Остеохондроз 2 степени поясничного отдела лечение

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела — распространенное заболевание. Подвержены мужчины, женщины.

Содержание

Причины возникновения заболевания

Причины, провоцирующие заболевание — малоподвижный образ жизни, которому подвержены работники офисов, большие физические нагрузки на поясничный отдел: непосильное поднятие тяжестей, комплекс физических упражнений после длительного периода покоя.

Остеохондроз — расплата человека за возможность ходить на двух ногах. Утверждение спорно. Часто болезнь провоцируют факторы:

  • Нарушение обмена веществ;
  • Гиподинамия;
  • Лишний вес;
  • Непосильная работа;
  • Травмы.

Причины считаются частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни. Поясничный остеохондроз 2 степени характеризуется наличием острой боли, усиливающейся при движении. Пространство между позвонками сужается, происходит защемление нервных окончаний. Возникает при недостаточном, неправильном питании, которое приводит к нарушению обмена в тканях.

Симптомы поясничного остеохондроза

Остеохондроз поясничного отдела имеет 3 стадии развития заболевания:

  1. 1 степень. У больного возникает дискомфорт в области поясницы. Вначале остаётся незамеченным. Через некоторое время пациента беспокоят боли при резких поворотах туловища, онемение в пояснице, после длительного сидения в одной позе.
  2. Остеохондроз поясничного отдела 2 степени. На этой стадии заболевание проявляется выраженными болями, заставляющими незамедлительно обращаться к врачу. Движение, особенно наклон корпуса, вызывает сильнейший приступ боли. На этой стадии без медикаментозного лечения не обойтись.
  3. 3 степень остеохондроза. Характерно развитие грыжи. Появляется тонус, парез мышц, снижение чувствительности.

Остеохондроз проявляется внезапно. Чувствуется дискомфорт в области поясницы. Через некоторое время легкое недомогание исчезает. Часто болезнь проявляется неожиданно. Выполняете домашние дела, наклоняетесь, а возврат в нормальное положение провоцирует острый приступ боли.

Осложнения

Остеохондроз поясничного отдела 2 степени проявляется не только острыми болями в спине, в зависимости от области поражения. При недостатке кровообращения нижней части спинного мозга появляется слабость в ногах, выраженная при ходьбе. Боль в ногах отсутствует.

Иногда в ногах появляется покалывание, проявляющееся при ходьбе. Неприятные ощущения постепенно поднимаются выше, захватывая пах. Дискомфорт исчезает после продолжительного отдыха.

Страшным последствием остеохондроза в поясничном отделе стоит считать возникновение грыжи, для лечения часто требуется оперативное вмешательство. Остеохондроз в запущенной стадии стаёт причиной патологических изменений внутренних органов, приводит к необратимым последствиям в работе.

При появлении дискомфорта в области поясницы, если раньше такого не случалось, обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Врач проведет диагностику, установит диагноз, назначит комплексное лечение.

Лечение поясничного остеохондроза

Остеохондроз – заболевание, требующее комплексного лечения. Касается всех стадий развития болезни. В тяжелых, запущенных случаях, возникшие межпозвонковые грыжи удаляются хирургическим вмешательством. Обращение к врачу вовремя позволит избежать неприятной ситуации для пациента.

Диагностика позволяет действенно, с использованием рефлекторных методик, лечить заболевание. Использование средств позволяет результативно, без побочных эффектов, угрозы для здоровья пациента произвести лечение.

Остеохондроз второй степени поясничного отдела предусматривает применение методик: вакуумная терапия, иглоукалывание, сеансы мануальной терапии. Использование методов направлено на восстановление нормальной работы тканей, кровообращения в них. Благодаря применению терапии, в поясничном отделе позвоночника снимается отек, мышечные спазмы, восстанавливаются обменные процессы в тканях.

Одной терапии недостаточно. Пациенту стоит пересмотреть рацион питания, образ жизни, постараться внести коррективы. Часто обострение заболевания требует применения медицинских препаратов, снимающих острые болевые синдромы.

В дальнейшем пациенту рекомендуются сеансы лечебной физкультуры, ведение активного образа жизни.

При назначении лекарственных препаратов, выраженном болевом синдроме, пациенту назначают уколы, снимающие боль, восстанавливающие нормальные процессы в тканях. Не стоит ждать быстрого облегчения. Иногда боль пропадает через 3 сеанса. Иногда врачу приходится назначать сильные препараты, из-за неэффективности первоначально выписанных лекарств.

Не занимайтесь самолечением. Приведёт к печальным последствиям. Не стоит прислушиваться к советам друзей, знакомых, пользоваться способами народной медицины.

Только доктор справится с заболеванием. Используя оборудование, выполнит точную диагностику, назначит полное комплексное лечение, предупредит повторное возникновение болезни.

Профилактика остеохондроза

Существует мнение, что если остеохондроз дал о себе знать, на протяжении жизни заболевание периодически проявляется. Спорное утверждение. Если не менять образ жизни, продолжать делать ошибки, спровоцировавшие болезнь, остеохондроз не уйдет.

Если человек озабочен состоянием здоровья, он примет меры. Пересмотрите питание, постарайтесь выбрать вариант без большого количества острой пищи. Если являетесь работником офиса, работа — постоянное сидение за компьютером, чаще делайте перерывы, меняйте позу, сидите правильно, разминайте мышцы.

Важный фактор — то, как вы спите. Магазины предлагают ортопедические матрасы. Выберите вариант, купите. Неправильное положение тела во сне сказывается на состоянии организма.

Не обходите вниманием лечебную физкультуру. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно. Не поднимайте тяжести, если решили заняться спортом, увеличивайте нагрузку постепенно. Не стоит качать пресс по 50 раз за один подход, если раньше этого не делали. Велика вероятность, что после большой, непривычной нагрузки остеохондроз заявит о себе.

Пояснично-крестцовый остеохондроз 2 степени не проявится вновь, если выполнять предписания врача. При внимательном отношении к здоровью, соблюдении предписанных врачом рекомендаций, можно побороть неприятную болезнь.

Как лечить остеохондроз 2 степени поясничного отдела позвоночника и остановить прогрессирование патологии

Поясница – уязвимая часть позвоночника. На нее приходится самая большая нагрузка. Это в разы увеличивает вероятность развития дегенеративно-дистрофических изменений и возникновения остеохондроза в данном сегменте.

Заболевание имеет несколько степеней развития. Самой распространенной является 2 степень поясничного остеохондроза. Именно на этом этапе прогрессирования патологии возникают внешние симптомы, благодаря которым ее диагностируют. Если вовремя не приступить к лечению, дальнейшее развитие остеохондроза приводит к осложнениям, существенно затрудняющим жизнь больного.

Механизм развития заболевания

В течение жизни у человека создаются различные предпосылки для разрушительных процессов в позвоночных структурах. Постепенно разрушаются межпозвоночные диски, они теряют свои амортизационные свойства, стираются. Связки и мышцы атрофируются. Впоследствии позвонки становятся нестабильными, могут смещаться относительно друг друга.

2 степень остеохондроза поясницы имеет достаточно выраженные проявления по сравнению с 1 степенью заболевания. Любые нагрузки и движения могут вызывать компрессию нервных корешков, болевой синдром. Организм при 2 степени остеохондроза пытается компенсировать неравномерную нагрузку на диски. Вследствие этого края позвонков начинают обрастать остеофитами. Результатом данного процесса становится сужение межпозвоночного пространства, нервы и сосуды еще больше зажимаются, проявления поясничного остеохондроза становятся все более выраженными.

Причины возникновения

В большинстве случаев к развитию остеохондроза приводит гиподинамия. Особенно распространенной стала проблема в современном обществе, где человек мало двигается. Трудовая деятельность многих связана с работой на компьютере, что вынуждает длительное время находиться в статичном положении. Низкая подвижность провоцирует ухудшение кровообращения в пояснице, ослабление мышц и связок. Другой распространенной причиной остеохондроза поясницы 2 степени, наоборот, становятся чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей.

Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения остеопороза поясничного отдела позвоночника.

О пользе и особенностях выполнения японского упражнения для спины с валиком из полотенца прочтите по этому адресу.

Дополнительные факторы, способствующие прогрессированию патологического процесса в позвоночнике:

  • нарушение обменных процессов;
  • ожирение;
  • травмы позвоночника;
  • врожденные и приобретенные патологические искривления позвоночника;
  • неравномерное развитие костно-мышечной массы;
  • остеопороз;
  • воспалительные процессы в позвоночных суставах.
Это интересно:  Мазь от радикулита и остеохондроза: примеры препаратов

Обострение дегенеративного процесса в позвонках вызывают:

  • стрессы;
  • плохое питание;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • переохлаждение.

Симптоматика

Поясничный остеохондроз развивается постепенно, заподозрить его по наличию внешних признаков можно уже на 2 стадии. Особенно ярко проявляется остеохондроз в период обострения. Одним из первых симптомов остеохондроза становится боль в пояснице. Сначала она связана с определенными нагрузками на позвоночник. Но по мере прогрессирования процесса боль становится постоянной и не зависит от смены положения тела.

Дегенеративные изменения в позвоночнике приводят к ограничению его подвижности. Иногда это ключевой признак остеохондроза. При наклонах, поворотах и других движениях болевой синдром усиливается, может отдавать в ногу по ходу седалищного нерва.

Из-за сдавливания нервных корешков нарушается чувствительность ног. Может возникать покалывание, жжение, «мурашки», онемение. Со временем снижаются сухожильные рефлексы, появляется мышечная слабость. Тяжелое протекание остеохондроза 2 степени может сопровождаться нарушением мочеиспускания, половой дисфункцией.

Остеохондроз позвоночника – хроническое заболевание. Для его рецидива характерны острая и подострая формы. Для острой формы характерно внезапное появление боли (люмбаго). Она вынуждает больного застыть в определенной позе, попытки поменять положение вызывают усиление болевого синдрома. Боль может продолжаться до нескольких недель. Постепенно она угасает, двигательная способность восстанавливается.

Подострое течение остеохондроза 2 степени сопровождается ноющей, тупой болью. Она может отдавать в ягодичную область, в ногу. Возможность двигаться у больного не утрачивается, но делать это нужно очень осторожно.

Диагностика

Для выяснения диагноза и определения степени остеохондроза используется комплекс обследований. Визуальный осмотр предусматривает пальпацию проблемной части поясницы, оценку осанки больного, определение характера боли и ее взаимосвязи с воздействием определенных факторов.

Дополнительно назначаются инструментальные методы диагностики:

Эффективные методы лечения

Как лечить остеохондроз поясничного отдела 2 степени? К сожалению, полностью избавиться от дегенеративно-дистрофических изменений нельзя. Но благодаря современным методикам можно остановить прогрессирование патологического процесса, улучшить регенерацию хрящевой ткани. При 2 степени поясничного остеохондроза можно добиться больших успехов в лечении. Главное — это комплексный подход и регулярное выполнение предписаний врача.

Задачи комплексного лечения остеохондроза:

  • купировать боль в пояснице;
  • устранить мышечный спазм;
  • укрепить поясничные и ягодичные мышцы;
  • усилить кровообращение в пораженной области;
  • восстановить двигательную активность;
  • убрать воспаление.

Медикаментозные препараты

Избавиться от симптомов остеохондроза 2 степени в период обострения можно с помощью лекарственных средств.

Для борьбы с болевым синдромом используют несколько групп препаратов:

  • анальгетики (Анальгин, Дексалгин);
  • НПВС (Нимесил, Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам);
  • кортикостероиды (Дексаметазон, Гидрокортизон) в тяжелых случаях;
  • паравертебральная блокада – инъекция Новокаина непосредственно в область локализации боли.

Чтобы избавиться от мышечного спазма, назначается кратковременный курс миорелаксантов (Мидокалм, Сирдалуд) и витаминов группы В (Нейрорубин, Нейромультивит, Мильгамма) одновременно с противовоспалительными средствами.

Усилить обменные процессы в хрящевых тканях, стимулировать их регенерацию можно с помощью длительного приема хондропротекторов:

Чтобы улучшить кровообращение в пораженной пояснице, проводят внутривенное введение препаратов:

При каких заболеваниях и для чего назначают Тизанидин таблетки? Узнайте о показаниях к применению и об особенностях применения препарата.

О том, как выбрать ортопедическую подушку на стул для сидения и в чем польза оригинального изделия? Ответ прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lechenie-u-podrostkov.html и ознакомьтесь с информацией о том, как лечить сколиоз у подростков и как предотвратить дальнейшее искривление опорного столба.

Физиотерапия и ЛФК

Чтобы закрепить результат применения лекарственных средств и не допустить дальнейшего прогрессирования поясничного остеохондроза 2 степени, рекомендуется дополнить лечение курсами физиотерапии.

Эффективные процедуры:

После снятия острых симптомов заболевания рекомендуется также применять сухое тепло, теплые травяные ванны. Данные методы позволяют восстановить нормальную работу околопозвоночных тканей, улучшить кровообращение, восстановить обменные процессы.

В комплекс терапевтических мероприятий обязательно нужно включать лечебную гимнастику. Комплекс упражнений при остеохондрозе 2 степени в каждом случае подбирается индивидуально, поможет укрепить мышцы спины, вытянуть позвоночник, восстановить двигательную активность. ЛФК является также эффективной профилактикой против дегенеративных процессов в позвоночнике. Главное, чтобы занятия были регулярными, упражнения соответствовали возрасту, физическим возможностям пациента, особенностям его здоровья.

Профилактические рекомендации

Чтобы предупредить развитие остеохондроза поясничного отдела, нужно как можно раньше позаботиться о его профилактике.

Советы:

  • избегать повышенных нагрузок на поясницу;
  • регулярно укреплять мышечные ткани;
  • следить за правильной осанкой;
  • больше двигаться, не сидеть долго за столом;
  • правильно питаться;
  • периодически проходить осмотр на предмет наличия проблем с позвоночником.

Видео — комплекс упражнений при второй степени остеохондроза поясничного отдела. Лечебную гимнастику рекомендуется выполнять в период ремиссии:

Остеохондроз поясничного отдела 2 степени

Остеохондроз позвоночника (межпозвоночный остеохондроз) относится к полифакториальным заболеваниям. Это значит, что на его развитие могут влиять не только внешние факторы, но и наследственная предрасположенность. При остеохондрозе происходит дегенерация (ослабление основных функций) межпозвоночных дисков, что может привести к повреждению опорно-двигательного сегмента, нервной системы и других отделов позвоночной трубки. Остеохондроз поясничного отдела 2 степени проявляется нестабильностью клинической картины и нарушением обменных процессов в пульпозном ядре – студенистом веществе, заполняющем пространство между двумя соединительнотканными пластинками межпозвоночного диска.

Что происходит на второй стадии заболевания?

Всего выделяют 4 стадии остеохондроза поясницы, отличающиеся по тяжести дегенеративно-дистрофических изменений, выраженности симптомов (в том числе, болевых и рефлекторных признаков) и дальнейшему прогнозу жизни и здоровья. На начальной стадии, которую ортопеды называют доклинической формой остеохондроза, происходят биохимические изменения, связанные с нарушением питания хрящевой ткани и ее высыханием. Симптомы патологии на данном этапе выражены слабо, а единственной жалобой больных на этом этапе может быть быстрая утомляемость мышц пояснично-крестцового отдела. Если на ранней стадии пациент не получит необходимое лечение, болезнь будет стремительно прогрессировать.

Остеохондроз поясницы 2 степени характеризуется следующими патологическими процессами:

  • уменьшение высоты межпозвоночного пространства за счет недостаточного поступления коллагена (позвоночник сжимается, а межпозвоночные диски разрушаются в результате высыхания студенистого ядра);
  • нестабильность двигательных сегментов поясничного отдела (смещения позвонков, увеличивающие вероятность травм и повреждений);
  • некроз и разрушение клеток межпозвоночной пульпы.

Третья стадия остеохондроза характеризуется многочисленными протрузиями – выпячиванием студенистого ядра через фиброзную оболочку, в которой образуются трещины и разрывы. При остеохондрозе 4 степени происходит замещение пульпы фиброзными волокнами, что является основным фактором стабильной ремиссии, позволяющим восстановить опорную функцию позвоночника.

Обратите внимание! Если больной не предпринимает никаких мер для коррекции дегенеративных изменений в поясничном отделе позвоночника, увеличивается вероятность межпозвоночных грыж, спондилеза, спондилоартроза и других тяжелых заболеваний, некоторые из которых требуют хирургического лечения.

Предпосылки и негативные факторы

Остеохондроз 1 степени встречается практически у 62% жителей в возрасте от 30 до 55 лет. Стремительное прогрессирование патологии возникает при воздействии неблагоприятных факторов, которыми могут быть сидячая работа, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нерегулярное или неполноценное питание с низким содержанием минеральных веществ и витаминов, необходимых для здоровья суставов (витамины A, E, C, P, кальций, фосфор, магний).

Причинами ухудшения клинических показателей и развития дегенеративных процессов 2 степени в поясничном отделе могут быть:

  • недостаточное употребление жидкости;
  • острый интоксикационный синдром;
  • инфекции позвоночника;
  • ожирение;
  • травмы и повреждения поясницы;
  • сколиоз различной степени;
  • невротические и депрессивные расстройства;
  • избыточная масса тела;
  • длительное пребывание в одной позе при отсутствии адекватных и регулярных физических нагрузок.

У женщин риск остеохондроза в поясничном отделе увеличивается при гормональных заболеваниях (гиперплазия эндометрия, миома матки), ношении высоких каблуков, соблюдении низкокалорийных диет с ограниченным набором продуктов. Межпозвоночные диски поясничного отдела позвоночника также могут разрушаться во время беременности. Подобные изменения связаны с усиленной выработкой некоторых гормонов (например, прогестерона и пролактина) и сильным увеличением нагрузки на позвоночник, вызванным ростом плода.

Это интересно:  Лечение шума в ушах при шейном остеохондрозе

Важно! У профессиональных спортсменов риск дегенерации и деструкции межпозвоночных дисков повышается при резком прекращении занятий, поэтому если человек принял решение об уходе их спорта, адекватную физическую нагрузку необходимо обеспечивать в домашних условиях, постепенно уменьшая количество подходов и повторов во время тренировок.

Особенности клинической картины при остеохондрозе второй степени

Остеохондроз поясничного отдела может проявляться большим количеством признаков, некоторые из которых при первичном сборе анамнеза сложно ассоциировать с деструкцией позвоночника. Главным признаком остеохондроза независимо от его локализации является боль. Она обычно имеет локальный характер, то есть, больной может четко указать место, в котором появляются болезненные и дискомфортные ощущения. Боль значительно усиливается при наклонах, поднятии тяжестей, сильном кашле, чихании. Характер болей – ноющий, постоянный. Болезненность может сопровождаться покалыванием и онемением конечностей. Мышцы пояснично-крестцового отдела при остеохондрозе спазмированы, подвижность в период обострений ограничена.

Симптомами второй стадии остеохондроза также могут быть:

  • боли в области крестца;
  • быстрая усталость ног с проявлениями отечного синдрома;
  • корешковый синдром (стреляющие боли, снижение рефлексов, гипотония).

Таблица. Симптомы остеохондроза в зависимости от степени дегенеративно-дистрофических изменений.

Симптомы и лечение остеохондроз 2 степени поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела специалисты называют наиболее распространенной формой данного заболевания позвоночника. Ранняя стадия редко сопровождается какими-либо симптомами, потому люди попросту не обращаются вовремя за помощью. Но этот недуг прогрессирует и влечет за собой осложнения. Чтобы не допустить такое развитие событий, необходимо внимательно относиться к проблеме остеохондроза и вовремя начинать лечение патологии поясничного отдела позвоночника 2 степени.

Причины и провоцирующие факторы

Что значит для человека остеохондроз? Это нарушение нормальной работы позвоночника. В результате больной испытывает серьезный дискомфорт, боль и даже порой утрачивает работоспособность. Запускать проблему ни в коем случае нельзя.

Специалисты отмечают, что поясничный остеохондроз 2 степени развивается из-за одной основной причины — повышенные нагрузки на поясницу. Но есть ряд провоцирующих факторов, которые могут повлечь за собой поясничный остеохондроз.

К таковым причинам и факторам относят:

  • избыточный вес, из-за которого повышается давление;
  • недостаток физической активности;
  • генетическая предрасположенность;
  • возрастные факторы (естественный процесс старения);
  • травмы и повреждения позвоночника;
  • неправильно разработанная осанка, постоянная сутулость;
  • болезни, которые затрагивают хребетные суставы;
  • врожденные патологии и пр.

Характерные особенности

При второй степени поясничного остеохондроза наблюдаются определенные характерные изменения, с помощью которых можно отличать, к примеру, вторую степень от первой или третьей.

2 период поясничного остеохондроза имеет следующие характерные особенности:

  • сокращается расстояние между позвонками позвоночника;
  • постепенно разрушаются фиброзные кольца и ткани возле них;
  • наблюдается защемление корешков;
  • продолжаются капсульные разрывы и надрывы.

Если здоровый позвоночник не имеет сдвигов, то во время второй стадии поясничного остеохондроза определенная подвижность появляется. Это приводит капсульным изменениям, при которых развивается складочность и теряется толщина капсул.

Главной опасностью 2 стадии поясничного остеохондроза специалисты называют люмбоишиалгию, при которой болевой синдром направлен к нервам спинного мозга и отдает в ноге.

2 степень поясничного остеохондроза в некоторых случаях длится несколько лет. При этом поочередно наблюдается ремиссия и обострение заболевания. Иногда пациентам приходится регулярно использовать специальные повязки или обматывать позвоночник в области поясницы. Так что своевременная диагностика заболевания играет огромную роль. Чем раньше удастся обнаружить патологию, тем быстрее и легче окажется процесс лечения.

При выявлении второй степени лечение проводится только после консультации и обследования у специалистов. Ни в коем случае не пытайтесь решить проблему поясничного остеохондроза самостоятельно.

Обязательным компонентом комплексного лечения поясничного остеохондроза является мануальная терапия. Только там возможно устранить подвывихи суставов с дугообразными отростками. Только соединения следует надежно зафиксировать.

Чтобы достичь соответствующего результата, обычно терапию проводят по следующей схеме:

  • делают массаж в течение определенного времени;
  • используют метод блокады;
  • применяют методики мануальной терапии.

Помимо мануальной терапии, остеохондроз поясничного отдела позвоночника предусматривает комплексное воздействие, куда входят несколько основных методов.

  1. Вытягивание, сопровождающееся фиксацией позвоночника. Для этих целей лучше всего использовать специальные шины или корсеты. Они надежно фиксируют хребет;
  2. Медикаментозное воздействие. Преимущественно врачи назначают пиразолоные лекарственные препараты, глюконат кальция для укрепления хрящевых и костных тканей, антигистаминные препараты для снятия воспалений и витаминные комплексы;
  3. Физиотерапевтические методы. Есть целый ряд упражнений, которые играют значимую роль в восстановлении позвоночника после остеохондроза поясничного отдела второй степени;
  4. Хирургическое вмешательство. При оперативном вмешательстве современная медицина использует нейро-ортопедические методы, что позволяет соединить позвонки позвоночника.

Гимнастика

Врачи утверждают, что регулярные занятия гимнастикой обеспечивают должный эффект комплексной терапии второй степени поясничного остеохондроза. Без гимнастики лечение может не дать желаемый результат.

Если не предотвратить дальнейшее развитие поясничного остеохондроза, из второй стадии он перейдет в третью. Сопровождаться такие изменения могут серьезными патологиями и постоянными болевыми ощущениями. В этом случае единственным способом решить проблему станет хирургическое вмешательство.

Но при грамотно организованной комплексной терапии и гимнастических регулярных упражнениях, вам удастся восстановить работу позвоночника и справиться с проблемой поясничного остеохондроза. Важно понимать, что любые медикаменты направлены только на устранение симптомов. Непосредственно на состояние позвонков позвоночника они воздействовать практически не будут.

К физическим упражнениям и специальной гимнастике пациент с поясничным остеохондрозом 2 степени приступает только после того, как период обострения заболевания позвоночника прошел.

Не стоит использовать первые увиденные комплексы упражнений. Физкультура и гимнастика разрабатывается для каждого пациента индивидуально. При этом во внимание принимается:

  • текущее физическое состояние;
  • результаты лабораторных анализов;
  • результаты диагностики;
  • анамнез;
  • наличие сопутствующих заболеваний и патологий.

Когда все данные собраны, специалист приступает к разработке оптимального комплекса физических упражнений, направленных на восстановление позвоночника при поясничном остеохондрозе второй степени.

Выполнение гимнастики сопровождается соблюдением некоторых важных правил и рекомендаций.

  1. Прежде чем подбирать комплекс физических упражнений от поясничного остеохондроза, нельзя принимать препараты, снимающие боль. Иначе вы не сможете почувствовать, какие ощущения приносит то или иное упражнение. В комплекс включают только те упражнения, при выполнении которых болевые ощущения не наблюдаются;
  2. Первые несколько занятий не рекомендуется проводить в домашних условиях без помощи специалиста. Обратитесь к врачу или посетите специализированный тренажерный зал, где вас сможет проконсультировать и дать необходимые подсказки тренер. Уже после этого вы выработаете правильную технику выполнения тех или иных элементов лечебной гимнастики от поясничного остеохондроза;
  3. Ограничьте прием пищи перед выполнением упражнений. Есть рекомендуется хотя бы за 1,5-2 часа до запланированной тренировки. Тяжелую и трудно перевариваемую пищу перед занятиями принимать нельзя;
  4. Любые резкие движения, толчки и скручивания ни в коем случае нельзя включать в комплекс лечебных упражнений при второй стадии поясничного остеохондроза;
  5. Комплекс упражнений нужно проводить каждый день, стараясь не пропускать тренировки. При необходимости или сложностях выполнения сразу всего комплекса его разрешается разделить на несколько блоков;
  6. Если программа тренировок включает в себя упражнения в положении лежа на спине, обязательно стелите на пол гимнастические коврики. Это убережет позвоночник и поясницу от переохлаждения;
  7. Пить во время занятий нельзя. Если вы сильно устали и хотите воды, просто передохните несколько минут. Выработка слюны восстановится и устранит сухость во рту;
  8. Не совмещайте лечение остеохондроза с попытками похудеть. Упражнения для этих целей разные.
Это интересно:  Можно ли вылечить остеохондроз поясничного отдела

Если параллельно с гимнастикой вы будете посещать сеансы физиотерапии, успеха удастся добиться быстрее и эффективнее. Но ни в коем случае не игнорируйте рекомендации врачей и четко следуйте предписаниям.

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела

✓ Статья проверена доктором

Боли в спине – одна из самых распространенных проблем. Поясничный отдел подвергается наибольшим нагрузкам, поскольку он наименее подвижен. Вследствие неравномерных нагрузок происходит патология межпозвоночных дисков. В результате начинает развиваться остеохондроз, который имеет несколько степеней.

Начальную стадию недуга можно быстро устранить консервативным лечением. Вторая степень остеохондроза характеризуется нестабильностью симптоматики и появлением регулярных протрузий. При отсутствии компетентной помощи патология быстро прогрессирует.

Остеохондроз 2 степени поясничного отдела

Основные причины

Первопричина заболевания заключается в деформации дисков. Патология возникает на фоне чрезмерных нагрузок, что неправильно распределяются на позвоночник. Чаще всего проблемы с поясничным отделом наблюдаются у людей, которые по мере работы носят тяжести. Вторичные причины предусматривают следующие факторы:

  1. Недостаточно подвижный образ жизни.
  2. Повреждения спины, травмы позвоночника.
  3. Последствия профессионального спорта.
  4. Ненормированный день с неправильным питанием.
  5. Проблемы с процессом обмена веществ.
  6. Регулярные стрессовые нагрузки.
  7. Предрасположенность по генетическим факторам.
  8. Ревматоидный артрит.
  9. Воспалительный процесс, что поражает суставы.

Большинство вышеуказанных причин напрямую зависят от человека, поэтому данный недуг можно легко предотвратить самостоятельно.

Симптоматика

Ярко выраженный симптом заболевания – болезненность в поясничном отделе, что усиливается при любом движении. Боль может иррадиировать выше по позвоночнику.

Внимание! При остеохондрозе боль может отдавать в нижние конечности.

Вторая стадия остеохондроза характеризуется настолько сильной болью, что она проявляется даже при кашле. Дополнительные симптомы связаны с защемлением нервных окончаний:

  1. Чувствительность в нижних конечностях изменяется. Основные признаки: боли, онемение ног, высокий или слишком низкий уровень чувствительности кожного покрова нижних конечностей.
  2. Пониженная подвижность. Человек, страдающий остеохондрозом (2 степени), замечает, что в меру прогресса недуга становится очень сложно передвигаться.
  3. Повышенный уровень утомляемости и постоянная сонливость. У больного наблюдается хроническая усталость, сопровождающаяся раздражительностью. Объясняется данный симптом болевым синдромом, что постоянно тревожит человека.
  4. Проблемный процесс мочеиспускания и болевые ощущения в области почек.

Симптомы поясничного остеохондроза

Обратите внимание! Если своевременно не предпринять терапевтические действия, то состояние пациента со временем значительно ухудшается.

Когда человек сталкивается с постоянной болью в поясничном отделе, то рекомендуется незамедлительно посетить невролога. После обследования врач определит правильный курс терапии (прием лекарственных средств, ЛФК).

Диагностика

После приема невролога пациента могут перенаправить к ортопеду. Посредством специальных схем определяется проблемная область, степень тяжести недуга. Для подтверждения диагноза требуется пройти дополнительное компьютерное исследование:

  • МРТ;
  • ЭКГ;
  • рентгеноскопическое исследование.

Чтобы снять болевые ощущения, можно применять комплекс упражнений.

Видео — Остеохондроз 2 степени поясничного отдела. Упражнения

Способы лечения заболевания

Если диагностирован остеохондроз 2 степени, то физиотерапевтических манипуляций и массажных техник недостаточно, дополнительно врач назначает консервативное лечение. В обязательном порядке больной должен следовать только комплексной терапии.

Медикаментозное лечение

Прием препаратов при остеохондрозе 2 степени направлен на блокирование болевого синдрома и устранения воспалительного процесса в пораженной области поясницы. Когда врач устанавливает запущенную форму, то необходима блокада. Таким образом, пациенту вводят обезболивающий препарат непосредственно в больной участок.

Для устранения воспалительного процесса и в качестве анестезии применяют следующие препараты:

Как выглядит остеохондроз

Осторожно! Запрещено самостоятельно назначать препараты для купирования боли. Необходимое обезболивающее средство подбирает только врач.

Вторая стадия лечения предусматривает применение группы витаминов В. Для усиления эффекта витамины вводятся с помощью инъекций. Дополнительно специалист может назначить лекарственные средства для стимуляции циркуляции крови. Запущенная стадия недуга требует восстановления хрящевой ткани, а для этого используют Хондроитин.

Физиотерапевтические и мануальные способы терапии

Когда болевой синдром устранен, то можно переходить к активным действиям. Специалисты отмечают отличные результаты после комплексной терапии, что включает массаж, иглоукалывание, физиотерапевтические манипуляции. Данные действия поспособствуют улучшению кровообращения, заблокируют спазм, устранят дискомфортные ощущения. Физиотерапия при остеохондрозе является действенным методом лечения, что включает:

  • фонофорез;
  • магнитно-резонансные манипуляции;
  • дарсонвализация.

Отличное воздействие на состояние больного оказывает массаж поясничной зоны, что проводится профессионалом. Массажные действия проводятся, когда пациент находится в лежачем положении, воздействуя на всю спину. Вследствие усиленного разглаживания происходит активный приток крови к поясничному отделу, таким образом, восстанавливая больную зону.

Акупунктура – еще один результативный, но менее популярный метод лечения. Процедуры проводит иглорефлексотерапевт. Данный метод лечения можно применять даже в домашних условиях, поскольку для этого создано специальное приспособление – лечебный аппликатор Кузнецова. Благодаря подобному воздействию снимается мышечное напряжения и снижается боль в области поясничного отдела.

Это важно! Лечебные процедуры должен выполнять только специалист с соответствующим медицинским образованием. Любительские массажи могут навредить больному и осложнить его состояние.

Лечебная гимнастика и физкультура

Комплекс физических упражнений при болях в пояснице

Особое внимание при остеохондрозе второй степени рекомендуется уделять ЛФК, которая закрепляет эффект лечения, укрепляя спинные мышцы. Следовательно, предотвращается обострение и осложнения. Компетентный специалист, учитывая степень тяжести и общее состояние пациента, подбирает программу лечебных гимнастических упражнений.

Примерный комплекс упражнений

Нижние конечности согнуты и немного приподняты, образуя прямой угол с бедром. На выдохе пациент начинает поднимать вверх то одну, то вторую нижнюю конечность. Выполняется по десять раз на каждую ногу

Человеку необходимо подтянуть носки к себе, но при этом оставаться с выпрямленной спиной. Каждый раз подтягивая носки, задерживаться на пять секунд, а затем расслабляться. Упражнение предусматривает шесть повторов

Внимание! Первые упражнения ЛФК должны выполняться под бдительным контролем специалиста, затем все лечебные манипуляции выполняются в домашних условиях.

Оперативное лечение

Хирургическое вмешательство выполняется, когда медикаментозное лечение не дает никакого эффекта на протяжении длительного времени. Благодаря операции устраняют образование грыжи и стараются укрепить пострадавшие позвонки.

Упражнения для позвоночника при остеохондрозе

Нетрадиционная терапия

Первое, что нужно отметить – самолечение при остеохондрозе категорически противопоказано, однако по рекомендации врача можно прибегнуть к дополнительному методу лечения. Народные рецепты не способны вылечить недуг, избавить от воспаления, но помогают организму вести борьбу с патологией.

Рекомендации для домашнего выполнения

  1. Приобрести ортопедический матрас. Необходимо, чтобы спальное место больного было обязательно жесткое, чтобы для позвоночника была правильная поддержка во время сна.
  2. Соблюдение диеты. При остеохондрозе, когда он перешел во вторую стадию, немаловажно соблюдение диетического питания. Особое внимание диете уделяют, если первопричиной заболевания является нарушение обмена веществ. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, морепродукты. Таким образом, можно значительно приблизить выздоровление.
  3. Применять фитотерапию. Для повышения иммунитета показано употребление травяных настоев (мята, корень солодки, ромашка).

Комментарий об остеохондрозе от специалиста можно посмотреть в видеоролике.

Видео — Остеохондроз позвоночника

Статья написана по материалам сайтов: octeohondroz.ru, vse-o-spine.com, spina-expert.ru, hondrozz.ru, med-explorer.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector