Отложение солей в суставах (плечевом, коленном, стопе и др): лечение народными и традиционными средствами

Существует достаточно большое количество причин для боли в суставах. Это могут быть такие заболевания, как артроз, артрит, контрактура или воспаление суставов. А также ревматизм, полиартрит и отложение солей. Часто даже докторам тяжело установить причину заболевания суставов, а медикаментозные средства помогают лишь временно. Именно поэтому многие люди начинают прибегать к народной медицине. Болезни суставов можно лечить различными травами, но одним из самых действующих и легкодоступных средств является соль. Важно учитывать необходимость предварительной консультации со специалистом.

Содержание

Причины периартрита

Периартритом медики называют отложение солей в плечевом суставе. Лечение при данном заболевании может быть как медикаментозным, так и с помощью народных средств, что зачастую гораздо доступнее. В основном этот недуг возникает у рабочих, которые часто выполняют вращение плечом на большой радиус или с напряжением поднимают одну руку вверх. Для выполнения таких движений вкладывается много силы, а при частом их повторении страдают ткани, которые находятся вокруг сустава. В таких ситуациях и происходит отложение солей.

Причины гоноартроза

Гоноартрозом врачи называют отложение солей в коленном суставе. Лечение данного заболевания можно проводить с помощью народного средства – соли. Данный недуг провоцирует нарушенный обмен веществ или сбои кровообращения в тканях. Также к нему могут привести эндокринные заболевания, микротравматизация, избыточный вес или тяжелые нагрузки на сустав.

Насколько уникальна соль?

Соль принято считать белой смертью, но многолетняя практика это опровергает. Ведь еще в далекие военные времена производилось лечение суставов солью. Тогда салфетку, обильно смоченную в гипертоническом растворе, накладывали на инфицированную рану. Действие раствора распространялось на всю рану, он проникал в костную ткань, а это препятствовало дальнейшему заражению. Соль имеет абсорбирующее свойство, благодаря которому из тканей поглощается лишняя жидкость. А главное, что при этом вред живым клеткам не наносится.

Целебная морская соль

Лечение суставов солью можно проводить с помощью 10-процентного раствора морской соли. Даже раствор 10:1 считается активным абсорбентом, который пациенты используют наружным способом. Такая повязка хороша тем, что ее действие распространяется на всю поверхность, где она наложена.

Как действует соль

Лечение суставов солью подразумевает собой наложение гипертонической повязки на воспаленное место. После этого начинается взаимодействие солевого раствора и кожи. При этом поглощается жидкость поверхностного слоя. После к кожному покрову начинает подниматься тканевая жидкость. Из ткани, а именно из глубинных ее слоев, выводятся вирусы, микробы и другие вредные вещества, которые негативно воздействуют на мышцы и кости человека. Если этот своеобразный компресс применять продолжительное время, вредные бактерии, из-за которых развивается патологический процесс, будут уничтожены.

Приготовление раствора

Достаточно распространенным заболеванием является отложение солей в суставах. Лечение народными средствами чаще всего выделяет солевые растворы. Этот метод уже проверен многими годами и достаточно эффективен. Но как же правильно приготовить солевой раствор, чтобы не навредить? Намного лучше, если для приготовления будет использоваться поваренная или морская соль. Она хороша тем, что не вызывает аллергию. Не стоит использовать ароматизированную соль или с натуральными маслами, опять же во избежание аллергической реакции. Также не рекомендуется применять морскую, родниковую или артезианскую воду.

Чтобы приготовить состав, понадобится теплая вода (температурой не ниже 65 градусов). Для приготовления повязки можно взять марлю, бинт или льняную ткань. Марлю нужно сложить максимум в 8 раз, а ткань – максимум в 4 раза. Следует отметить, что противопоказано использование полиэтилена, так как во время лечения коже должен обеспечиваться доступ воздуха.

Чтобы обеспечить себе лечение суставов солью, необходимо нанести на пораженный участок влажный компресс. Для этого свернутую марлю нужно опустить в раствор на несколько минут, затем пальцами избавиться от возникших пузырьков с воздухом между слоями повязки, после чего закрепить влажную повязку на теле с помощью бинта. Компресс допустимо держать на теле не более 12 часов. С помощью такого средства можно обеспечить себе лечение солью коленного сустава.

Как накладывать повязку на колено?

Чтобы при лечении был достигнут максимальный эффект, желательно повязку с солью накладывать не на сам коленный сустав, а и на соседние участки кожи возле колена. Чтобы терапия не оказалась бесполезной, нужно продолжать лечение 2-3 недели.

Лечение сухой солью

Бывает и такое, что откладываются соли в плечевом суставе. Лечение влажной повязкой в таком случае не очень удобное. Так как перемотанное плечо приносит только дискомфорт, а лечение минимальное. Поэтому можно использовать сухую теплую соль. Крупная соль изначально прогревается на сковороде, затем ссыпается в мешочек и прикладывается к больному суставу, пока не остынет, затем процедура повторяется.

Рецепты солевых смесей

  1. Средство позволяет лечить солью коленные суставы. Для его приготовления понадобится 1 столовая ложка соли, желательно мелкой, и перетопленный жир (100 г). Данные ингредиенты перемешиваются, после чего полученная мазь наносится на больное место и оставляется на полчаса. Такую процедуру необходимо повторять 3-5 раз в неделю.
  2. Для снятия воспаления и утоления боли можно использовать смесь муки и соли. Для приготовления данного лекарства необходимо смешать два ингредиента в равных пропорциях. После чего добавить в смесь немножко воды, чтобы замесить тесто, которое должно быть крутым. Полученную лепешку нужно накладывать на больной сустав и выдерживать так 2-3 часа. Для получения желаемого эффекта необходимо повторять процедуру ежедневно в течение 2-3 недель.
  3. Еще один рецепт является прекрасным средством против деформации суставов. Для его приготовления необходимо размешать стакан соли в половине литра коньяка и туда же порезать пару стручков жгучего перца. Полученную смесь необходимо перемешивать ежедневно в течение недели. Затем использовать для компрессов. При нанесении компресса нужно предварительно смазать пораженный участок кожи растительным маслом. После этого смоченную в растворе марлю отжать и закрепить на деформирующемся суставе бинтом. Снять марлю нужно спустя пару часов.

В качестве заключения

Одной из серьезных проблем является отложение солей в суставах. Лечение народными средствами может помочь в таком случае, но следует учитывать некоторые правила, чтобы не сделать хуже. Так, при применении соли необходимо уменьшить ее прием внутрь. Но это не значит, что ее следует исключить из рациона.

В народной медицине существует достаточно большое количество рецептов с использованием соли, никто не запрещает все их перепробовать на себе, ведь в основном они приносят только пользу. Но следует учитывать, что перед использованием любого лекарства нужно посоветоваться со специалистом, ведь только он может поставить правильный диагноз и назначить то лечение, которое будет наиболее эффективным.

Основные причины отложения солей в стопе и лечение медикаментами, народными средствами, при помощи физиопроцедур и специальной диеты

Болезненность при ходьбе в области стопы нередко вызвана отложением солей. С проблемой сталкиваются не только представители старшего поколения, но и люди среднего возраста. Иногда дискомфорт в области стопы возникает даже у школьников. Нередко пациенты удивляются, когда после осмотра и сдачи анализов доктор говорит: «У вас отложение солей в стопе».

Вопреки распространённому мнению, не только избыток солёной пищи провоцирует накопление уратов и кальцинатов в суставах. Давайте разбираться, как предупредить негативные проявления, что делать, если солевые отложения уже возникли.

Основные причины возникновения

Большинство пациентов, страдающих от болезненности, ограничения подвижности в области стопы имеют следующие проблемы со здоровьем:

  • нарушение обмена веществ;
  • сбои гормонального фона.

Патологические процессы происходят не только у женщин в климактерическом периоде, но и в подростковом возрасте. Нередко проблемы с суставами врачи фиксируют у полных мужчин, потребляющих в избыточном количестве мясо и пиво.

Важно знать факторы, нарушающие правильный обмен веществ, провоцирующих солевые отложения в суставах. Нередко пациенты пьют таблетки, растирают больные участки, но болезнь прогрессирует. Причина – отсутствие изменений в образе жизни, питании, контроля здоровья.

Факторы, ускоряющие отложение солей в суставах:

  • лишние килограммы;
  • пристрастие к острой, солёной, жирной пище;
  • частое употребление субпродуктов, мяса, крепкого чая, пива, кофе, субпродуктов, бобовых;
  • тяжёлая работа, высокая нагрузка на суставы или, наоборот, недостаток движения;
  • злоупотребление крепким алкоголем, курение;
  • частое переохлаждение;
  • тяжёлые почечные и печёночные патологии, подагра, сахарный диабет.

Признаки и симптомы

Соли мочевой кислоты и кальцинаты откладываются в различных отделах стопы. Часто страдают суставы пальцев ног, область подошвы (развивается «пяточная шпора»), зона около большого пальца (возникает болезненная «косточка»).

Независимо от зоны локализации деструктивного очага, признаки патологии во многом схожи:

  • неправильный обмен веществ замедляет выведение солей, усиливает накопление мочевой кислоты и кальцинатов в околосуставной ткани;
  • по мере накопления не выведенных отложений костная ткань разрастется, появляются выросты – остеофиты;
  • под действием твёрдых наростов развивается воспалительный процесс в околосуставной ткани, появляется болезненность, припухлость проблемного участка;
  • при пальпации боль усиливается. При плантарном фасциите (пяточной шпоре) невозможно стать на полную стопу;
  • малоэстетичная косточка около большого пальца ноги испытывает давление при ходьбе, дискомфорт усиливается. Чем больше отклоняется поражённый сустав от своей оси, тем сильнее выпячивается «косточка», усиливаются негативные ощущения, сложно подобрать обувь;
  • при сильном разрастании костных выростов («шипов», остеофитов) увеличивается дискомфорт;
  • обильное скопление солей мочевой кислоты вызывает покраснение пораженной зоны, нередко повышается местная температура;
  • при смене погоды, по ночам пациента мучают приступы боли. Чем больше уратов и кальцинатов скопилось в суставах, тем ярче негативная симптоматика.

При появлении боли, дискомфорта в области стопы важно посетить врача. Проблемами суставно-связочного аппарата занимается ревматолог, ортопед, артролог. Доктор назначит обследование (УЗИ, рентген, МРТ, биохимический анализ мочи и крови), выяснит причину проблемы, поставит диагноз. Надежда на домашние средства часто приводит к запущенным стадиям суставных патологий, ограничивает подвижность поражённой области, мешает передвижению пациента.

Узнайте инструкцию по применению геля Диклак для лечения заболеваний суставов.

О характерных симптомах и методах лечения разрыва медиального мениска коленного сустава прочтите в этой статье.

Подборка эффективные методов лечения

Доктор разработает схему терапии, даст список разрешённых и запрещённых продуктов, укажет на привычки, от которых придётся отказаться. Только комплексный подход даст заметный эффект. Лечение фоновых патологий – обязательное правило при устранении предпосылок для развития деструктивного процесса в суставной ткани.

Пациент должен быть дисциплинированным, точно соблюдать правила лечения, иначе отложение солей вызовет осложнения, заметно ухудшит качество жизни. При тяжёлых случаях велик риск инвалидизации.

Народные средства и рецепты

Одновременно с медикаментозным лечением, проведением сеансов физиотерапии многие пациенты применяют домашние составы. Мази, компресс, растирки облегчают боль, уменьшают отёчность поражённых тканей. Важен совет лечащего врача по поводу выбранного средства.

Проверенные средства:

  • мазь из свиного жира и корня окопника;
  • ножные ванночки с отварами лекарственных трав. Для больных суставов полезен шалфей, корень лопуха, зверобой. Хороший противовоспалительный эффект даёт ромашка, календула;
  • овощной сок (морковь и свёкла в равных пропорциях) для приёма внутрь;
  • компресс из капустного листа и негустого меда;
  • листья хрена от отложения солей или тёртый корень хрена с растительным маслом;
  • массаж с масляной смесью. На 200 мл масла оливы или подсолнечника понадобится 6–7 капель эфира можжевельника, пихты, ромашки, мяты, зверобоя;
  • компресс из мумиё (5 г) и мёда (100 г);
  • брусничный чай для борьбы с отложениями солей. На 250 мл кипятка понадобится 1 ст. л. сушёных листьев. Можно добавить ½ ч. л. ягод.
Это интересно:  Боль под коленом: почему возникает и как лечить

Медикаментозная терапия

Для лечения ревматоидного артрита, подагры, пяточной шпоры, «косточки» около большого пальца ноги рекомендованы эффективные препараты:

  • НПВС или нестероидные противовоспалительные составы. После курса терапии уменьшаются негативные симптомы, прекращается воспалительный процесс, снижается болевой синдром. Мовалис, Диклофенак, Индометацин, Пироксикам, Кетопрофен, Найз.
  • инъекции кортикостероидов. Гормональные препараты рекомендованы при запущенных стадиях, когда боли становятся невыносимыми. Долго применять сильнодействующие средства нельзя: доказано отрицательное влияние на многие органы;
  • хондропротекторы. Нередко при воспалительном процессе, разрастании остеофитов ухудшается состояние хрящевой ткани (истончение, потеря эластичности и функциональности). Препараты с хондроитин сульфатом, гиалуроновой кислотой, глюкозамином останавливают негативные процессы в хрящах, ускоряют регенерацию тканей. Терафлекс, Структум, Мовекс, Дона, Артра, Хондроитин Акос;
  • препараты, снижающие выработку мочевой кислоты, ускоряющие растворение и выведение вредных солей. Аллопуринол, Фулфлекс, Колхицин, Блемарен, Уродан, Аллупол, Бензобромарон, Пробенецин. Лекарства назначает врач по результатам анализов мочи и крови (разное действие: урикозурическое и урикодепрессиное);
  • витамины группы В. Полезные вещества улучшают нервную регуляцию, предупреждают мышечные спазмы. Положительное действие на поражённый участок стопы оказывают миорелаксанты, улучшающие состояние мышечной ткани и связок (Мидокалм);
  • препараты для внутреннего и наружного применения, предупреждающие застой крови. Без достаточного питания, поступления кислорода к поражённым тканям невозможен процесс выздоровления. Эффективные средства: Троксерутин, Лиотон, Троксевазин, Аскорутин, Венорутон.

Физиотерапевтические процедуры

Избавиться от отложения солей помогут современные методы:

  • ударно-волновая терапия при пяточном фасциите;
  • лечебные ванны с бишофитом, морской солью, хвойным экстрактом;
  • аппликации с озокеритом, парафином;
  • грязевые ванночки для ног;
  • массаж больной стопы с эфирными маслами, лечебными мазями и гелями.

Диета и правила питания

Обязательный элемент терапии любых заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов. Без диеты нет результата при лечении многих суставных патологий, в том числе, подагры. Сложно остановить разрастание костной ткани, снизить воспаление при «косточке» на большом пальце ноги и пяточной шпоре без подбора специального меню.

Разрешённые продукты:

  • овощи (кроме шпината, цветной капусты);
  • творог, сметана, кефир, молоко, йогурт (нежирные);
  • некислые фрукты;
  • каши, злаки;
  • индюшатина, курятина, крольчатина;
  • мёд, сухофрукты;
  • минеральная вода без газа;
  • отвар шиповника;
  • макаронные изделия (обязательно, из твёрдых сортов пшеницы);
  • супы на овощном отваре;
  • запеканки, отварные и паровые блюда.

Запрещённые продукты:

  • крепкий чай, пиво, кофе, алкоголь;
  • шоколад и блюда с ним;
  • субпродукты;
  • жирное мясо и рыба (особенно шпроты, сельдь);
  • бобовые всех видов;
  • цитрусовые;
  • мясо молодых животных с наибольшим содержанием пуринов (телятина менее полезна при подагре, чем говядина);
  • сдоба, торты, халва, пирожные;
  • кислые ягоды и фрукты;
  • полуфабрикаты, консервы;
  • копчёности, соленья;
  • сладкие газированные напитки с консервантами, синтетическими красителями;
  • острые блюда, приправы (кроме укропа, петрушки и лаврового листа);
  • жареные блюда, наваристые бульоны;
  • сахар и соль в больших количествах.

Узнайте подробности о причинах и лечении деформирующего остеоартроза коленного сустава 2 степени.

О лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника при помощи народных средств написано по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/osteoporoz.html и прочтите о вариантах лечения остеопороза народными средствами.

Меры профилактики

Несложные меры предупредят отложение солей в области стопы, других отделах костно-мышечной системы:

  • ограничение мясных блюд, субпродуктов до 1–2 раза в неделю;
  • отказ от частого потребления кофе, крепкого чая, запрет на сладкую газировку, напитки с избытком кислоты;
  • употребление продуктов в запечённом, отварном, свежем виде, отказ от жарки, копчения, употребления консервов с уксусом, обилием соли;
  • достаточная двигательная активность;
  • подбор удобной обуви для минимизации негативного влияния на область стопы;
  • лечение эндокринных патологий, устранение проблем с гормональным фоном;
  • своевременное обращение к врачу при появлении признаков суставных патологий;
  • регулярное употребление ягодных и травяных чаёв;
  • борьба с лишним весом;
  • выполнение суставной гимнастики (упражнения доктора Бубновского, комплекс с Ольгой Янчук);
  • ежегодное обследование организма, сдача анализов мочи и крови, своевременное лечение выявленных патологий.

Полезные советы для выведения солей из суставов ног и рук в следующем видео:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Обсуждение: есть 1 комментарий

У мужа суставы на ногах болели. Ему сказали что надо сусталайф пить. Он солти выводит и хрящи восстанавливает. Если честно, правда помогает. Он два-три раза в год пропивает и уже давно ничего не беспокоит. Хотя до этого два года мучился, с больничных не вылазил

Лечение отложения солей в плечевом суставе — лекарства, диета и физиотерапия

Лечение отложения солей в плечевом суставе может быть не только медикаментозным. В состав комплексной терапии входят физиотерапевтические процедуры и другие альтернативные методики, обязательно назначается диета и массаж. Помогают справиться с заболеванием и народные средства. А специально подобранные упражнения вернут сочленениям прежнюю гибкость.

Причины отложения солей в плечевом и других суставах

Отложение солей не является самостоятельным заболеванием. Этот термин означает накопление кристаллических соединений, чаще уратных, в сочленениях, тканях и жидкостях организма. Страдают от подобной патологии в первую очередь люди с больными почками или нарушенным обменом веществ.

Однако не у каждого из перечисленных групп риска наблюдается отложение солей. Чтобы недуг начал развиваться, необходимо воздействие провоцирующих факторов.

  • неправильное питание с преобладанием красного мяса, жира, дичи, колбас и копченостей;
  • злоупотребление алкоголем;
  • пассивный образ жизни;
  • стрессы, нервные срывы, переутомление;
  • переохлаждение организма;
  • травмирование суставов.

Часто накопление солей регистрируется у больных молодого возраста, имеющих генетическую предрасположенность. Ну а к старости практически каждый второй страдает от подобного недуга.

Признаки заболевания

Первым симптомом поражения плечевого сустава становится боль. Сначала она невыраженная и возникает только после чрезмерных физических нагрузок или длительной монотонной работы рукой. Но чем дальше развивается недуг и больше деформируется сустав, тем сильнее становится дискомфорт.

Вскоре появляются и другие признаки заболевания:

  • отечность и покраснение плеча;
  • снижение двигательной активности;
  • хруст в сочленении;
  • онемение конечности;
  • мышечная слабость.

Процесс разрушения сустава может продолжаться много лет. На последних стадиях поражения боль становится постоянной, беспокоя человека даже в статичном положении. Ограничивается амплитуда суставных движений — пациент не может поднять руку вбок или перед собой.

Возможные последствия

Прежде чем говорить о влиянии солей на здоровье человека, следует вкратце определить их роль в организме. Эти сложные вещества образуются в результате кислотно-щелочного обмена и в малом количестве необходимы для защиты тканей от оксидантов. Помимо этого, соли определяют работоспособность выводящей системы и устойчивость метаболических процессов.

Последствием накопления уратов становится подагра

Локализация солей и вызываемые ими недомогания зависят от типа соединений. Например, кальций в виде фосфатов чаще всего откладывается в верхней половине тела, вызывая остеохондроз и кальцифицирующий тендинит плеча.

Ураты, как правило, накапливаются в мелких суставах ног и рук, провоцируя развитие подагры. Эти же кристаллы образуют камни и песок в почках, желчном и мочевом пузыре. Оксалаты (соли щавелевой кислоты) могут осесть где угодно — на поверхности суставов, в костях и сосудах, в мышцах и сухожилиях, провоцируя атеросклероз, повышение АД и сердечные патологии.

Как лечить отложение солей?

Как избавиться от солей? Известно, что пациентов чаще всего беспокоят ураты. Именно они вызывают сильнейший болевой синдром и на несколько дней обездвиживают человека. Поэтому первоочередной задачей терапии является купирование подагрических приступов, а затем восстановление солевого обмена.

Медикаментозное лечение

Справиться с острой болью помогут противовоспалительные препараты из группы нестероидов:

Данные лекарственные средства выпускаются не только в таблетированной форме, но и в виде уколов, а также мазей для наружного применения.

При невыносимых болях в ступне назначают кортикостероиды:

Гормоны чаще всего вводят внутримышечно, переходя затем на таблетки и мази.

Отлично снимает боль и воспаление специальный противоподагрический препарат Колхицин. Его прием начинают с первых часов приступа, а при уменьшении болей прекращают. Медикамент токсичен и при передозировке может вызвать диарею, рвоту и боль в животе.

Противовоспалительные препараты выпускают в виде таблеток, уколов и мазей

Неплохо убирают болезненные ощущения в плечевом суставе индольные и пиразолоновые лекарства: Бутадион, Реопирин, Фенилбутазон.

Начинают прием анальгезирующих средств с максимальных доз. По мере улучшения самочувствия количество таблеток уменьшают до среднетерапевтических, соблюдая частоту применения. Употребление капсул дополняют нанесением противовоспалительных мазей: Диклофенака, ФулФлекса, Пироксикама, Tiger Balm White.

Чтобы уменьшить выработку мочекислых солей, больному прописывают урикодепрессанты:

  • Оротовую кислоту;
  • Аллопуринол;
  • Милурит;
  • Фебуксостат;
  • Тиопуринол.

Для улучшения экскреции уратов назначают урикозурические медикаменты: Ампливикс, Бенемид, Флексен, Антуран.

Все рассмотренные препараты имеют противопоказания и при неправильной дозировке вызывают неприятные реакции, поэтому использовать их рекомендуется только по назначению врача.

Физиотерапевтические процедуры

Что делать пациенту после устранения острых болей? Как лечиться дальше, чтобы снизить частоту возникновения подагрических приступов? Лучшим помощником, способным продлить период ремиссии, станет физиотерапия.

Ее основные задачи — активизировать трофику и кровообращение, усилить действие медикаментов, снять отек и запустить процессы восстановления.

Ультразвуковая терапия

Методика основана на эффекте пульсации, действующем на уровне клеток и волокон соединительной ткани. Микромассаж хорошо дополнить применением противовоспалительных гелей, содержащих индометацин или диклофенак.

Ультразвук глубоко прогревает ткани и улучшает кровообращение.

Выраженное тепловое воздействие уменьшает отек, удаляет выпот и снижает болезненность. Процедура противопоказана при наличии любой местной инфекции.

Магнитотерапия

Это одна из разновидностей электротерапии, в основу которой положено воздействие низкочастотного магнитного поля. С помощью методики можно добиться следующих результатов:

  • улучшить кровообращение и метаболизм в плечевом сочленении;
  • насытить пораженные ткани кислородом и другими питательными веществами;
  • стимулировать лимфоток и уменьшить отечность;
  • снять воспаление и ускорить восстановление сустава.

Процедуру нежелательно проводить при повышенной температуре, в период беременности и при подозрении на онкологию.

Гирудотерапия

Лечение пиявками известно с незапамятных времен. Еще в Древней Руси их ставили для уменьшения боли и улучшения кровообращения при суставных недугах. Содержащийся в слюне гирудин стимулирует периферическую циркуляцию и очищает лимфоток от скопившихся продуктов распада.

При отложении солей в суставе плеча пиявок ставят вокруг пораженного сочленения на 2–3 часа каждые 14 дней. Судя по отзывам, это очень действенное средство — больной чувствует заметное облегчение сразу после сеанса, причем результат сохраняется до следующего посещения гирудотерапевта.

Лечение пиявками эффективно при болезнях, вызванных накоплением солей

Если нет желания пользоваться «услугами» живых пиявок, можно купить в аптеке средства на основе гирудина — крем Софья, гель Гирудовазин, бальзам Гирудокс, сухой порошок Пиявит. Пользоваться наружными средствами следует с осторожностью, поскольку они довольно аллергичны.

Криотерапия

При заболеваниях, вызванных отложением солей, хорошо помогает лечение холодом. Раздражая нервные окончания на поверхности кожи, криоагенты стимулируют кровообращение и процесс метаболизма в пораженном сочленении, повышают местный иммунитет, восстанавливают водно-солевой обмен.

Процедура отлично удаляет воспалительные и отечные явления, боль и гиперемию, улучшает лимфоток. При повреждении кожных покровов в зоне обработки и наличии металлических объектов в суставе криотерапию проводить запрещено.

Это интересно:  Блокада в коленный сустав

Лечебная физкультура

Максимальный эффект при борьбе с отложением солей достигается с помощью выполнения специально подобранных упражнений. Выбрая лечебный комплекс, рекомендуется обратить внимание на гимнастику доктора Попова. Она ориентирована на уменьшение боли и восстановление гибкости верхних конечностей, а также постизометрическую релаксацию мышц.

Нагрузка на сустав и амплитуда движений увеличивается по мере улучшения самочувствия больного. Для предупреждения травм и растяжений, зарядку делают под наблюдением специалиста.

В домашних условиях можно выполнять простую гимнастику, включающую в себя махи и вращения руками, подъем и опускание плеч, заведение конечностей за спину или отведение в сторону. При этом интенсивность и амплитуда движений должны нарастать постепенно, по мере подготовки сустава к выполнению более сложных упражнений.

В комплексе с медикаментами и другими физиотерапевтическими процедурами, массаж восстанавливает лимфодренаж и трофику тканей, помогает бороться с болью, улучшает подвижность сустава, расслабляет спазмированную мускулатуру.

Процедура может быть как ручной, таки и аппаратной. В первом случае используют поглаживающие, разминающие и растирающие движения. С уменьшением болей интенсивность воздействия и число приемов увеличивают.

При отложении солей очень эффективен вибрационный массаж с применением ручного аппарата «Тонус». Делать его можно в домашних условиях, но только после стихания болей.

Рецепты народной медицины

При отложении солей в плечевом суставе хорошо помогают народные средства. Применять их лучше в комплексе с медикаментозными препаратами и физиолечением. Во время терапии желательно полностью убрать нагрузки на больное плечо и постараться не совершать резкие движения рукой.

Очистить суставы от соли поможет лавровый лист

Использовать рецепты нетрадиционной медицины можно как при обострении, так и в безболезненный период.

Итак, как очистить суставы от солей с помощью народных средств:

  1. Приготовить отвар из лаврового листа. Для этого пачку измельченного сырья залить литром воды, прокипятить, остудить и принимать перед сном на протяжении 3 дней;
  2. Не менее популярен рецепт очистки суставов от солей с помощью риса. Будучи природным адсорбентом, замоченное и отваренное зерно отлично вытягивает ураты и ускоряет их выведение из кровяного русла.
  3. В домашних условиях можно приготовить компресс из хрена. Для лечения берут свежие листья, размятые и опущенные на 2–3 секунды в кипяток. Теплую зелень прикладывают к плечу и прибинтовывают на несколько часов или оставляют на ночь.

Избавиться от накопившейся соли помогут натуральные соки и напитки. Клюквенный морс не только восстановит кислотно-щелочной баланс в организме и снизит выработку уратов, но и станет прекрасным источником витаминов. Пить его можно без ограничений, но при одном условии — если нет заболеваний ЖКТ.

Другой, не менее вкусный и полезный напиток готовят из цитрусовых. Для коктейля берут апельсин, лимон или грейпфрут. В свежий сок можно добавить ложку ягод земляники.

Отвар из брусничного листа обладает сильным диуретическим и очищающим действием. Напиток вытягивает соли из суставов, чистит почки и мочевой пузырь, дезинфицирует и восстанавливает водно-солевой баланс.

Хорошо помогают при накоплении солей компрессы из противовоспалительных трав: ромашки, чабреца, аира, цветков календулы. Сложенную в несколько слоев салфетку смачивают в горячем настое, отжимают и накладывают на плечо. Сверху покрывают пленкой и утепляют.

Диета при отложении солей

Одним из основных компонентов терапии при отложении солей является правильно подобранный рацион. Больному рекомендуют обильное питье — это может быть очищенная или щелочная минеральная вода, овсяный кисель, отвар шиповника, зеленый чай, но только не черный кофе.

Для уменьшения объема поступающих с пищей пуринов из рациона исключают красное мясо, жир, колбасы и копчения. Ограничивают употребление сахара, сладостей, дрожжевой выпечки, бобовых, шпината и щавеля.

А вот кисломолочные продукты, овощи, зерновые и фрукты принесут только пользу. Предпочтение отдают кабачкам, огурцам, арбузу, картофелю, необработанному рису. Два раза в неделю можно употреблять рыбу или белое мясо, лучше крольчатину.

Прочая локализация отложения солей в организме

Помимо плечевого сустава, соли могут накапливаться и в других сочленениях. Так, излюбленное место уратов — первый плюсневый сустав правой стопы, хотя подагра нередко поражает и мизинец ноги или сочленения пальцев рук.

Немногим реже соли откладываются в крупных суставах нижних конечностей — коленном и тазобедренном. Локтевое сочленение страдает не так часто, но мучений приносит больше.

В позвоночном столбе наиболее привлекательным местом для отложения кристаллов является шейный отдел. Связано это, вероятнее всего, с высокой подвижностью сегмента.

Профилактика солевых отложений в суставах

Любое заболевание, в том числе и накопление солей, легче предупредить, чем вылечить. К сожалению, до сих пор не создан четкий алгоритм предотвращения недуга. Однако здоровый образ жизни, отказа от алкоголя, сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка способны уберечь костную систему от поражения.

Одним из лучших способов профилактики отложения солей в плече является плавание

Если говорить конкретно о плечевом суставе, то следует избегать падений на вытянутые руки, резких рывков за конечность, чрезмерных нагрузок и длительных однообразных движений. В последнем случае рекомендуется делать частые перерывы, совмещая их с легкой гимнастикой или массажем плеча.

Профилактика отложения солей особенно важна для пациентов, входящих в группу риска по суставным патологиям: спортсменов, лиц, перенесших травму, пожилых или имеющих генетическую наследственность людей.

Ответы на вопросы

Поможет ли медовый массаж справиться с отложением солей в плече?

Да, конечно. Это очень эффективный способ лечения, но для получения стойкого результата необходимо провести не менее 10 сеансов.

Процедуру выполняют теплым медом, который накладывают на хорошо разогретый сустав. Затем сладкое лекарство втирают в кожу, выполняя похлопывающие и массирующие движения. Общее время процедуры — не менее 20 минут.

Делать такой массаж рекомендуется на ночь. Смыв мед, плечо хорошо утепляют шерстяной тканью для лучшего прогревания.

Как лечить отложение солей в плевом суставе пчелиным ядом?

Укус пчелы — это древняя знахарская методика, которая отлично помогает при всевозможных суставных недомоганиях. В некоторых странах такой способ лечения даже признан официальной медициной. Особых противопоказаний к нему нет, за исключением того, что у некоторых людей пчелиный укус вызывает сильнейшую аллергию и шок. Поэтому проводить апитерапию следует только под наблюдением медика.

Во время лечения нельзя принимать алкоголь и посещать баню или сауну, поскольку все это нейтрализует действие яда. Противопоказана такая терапия и детям.

Конечно, далеко не каждый решится посадить на себя пчелу и получить болезненный укус даже под контролем врача. Заменить опасную процедуру помогут мази на основе пчелиного яда: Вирапин, Апизартрон, Апитрин. Наносят их 1–3 раза в сутки, тщательно втирая в кожу над сочленением.

Можно ли применять БАДы при отложении солей в плечевом суставе и какие? Насколько они эффективны?

Биологически активные добавки допустимо использовать в составе комплексного лечения, но никак не в качестве самостоятельного лекарства. Из наиболее эффективных можно назвать Глюкозамин и Хондроитин или их сочетание с добавлением метилсульфонилметана (МСМ).

Эти препараты хорошо снимают воспаление и боль, улучшают качество синовиальной жидкости и подвижность суставов. Кроме того, хондропротекторы защищают ткани хряща от разъедания солями и последующего разрушения. Принимать такие лекарства рекомендуется не менее 5–6 месяцев.

Заключение

Лечение отложения солей в плечевом сочленении — процесс долгий и тяжелый. Не существует какого-то одного средства, которое сразу разрушит и выведет кристаллы, снимет боль и воспаление. Поэтому терапия должна быть комплексной, индивидуально подобранной и проводиться под контролем специалиста.

Лечение отложения солей

Традиционная схема лечения

Недостаточная физическая активность, избыточная масса тела, нарушение обмена веществ, системные заболевания становятся причиной патологических изменений в хрящевой и костной ткани. Аномальные краевые разрастания костей, именуемые остеофитами, в народе называют отложением солей. В действительности хлорид натрия там отсутствует, если нет подагры.

Дистрофическое разрастание костной ткани происходит в местах истончения хрящей, когда происходит травмирование краевых участков кости. Подобные изменения происходят чаще в позвоночнике, суставах ног, а также в ступнях.

Когда соли кальция переходят из растворенного состояния в твердое, они откладываются в тканях и сосудах, образуя кальциноз. Отложению солей предшествует длительный период, протекающий в большинстве случаев бессимптомно. По мере увеличения воспалительного процесса возрастает количество внутрисуставной жидкости, появляются болезненные ощущения, мышцы атрофируются и сустав видоизменяется. В острой стадии воспаления суставную боль сопровождают такие признаки, как гиперемия поврежденного участка, покраснение кожного покрова, местное и общее повышение температуры тела.

Неприятные симптомы кальциноза можно устранить медикаментозно. Традиционные методы лечения предусматривают не только симптоматическую терапию, но и восстановление поврежденных тканей.

  1. Переизбыток кальция в организме способствует насыщению ним крови. Вместе с током крови кальций откладывается на стенках кровеносных сосудов, в мышцах и суставах в виде соли. Чтобы вывести кальций из организма, необходимо применять препараты магния, который является его антагонистом. Магний не только выводит излишек кальция, но и способствует его правильному усваиванию в костях.
  2. Мочегонные средства (диуретики) назначают в комплексе с препаратами магния, чтобы вылечить отложение кальциевых солей в более короткие сроки.
  3. Противовоспалительные негормональные препараты используют только местно для уменьшения воспаления и купирования болевого синдрома. Никакой крем и мазь не способны устранить отложение остеофитов. Эффективными противовоспалительными средствами с обезболивающим эффектом признаны Вольтарен, Диклофенак, Индометацин.
  4. Отложение солей на ступнях ног предусматривает антиподагрическое лечение с применением специфических лекарственных средств. Для снижения уровня мочевой кислоты в организме и растворения уратов используют препараты Аллопуринол, Аденурик, Фебукс. Однако такую терапию начинают после устранения острого приступа подагры, чтобы не спровоцировать обострение воспалительного процесса.
  5. В осложненных случаях скопления солей выводят гемодиализом или гемосорбцией. К таким методам очистки крови от токсинов прибегают в исключительных случаях, когда необходимо отрегулировать гемостаз.
  6. Иммуностимуляторы и хондропротекторы, витаминно-минеральные комплексы оказывают укрепляющее действие не только на костную ткань, но и на организм в целом, способствуют восстановлению обменных и регенераторных процессов в хрящевой и костной ткани. Хондроксид в виде мази или геля наносят 2-3 раза в сутки на проблемные места в течение 3 недель. Курсы лечения повторяют при каждом обострении воспалительного процесса. Для предупреждения дегенеративно-дистрофических заболеваний костной ткани используют комбинированное средство Хондроитин комплекс.
  7. Немаловажную роль играет правильное сбалансированное питание. Диету разрабатывают с учетом ограниченного употребления продуктов питания, богатых кальцием (молоко, творог, сыр, овощи, шпинат, виноград, бобовые, сушеная рыба, маринады). Недопустимо употребление синтетического витамина D3. Ограничить необходимо и употребление пуринов, содержащихся в красном мясе, печени, копченостях, крепком чае. Предпочтение следует отдать таким продуктам, как слива, хурма, дыня, арбуз, петрушка, укроп.
  8. К оперативному вмешательству прибегают в исключительных случаях, когда таблетки неэффективны из-за крупномасштабного отложения солей кальция. Хирургический метод лечения обычно используют на последних стадиях болезни, например, при грыже межпозвоночного диска.
  9. Вопрос о том, как вылечить отложение кальциевых солей в суставах, особенно актуален в период беременности. Такая проблема обычно возникает у женщин с 36 недели беременности. При дистрофических изменениях в тканях беременные женщины должны строго корректировать питание. Ведь избыток кальция в организме приводит к окостенению черепа ребенка и уменьшению родничка, что усложняет продвижение плода по родовым путям матери. Риск травмирования присутствует и у самой роженицы: родовая деятельность продолжается более длительный период из-за возможных осложнений.
  10. Физиотерапевтическое лечение в виде легких физических упражнений, плавания, иглоукалывания, грязелечения, лечебных ванн с применением морской соли и водорослей оказывает положительное влияние на пораженные мышцы и ткани, снимает болевые ощущения и усталость стоп.

Лечение отложения солей народными средствами

Почему происходит и как можно вылечить отложение солей, решает врач после комплексного исследования организма. Только определив причину патологических изменений в тканях, делают выбор в пользу эффективного средства лечения. Средства народной медицины используют симптоматично, чтобы уменьшить воспаление и устранить боль.

Это интересно:  Бандаж на коленный сустав с шарнирами: правила использования

Следует заметить, что средства народной медицины эффективнее действуют в сочетании с традиционными лекарственными препаратами. Они не заменят полноценного лечения и не дадут удовлетворительный результат на запущенных стадиях заболевания. Консультация лечащего врача поможет сделать правильный выбор в пользу эффективного средства для устранения неприятных симптомов дегенеративных процессов в тканях.

Лавровый лист не только пахнет, но и лечит (доктор Попов П.А.). Давайте поговорим о том, как выводить соли из организма. Но одновременно с этим лечением нужно проводить лечение другое — травами.

Возьмем всем известный лавровый лист. Он обладает уникальным свойством: выводит лишние соли из организма. А если выходят лишние соли — улучшается состояние организма, проходят боли в позвоночнике, вызываемые остеохондрозом. Проходят боли в суставах. Как приготовить лекарство? Взять 300 г кипятка. И бросить в него 200 г лаврового листа. Кипятить 30 минут. И лекарство готово. Принимать нужно по 1 столовой ложке на пол стакана воды, 2 раза в день за 30 минут до еды.

Отложение солей: симптомы и лечение

✓ Статья проверена доктором

Заболевания суставов нередко встречаются у людей, в особенности пожилого возраста. Зачастую причиной всех проблем с суставами является отложение солей. Следствие данного фактора приводит к появлению боли, скованности в движениях и к другим дискомфортным ощущениям. Такой недуг поддается лечению, для этого необходимо правильно выявить причины его появления и начать соответствующие лечебные мероприятия.

Отложение солей: симптомы и лечение

Многие считают, что в суставах со временем откладывается поваренная соль, которую люди употребляют вместе с пищей. Однако, ни обычная соль, ни какие-либо другие не имеют к этому отношения. Несомненно, употребление большого количества поваренной соли, приводит к различным заболеваниям, например, к гипертонии или атеросклерозу, но к рассматриваемому заболеванию она никак не относится. Более того, в состав суставов не входит ни натрий-хлорид, ни другие соли. Отложением солей называют образование остеофитов, т.е. разрастание кости по бокам.

Важно! Несмотря на то, что остеофит является образованием, возникающим из-за проблемы с суставами, он способствует сохранению сустава в стабильном положении.

Причины отложения солей в суставах

Причинами появления данных образования в костях являются:

  • нарушение процессов обмена веществ, к которым приводят, например, ожирение и неправильный образ жизни без не входит умеренных физических нагрузок;
  • перенесённые травмы. После перелома сустава или вывиха нередко начинает формироваться остеофит.

Если рассматривать отложение солей в суставах как следствие непосредственного накопление каких-то веществ, то причин в данном случае две:

    Подагра. Данная болезнь начинает прогрессировать из-за избыточного количества уратов, т.е. солей мочевой кислоты. Лишние ураты накапливаются в полости сустава, провоцируя тем самым заболевание под названием подагрический артрит. Чаще всего его развитие наблюдается в первом плюснефаланговом суставе, колене, голеностопе, локтях и плечах.

Наиболее подвержены деформации и отложениям солей коленные суставы. Такая патология называется гонартроз. Основные симптоматические проявления заболевания – это не только наличие болевого синдрома, который усиливается во время нагрузки суставов, но и:

  1. Кожа в области больного сустава стянута, суставная ткань скованна в движении.
  2. После длительного нахождения в одном положении приходится разминать суставы для приобретения подвижности.
  3. В процессе сгибания слышен характерный хруст и заметна отечность пораженной области.
  4. При наступлении тяжелой стадии заболевания суставы не поддаются выпрямлению или сгибанию.

Симптомы отложения солей в суставах

Гонартроза имеется 2 формы:

  • первичная, которая характерна для людей в пожилом возрасте и появляются самопроизвольно по причине старения организма;
  • вторичная, которая может появляться независимо от возраста пациента из-за имеющегося патологического процесса в суставной ткани. Зачастую это причиной является травмирование кости или сустава.

Заболевание гонартроз характеризуется несколькими стадиями развития.

В этот период заболевания начинает проявляться тупая боль в пораженном суставе. В особенности это заметно после и нагрузок на суставы. Присутствует небольшая отечность в месте поражения. Процесс деформации на первой стадии ещё не начинается

Для неё характерно усиление проявлений симптоматики 1 стадии. Болевой синдром появляется все чаще и становится ярко выраженным, при этом продолжительность его также увеличивается. Движения суставов сопровождаются хрустом и щелчками. Сустав перестает быть подвижным. Наблюдается увеличение объема суставной ткани и становятся заметной начальная степень деформации

Соли в плечевом суставе

Если соли откладываются в плечевом суставе, то такое проявление называется периартрит. Зачастую патология развиваются только в одном плече, либо же в случае отложение солей в двух плечевых суставах, степень развития в одном будет существенно сильнее, чем в другом. На начальной стадии болезни появляется болевой синдром, но только во время физических нагрузок.

Важно! В некоторых случаях периартрит не дает никаких осложнений и в особенном лечении не нуждается, а проходит самопроизвольно после корректировки рациона питания и образа жизни.

Боли в этот период не причиняют большого дискомфорта и на них мало кто обращает внимание. Однако, в дальнейшем дискомфортные ощущения появляются все чаще и переходят в хроническую форму. Из-за них часто нарушается сон, поскольку присутствующие боли не дают возможность расслабиться. В дальнейшем наблюдается развитие воспалительного процесса в суставной ткани и появляется отек. Свободное движение суставов невозможно, о чём свидетельствует хруст во время движения в плече.

Осложнения

Появляются остеофиты в субхондральной полости, располагается она с нижней стороны хрящевой ткани. Основной фактором, приводящим к деформирующему остеоартрозу, является именно остеофит. С его появлением начинают развитие дистрофии в суставной хрящевой ткани и костях.

Такие изменения приводят распаду структуры хряща и его истончению, повреждению костной ткани. Данные проявления провоцируют всё больше костное разрастание. Это приводит не только к деструктуризации суставной ткани, но и смещению его анатомической оси. Несмотря на негативную роль остеофитов, с их появлением происходит стабилизация сустава, что препятствует его расшатыванию.

Лечебные мероприятия в борьбе с данным недугом могут быть проведенный с помощью медикаментов и рецептов народной медицины. Лучшим решением проводить лечение такого недуга – это использование комплексного метода. Правильно определить лечение, которое в скором времени избавит от патологии, способен только врач.

Отложения солей кальция

Важно! Лечение не должно быть направлено на устранение болевого синдрома при помощи гелей или мазей. Лучше выявить причину развития болезни и заняться ее устранением.

Учитывая, что наглядным проявлением возникновения проблемы является характерный хруст во время движения, с после его появления стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Начальная стадия всех деструктивных изменений в костях поддается лечению лучше, чем их запущенная форма.

Видео — Солевые отложения: причины, симптомы и лечение

Медикаменты

Медикаменты, которые используются для избавления от патологии разделяют на несколько групп. С их помощью достигается как устранение дискомфортных ощущений в суставах, так и восстановление хрящевой ткани.

Для терапии пользуются Индометацином, Вольтареном и Диклофенаком. Форма таких препаратов различна, их можно использовать как гели и мази для лечения местным способом, либо же в виде инъекций.

Применение таких медикаментов не совсем можно отнести к лечебным мероприятиям, поскольку их функция заключается в том, чтобы устранить боль, воспаление и снять отечность. Их воздействие никак не повлияет на процесс разрастания костей.

В любом случае появившиеся остеофиты убрать ничем невозможно, но и необходимости в этом нет, поскольку без них сустав потеряет свою стабильность

В дополнение для избавления от избыточного содержание солей применяют методы для очистки крови: гемосорбция и гемодиализ. Использование таких методов разрешено только по определенным показаниям.

Кристаллы мочевой кислоты в суставе

Народные методы

Из наиболее эффективных и проверенных народных рецептов для избавления от отложения солей выделяют:

    Отвар лаврового листа. Для приготовления необходимо взять 20 лавровых листьев, которые кипятят в 400 мл воды на протяжении получаса. После остывания раствора принимают его в дозировке 1 ст.л., которую разводят в 100 граммах воды. Рекомендуется употреблять лекарство незадолго до еды на протяжении 2х месяцев по три раза за сутки.

Отвар лаврового листа — эффективное средство для лечения солей в суставах

Видео — Отложение солей. Лечение народными средствами

Указанные рецепты способны устранить дискомфортные ощущения в суставах, на время облегчить состояние, но различные отложения, которые накопились суставной ткани данные методы не устранят. Для избавления от солевых отложений используют специальный курс, длительность которого составляет 20 дней.

Важно! Прежде, чем начинать борьбу с недугом подобными методами, стоит быть уверенными в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты средств.

Такое лечебное мероприятие заключается в том, чтобы заменить привычное меню завтрака на мед и изюм, а именно чередуя дни, съедать на завтрак 100 грамм меда, на следующий день такое же количество изюма. Несмотря на своеобразность оздоровительного мероприятия, отложения в суставах после данного курса исчезают. Для такой процедуры стоит брать свежий натуральный мед.

Поможет вывести солевые отложения из организма сваренный рис. Варить его необходимо без соли и заменять данным блюдом завтрак.

Лечение отложения солей в суставах

Дополнительные мероприятия

К дополнительным мероприятиям, которые усилят эффект от проводимых процедур и облегчат состояние пациента, относит диету и физическую нагрузку. Данные мероприятия также можно считать профилактическими. Скорректировать ежедневный рацион для прекращения процесса отложения солей в организме рекомендуется, придерживаясь следующих правил:

  • употреблять в пищу как можно больше молочной продукции, овощей и фруктов в сыром виде;
  • исключить из меню блюда, приготовленные с помощью жарки, с большим количеством острых специй, жирные блюда;
  • не рекомендуется частое употребление наваристых мясных бульонов;
  • количество шпината, щавеля, винограда, рыбы и мяса сводится к минимуму;
  • и наоборот, увеличивается добавление в блюда таких пряностей, как петрушка и укроп;
  • обязательно в рационе должны присутствовать арбузы, дыни, хурма и сливы. Данные продукты выводят из организма избыточное количество солей.

Вредные продукты при отложении солей

Что касаемо физических нагрузок рекомендуется начать занятия с простых упражнений, например, начинать день с обычной лёгкой гимнастики. Врачи рекомендуют при патологиях в костях и суставах заниматься плаванием. Также хорошо пройти курс массажа – это улучшит процесс кровообращения в тканях и ускорит очищение организма и суставов от солевых отложений. Если есть возможность, то хорошим способом ускорить выздоровление – это иглоукалывание, лечебные ванны и физиопроцедуры, которые можно пройти в санатории.

Важно! Не стоит начинать лечение с массажа или физических нагрузок, не проконсультировавшись с врачом и не пропив курс назначенных медикаментов.

Заключение

Такая патология, как отложение солей не только причиняет дискомфорт в виде болевых ощущений, но и мешает нормальному образу жизни. Стоит вовремя обратиться к врачу и восстановить суставную ткань. Немаловажно обеспечить ежедневные физические нагрузки и правильное питание, тогда проблем с суставами не будет вообще.

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, vseosustavah.com, artritu.net, medic.ymka.ru, med-explorer.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector