Заклинило шею: что делать?

С таким явлением, как заклинивание шеи, приходилось сталкиваться многим людям независимо от возраста или пола. Появление болевых ощущений в области шеи при попытке повернуть голову в ту или иную сторону – все это доставляет массу дискомфорта. Заклинило шею – что делать в домашних условиях и как предотвратить проблему? Подробнее об этом и пойдет речь в данной статье.

Содержание

Причины появления дискомфорта

К наиболее распространенным причинам заклинивания шейного отдела врачи относят остеохондроз, а точнее, отсутствие лечение при развитии патологии. Остеохондроз нередко приводит к раздражению или повреждению тканей спинного мозга, из-за чего и происходит защемление шеи.

Существуют и другие факторы, способные вызвать прострел в шее. К ним относятся:

  • заболевания, носящие функциональный характер;
  • последствия хирургических операций на позвоночнике;
  • продолжительное пребывание в неудобном положении;
  • механические повреждения позвоночника в районе шеи, вызванные различными травмами;
  • доброкачественные или злокачественные образования в отделах позвоночника;
  • сильный стресс;
  • развитие простудных заболеваний;
  • деформирующий спондилез позвоночника;
  • возникновение межпозвоночной грыжи;
  • сильное переохлаждение организма, длительное пребывание на сквозняке;
  • появление наростов на позвоночнике (остеофитов).

Согласно статистическим данным, заклинивание шеи чаще всего возникает у людей, которые относятся к одной из следующих групп риска:

  • сидячий образ жизни, отсутствие физической активности;
  • нарушение функционирования шеи или позвоночника;
  • избыточный вес;
  • неправильное или несбалансированное питание;
  • проблемы с осанкой.

На заметку! Нередко с защемлением шеи приходится сталкиваться людям, игнорирующим основы и правила безопасности при интенсивных физических или умственных нагрузках. Это приводит к проблемам не только с шейными позвонками, но также с различными органами и системами организма.

Характерные симптомы

Практически у всех пациентов патология проявляется одинаково. В первую очередь, возникают трудности при поворачивании головы, которые нередко сопровождаются резкими болями. При этом шея пациента заклинивается в одном положении. Больной не в состоянии повернуть голову в ту или иную сторону, а если все-таки пытается это сделать, то его шею пронзает острая простреливающая боль.

Необходимо определить, в каком именно месте произошло заклинивание шеи, поскольку от этого и будет зависеть диагностика болезни. Например, если болевые ощущения возникают в затылочной зоне, то у пациента, скорее всего, верхний синдром защемления шеи. О развитии нижнего синдрома может свидетельствовать боль в нижней части шеи (в районе плеч больного). Если вы внезапно столкнулись с болезненными ощущениями, мешающими повернуть голову, тогда нужно сразу обратиться к врачу для проведения диагностического обследования. Только квалифицированный специалист, проведя необходимые анализы, сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующий курс терапии.

Особенности диагностики

В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно провести визуальный осмотр пациента, ознакомиться с жалобами, а также провести пальпацию шейных мышц на предмет наличия уплотнений или узелков.

В качестве дополнения пациенту могут быть назначены следующие диагностические процедуры:

  • биопсия;
  • электронейромиография (ЭМГ);
  • рентгенологическое исследование.

На основе результатов проведенного обследования врач ставит точный диагноз. Только после этого пациенту назначается соответствующий курс терапии.

Первая помощь

Если вы хотите более подробно узнать, самые эффективные средства при заклинивании шеи, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Если боль застала вас врасплох и обратиться сразу к врачу возможности нет, тогда нужно предпринять меры для облегчения симптомов заклинивания шеи до момента приезда врача:

    не пытайтесь самостоятельно повернуть шею, применяя силу. То же самое можно сказать о специальных физических упражнениях, которые многие пациенты находят в Интернете. Это только усугубит ситуацию;

На заметку! Не принимайте сомнительные обезболивающие препараты без ведома врача, так как это может навредить организму. Выполнив все рекомендации по оказанию первой помощи, дожидайтесь визита врача или посетите клинику самостоятельно, если это возможно.

Методы лечения

Только при комплексном подходе можно добиться максимального эффекта, поэтому врачи назначают медикаментозное лечение, физиопроцедуры и средства народной медицины. Вредких случаях врачи вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству. Теперь рассмотрим каждый их методов терапии отдельно.

Аптечные препараты

Медикаментозная терапия должна быть направлена на облегчение симптомов патологии, снятие воспалительных процессов и восстановление кровообращения. С этими задачами отлично справляются нестероидные противовоспалительные препараты, к самым эффективным из которых относится «Ибупрофен».

Параллельно с этим врачи нередко назначают пациентам болеутоляющие средства:

Чтобы усилить действие медицинских препаратов, пациенты должны соблюдать режим дня (уделять достаточное количество времени для сна) и специальную диету. Как правило, питание при защемлении нерва в шее заключается в употреблении полезной пищи для поддержания правильного баланса углеводов, белков и жиров в организме. С этой целью из рациона исключаются вредные продукты (фаст-фуд, чипсы, жирная пища, газировка и т. д.).

Физпроцедуры

Кроме аптечных препаратов, пациенту назначаются физиотерапевтические методы лечения (физиопроцедуры), основная задача которых заключается в облегчении симптомов недуга и нормализации кровообращения в пораженных мышцах. Как правило, больным назначается магнитотерапия – процедура, ускоряющая регенерационные возможности клеток путем воздействия на организм магнитных полей. Для достижения оптимального эффекта необходимо пройти 7-10 процедур.

В качестве альтернативы врачи часто назначают электротерапию. Данная терапевтическая процедура заключается в воздействии на организм электрическими импульсами. Электротерапия оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие, что помогает справиться с характерными признаками заклинивания шеи.

Народные средства

В качестве дополнения к традиционным методам лечения (или если под рукой не оказалось медицинских препаратов) люди нередко используют проверенные средства народной медицины. Разумеется, такие рецепты не смогут полностью заменить медикаментозное лечение, поэтому при лечении народными средствами отказываться от традиционной терапии не стоит.

Таблица. Народная медицина при заклинивании шеи.

На заметку! Для усиления эффекта терапии рекомендуется выполнять специальные упражнения, укрепляющие мышцы шеи. Виды упражнений, а также длительность и частоту их выполнения должен определить физиотерапевт. Полезным будет сходить на массаж шеи. Это способствует улучшению кровообращения в пораженной зоне.

Оперативное вмешательство

При неэффективности медикаментозного лечения или при развитии серьезных осложнений врачи прибегают к хирургическому вмешательству. Как правило, операция требуется при возникновении межпозвоночной грыжи. В таких случаях врачи удаляют новообразование, особенно если оно находится в шейном отделе позвоночника.

Если традиционная терапия, которая продолжалась более 6 месяцев, не помогает справиться с шейными прострелами, то врачи рекомендуют провести операцию. Это делается при условии, что патология сопровождается постоянными болями.

Меры профилактики

Защемление шеи – это неприятное явление, доставляющее больному много дискомфорта. Поэтому нужно выполнять определенные профилактические меры, позволяющие предупредить развитие этой болезни. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • регулярно занимайтесь активными видами спорта. Как уже отмечалось ранее, люди, ведущие пассивный образ жизни, чаще всего сталкиваются с таким явлением, как заклинивание шеи. Поэтому рекомендуется несколько раз в неделю заниматься гимнастикой, ходить на плавание или ездить на велосипеде. Просто подберите для себя наиболее подходящий вариант;
  • избегайте сильного перенапряжения, поэтому перед тем, как поднять что-то очень тяжелое, хорошо разомните свои мышцы;
  • старайтесь всегда следить за своей осанкой, особенно если у вас сидячая работа;
  • резкие перепады температуры негативно влияют на организм, поэтому в целях профилактики защемления шеи нужно избегать сквозняков;
  • регулярно посещайте кабинет массажиста. Обращаться нужно только к квалифицированным специалистам.

Если вы хотите более подробно узнать, как правильно делать массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, вы сможете защитить себя от проблем с шеей. Также при регулярных занятиях спортом можно привести свое тело в тонус, что будет дополнительным бонусом.

Видео — Что делать, если прострелило шею

Что делать при болезненном защемлении в шее?

Снятие защемления в шее — первая помощь при остеохондрозе. Для облегчения боли и восстановления двигательной функции используются методы народной медицины, лекарственные препараты и специально разработанная лечебная физкультура. Максимальный эффект в лечении дает комплексный подход.

Причины защемления нерва разнообразны. Чтобы лечение было эффективным, необходимо в первую очередь выявить причину недуга. В противном случае невозможность двигать шеей станет для человека постоянным состоянием. Основные факторы, которые приводят к защемлению:

  • развитие остеохондроза;
  • спазм спинных мышц при чрезмерной физической нагрузке;
  • травмы при авариях, падениях, во время занятий спортом;
  • вывих позвонков;
  • пассивный образ жизни;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • переохлаждение организма;
  • обострение некоторых хронических заболеваний;
  • процесс разрастания клеток соединительных тканей.

Риск защемления увеличивается у пожилых людей и связан с естественным процессом старения организма и изнашивания всех внутренних органов. В особо тяжелых случаях защемление нерва может сопровождаться пережатием кровеносного сосуда, что приводит к гипоксии (кислородному голоданию) мозга. Это состояние представляет угрозу нарушения функционирования головного мозга и требует немедленного хирургического вмешательства.

Симптомы болезни ярко выраженные. В первую очередь у человека в шейном отделе возникает резкая боль, которая усиливается при движении. Пациент не может повернуть шеей, любые попытки сделать поворот вызывают сильную тянущую или острую боль в зависимости от степени защемления. Болевой синдром распространяется на плечи, спину, возникают сильные головные боли. Человек испытывает постоянную слабость и вялость. В некоторых случаях начинает опухать и отекать язык. Кожа становится бледной.

Что делать, если невозможно повернуть голову из-за защемления шейного нерва? Первая помощь заключается в обездвиживании поврежденной области. Не стоит пытаться разработать шейный отдел, интенсивно работая шеей через боль. Шея должна быть обездвижена. Для этого можно воспользоваться специальными медицинскими средствами, например, зафиксировать воротником Шанца.

Это интересно:  Бурсит локтевого сустава: симптомы и лечение, причины, виды болезни

Чтобы снизить физическую нагрузку на поврежденный нерв, врачи рекомендуют как можно больше времени проводить в лежачем положении, спать. В таком случае риск резких движений шеей, которые усугубят состояние нерва и вызовут сильную боль, минимален. Если свело шею, на пораженном месте возникнет сильный отек. Снять симптом можно с помощью гидротерапии — это поочередное прикладывание к отеку холодных и согревающих компрессов.

Сначала на шею в области защемления накладывается повязка со льдом не более чем на 15 минут. Лед должен находиться в полотенце. Необходимо избегать прямого контакта льда с кожей, чтобы не получить ожог. После этого к шее прикладывается горячая грелка. При ее отсутствии можно воспользоваться пластиковой бутылкой, наполненной горячей водой. Держать горячий компресс можно не больше одного часа. Чтобы снять болевой синдром и расслабить место защемления, рекомендуется принять горячую ванну желательно с добавлением расслабляющих компонентов — отвара ромашки либо ароматических масел.

Если заклинило шею, и человек не может повернуть головой, можно провести легкий массаж, чтобы снять неприятную симптоматику. Массаж допускается только в том случае, если человек полностью уверен в диагнозе. Как правило, к массажу прибегают люди, у которых ввиду различных заболеваний защемление шейного нерва возникает довольно часто, и они по первым признакам уже знают, что случилось. Существует ряд болезней позвоночника, при которых массаж категорически противопоказан.

Суть лечебного массажа в ситуации, когда защемило шею, подразумевает аккуратное массирование поврежденной области, ее разминание пальцами. Массаж способствует активизации процесса кровообращения и расслабляет мышцы, которые плотно охватывают шейный отдел. При проведении самостоятельного массажа необходимо избегать сильных нажатий и интенсивных движений, что может только усугубить положение.

Для массажа можно использовать различные аптечные мази, которые применяются при отечности мягких тканей и различных травмах, способствуют снятию растяжения. Как правило, это препараты местного спектра действия — гели и крема, оказывающие согревающий эффект, а ментол в составе большинства средств способствует активизации кровообращения и действует как обезболивающее.

Что делать при защемлении шейного нерва, если боль полностью сковывает движения? Как правило, простые обезболивающие препараты хорошо справляются со снятием болевого синдрома, и у человека появляется возможность провести легкий массаж. Наиболее распространенный вид препаратов, которые купируют боль различного характера и локации — Ибупрофен, Аспирин и другие средства, входящие в группу нестероидных лекарств, оказывающих противовоспалительное действие. Аспирин в свою очередь не только снимает боль, но и разжижает кровь, улучшая кровоснабжение поврежденного отдела.

Если нерв защемлен по причине мышечных спазмов, помогут препараты группы кортикостероидов и миорелаксантов. Данные лекарственные средства должны приниматься только после консультации с лечащим врачом, который назначает дозировку и курс приема. Наиболее распространенные лекарства, которые прописываются при защемлении шейного нерва — НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). К НПВП относятся такие средства, как Аспирин, Вольтарен, Мовалис. Данные медикаменты имеют ряд побочных эффектов, которые появляются при несоблюдении дозировки. Назначаются лечащим врачом.

Защемление нерва, вызванное наличием различных хронических заболеваний, будет время от времени вновь возникать. Это же касается и профессиональных спортсменов, которые во время тренировок могут неаккуратно и резко повернуть шеей. В таких случаях снизить риск возникновения недуга можно с помощью укрепляющих средств. Рацион должен состоять из большого количества продуктов, богатых кальцием и калием — основных минералов, которые восстанавливают мышечный тонус, укрепляют стенки кровеносных сосудов и значительно снижают риск защемления нерва.

Продукты, богатые калием — абрикосы, орехи, авокадо, свежевыжатый сок апельсина. Помимо продуктов, калий можно употреблять в виде биологически активных добавок вместе с основным приемом пищи. В таком случае за один прием можно получить суточную норму минерала. Кальций содержится в молочных продуктах и яйцах. В аптеках можно приобрести готовые таблетки с суточной нормой кальция.

Перед тем как увеличить прием кальция и калия, необходимо сдать медицинские анализы для подтверждения их дефицита. Если пациент будет принимать кальций и калий в таблетированной форме, необходимо строго соблюдать дозировку препаратов. Чрезмерное накопление минералов в организме может стать причиной развития серьезных заболеваний костной и мышечной ткани.

Использование мануальной терапии при лечении защемления шейного нерва — один из наиболее эффективных способов снятия неприятной симптоматики, боли и восстановления мышц при их спазме. Проводить курс терапии может только квалифицированный врач — мануальщик. Терапия состоит из нескольких подходов. Массаж проблемной зоны с использованием манипуляций интенсивного характера позволяет быстро снять боль, вернуть подвижность шеи. Как правило, нескольких сеансов такого массажа у специалиста будет достаточно, чтобы расщепить нерв и вернуть нормальное, подвижное состояние шеи.

Иглоукалывание — применяется при сильных защемлениях и в случае, если прием лекарственных препаратов крайне ограничен наличием противопоказаний у человека. Чтобы мышцы шеи расслабились, и нерв вернулся в нормальное положение, достаточно одного сеанса. С данными процедурами, несмотря на их эффективность, нужно быть очень аккуратным. Массажи и другие механические воздействия на шейный отдел категорически запрещены при наличии онкологической опухоли, которая сдавливает нерв шейного отдела. Массажи только усугубят положение, спровоцировав стремительный рост опухоли.

Физические упражнения при защемлении шейного нерва обязательны. Но это не означает, что через боль и слезы нужно начинать ритмично двигать шеей в надежде разработать мышцы. Заниматься лечебной физкультурой можно только после консультации с врачом и выполнять все упражнения в медленном темпе, без резких движений.

Большинство упражнений направлены на выполнение техники правильного дыхания, которая позволяет улучшить кровообращение, обеспечить приток необходимого объема кислорода к тканям головного мозга и расслабить мышцы, что сжали шейный нерв. Первые сеансы лечебной физкультуры должны выполняться только под наблюдением врача, после можно проводить тренировки в домашних условиях.

Терапия защемления шейного отдела может проходить дома с использованием средств народной медицины. Но употреблять различные отвары и мази на основе целебных трав можно только после разрешения врача и при отсутствии аллергических реакций со стороны организма на различные составляющие лечебных трав. Возможность использования народной медицины зависит и от причин защемления. В некоторых случаях требуется более серьезное лечение, например, при опухоли.

Наиболее распространенными компонентами народной медицины в лечении шейного защемления являются — хрен, воск, сабельник. На основе данных природных средств готовятся отвары и примочки, которые снимают боль и возвращают шеи подвижность.

Для приготовления компресса из хрена понадобятся его листья, которые измельчаются и завариваются в кипятке. После того как отвар настоялся, его можно использовать для растирания поврежденной области шеи. Когда место, где возник отек, было тщательно растерто, шею нужно закрыть теплым шарфом и оставить на всю ночь.

Нанесение на шею растопленного горного воска способствует разогреванию поврежденной области, расслаблению и снятию спазма мышечного корсета, восстановлению нормального процесса кровообращения. Данный метод народной медицины категорически запрещено использовать пациентам с повышенным артериальным давлением (гипертонией). Воск наносится легкими массажными движениями, укутывается шарфом или полотенцем на всю ночь.

В лечении защемления шейного нерва хорошо помогает картофель, который в сыром виде измельчается на терке, смешивается с хреном (измельченным) в равном соотношении. В полученную кашицу добавляется мед. Использовать средство раз в 2 дня, нанося в небольшом количестве на поврежденную область.

Хорошо способствует снятию отечности и боли мед, из которого готовятся лепешки и накладываются на шею. Керосин с измельченным картофелем используется для прикладывания компрессов на шею. Держать не более 2 часов. Данное средство согревает, снимает отек, купирует болевой синдром и расслабляет мышцы.

При наличии заболеваний, особенно в хронической форме, которые могут приводить к частым защемлениям шейного нерва, необходимо выполнять простые меры профилактики. Людям с лишними килограммами необходимо нормализовать свою массу, так как чрезмерный вес тела крайне негативно влияет на позвоночник.

Обязательной мерой профилактики является активный образ жизни. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. При искривлении осанки, и если человек постоянно горбится, защемление шейного нерва станет привычкой. Исправлять осанку необходимо в обязательном порядке. Часто защемление возникает вследствие того, что одна сторона позвоночника испытывает постоянную нагрузку. Возникает данное явление у женщин, которые имеют привычку носить сумку на одном плече.

При частых защемлениях необходимо внимательно осмотреть свое спальное место, так как причина кроется именно в неудобной, неправильно подобранной подушке или матраце. После сна либо долгого сидения вставать необходимо аккуратно, не делая резких движений.

Частое защемление шейного отдела при отсутствии таких факторов, как неправильные постельные принадлежности, занятия спортом, либо травмы, не является нормальным состоянием и свидетельствует о наличии в организме заболеваний либо патологических процессов, которые необходимо немедленно диагностировать.

Защемление нерва может стать причиной серьезных нарушений в работе головного мозга, который будет постоянно испытывать кислородное голодание и недостаточный приток крови. Наибольшую опасность представляет онкологическая опухоль, которая может не иметь ярко выраженой симптоматики, но постоянно пережимать нерв шеи. В таком случае какие-либо физические манипуляции на шейном отделе запрещены.

Что делать в домашних условиях, если заклинило шею?

Попадали Вы в такую ситуацию, когда ни с того, ни с сего после сна заклинило шею? И что прикажете делать? Ведь любые попытки повернуть головой оканчиваются ужасными болями. Откуда это? Еще вчера все было нормально!

Основной причиной недомогания врачи называют малоподвижный образ жизни, что провоцирует застойные процессы в разных отделах позвоночника. А еще неправильная организация сна, когда позвоночнику, мышцам так и не удается расслабиться, отдохнуть.

Кстати, у людей, кто ходит на работу пешком и пользуется общественным транспортом, чей труд связан с физической активностью, а в быту мало используется кондиционер, реже возникают подобные расстройства. Чем же лечить, если заклинило шею?

Что лежит в основе расстройства?

Специалисты выделяют несколько факторов, провоцирующих данное состояние. Человек сам может поспособствовать этому, если будет пренебрегать правилами организации труда и отдыха. Людям с сидячей работой, операторам ПК, водителям, студентам обязательно рекомендуется регулярно в течение рабочего дня делать технические перерывы на гимнастику и разминание мышц спины. Главное, не провоцировать застойные процессы и не приводить к хроническому течению.

Дискомфортное состояние может быть следствием:

  • остеохондроза;
  • шейного миозита;
  • спондилеза;
  • мышечной или позвоночной травмы;
  • межпозвоночной грыжи;
  • усиленных нагрузок на шейный отдел позвоночника.
Это интересно:  Дона и Терафлекс: что лучше, противопоказания

Также неправильное положение головы и позвоночника во время сна приводит к тому, что мышцы затекают. От того кажется, что шею просто заклинило после сна. Ощущается онемение, мышечная слабость. При попытке пошевелиться возникает резкая простреливающая боль, иррадиирущая в затылок, плечи, верхние конечности.

Одновременное сдавливание шейного нерва и артерии без должного внимания приведет к ухудшению мозгового кровоснабжения. Резко подскачет давление, начнут болеть голова, глаза, появится гул в ушах, онемеет язык, появятся трудности с глотанием, головокружение. Чтобы не провоцировать новые приступы боли, человек старается как можно меньше двигаться, что нисколько не помогает. Что можно сделать в домашних условиях, когда заклинило шею?

Первая помощь

Первое, что нужно сделать, попытаться разработать затекшие мышцы. Снять онемение поможет массаж, который человек способен совершить сам. Нужно промассировать шею и затылочную область круговыми движения средней интенсивности, спуститься на уровень лопаток, верхний отдел грудных позвонков. Воспользуйтесь разогревающими мазями.

Иногда очень быстро помогают специальные массажеры и игольчатые аппликаторы. Однако, их применение может быть противопоказано. Покупка таких средств обычно происходит после точного диагностирования первопричины и выдачи терапевтических предписаний специалистом.

Противовоспалительные, спазмалитики и болеутоляющие таблетированные препараты в этом случае зачастую бездейственны. Кроме специальных лекарственных средств, назначение на прием которых также желательно получить у врача: обезболивающие препараты местного применения, витаминные комплексы, биостимуляторы, миорелаксанты.

Когда шею заклинило после сна, в домашних условиях Вы можете сделать тепловой компресс:

  • грелка на 10-15 минут каждые 3 часа в течение дня;
  • мешочек с разогретой солью;
  • обработка места поражения мазью плюс укутывание шеи теплым шарфом.

Можно приложить холодный компресс на несколько минут, растереть больное место спиртом, водкой, камфорным маслом. Также используются шейные ортезы. Иногда облегчение приносит горячая ванна.

Читайте также:

Если ничего не делать, то это может продлиться несколько дней, а то и больше недели. Само собой, в таком состоянии Вы не способны полноценно исполнять ежедневные обязанности по дому и на работе.

Традиционные способы лечения

Если расстройство беспокоит часто, лучше всего обратиться к специалисту: неврологу, ревматологу или травматологу. Но начать следует с посещения терапевта, который после предварительного осмотра и анамнеза сможет указать, какого рода недомогание Вас донимает. Чем конкретно лечить, если заклинило шею, подскажет врач. Это может быть медикаментозная терапия местного и орального применения, профилактические мероприятия, физиотерапевтические курсы, ну и, конечно же, средства народной медицины.

Читайте также:

В дальнейшем же следует пересмотреть свой режим дня, больше двигаться, записаться на плаванье, по утрам обязательно делать зарядку. Правильно распределяйте нагрузки на позвоночник, как в течение дня, так и во время тренировок. Меняйте положение тела, не позволяйте ему затекать, следите за осанкой, особенно при сидячей работе. Избегайте сквозняков. Сбалансированное питание – залог регулярного поступления достаточного количества полезных для организма веществ. Не забывайте о плановых медицинских обследованиях, в результате чего удается предупредить развитие серьезных расстройств здоровья.

Читайте другие интересные рубрики

Прострел в шее — что делать и как лечить?

Практически каждый из нас испытывал то состояние, когда любая попытка повернуть голову в сторону вызывает невыносимую боль. Единственным выходом остается поворачивать весь корпус. Дикая боль может возникнуть по разным причинам. Как же правильно поступить в такой ситуации? Самое верное решение – обратиться к специалисту и придерживаться его советов.

Особенности заклинивания шеи и самодиагностика

Данный недуг появляется у всех почти одинаково. Присутствуют трудности в подвижности шеи, резко возникают острые болевые ощущения, заклинивает в определенном состоянии. Невозможно беспрепятственно оборачиваться, любая попытка сопровождается простреливающей дикой болью.

В первую очередь сосредоточьте внимание на том месте, где заклинило шею. Именно это и будет играть роль в постановке диагноза. Если острую боль испытываете в затылочной части, значит проявился верхний синдром заклинивания шейного отдела. Если же острая боль наблюдается в области плеч – это нижний синдром.

В последнее время люди перестали обращаться к специалистам за помощью и занимаются самодиагностикой. Даже различные инфекционные болезни большинство предпочитает перенести дома. А уж с проблемой по защемлению шейного отдела и вовсе не пойдут на прием. Это и является потенциальной угрозой. Неполноценная самодиагностика и использование некорректных препаратов способны ухудшить положение и вызвать осложнения.

При обращении к врачу наверняка будет назначена магнитно-резонансная томография. Так как именно благодаря этой процедуре, можно просмотреть все мягкие ткани шеи и более точно выявить причины появления боли. Опытный специалист по результатам быстро установит диагноз, определит причины возникновения боли и пропишет подходящее лечение.

Симптомы, сопровождающие шейный прострел

При внезапном появлении острой боли в шейном отделе позвоночника, которая сопровождается мышечными сокращениями, и в дальнейшем шею невыносимо повернуть, значит, произошел шейный прострел. Иногда можно услышать значительный хруст в шейном отделе, который настораживает сильнее.

Движения шеей так ограничиваются, что становится практически невозможно повернуться ни в левую сторону, ни в правую сторону. Остается поворачиваться всем корпусом, оставляя голову в неподвижном состоянии. Как правило, так происходит при резком и сильном движении, абсолютно внезапно для больного.

Истории наших читателей!
«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла. Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Почему заклинивает шею?

Разные обстоятельства способны привести к прострелам. С наиболее распространенными причинами следует познакомиться, по крайней мере, для профилактики:

  • Какие-либо повреждения шейных позвонков;
  • Мышечные повреждения;
  • Остеохондроз шейного отдела;
  • Межпозвонковые грыжи;
  • Сидячая повседневная деятельность;
  • Излишняя двигательная активность на шею;
  • Заболевание из-за сквозняка.

Последний пункт является самым часто встречаемым у людей всех возрастов, даже у детей. В случае заклинивания шеи у малыша, правильнее всего будет воспользоваться медицинскими услугами. Самодиагностика в данном случае неуместна, это совсем небезопасно для здоровья ребенка. Его могло просто просквозить или же малыш получил травму во время игры. Здесь можете ознакомиться с комплексом упражнений при шейном остеохондрозе.

К какому специалисту нельзя обращаться?

Как поступить если произошло заклинивание шеи? Проводить лечение. Главное — качественное. Выбрать врача дело ответственное. Так как малоопытный специалист может установить не тот диагноз и прописать ненужное лечение. Следовательно, необходимо обращаться только к специализированному врачу.

При появлении шейных прострелов, следует обратиться к:

  • Травматологу – назначит лечение при различных травмах;
  • Неврологу – проводит лечения заболеваний нервной системы;
  • Ревматологу – определяет и лечит заболевания, связанные с системным поражением соединительной ткани и сосудов.

Однако также можно изначально отправиться на прием к участковому терапевту. При осмотре врач-терапевт выпишет направления к одному из перечисленных специалистов. Однако, если терапевт не обнаружит ничего серьезного, он вправе самостоятельно назначить лечение медикаментозными препаратами. В некоторых случаях больному понадобится больничный лист в результате нетрудоспособности.

Ответ на вопрос: найз или нимесил — что лучше? — читайте здесь.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды.

Что делать, если заклинило шею у ребенка?

Если подобный недуг произошел у ребенка, не рекомендуется применять самолечение и самодиагностику. Необходимо немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Очень часто причинами тяжелых травм с неблагоприятными последствиями становятся энергичные детские игры.

Если по тем или иным причинам не удается сразу обратиться к врачу и необходимо оказать ребенку первую помощь самому. Следует провести легкую зарядку, очень аккуратно поворачивая голову в разные стороны. Главное, чтобы движения не сопровождались болью. Разрешается прибегнуть к болеутоляющей мази, растерев шею. Выбирая мазь, исключите согревающую, так как при воспалительном процессе мазь способна вызвать осложнения и ухудшить состояние.

Самостоятельно массажировать шейный отдел категорически нельзя. Любое неправильное движение способно нанести серьезный вред ребенку. Подойдет повязка с камфорным маслом для ускорения кровотока в области защемления, а также обеспечения обезболивающего действия.

Сразу рекомендуется применить любой противовоспалительный препарат:

Первая помощь при заклинивании шеи

Если произошло заклинивание шеи, то прежде всего не беспокойте болезненную область:

  • Не следует сразу же через боль проводить упражнения для возвращения подвижности шеи.
  • Употребите противовоспалительный препарат для снижения боли и сокращений мышц.
  • Оберните шею шейным воротником, который будет поддерживать шею и не даст мышцам перенапрягаться. Когда мышцы будут расслаблены, организм быстрее справится с недугом.
  • Будет полезно проделать небольшие упражнения на пожимание плечами. Также не спеша и очень осторожно оборачивайтесь те стороны, в которых не чувствуется боли — это способствует более быстрому восстановлению.
  • Если изначально болезненное ощущение очень сильное, приложите к шее лед или любые замороженные продукты из холодильника. Лед или замороженный продукт следует завернуть в ткань и только затем прикладывать на больной участок.
  • Если боль мучает не один день, то для помощи используйте тепло. Намочите ткань кипятком, отожмите и прижмите к задней стороне шеи. Это поспособствует лучшему кровообращению. Лед служит для уменьшения воспаления при острой боли, тепло – для улучшения кровотока, когда боль продолжительная.

Как лечить?

Обстоятельства, по которым заклинило шею, установить, сразу не получится. А с острой боль. Необходимо что-то делать. В настоящее время существуют хорошие гели и мази, которые уменьшают боль и снижают воспаление.

К таким средствам относятся следующие таблетки:

Использование таких наружных мазей поможет оказать быструю помощь:

  • Фастумгель;
  • Ибупрофен;
  • Быструмгель;
  • Випросал;
  • Индометоцин и прочие.

Нельзя поднимать тяжести, подвергать напряжению шейный отдел.

Это интересно:  Болят суставы при ВИЧ: прогнозы, симптомы, этиология

Профилактические меры

Чтобы предотвратить появление шейного прострела, следует заботиться о своем организме, проводить упражнение на расслабление и укрепление мышц.

Не подвергайте себя воздействию прямых сквозняков. В холодное время года прикрывайте шею теплой одеждой.

А также:

  • Не следует перенапрягать позвоночник.
  • Не спите в неудобном положении.
  • Контролируйте правильную осанку.
  • При неактивной деятельности, рекомендуется каждые два часа прохаживаться и разминаться.
  • Питаться следует сбалансировано.

Народные методы

При простреле шеи часто прием лекарств не требуется. Народные средства также способствуют эффективной борьбе с этим недугом. Все народные методы имеют одинаковую функцию: прогреть болезненный участок. Подойдет как водка, так и любой спиртосодержащий напиток. Надо смочить ткань выбранной жидкостью, приложить к шее и накрыть полиэтиленом, чтобы возник парниковый эффект. Все это обмотать дополнительной тканью.

Кроме того, можно использовать горячий песок, соль или крупу, завернутую в ткань и также прикладывать на болезненное место. Существует также народный метод с использованием капустного листа, который натирается мылом, посыпается содой и накрывается вторым листом капусты. Прикладывается это все на шею и обматывается теплой тканью на целую ночь.

С этой же целью на всю ночь можно приложить шарф из натуральной шерсти, на который предварительно наносят творог и капают немного неконцентрированного уксуса. А можно сделать настой на чесноке и лимоне. Для этого натереть 3 лимона и 150 грамм чеснока. Смешать с двумя литрами кипятка. Употреблять внутрь по полстакана до приема еды один раз в сутки.

Говоря о позвоночнике, все, что связано с ним – опасно и болезненно. Если возник резкий шейный прострел, не паникуйте и не делайте массажей и упражнений. Необходимо спокойно поразмышлять о возможных причинах появления боли. Если это не связано с простудой или неправильной позе во сне, стоит как можно скорее отправиться на прием к врачу. Очень важно, не медлить в подобных ситуациях, так как это может привести к опасным заболеваниям и неблагоприятным результатам.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды.

Что делать, когда произошло защемление шеи

Боль в шейном отделе позвоночника на себе испытала большая часть человечества. Весьма неприятная ситуация, при которой невозможно оглянуться назад и приходится поворачиваться всем корпусом, проще говоря, заклинило шею. Острая боль может появиться по ряду причин, но результат, как правило, всегда один. Что с этим делать? А метод избавления самый простой – записаться на прием к специалисту и следовать рекомендациям.

Самодиагностика

Определить, что заклинило шею очень просто. Этому неприятному заболеванию сопутствует такой симптом, как острая боль в шейном отделе, возникающая во время любого движения. Если при каждом повороте головы вы ощущаете сильнейшую боль или же такие движения невозможны вовсе, скорее всего, шею защемило.

Причины возникновения защемления

Прострелы могут возникать по нескольким причинам, и их важно знать хотя бы в целях профилактики. Вот некоторые самые распространенные явления, приводящие к защемлению:

  • полученные ранее травмы шейных позвонков;
  • мышечные травмы;
  • шейный остеохондроз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные физические нагрузки на шейный отдел позвоночника;
  • просквозило.

Особое внимание следует уделить последнему пункту, так как это наиболее частая причина шейных прострелов. Сквознякам подвержены все – от мала до велика. Поэтому часто в больницы обращаются родители с жалобами на то, что у ребенка защемило шею. Обратиться в медицинское учреждение – верное решение, ведь продуло это одно, но малыш мог, во время игр, получить незначительную травму, которую не почувствовал.

К какому специалисту идти за консультацией

Когда заклинило шею, можно и важно обратиться к одному из трех специалистов:

  1. Невролог – занимается лечением болезней центральной и периферической нервной системы.
  2. Травматолог – лечит любые, полученные человеком, повреждения.
  3. Ревматолог – диагностирует и излечивает ревматические болезни.

А направить к одному из них должен терапевт. Поэтому, если шейный отдел заклинило, за первичной консультацией стоит обратиться именно к нему.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Профилактика прострелов

Любую болезнь лучше предотвратить, чем долго и мучительно лечить. Во избежание шейных прострелов важно соблюдать всего несколько простых и понятных правил:

  1. Больше двигаться – заниматься лечебной гимнастикой, физкультурой. Большинство проанализированных историй болезни с диагнозом «защемило шею», показали, что все пациенты очень мало двигались. Если нет возможности посещать тренировки или заниматься дома, то делайте несколько пятиминутных перерывов в день, чтобы расслабить шейный отдел вращательными движениями по часовой стрелке и против нее.
  2. Избегать излишней нагрузки на позвоночник. Что делать, если работа или тренировки связаны с большим весом, который приходится взваливать на себя? Нужно хорошенько размяться и разогреть тело прежде чем начать тяжелое дело.
  3. По возможности не подвергаться воздействию сквозняков или перепадов температур. Если вы вспотели – ни в коем случае не выходите на ветер или под кондиционер, иначе рискуете застудить шею.
  4. Не позволять телу затекать. Долгое нахождение в одной позе способствует мышечным и кровяным застоям, что совсем неблаготворно влияет на наш организм.
  5. Чтобы не заклинило шею, следите за своей осанкой, когда она ровная – все в порядке, если же вы больше напоминаете букву «зю», выглядывающую из-за монитора – задумайтесь.
  6. Ходить на массаж – делать эту процедуру столь же приятно, сколь и полезно. Во время массажа все тело расслабляется, и кровь начинает приливать даже к самым зажатым местам. Разминая шейный отдел, вы обезопасите себя, и не будете знать, что такое защемило.
  7. Если дома есть игольчатый аппликатор – обязательно используйте его. Полежав немного на нем, вы достигнете того же эффекта, что и от массажа.
  8. Посещайте бассейн или съездите на море. Плавание – один из самых эффективных видов спорта, помогающий сохранить позвоночник и мышцы в тонусе.
  9. Питайтесь сбалансировано. Как это ни странно, но иногда причиной того, что шею защемило, является неправильное питание.

Медикаментозное лечение

Если вы поняли, что заклинило шею, необходимо проконсультироваться со специалистом и начать лечение. А до приезда доктора следует оградить проблемное место от каких-либо физических нагрузок. Что нельзя делать? Носить тяжести, напрягать шейный отдел позвоночника, пытаться повернуть голову превозмогая боли, принимать болеутоляющие лекарства. Если шею сильно защемило – постарайтесь чрезмерно не напрягаться — это очень важно.

Если заклинило шею, до приезда врача, можно принять следующие препараты:

  • таблетки – «Найз», «Диклофенак», «Кеторол», «Нимесил», «Но-Шпа»;
  • мази – «Финалгель», «Вольтарен», «Индометоцин», «Випросал»;

Только делать это следует со всей осторожностью – внимательно прочтите состав, оцените, нет ли аллергии на какой-либо компонент, посмотрите срок годности и соответствие внешнего вида, ознакомьтесь с противопоказаниями. Особенно это касается будущих мам, у которых защемило шею. Если препараты не просрочены и не нанесут вреда – примите их, только помните, что не следует злоупотреблять анальгетиками при шейных прострелах.

Лечение народными средствами

Если вы не сторонник традиционной медицины, можно вылечить шейный прострел народными средствами. Конечно, не стоит сильно рассчитывать на такой метод, при грыжах или травмах позвоночника, а вот с остальными проблемами народная медицина отлично справляется. Некоторые рецепты, которые помогут при защемлениях:

  1. Делать компресс: настоянный на спирту золотой ус и индийский лук. В полученном растворе смачивается марля, прикладывается к больной зоне и накрывается теплым колючим шарфом. Это поможет эффективно прогреть место прострела. Если нет вышеуказанных ингредиентов, можно сделать простой водочный компресс.
  2. На сковороде нагреть песочек, гречу или соль, завернуть в натуральную ткань или сложенную в несколько слоев марлю, чтобы получился теплый мешочек, и прикладывать туда где болит.
  3. Натереть лист свежей капусты хозяйственным мылом либо присыпать пищевой содой и накрыть еще одним капустным листиком, приложить к шее и укутать теплой шалью на всю ночь.
  4. Приготовить целебный настой на лимонах и чесноке – перетереть не менее трех лимонов на 150 граммов чеснока, залить двумя литрами кипятка. Принимать натощак утром по половине стакана.
  5. Взять колючий натуральный шарф, нанести на него творог с добавлением нескольких капель уксуса (не концентрата). Прикладывать такой компресс на целую ночь.

Очень важно беречь свое здоровье смолоду, не зря старики твердят об этом всем и каждому. Ведь любая болезнь предотвращается легче и быстрее, чем лечится.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Статья написана по материалам сайтов: spina-expert.ru, spina-health.com, ladyspecial.ru, spinaspina.com, etospina.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий