развиться у людей с патологиями сердечно-сосудистой системы.

При первых признаках теплового удара следует вызвать врача. До его приезда ваша задача — обеспечить охлаждение организма.

Госпитализация нужна в случае тяжелых форм рассматриваемой патологии, а также, если пострадавший относится к группе высокого риска развития осложнений:

  • ребенок;
  • пожилой человек;
  • лицо с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • беременная женщина.

Что может сделать врач? Провести срочное лечение. При потере сознания врач может ввести пациенту соляной раствор внутривенно, что восстановит количество жидкости в организме.

Доврачебная помощь, которую нужно оказать человеку

  1. Пациента нужно переместить в тень и обеспечить ему покой.
  2. Как только окажетесь в прохладном и/или тенистом месте, постарайтесь расслабиться и глубоко, спокойно дышать. Обеспечьте свободную циркуляцию воздуха, включите вентилятор или кондиционер, но не сидите на сквозняке, потому что организм ослаблен перегревом и легко простужается.
  3. На лоб наложить прохладный (не ледяной) компресс. Важное замечание: лед и очень холодная вода при тепловом ударе категорически противопоказаны, так как своим контрастным действием они спровоцируют сосудистый коллапс. Прохладные примочки также можно наложить область сонной артерии, на грудь, кисти рук, икры ног, паховую область, подколенные части, подмышки.
  4. Если больной может передвигаться сам – поместить его под душ или в прохладную ванну. Если передвижение затруднено – обливать тело прохладной водой;

Рекомендации, как избежать тепловой удар

Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.

  1. При работе в условиях повышенного теплового режима следует каждый час делать кратковременные перерывы и выбирать подходящую спецодежду.
  2. Избегать повышенной физической активности и пассивного нахождения под прямым солнечным светом с 11.00 до 16.00, т.е. в часы высокой активности солнца, т.к. это может привести не только к тепловому удару, но и к солнечному ожогу;
  3. Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора или пляжного зонтика!
  4. При смене климатического пояса на более жаркий необходимо пить побольше жидкости (соков, отваров, компотов, а лучше всего – обычной воды), но только из тех ингредиентов, которые не обладают мочегонным или потогонным эффектом. В сильную жару это абсолютно ни к чему.
  5. Если назначены лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом, не могут ли они влиять на устойчивость организма к температурным перепадам.
  6. При слишком жаркой погоде нужно избегать физических перегрузок. Если есть возможность самостоятельно выбирать режим работы, нужно предпочесть утренние и вечерние часы. Не случайно в жарких странах существует время сиесты, оно как раз приходится на самый пик высокой температуры воздуха.
  7. Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.
  8. Если взрослые в состоянии сами подумать о собственном здоровье, то основной профилактикой развития теплового удара у ребенка является внимание и осторожность его родителей. Правильно подбирайте ребенку одежду, следите за тем, что он ест и пьет (от употребления газированных напитков в жару следует отказаться). Во избежание теплового удара у ребенка старайтесь гулять с ним в тени, а еще лучше выходить из дома исключительно утром и вечером.

Тепловые судороги: симптомы, причины возникновения

Обещал пост про гипертермию поэтому выкладываю.

Не секрет, что в летний сезон каждый из нас сталкивался с перегревом организма, ибо в наших широтах летние температуры за 30 градусов не такая уж и редкость.

Это интересно:  Болезни суставов: лечение, причины, симптомы и профилактика

Ниже я предлагаю вам ознакомиться с состояниями возникающими при повышении температуры окружающей среды.

Возможно это поможет вам в дальнейшем избежать неприятных моментов и опасных состояний.

Тепловые расстройства (легкое недомогание) являются результатом повышенной температуры тела в связи с невозможностью отвода тепла из организма и / или снижения уровня жидкости в организме. Всегда помните, что мягкие тепловые расстройства имеют потенциал перерасти в опасные для жизни состояния, если оставить их без должного внимания.

Тепловые судороги являются одной из форм мышечные судорог вызванных напряжением мышц и нарушением соляного баланса в организме.

Помощь при тепловых судорогах:

Восполнить потери жидкости, восстановить соляной баланс в организме (см. баланс жидкости).

Для уменьшения болевого синдрома, необходимо растянуть сведенную мышцу (массаж менее эффективен и часто вносит вклад в остаточный боевой эффект).

Тепловой обморок (потеря сознания) является мягкой формой тепловой травмы, которая возникает в результате физических нагрузок при повышенной температуре окружающей среды. В целях увеличения потери тепла, кровеносные сосуды кожи расширяются до такой степени, что поток крови к мозгу уменьшается, в результате чего появляются симптомы:

слабость, головокружение, головная боль, повышение частоты пульса, беспокойство, тошнота, рвота, возможна кратковременная потеря сознания. Основной причиной теплового обморока является нарушение баланса жидкости в организме.

Помощь при тепловом обмороке:

Тепловой обморок во всех случаях должен рассматриваться как потеря сознания. Уложите пострадавшего в тени или в прохладном месте. Поднимите ноги и дайте пострадавшему воду, желательно с содержанием солей (½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды на литр воды) Пациенту противопоказана любая активная деятельность, по крайней мере до конца текущего дня.

Это происходит, когда потеря жидкости при потоотделении и дыхании становится больше имеющихся резервов организма. Тепловое истощение является формой геморрагического шока (резкое уменьшение объема крови). Недостаток жидкости приводит к сужению сосудов, особенно в периферии (в руках и ногах).

Чтобы понять механизм теплового истощения проще всего рассматривать систему, как автомашину с утечкой радиатора, у которой недостаток охлаждающей жидкости не позволяет охладить двигатель во время работы. Восполнение жидкости решает эту проблему.

Признаки и симптомы теплового истощения:

Кожа — Бледная, липкая (от сужения периферических сосудов)

Температура — нормальная или слегка повышена

Слабость, головокружение, жажда.

Тошнота и рвота (от нарушения кровообращения в желудке)

Помощь при тепловом истощении

В первую очередь при тепловом истощении следует восполнить баланс жидкостей и солей в организме и ограничить активность (лучше всего обратиться к врачу для более тщательного обследования).

Необходимо обеспечить отдых в прохладном месте для восстановления организма. Дайте пострадавшему жидкость с раствором ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки пищевой соды на литр воды. Проследите что бы пострадавший пил медленно, маленькими глотками, в противном случае может возникнуть тошнота и рвота, которая может привести к еще большему обезвоживанию организма.

В отсутствие активных мер тепловое истощение может перерасти в тепловой удар. Внимательно отнеситесь к температуре тела пострадавшего, если температура тела достигнет отметки выше 103° F (39 ° C), срочно принимайте активные меры по борьбе с тепловым ударом.

Тепловой удар — гипертермия

Тепловой удар является одним из немногих состояний непосредственно угрожающих жизни человека. Жертва может умереть в течение минуты, если не принять соответствующих мер. Тепловой удар связан с увеличением температуры тела выше 105 ° (41° C) и может привести к смерти. Скорость развития теплового удара зависит от баланса жидкости в организме.

Чтобы понять механизм теплового удара проще всего рассматривать систему, как автомашину с исправным радиатором при буксировке прицепа на горном перевале в жаркий день. Непомерная нагрузка на двигатель не позволяет охладить температуру даже с учетом исправной системы охлаждения.

Существуют два типа теплового удара:

1) При недостатке жидкости (медленное начало) — человек находится в стадии теплового истощения из-за потери жидкости в результате потоотделения, но продолжает активные физические нагрузки в условиях теплового воздействия. В конечном счете, недостаток жидкости сводит к минимуму возможности организма к активной теплоотдаче, в результате чего температура тела начинает неуклонно расти.

Пример: велосипедист в жаркий день с ограниченным запасом воды.

2) При нормальном уровне жидкости (быстрое начало) – если человек находится под действием высоких температур, организм не справляется с постоянным повышением температуры даже с учетом достаточного количества жидкости в организме.

Пример: велосипедист при активной физической нагрузке в жаркий день.

Признаки и симптомы теплового удара

Ключом к определению теплового удара является высокая температура кожных покровов. У некоторых кожа может быть сухой и горячей, у других может быть горячей и влажной, особенно это касается пострадавших, у которых тепловой удар развился на фоне теплового истощения.

· Сужение периферических сосудов (кожа приобретает бледный цвет)

· Частота пульса увеличена

· Частота дыхания увеличена

· Температура — повышена (может быть выше 105 ° F/41 ° C)

· Кожа — может быть влажной или сухой, с покраснениями

· Тяжелые изменения психического и общего состояния вплоть до комы, не редки судороги.

· Зрачки — могут быть расширены, не реагируют на свет

Помните. В отличие от гипотермии, гипертермия протекает стремительно!

Времени на принятие решения и оказание помощи при гипертермии крайне мало!

Действовать нужно незамедлительно!

Помощь при тепловом ударе:

1) у вас есть не более 5 минут на оказание помощи пострадавшему

2) немедленно изолируйте пострадавшего от воздействия тепла (тень, прохладное помещение и т.п.)

3) как можно скорее начните охлаждать кожные покровы пострадавшего прохладной, желательно проточной водой.

4) при наличии портативных источников холода (лед завернутый в ткань, бутылки с холодной водой, химические источники холода) приложите их к магистральным артериям на теле — подмышки, шея, пах.

Вам придется импровизировать. Если рядом есть река, ручей или любой другой водоем втаскивайте пострадавшего в воду, целиком — в воду. У вас очень мало времени, тепловой удар редко проходит без последствий для мозга и чем раньше вы окажете помощь тем меньший вред будет нанесен организму. Помните что счет идет на минуты. Вам нужны вода и холод. Если нет воды — используйте другие жидкости которые способны испаряться не нанося вреда коже пострадавшего. Часто в экстренных ситуациях люди ищут лет и не находят, хотя стояли в двух метрах от холодильника с мороженным мясом, курицей и т.п.. Замерзшие куски, неважно чего, прекрасно подойдут. Стаканчик мороженного, который вы не доели, тоже подходит.

Самое важное правило — действуйте!

Единственное что вы можете сделать неправильно — это ничего не делать.

Что такое гипертермия и как избежать теплового истощения

Гипертермия – это группа физически связанных болезней, вызванных длительным воздействием высоких температур, ограниченным потреблением жидкости или отказом механизмов регулирования температуры тела. Нарушения теплового воздействия включают в себя тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар.

Что представляет собой гипертермия

Гипертермия – общее название нескольких тепловых заболеваний. Двумя наиболее распространенными формами гипертермии является тепловое истощение и тепловой удар, последний из которых особенно опасен и требует немедленной медицинской помощи.

Терморегуляционные центры мозга необходимы для поддерживания нормальной внутренней температуры тела. Независимо от погодных условий, здоровое человеческое тело сохраняет устойчивую температуру приблизительно на уровне 36,7°C. В жаркую погоду или во время активной деятельности, тело потеет. Как только пот испаряется с поверхности кожи, организм охлаждается. Термические регулирующие центры в головном мозге помогают организму адаптироваться к воздействию высоких температур, регулируя количество солей (электролитов) в поту. В жаркую погоду, здоровое тело теряет достаточно воды, чтобы охладить тело, создавая тем самым низкий уровень дисбаланса электролита. Если тело теряет слишком много соли и жидкости, могут иметь место симптомы обезвоживания.

Гипертермия – тепловые судороги

Тепловые судороги являются наименее серьезным типом тепловых заболеваний. Это тепловое расстройство часто является первым сигналом того, что организм испытывает трудности с повышенной температурой. Людям, подвергающимся воздействию высоких температур, следует рассматривать тепловые судороги как предупреждающий знак потенциально опасной ситуации.

Гипертермия – тепловое истощение

Тепловое истощение является более серьезным и сложным условием, чем тепловые судороги. Тепловое истощение может возникнуть в результате длительного воздействия высоких температур, ограниченного потребления жидкости или отказа температурного регулирования механизмов организма. Тепловое истощение требует немедленного внимания, так как оно может быстро прогрессировать до теплового удара.

Гипертермия – тепловой удар

Тепловой удар является опасным для жизни состоянием, потому высокий процент людей, которые испытывают его, умирают, а неотложная медицинская помощь имеет решающее значение при появлении характерных симптомов. Тепловой удар, как и тепловое истощение, также является результатом длительного воздействия высоких температур, ограниченного потребления жидкости или нарушения температурного регулирования механизмов организма. Тем не менее, серьезность воздействия на организм теплового удара значительно выше.

Это интересно:  Альтернатива эндопротезированию тазобедренных суставов

Кто сильнее подвержен гипертермии

Тепловые расстройства являются вредными для людей всех возрастов, но их тяжесть является наибольшей, когда они затрагивают маленьких детей и пожилых людей. Маленькие дети подвергаются повышенному риску вследствие отношения к их весу площади поверхности кожи. Кроме того, примерно до двухлетнего возраста, детские почки не в состоянии концентрировать мочу и сохранять жидкости организма так же эффективно, как почки у взрослых. У пожилых людей почки недостаточно эффективно работают ввиду их возраста, наличия заболеваний или приема лекарств. Среди здоровых взрослых, с тепловым ударом и тепловым истощением часто сталкиваются спортсмены, пожарные, строители, работники заводов, а также все те, кто носит тяжелую одежду в горячем, влажном климате. Полные люди и люди с нарушением циркуляции жидкостей, либо те кто принимает определенные лекарства (например, диуретики), могут быть подвержены повышенному риску гипертермии, особенно в жаркую погоду и влажном климате.

Причины и симптомы тепловых судорог

Тепловые судороги вызывают болезненные мышечные спазмы из-за чрезмерной потерей электролитов ввиду сильного потоотделения. Адекватный баланс электролитов имеет решающее значение для многих функций организма, в том числе для сокращения мышц и передачи нервных импульсов. Тяжелые нагрузки в экстремальных температурных условиях и/или ограниченное потребление жидкостей может привести к тепловым судорогам.

При тепловых судорогах мышечная ткань становится менее гибкой, появляются боль, трудности с движением и непроизвольные спазмы. Последние чаще наблюдаются в ногах и области живота.

Причины и симптомы теплового истощения

Тепловое истощение бывает вызвано воздействием высоких температур и влажности в течение многих часов, и приводит к чрезмерной потере жидкости и солей через потоотделение. Кожа при тепловом истощении становится прохладной, влажной и бледной. Пострадавший может жаловаться на головную боль и тошноту с чувством общей слабости и истощения. Головокружение, обмороки и спутанность сознания наиболее часто присутствуют при тепловом истощении. Быстрый, слабый пульс, частое поверхностное дыхание также являются основными признаками данного состояния. Потеря жидкости уменьшает объем крови и снижает артериальное давление. Сильная жажда и высококонцентрированная глубокого желтого или оранжевого цвета моча также являются признаками недостаточного потребления жидкости.

Причины и симптомы теплового удара

Перед тем как происходит тепловой удар, человек испытывает состояние теплового истощения и связанные с ним симптомы. Когда организм больше не может поддерживать нормальную температуру, тепловое истощение вызывает тепловой удар. Тепловой удар является опасным для жизни условием, которое требует неотложной медицинской помощи и немедленных мер по спасению.

Тепловой удар вызывается экстремальным теплом в результате нарушения работы механизмов, регулирующих температуру тела. Температура тела при этом достигает опасного уровня. Человек при тепловом ударе имеет температуру тела выше 40°C.

Когда обратиться к врачу

Врач должен быть вызван, если пострадавший от гипертермии проявляет какие-либо признаки теплового истощения, или если он подвергался воздействию тепла и обезвоживающих условий, и имеет температуру тела более чем 38,9°C. Скорая медицинская помощь должна быть вызвана немедленно, если у пострадавшего есть какие-либо симптомы теплового удара или он испытывает трудности с дыханием.

Диагностика тепловых судорог обычно включает в себя наблюдение за такими симптомами, как мышечные судороги и недостаток жидкости. Диагностика теплового истощения или теплового удара требует от врача изучения истории болезни, симптомов, снятия показаний артериального давления и температуры. Врач может также взять образцы крови и мочи для дальнейшего лабораторного тестирования.

Лечение тепловых судорог

Лечение тепловых судорог включает в себя помещение пострадавшего в прохладное спокойное место, прием холодной слегка подсоленной воды. Как правило, отдыха и приема жидкостей бывает достаточно для того, чтобы восстановиться от тепловых судорог. Мягкий массаж мышц может также быть полезным, как только состояние больного улучшается. Пострадавшему не следует принимать солевые таблетки, потому что такая высокая концентрация соли может ухудшить его состояние.

Лечение теплового истощения

В случае с тепловым истощением следует прекратить всю физическую активность и немедленно перейти в прохладное место подальше от солнца, желательно в прохладное кондиционированное помещение. Следует лечь слегка приподняв ноги, снять или ослабить одежду, выпить прохладной (но не ледяной), слегка подсоленной воды. Отдыха и приема слегка подсоленных жидкостей, как правило, бывает достаточно для лечения теплового истощения, госпитализация при этом обычно не требуется. После курса регидратации, пострадавший, как правило, быстро восстанавливается.

Лечение теплового удара

В случае с тепловым ударом простого перемещения пострадавшего в прохладное место не достаточно, чтобы обратить вспять внутренние процессы сильного перегрева. Необходимо экстренно вызвать медицинскую помощь, и принять действия по понижению его температуры тела.

Немедленные действия включают в себя помещение человека с тепловым ударом в прохладное место и снятие с него одежды, что позволит воздуху циркулировать по всему телу. Следующим шагом является холодный компресс мокрыми полотенцами и помещение пакетов со льдом в районы тела с наибольшим кровоснабжением. Эти области включают в себя шею, районы под мышками и коленями, а также пах. Охлаждающие процедуры продолжают в зависимости от обстоятельств, температура тела постоянно контролируется, дыхание и частота сердечных сокращений также находится под наблюдением, жидкости и электролиты вводятся внутривенно. После тяжелого теплового удара может быть необходима госпитализация и постельный режим в течение нескольких дней.

Гипертермия – прогноз и предотвращение

Своевременное лечение тепловых судорог, как правило, позволяет человеку быстро вернуться к повседневной деятельности. Лечение теплового истощения обычно приносит полное выздоровление в течение одного-двух дней. Тепловой удар является очень серьезным заболеванием, а его исход зависит от общего состояния здоровья и возраста человека. Из-за высокой температуры тела в результате теплового удара возможны постоянные повреждения головного мозга, почек, сердца и других внутренних органов. Тепловой удар может быть смертельным, особенно для младенцев и детей младшего возраста.

Поскольку тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар имеют каскадный эффект, предотвращение возникновения всех тепловых расстройств имеет аналогичный характер:

  • следует избегать физических упражнений, когда очень жарко,
  • необходимо пить много жидкости, особенно воды, но избегать употребления алкогольных напитков,
  • рекомендуется носить легкую и свободную одежду, которая позволяет воздуху циркулировать вокруг тела в жаркую погоду,
  • нужно есть слегка подсоленные продукты, которые могут помочь заменить потерянные через пот соли,
  • необходимо обеспечить надлежащую вентиляцию помещений,
  • рекомендуется использовать солнцезащитные средства и солнцезащитные кремы с фактором защиты SPF 15 или выше при воздействии прямых солнечных лучей,
  • нельзя оставлять ребенка запертым в жару в автомобиле даже на минуту,
  • не следует пренебрегать в жару головным убором.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про гипертермию и ее виды, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Судороги: причины и лечение

Что такое судороги?

Судороги – это приступообразное, непроизвольное сокращение мышц в результате их перенапряжения. Судороги возникают внезапно и длятся недолго, однако через некоторый интервал времени могут повторяться. Как правило, они вызывают сильную боль. Молодые люди жалуются на болезненные судороги гораздо реже, чем пожилые и дети. Такие сокращения мышц возникают преимущественно ночью, когда тело в тепле и в состоянии сна, или во время мышечной активности.

Наиболее подвержены судорогам икроножные мышцы, менее – бедра, спина, шея и живот. Судороги могут быть как в одной мышце, так и охватить группу мышц.

Причины судорог

Судороги появляются из-за недостаточного кровообращения в мышцах, особенно во время физического напряжения. У некоторых судороги появляются и усиливаются при воздействии внешних раздражителей – уколе тела иглой, внезапных громких звуках, злоупотреблении алкоголем.

Фактором развития судорог у спортсменов является недостаток в организме соли, вызванный усиленным потоотделением.

Могут стать причиной судорог даже повторяющиеся движения, такие как печатание на клавиатуре или движение компьютерной мышкой.

Ночные судороги – результат комплекса психофизиологических нарушений (пониженное кровообращение и стресс).

Если одни и те же группы мышц находятся под нагрузкой, то при утомлении они также могут быть подвержены судорожным сокращениям. Это в первую очередь касается людей, которые работают стоя.

Иногда судороги – это следствие заболеваний нервной системы (эпилепсии, столбняка, невроза), отравлений, нарушений обмена веществ или деятельности желез внутренней секреции.

Это интересно:  Гнойный бурсит локтевого сустава операция

Судороги у детей связаны с недостаточной зрелостью головного мозга и нервных волокон, слабыми тормозными механизмами. На развитие судорожной готовности влияют вредные факторы во время беременности матери, родов и послеродовой фазы, действующие на нервную систему малыша. До родов это может быть токсикоз, внутриутробная инфекция, лекарственная интоксикация, острые и хронические болезни матери; во время родов – повреждение головного мозга плода механическим путем; после родов – инфекционные болезни, нарушения обмена веществ, осложнения после вакцинации, черепно-мозговые травмы.

Спазмы икроножных мышц являются и самостоятельным заболеванием, и могут сопутствовать какой-либо болезни (например, варикозу). Возникают они во время длительной ходьбы, плавания.

Видео: врач-невропатолог о причинах и лечении судорог во время сна:

Симптомы судорог

Проявления судорог варьируются от слабых до очень тяжелых. При легкой форме возможно спутанное сознание, потемнение в глазах, фырканье, судорожное подергивание и покалывание в определенной части тела. Средняя степень тяжести – когда к предыдущим симптомам добавляется недержание мочи и кала, кратковременный обморок.

Наиболее опасной формой судорог является эпилептический приступ. В этом случае появляется необъяснимое чувство страха и онемения, тошнота, головокружение, слюноотделение, пена изо рта, отклонение направления глаз и головы. Судороги длятся более двух минут, после чего происходит потеря сознания.

Лечение судорог

Лечение судорог проводят в зависимости от основного заболевания. Применимы противосудорожные препараты: фенобарбитал, гексамидин, бензонал, дифенин. Положительный эффект оказывают тепловые процедуры, местный массаж, четкий режим работы и отдыха. При судорожном статусе или повторяющихся судорогах необходима неотложная медицинская помощь, иначе есть риск развития отека мозга, угнетения дыхания и других функций жизнедеятельности.

Чтобы не допустить обезвоживание организма в жаркую погоду, больному рекомендуется пить холодную воду с растворенной в ней поваренной солью (на литр воды – 1 чайная ложка соли).

Еще один способ улучшения местного кровообращения при повторяющихся судорогах – к пораженному месту прикладывать попеременно горячие и холодные компрессы.

Видео: 3 способа снять судорогу:

Если судорога уже началась, приступ остановить невозможно. Окружающие в силах как можно быстрее вызвать врачебную помощь, а также уберечь больного от травм и телесных повреждений, которые он может нанести себе сам.

Самопомощью при возникновении судороги служит растяжение пораженной мышцы. Например, чтобы избавиться от спазма в икроножной мышце, нужно преодолеть боль и толкнуть пятку вниз, чтобы удлинить мышцу.

Общие судороги и потеря сознания – симптомы проявления эпилепсии. До прихода врача нужно создать больному спокойную обстановку, уложить его так, чтобы помочь мышцам расслабиться. Если наблюдаются нарушения дыхания, необходимо обеспечить свежий воздух или дать подышать кислородом из кислородной подушки. Страдающему эпилепсией нужно всегда иметь при себе записку с информацией о количестве и длительности эпилептических приступов. Эти данные будут очень полезными для врачей.

Общими показаниями при лечении судорог является массирование области с непроизвольным сокращением мышц. Такая процедура улучшит местное кровообращение, а следовательно, ускорит доставку к мышцам большего количества крови и кислорода. Особенно эффективны сильные поглаживающие и соскальзывающие движения, обязательно направленные в сторону сердца.

Одновременная ароматерапия усилит воздействие массажа. Можно использовать масла можжевельника, лаванды, майорана, розмарина. Разведенные эфирные масла вызовут покраснение кожи, расширят кровеносные сосуды, будут способствовать усилению кровотока, что в результате расслабит мышцы и избавит от судорог.

Видео: доктор Евдокименко о судорогах в ногах, как лечить?

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Тепловой удар

Жаркая летняя погода таит в себе множество опасностей. Помимо всем знакомых солнечных ожогов, высокая температура окружающей среды может приводить к тепловому удару, тепловому истощению и тепловым судорогам. Тепловой удар — наиболее опасное из перечисленных состояний, которое может угрожать жизни человека, и поэтому требует немедленного медицинского вмешательства. Тепловое истощение и тепловые судороги менее опасны, но важно знать, как помочь себе и окружающим выйти из этих состояний, чтобы они не переросли в тепловой удар.

Тепловой удар. Первая помощь

Тепловой удар — наиболее серьёзное состояние, связанное с перегревом. Точные причины теплового удара неизвестны, но наиболее часто он случается при обезвоживании организма во время интенсивной физической работы в условиях повышенной температуры окружающей среды.

Наибольший риск развития теплового удара имеют маленькие дети, пожилые люди, люди с избыточным весом и повышенным потоотделением. Вероятность теплового удара значительно повышается при обезвоживании организма (недостаточное потребление жидкости в жаркую погоду), потреблении алкоголя, сердечно-сосудистых заболеваниях и приёме некоторых лекарственных средств.

Что делает тепловой удар столь опасным для жизни? Нарушение нормальной функциональности механизмов терморегуляции и потоотделения. Главным признаком теплового удара является заметное повышение температуры тела — обычно выше 40ºC. Ещё один важный симптом — потеря или изменение сознания: спутанность сознания, потеря ориентации в пространстве и координации тела. Кожа при тепловом ударе обычно горячая и сухая (у пострадавшего прекращается потоотделение), но может быть и влажной, если тепловой удар стал следствием высокой физической нагрузки.

Другие симптомы теплового удара:

  • учащенное сердцебиение;
  • частое и слабое дыхание;
  • повышенное или пониженное давление;
  • отсутствие потоотделения;
  • раздражительность, контузия или потеря сознания;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • слабость, которая может быть первым признаком теплового удара у пожилых людей.

Если в вашем присутствии у человека случился тепловой удар:

  1. Переместите пострадавшего в тень или в помещение с кондиционером.
  2. Незамедлительно вызовите скорую помощь.
  3. В ожидании медицинской помощи сбивайте температуру тела пострадавшего, укутав его влажными простынями или обтирая холодной водой. Направьте на него прохладный воздух с помощью вентилятора или газеты.
  4. Напоите человека холодной водой, если он в сознании.

Тепловое истощение. Первая помощь

Тепловое истощение (или тепловой шок) является более лёгкой формой теплового заболевания, чем тепловой удар. Тепловое истощение может развиться после тепловых судорог, а затем перерасти в угрожающий жизни тепловой удар.

Симптомы теплового истощения часто возникают неожиданно, иногда после чрезмерных физических нагрузок, обильного потения и обезвоживания организма.

Симптомы теплового истощения имеют сходство с шоковым состоянием. К ним относятся:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • сильное потоотделение;
  • частое, слабое сердцебиение;
  • низкое давление;
  • холодная, влажная и бледная кожа;
  • небольшой жар;
  • тепловые судороги;
  • головная боль;
  • слабость;
  • темная моча.

Если вы оказались рядом с человеком, у которого тепловое истощение:

  1. Переместите пострадавшего с солнца в тень или в помещение с кондиционером.
  2. Положите человека и приподнимите его ноги и ступни.
  3. Ослабьте или снимите с него тесную одежду.
  4. Напоите холодной водой.
  5. Попытайтесь сбить температуру тела, обтерев его губкой, смоченной в холодной воде, направьте на пострадавшего потоки прохладного воздуха при помощи вентилятора или газеты.
  6. Внимательно наблюдайте за ним. Тепловое истощение может перейти в тепловой удар.
  7. Если температура тела превысила 38,9ºC, присутствует слабость, спутанность сознания, срочно вызывайте скорую помощь.

Тепловые судороги. Первая помощь

Тепловые судороги — это болезненные, непроизвольные спазмы мышц, которые обычно возникают после интенсивных занятий спортом или высоких физических нагрузок на улице в жаркую погоду. Спазмы могут быть более интенсивными и длительными, чем типичные судороги ног в ночное время. Тепловые судороги часто связаны с недостаточным потреблением воды в жаркую погоду, когда потеря организмом жидкости с потоотделением не восполняется в достаточной степени.

Больше всего тепловым судорогам подвержены икры ног, руки, живот и спина. Тепловые судороги могут поразить любую группу мышц, задействованных в тренировках.

Если у вас тепловые судороги:

  1. Отдохните в прохладном месте.
  2. Выпейте стакан воды или фруктового сока.
  3. Мягко помассируйте мышцы, в которых ощущаются спазмы.
  4. Если судороги не прекращаются в течение часа, обратитесь за медицинской помощью.

Опрос о бремени болезни среди пациентов

Помогите докторам узнать о мигрени больше. Ваше мнение и ощущения очень важны, чтобы мы могли лучше помогать вам справляться с мигренью!

Статья написана по материалам сайтов: simptomy-i-lechenie.net, pikabu.ru, moskovskaya-medicina.ru, www.ayzdorov.ru, www.paininfo.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector