Лечение поясничного остеохондроза: основные методы

Распространенным заболеванием, затрагивающим позвоночник, является хондроз поясницы: этот недуг выражается в негативных изменениях состояния межпозвоночных дисков, деформации и постепенном разрушении. Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза, при отсутствии должного лечения заболевание способно привести к серьезным проблемам со спиной. На первых стадиях болезнь протекает зачастую бессимптомно, в дальнейшем появляются боли, трудности при движениях, ощущение затекания мышц. Симптомы и лечение хондроза, методы диагностики и профилактики будут рассмотрены ниже.

Содержание

Причины появления проблемы

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

  • Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
  • Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
  • Слабый мышечный корсет.
  • Переохлаждение поясничного отдела.
  • Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
  • Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
  • Проблемы с обменом веществ.
  • Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
  • Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.

Хондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого появляются не сразу и требуют начать лечение как можно скорее, чаще появляется у лиц от 50 лет и старше, людей, страдающих гиподинамией, стресса, излишков веса. Постоянное нарушение осанки провоцирует дистрофию межпозвоночных дисков, нехватка полезных веществ и витаминов в рационе ослабляет опорно-двигательный аппарат. Еще одной проблемой, способной повысить риск, является ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке или платформе: эта причина нередко вызывает хондроз у представительниц прекрасного пола.

Симптомы поясничного хондроза

Характерным признаком проблемы является болевой синдром, сосредотачивающийся в поясничном отделе, области крестца и нижних конечностей. Другие симптомы заболевания:

  • Немеющие мышцы ног.
  • Проблемы с органами мочеполовой системы, отдающаяся боль.
  • Резкие приступы боли, прострелы в поясничной зоне при внезапных изменениях позы тела (сгибание, разгибание спины), во время сильного кашля, при подъеме тяжелых предметов.
  • Сухость и изменение оттенка кожи до синеватого.
  • Сколиоз, перекосы позвоночного столба.

Нередко пациенты замечают, что после отдыха и пребывания в спокойном состоянии боль становится тише и ощущается слабее, а при поднятии тяжестей или резком движении синдром обостряется, локализуясь в области поясницы. При отсутствии врачебной помощи можно столкнуться со следующими последствиями:

  • Нарушения нервной системы, поскольку смещение дисков способствует защемлению нервных корешков.
  • Костные деформации, грыжи дисков.
  • Если происходит деформация четвертого поясничного нервного корешка, возникают трудности с коленным рефлексом.
  • При развитии пояснично-крестцового хондроза могут ослабнуть либо исчезнуть рефлексы ахиллесова сухожилия и сгибания пальцев.

Появление симптомов недуга требует пройти комплексную диагностику. Процедура в клинике состоит из нескольких этапов: сначала специалист уточняет клиническую картину, узнавая об образе жизни, перенесенных травмах, нагрузках, тип болевого синдрома и другие моменты. Проводится визуальный осмотр для проверки мышечного тонуса, пальпация выявляет, насколько симметрично расположены позвонки, на каком расстоянии друг от друга они находятся.

Если визуальный осмотр не позволил составить объективную клиническую картину, врач может назначить следующие виды обследования:

  • Рентген. Снимок выполняют в 2 проекциях, чтобы определить состояние позвоночного столба, обнаружить деформации кости, разрушение дисков, уплотнительные процессы.
  • МРТ для проверки состояния сосудов и фиброзных колец.

Развитие болезни

Заболевание протекает постепенно, его классифицируют по стадиям:

  • На первой стадии в зоне поясницы появляется дискомфорт, редко возникает болевой синдром, обычно при физической нагрузке (подъем тяжестей). Рентгенограмма показывает незначительные деформации костной ткани.
  • На второй стадии разрушаются фиброзные кольца, межпозвоночное расстояние уменьшается, подвижность позвонков ограничена. Боль появляется после физической нагрузки и внепланово, становится сильнее. Чаще пациенты приходят к врачу именно на данной стадии развития хондроза.
  • Третья стадия наступает, если лечение не было назначено; боль становится постоянной, проявляются серьезные деформации позвонков, грыжи дисков.
  • На четвертой стадии позвоночный столб сильно искривляется, передвижение делается затрудненным либо невозможным. При запущенном состоянии нередко назначают инвалидность.

Лечение хондроза

Специалисты назначают терапию, которая может включать следующие действия:

  • Медикаментозное лечение. Врач прописывает противовоспалительные средства, выпускающиеся в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций: к ним относят Кетанов, Диклофенак, Ортофен и другие препараты. Для восстановления состояния межпозвоночных дисков поясницы и крестца применяют хондропротекторы, а поддержку иммунной системы осуществляют, добавляя в рацион продукты, обогащенные витамином B. При сильном болевом синдроме используют новокаиновую блокаду.
  • ЛФК. Лечебные физкультурные упражнения ускоряют кровообращение, укрепляют мышечную ткань, способствуют исправлению осанки.
  • Физиотерапия с ультрафиолетовым облучением и диадинамического токового воздействия (актуально при восстановительном процессе).
  • Ударно-волновое лечение, способствующее устранению проявлений фиброза.
  • Мануальная терапия, восстанавливающая кровоток и помогающая расслабиться мышечной ткани.
  • Рефлексотерапия, позволяющая усилить эффективность лечения, купировать боль и улучшить сон.
  • На последних стадиях хондроза применяют оперативное вмешательство, чтобы исправить деформации, устранить межпозвоночную грыжу и осложнения.

Чтобы определить, как лечить поясничный хондроз, требуется проконсультироваться с врачом; в ряде случаев методики сочетают для достижения наилучшего эффекта. Допускается и применение средств народной медицины, среди которых наиболее популярны следующие рецепты:

  • Взять 3 лимона, измельчить, не снимая цедру, положить в стеклянную банку емкостью 1 л и залить кипящей водой. Средство настаивают 5 часов, принимают утром по 1 столовой ложке натощак. Хранить банку требуется в холодильнике.
  • Кусочек творога кладут на кусок х/б ткани, добавляют пару капель уксуса, делают повязку. Ткань требуется наложить на поясничную область, держать на протяжении 1,5-2 часов.
  • Редьку (350 г) натирают на терке, смешивают с водкой и медом (100 мл и 250 г соответственно). Смесь используют для растирания поясничной области.
  • Также крайне эффективный массаж при помощи банок;
  • Ношение пояса из натуральной собачьей шерсти в течение дня; перед сном его снимают.
  • Засыпать в банку емкостью 0,5 л цветки сирени обыкновенной, добавить водку, закрыть и поставить в сухое, темное место. Емкость достают спустя 21 день, процеживают и употребляют перед приемом еды 3 раза в день. Длительность лечения – 3 месяца, дозировка – 30 капель.
  • Бадягу смешивают с оливковым маслом (пропорции 1 к 30), натирают смесью пораженное место, нарывают полиэтиленовым пакетом и теплой шерстяной тканью.

Как предотвратить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Данный недуг возможно предупредить, и профилактические меры могут быть следующими:

  • Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
  • Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
  • Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
  • Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
  • Занятия спортом, в том числе плаванием.
  • Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник. О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее. Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

Лечение остеохондроза позвоночника

Почему хрустит позвоночник?

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника

Основные методы лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

В ходе рассматриваемого заболевания теряется надлежащая форма, гибкость межпозвоночных дисков: происходит их постепенная деформация. Дистанция между позвонками уменьшается, что ведет к защемлению нервов, возникновению болевых ощущений. Из всех отделов позвоночника пояснично-крестцовый чаще всего подвержен указанным патологическим изменениям.

Причины и признаки поясничного остеохондроза — как проявляет себя заболевание?

Рассматриваемый недуг возникает вследствие неадекватного распределения нагрузки на позвоночник. Это является главной причиной диагностирования поясничного остеохондроза.

Существует масса факторов, которые могут вызвать появление, развитие указанного заболевания

  • Пассивный образ жизни. Сюда относят людей, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В положении сидя мышцы корсета расслабляются, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
  • Воспалительные явления, которые локализируются в суставах позвоночника.
  • Погрешности в функционировании эндокринной системы, нарушения гормонального баланса.
  • Серьезные инфекционные болезни, поражающие кости, суставы (туберкулез, остеомиелит).
  • Сбои в работе желудочно-кишечного тракта, сердца.
  • Образ жизни, связанный с тяжелой физической работой (грузчики, тяжелоатлеты, строители).
  • Неровная осанка, неправильная ходьба.
  • Плохая плотность хрящевой ткани (наследственный фактор).
  • Врожденные патологии, связанные со структурой позвоночника/скелета. Отклонения в функционировании костно-мышечной системы.
  • Ожирение.
  • Несбалансированный режим труда и отдыха.
  • Возраст. У людей после пересечения 50-летнего рубежа межпозвоночные диски становятся менее эластичными, малоподвижными.
  • Отравление химическими веществами.
  • Плоскостопие. При правильной структуре стопы в процессе ходьбы происходит амортизация нагрузки. Если имеет место быть плоскостопие, на межпозвоночные диски достается максимум нагрузки, что ведет к их деформации, разрушению.
  • Травмирование спины.

Признаки рассматриваемого заболевания делят на три группы

Рефлекторные признаки (болевые ощущения). Имеют несколько проявлений

  • Люмбаго. Возникает вследствие резкого движения (прыжок в высоту, бег, кашель). Такая боль носит приступообразный характер (прострел). Во время указанного приступа больной наклоняет туловище вперед, остается в таком положении определенное время: попытки разогнуться вызывают новую волну боли. Возникает люмбаго в результате защемления нервных корешков.
  • Люмбалгия. Болевые ощущения, возникающие в районе поясницы, носят нарастающий характер. Изначально больной ощущает определенный дискомфорт, который может перерасти в сильную, регулярную боль. Причиной возникновения люмбалгии может быть сидячий образ жизни, чрезмерные физнагрузки. Люмбалгия может развиться на фоне люмбаго.
  • Люмбоишиалгия. Болевые ощущения распространяются по ходу седалищного нерва. Основным местом локализации являются нижние конечности. Такое явление возникает при защемлении нервных корешков спинного мозга. Если в разрушительный процесс вовлечены двигательные волокна, у больного наблюдаются спазмы мышц, мышечная слабость. Игнорирование указанных симптомов может привести к атрофии мышц в будущем.

Корешковый синдром. Характеризуется следующими проявлениями:

  • кожа ног периодически утрачивает чувствительность;
  • больной жалуется на стреляющую боль в районе поясницы;
  • происходят сбои в системе потовыделения.
Это интересно:  Как расслабить мышцы шеи при остеохондрозе видео

Корешково-сосудистые признаки. Возникают на фоне сдавливания кровеносных сосудов. Со стороны больного отмечаются следующие жалобы:

  • жар/холод в нижних конечностях;
  • легкое покалывание/нарастающая боль в области ступней;
  • отечность (при пережатии вен).

Отсутствие адекватного лечения может спровоцировать спинальный инсульт, при котором возможен частичный/полный паралич нижних конечностей, а также серьезные сбои в работе тазовых органов.

Поясничный остеохондроз негативно влияет на строение позвонков: со временем возможно их смещение. Указанное нарушение может спровоцировать ряд негативных явлений.

  • Сбои в работе внутренних органов, мочеполовой системы.
  • Частая утомляемость.
  • Слабость.
  • Раздражительность.

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза в зависимости от степени — как диагностируют заболевание?

Исходя из набора, силы проявления клинических признаков, рассматриваемый недуг делят на несколько степеней. Первая (начальная) степень — легкая, третья – тяжелая.

Поясничный остеохондроз 1 степени

Характеризуется основными симптомами.

  • Люмбаго (прострел), который возникает вследствие надрыва капсулы диска (межпозвоночного).
  • Отечность тканей.
  • Спазм мышц.
  • Регулярные болевые ощущения.

При 1 степени поясничного остеохондроза у больного могут наблюдаться дополнительные симптомы, вызванные сдавлением сосудов, корешков нервов.

  • Имитация нарушений, связанных с работой почек, желудочно-кишечного тракта.
  • Периодические боли в животе, которые возникают на фоне спазма мышц брюшной полости.

Поясничный остеохондроз 2 степени

Для указанной степени поясничного остеохондроза тоже характерны проявления.

  • Регулярные болевые ощущения (люмбалгия). Местом локализации боли, которая может иметь разную интенсивность, является поясница.
  • Нестандартная подвижность в суставах позвоночника. Тугая повязка на пояснице может ненадолго улучшить общее состояние больного, уменьшить боль.
  • Сбои в работе (не всегда) внутренних органов. В некоторых случаях у больного на фоне поясничного остеохондроза может возникнуть бронхиальная астма, погрешности в функционировании желчевыводящих/мочевыводящих путей.
  • Болевые ощущения в нижних конечностях, которые идут в направлении седалищного нерва.

Поясничный остеохондроз 3 степени

При данной степени заболевания требуется хирургическое лечение, в противном случае может наступить паралич, смерть.

Особенности есть и у 3-й степени поясничного остеохондроза.

  • Деформации позвоночника: искривление вправо/влево (сколиоз); выгибание вперед (лордоз), выгибание поясничного отдела (кифоз).
  • Постоянные, сильные, острые боли, которые дают о себе знать при малейшей физической активности (смена положения, кашель, чихание).
  • Отечность мышечной ткани, связок.
  • Периодическое/регулярное отсутствие чувствительности в нижней части туловища (поясница, ноги, ступни).
  • Сбои в работе мочеполовой системы.

Методы лечения поясничного остеохондроза

Выбор тактики лечения при рассматриваемом недуге будет зависеть от степени остеохондроза, наличия дополнительных заболеваний, общего состояния больного, иных факторов, которые обязательно будут учитываться лечащим врачом.

  • Для устранения остеохондроза поясничного отдела нужен комплексный подход.
  • Лечебные мероприятия (интенсивность, продолжительность) будут определяться уровнем запущенности рассматриваемой патологии.

Медикаментозное лечение пояснично-крестцового остеохондроза — действенные препараты

Ежегодно ученными разрабатываются новые препараты, помогающие купировать симптомы остеохондроза поясничного отдела. Приведенный ниже перечень препаратов не является стандартом, он может меняться. Однако на сегодняшний день в борьбе с проявлениями указанного заболевания медики зачастую используют определенные медикаменты.

  • Хондропротекторы (Коллаген Ультра, Терафлекс, Флексиново). Приостанавливают разрушительные процессы в хрящевых тканях позвоночника, имеющие место быть на начальной стадии заболевания.
  • Противовоспалительные (нестероидные) препараты (Мелоксикам, Найз, Диклофенак, Индометацин). Используют для лечения 2-й степени пояснично-крестцового остеохондроза. Данная группа медицинских препаратов может применяться в виде уколов (внутримышечно), таблеток, мазей (Диклак гель 5%), ректальных свечей, капсул (Диклоберл Ретард), растворов. При обострении заболевания пациенту может назначаться Лорноксикам в уколах (16 мг/сут.)
  • Миорелаксанты (Толперизон, Тетразепам, Мидокалм, Тизанидин). Помогают устранить дискомфорт, вызванный повышением мышечного тонуса.
  • Сосудорасширяющие препараты (Актовегин, Пентоксифилин, Липоевая кислота). Способствуют улучшению циркуляции крови, предотвращая застойные процессы, минимизируя риск инфицирования организма.
  • Местные анестетики. При сильных, постоянных болях врач-анастезиолог осуществляет блокаду. В болевой участок посредством специальной иглы вводят раствор новокаина (лидокаина)+гидрокортизона. Боль проходит сразу, не беспокоит несколько недель. Использовать такую блокаду нужно только в крайних случаях: она имет массу негативных последствий.
  • Витаминно-минеральные комплексы (Альфакальцидол, Кальций Д3 Никомед). Зачастую назначают для немолодых пациентов, с целью повышения прочности сухожилий, связок.

Массаж при поясничном остеохондрозе пояснично-крестцового отдела

Данный метод лечения будет полезным в подострой стадии рассматриваемой болезни. Посредством массажа возможно устранить болевые ощущения, избавиться от напряжения мышц, затвердений.

Для проведения массажа лучше использовать специальные средства (масла, крема, лосьоны), обладающие разогревающими свойствами, либо проводить сеанс сразу после тепловых процедур (баня, сауна).

На сегодняшний день существует множество техник массажа, выделим основные из них.

  • Поглаживание. Различают несколько разновидностей поглаживаний: крючкообразные, поперечные плоские, веерообразные, заканчивающиеся симметричными поглаживаниями в области мышц грудины.
  • Выжимание. Выполняется в комплексе с поглаживанием. Благодаря такой технике массажа обеспечивается растяжение мышц.
  • Разминание.
  • Потряхивание.
  • Растирание. Зачастую используют для улучшения работы сухожилий, связок, суставов.
  • Точечное воздействие. Не каждый массажист способен выполнять процедуру по технике точечного воздействия.

Лечебная гимнастика или ЛФП при поясничном остеохондрозе — комплекс упражнений для пояснично-крестцового отдела позвоночника на видео.

Весь комплекс физических упражнений, используемый при диагностировании поясничного остеохондроза, должен способствовать усилению подвижности поясничного отдела.

Лечебная гимнастика не будет эффективной, если упражнения будут осуществляться от случая к случаю. Главным принципом ЛФК является регулярность. Постоянное выполнение определенного набора упражнений поможет ликвидировать разрушительные процессы в межпозвонковых суставах.

Запрещено производить ЛФК при наличии острых болей. При сильных болевых ощущениях врачи рекомендуют постельный режим+ношение специальных корсетов. При отступлении боли можно пробовать лечебную гимнастику.

Физиопроцедуры при остеохондрозе поясничного отдела

Указанный метод консервативного лечения — один из самых эффективных. Однако для достижения нужного результата нужно потратить немало времени. Использование сразу нескольких видов физиопроцедур помогает ускорить выздоровление. Данный метод лечения имеет немало противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Зачастую физиопроцедуры назначают детям, беременным, кормящим мамам, пожилым пациентам.

  • онкозаболевания;
  • острые стадии остеохондроза;
  • серьезные сбои в работе центральной нервной системы;
  • травмирование участка, на котором следует производить физиопроцедуры.

На сегодняшний день при лечении остеохондроза поясничного отдела популярными стал ряд физиопроцедур.

  • Ультрафиолетовое излучение. На патологический участок воздействуют теплом, что помогает улучшить кровоснабжение, ликвидировать спазм, устранить болевые ощущения.
  • Магнитотерапия, электрофорез. Применение метода заключается в воздействии на болезненный участок позвоночника магнитного/электрического поля. Посредством указанного воздействия возможно наладить обменные процессы организма, устранить (полностью/частично) воспалительные явления, ускорить выздоровление.
  • Лазеротерапия. Состояние пораженных спинномозговых корешков значительно улучшается благодаря влиянию на них гелий-неоновых излучателей.
  • Бальнеолечение. Главным компонентом, который используют для осуществления рассматриваемой физиопроцедуры, являются лечебные грязи, минеральные воды.
  • Детензор-терапия (механическое растягивание позвоночного столба). Актуально при сильных болях в спине.

Народные средства от поясничного остеохондроза

Указанный метод лечения предусматривает использование мазей, растирок, компрессов, содержащих лекарственные растения. Такие средства помогают уменьшить воспаление, ликвидировать болевые ощущения. Применять народные средства в лечении поясничного остеохондроза желательно с осторожностью: может возникнуть/развиться аллергическая реакция.

Зачастую в борьбе с недугом используют растирания, компрессы.

    • Настойка красного перца: для растирания болезненных участков поясницы. Для приготовления препарата нужно смешать 1 ст. водки (разбавленного медицинского спирта), 20-25 гр. сухого молотого красного перца. Настаивать (периодически взбалтывая) указанные ингредиенты необходимо в течение 5-7 дней.
    • Камфора+горчица: для ежедневного растирания перед сном. Для приготовления средства следует смешать горчичный порошок (50 гр.), камфорный спирт (50 мл.), медицинский спирт (90-100 мл.), взбитые яичные белки (3 шт.). После тщательного перемешивания должна получиться жидкая мазь.
    • Мед+алое: для компрессов на пояснице (2 раза в сутки). Для приготовления данного средства нужно использовать мед (100 мл.), разбавленный медицинский спирт (150 мл.), сок алоэ (50 мл.). Перед применением указанная смесь должна настояться 10-12 часов.
    • Корень хрена+спирт: для растирания пораженного участка спины. Для приготовления данного средства следует в равных пропорциях смешать сок корня хрена, медицинский спирт. После растирания следует укутать обработанный участок.
    • Сок чеснока+свиной жир (1:2): для втирания в болезненные зоны поясницы.
    • Очищенный от толстых жил капустный лист: для компрессов. Перед прикладыванием капустный лист следует опустить в горячую (не более 60 С) воду. Закрепить листик на пояснице можно при помощи бинта/марли. После изменения окраса листа процедуру можно повторить.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Профилактика рассматриваемого заболевания предусматривает целый комплекс мероприятий.

Правильное питание. Рацион питания должен быть сбалансированный и низкокалорийный. Не рекомендуется устраивать трапезы чаще, чем 6 раз на день. В ежедневном рационе должны преобладать определенные продукты.

  • Рыба (морская).
  • Растительные жиры (оливковое, льняное масло).
  • Молочные продукты с минимальным содержанием красителей, сахара.
  • Блюда, в состав которых входит желатин (холодец, желе).
  • Хрящи животных (можно использовать для приготовления первых блюд).
  • Свежие фрукты, овощи.
  • Зелень.
  • Минеральная вода.

Полезным будет прием (1-2 раза в год) витаминно-минеральных комплексов.

Активный образ жизни

  • Плаванье.
  • Ежедневные прогулки.
  • Гимнастические упражнения (подходят также для беременных).

Выполнение несложных физических упражнений (15-20 мин. в день), нацеленных на укрепление мышц спины.

Адекватное питание. Баловаться с едой (особенно вредной) нельзя было. Все только полезное, свежее либо приготовленное на пару. Врач посоветовал готовить холодец из свиных ушек/хвоста. Там в хрящиках содержатся какие-то полезные вещества, которые помогают справиться с остеохондрозом. По ночам (естественно!) заниматься перекусами запрещено!

Бандаж. Обязательно нужен тем, у кого проблемы со спиной. Помогает уменьшить нагрузку на поясницу.

Восполнение кальция. Гинеколог мне прописал Кальцемин Адванс: ежедневно по 1 таблетке (перед сном). Не знаю, помогли ли мне таблетки или все вместе, но вот состояние моих волос, ногтей заметно улучшилось. Поэтому не жалею, что принимала этот кальций.

Гимнастика для беременных/плаванье. Не решила рисковать насчет плаванья: не знаю, каким образом дезинфицируют (и дезинфицируют ли вообще!) воду в бассейнах. Учитывая тот факт, что я находилась в интересном положении, гимнастика показалась мне более заманчивым решением. Инструктора нашла через знакомых. Упражнения не сложны, не вредны. После занятий чувствовала себя превосходно. Со временем боль отступила.

После рождения дочурки боль вернулась: ежедневное ношение на руках 4-кг, а столько весил карапуз, не повлияло положительно на мою поясницу. Снова обратилась за помощью к невропатологу, он назначил курс массажа. На массаж с собой брала детское маселко, полотенце. Первые два сеанса чувствовала дискомфорт, потом полегчало. После 8 сеансов боль окончательно ушла. В интернете нашла видео: «Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе», — стараюсь делать эти упражнения каждый день. Пока никаких жалоб нету, но стараюсь тщательно следить за своим образом жизни.

После визита к невропатологу мне назначили обезболивающие (уколы), противовоспалительные препараты, витамин В, медикаменты, которые улучшают кровообращение. После того как воспаление ушло, я занялась поисками инструктора по ЛФК. Можно, конечно, попытаться в домашних условиях выполнять определенный комплекс упражнений (в интернете полно различных видео!), но мне, к примеру, моя лень не позволит этого делать. Инструктора по лечебной гимнастике долго искать не пришлось: при нашей поликлинике в Москве работает одна толковая девочка, благодаря которой я и избавилась от поясничного остеохондроза.

Хочу порекомендовать всем, кого беспокоят боли в пояснице не затягивать с этой болячкой. Поясничный остеохондроз может перейти из острой в хроническую стадию, а это ежегодные денежные траты на массажи, обезболивающие уколы, разогревающие мази. Если же не лечить это все, последствия могут быть самыми печальными, вплоть до паралича либо смерти!

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

✓ Статья проверена доктором

В соответствии с усредненными статистическими данными, примерно в 70% случаев патологические боли в области поясницы возникают в результате прогрессирования дегенеративно-дистрофического заболевания, известного под названием остеохондроз. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, какие существуют методы лечения поясничного остеохондроза и получите полезные рекомендации по профилактике болезни.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Общие сведения о лечении остеохондроза

Оставленный без внимания остеохондроз при любых обстоятельствах приведет к возникновению осложнений. Постепенно признаки патологического процесса станут все более выраженными, а состояние пациента будет стремительно ухудшаться, вплоть до инвалидизации.

Остеохондроз без лечения имеет способность прогрессировать

Главные задачи лечения остеохондроза следующие:

  • борьба с болезненными ощущениями, в идеале – до полного исчезновения таковых;
  • устранение напряжений и спазмов мышц с их последующим укреплением;
  • нормализация процессов внутреннего обмена и кровообращения в пораженных участках и в целом организме;
  • устранение воспалительных процессов;
  • нормализация чувствительности поясницы и других пораженных участков, восстановление их природной подвижности и функций.

Лечение направлено на уменьшение боли и воспаления

Важно! Не существует какой-либо универсальной методики, позволяющей раз и навсегда убрать проявления остеохондроза и избавить пациента от риска возникновения таковых в будущем. Чтобы нормализовать состояние поясницы, должен быть осуществлен грамотный комплексный подход с задействованием методов медикаментозного и физиотерапевтического лечения, массажа, специальных упражнений, мануальной терапии и т.д.

При необходимости прибегают к хирургическому лечению. В соответствии с усредненными статистическими данными, на практике оно оказывается в действительности необходимым менее чем 1% больных. Операции чаще всего проводятся на запущенных стадиях остеохондроза, когда имеет место существенный риск возникновения тяжелых осложнений, способных привести к инвалидизации пациента или другим ухудшениям качества его жизни.

Остеохондроз позвоночника в запущенных случаях лечат оперативно

Суть операции сводится к устранению причин остеохондроза. Могут быть удалены патологически измененные участки с последующей заменой таковых индивидуально разработанными имплантатами. При необходимости осуществляется выравнивание позвоночника (для этого применяется специальный стержень с крепежами) для придания ему правильной формы и последующего обеспечения нормального распределения нагрузок.

Протезирование межпозвоночного диска

Имплантат позвоночника ApiFix

Важное примечание! Существует множество народных рецептов, рекомендованных к использованию пациентам с остеохондрозом. По факту, их можно расценивать исключительно в качестве средств, предназначенных для улучшения самочувствия – с причинами заболевания нетрадиционная медицина никоим образом не борется. Прибегать к народному лечению можно только после предварительной консультации врача и получения одобрения с его стороны.

Медикаментозное лечение

Любые сведения о препаратах и в целом информация о методах лечения приводится для ознакомления. Не используйте новые знания для бесконтрольного самолечения – все должно проходить под контролем врача. В противном случае ответственность за возможные осложнения ляжет исключительно на ваши плечи.

Нестероидные противовоспалительные препараты в ревматологии

Из медикаментов применяются преимущественно нестероидные противовоспалительные средства. Препараты данной группы борются с проявлениями воспалительных процессов и болезненными ощущениями. Лишь успешно устранив таковые, можно прибегать к использованию методов физиотерапии, лечебной гимнастики, массажа и т.д.

Медикаменты в комплексе с физиолечением дают хорошие результаты

Важно понимать, что упомянутые лекарства не избавляют от причин остеохондроза, а лишь подавляют его характерные признаки. Препараты не предназначены для постоянного использования – в лучшем случае они перестанут давать положительный эффект, в худшем спровоцируют тяжелые осложнения.

Хорошо помогают хондропротекторы. Задача таковых сводится к улучшению состояния хрящевых тканей и суставов. Принимаются курсами. Назначаются врачом индивидуально для пациента.

БАД Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Глюкозамин + хондроитин

В экстренных случаях прибегают к использованию инъекций специальных гормональных противовоспалительных препаратов. Они способствуют более быстрому устранению признаков остеохондроза, но провоцируют ряд побочных эффектов.

Лечение глюкокортикоидами должен назначать исключительно врач при наличии прямых показаний к нему

В период проведения терапии препаратами системного действия больной должен находиться под контролем специалиста и периодически проходить обследования с целью контроля возникновения нежелательных реакций

Для большей результативности обычно рекомендуют использовать местные средства – мази, компрессы и т.д. Применяются только в комплексе с другими методами лечения, т.к. по отдельности не дают значимых результатов.

В дополнение к хондропротекторам, обезболивающим и противовоспалительным лекарствам нередко назначаются препараты для нормализации состояния иммунитета и устранения проблем внутренних обменных процессов.

Иммунострон «Галлерия меллонелла +» (Нормализация состояния иммунной системы)

При отсутствии эффективности медикаментозной терапии, обнаружении выраженных нарушений двигательной функции, склонных к прогрессированию, возникновении осложнений в виде грыж и пр., заходит речь о необходимости использования методов хирургического вмешательства, основные сведения о котором были приведены ранее.

Физиотерапевтические и массажные методики

Избавив пациента от воспаления и болей, врач разработает для него оптимальную программу физиотерапевтического лечения. Сюда могут входить как привычные процедуры вроде электрофореза и ультрафиолетового воздействия, так и новые средства типа магнитотерапии и лазерного лечения.

Нередко прибегают к использованию иглоукалывания. В отношении этого момента нужно быть предельно осторожным и внимательным: проводить подобные процедуры может исключительно квалифицированный мастер, т.к. любые ошибки способны спровоцировать ухудшение состояния больного.

Считается, что иглоукалывание, или акупунктура, помогает справиться с множеством недугов

Разумеется, назначаются специальные упражнения и массажи. Существуют как традиционные мануальные методики, так и аппаратные разновидности данной процедуры. Как показывает практика, «ручной» массаж дает наиболее выраженные положительные результаты.

Видео — Массаж в лечении остеохондроза

Неплохо помогают специальные вытяжения. По результатам такой процедуры происходит увеличение расстояния между позвонками, что помогает освободить сдавленные нервные корешки, снять с позвоночного столба чрезмерные нагрузки и нормализовать состояние больного в целом.

Важно, чтобы специалисты, проводящие массажи и вытяжения, имели достаточную квалификацию и хорошо разбирались в своем деле, т.к. ошибки здесь недопустимы – высок риск осложнений и серьезных побочных эффектов.

Видо — Ванна вытяжения позвоночника

Видео — Лечение позвоночника — тракционный стол дома

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика является важной составляющей программы лечения практически любого заболевания опорно-двигательного аппарата, и остеохондроз не является исключением. Приступать к физкультуре можно исключительно после успешного завершения борьбы с острой стадией болезни. Конкретные рекомендации предоставит лечащий врач.

Упражнения по лечебной гимнастике

Задача упражнений сводится к уменьшению выраженности дискомфортных и болезненных ощущений, расслаблению мышц и их последующему укреплению.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важное примечание! В некоторых случаях гимнастика может быть показана и в течение острого периода остеохондроза, но здесь все сугубо индивидуально и определяется врачом. В большинстве случаев при обострениях, наоборот, рекомендован строгий постельный режим и состояние покоя.

Народные рецепты

Существует ряд народных рецептов, в основе которых лежат всевозможные отвары, настойки, смеси и т.д. Как отмечалось, прибегать к их использованию можно только после получения одобрения со стороны врача. Для примера приведем один из наиболее популярных и эффективных рецептов – он помогает избавиться от свойственных остеохондрозу болезненных ощущений или хотя бы облегчить таковые.

Подготовьте 300 мл этилового спирта, 10 мл камфорного спирта и аналогичное количество йода. Сначала перемешайте спирты, после чего добавьте к ним йод и снова перемешайте. Лечение сводится к натиранию полученного продукта на беспокоящие места. В ходе процедуры может отмечаться незначительное жжение. При возникновении более существенных неблагоприятных реакций со стороны кожных покровов, откажитесь от такого лечения.

Данную смесь можно носить с собой и использовать для устранения внезапных приступов боли.

Профилактические рекомендации

  1. Старайтесь вести активный образ жизни. Если вы специализируетесь на выполнении сидячей работы, минимум каждые 1-1,5 часа делайте перерывы, вставайте, чтобы пройтись и размяться. Стул или кресло должны быть максимально удобными и разработанными специально для подобной деятельности.

Правильная осанка и сиденье

Жесткий ортопедический матрас

Обувь должна быть удобной

Видео – Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

6 рабочих методов лечения остеохондроза, какие могут быть опасные осложнения?

Навигация по статье:

Что такое остеохондроз и как его лечить – актуальный вопрос благодаря росту количества пациентов, у которых он диагностируется. Статистические данные свидетельствуют, что остеохондроз спины зачастую появляется у молодых людей, не достигших тридцати лет. В целом болезнь диагностируется у восьмидесяти процентов населения планеты. Очень важно знать, как проводится лечение остеохондроза, чем он может быть опасен?

Что такое остеохондроз

Первым делом необходимо разобраться, что такое остеохондроз? Это дистрофическое явление, поражающее диски между позвонками, а также другие ткани позвоночника. При этом больной становится отечным и чувствует боль в спине.

  • шейный – встречается у молодых людей, занимающихся сидячей работой;
  • пояснично-крестцовый – появляется у малоподвижных людей среднего, пожилого возраста;
  • распространенный – этот вид болезни охватывает несколько, или даже все отделы позвоночника;
  • грудной – самая редкая разновидность болезни.

Диагноз остеохондроза требует незамедлительного лечения. Если болезнь достигнет запущенной стадии, могут появиться серьезные осложнения, которые иногда приводят к инвалидности.

Причины возникновения остеохондроза

Функционированию всех отделов позвоночника необходим подвижный образ жизни. При этом нагрузки должны быть умеренными, иначе появляется опасное перенапряжение.

  1. Наличие дефектов позвоночника с рождения или приобретенных травм;
  2. Наследственная склонность;
  3. Избыточный вес, нарушенный метаболизм;
  4. Заболевания инфекционного характера;
  5. Процессы старения в организме;
  6. Чрезмерная нагрузка на позвоночник, при занятии человека спортом или тяжелыми физическими нагрузками – одна из главных причин, почему человек сталкивается с болезнью;
  7. Неправильная осанка;
  8. Химические вещества, вредоносные для организма;
  9. Плоскостопие;
  10. Регулярные вибрации (например, если человек работает дальнобойщиком или водит сельскохозяйственную технику).
  • несбалансированный рацион питания, провоцирующий ожирение;
  • отсутствие двигательной активности;
  • сидячая работа;
  • нахождение в стрессовых ситуациях;
  • злоупотребление курением;
  • чрезмерные нагрузки на организм во время занятий спортом;
  • проблемы с осанкой;
  • носка некомфортной обуви.

Симптомы остеохондроза настолько обширны, что могут сигнализировать о наличии заболевания практически в любой части организма. Пытаясь провести самодиагностику, человек ошибочно относит симптоматику хондроза к другим болезням, поэтому лечится безрезультатно. Это может только ухудшить картину заболевания, поэтому при появлении признаков заболевания необходимо получить консультацию у специалистов и проводить корректную терапию.

При остеохондрозе периодически появляется боль, дискомфорт в спине. Эти симптомы не должны оставаться без внимания. Нужно постараться отыскать их первопричину. Возможно, они появились после поднятия тяжестей, резких движений, падения и т.д.

Когда появляется остеохондроз, признаками могут также быть онемения конечностей. Боль зачастую отдает в левую руку или ногу. Помимо этого, возможно появление болезненных ощущений в районе сердца, спины, ребер. Очень важно понимать, как меняются эти ощущения, в зависимости от поведения больного. Если человек долго находился в сидячем положении, после чего онемели ступни, появился дискомфорт в поясничном отделе, а после легкой разминки или движения боль пропала – это один из признаков того, как проявляется остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

При появлении первых болей в пояснице или позвоночнике необходимо не оставлять эти симптомы без внимания.

Симптоматика остеохондроза на начальной стадии может быть слабо и даже вовсе не проявляться, при этом он будет постепенно развиваться и приводить к дистрофии межпозвоночных дисков. Диагностика заболевания на начальном этапе позволит быстро вылечить его.

Методы лечения

Актуальным всегда остается вопрос: Как бороться с остеохондрозом? Первым этапом при лечении остеохондроза является проведение диагностики. Врач осматривает пациента, проводит анамнез, после чего назначаются необходимые комплексные исследования. После постановки точного диагноза лечащим врачом определяется максимально эффективное лечение.

Современная медицина позволяет проводить медикаментозную, хирургическую, физиотерапевтическую терапию заболевания. Схема лечения также содержит занятия лечебной физкультурой и соблюдение правильного питания. При остеохондрозе пациентам рекомендован постельный режим. Это способствует снижению нагрузки на позвоночник.

Медикаментозная терапия

Чтобы определить, как вылечить остеохондроз при помощи медикаментов, нужно диагностировать вид заболевания. Однако терапия имеет несущественные различия, потому как происхождение болезни может иметь одну первопричину. Определяя, чем лечить хондроз, специалисты используют комплекс препаратов, классифицирующихся по типу своего воздействия на организм:

  1. Устранить острую боль помогают средства с обезболивающим действие;
  2. Снятию отечности, воспалительных процессов в пораженной области способствуют нестероидные противовоспалительные препараты;
  3. Миорелаксанты избавляют от спазма мышц;
  4. Когда отсутствует результат после терапии вышеперечисленными средствами, при остеохондрозе применяют глюкокортикоидные гормоны;
  5. Улучшить питание межпозвоночных дисков помогают хондропротекторы;
  6. Медикаменты, способствующие активизации микроциркуляции, способствуют ускорению метаболизма;
  7. Повысить иммунитет при терапии хондроза, помогает прием комплекса витаминов, минералов.

Лечебная физкультура

Если у пациента обнаружен остеохондроз позвоночника, лечение содержит занятия лечебной физкультурой. Заниматься ею можно также для профилактики. Упражнения способствуют активной циркуляции крови, укреплению мышц, снятию ограниченности двигательной активности позвонков и восстановлению нервно-мышечных связей. После проведения обследования пациента специалисты разрабатывают комплекс занятий, которые помогут избавиться от первопричины заболевания и закрепить результат.

Физиотерапия

  • Электротерапия – проведение местного воздействия электрическим полем на ткани позвоночника, с целью стимуляции кровотока;
  • Магнитотерапия – терапия, основанная на воздействии магнитного поля с постоянной частотой. Действие проводится на уровне клеток, поэтому результат появляется не сразу;
  • Лазеротерапия – активизация биологических процессов в тканях нервной системы, с целью воздействия на очаг воспаления. Процедура оказывает противовоспалительное, обезболивающее, ранозаживляющее действие;
  • Ударно-волновая терапия – воздействие на проблемный участок позвоночника при помощи акустической волны. Улучшается микроциркуляции крови и процессы обмена в тканях, что позволяет снять отечность и снизить болезненные ощущения;
  • Детензор-терапия – проведение вытяжения столба позвоночника тяжестью веса больного. Процедура способствует устранению первопричины появления болей;
  • Бальнеотерапия – процедура, заключающаяся в использовании минеральной воды с целью устранения болей в позвоночнике и улучшения микроциркуляции в тканях. Это могут быть лечебные ванны, душ, плавание в бассейне, а также грязевые аппликации на проблемный участок;
  • Вибрационная методика – проводится при помощи ленточных вибромассажеров. Запрещена такая терапия, если заболевание находится в острой стадии.

Мануальная терапия

Как лечить остеохондроз спины при помощи мануальной терапии, определяют, исходя их разновидности нарушения его функций. Опасно проводить такое лечение, если диагноз официально не подтвержден после проведения рентгенографии.

Мануальная терапия применяется при остеохондрозе шейного отдела, если не имеется никаких противопоказаний. Лечение помогает улучшить состояние костной системы и мягких тканей, тем самым устраняя болезненные ощущения, шум в ушах, а также возвращая позвоночнику форму и эластичность. Мануальная методика способствует эффективному устранению спазма мышц, однако применять ее нельзя, если болезнь протекает в острой стадии.

Массаж при остеохондрозе

Массаж при лечении остеохондроза спины оказывает влияние на процесс развития патологических изменений в позвоночнике.

  • снятию спазма в мышцах;
  • активизации кровотока в позвоночнике;
  • улучшению лимфодренажа из спинных тканей, благодаря чему исчезает отечность и воспалительный процесс;
  • возвращается сила мышцам, которые атрофировались вследствие хондроза хронического характера;
  • укреплению каркаса мышц, препятствующему в будущем смещению позвоночных дисков;
  • улучшить общее состояние человека.

Если проводить комплекс массажа как можно раньше, то при лечении заболевания полностью исчезают болезненные ощущения и ограничение подвижности. Когда заболевание в стадии обострения, процедуры проводят аккуратно, чтобы не нанести непоправимый вред.

Хирургическое лечение

  • Дискэктомия – удаления проблемного межпозвоночного диска и образование неподвижного (соединение двух позвонков) или опорного (замещение диска никелид-титановым имплантатом) спондилодеза;
  • Динамическая стабилизация позвоночного столба. Это операция, при которой между остистых отростков позвонков внедряют силиконовый имплантат. Позвонки раздвигаются, тем самым снижая нагрузку на проблемный межпозвоночный диск;
  • Лазерная вапоризация ядра диска. Используя катетер в межпозвоночный диск вводится световод, после чего ядро диска выпаривают лазером, снижая его объем и обеспечив втягивание грыжи.

Хирургические операции, применяемые при лечении остеохондроза, с каждым днем развиваются и совершенствуются. Однако консервативная терапия является более предпочтительной.

Видео — 6 простых упражнения для лечения остеохондроза

Народные средства

Существует огромное количество способов, как лечить остеохондроз позвоночника народными методами. Преимуществом применения растирок, компрессов и травяных ванн заключается в их эффективности. Используя народные средства, лечение способствует активизации кровотока к проблемной зоне, купируя боль на протяжении нескольких часов.

При сильных болях в области спины можно приготовить растирку из медицинского спирта (300 мл), йода (10 мл), камфорного масла (10 мл) и анальгина (10 таблеток). Все жидкие компоненты смешивают, после чего в них растворяют анальгин. Полученной смесью растирают больное место.

Очень популярен при лечении остеохондроза компресс из картофеля и меда. Компоненты смешивают равными пропорциями, после чего содержимое кладут на ткань и прикладывают к больному месту на два часа.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Терапия заболевания может проводиться при помощи целебных травяных отваров и ванн. Не стоит ожидать от таких процедур быстрых результатов. Проводить их необходимо курсом, чтобы достичь желаемого и долговременного эффекта.

Осложнения

Если вовремя не начать лечение остеохондроза, могут появиться серьезные осложнения. Шейный остеохондроз опасен тем, что он тесно взаимосвязан с сосудами головного мозга, через которые поступает кровь.

  • заболевания щитовидной железы;
  • вегетососудистая дистония;
  • инсульт;
  • периартроз плечелопаточной области;
  • эпикондилит;
  • частые головокружения.

Если человек страдает грудным остеохондрозом, может начаться межреберная невралгия, при которой боль отдает в область сердца и провоцирует проблемы с дыханием.

  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение функционирования легких, астма и хронический бронхит;
  • заболевания ЖКТ, почек.

Остеохондроз поясничного отдела опасен возможными воспалительными процессами в органах малого таза. Такое явление вызывает острую боль, приковывающую человека к кровати.

  • болезни пищеварительной системы;
  • патологии почек;
  • отсутствие чувствительности или параличом нижних конечностей;
  • патологиями мочеполовых органов (особо опасным является импотенция у представителей мужского пола, и бесплодие – у женского).

Профилактика

Чтобы остеохондроз не приобрел хронический характер, необходимо регулярно проводить его профилактику. Самое главное – научиться правильно питаться и регулярно заниматься физическим развитием организма.

Утром можно проводить самомассаж проблемных зон позвоночника и конечностей, а также заниматься лечебно-оздоровительной физкультурой. Если человек большую часть времени находится в сидячем положении, необходимо периодически выделять пять минут, чтобы размяться.

Для профилактики хондроза подойдут занятия плаванием, особенно на спине. Питание должно состоять из продуктов, насыщенных белком, приготовленными на пару, вареными или запеченными в духовке. Обязательно необходимо ограничить количество соли, сахара, мучного, дрожжевых изделий, винограда, крепких кофеиносодержащих продуктов, и спиртного. Отказ от курения должен быть обязательным. Приемы пищи осуществляют 5-7 раз за сутки. При дефиците витаминов и минералов в организме, необходимо обеспечить их поступление, употребляя специальные витаминные комплексы.

При появлении симптомов остеохондроза не стоит откладывать визит к врачу и проведение полноценного обследования. Обнаружение болезни на ранней стадии позволит вылечить его быстро и эффективно. Запущенные стадии заболевания тяжело поддаются лечению, и грозят появлением серьезных осложнений.

Статья написана по материалам сайтов: pozvonochnik.guru, www.operabelno.ru, med-explorer.ru, skeletopora.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector