Защемление седалищного нерва при беременности: симптомы и лечение

В 85 % всех случаев на 20 неделе беременности женщина жалуется на боль в области поясницы. Подобные ощущения могут быть связаны не с самой поясницей. Боль, отдающая в спину при беременности, может быть связана с защемлением седалищного нерва. Подобное явление случается из-за сдавливания стенок нерва при беременности. Защемление седалищного нерва во время беременности в медицине называют ишиасом.

Седалищный является самым крупным нервом из всех нервов человеческого организма, который берет начало с поясничного отдела, формируясь в крестцовое сплетение, опускается вниз под седалищными мышцами, обеспечивая движение поясницы, бедра, голени и ступни. Основная причина защемления седалищного нерва при беременности – увеличенная нагрузка на позвоночник из-за тяжести плода и гормональная перестройка во время вынашивания ребенка.

Наиболее сложный период для седалищного нерва начинается с 20 недели беременности. Кульминационный момент испытаний для седалищного нерва наступает на последнем этапе беременности, когда женский организм готовится к родам. В это время в организме женщины наблюдается чрезмерная подвижность всех суставов, связочный аппарат приобретает повышенную эластичность. Кроме этого, с увеличением веса плода увеличивается размер матки, что оказывает давление на ткани седалищного нерва, на все суставы и весь позвоночник в целом. Весь перечень изменений – новое состояние, на которое реагирует седалищный нерв. В результате происходит защемление его тканей.

При нормальном протекании беременности и если женщина абсолютно здорова и в форме, то такой патологии не должно происходить. В наше же время все наоборот. К сожалению, каждая вторая женщина имеет разные заболевания, анемии, сахарный диабет, и каждая третья страдает ожирением и проблемами костно-мышечного характера. Поэтому защемление седалищного нерва при беременности – явление очень частое.

Содержание

Основные симптомы

Самый основной симптом седалищного нерва при беременности – это, конечно же, боль, которую женщина может ощущать в области поясницы, в что впоследствии отдает в ноги, икры, тазовую область. Характер ощущаемой боли может быть не одинаковый у всех беременных женщин. У кого-то боль проявляется только в области с поясницы. Кто-то может ощущать боль по всему телу от поясницы к низу. Кто-то испытывает боль в коленных суставах. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма, от физического состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Правда, боль имеет одно объединяющее сходство. Она, как правило, бывает односторонней, хотя в редких случаях боль может проявляться с двух сторон одновременно. Чем она сильнее, тем больше угроза срыва беременности и выше вероятность преждевременных родов.

Защемление седалищного нерва при беременности может спровоцировать запоры, нарушение мочеиспускания и даже стать причиной ослабленной родовой деятельности. В этом случае роды могут протекать с осложнениями, которые способны угрожать жизни ребенка. Кроме этого, при защемлении седалищного нерва во время беременности у большинства женщин наблюдается жжение и онемение в области поясницы, в ногах. Жжение и онемение может ощущаться настолько сильно, что женщина не в состоянии долго находиться в стоячем положении, долго ходить, сидеть, приходится часто менять положение тела, чтоб снизить давление на стенки тканей седалищного нерва.

Методы диагностики

Прежде чем приступить к лечению данной патологии, следует правильно диагностировать защемление. Ведь, основываясь только на одних проявлениях, назначать лечение опасно. Это связано с тем, что симптом защемления седалищного нерва может быть результатом наличия других болезней. Например, такие же признаки будут проявляться в случаях воспалительного процесса в области лонного сочленения, или же это может быть связано с пиелонефритом, миозитом и другими болезнями. Чаще всего, поставить точный диагноз может ваш гинеколог.

В редких случаях врач может выписать направление на консультацию к другим специалистам, к невропатологу, нефрологу, урологу, инфекционисту и так далее. Иногда необходимо провести МРТ. КТ при беременности проводить противопоказано. Но в большинстве случаев защемление седалищного нерва происходит на фоне беременности. Особенно, если речь идет о женщине со сроком 20 недель беременности и больше. Если сомнений в постановке диагноза нет, гинеколог назначает соответствующее лечение седалищного нерва при беременности.

Как проходит лечение?

Многих беременных женщин интересует, что делать с седалищным нервом при беременности? Ведь лечение, которое назначает врач своим обычным пациентам, не подходит женщинам, вынашивающим малыша.

Прежде всего, лежать на твердом женщина не может. Поэтому ей рекомендуется спать на ровных и жестких матрасах. С кровати же подниматься аккуратно, не спешить и не делать никаких резких движений. Гимнастика при такой проблеме состоит всего из одного упражнения. Женщина должна становиться на четвереньки два-три раза в день. В таком положении постоять столько, сколько сможет, но не менее 10 минут. Обычно данный вид упражнения снимает остроту проявляющейся боли, проходит онемение и снижается уровень ощущений жжения.

Правильно составленный рацион питания, здоровый образ жизни – тоже один из методов лечения ущемления седалищного нерва и профилактика его появления. В пищу следует включить много продуктов с большим содержанием кальция и магния. Эти элементы, поступая в организм в достаточном количестве, способствуют укреплению костно-мышечной ткани.

Если защемило седалищный нерв при беременности, что делать и какие продукты употреблять:

  • морепродукты;
  • узвары;
  • чернослив;
  • свеклу;
  • зелень;
  • орехи;
  • курагу;
  • фасоль;
  • молочные продукты – сыр, творог, сметану, кефир, но не молоко.

Медикаментозное лечение

Ущемление седалищного нерва при беременности лечат лекарственными препаратами крайне редко. Разве что это необходимо в том случае, когда женщина не в силах терпеть сильные боли. При лечении седалищного нерва беременным женщинам рекомендуется применять препараты местного воздействия. То есть использовать различные, растирки, компрессы, мази и гели с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

К самым безопасным средствам для беременных относятся все мази, гели на основе диклофенака. Например:

Их использование позволит снять болезненность, а также расслабить мышцы матки, что предотвратит угрозу выкидыша. Хорошим эффектом обладают препараты ректального применения на основе диклофенака.

Внимание! Любое лечение, а также использование народных методов можно практиковать беременным при воспалении седалищного нерва только после консультации с лечащим врачом, а в случае, если женщина аллергик, то только после консультации с аллергологом.

Народные методы как еще один способ борьбы с патологией

Только при условии отсутствия противопоказаний, лечение воспаления седалищного нерва при беременности женщины могут доверить методам народной медицины. Один из самых эффективных методов лечения – проведение водных процедур с использованием отвара можжевельника и тимьяна.

Также можно применять теплую ванну с отваром бузины, чабреца, пустырника, ромашки, мяты, сосновых почек, хмеля, пижмы и другие, которые обладают успокаивающим эффектом. Также можно растирать и делать компрессы из тех же трав.

Основные рекомендации

Рекомендации к терапии данной патологии в домашних условиях:

  1. Не стоит лечить боль в суставах таблетками без назначения врача.
  2. Любой возникший дискомфорт в поясничном отделе – сигнал, отреагировать на который нужно без промедления.

Лучший способ лечения такого рода заболевания у женщины, которая ожидает малыша, – это профилактика патологии, заключающаяся в движении, правильном питании, здоровом сне и образе жизни.

Одна из важных задач женщины, если болит седалищный нерв при беременности, – вовремя обратиться за квалифицированной помощью и получить нужные рекомендации и лечение. Это сохранит здоровье маме и еще не рожденному малышу.

Защемление седалищного нерва при беременности

Беременность — очень важный и в то же время сложный этап в жизни каждой женщины. Многие беременные сталкиваются с такой проблемой, как боль в спине. У разных женщин эта боль различна.

И если у одних — это природный процесс, связанный с нагрузкой, то другим будущим мамам может понадобиться лечение, так как причиной их боли является защемление седалищного нерва.

В данной статье обсудим почему возникает эта болезнь — защемление седалищного нерва при беременности и как лечиться.

К сожалению, такое заболевание как защемление седалищного нерва, часто встречается и не только у беременных. Ведь внутри женщины зарождается новая жизнь, и её организм по зову природы готовиться к максимальным нагрузкам.

Чем больше срок, тем больше размеры матки и близко находящиеся внутренние органы вынуждены смещаться. Ребёнок давит своим весом на кости таза, нажимая на сосуды и тем самым влияя на нервные окончания.

Поэтому практически каждая беременная женщина в той или иной степени сталкивалась с болью в спине и тазе. В редких случаях эта боль связана с защемлением.

Где находится седалищный нерв?

Седалищный нерв — один из самых главных органов тела человека. Он представляет собой пучок волокон с нервными окончаниями, которые обёрнуты в специальную оболочку. Данная часть тела удивительна тем, что является самой крупной нервной трубкой во всём организме. Его диаметр у человека в возрасте составляет 1 см.

Своё начало седалищный нерв берёт в малом тазу и так как он очень большой, то опоясывает практически всю нижнюю половину тела человека.

Какие же функции выполняет седалищный нерв? Благодаря его нервным сплетениям кожный покров, мышцы, суставы стопы и голени обладают чувствительностью.

А также седалищный нерв — это своеобразная связка между суставами таза и центральной нервной системой. Если у женщины воспаляется он, то будущая мама испытывает очень сильную боль, которая негативно влияет на протекание беременности.

Почему защемляется седалищный нерв у беременных?

Причин может быть несколько, мы рассмотрим часто встречаемые:

  • во время беременности матка увеличивается во много раз. Она оказывает влияние на небольшой часть нервного окончания, который находится на выходе из позвоночника;
  • во время беременности женщины могут ставить такие диагнозы, как многоводие или маловодие, а это может стать причиной изменения повреждённого диска позвоночника;
  • плохой анамнез беременной.
Это интересно:  Когда вытаскивать спицу из плечевого сустава?

И именно последний фактор является основным и самым распространённым виновником нарушений в работе седалищного нерва.

Скорее всего, женщина и до зачатия испытывала проблемы, но беременность явилась толчком для начала процесса.

Есть ряд симптомов, которые сопровождают защемление:

  • различные виды опухоли;
  • тромбоз;
  • нарушение целостности межпозвонкового диска — межпозвонковая грыжа;
  • заболевания эндокринной системы;
  • неправильный метаболизм;
  • травмы позвоночника, вызванные тяжёлыми физическими нагрузками;
  • различные воспаления;
  • поражение суставных хрящей — остеохондроз поясничного отдела позвоночника. При этом седалищный нерв сдавливается мышцами, которые изменили форму в момент развития болезни;
  • нарушения обмена веществ. В том числе и сахарный диабет;
  • инфекционные заболевание, которые влияют на нервную систему. К таким болезням, например, относятся: туберкулёз, герпес.

В основном проблемы с седалищным нервом возникают с 30-ой недели беременности, так как именно в третьем триместре матка достигает максимальных размеров и соответственно оказывает давление на нервные трубки.

И в зависимости от того, как ребёнок двигается в утробе, боль может меняться, может менять интенсивность, а может поменяться и локация. При появлении тех или иных симптомов беременной женщине не следует впадать в панику, а рекомендуется обратиться к врачу.

Если боль в области копчика носит периодический характер, то женщине не стоит опасаться за своё здоровье, так как эта боль является нормальной в её положении. Причиной появления такой боли является изменение состояния связок сустава ввиду изменения гормонального фона.

Смягчить эту боль поможет ношение правильно подобранного бандажа. Врачи рекомендует выполнять гимнастику для беременных не только для снятия боли, но и для того, чтобы она не появлялась.

Признаки ишиаса

Если у беременной есть какая-то патология, то в большинстве случаев есть и симптомы. Симптомы защемления седалищного нерва могут быть различными, в зависимости от характера заболевания и от самой женщины.

Потому что у одних более ярко выраженная, у других, наоборот, более высокий болевой синдром.

Давайте разберём основные симптомы данной патологии:

  1. Меняется походка, невозможно стоять на ступне.
  2. У женщины не получается перевернуться с одного бока на другой, не получается встать, если она сидела, и в целом она испытывает боль даже при обычной ходьбе.
  3. Могут неметь различные участки тела. При защемлении ощущения могут быть очень разные. Это может быть тянущая боль. Прострелы, жжение, покалывание.
  4. В большинстве случаев боль начинает распространяться со стороны поясницы и дальше опоясывать ягодицы, голень и у некоторых и ступни.
  5. Боль может усиливаться при смехе, плаче, чихании или кашле.
  6. Болевые ощущения полностью не исчезают даже после принятия обезболивающих лекарств.
  7. Некоторые испытывают сложность в сгибании или разгибании ноги в колене
  8. В редких случаях ишиас может повлиять на работу внутренних органов. Может повышаться температура.

Если у женщины появился один или два симптома, то она в обязательном порядке должна сообщить при следующем визите своему лечащему врачу.

Но есть несколько признаков, которые требует немедленного вмешательства медицины:

  1. Острая боль в области копчика — это основной симптом болезни почек или ишиаса. Боль настолько сильная, что женщина не может шевелиться.
  2. Резкая, иногда невыносимая боль в нижней части спины – признак защемления или какого-либо заболевания почек. При этом женщина практически обездвижена: болезненные ощущения настолько сильные, что она не может наклониться вперёд или в стороны, пошевелить ногами, перевернуться.
  3. Невозможно контролировать позывы мочевого пузыря и кишечника. В медицинской практике нередки случаи когда защемление седалищного нерва происходит на первый неделях беременности. Это связано с тем, что у беременной матка находится в особом расположении. Боль же может прекратиться в связи с тем, что матка с увеличением срока беременности поднимается выше и перестаёт давить.

Лечение защемления седалищного нерва при беременности

К сожалению, на сегодняшний день медицина не пришла к единому мнению, как беременной женщине избежать проблему, связанную с защемлением седалищного нерва. Часто лечащий врач рекомендует будущей маме принять боль и перетерпеть.

Но беременной не стоит переживать, она может обратиться к врачам-специалистам в этой области: остеопат и невропатолог.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, очень велика вероятность только усугубить ситуацию. Даже если вы испытываете адскую боль, то лучше вызовите скорую помощь и проконсультируйтесь с врачами, чем экспериментировать над своим организмом делая себе сомнительные растирания и принимая лекарственные средства.

Стоит знать о том, что те лекарственные средства, которые у вас находятся в аптечке и которые должны вам помочь, могут быть противопоказаны беременным женщинам.

Какое же лечение может вам назначить специалист?

  1. Сначала необходимо снять острую боль. Врач порекомендует вам разрешённые медицинские препараты во время беременности.
  2. Режим. Когда вы испытываете острую боль необходимо свести двигательную активность к минимуму. По мере улучшения самочувствия — увеличивать физическую нагрузку.
  3. Соблюдение диеты. Исключить острую, жареную, копчёную пищу. И обязательно надо следить за весом. Так как и так увеличенная матка давит, а ещё и лишний вес может усугубить ситуацию.
  4. Некоторым может быть назначен массаж. Здесь тоже надо быть предельно внимательными, так как эту процедуру может выполнить только специалист именно этой области.
  5. Лекарственные препараты. Могут быть назначены различные мази от защемления седалищного нерва при беременности, крема, гели. Беременным можно использовать свечи Диклофенак.
  6. Действенным способом лечения является тёплые ванны с солью. Помимо того, что они убирают боль, но и ещё и снимают отёчность. Принимать такую ванну можно только с рекомендации врача и только в первые три месяца беременности, так как в третьем триместре могут начаться преждевременные роды.
  7. Зарядка. Гимнастика на регулярной основе укрепит мышцы, закрепит корректное расположение позвонков и тем самым снизит вероятность возникновения защемления седалищного нерва.

Народные средства для лечения защемления седалищного нерва во время беременности

Прибегать к народным средствам лечения ишиаса следует только после консультации с врачом. Народные целители рекомендуют с помощью различных тепловых эффектов уменьшить остроту боли.

Для этой цели вам подойдут: любая шерстяная вещь (большой шарф, плед или же платок). Важное уточнение, шерсть должна быть натуральной. Сначала вы поражённую область мажете прописанными доктором препаратами, а сверху уже обматываетесь тёплой вещью.

Лучше и эффективнее это делать на ночь перед сном. Ещё рекомендуют делать спиртовые компрессы из различных настоек, для того, чтобы улучшить кровообращения.

Эффективным средством при защемлении являются разогревающие примочки. Их фармакологическое действие такое же, как у препаратов от радикулита. Пример приготовления такого компресса.

Возьмите немного корня хрена и головку чеснока среднего размера. Все это размельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Затем эту массу выложите на многослойный бинт и наложите на больное место. Сверху обернитесь шерстяным платком или пледом.

Беременные, которые проходили на личном опыте такую боль, рекомендуют принимать контрастный душ, направляя струю на больное место. Считается очень действенным способом снятия острой боли. Единственное есть ограничения для беременных — это температура, она должна быть тёплой.

Физиотерапия

Уменьшить боль во время защемления поможет ряд упражнений, которые может выполнять беременная.

А также следует отметить, что уже начиная со второго дня болезни необходимо делать лечебную гимнастику:

  • Крутить велосипедик, постепенно увеличивая скорость.
  • Принять горизонтальное положение на спине и поочерёдно сгибать ноги в коленях.
  • В горизонтальном положении совершать ходьбу на ягодицах по полу.
  • Садитесь на стул, скрещиваете ноги, руки заводите за голову и совершаете поступательные движения туловищем вправо и влево.
  • Наклоны. Положение — руки на ширине плеч, совершаете поступательные движение влево и вправо.
  • В положении лёжа на спине, обхватите руками под коленями и старайтесь их тянуть к грудной клетке.
  • Делать по 10 приседаний в медленном темпе.
  • Поднимать поочерёдно ноги лёжа сначала на левом боку, потом на правом.
  • Помимо всех этих упражнений, хорошо помогает плаванье.

Как может повлиять защемление на процесс родов

Если причиной защемления седалищного нерва было вызвано беременностью, то после родов молодая мама очень быстро восстанавливается. Однако, если болезненность не проходит после рождения ребёнка, то женщина должна обратиться в поликлинику к специалисту в этой области для выявления причин этих болей.

Защемление могло произойти и во время родов. Так как в процессе родов — это колоссальная нагрузка на весь организм. Для того чтобы ребёнок нормально прошёл по родовым путям в организме женщины перед родами происходит ряд изменений, в частности — это расходятся тазовые гости.

После родов они становятся на место, но как раз в этот момент они могут зацепить нервные окончания.

В потужной период родов может произойти мышечный спазм, который в дальнейшем может привести к защемлению. Если роженице делали эпидуральную анестезию, то может случиться вывих и даже смещение межпозвоночных дисков.

А также защемление может возникнуть из-за послеродовой травмы, если плод был весом более 4500 кг.

На настоящий момент медицина находится на высшем уровне и несмотря на такой недуг, как ишиас, процесс родов проходит благополучно. Единственное что необходимо будет сделать женщине после рождения ребёнка, так это очень внимательное наблюдение врачей.

Если боли не проходят спустя несколько недель после родов, женщине стоит обратиться к узкопрофильному специалисту. Скорее всего, роженице назначат рентген, чтобы вычеркнуть из списка грыжу и смещение дисков. В качестве лечение кормящей маме скорее всего назначат физические упражнения и гомеопатию.

Женщину после родов ждет очень важный период — период лактации и в этот момент она должна быть здоровой мамой.

Профилактика

И все же, несмотря на то, что ничего сильно опасного нет в ишиасе при беременности, следует соблюдать ряд мер, дабы избежать его вовсе.

  1. Следите за своей осанкой.
  2. Правильное, здоровое питание.
  3. Следите за весом.
  4. Периодически ходите на курсы лечебного массажа. Совмещайте приятное с полезным.
  5. Выберите себе хороший жёсткий ортопедический матрац.
  6. Не поднимайте тяжести, особенно если не подготовлены.
  7. Делайте зарядку, занимайтесь йогой, плаванием.
  8. Правильно выбирайте обувь. Во время беременности откажитесь от каблуков.
  9. Носить бандаж пока вы беременны.
  10. Пить кальций.
  11. Не переохлаждайтесь. Особенно поясничный отдел.
  12. Не сидите на слишком мягких стульях.
Это интересно:  Как укрепить кисти рук: йога, турник, тренажер Powerball

Побольше ходите, дышите свежим воздухом, отдыхайте. Набирайтесь сил, ведь вас впереди ждёт очень важный этап вашей жизни.

Правильное лечение седалищного нерва во время беременности

Ишиас – специфическое заболевание, требующее тщательного лечения. Специфически протекает лечение седалищного нерва во время беременности, так как необходимо устранять болезнь с учетом этого состояния женщины.

Как проходит ишиас у беременных

Симптомы при этой болезни у них такие же, как и других больных:

  • острая ноющая или стреляющая боль в пояснице, отдающаяся в ягодицу и ниже по ноге;
  • онемение конечности;
  • покалывание, мурашки, слабость в больной ноге, ощущение, что тянет;
  • как следствие, становится трудно поворачиваться, наклоняться, ходить и сидеть.

Ишиас обычно возникает на поздних сроках, потому что происходит сдавливание седалищного нерва увеличившейся маткой. Также часто бывает, что нерв зажало от того, что плод повернулся головкой вниз.

На ранних сроках это заболевание возникает реже, но тоже возможно. Причинами могут быть травмы спины (позвоночника), переохлаждение, грыжа спинного мозга, артрит, хронические запоры.

Медицинская помощь

Для лечения ишиаса обычно назначают:

  • лекарственные средства (НПВС, стероиды, анальгетики);
  • специальные кремы, гели, мази ;
  • физиотерапию (УВЧ, электрофорез, магнитотерапию и т.д.);
  • массаж ;
  • мануальную и акупунктурную терапию;
  • лечебную физкультуру.

Вопрос, как лечить ущемление седалищного нерва во время беременности, весьма сложен, потому что многие способы диагностики и лечения могут быть вредны для плода.

Например, беременным нельзя назначить рентгенографию и томографию для диагностики, таблетки тоже практически все противопоказаны, нежелательна и физиотерапия.

Наружные средства

Спасением для таких больных могут стать мази (гели, кремы). Их существенный плюс в том, что они действуют конкретно на то место, куда их нанесли, быстро впитываются и не разносятся с током крови по организму, а значит, не воздействуют на плод. Мази для лечения ишиаса делятся на следующие группы:

  • разогревающие: увеличивают приток крови к больному месту ( Капсикам , Финалгон и т.д.);
  • хондопротекторы: восстанавливают хрящевую и связочную ткань, снимают защемление нерва ( Хондроксид , Терафлекс М и т.д.).

Нестероидные противовоспалительные и комбинированные наружные средства при беременности противопоказаны. Важно помнить, где находится ущемленный нерв, и мазать нужное место, потому что от ишиаса может болеть и бедро, и колено, и стопа.

Другие эффективные методы борьбы со сдавлением нерва:

  • теплые солевые ванны (но их можно принимать только до третьего месяца);
  • массажные процедуры;
  • мануальная терапия;
  • теплый компресс на поясницу;
  • натирание спиртосодержащими смесями (настойка жгучего перца и сирени).

Лечебная физкультура

Значительно уменьшает давление на седалищный нерв при беременности специальная гимнастика . Если заниматься ей регулярно, можно обойтись минимумом лечебных процедур.

Специалисты рекомендуют следующие упражнения:

  1. стоя на четвереньках, выгибать поясницу и задерживаться так на несколько секунд, повторить 10-15 раз;
  2. стоя на расставленных ногах, согнуть колени, вытянуть руки и выгнуть спину, выставляя бедра вперед; побыв так несколько секунд, вернуться в исходное положение;
  3. поставить ногу на стул, медленно наклоняться вперед с прямой спиной, чтобы растягивалась задняя поверхность бедра; задержаться в таком положении на несколько секунд и выпрямиться, повторить по 10 раз каждой ногой;
  4. сделать 10 приседаний в медленном темпе; если трудно держать равновесие, взяться за спинку стула;
  5. стоя у стены, прижаться к ней поясницей, потом расслабиться;
  6. упражнение для первого триместра: лежа на спине, поднять ноги к груди (не сдавливая живот), отталкиваться от пола плечами и лопатками (растягивается позвоночник, расслабляются зажатые мышцы);
  7. в том же исходном положении аккуратно разводить ноги в стороны, задерживаться так на 10-15 секунд;
  8. в том же исходном положении лежа на спине покачать ногами в разные стороны;
  9. вытягивать вперед то одну ногу, то другую, тянуться каждой пяткой;
  10. медленно поднимать ноги по очереди;
  11. как можно сильнее вытянуться в длину;
  12. лежа на животе, вытянуть руки, поднимать по очереди противоположные руку и ногу, задерживать на 5-10 секунд (рекомендуется на небольшом сроке, пока сильно не вырос живот);
  13. лежа на боку, приподнимать верхнюю ногу (по 5-7 раз каждую).

Также хорошо помогают ходьба и плавание .

Дополнительные советы

Если беспокоит боль в пояснице, нужно, не откладывая, обратиться к неврологу: это может быть не обязательно ишиас, а какие-либо заболевания почек. Все предписания нужно выполнять неукоснительно, даже если нет сил или желания, то же самое касается и лечебной физкультуры.

Очень важно внести коррективы в свой образ жизни, чтобы даже вылеченная болезнь не началась опять:

  • следить за осанкой; поскольку во время беременности это сложно, рекомендуется носить бандаж;
  • больше ходить пешком;
  • носить обувь на низком каблуке или вообще без каблуков;
  • спать на жесткой кровати.

При соблюдении всех этих правил ишиас отступит и больше не вернется.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Защемление и воспаление седалищного нерва у женщины при беременности: почему защемляет в ягодице и в спине и как лечить?

Во время беременности у женщины часто обостряются хронические заболевания. Особенное неудобство приносит защемление седалищного нерва. Это достаточно серьезное нарушение, которое потребует обязательного участия специалиста.

Почему защемляет седалищный нерв? По каким симптомам можно его распознать? Что делать, если защемило нерв? Как предупредить ишиас?

Почему бывает защемление седалищного нерва у беременных?

Седалищный нерв – самый большой среди всех других в организме человека. Ответвления этого нерва охватывают многие отделы нижней части тела. Он отвечает за движения мышц и ощущения. Нервный пучок спускается из крестцового отдела по задней стенке бедра до голени, где расходится еще на две стороны. Пучки тонких ответвлений охватывают все подвластные седалищному нерву области.

Основная причина защемления и воспаления седалищного нерва (ишиаса) во время беременности – колоссальное давление на позвоночник и крестцовый отдел. Это заметно в третьем триместре, когда увеличившаяся в размерах матка сильно сдавливает соседние органы. От ее веса страдает и седалищный нерв, который как раз расположен в зоне чрезмерного давления.

  • быстрый набор массы тела;
  • многоплодная беременность;
  • многоводие;
  • низкая двигательная активность;
  • переохлаждение;
  • чрезмерное физическое напряжение, поднятие тяжестей.

Другая распространенная причина – сопутствующие заболевания, которые имелись до беременности. В этом случае положение женщины становится провоцирующим фактором неврологического нарушения. Факторы риска:

  • травмы и грыжи позвоночника;
  • остеохондроз;
  • сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ;
  • заболевания инфекционного характера в прямой кишке, мочевом пузыре и других рядом расположенных органах.

Если женщина до беременности не имела подобных проблем, вероятность защемления присутствует только на последних сроках. Пациентки могут испытать неприятные ощущения на любой неделе гестации. При этом не имеет значения возраст беременной – невропатией страдают как совсем молодые девушки, так и дамы в возрасте. В большинстве случаев после родоразрешения все неприятные симптомы проходят.

Как распознать защемление?

Защемление седалищного нерва при беременности сопровождается следующими признаками:

  • болевые ощущения в разных областях ниже поясницы могут быть различной интенсивности (как правило, болит одна сторона);
  • боль как будто стреляет или пульсирует;
  • очаг боли может перемещаться по всей длине нервного пучка;
  • потеря чувствительности, покалывание, тянущие боли, похожие на судорожные;
  • сложно поменять положение тела, встать;
  • непроизвольное выделение мочи и кала.

Невропатия значительно ухудшает качество жизни пациентки. Она не может полноценно отдыхать, нарушается сон. Часто приходится прибегать к помощи окружающих, чтобы просто подняться с кровати. Усиление симптомов происходит вечером и ночью, поэтому женщину мучает бессонница.

Как лечить?

Несмотря на то, что любую терапию беременным врачи назначают неохотно, лечить защемление седалищного нерва просто необходимо. Если гинеколог не может помочь будущей матери, следует посетить невропатолога. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, делать некоторые упражнения и массаж, особенно на поздних сроках. Такое легкомысленное отношение к невропатии может спровоцировать преждевременные роды.

Невролог порекомендует беременной:

  • медикаментозную терапию;
  • специальные упражнения;
  • ношение бандажа;
  • курс массажа и мануальной терапии у опытного специалиста;
  • отказаться от ношения обуви на высоких каблуках;
  • спать на ортопедическом матрасе.

Во время приступа рекомендуется встать в коленно-локтевую позицию (на четвереньки) – обычно через 15 минут боль отступает. Хороший результат дают занятия йогой, гимнастика для беременных и плавание. Нужно чаще менять положение тела, больше двигаться.

Важно следить за прибавкой веса – она не должна быть слишком большой. Обязательно соблюдать диету, убрать из рациона вредные углеводы. В меню следует включить молочные продукты, фрукты и овощи, крупы, нежирное мясо.

В период обострения болезни беременной нужно придерживаться постельного режима. Не нужно лишний раз вставать с постели и провоцировать приступ. После терапии признаки ишиаса постепенно пройдут, однако до самых родов следует выполнять правила профилактики.

Медикаментозная терапия

Медикаменты врач порекомендует только в том случае, если боль причиняет будущей матери сильные страдания. Для снятия болевого синдрома используются:

  • инъекции блокады;
  • мази и гели для местного применения (Финалгон, Капсикам, Хондроксид);
  • ректальные свечи с обезболивающим эффектом (Диклофенак).

Препараты, используемые в терапии защемления седалищного нерва, не проникают в общий кровоток и не причиняют вреда ребенку. Они улучшают кровоснабжение воспаленной области, восстанавливают поврежденные ткани. Самостоятельно применять их не стоит. Выписывая рецепт, специалист оценивает срок гестации, состояние здоровья женщины и степень тяжести заболевания.

Народная медицина

Прежде чем использовать методы наших предков, следует их обсудить с лечащих врачом. Если по мнению невролога они не принесут вреда, можете их использовать как дополнение к основному лечению.

Что советуют народные целители беременным при ишиасе:

  • растирание на ночь поясничной области и ягодиц согревающим средством, сверху нужно одеть что-то теплое (пуховой платок, шаль или шерстяную кофту);
  • теплые компрессы из чеснока, хрена или пчелиного воска (разложить действующее вещество на марле, сложить ткань и приложить к больному месту, сверху укрыть теплой тканью);
  • контрастный душ на область поражения нерва (процедура не должна доставлять сильный дискомфорт);
  • растирание медом, смешанным с редечным соком, четырежды в день;
  • ношение пояса из собачьей или овечьей шерсти.
Это интересно:  Денситометрия костей: показания, расшифровка результатов

Мануальная терапия и массаж

Мануальная терапия очень действенна при защемлении седалищного нерва. Проводить ее можно только с разрешения врача, потому как при некоторых осложнениях беременности она противопоказана. Эффективность метода связана с тем, что процедура воздействует не только на мышцы, но и на суставы. В результате будущая мама почувствует облегчение болевого синдрома, а на внутреннем уровне исчезнет воспаление. Полный курс включает 8–10 сеансов.

Доверить столь ответственное дело можно только квалифицированному специалисту, который проводит адекватное лечение. Если в процессе терапии или после нее появились неприятные ощущения, процедуры следует прекратить. Возможно, дальнейший курс мануальной терапии придется отменить, если врач увидит в этом риск для матери и ребенка.

Также ответственно стоит подойти и к выбору массажиста – у него должен быть опыт работы с беременными. Неправильно выполненный массаж может спровоцировать сокращение матки и угрожать преждевременными родами.

Курс массажа поможет облегчить боль и предотвратить новые приступы – для этого понадобится примерно 15 сеансов. Излечение происходит за счет улучшения кровоснабжения в пораженной области.

Специальный бандаж

Ношение бандажа, начиная со второго триместра, позволяет разгрузить позвоночник и седалищный нерв. Использовать его нужно не менее трех часов в день, а подбирать – по размеру.

Чем опасно защемление?

В большинстве случаев защемление и воспаление седалищного нерва не представляют опасности для малыша. Однако оно оказывает не лучшее влияние на самочувствие беременной женщины, доставляя ей массу неприятных ощущений. Если боли очень интенсивные, страдает нормальный сон, может возрастать тонус матки. Для некоторых гипертонус грозит преждевременными родами или выкидышем. Особенно сложно сохранить беременность на ранних сроках (до 10 недели гестации).

В последствии защемление седалищного нерва может привести к патологиям позвоночника, потере чувствительности ноги, ее обездвиженности и последующей инвалидности. У больной иногда возникает непроизвольное выделение мочи и кала, что является плохим признаком развития болезни. Важно вовремя обратиться к невропатологу и начать лечение – тогда серьезных осложнений удастся избежать.

Профилактические меры

Если будущая мама до беременности страдала заболеваниями позвоночника или имеет большой вес, она обязательно должна соблюдать меры профилактики ишиаса. Они не будут лишними и для других девушек в положении.

  • включить в свой распорядок дня физические нагрузки (несложные упражнения, гимнастика, занятия йогой, плавание);
  • заранее начинать носить бандаж, когда увеличивается нагрузка на позвоночник;
  • следить, чтобы спина была всегда прямой;
  • спать на ровной поверхности или ортопедическом матрасе;
  • отказаться от обуви на высоком каблуке, лучше выбрать удобные туфли с устойчивой подошвой;
  • много ходить пешком;
  • еще на этапе планирования беременности вылечить заболевания, которые провоцируют защемление седалищного нерва;
  • избегать переохлаждения, сквозняков;
  • после 16 недели гестации не стоит спать на спине – так вероятность защемления значительно выше;
  • минут 15 в день стоять в коленно-локтевой позиции – это снимет чрезмерную нагрузку со спины;
  • следить за прибавкой веса – она не должна превышать 0,5 кг в неделю;
  • при появлении первых симптомов невропатии обратиться к врачу и строго следовать его рекомендациям.

Защемление седалищного нерва при беременности — лечение

Болезненные ощущения в спине во время беременности знакомы практически каждой женщине. Защемление седалищного нерва при беременности чаще всего происходит на поздних сроках, когда матка сильно увеличивается в размерах. Какие лекарственные препараты можно использовать будущим мамам. Как можно быстро устранить болевой синдром?

Почему происходит защемления седалищного нерва

Седалищный нерв проходит по всем зонам, которые во время беременности наиболее уязвимы – крестец, ягодицы, задняя поверхность бедра и ноги до самой ступни. При его защемлении диагностируют невралгию (ишиас).

На ранних сроках боль в спине часто возникает после нагрузок, но быстро утихает. Такие симптомы не относятся к проявлению воспаления седалищного нерва – это нормальные проявления, которые возникают на фоне гормональных изменений в организме.

Основные причины воспаления нерва:

  • давление матки на крестец – в этом месте нерв выходит из позвоночника;
  • излишний вес, многоводье, вынашивание нескольких плодов – под давлением изношенные диски смещаются, защемляют нервные окончания;
  • обострение хронических заболеваний – сахарный диабет, инфекционные болезни органов таза, травмы позвоночника;
  • различного рода опухоли;
  • нарушения обменных процессов, тромбы.

Важно! Если до беременности у женщины был остеохондроз, позвоночная грыжа, то вероятность возникновения ишемии в период вынашивания ребенка очень высока.

Симптомы защемления

Болевой синдром при защемлении нерва в поясничном отделе часто носит односторонний характер, локализоваться может в разных местах.

  • боль возникает в крестце, распространяется по всей ноге;
  • неприятные ощущения охватывают всю поясницу, указать точное место расположения боли сложно;
  • онемение и жжение в пальцах ног;
  • одна нога сильно болит, вторая при этом немеет;
  • любая смена положения тела усиливает дискомфорт.

Важно! На фоне защемления у беременных часто возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочевого пузыря, иногда повышается температура.

Сильные боли в пояснице могут свидетельствовать не только о защемлении, но и о наличии воспалительных процессов в почках. Если боль очень сильная, наблюдаются проблемы с мочеиспусканием и дефекацией – требуется срочная госпитализация.

Чем опасно защемление во время беременности

Воспаление седалищного нерва негативно сказывается на качестве жизни беременной женщины – постоянная боль вызывает нервное перенапряжение, нарушает качество сна.

Последствия защемления могут быть весьма тяжелыми – искривление позвоночника, некроз нервных окончаний, онемение или полная неподвижность конечностей, инвалидность.

Важно! Своевременное и правильное лечение поможет избежать развития сопутствующих патологий.

Традиционные методы лечения

Что делать, если во время беременности возникла сильная боль в крестце и пояснице? Адекватное лечение воспаления седалищного нерва может назначить невропатолог или остеопат. Любое самолечение может навредить здоровью малыша.

Многие противовоспалительные и обезболивающие препараты запрещены во время беременности, но это не значит, что беременной женщине нужно просто терпеть боль.

Чем лечить защемление во время беременности:

  • обезболивающие блокады – уколы используют для устранения сильного болевого симптома;
  • массаж – позволяет восстановить правильное положение позвонков, выполнять его может только специалист;
  • обезболивающие свечи – Диклофенак;
  • мази и другие обезболивающие средства для внешнего применения – Меновазин, Вольтарен;
  • хондропротекторы, которые восстанавливают клетки хрящевой ткани – Терафлекс М, Хондроксид;
  • витаминные препараты для расслабления мышц и улучшения кровообращения на основе витамина E, группы B.

Важно! Во время беременности для уменьшения нагрузки на позвоночник нужно обязательно носить специальный бандаж не менее 3 часов в сутки. Женщине не следует долго находиться в одном и том же положении.

Лечение в домашних условиях

Лечебная физкультура – лучше и безопасное средство для устранения защемления седалищного нерва. Но разработать комплекс должен только врач, исходя из срока беременности и индивидуальных показателей.

Комплекс упражнений для устранения боли в поясничном отделе:

  1. Принять коленно-локтевую позу, спину максимально прогнуть, крестец тянуть вверх, голову опустить. Оставаться в таком положении 5–7 секунд, округлить спину.
  2. Выгибать таз в положении стоя. Ноги широко расставить, немного согнуть, руки вытянуть вперед для равновесия. Сделать прогиб, нижнюю часть спины выдвинуть вперед, через 5 секунд вернуться в исходную позицию.
  3. Поставить стул, опереться на него одной ногой, спину выпрямить. Медленно наклоняться к стулу – нужно ощущать, как растягиваются мышцы задней поверхности бедра. В крайне точке задержаться на 5 секунд, вернуться в исходную позицию. Сделать по 10 подходов на каждую ногу.
  4. Лечь на спину, руки и ноги прямые, расслабиться. Передвигаться вперед только при помощи лопаток столько, сколько получится.

Избавиться от боли поможет контрастный душ – необходимо обливать поясницу попеременно теплой и прохладной водой. Но нужно помнить, что очень горячая и ледяная вода беременным противопоказана.

Нетрадиционные методы лечения

Лечить ишиас во время беременности можно при помощи народных средств – растирок или травяных ванн.

Для согревающих компрессов можно использовать пчелиный воск, которые предварительно нужно разогреть до пластичного состояния. Из него нужно сделать аппликацию на пояснице, сверху зафиксировать пищевой пленкой и пуховым платком. С таким компрессом можно спать всю ночь.

Приготовить раствор для компрессов можно из ромашки и бузины. Травы смешать по 20 г, залить 300 мл кипятка. Через полминуты травы завернуть в натуральную тонкую ткань, примотать к пояснице теплым платком на 4–6 часов.

Быстро устранить боль поможет растирка из равного количества жидкого меда и сока редьки. Смесь нужно втирать в воспаленный участок 3–4 раза в сутки.

Лепешки на основе прополиса хорошо снимают воспаление, устраняют болевой синдром. Смешать 450 г ржаной муки с 40 г прополиса или меда, из теста слепить лепешку, зафиксировать ее на пояснице полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Держать ее можно целый день.

Для ванны можно приготовить отвар корней лесного дудника – 50 г сырья залить 500 мл кипятка, оставить в закрытой емкости на 2 часа. Смесь кипятить на слабом огне полчаса, вылить в ванну. Водные процедуры следует принимать ежедневно, а при сильной боли – 2 раза в сутки. Продолжительность терапии – 2 недели.

Для скорейшего выздоровления беременной женщине следует соблюдать питьевой режим, включить в рацион продукты, которые богаты витамином A, C, B – зелень, бананы, печень, орехи, нешлифованный рис.

Защемление седалищного нерва у беременных частая проблема, лечить которую сложно. Чтобы предотвратить защемление нужно носить удобную обувь без каблуков, заниматься йогой для беременных, избегать сквозняков и переохлаждения. Врачи рекомендуют женщинам после 16 недели не спать на спине – лучше принимать позу эмбриона во время сна.

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, 2poloski.com, osteohondrosy.net, vseprorebenka.ru, lechim-prosto.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector