Что такое тейпирование: спортивная техника для плеча и колена?

В статье мы поговорим о такой процедуре, как тейпирование плеча. Она знакома многим спортсменам, ведь с ней они сталкиваются довольно часто. Но потребность в тейпировании может возникнуть и у обычных людей, которые просто получили травму.

Содержание

Кензо Касе

Следует сказать, что тейпирование плеча изобрел врач из Японии Кензо Касе. Однако такая процедура может проводиться не только на плече. Доктор доказал эффективность своей методики, которая отлично справлялась с лечением мышц и суставов. Чуть позже она получила название – кинезиологические тейпирование.

Поначалу может показаться, что это сложнейшая процедура, которая будет очень дорого стоить. О цене мы поговорим позже, а пока заметим, что на данный момент она является прорывом в мире медицины. Уникальная методика позволяет излечить самые разнообразные травмы опорно-двигательного аппарата человека.

Что касается её стоимости, то обрадуем читателя. Ранее сделать тейпирование мог только очень богатый человек, но на сегодняшний день методика Кензо Касе стала очень распространенной и, естественно, упала в стоимости. Однако всем надо учитывать тот факт, что эффективность лечения этим способом напрямую зависит от стадии травмы или болезни. Наилучший результат будет на начальных этапах. Кстати, тейпирование имеет свой перевод – «крепление лентами».

Что такое тейп?

Тейпом называют специальную ленту, которую изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Она липкая и хорошо крепится к телу. Напоминает, скорее, обычный пластырь. Преимущества тейпа в том, что он эластичен, кожа под ним может дышать, он быстро высыхает после контакта с водой, не вызывает аллергических реакций.

Врач должен объяснить пациенту, что суть тейпирования плеча во вспомогательном воздействии, а не в основном. Процедура проводят для того, чтобы минимизировать движения сустава, но ни в коем случае не для того, чтобы полностью его обездвижить.

Когда используют?

Кинезио-тейпирование плеча может понадобиться в ряде случаев. Сама по себе процедура представляет обычную прочную фиксацию сустава при помощи лент, бинтов или пластыря. Тейпирование плеча может понадобиться:

  • если необходимо иммобилизовать плечевой сустав;
  • при необходимости снизить или вообще убрать нагрузку с проблемного места;
  • для стимуляции оттока лимфы и улучшения кровоснабжения на определённом участке.

Кинезио тейпирование при травмах плечах позволят решить много проблем. Чаще всего к этой процедуре прибегают спортсмены, так как она позволяет не бросать тренировки. Но что мы получим в итоге, каков будет эффект? Прежде всего, это:

  • снижение боли во время движения или той, которая возникает без участия человека из-за сдавливания мышцами нервных волокон;
  • борьба с отёчностью, неминуемо происходящей из-за травмы;
  • улучшение лимфодренажа;
  • снятие нагрузки с нужных мышц;
  • улучшение циркуляции крови в той области, где накладывается тейп;
  • корректировка расположения суставов;
  • рефлексогенное комплексное действие, которое снижает болевые ощущения и улучшает приток питательных веществ к больному месту.

Такой эффект получил каждый пациент, которому накладывают тейп. Но сделать это можно не всегда, так как существуют определённые показания и противопоказания.

Так, например, тейпирование плеча в волейболе или после случайной травмы – не всегда лучший выход. Конечно, можно обобщить и сказать, что процедура эта в принципе показана при любых нарушениях работы опорно-двигательного аппарата человека. Но обычно она назначается как один элемент из комплексного лечения.

Тейпирование бицепса плеча или другой его части обычно сопровождают приемом лекарственных препаратов, массажем и физиотерапией. Очень часто подобные процедуры назначают после переломов, вывихов или хирургических операций.

Полезно накладывать тейп даже тем, кто много тренируется, но проблем со здоровьем не имеет. Дело в том, что это снижает нагрузку на суставы, избавляет от боли и дискомфорта. Также тейп показан людям, которые много работают в одной позе. Есть ещё некоторые случаи, которые, возможно, вас удивят, но они также являются показанием:

  • менструации у женщин;
  • нарушения моторной функции у детей;
  • боли в плечевой области;
  • отёчность рук у беременных женщин.

Противопоказания

Что касается противопоказаний, то они тоже есть, и начнем мы с главного из них – никогда нельзя проводить названную процедуру самостоятельно и без предварительной консультации. Это может только навредить и создать много ненужных проблем. Нежелательно накладывать тейп, если наблюдаются следующие состояния:

  • предрасположенность к образованию тромбов;
  • злокачественные образования на или под кожей в месте возможного наложения бинта;
  • беременность;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • царапины, ожоги, язвы, ссадины на коже, где планируется наложение тейпа;
  • повышенная температура тела и наличие вирусных заболеваний;
  • оттеки суставов по неизвестным причинам;
  • дряблость кожи;
  • повышенная чувствительность кожи (при этом может просто не возникнуть нужного эффекта от процедуры, а также можно заработать подкожное кровоизлияние).

При этом над учитывать, что специалисты крайне не советуют носить тейп дольше 10 дней, даже если вам кажется, что это не навредит. Помните, что в таком случае может начаться атрофия мышечных тканей.

Есть три основных вида описываемой процедуры:

  1. Функциональный. Чаще всего используется спортсменами для поддержания своих суставов в форме и налаживания работы опорно-двигательного аппарата. Ношение тейпа предотвращает травмы в спорте. Накладывать ленту необходимо перед началом тренировки, а снимать – сразу после её окончания.
  2. Лечебный. Используется для лечебных целей, когда необходимо минимизировать движения плечевого сустава. В таком случае иногда может возникать артроз, вызванный неподвижным состоянием.
  3. Реабилитационный. Его используют, когда человеку надо восстановится после сложной операции или травмы.

Это три основных вида тейпирования, которые возможны в настоящее время.

Есть и определенные правила, которых лучше придерживаться, чтобы не навредить своему здоровью:

  • Во-первых, ленту нужно накладывать на здоровую кожу без повреждений.
  • Она должна быть чистой, сухой. Кстати, если на этом месте растут волосы, то их надо предварительно сбрить.
  • Особенность тейпа в том, что он нисколько не пережимает капилляры и нервные окончания. За этим должен следить не только врач, но и сам пациент, информируя доктора о своих ощущениях. Как понять, что натяжение слишком сильное? Очень просто. Если кожа начала бледнеть, а на этом фоне снизилась общая чувствительность участка, то это говорит о том, что лента слишком пережимает плечо. Попускать или растягивать ленты нельзя. Надо заново наложить их.

Тейпирование плеча чаще всего проводится в таких случаях:

  • если возникли воспалительные процессы в суставе и необходимо их приостановить или вылечить;
  • для устранения болевых ощущений и сильного дискомфорта;
  • для профилактики перед активными играми, например, в гольф или теннис;
  • перед деятельностью, которая предполагает сильные нагрузки на плечо;
  • во время реабилитационного периода после вывиха.

Это основные случаи, когда необходима данная процедура. Помните, что медицина – экспериментальная наука, поэтому не бойтесь обратится к врачу с вопросом о том, необходимо ли вам тейпирование. Возможно, доктор поблагодарит вас за идею.

Цены довольно стабильные, что не может не радовать. Стоимость процедуры, как мы уже говорили выше, довольно приемлемая. Раньше, например, в обычных клиниках её даже не предлагали, так как знали, что ее ни кто просто не станет оплачивать.

Тейпы для коленного сустава при артрозе

Что такое тейпирование: спортивная техника для плеча и колена

Тейпирование – это медицинская процедура, при которой с помощью лент, бинтов и пластыря происходит фиксирование плечевого или коленного сустава. В каких случаях применяется тейпирование?

  • когда необходимо снять нагрузку с травмированного или нездорового сустава;
  • когда требуется иммобилизовать конечность по каким-либо причинам;
  • когда нужно улучшить отток лимфы и кровоснабжение руки или ноги.

Что же собой представляет эта процедура и как правильно проводится?

Тейпы – что это и как применяется

Термин «тейпирование» произошел от английского слова «tаpe», буквально переводящегося как «лента». Отсюда и название: грубо говоря, это означает обматывание лентами.

Тейпы – это ленты из особого эластичного материала, одна сторона которых тканевая, а другая – клейкая, идентичная лейкопластырю. От пластыря тейпы отличаются тем, что могут растягиваться и снова сжиматься, не теряя при этом своих клеящих и фиксирующих свойств.

Тейпы водопроницаемы, но материал, из которого они изготовлены, в воде не размокает и быстро высыхает. Потому пациент, которому сделано тейпирование, смело может принимать ванну или душ.

Тканевая сторона тейпов обычно выполнена из чистого хлопка – то есть, прекрасно пропускает воздух и не способствует скоплению пота и образованию раздражений под лентой.

Как работают тейпы

Каким образом тейпирование сустава может регулировать нагрузку на мышцы, и сухожилия? Дело в том, что ленты при натяжении прилипают к коже и фиксируют ее. Кожа, в свою очередь, плотно соединена фасциями с мышечной тканью.

Получается, что если зафиксирована кожа, фиксируется одновременно и мышца. Ее растяжения и сжимания будут жестко ограничены определенной амплитудой, заданной тейпами.

Кроме того, кожа, удерживаемая тейпом в определенном положении, приподнимает фасцию, освобождая проходы для лимфы и крови. Одновременно при растягивании и сжимании тейпов во время движения происходит массирование мышечных тканей. В комплексе все это способствует активации кровоснабжения и питания тканей.

Таким образом, обматывание обеспечивает не только фиксирующее, но и в какой-то мере терапевтическое действие при поражениях сустава плеча или коленного сустава.

С его помощью можно ограничить движения сустава, если это нужно для его лечения, но при этом не обездвиживать полностью всю конечность.

Какие результаты достигаются с помощью тейпирования

Тейпирование колена или плеча приносит пациенту моментальное облегчение. Существенно уменьшаются болевые ощущения благодаря снижению нагрузки на сустав и связки.

Лимфодренажный эффект способствует не только лимфооттоку и нормализации кровообращения. При этом уменьшается воспаление.

Тейпирование позволяет создать оптимальные условия для восстановления функциональности сустава без ограничений подвижности конечности.

Разновидности тейпирования

Не так давно этот метод фиксации сустава применялся только в спорте. Сегодня тейпирование решает множество вопросов при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Медики по достоинству оценили все преимущества, которые дает использование тейпов в терапии суставных патологий.

Это интересно:  Шишка под коленом спереди или сзади: что это, почему образовалась у ребенка

Тейпирование – это процедура, которая заключена в фиксировании коленного сустава с помощью специальных лент – тейпов. Тейпы – это эластичные ленты, которые имеют клейкую поверхность.

Эти ленты следует фиксировать на теле. Тейпы отличаются от лейкопластыря, ведь они могут растягиваться, а затем возвращаться в исходное положение.

Именно эта особенность обеспечивает возможность двигаться и при этом защищает сустав от повышенных нагрузок.

Ленты изготавливают из хлопка, значит, они прекрасно пропускают воздух. Клеящее покрытие не вызывает аллергии и раздражений на коже.

Кроме того, после намокания тейпы быстро высыхают, поэтому с ними можно принимать душ. Тейпы бывают разной ширины и длины.

Можно выбирать разные ленты. Например, тейпы Pharmacels бывают шириной – 3,8, 5 и 7 см.

Но для коленного сустава обычно выбирают пятисантиметровый тейп.

Часто применяют также кинезиотейпирование. Кинезио тейп на колено помогает не только фиксировать сустав, но и нормально функционировать без боли и сильного ограничения движения, так как специальные ленты накладываются по линиям следования мышц.

Нюанс! Тейпы Pharmacels или другой фирмы можно накладывать на срок 5-7 дней, но не более десяти дней. Иначе ослабевает мышечный тонус в зафиксированных местах.

Механизм действия процедуры

Кожа имеет непосредственное отношение к опорно-двигательному аппарату: к ней, посредством соединительных тканей, прикрепляются некоторые группы мышц.

Виды тейпирования

В зависимости от целей для которых применяется такая процедура, она может относиться к одной из следующих разновидностей:

  • Лечебные процедуры. При применении этого метода снижается механическая нагрузка на поражённое колено. Таким образом также можно предотвращать его разгибание больше, чем нужно. При применении данного метода лечения снижается вероятность воспаления и происходит восстановление повреждённого колена в кратчайшие сроки.
  • Функциональное применение. Обычно в таких случаях речь идёт об использовании этого метода спортсменами. Тейпирование снижает нагрузку на связочный аппарат, предотвращая получение спортсменом травм. Также важно то, что таким образом возможно предотвратить возможную травму мениска. В подобных ситуациях тейпы накладывают перед тренировкой и оставляют до её окончания.
  • Реабилитационное применение. Здесь речь идёт об использовании этого способа для лечения последствий хирургического вмешательства. Такое использование является гораздо более сложным, чем в предыдущих случаях. Применяют его в комплексе с различными другими методиками. Такое использование имеет своё название — кинезиотейпирование.

В современной медицинской практике используются следующие виды тейпирования:

  • Функциональное. Применяется, преимущественно, в профессиональном спорте для сохранения и поддержания функций опорно-двигательного аппарата. Тейп-ленты накладываются перед тренировкой или соревнованием и удаляются по их окончанию. Это позволяет предупредить большое количество спортивных травм, включая самые распространенные — разрыв мениска и вывих коленного сустава.
  • Лечебное. Используется для ограничения амплитуды движений в суставе, когда он нуждается в покое. Яркий пример — вывих плечевого сустава или разрыв его связок и высокий риск развития артроза при продолжительной неподвижности плеча. В этом случае наложение тейпов позволяет одновременно сохранить и ограничить подвижность плечевого сустава.
  • Реабилитационное. Рекомендовано как один из этапов восстановительного периода после травм или операций на суставах, которые требуют постепенного вхождения в привычный режим двигательной активности.

Изначально тейпирование применялось только в спортивной медицине, но в большей степени для профилактики травм. Прекрасные результаты такого лечения оценили и профильные медики. Поэтому тейпы успешно стали использовать в травматологии, ортопедии, неврологии и даже гинекологии.

  1. Функциональная, которая применяется для перераспределения напряжения мышечных тканей, связок, что помогает предотвратить повреждения при выполнении определенных действий. Ленты накладываются непосредственно перед тренировкой.
  2. Лечебная, применяемая для ограничения подвижности поврежденного колена, что способствует эффективной терапии и помогает предотвратить осложнения. В терапевтических целях тейпами фиксируют колено при артрозе и травматических повреждениях, требующих иммобилизации.
  3. Реабилитационная – довольно распространенная, но сложная методика, сочетающая несколько способов наложения лент. Помогает активизировать способности организма, благодаря перераспределению нагрузок и эффективной поддержки сустава. Способствует ускорению восстановления сустава после повреждений или оперативных вмешательств.

Существует несколько видов этой процедуры. В зависимости от конкретных целей, ленты накладывают по-разному, и естественно, выполняются разные функции. Вот три основных вида тейпирования:

  • функциональное – предотвращает травмы в спорте;
  • лечебное – убирает боль после травм;
  • реабилитационное – восстанавливает в короткие сроки.

Функциональное тейпирование обычно используют в спорте, особенно профессиональном. Спортсмены сталкиваются с огромными регулярными физическими нагрузками. И функциональное тейпирование помогает избежать травм, например, частого травмирования мениска или связок. Тейп должен находиться на коже в течение всей тренировки.

Лечебное тейпирование применяют для лечения разных травм и заболеваний. Тейпы уменьшают давление на больной сустав, не дают ему разгибаться больше, чем можно. Эти специальные ленты помогают убрать воспаление, снизить возможность появления обострений и быстрее восстановиться.

Реабилитационное – это самый сложный метод. Он объединяет несколько методик. Кроме того, что такое тейпирование помогает слегка ограничить движение сустава, оно еще помогает убрать боли, отеки, улучшить лимфоотток и кровоток, расслабить травмированные мышцы. Так, например, кинезио тейп при артрозе коленного сустава обездвиживает сустав и убирает боль.

Кинезиотейпирование коленного сустава помогает фиксировать не только сам сустав, но и сухожилия, мышцы и связки в необходимом положении. И это снижает нагрузку на поврежденную область.

Кроме того, улучшается кровообращение, что существенно ускоряет процесс выздоровления. Во время движения происходит легкий массаж, так как идет то натяжение ленты, то ее ослабление.

Этот массаж активизирует обмен веществ.

Важно! Такой способ лечения помогает создать благоприятные условия для выздоровления и при этом избежать полного обездвиживания.

Видео инструкция по кинезиотейпированию

Ниже вы найдёте самые распространённые варианты по местам наложения кинезио тейпа. Кликайтена то что вас интересует или на красную точку прямо на человеке.

Самостоятельно зафиксировать колено при помощи тейпов довольно проблематично, но возможно. Врач должен определить подходящую методику наложения тейпов, что предусматривает направление и место крепления лент, силу натяжения тейпов. Также врач определит, сколько понадобится тейпов и продолжительность применения лент.

Сама фиксация тейпов не требует сложной подготовки от пациента. Кожные покровы в месте наложения должны быть очищены и обезжирены. Рекомендуется избавиться от волосяного покрова, что поможет улучшить фиксацию лент и предотвратить отклеивание и дискомфорта в дальнейшем.

Сустав непосредственно перед процедурой обрабатывается спиртосодержащей жидкостью. В профилактических целях тейп крепят по ходу мышцы или сухожилия. Для лечения и восстановления сустава предусматривают натяжение только рабочей части ленты.

Силу натяжения определяют исходя из целей процедуры. После закрепления тейпа, он растирается ладонью, что помогает активизировать клеящий слой.

На протяжении ближайших 20 минут для обеспечения плотности прилегания лент пациенту запрещается осуществлять активные движения.

Несмотря на эффективность такой процедуры, у тейпирования тоже есть противопоказания. К ним относятся:

  • аллергия;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • повреждения на коже;
  • сложные травмы;
  • пожилой возраст;
  • обвисание кожи.

При этих противопоказаниях следует выбрать другой способ лечения и реабилитации. Лечащий врач подберет то, что лучше подойдет в таких случаях при проблемах с коленями.

Тейпирование коленей помогает избавиться от боли, защитить от травмы, кроме того, эта процедура существенно ускоряет процесс выздоровления. Однако необходимо помнить о важности правильного наложения лент.

Для этого следует обратиться к специалисту или к обучающему видео. Если врач рекомендует эту методику, обязательно надо следовать его назначениям, это поможет решить многие проблемы с коленными суставами.

Виды эффективной процедуры

Практически любое заболевание опорно-двигательного аппарата или травмы — прямое показание к тейпированию. В зависимости от особенностей ситуации эта процедура может быть рекомендована в остром периоде и проводиться одновременно с другими методами лечения (массажем, приемом медикаментов, физиотерапией и пр.), либо назначаться в качестве вспомогательного метода в период реабилитации после хирургического вмешательства, лечения вывихов и переломов.

Тейпирование суставов плеча

Основным противопоказанием к наложению тейп-лент является проведение процедуры самостоятельно и без назначения врача. Кроме того, использование тейп ленты не рекомендуется в следующих случаях:

  • не полностью проведенное обследование для выявления причин развития болезни (при ряде состояний, протекающих скрыто, наложение тейпов может вызвать их обострение);
  • повышенная свертываемость крови и риск образования тромбов (в этом случае наложение тейпов не проводится на участках тела с близким расположением к коже вен);
  • любые повреждения целостности кожи в области наложения тейп ленты, в том числе — царапины, ссадины, акне, ожоги и пр.;
  • злокачественные процессы на коже в области проведения процедуры;
  • беременность (тейпы не накладываются на область поясницы и таза, чтобы исключить рефлекторную стимуляцию тонуса матки);
  • отеки конечностей неясного происхождения;
  • тяжелая сердечная и/или почечная недостаточность, при которых высок риск нарушения и полного прекращения циркуляции крови в коже;
  • повышенная температура тела и острые вирусные заболевания;
  • прохождение курса химиотерапии или облучения при онкологических заболеваниях.

Показания к процедуре

Кинезиотейпирование применяется для лечения болезней суставов (артрит, артроз и пр.), уменьшения болей и мышечного напряжения, усталости в плече. Также тейпирование используют для ускорения восстановления после травм суставов (вывих, растяжение, ушибы и пр.).

В этом случае кинезиотейпы обеспечивают фиксацию суставов, связок, мышц и сухожилий, что способствует снижению нагрузки на поврежденную область.

Кроме того, кинезиологическое тейпирование применяется при:

  1. Нестабильности плечевого сустава.
  2. Невралгической амиотрофии.
  3. Отеках, гематомах.
  4. Застойных процессах.

Применение кинезиотейпирования также актуально для предотвращения вышеперечисленных проблем, что особенно необходимо для физически активных людей, профессиональных спортсменов.

Существуют специфические противопоказания к тейпированию сустава. Специалисты не рекомендуют пользоваться этим способом, если есть:

  • Проблемы с тонусом кожи (например, слишком обвисшая кожа у пожилых людей) – в этом случае не удастся создать нужное натяжение и кинезиотейпирование коленного сустава будет бесполезным.
  • Открытые раны в области нанесения тейпа.
  • Аллергия на акрил (он входит в состав клеевой пропитки лент).
  • Осложненное варикозное расширение и тромбоз.
  • Инфекционные поражения подкожной клетчатки.

Беременным женщинам можно наносить тейпы на коленные суставы при артрозе и других заболеваниях. Но делать это допускается только с минимальным натяжением (не более 20 %)

Кинезиотейпирование востребовано в лечении бытовых и спортивных травм.

Несмотря на полную безопасность и гипоаллергенность тейпов, существуют специфические противопоказания, при которых невозможно обездвижить колено этим способом.

    Людям с обвисшей и дряблой кожей, потому что лечение

С дряблыми коленями тейпирование бесполезно

не даст необходимого результата;

  • при кровоточащих ранах, ссадинах в месте крепления тейпов;
  • если наблюдается сверхчувствительность кожных покровов – лечение может сопровождаться болезненными ощущениями и раздражением кожных покровов;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • пациентам с патологиями глубоких вен;
  • если присутствуют инфекционные изменения подкожной клетчатки или поражения кожных покровов.
  • Тейпирование плеча и плечевого сустава

    Методика кинезиотейпирования, применявшаяся изначально только в спортивной медицине, сейчас успешно используется в лечении висцеральных, неврологических, микроциркулярных патологий опорно-двигательного аппарата. Фиксировать тейп на плечо можно самостоятельно, изучив способы его наложения, основы анатомии и работы мышц.

    Это интересно:  Смещение коленной чашечки: последствия и лечение у человека, почему смещается

    Метод кинезиотейпирования

    Процедура тейпирования плеча заключается в наложении и прочной фиксации эластичной клейкой ленты (кинезио тейпа) в положении, обеспечивающем терапевтический эффект. Тейп лента не исключает движений и не доставляет дискомфорта. Методика применяется в комплексе с основным курсом лечения, индивидуально подобранным специалистом, который также определяет, как тейпировать плечо.

    Основные направления использования кинезиотейпирования – профилактика, реабилитация и поддержания функций (в случае высоких физических нагрузок). Показаниями к наложению тейпов на плечо являются:

    • воспалительные заболевания: тендинит, артрит, миозит;
    • дистрофические изменения: амиотрофии различного происхождения, артроз;
    • последствия травм.

    Метод лечения тейпом также эффективен при болях в мышцах, вызванных физическим перенапряжением.

    Методика, как правильно накладывать тейп

    Кинезиотейпирование в определенной анатомической области имеет свои особенности, зависящие от структурных и функциональных характеристик элементов опорно-двигательной системы. Накладывать тейп можно на кожу без повреждений и воспалительных элементов, концы ленты всегда накладываются без натяжения. Наложить кинезио тейп на тело можно на срок до 5 суток. Перед тем, как проводить процедуру самостоятельно, желательно обратиться к врачу, который даст рекомендации по тому, как правильно пользоваться пластырями.

    Алгоритм действий

    Перед тем, как клеить кинезио тейп на плечо, рекомендуется вымыть, высушить руки и место его наложения. Правильно наложить тейп на нужную область можно только после обезжиривания кожи спиртовым лосьоном. Если тейп на предплечье или плечевой отдел приклеивается впервые, для удобства можно нарисовать на коже границы ленты и, ориентируясь на них, зафиксировать тейппластырь в соответствии с выбранной техникой. Для активации клеевого слоя можно легко разогреть наклеенную ленту потирающими движениями.

    Тейпирование при тендините надостной мышцы

    При воспалении связок надостной мышцы появляются боли и дискомфорт в основании шеи и в плече. Иммобилизация не требуется, поэтому клеить тейп на кожу нужно без натяжения. Прикрепляется лента на верхнюю поверхность большого бугорка – наиболее выступающую часть плечевого сочленения, остальная часть протягивается к началу надостной мышцы по направлению к лопатке. Во время процедуры приклеивания плечо и предплечье находятся в нейтральном (опущенном) положении.

    Техника тейпирования ромбовидной мышцы

    Для расположения лент необходимо наклонить голову пациента вперед и приклеить однополосный тип пластыря вдоль позвоночника от нижнего края лопаток до основания черепа. Широкий тейпприкладывают, наклонив голову максимально в сторону, так как наклеить его необходимо на проекцию трапециевидной мышцы – от волос до лопатки. Последний отрезок тейпа фиксируют на уровне 7 шейного позвонка под углом 30 градусов к позвоночному столбу.

    Кинезиотейпирование при артрозе плечевого сустава

    Тейпирование при дистрофических изменениях в суставе направлено на ограничение движений и снятие напряжения с мышц и сухожилий. Для этого при наклоне головы в сторону один конец ленты (якорь) наклеивается на область средней трети плечевой кости (начало бицепса плеча), другой – на краю дельтовидной мышцы у шеи. Лента между якорями натягивается на 25%. Для этого нужно растянуть ее максимально, затем ослабить натяжение до четверти получившийся длины. Фиксация второго тейпа производится на месте сочленения ключицы с плечевой костью на одной стороне и около края лопатки на другой. Таким же способом производится тейпирование плеча при растяжении.

    Кинезиотейпирование при артрите плечевого сустава

    В случае артрита после устранения острой симптоматики наклеить тейп на плечо нужно так же, как и при артрозе. Это обеспечит поддержку сустава и снятие нагрузки. Детальнее стандартная схема наклеивания показана на видео:

    Тейпирование сопутствующей патологии плечевого пояса

    Боль в суставе может быть вызвана не повреждением плечевого пояса, а патологическими процессами в прилежащих грудных мышцах. Если это подтверждается в ходе диагностики, производят наложение тейпа на грудину у 6-7 ребра и протягивают по направлению к суставу с натяжением в 30-50%.

    Кинезиотейпирование при невралгической амиотрофии плеча

    Невралгическая амиотрофия проявляется внезапными болями в лопатке, распространяющимися на плечо и надплечье. Для снижения неприятной симптоматики накладываются две полоски до 2,5 см шириной: первая – по горизонтали между лопатками, вторая – косо, между 12 грудным позвонком и внешней стороной лопатки. Дополнительно может осуществляться тейпирование бицепса.

    Тейпирование при переломе ключицы

    I-образная лента протягивается от верхней части плеча до уровня 12 грудного позвонка. В зависимости от уровня перелома врачом принимается решение о том, как наложить дополнительные тейпы на кожу и о необходимости двустороннего тейпирования. При переломах рекомендуется использование Лимфотейпа для уменьшения отека или гематомы.

    Тейпирование при вывихе плечевого сустава

    Отмеряется полоска необходимой длины и разрезает вдоль не до конца. Кинезио тейп на плечо накладывается таким образом, чтобы его свободные концы доходили до линии дельтовидной мышцы сзади и спереди, охватывая сустав. В зависимости от клинического случая могут использоваться дополнительные полоски для лучшей стабилизации. Тейпирование плечевого сустава при вывихе обеспечивает мягкую фиксацию и снижение болевых ощущений.

    Противопоказания

    Методика противопоказана при:

    • высоком риске тромбообразования;
    • наличии ран, ожогов, воспалений на коже;
    • лихорадочном состоянии;
    • онкологических патологиях;

    Накладывать тейп на плечевой сустав, тейпирование бицепса и других областей противопоказано и при непереносимости материалов изделия (хлопок, акрил).

    Эффект и польза от применения

    Правильное фиксирование кинезио тейпов оказывает многостороннее местное воздействие. За счет влияния на ноцио- и проприорецепторы снижается мышечная и суставная боль. Тейпирование плеча при растяжении обеспечивает поддержку и стабилизацию функционирования элементов сустава. Натяжение наклеенной ленты обеспечивает увеличение межтканевого пространства, что способствует восстановлению кровообращения при травмах или воспалительных процессах, а также лимфодренажу. Благодаря нормализации микроциркуляции ускоряется рассасывание гематом и заживление повреждений. Купить кинезио тейп, Вы можете на нашем сайте официального производителя, перейдя в раздел Интернет-магазин.

    Кинезиотейпирование при плечелопаточном периартрите — Все про суставы

    Что такое тейпирование: спортивная техника для плеча и колена

    Тейпирование – это медицинская процедура, при которой с помощью лент, бинтов и пластыря происходит фиксирование плечевого или коленного сустава. В каких случаях применяется тейпирование?

    • когда необходимо снять нагрузку с травмированного или нездорового сустава;
    • когда требуется иммобилизовать конечность по каким-либо причинам;
    • когда нужно улучшить отток лимфы и кровоснабжение руки или ноги.

    Что же собой представляет эта процедура и как правильно проводится?

    Тейпы – что это и как применяется

    Термин «тейпирование» произошел от английского слова «tаpe», буквально переводящегося как «лента». Отсюда и название: грубо говоря, это означает обматывание лентами.

    Тейпы – это ленты из особого эластичного материала, одна сторона которых тканевая, а другая – клейкая, идентичная лейкопластырю. От пластыря тейпы отличаются тем, что могут растягиваться и снова сжиматься, не теряя при этом своих клеящих и фиксирующих свойств.

    Тейпы водопроницаемы, но материал, из которого они изготовлены, в воде не размокает и быстро высыхает. Потому пациент, которому сделано тейпирование, смело может принимать ванну или душ.

    Тканевая сторона тейпов обычно выполнена из чистого хлопка – то есть, прекрасно пропускает воздух и не способствует скоплению пота и образованию раздражений под лентой.

    Тейпом называют специальную ленту, которую изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Она липкая и хорошо крепится к телу. Напоминает, скорее, обычный пластырь. Преимущества тейпа в том, что он эластичен, кожа под ним может дышать, он быстро высыхает после контакта с водой, не вызывает аллергических реакций.

    Врач должен объяснить пациенту, что суть тейпирования плеча во вспомогательном воздействии, а не в основном. Процедура проводят для того, чтобы минимизировать движения сустава, но ни в коем случае не для того, чтобы полностью его обездвижить.

    Тейпирование колена: виды, преимущества, показания и противопоказания

    Как в медицинской, так и спортивной практике с целью минимизации негативного воздействия повышенных нагрузок на сустав, применяют всевозможные способы обездвиживания и защиты суставов, а также фиксации мышц. Существует немалое количество различных бандажей и фиксаторов, однако, эти приспособления весьма громоздкие. Тейпирование коленного сустава — альтернатива подобным ортезам.

    Применение тейпа назначается и в реабилитационном периоде после хирургического вмешательства, а также после травмирования сустава. Подобные приспособления функциональны, действенны и помогут как в терапии заболевания, так и в профилактике повреждения сустава.

    Свойства тейпирования

    Восстановление функционирования поврежденного коленного сустава – процесс продолжительный и трудоемкий, требующий терпения и сил. И первое, что назначается — сведение к минимуму нагрузки на коленный сустав. При обострении артроза вообще рекомендуется иммобилизовать сустав.

    Но даже полный покой не даст гарантии полного исключения напряжения мышц и связок. В таком случае необходимо фиксировать колено. И поможет в этом кинезиотейпирование. Фиксация колена также необходима спортсменам и тем, кто подолгу работы обязан проводить большую часть времени на ногах. В таком случае тейпирование поспособствует предотвращению серьезных повреждений.

    Чтобы было понятней, под кинезиотейпированием подразумевается использование специальной хлопковой ленты на клейкой основе. Такое приспособление накладывают на пораженный участок. Приспособление может иметь разную длину, благодаря чему можно надежно зафиксировать коленный сустав.

    Методика кинезиологического тейпирования — наложение лент с клейкой основой вдоль мышц. Тейпирование способствует:

    • стабилизации мышечной поддержки;
    • понижению болезненности;
    • улучшению кровотока;
    • устранению воспалительных процессов;
    • минимизации нагрузки на коленный сустав;
    • ограничению подвижности травмированной ноги.

    Тейпирование: разновидности

    Ортопедические тейпы значительно отличаются от пластырей и эластичных бинтов. Главная их особенность и преимущество перед только что указанными средствами – способность растяжения и возврата в исходное положение. Для изготовления клейких ортопедических тейпов используют хлопок, благодаря чему кожный покров может дышать.

    В тейпе не содержится латекс, но и без него приспособление растягивается до 150%. Помимо этого, необходимости в снятии ленты во время посещения бассейна или принятия душа нет. Тейп не боится воды, при намокании он быстро высыхает, и при этом не теряет своих целебных свойств, чего нельзя сказать ни об эластичном бинте, ни об обычном пластыре.

    Тейпирование применяется в медицинской практике уже давно, но изначально тейпы использовались спортсменами с целью предупреждения травмирования мышц и связок и только потом их начали применять для лечения повреждений и суставных патологий, в частности артроза. Различают несколько разновидностей кинезиотейпирования:

    • Лечебное. Методика наложения ленты, которая применяется для терапии разных травмирований. Данный метод способствует уменьшению давления на пораженное колено, предотвращению его разгибания больше положенного. Благодаря лечебному тейпированию возможно сведение к минимуму вероятности обострений и восстановление функционирования сустава в кротчайшие сроки.
    • Функциональное. Подобное тейпирование используется спортсменами. Эта методика способствует разгрузке мышечного и связочного аппарата, предупреждению травмирования мениска. Лента крепится к коже каждодневно и на всю тренировку.
    • Реабилитационное. Этот способ является наиболее сложным. Другое название кинезиотейпирование. В нем объединяется несколько методик, что способствует корректированию коленного сустава. Методика способствует расслаблению мускулатуры, улучшению лимфооттока, устранению болезненности, отека и припухлости. Более того, кинезиотейпирвоание — идеальный способ по предупреждению появления келоидных рубцов.

    Тейпирование коленной области: показания, противопоказания, преимущества

    Тейпирование, помимо профилактики повреждений рекомендуют применять для лечения:

    1. Ушибов, полученных в результате прямых травм.
    2. Патологий опорно-двигательной системы, в том числе артроза.
    3. Растяжения связок, мышечной ткани, сухожилий.
    4. Болевого синдрома околосуставной ткани.
    5. Судорог, обусловленных повышенными нагрузками на суставы.
    Это интересно:  Люди с избыточным весом страдают от болезней коленей чаще

    Подробнее

    • кровоточащих ран, ссадин на участке крепления ленты;
    • обвисшей дряблой кожи (лечение не будет эффективным);
    • аллергии;
    • инфекционных изменений клетчатки или поражений кожи;
    • заболеваний глубоких вен.

    Это изделие намного практичнее многих ортопедических устройств. Более того, оно является отличной альтернативой бандажам, эластичным бинтам, ортезам. Способствует как лечению травм мышц и связок, так и профилактике разных повреждений.

    Тейп намного лучше и эффективнее вышеуказанных устройств и обусловлено это рядом преимуществ.

    1. Правильно проведенное тейпирование ускорит процесс выздоровления.
    2. Продолжительность ношения фиксатора по сравнению с другими приспособлениями (бандажами, ортезами, бинтами) варьируется от трех суток до недели. Это значительно снижает количество обращений к врачу, и, следовательно, стоимость терапии.
    3. Кинезиологиечские тейпы схожи по структуре с дермой человека, что позволяет изделию принять на себя практически всю нагрузку.
    4. Тейпирование в отличие от иммобилизации при помощи фиксаторов не обездвиживает колено.
    5. Кожа при применении устройства может дышать.
    6. Цена приспособления не сильно отличается от стоимости ортезов, бандажей и эластичных бинтов.

    Несколько рекомендаций относительно применения клейких лент

    Коленный сустав устроен довольно сложно. Поэтому методик тейпирования существует много. Лечебного или профилактического эффекта от тейпа можно достичь только в случае целесообразного применения и правильного наложения приспособления.

    Тейпирование плечевого сустава: тейпирование плеча, тейп на плечо

    Травмы плечевого сустава для спортсмена любого вида спорта сопровождаются длительным период реконвалесценции. Это связано с невозможностью полноценной иммобилизации сустава в связи с тем, что руки обеспечивают человеку полноценность жизни. Помимо этого с помощью руки человек пишет, кушает и даже ходит. Конечно, на руку можно надеть поддерживающую повязку, что выполнит свою леченую роль, но зачастую спортсмены пренебрегают этим и просто используют множество местных лекарственных средств, которые снимают симптомы травмы и частично способствуют регенерации ткани.

    Кинезиотейпирование плеча в настоящее время

    В настоящее время любой спортсмен знает, что такое кинезиотейпирование и как этот метод помогает в реабилитации после травмы. Для плечевого сустава метод кинезиотейпирования является очень эффективным лечением, ведь оно имеет большое количество преимуществ.

    Преимущество кинезиотейпирования плечевого сустава перед другими методами иммобилизации:

    1. Удобство в использовании.
    2. Кинезио тейп не теряет свойств при купании. С ним можно принимать душ, плавать в бассейне и даже париться в сауне.
    3. Качественный тейп сохранят свои свойства на протяжении 5 суток.
    4. Тейп не виден под одеждой, поэтому его можно носить в удобное для человека время.

    Физиологическое влияние тейпирования на состояние повреждённого участка:

    1. Улучшение кровообращения за счёт поднятия кожных покровов над травмированным участком.
    2. Усилением лимфотока, который препятствует образованию отёка повреждённой мышцы или связки.
    3. Эластичность кинезиотейпа обеспечивает мягкую иммобилизацию, которая ограничивает повреждённый участок в движении, чем ускоряет процесс заживления.
    4. За счёт иммобилизации и усиления кровообращения снижается болезненность.

    В сумме эффект метода тейпирования заключается в сокращении периода реконвалесценции и профилактирует образование хронической травмы.

    Соблюдение правил наложения тейпа обеспечивают выполнение всех задач метода и гарантируют эффективность в лечении.

    Показания кинезиотейпирования плечевого сустава

    Как и любой метод лечения тейпирование имеет свои показания и противопоказания.

    Показания для тейпирования плечевого сустава:

    1. Вывих плечевого сустава без зафиксированного смещения суставных поверхностей по отношению друг к другу. В этом случае суставная сумка не повреждается. Травмируются только связки и мышцы, поддерживающие положение сустава.
    2. Незначительное нарушение целостности анатомических структур, окружающие плечевой сустав.
    3. Бурсит или воспаление суставной сумки плечевого сустава. В этом случае кинезиотейпирование лучше комбинировать с мощной противовоспалительной терапией, так как длительное воспаление может привести к нарушению двигательной функции сустава.

    Использование тейпирования для лечения острых травм разрешено только после снятия ярко выраженного отёчного симптома. Такое правило позволяет предотвратить применения тейпа там, где его применение будет бесполезно.

    В общем, метод тейпирования применяется в качестве двух вариантов:

    1. Профилактика обострения хронической травмы или травматизации здоровых тканей в связи с запредельной нагрузкой на участок. Такой метод зачастую используется спортсменами в соревновательный период, когда организм находится на пределе свих возможностей и любой физическое или психическое перенапряжение может сказаться состоянии мышечно-связочного аппарата. Тейп перераспределят нагрузку между кожей, собой и мышцами (связками), что уменьшает нагрузку на участок, находящийся непосредственно под тейпом.
    2. Оказание мягкой иммобилизации травмированного участка в период реконвалесценции после травмы. Период выздоровления характеризуется практическим восстановлением клеточной структуры участка повреждения, но еще относительной нестабильностью. Тейп обеспечивает бережное заживление участка с минимальным количеством неудобств.

    Методика тейпирования плечевого сустава и окружающих его мышц и сухожилий

    Для того чтобы тейп на плече максимально длительно сохранил свои функции необходимо соблюсти некоторые правила:

    1. Перед процессом наложения тейпа необходимо очистить кожу от грязи и пота.
    2. Удалить волосяной покров.
    3. С помощью спиртовых растворов удалить остатки жира и пыли с кожных покровов, на которые будет наклеиваться тейп.
    4. Выбрать соответствующий тип тейповой повязки.
    5. Определиться с местом и методом наложения тейпа.
    6. Отмерить нужную длину тейпа и закруглить концы. При необходимости сразу разрезать тейп на лучи.
    7. При необходимости можно нарисовать на коже места наложения тейпа.

    Порядок наклеивания тейпа на плечо:

    1. Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы плеча. Необходима повязка типа Y. «Якорь» наклеивается без натяжения в месте прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки, а второй на задние. Важно не растягивать тейп. Такой же метод наклеивания тейпа можно использовать при растяжении или ушибе дельтовидной мышцы.
    1. Тейпирование надостной мышцы плеча. Начинаем наклеивать тейп в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. Первые 2-3 см клеем без натяжения, далее растягиваем среднюю часть на 25-30% и над остью лопатки перпендикулярно оси позвоночника. Последние 2-3 см наклеиваем без натяжения. Для лучшего сцепления тейпа и кожи можно интенсивно растереть тейп непосредственно на пациенте после наклеивания.
    1. Следующий шаг подразумевает закрепление всех мышечных и сухожильных структур сустава. Для этого возьмите широкий тейп длиной 30-40 см и наклейте сверху плечевого сустава. Наклеивать тейп лучше от середины, при этом конечные сантиметры ленты не растягиваем.

    В конечном итоге получаем хорошо иммобилизованный сустав. Даже при растяжении связок или мышц такая позиция тейпов будет снижать болевые ощущения, улучшит кровообращение и отток лимфы, что значительно ускорит процесс заживления.

    Тейпирование при тендините надостной мышцы

    Зачастую боль в плечевом суставе вызвана тендинитом надостной мышцы. Такое заболевание сопровождается болью при движении плеча, иногда болит основание шеи. Воспаление вызывается переохлаждением или механической травмой (растяжением или надрывом связок и мышц).

    Тейпирование при тендините не отличается от обычного наклеивания кинезио тейпов на сустав. Единственное, что нужно уточнить – это абсолютное отсутствие натяжения тейпа, так как выраженной иммобилизации тут быть не должно. Для закрепления техники тейпирования при тендините надостной мышцы нужно посмотреть видео.

    Техника тейпирования ромбовидной мышцы

    При обследовании людей с болью в плечевом суставе оказывается, что воспалительный процесс происходит и в ромбовидной мышце.

    Большая и малая ромбовидные мышцы находятся медиальнее надостной и непосредственно под трапециевидной мышцей, поэтому их тейпирование невозможно. Тейпирование ромбовидной можно заменить наклеиванием тейпа на трапециевидную мышцу.

    Наложение тейпа на трапециевидную мышцу верхнего плечевого пояса:

    1. Наклеиваем однополосный тейп сверху вниз от лопаток до головы вдоль позвоночника. При этом положение больного сидя, голова наклонена максимально вперёд.

    1. Еще один однополосный широкий тейп наклеиваем на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Для этого наклоните голову в сторону и от волосяного покрова до ости лопатки (до плечевого сустава) ведите тейп. Аналогичное положение тейпа должно быть и с противоположной стороны мышцы. При необходимости можно наклеить дополнительный тейп, который будет располагаться под углом 30 градусов по отношению к позвоночнику, и начинаться на уровне 7 шейного позвонка.

    Такое тейпирование обеспечит относительное двигательное спокойствие мышц верхней конечности, но учитывая, постоянную необходимость что-то делать руками, больному лучше самостоятельно дополнительно ограничивать свои движения до полного выздоровления.

    Особенности кинезиотейпирования при артрозе и артрите плечевого сустава

    Кинезиотейпирование плечевого сустава при артрите и артрозе должно ограничивать напряжение мышц и сухожилий для обеспечения движения сустава. Их перенапряжение вызывает боль и дополнительное раздражение нервных окончаний. Помимо этого постепенно разрушается хрящевая ткань, что усиливает болевые ощущения.

    Отличительные моменты в тейпирование плечевого сустава при артрозе:

    Аналогичную технику необходимо соблюдать при кинезиотейпировании травм суставных поверхностей плеча. Это касается повреждения суставной впадины (суставной губы) плечевого сустава. При кардинальном повреждении необходимо оперативное лечение.

    А вот незначительные повреждения прекрасно лечатся методом кинезиотейпирования бицепса и плечевого сустава.

    Особенности тейпирования сопутствующей патологии плечевого пояса

    Иногда боль в плечевом суставе вызвана совершенно не повреждением самого плеча. Причиной может быть повреждение прикрепления грудных мышц в области плечевого пояса.

    Для коррекции такого состояния необходимо накладывать тейпы на грудные мышц.

    Оосбенности тейпирования подмышчной области при боли в плечевом суставе:

    • Якорь тейпа располагается на грудине на уровне 6-7 ребра. Под углом наклеиваем тейп в сторону плеча. Среднюю треть растягиваем на 30-50 %. И последние пару сантиметров наклеиваем в районе ости лопатки.

    Для тейпирвания можно использовать любой тип тейпа: I, Y , лимфа-тейп.

    Особенности тейпирования в различных видах спорта

    Есть категория видов спорта, в которых применение метода тейпирования остаётся спорным:

    1. Борьба вольная и классическая.
    2. Хоккей.
    3. Водные виды спорта. Здесь необходимо использовать дополнительные средства фиксации.
    4. Самбо и другие единоборства.

    Такое мнение высказывает Дубровский В.И. в своей книге 2002 года выпуска. Возможно, это связано с особенностями нагрузки на мышцы, ведь силовая нагрузка в этой ситуации значительно превышает защитную силу тейпа.

    Особое отношение к тейпированию в американском футболе. Квотербеки часто подвергают свой организм столкновениям в игре. Тейпы в этом случае нужно использовать как профилактические защитные механизмы, которые будут ограждать мышцы и связки от травмы вследствие ударов. Особое внимание стоит уделить плечевым, голеностопным и коленным суставам, так как они в первую очередь подвергаются опасности столкновения.

    Нужно отметить, что без адекватной местной терапии (лекарства, витамины, массажи, полноценное питание) тейпирование не окажет должного результата.

    Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, osankasovet.ru, bbtape.ru, sustaw.top, medstape.ru.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    Adblock detector