Позвоночная грыжа: симптомы, лечение, профилактика

В настоящее время очень много людей различного пола и возраста получают при обследовании у врача такой диагноз, как межпозвоночная грыжа. Что же это такое, в чем опасность заболевания, как с ним бороться и, главное, какие меры профилактики принять для того, чтобы не допустить появления или развития этой болезни расскажет наша статья.

Содержание

Что такое межпозвоночная грыжа?

Если вы решили заняться профилактикой межпозвоночной грыжи, необходимо знать, что же представляет из себя это заболевание. Позвоночник человека состоит из чередующихся позвонков и дисков между ними. Диски эти необходимы для того, чтобы придавать гибкость, амортизацию позвоночнику.

Советуем прочитать про реабилитацию после удаления позвоночной грыжи, чтобы знать все особенности восстановительного периода.

Причинами появления межпозвоночной грыжи могут быть как травмы, так и большие физические нагрузки

Иногда случается так, что один или несколько дисков смещаются и прищемляют нерв. При этом человек чувствует боль и неприятные ощущения в области позвоночника.

Примечание: Грыжа может появляться у человека в результате травмы, лишнего веса, при больших физических нагрузках или в результате изменений в дисках, которые происходят в процессе старения организма.

Профилактика межпозвоночной грыжи шейного отдела

В случае, когда болезнь затрагивает шейный отдел, человек чувствует боль в руке, она может терять подвижность, а шея при этом немеет. Легче предотвратить заболевание с помощью умеренных физических нагрузок, чем потом лечить его.

Если ваш образ жизни очень активен, не забывайте делать передышки и давать организму время для восстановления. Если же вы, наоборот, ведете спокойный и пассивный образ жизни, обязательно занимайтесь физкультурой, делайте зарядку минимум один раз в день.

Лучше предотвратить появление заболевания, чем потом лечить его

Важно помнить, что категорически запрещено при шейной грыже:

  • Нельзя очень резко и рывками выполнять движения. Они должны быть плавными и не резкими;
  • Запрещено прыгать как в вертикальном направлении, так и в горизонтальном;
  • Не выполнять скручивания тела в продольной оси;
  • Нельзя бегать, особенно короткие дистанции с быстрой скоростью.

Примечание: Многие специалисты считают, что при данном заболевании необходимо исключить полностью все физические нагрузки. Для принятия окончательного решения необходимо обратиться к вашему лечащему врачу.

Профилактика межпозвоночной грыжи грудного отдела

Для того, чтобы выявить грыжу грудного отдела, необходимо провести комплексное обследование. При данном заболевании человек чувствует боль в области спины, груди, иногда живота. Возникать в грудном отделе грыжа может по нескольким причинам:

  • Наличие остеохондроза, при котором позвонки изнашиваются и происходит кальцинирование свободного пространства между ними.
  • Любая травма позвоночника в результате которой происходит деформация дисков.
  • Наследственность, перенесенные заболевания так же могут способствовать развитию заболевания.

Упражнения для профилактики грыжи грудного отдела позвоночника

К основным профилактическим мерам возникновения межпозвоночной грыжи грудного отдела позвоночника следует отнести следующие:

  • Ежедневно выполняйте физические нагрузки, но старайтесь при этом сильно не перетруждать позвоночник;
  • Если у вас имеется лишний вес, постарайтесь от него избавиться, ведь это так же сильная нагрузка на вашу спину и межпозвоночные диски;
  • Будьте внимательны, старайтесь не травмировать и не перенапрягать спину.

Примечание: Боли при данном заболевании подразделяются в зависимости от того, в какую сторону происходит выпячивание грыжи, которое бывает боковым, центрально — боковым и центральным.

Профилактика межпозвоночной грыжи поясничного отдела

При таком виде болезни человек чувствует болевые ощущения в области поясницы, особенно после длительной нагрузки, либо, наоборот, нахождения в статичном положении. Боль отдает в нижние конечности, снижается тонус мышц в них. Для того, чтобы предотвратить заболевание, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • Необходимо отказаться от вредных привычек, таких, как курение и алкоголь;
  • Следите за своим питанием, не перегружайте организм едой, питайтесь правильно и разумно;
  • Не запускайте имеющиеся у вас заболевания, такие как остеохондроз, сколиоз, ведь они могу привести к развитию грыжи;
  • Регулярно занимайтесь физкультурой, ведите подвижный образ жизни.
  • Употребляйте не менее 2 литров жидкости в день;
  • Не находитесь долго в одном статическом положении, почаще меняйте позу, даже если ваша работа сидячая и вы ведете малоактивный образ жизни.

Полную информацию о межпозвонковой грыже поясницы читайте в соответствующей статье нашего портала.

Для профилактики межпозвоночной грыжи поясничного отдела хорошо подойдет упражнение гиперэкстензия

Поясничная грыжа образуется при долгом и сильном воздействии на позвоночник.

Примечание: По статистике, грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела составляет около 90% от всех межпозвоночных грыж.

Профилактика межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Только лишь профилактика поможет вам не допустить развития осложнений и рецидивов заболевания, если оно уже выявлено, и предотвратить развитие болезни и ее появление в целом.

Для того, чтобы не допустить развитие грыжи, необходимо правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем и табакокурением, вести здоровый и подвижный образ жизни, не перенапрягать спину и своевременно обследоваться у специалистов.

Выполнять упражнения для позвоночника можно и в домашних условиях

Среди народных средств, позволяющих предотвратить развитие болезни или облегчить ее течение, выделяют следующие:

  • Масло березы, окопника и зверобоя. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, способствуют восстановлению хрящевой ткани между позвонками и делает их более прочными и крепкими.
  • Листья каланхое так же обладают целебными свойствами и применяются при данном заболевании для уменьшения отечности и снимают воспаление.
  • Смесь меда и мумие накладывают на спину, растерев ее для усиления эффекта пихтовым маслом. Это способствует регенерации тканей хряща, обезболивает.
  • Смесь из картофеля и корней хрена также прикладывают к больному месту для того, чтобы снять боль и отечность, а также уменьшить воспаление.

Примечание: Помогает при позвоночной грыже массаж, но делать его стоит только после того, как пройдут боли и по рекомендации лечащего врача.

Упражнения для профилактики межпозвоночной грыжи

Для того, чтобы не допустить развитие болезни и ухудшение состояния больного, рекомендуется выполнять несложные физические упражнения. Они направлены на укрепление мышц и связок позвоночника, его растяжение. Упражнения для профилактики позвоночной грыжи представляют собой целый комплекс, направленный на улучшение кровообращения в позвоночнике, восстановление структуры дисков и укрепление всего организма в целом.

Какие же упражнения необходимо выполнять для профилактики позвоночной грыжи:

  • Каждый день выполняйте растяжение на наклонной доске. Длительность данного упражнения должна составлять от5 до 20 минут. Это будет способствовать усилению кровотока и восстановлению тканей хряща между дисками;
  • 5-6 раз в течение дня опуститесь на четвереньки, выпрямите спину и передвигайтесь таким образом минут 15-20;
  • Поднятие противоположных руки и ноги стоя на четвереньках с фиксацией в таком положении на 3-5 минут;
  • Лежа на животе, сгибаем руки в локтях, подкладываем их под подбородок и начинаем подъем туловища вверх. В наивысшей точке фиксируем корпус и удерживаем это положение до 10 секунд и возвращаемся в исходное положение. Повторить 4-5 раза;
  • В положении лежа на спине, ноги прямые, тянем носки вперед, а подбородок в это время тянется к груди.

Профилактика и лечение межпозвоночной грыжи

Профилактика межпозвоночной грыжи – комплекс мероприятий, направленный на устранение болевого синдрома, нормализацию состояния мышц спины и предотвращение дальнейшего выпячивания хрящевого диска.

Со школьных лет человек знает, что для предотвращения заболеваний позвоночника следует вести активный образ жизни, заниматься плаванием, рационально питаться. Однако характер профессиональной деятельности и бытовые заботы не позволяют нам следить за своим здоровьем.

Малые физические нагрузки, «сидячая» работа усугубляют кровоснабжение позвоночного столба. На этом фоне в определенный момент времени состояние межпозвоночного диска ухудшается. Он утрачивает амортизирующие способности. В результате повышается риск образования грыжи, которая приводит к сдавливанию нервного корешка. Отсюда боль в спине, радикулит, затруднения при поворотах поясницы. Впрочем, этих осложнений может не случиться, если проводится постоянная профилактика заболеваний позвоночника.

Поскольку значительная роль в процессе формирования позвоночной грыжи отводится нарушениям осанки, следует «качать» брюшной пресс. Мышечный корсет помогает удерживать ось позвоночника в правильном положении.

Заботьтесь о позвоночнике ежедневно

Чтобы не «грУЗИть» хрящевые диски, следует совершать сгибательные и разгибательные движения, напрягая мышцы ягодиц, подтягивая живот, округляя спину. Формирование правильной осанки позволяет разгрУЗИть мышцы и предотвратить преобладание их одностороннего гипертонуса.

Когда сидите, опираться на стул следует прямой спиной, обязательно доставать до пола ногами. В мягкой постели лучше спать на животе. Однако травматологи для профилактики позвоночной грыжи советуют кровать средней степени жесткости. Постель должна быть своеобразными щитом, на котором равномерно распределяется мышечный корсет спины.

Современные ортопедические изделия вполне успешно справляются с данными задачами. Они оптимально подстраиваются под ось позвоночника, поэтому риск выпадения пульпозного ядра межпозвоночного диска при их использовании минимален.

Профилактика позвоночной грыжи заключается также в нормализации питания. Исключите из меню жирные продукты, кушайте дробными порциями. Обеспечьте еду оптимальным содержанием витаминов, микроэлементов, углеводов, белков и жиров. Нормализованный обмен веществ позволит сохранить подвижность позвонков, оптимизировать статику межпозвоночного сегмента.

Для нормализации водно-солевого обмена, а также регуляции функционирования мышечной ткани обеспечьте поступление с пищей оптимальных концентраций кальция и витамина С. Откажитесь от консервированных продуктов. Замените их замороженными аналогами, которые не содержат сахара, соли и консервантов.

Привычная кружка кофе по утрам отнюдь не избавит вас от позвоночной грыжи. Для восстановления трофических функций межпозвоночного диска лучше принимать травяные чаи (ромашка, шиповник, зверобой, череда).

Сахар, острые приправы, бульоны, холодцы и различные копчености приведут к утрате амортизационных свойств позвоночника. В сочетании с вредными привычками (курение, употребление спиртного и наркотиков) неправильный рацион питания приводит к повреждению дисков позвоночника.

Ситуация усугубляется приемом фармацевтических препаратов от различных болей. Они отнюдь не способствуют нормальному обмену веществ.

Что нужно делать для профилактики грыжи

Рекомендуем или кратко записать этот чек-лист:

Совет родителям. Перестаньте водить ребенка за руки. Ему неудобно ходить с поднятой вверх рукой, а мышечная система спины еще больше напрягается. О правильной осанке в такой ситуации говорить не приходится.

Принимайте витамины, аминокислоты в виде фармацевтических препаратов при недостатке их в пище. Они помогут сохранить трофику межпозвоночного хрящевого диска.

Это интересно:  Дорзальные (задние) грыжи диска - медиальная и диффузная

Носите правильную обувь. Она должна быть удобной, устойчивой и комфортной. Наверное, не следует объяснять, что высокие каблуки отнюдь не соответствуют этому правилу. Высокий каблук – враг межпозвоночного сегмента.

Спите не менее 8 часов за ночь. Во время сна восстанавливаются ткани и органы, состояние межпозвоночного диска за данный промежуток времени улучшается. Он возвращается к прежней высоте, которая была потеряна при длительном пребывании на ногах. Здоровья вашей спине!

Позвоночная грыжа очень часто является причиной боли в спине, которая отмечается у людей 30 – 50 лет. Это заболевание представлено характерным выпячиванием, выпадением фрагментов межпозвоночного диска. Чаще всего межпозвоночная грыжа возникает в результате травмы, прогрессирования остеохондроза, проявляется сдавливанием нервных структур. При диагнозе позвоночная грыжа, лечение может выполняться консервативно, а также хирургическим путем.

Основываясь на локализации деформации выделяют 3 вида грыж:

  1. Пояснично-крестцового отдела. Основной симптом заболевания — боль в области поясницы, которая значительно усиливается при беге, стоянии, кашле, чихании. Иногда проявляется онемение одной, двух ног, оно может сопровождаться покалыванием, слабостью. Причиной онемения является сдавливание корешков спинного мозга.
  2. Шейного отдела. Этот вид заболевания характеризуется проявлением боли в руке. Причиной таких неожиданных болей выступает защемление шейного нерва. Пронизывающая боль охватывает всю конечность, от плеча до кисти. Грыже шейного отдела характерно онемение, сопровождающееся покалыванием.
  3. Грудного отдела. При этом виде грыжи боль локализуется в верхней области спины, она усиливается при кашле. У больного проявляются сенсорные расстройства, дисбаланс при ходьбе.

В начале образования выпячивания больной не ощущает никаких тревожных симптомов. С развитием грыжи проявляются все симптомы этой патологии. Обычно их делят на 3 основные группы:

  1. Позвоночный синдром. Он заключается в спазмированном состоянии мышц поясницы, которое значительно усиливает боли. У больного проявляется изменение осанки, возникает сутулость, перекос туловища, горбатость;
  2. Болевой синдром. Боль изменяет свою локализацию, силу;
  3. Корешковый синдром. Возникает в результате сдавливания, отмирания корешков спинного мозга. Таким образом нарушается питание тканей. У больного появляется слабость, снижение тонуса таких мышц: бедро, голень, стопа. Происходит атрофия мышц ноги, нарушается чувствительность, возможен паралич.

Причины появления

Причиной появления межпозвоночной грыжи является усиленное давление внутри межпозвонкового диска. Среди наиболее частых причин возникновения выделяют:

  • Травмы спины;
  • Остеохондроз;
  • Искривление позвоночника;
  • Лишний вес;
  • Выполнение резких поворотов корпуса в стороны.

Также к факторам риска возникновения относят:

  • Возраст более 30 лет;
  • Работа за компьютером;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Курение;
  • Большие физические нагрузки;
  • Неправильная осанка;
  • Длительное нахождение за рулем;
  • Переохлаждение;
  • Лишний вес.

Вполне возможно выполнять лечение позвоночной грыжи без операции. Согласно практике, всего лишь 2% больных нуждаются в хирургическом лечении. Для лечения этого заболевания без операции необходимо предоставить больному постельный режим в течение 2 – 3 дней. Затем следует начать ограниченную активность. К активной жизни следует возвращаться постепенно, в зависимости от меры выздоровления.

Так, лечение без операции предполагает использование медикаментов. Медикаментозное лечение включает применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Благодаря их действию достигается снятие воспаления, уменьшение отека. Эти средства способствуют уменьшению компрессии нервных окончаний, ослаблению болевого синдрома. Такое лечение заключается в приеме таблеток, выполнении уколов.

Уколы при позвоночной грыже назначают специалисты при ужасно сильных болях, терпеть которые у больного не хватает сил. Тогда назначают обезболивающие препараты, которые применяют как блокады.

Блокады принято считать весьма эффективным способом, способствующим устранению болевых ощущений. Уколы используются при лечении самых сложных случаев.

Медикаменты способны уменьшить боль, снять воспаление. Весьма эффективны следующие препараты для лечения позвоночной грыжи:

Очень эффективно лекарство от позвоночной грыжи – Карипазим. Его применяют в травматологии, нейрохирургии, ортопедии. Назначают лекарство при лечении радикулита, остеохондроза, неврите лицевого нерва, грыже Шморля.

Как показала нейрохирургическая практика лечение карипазимом весьма эффективно. Эту методику разработал профессор В.П. Найдин. Карипазим оказывает следующие эффекты на грыжу:

  • Делает ее эластичной;
  • Размягчает хрящевую ткань;
  • Высвобождает защемленные нервы;
  • Стимулирует регенерацию тканей позвонка.

Мазь от позвоночной грыжи назначают с целью облегчения боли, снятия воспаления. В лечении выпадения хрящевых дисков назначают следующие виды мазей:

  • Нестероидные противовоспалительные гели (Кетонал, Фастум гель, Вольтарен);
  • Препараты с раздражающим действием (Капсикам, Апизатрон, Аналгос);
  • Хондропротекторы (Хондроксид, Хондроитин сульфат);
  • Гомеопатические средства (Траумель С, Цель Т).
  • Комбинированные средства. Включают в состав несколько активных ингредиентов (Декспантенол, Долобене);
  • Бальзам для массажа (Мазь Окопника, крем Софья, Бальзам Дикуля).

Для успешного воздействия мази на позвоночник необходима высокая ее концентрация.

Профилактика

Предотвратить возникновение межпозвоночной грыжи намного проще, чем лечить. Профилактика заключается в выполнении простых действий:

  • Занятия йогой, плаваньем, тайцзи, пилатесом;
  • Держать осанку при ходьбе;
  • Проходить курс лечебного массажа;
  • Спать на ортопедическом матрасе;
  • Соблюдать правильную осанку в процессе работы за компьютером;
  • Бросить курить.

Межпозвоночная грыжа представляет собой специфическое заболевание. Ему характерны изменения в теле межпозвоночного диска. От центра начинает смещаться его ядро, вызывая изменения в самих периферических отделах. В тяжелых случаях часть выступающего кольца может провоцировать неврологические серьезные нарушения. Как правило, сдавливается конский хвост в спинном мозге. Это сильно понижает качество жизни пациента.

Вертебрологи клиники доктора Игнатьева используют в лечении собственные методики мануальной терапии в Киеве. Чтобы попасть на прием к специалисту, нужно позвонить и записаться.

  • пролабирование – грыжа выпячивает до 3 мм;
  • протрузия – за границу диска не выходит студенистое ядро. Размер выпячивания составляет до 15 мм;
  • экструзия – диск свисает за пределами ядра в виде капли.
  • дегенеративные возрастные изменения в дисковых волокнах, которые не в силах больше удерживать ядро строго в центральной части;
  • полученные травмы в позвоночнике;
  • повышение нагрузок на столб позвоночника. Данная нагрузка может вызываться профессиональной деятельностью, присутствием избытка массы тела;
  • вредные привычки (особенно курение) могут ухудшить питание диска, что способствует дегенерации.

Симптоматика

Признаки заболевания будут напрямую зависеть от уровня, на каком образовалась грыжа. Бывает, что нервные волокна не сдавливаются, тогда пациентов больше всего беспокоит одна боль в области спины. В некоторых ситуациях боль вообще отсутствует. Из-за компрессии нервных структур нарушаются функции рук, ног или наступает полный паралич. Болезненность в ногах – частый симптом в межпозвоночной грыже. В большем количестве случаев будет страдать только одна нога. Болезненность может ощущаться в задней поверхности, а может отдавать на внутреннюю часть бедра. Грыжи в позвоночном шейном отделе проявляются онемением верхних конечностей, нарушенной чувствительностью нижних конечностей, туловища.

Диагностика межпозвоночной грыжи

Врачи начинают диагностику с того, что собирают жалобы больного, проводят опрос, оценку характера боли, ее локализацию, расположение, при котором проявляются неприятные ощущения. Сразу стараются исключить другие заболевания. Дальше назначают и проводят тесты на проверку мышечной силы, рефлексов, характерных для данной болезни. Лечение обязательно должно основываться на поставленном правильно диагнозе. Поэтому, могут назначаться такие дополнительные исследования, как рентген, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография.

Виды лечения межпозвоночной грыжи

Этиологическое лечение межпозвоночного диска, по мнению врачей, является наиболее эффективным. Оно направлено на то, чтобы устранить причины, которые приводят к процессу смещения диска, разрыву его фиброзной капсулы. Для таких целей прибегают к разного рода мероприятиям, касающимся стабилизации позвонков, укреплению всего мышечного корсета. Пациентам назначают принимать препараты, чтобы улучшить питание в хрящевой ткани, с общеукрепляющими средствами. К лечению этиологического вида относят меры профилактики, действие которых направлено на предупреждение образования дисковых грыж. Речь идет об оптимизации физических нагрузок, правильной позе при работе, сна и отдыха.

Патогенетическое лечение грыжи диска в Киеве. Оно действует на устранение уже существующей патологии. Первым делом, врачи стараются вернуть диск на первоначальное место. К большому сожалению, это не всегда можно осуществить. Если процесс запущен, есть значительное смещение пульпозного ядра с разными разрывами фиброзной капсулы, тогда прибегают к хирургическому вмешательству. К этому типу лечения можно отнести не только хирургические вмешательства, но и консервативные мероприятия. Их главная задача — устранить воспалительный процесс, освободить ущемленные нервные корешки, нормализовать работу внутренних органов, которые в равной степени страдают от дисковых грыж.

Симптоматическое лечение. Это наименее эффективное лечение, поскольку не оказывает влияние на ход заболевания, его причины. Однако, результаты этого вида лечения считаются наиболее наглядными, высоко оцениваются пациентом. На самом деле, утихание болей, отсутствие головокружения, нормализация походки с расширением движений значительно улучшат качество существования больного, помогут вернуться к нормальному быту на время.

Межпозвоночная грыжа успешно лечится методами мануальной терапии. Эти способы направлены на то, чтобы снять болевой синдром, устранить уже имеющиеся последствия от тканевой деструкции, деформации диска, позвоночного столба. Как правило, больному становится легче уже после первого сеанса мануальной терапии, если его выполнил настоящий высококвалифицированный специалист клиники доктора Игнатьева.

По мере затихания болевого синдрома врач перейдет к методикам, которые направлены на восстановление патологического межпозвоночного диска, выпяченного из межпозвоночного пространства. Преследуя такую цель, специалист будет проводить особую разновидность терапии, включающей в себя методы с приемами, направленными на нормализацию мышечного тонуса, работы связок в области поражения. После восстановления тонуса мышц будет снижено давление, которое приходится на поврежденный диск. Помимо всего, это даст возможность замедлить существенно развитие болезни, с положительной стороны повлиять на комплексное лечение грыжи диска, обратить процесс деструктивных изменений.

В правильном положении удерживает позвоночник мышечный корсет. Если мышцы из этого корсета будут развиты хорошо, то столб позвоночника будет менее подвергаться разного рода патологиям. С помощью регулярных физических упражнений можно нарастить хорошую мышечную массу, что с положительной стороны скажется на позвоночнике.

Самая большая степень нагрузки на позвоночные диски приходится во время наклонов при физической работе. Нужно следить за тем, чтобы был втянут живот, спина округлена, а мышцы ягодицы напряжены. Все это будет помогать столбу позвоночника, а на диск ляжет меньшая нагрузка.

Спина и голова должны находиться прямо. Спиной следует всегда опираться на спинку стула, а ноги ставить на твердую поверхность.

Стоит пользоваться ортопедическими специальными матрасами. Отказаться от мягких матрасов. Специальные матрасы учитывают всю физиологию позвоночника, распределяют равномерно всю оказанную нагрузку.

Избыток массы тела принесет дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Если поддерживать вес в норме, то это в несколько раз снизит вероятность зарождения межпозвоночной грыжи.

Сбалансированное питание, которое будет обеспечивать суставы, кости нужными веществами. В организм должны поступать всегда незаменимые аминокислоты, находящиеся в мясе, рыбе, яйцах, птице. Дисковая центральная часть состоит из многих белков, которые строятся на основе аминокислот.

Нужно исключить вредные привычки. В организме все органы страдают от влияния алкоголя, табака. Позвоночник также к ним относится.

Это интересно:  Подушка Мейрама для лечение грыжи - делаем по чертежу

Плавание – идеальная профилактическая мера развития болезни. Хорошо использовать в период реабилитации.

После лечение специалистом клиники доктора Игнатьева будет предлагаться реализация всего комплекса мероприятий, которые направлены на сохранение полученных результатов, восстановление правильного кровообращения в патологической области. Врач назначает профилактику.

Самые актуальные темы:

  • Онемение ног причины
  • Болит мышца бедра спереди и сзади
  • Гиперкифоз
  • Хруст в суставах
  • Антеспондилолистез
  1. Межпозвоночные диски – это мягкотканые образования хрящевой консистенции, которые состоят из…
  2. Грыжа межпозвоночного диска не поддается лечению медикаментами. Новокаиновая блокада лишь временно…
  3. Межпозвонковая грыжа чаще всего является последствием остеохондроза. Основная нагрузка приходится…

Позвоночная грыжа — диагностика, лечение и профилактика

Наиболее частой причиной сильной боли в спине является грыжа позвоночника. Возникнуть позвоночная грыжа может на любом участке позвоночника. В статье собрана информация о разных формах заболевания, методах диагностики, современных методах лечения и мерах профилактики.

Как каркас и опора всего организма, наш позвоночник испытывает постоянно огромную нагрузку, ведь ему приходится не просто удерживать тело и все внутренние органы на своих местах, а так же выполнять при этом различные движения. Выполнять столь сложные действия позвоночник может благодаря своему уникальному строению, в котором твердые костные сегменты соединены прочными, но эластичными тканями, а в промежутках между позвонками расположены своеобразные амортизаторы – межпозвоночные диски, не позволяющие позвонкам сталкиваться и тереться друг о друга при движении. Нарушение питания диска, чрезмерная нагрузка на него, или механическое повреждение костными тканями приводит к развитию грыжи диска. Понять всю опасность этого заболевания, можно только полностью представляя себе строение диска, функции, которые он выполняет, и что происходит в позвоночнике, когда образуется позвоночная грыжа.

Механизм образования позвоночной грыжи

Межпозвоночные диски представляют собой своеобразную упругую подушку. Их строение можно поделить на три составляющие.

1. Центральная часть. Это тело диска – пульпозное ядро, имеющее гелеобразную, студенистую консистенцию, насыщенную влагой.

2. Оболочка диска. Кольцо из фиброзной ткани, имеющее прочную волокнистую структуру. Волокна фиброзной оболочки хаотично переплетены между собой, что придает диску особую прочность, и позволяет выдерживать нагрузки.

3. Прослойка между диском и ложем позвонка. Гиалиновая хрящевидная ткань (замыкающая пластина).

Тело диска не имеет своих кровеносных сосудов, поэтому питание он получает из кровеносных сосудов окружающих его позвонков, путем диффузии (пропотевание). Образование малейших нарушений в сосудах позвонков, сразу сказывается на состоянии дисков.

На диски ложится важная ответственность, предохранять костные сегменты позвоночника от трения друг об друга во время наклонов, поворотов, поднятия тяжестей, прыжков, и других нагрузках.

Постоянное давление на диски в течение дня «выжимают» из них влагу, тела дисков сплющиваются, и уже не могут качественно выполнять свою функцию. Вот почему к вечеру начинает ныть спина, и движения даются с большим трудом. Больше всего диски страдают, когда человеку приходится поднимать тяжелые вещи, и одновременно поворачивать торс. При этом давление идет только с одной стороны, что провоцирует растяжение фиброзной оболочки, и может даже привести к ее разрыву. Разрыв фиброзной оболочки и выдавливание студенистого содержимого ядра в просвет спинномозгового канала, и называется грыжей позвоночника.

Помимо постоянных тяжелых физических нагрузок, спровоцировать позвоночную грыжу могут различные дегенеративно дистрофические заболевания костных структур. Например, при остеохондрозе на краях позвонков образуются острые, костные наросты – остеофиты, которые при неосторожном движении могут поранить диск.

Опасность позвоночной грыжи в том, что выпячиваясь или частично выдавливаясь в просвет позвоночного канала, она сдавливает находящиеся там нервные корешки, сосуды, и сам спинной мозг. При этом в сдавленных сосудах нарушается кровоток, что отзывается онемением конечностей. А пережатые нервные корешки дают о себе знать сильной болью.

Стадии развития грыжи позвоночника

Сама грыжа позвоночника образуется не сразу, от момента возникновения, болезнь проходит несколько стадий:

· Структурные (дегенеративные) изменения. Это начальная стадия, при ней происходят первые изменения в структуре ядра диска или фиброзного кольца. Тело диска теряет способность восстанавливать утраченную за день влагу, и сильно страдает от этого. Человек пока не чувствует сильных болей, но движение уже выполняет не так легко как раньше.

· Протрузия. Ослабленная фиброзная оболочка, и обезвоженный диск теряют свою упругость, и не могут выдерживать продолжающееся давление. Поэтому происходит частичное выдавливание диска из своего ложа, но его оболочка пока не разрывается. Выдавленная часть прижимает сосуды, нарушая кровоток, а при движениях могут защемляться и нервные корешки. Человек при этом чувствует приступы боли, но она проходит, если прилечь на какое то время. А так же может появляться онемение пальцев кистей или стоп, и регулярные головные боли, в зависимости от места расположения.

· Грыжа. Дальнейшее негативное воздействие приводит к разрыву оболочки диска и выпадению его содержимого в просвет позвоночного канала. Сосуды пережимаются до состояния полной непроходимости, а нервные корешки ранятся об острые края позвонков. Боли становятся постоянными и очень сильными. Конечности теряют чувствительность. Становится сложно повернуть голову, поднять руку, или наклониться.

· Секвестрация. Последняя стадия грыжи позвоночника, при которой оторвавшиеся фрагменты разрушенного диска смещаются по позвоночному каналу. Доведение болезни до последней стадии грозит инвалидностью или полным параличом.

Своевременное обращение к врачу, быстрая и точная постановка диагноза, а главное определение стадии болезни, от которой зависит методика лечение, поможет радикально справиться с грыжей позвоночника.

Методы диагностики позвоночной грыжи

Заставить человека обратиться к врачу должны регулярные болевые приступы. Помимо боли должно насторожить появление таких симптомов как:

· Слабость мышц конечностей,

· Если при выполнении, какого либо движения боль пронзает до кончиков пальцев рук или ног,

· Сильные головные боли неясной этиологии, головокружения, обмороки,

· Нарушение чувствительности в конечностях,

· Скованность движений в области поясницы, шеи, или плечевого пояса.

· Постоянная пониженная температура в конечностях (холодные руки или ноги).

Выслушав жалобы больного, и выяснив наличие провоцирующих факторов (тяжелый физический труд, остеохондроз, радикулит, травмы). Врач проведет ряд необходимых тестов для проверки чувствительности конечностей. Так же выяснит, усиливаются ли боли в спине, если подбородок касается груди (симптом Ласега), или же при поднятии ноги не согнутой в колене (симптом Нери). После этого назначается аппаратное обследование, для подтверждения диагноза и уточнения стадии разрушения диска.

Еще несколько десятков лет назад, определяли наличие грыжи только при помощи рентгена. Процедура была очень вредной для здоровья и травматичной. Так как что бы увидеть на снимке повреждения в диске, больному вводили контрастное вещество через наружный прокол в тело диска.

УЗИ не давало желаемого результата по причине плотности костных тканей. Ситуация немного изменилась с открытием и проведением компьютерной томографии позвоночника. Но на ее снимках сложно было определить состояние мягких тканей, и врачи проводили дополнительно миелографию (рентгенография с контрастом в спинномозговом канале).

И только с появлением магнитно резонансной томографии стало возможным безошибочно ставить диагноз, видеть место расположения грыжи, и стадию ее развития, не доставляя больному дополнительных неприятностей. Помимо этого картинка при МРТ позвоночника показывает наличие воспаления в окружающих тканях и сопутствующие патологии.

Позвоночная грыжа: лечение и профилактика

Лечение при грыже позвоночника полностью зависит от стадии, на которой находится заболевание. Обнаружение заболевания на стадии структурных изменений, не требует госпитализации. Лечение включает курс массажа, специальные гимнастические упражнения и назначение биодобавок для поддержания иммунитета. Обычно такая методика останавливает дегенеративные разрушения, укрепляет мышцы, и диск приобретает былую силу.

На стадии протрузии в госпитализации так же нет необходимости. К гимнастике и массажу добавляются специальные растягивающие упражнения, при которых снижается нагрузка на больной диск. Помимо биодобавок назначают препараты, способствующие восстановлению питания в диске. Обязательно назначается ношение поддерживающего корсета, особенно во время выполнения движений, требующих напряжения позвоночника. Если больной обратился за помощью тогда, когда позвоночная грыжа уже сформировалась, положена немедленная госпитализация. Лечение позвоночной грыжи проводится сразу по нескольким направлениям:

· Купирование болевого синдрома,

· Восстановление проходимости сосудов,

· Высвобождение защемленного диска.

В первые дни лечения назначается постельный режим, самостоятельные передвижения крайне не желательны. Больного с позвоночной грыжей помещают на функциональную кровать, с приспособлениями для растяжения позвоночника. Проводится массированная инфузионная терапия, назначаются капельницы, объемом до одного литра, с введением спазмолитиков, анальгетиков, различных витаминов и минеральных веществ.

При наличии сильного болевого синдрома выполняется медикаментозная блокада (введение сильных обезболивающих прямо в поврежденный диск и окружающие мягкие ткани).

Растяжка избавит диск от давления, а в/в вливания снимут воспаление с тканей, и помогут сосудам восстановить свою проходимость, и наладить питание диска. После восстановления сосудов и купирования боли, начинается длительный процесс основного лечения. В него входят:

· Занятия в бассейне с растягивающим поясом,

Особое место в лечении позвоночной грыжи отводится физиотерапии. Применение различных методов этого лечения дает положительные результаты.

Электрофорез при позвоночной грыже

Позволяет лекарственным препаратам проникать глубоко в ткани. Процедуры не доставляют больному беспокойства, а лекарство действует прямо на пораженную область.

Ударно волновая терапия

Такие волны положительно влияют на весь организм, снимается боль, возвращается упругость дисков, улучшается кровоснабжение. При наличии остеофитов, УВТ успешно борется с этими наростами.

Ортопедический корсет при грыже позвоночника

Для людей, лечение которых было начато на стадии грыжи, ортопедический корсет должен стать неотъемлемой частью гардероба. Его нельзя купить готовым в аптеке, при грыже позвоночника корсеты изготавливаются на заказ в специализированных центрах. Готовые корсеты или пояса могут не соответствовать строению вашего тела, в этом случае полноценной поддержке позвоночнику не будет. Пояс же изготовленный по вашим меркам, полностью соответствует всем требованиям, а так же не вызывает дискомфорта во время ношения.

Для того, что бы ни позволить межпозвоночным дискам заболеть и начать разрушаться, важно во всем придерживаться золотой середины. И недостаток физических нагрузок, и чрезмерное увлечение силовыми видами спорта вредит позвоночнику.

1. Регулярные занятия оздоровительной физкультурой с самого детства, будут прекрасной мерой профилактики. Лучше всего способствуют укреплению мышц и тканей позвоночника занятия плаванием.

2. Так же играет роль пристрастия в питании. Жирная и острая пища способствует раннему развитию дегенеративных процессов. Рацион питания должен быть богат свежими овощами, фруктами и бобовыми.

3. А главное при появлении первых же неприятных ощущений немедленно обратитесь к врачу, пройдите обследование, что бы во время начать лечение.

Позвоночная грыжа: симптомы, лечение, профилактика

Грыжа позвоночника

Симптомы грыжи позвоночника очень зависят от места локализации грыжи, ее размеров и направленности выпячивания.

Это интересно:  От чего появляются межпозвоночные грыжи и какое назначается лечение?

Опоясывающие боли в грудном отделе в определенной позе, сколиоз или кифоз — симптомы грыжи грудного отдела, а основные симптомы грыжи шейного отдела проявляются в виде головокружений, мигреней, повышения давления, болей. Возможно также онемение пальцев и метеозависимость. Распространенные признаки грыжи позвоночника в поясничном отделе: онемение пальцев стопы, паховой области, тянущая боль в стопе и голени по задней поверхности, постоянные болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника. При грыже межпозвоночного диска возможны нарушения потенции, мочеиспускания и стула.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел – излюбленное место развития межпозвоночной грыжи. Первостепенный признак появления выпячивания в этой области – боли в районе поясницы, ягодицах, голенях и стопах. Другие признаки образования грыжи в поясничном отделе: слабость мышц и потеря чувствительности ног, замечаемая в любом положении: лежа, стоя или сидя. Если откладывать обращение к врачу, грыжа поясничного отдела позвоночника симптомы которой нельзя оставлять незамеченными, может привести к параличу нижних конечностей.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа позвоночника: симптомы и проявления заболеванияГрыжа шейного отдела позвоночника может давать о себе знать мигренью, гипертонией, болями в области шеи, имеющими особенность усиливаться во время кашля и чихания. Также больные часто жалуются на покалывания и онемения в районе предплечья, острую боль в шее и между лопаток. Не стоит оставлять без внимания случайно появившуюся слабость в руках, которая заметна даже при обычном рукопожатии. Все это может указывать на то, что начинает развиваться грыжа шейного отдела позвоночника симптомы которой часто напоминают другие недуги и остаются без должного внимания больных.

Грыжа грудного отдела позвоночника

Реже всего на практике встречается грыжа грудного отдела позвоночника симптомы заболевания в этой области характеризуются опоясывающимися болями, увеличением рефлекторной активности, слабостью и нарушением чувствительности в ногах. Прямыми признаками появляющегося выпячивания могут быть боли в межлопаточной области, в районе груди и грудины, а также в верхней части живота. Образование грыжи в грудном отделе может привести к полному параличу нижних конечностей.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника по ссылке.

Боль в ноге при грыже межпозвоночного диска:

Обычно бывает в одной ноге

Может начаться сразу или постепенно

Может быть постоянной или перемежающейся

Может ухудшаться при чихании, кашле

Может провоцироваться сидением, длительным стоянием, сгибанием позвоночника и т.д.

Может стихать после прогулки, лежания, а также в других позах, когда позвоночник расслабляется и снижается давление на диск.

Какие симптомы связаны с поражением спинномозговых нервов

Ощущение покалывания или «бегания мурашек», онемения в конечности, при том эти ощущения могут начаться от ягодицы или позади колена и продолжаться до стопы или голени.

Слабость мышц в одной или обеих ногах/руках

Боль в области бедра по передне-внутренней поверхности

Слабость в обеих ногах или нарушение функции мочевого пузыря/прямой кишки говорит о проявлениях синдрома конского хвоста. Это довольно редкое осложнение грыжи межпозвоночного диска, но очень серьезное.

Причины возникновения

Причины, по которым возникает грыжа позвоночника, могут быть как внутренними, так и внешними. Смещение или изменение межпозвоночного диска приводит к сдавливанию спинного мозга, а также кровеносных сосудов и нервов выходящих из него. Наиболее часто предрасполагающим фактором является остеохондроз, разрыв межпозвоночных дисков и инфекционные процессы, поражающие спинной мозг.

Также к внутренним причинам относятся наследственные изменения в позвоночнике, нарушение обменных процессов в организме, заболевания соединительной ткани. А вот повышенные нагрузки на позвоночник и, как следствие, травматические повреждения, хронические травмирующие факторы, в том числе неправильная осанка, это уже внешние причины возникновения межпозвонковой грыжи.

Чаще грыжа наблюдается в поясничном отделе, так как повышенные грузки приходятся как раз на эту область тела. Кроме боли непосредственно в пояснице, грыжа может давать болевые ощущения по ходу нервов.

Если же грыжа позвоночника появилась в вышележащих отделах, заболевание сопровождается головными болями, межреберной невралгией, изменением артериального давления, болью в мышцах шеи, затылка и в суставах верхних конечностей, нарушениями их подвижности.

На первом этапе развития грыжа позвоночника может протекать бессимптомно. Однако затем клинические проявления будут зависеть уже от места расположения грыжевого выпячивания. Поэтому можно сказать, что боль в спине – основной симптом, требующий незамедлительного обращения к врачу.

Среди основных причин возникновения грыжи межпозвоночного диска можно отметить две:

Возрастные изменения со стороны диска

Несмотря на всю свою прочность, в межпозвоночном диске имеется два т.н. «слабых места»:

В межпозвоночном диске отсутствует сеть кровеносных сосудов. Питание диска же осуществляется за счет диффузии («пропитывания») через окружающие позвонок ткани. При этом питательные вещества более активно поступают в диск в тот момент, когда в нем происходят колебания давления (то есть движения в позвоночнике).

Обычный образ жизни человека не обеспечивает необходимой двигательной нагрузки на позвоночник, поэтому дефицит движений ведет к ухудшению питания межпозвоночных дисков и, как следствие, снижению его прочности и разрыву.

Структура волокон фиброзного кольца диска рассчитана на определенный объем и направление движений позвоночника. Если направленность и объем физической нагрузки на диск отличается от нормы. Происходит постепенное разрушение фиброзного кольца. Этот процесс может длиться годами, а «последней каплей» может стать неловкое движение, чихание или физическая нагрузка.

Диагностика

При диагностике грыжи позвоночника важно правильно собрать жалобы от больного, характер боли, положение в котором она возникает, исключить другие заболевания. После сбора жалоб проводятся тесты, проверяют силу мышц, рефлексы которые нарушаются и снижаются при позвоночных грыжах. После определения участка ориентировочного место расположения межпозвоночной грыжи часто назначают дополнительные исследования. К дополнительным исследованиям можно отнести МРТ, КТ, рентген.

Грыжа позвоночника- Магнитно-резонансная томография (МРТ). Довольно новый метод в медицине, применяемый около 20-ти лет, но уже сейчас он заполнил огромную нишу в диагностике многих заболеваний, в том числе и межпозвоночных грыж. МРТ метод наиболее информативный из всех доступных на сегодняшнее время. МРТ исследование предоставляет практически анатомическую информацию обо всех участках организма, размерах грыжи, месторасположении и других параметрах.

— Компьютерная томография (КТ). Благодаря специальному оборудованию и программному обеспечению сканируется ориентировочная область межпозвоночной грыжи, после чего выдается изображение в трехмерном виде. К сожалению, КТ при межпозвоночных грыжах малоинформативное, уступая МРТ диагностике.

— Рентген диагностика. Используется для исключения других патологий позвоночника.

Все исследования проводятся только по показаниям и при желании пациента, в ряде случаев исследования назначаются для исключения аномалий развития позвоночника.

Очень важно диагностировать основную причину болей в спине, для выбора правильной тактики лечения.

Методы лечения

4 основные направления лечения:

• Снижение боли, улучшение кровоснабжения.

• Уменьшение защемления нерва грыжей или протрузией.

• Уменьшение размеров грыжи.

• Двигательные методики (ЛФК, кинезотерапия).

1. Снижение боли, улучшение кровоснабжения:

— мягкие техники мануальной терапии (постизометрическая релаксация),

— точечный массаж (шиацу),

— лечебные блокады, фармакопунктура,

— болеутоляющие, сосудорасширяющие препараты,

2. Уменьшение защемления нерва:

— правильный режим дня,

— ношение корсета (по показаниям),

— мягкие техники мануальной терапии (мобилизация).

3. Уменьшение размеров грыжи:

— мягкие техники мануальной терапии (манипуляция),

+ часть методик с №1.

4. Двигательные методики (ЛФК, кинезотерапия).

Большинство больных лечим по всем этим направлениям, а методы лечения назначаем индивидуально в зависимости от клинической картины заболевания, состояния пациента, стадии развития и вида грыжи/протрузии (чаще всего используем 3-4 нижеперечисленных метода, например рефлексотерапия, озонотерапия, физиотерапия, постизометрическая релаксация).

Методы лечения межпозвоночной грыжи

▪ Мягкие техники мануальной терапии 8-12 сеансов.

▪ Озонотерапия 7-8 процедур – внутривенные инъекции + если необходимо: инъекции в точки акупунктуры, болевые точки спины, конечностей.

▪ Физиотерапия (нейромышечная стимуляция, инфракрасные лучи с вибрацией, магнитотерапия, дарсонвализация) – 8-12 процедур.

▪ Лечебные блокады 2-4 процедуры.

▪ Фармакопунктура 8-10 сеансов – по точкам акупунктуры в области спины (паравертебрально) и конечностей Traumeel-S, Discuc compositum, Zeel T, Coenzyme compositum.

▪ Вакуумная магнитотерапия 3-5 сеансов.

▪ Точечный массаж (шиацу) – 8-12 сеансов.

▪ Индивидуальный комплекс лечебной гимнастики (ЛФК, кинезотерапия).

▪ Диета, вместе с другими методами лечения, запускает процесс естественного восстановления дисков.

Основные способы лечения межпозвонковой грыжи – консервативный и оперативный. Хотя хирургическое вмешательство при межпозвоночных грыжах является довольно-таки распространенным явлением, лечение межпозвонковых грыж без операции проводят приблизительно в 75% — 85% случаев. Основные методы такого лечения включают в себя:

Профилактика

Прежде всего, необходимы регулярные, но умеренные физические нагрузки, позволяющие поддерживать в хорошей форме мышцы, формирующие мышечный корсет позвоночника, а также способствующие нагрузкам на диск, что крайне необходимо для его нормального питания и поддержания в нем необходимого уровня обменных процессов. Для этого подойдут занятия спортом (плавание, йога, пилатес, пешие прогулки, специальный комплекс упражнений и др.), не оказывающие больших нагрузок на позвоночник. Следует избегать тяжелых физических нагрузок, связанных с поднятием тяжестей, бегом, прыжками и т.п. Если даже приходиться поднимать тяжести дома и на работе, необходимо делать это преимущественно с помощью мышц ног, например, сначала присесть, а потом встать с прямой спиной; крайне нежелательно также поднятие тяжестей с выпрямленными руками.

Для предупреждения дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках необходимо рациональное питание с достаточным содержанием в пище аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов, желательно также избегать злоупотребления алкоголем, жирной, острой и соленой пищей.

Для профилактики грыжи позвоночника необходимо, чтобы мышцы спины отдыхали во время сна, а позвоночный столб находился в физиологическом положении. Для этого спать лучше на жесткой поверхности (мягкая крайне нежелательна), а еще лучше приобрести ортопедический матрас, подобранный с учетом антропометрических особенностей человека.

Если работа связана с длительным пребывание в сидячем положении, старайтесь делать короткие перерывы в работе, чтобы размять мышцы спины и дать необходимую нагрузку межпозвоночным дискам. Следите за своей осанкой. Избегайте стульев без спинки. Если все же приходится долго сидеть, воспользуйтесь подставкой для ног, чтобы колени находились выше уровня бедер.

Следует обратить внимание на обувь: она должна быть достаточно устойчивой. Особенно актуально это для женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке – это один из факторов, способствующих развитию межпозвоночной грыжи.

Статья написана по материалам сайтов: moypozvonok.ru, spina-doctor.ru, overhealth.ru, pozprof.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector