Кукуруза при подагре: правила употребления, рецепты

Соблюдение здорового питания играет важную роль при возникновении различных болезней. Правильно подобранная диета уменьшает симптомы ревматических заболеваний и позволяет урегулировать выработку вредных веществ. Кукуруза при подагре не является исключением и положительно влияет на течение недуга.

Особенности питания при подагре

Некоторые продукты способствуют выработке мочевой кислоты в организме или препятствуют ее секреции через почки, что приводит к возникновению подагры. Чтобы заболевание дальше не развивалось, следует придерживаться установленных врачом диетических рекомендаций.

Оптимальный режим для терапии и профилактики включает ​6 основных правил:

  • избегание продуктов животного происхождения;
  • уменьшение жиров и белковых структур;
  • низкое потребление сахара;
  • ежедневный прием фруктов и овощей;
  • обильное питье;
  • отказ от алкоголя.

Если в диету включена рыба, ее потребление ограничивается обезжиренными видами, например, камбалой или треской. Форель, кильку или сельдь исключить из рациона, так как они содержат большое количество пуринов, что негативно влияет на метаболизм мочевой кислоты в крови.

Необходимо отказаться от острых специй, сократить количество мяса до 100 г на день. Различные соленые и острые сыры также попадают в список продуктов, вызывающих обострение болезни.

При подагре следует ежедневно выпивать минимум 2 л воды. В рацион включить овощные и молочные блюда, морсы, компоты из клюквы и малины.

Благоприятные характеристики кукурузы

Кукуруза — полезный продукт, оказывающий благотворное влияние на нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы. В ее состав входит жир, углеводы и белковые структуры. Калорийность маиса в большей степени зависит от содержащихся в нем простых микроэлементов: глюкозы, фруктозы и сахарозы.

В початках также содержатся: провитамин A, витамины группы B, С, Е, K, PP и аскорбиновая кислота.

Еще кукуруза богата следующими минералами:

Маис содержит большее количество белка, чем другие овощи, снабжая организм растительными белковыми структурами.

Содержащиеся в кукурузе полезные элементы быстро усваиваются организмом, делая ее отличным продуктом для ежедневного потребления. Плод положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, уровень холестерина и сахара в крови, очищает организм.

Можно ли употреблять кукурузу при подагре

Кукуруза является разрешенным продуктом при подагрическом артрите. Пациенты с заболеванием могут включать в ее свой рацион. Однако чтобы избежать последствий, необходимо следить за количеством потребляемого плода.

Для лечения или профилактики подагры с помощью маиса, необходимо получить рекомендации от лечащего врача по его введению в ежедневное меню.

Способы приготовления

Благоприятный эффект оказывает свежий плод, который готовят непосредственно после сбора. Именно тогда в его составе содержится большое количество полезных минералов.

При подагре маис можно кушать и в консервированном виде. Но так как в процессе хранения зерен в жестяных банках снижаются полезные свойства плода, лучшим вариантом станет заморозка целых початков.

В процессе варки сохраняется около 85% питательных элементов, что делает кукурузу наиболее удобным и полезным средством против подагры. Однако следует помнить, что при употреблении гликемический индекс способен подниматься до 70%, из-за чего маис желательно варить на воде, не используя большое количество масла.

Также кукурузу можно задействовать для приготовления популярной закуски — попкорна.

Сочетание с другими продуктами при заболевании

Во избежание высокого уровня аминокислотного баланса, маис следует комбинировать с вареными яйцами, молочными продуктами, а также разными видами сыра. Консервированная кукуруза является наиболее сочетаемым продуктом и используется во многих блюдах.

Рецепты блюд для больных подагрой

Подагрическая диета может быть не только полезной, но и вкусной. Существует достаточное количество разнообразных блюд, которые используют кукурузу в качестве основного ингредиента. Некоторые из них предоставлены ниже.

Салат из початков маиса со сметаной и сыром

Для приготовления салата потребуется: зерна маиса — 200 г, луковицы — 2 шт., 1 ст. л растительного масла, 2 ст. л натертого сыра, 4 ст. л сметаны.

Отварить зерна в посоленной воде до мягкого состояния, после — измельчить. Нарезать лук и готовить до золотистого цвета. Взбить сметану с тертым сыром, предварительно смешав кукурузу с луком. Тщательно перемешать и подать к столу.

Картофельный салат с яблоками и маисом

На приготовление блюда понадобится: отварной картофель — 2 шт., яблоко — 1 шт., семя кукурузы — 200 г, ½ ст. л салатного заправочного соуса, 1 ст. л растительного масла, 4 ветки зеленого лука и укропа.

Нарезать яблоко и картофель, высыпать в салатницу. Добавить зерна маиса, перемешать и залить салатным соусом. Посолить по вкусу и украсить укропом. Готовое блюдо подавать к столу.

Суп из маиса

Для приготовления этого блюда потребуется: зерна маиса — 400 г, сливки — 100 мл, 1 ст. л белого перца и соли, луковицы — 2 шт., 3 ветки зеленого лука.

Обжарить порезанную луковицу до румяной корочки и туда же высыпать зерна. Подержав 2-4 мин. залить кипятком и варить в течение 30 мин. Выловить шумовкой часть вареной кукурузы, остальное вместе с бульоном взбить миксером. Добавить в кастрюлю сливки, перец и соль. Украсить блюдо зеленым луком.

Противопоказания

Маис — полезный продукт, но при неправильном применении он способен навредить. Употребление плода не рекомендуется при наличии предрасположенности к тромбозу и увеличенной свертываемости крови. Блюда из кукурузных зерен противопоказаны при острой язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Заключение

Комплексная терапия, включающая диетические рекомендации и физические упражнения, составляет основу для максимально эффективного лечения подагры. Кукуруза — отличный вариант для терапии заболевания, которую можно использовать в ежедневном рационе. Однако всегда следует помнить о возможных рисках и осложнениях. Перед тем, как заниматься самолечением, необходимо посоветоваться с лечащим специалистом.

можно ли есть кукурузу и овсянку при подагре диета при подагре

можно ли есть кукурузу и овсянку при подагре диета при подагре

    Во все периоды заболевания рекомендуется диета 6 и периодические разгрузочные дни (компотный, творожный, молочный, яблочный, морковный, арбузный).

Запрещены:
Мясо молодых животных и все части животного, дающие клейкий бульон (голова, ноги и пр.);
Бульоны (мясные, куриные, рыбные, грибные), мясные соусы, студень;
Мясные экстракты (пакетные супы);
Мясные копчности;
Субпродукты (сердце, почки, печень, мозги и т. д.) и блюда из них;
Жирные сорта рыбы — при обострении, солная рыба, жареная рыба; рыбные консервы (анчоусы селедка, сардины, шпроты, кильки), икра;
Солные и острые сыры;
Пряности (перец, хрен, горчица) за исключением лаврового листа, уксуса и соли,
Продукты, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, какао;
Кулинарные и другие жиры животного происхождения;
Кремовые торты, пирожные, шоколад;
Свинина и продукты из нее;
Продукты, содержащие консервант (консервы, соки, воды);
Бобовые (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя);
Малина, инжир, виноград и все продукты из винограда (изюм, вина, коньяк и т. д.);
Спиртные напитки, которые повышают содержание мочевой кислоты и ухудшают выведение е почками.

Это интересно:  Как бороться с подагрой

Ограничиваются:
Соль;
Колбасные изделия;
Отварное мясо и рыба. Предпочтение — домашняя птица, лосось, смга, пикша, форель, макрель. Пуринов в этих продуктах достаточно много, но они также содержат ненасыщенные жирные кислоты, что очень хорошо для жирового обмена);
Цветная капуста, спаржа, щавель, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис, репа (поскольку подагра почти всегда сопровождается нарушением обмена других солей — оксалатов); Помидоры (максимум 2-3 шт. в день);
Зеленый лук, зелень петрушки;
Грибы (белые, грузди, шампиньоны);
Соления и маринады;
Слива;
Сало;
Сливочное масло;
Молоко (разрешено в кашах, чае).

Разрешены:
Супы — вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, молочные, холодные;
Курица, индейка, кролик;
Кальмары, креветки;
Рыба — нежирные сорта, отварная, 160-170 г до 3-х раз в неделю;
Молочные продукты: кисломолочные напитки, творог, блюда из него, сметана, сыр (нежирные сорта, так как сыр содержит высоконасыщенные жиры, нарушающие жировой обмен);
Молоко в небольшом количестве при добавлении в каши и напитки;
Яйца (от трех штук в неделю до 1 в день любой кулинарной обработке);
Крупы, макаронные изделия — любые, в умеренном количестве;
Капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны; разрешенные овощи — в повышенном количестве, сырые или в любой кулинарной обработке; икра овощная, кабачковая, баклажанная (свежеприготовленная);
Сухофрукты (кроме изюма), мед;
Орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук), семечки;
Сладости — нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир;
Напитки — зеленый чай, чай с лимоном, молоком, кофе (заменитель) с молоком некрепкий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, квас, компоты. Особенно ценны морсы из брусники и клюквы;
Способствует выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные), а также содержащие органические вещества («Нафтуся», «Ессентуки 17», «Нарзан», «Боржоми»);
Яблоки зеленого цвета, цитрусовые, крыжовник, ягоды (кроме малины), арбузы;
Хлеб белый, черный;
Укроп;
Масло растительное (обязательно оливковое, льняное), сливочное.

Что приготовить при подагре суставов: питание на каждый день

Питание играет важную роль в лечении любого заболевания. В том числе остро становится вопрос о том, что приготовить при подагре, чтобы улучшить состояние здоровья. Разнообразие блюд огромно, важно правильно подбирать продукты и способы их обработки.

Содержание

Диета является одним из направлений лечения подагры. Несмотря на ограничения, существует масса интересных вариантов того, что можно приготовить при подагре.

Питание при подагре

Особенности питания

В основе питания у больных подагрой заложен лечебный стол № 6 по Певзнеру. Он специально разработан для людей, страдающих отложением уратов в суставах.

Цель диеты

Стол № 6 исключает продукты, которые способствуют развитию подагры, и помогает ощелачиванию среды внутри организма. Целями такой системы питания являются:

  • нормализация обмена мочекислых солей;
  • уменьшение количества уратов в организме;
  • ощелачивание мочи.

Негативные процессы стимулируются за счет нарушения усвоения пуринов. Если этот белок начинает откладываться, возникает скопление мочевой кислоты, что и провоцирует развитие подагры.

Важно: рецепты при подагре должны быть ориентированы на снижение количества пурина в готовых блюдах.

Таблица: Содержание пуринов в продуктах питания

Ограничения по продуктам

В первую очередь стоит рассмотреть, какие блюда при подагре необходимо исключить из своего рациона. Ввиду особенностей заболевания, следует отказаться от вредной пищи и продуктов, богатых пуринами и щавелевой кислотой.

Из рациона полностью исключаются:

  • малина;
  • щавель;
  • шпинат;
  • цветная капуста;
  • спаржевая фасоль;
  • чечевица;
  • соя;
  • грибы;
  • свинина и телятина;
  • субпродукты;
  • любого рода консервация;
  • колбасные изделия и мясные деликатесы;
  • жирные сорта рыбы;
  • икра;
  • соленые сыры;
  • арахис;
  • чай и кофе;
  • алкоголь;
  • какао-продукты и шоколад;
  • дрожжевая выпечка.

Также рекомендуется ограничить потребление белковой пищи животного происхождения: птицы, говядины, рыбы и морепродуктов. Из растительных источников белка нужно исключить бобовые.

Что можно есть

При подагре рекомендуется употреблять те продукты питания, которые прямым образом способствуют достижению целей диеты. Иными словами, они должны выводить мочекислые соли из организма и содержать минимальное количество пуринов. При этом нужно обеспечить снабжение организма всеми необходимыми элементами, соблюдая нормы калорийности.

Совет: если имеется также проблема лишнего веса, предпочтение стоит отдавать диетическим рецептам.

Разрешается есть такие продукты при подагре:

  • каши (овсянка, рисовая, пшеничная);
  • хлеб;
  • фрукты, ягоды и цитрусовые;
  • картофель;
  • овощи;
  • фундук;
  • грецкие орехи;
  • молочные продукты;
  • мед.

Ешьте больше овощей

В ограниченном количестве можно употреблять яйца (не более 1 шт. в день), а также нежирное мясо и некоторые сорта рыбы. Оптимальный вариант — 2-3 раза в неделю. Обратите внимание, что не все овощи и фрукты разрешается есть при подагре.

Блюда при подагре

Чтобы было понятнее, как именно составить свое меню на каждый день, рассмотрим конкретнее примеры блюд, разрешенных для больных подагрой.

Способы приготовления

Как и в любой другой диете, важно определить, какие способы приготовления блюд являются допустимыми. Особых ограничений по этому поводу нет. Тем не менее, можно выделить несколько ключевых моментов:

  • Отдавайте предпочтение блюдам здорового меню, то есть печеным и паровым продуктам, а также свежим овощам и фруктам.
  • Ограничьте количество соленой пищи.
  • Консервация полностью исключается, как и копчености.
  • Наваристые супы и бульоны — под запретом. Допускаются только вегетарианские рецепты супов при подагре.
  • Мясо — только нежирное и в отварном виде. Когда мясо подвергается варке, часть пуринов оседает в бульоне.

Мясо нужно отваривать

В остальном же можете экспериментировать, чтобы ваше ежедневное меню не было скучным и однообразным.

Пример меню

Чем больше блюд будет у вас в запасе, тем лучше. Комбинируйте их и составляйте то меню, которое придется по вкусу конкретно вам. Отсутствие строгих ограничений, как в других лечебных диетах, вполне позволяет экспериментировать.

В ежедневном рационе соотношение белков, жиров и углеводов должно выглядеть примерно так:

  • углеводы — 70%;
  • растительные белки — 7%;
  • животные белки — 7%;
  • растительные жиры — 6%;
  • животные жиры — 10%;
  • жидкость — 1,5-2 л;
  • соль — не более 10 г.
Это интересно:  Подагра на руках: лечение, симптомы, причины, профилактика

Рекомендуется употреблять овсяную кашу при подагре, овощные и фруктовые салаты, запеканки.

Если взять наиболее популярные и доступные рецепты при подагре на каждый день, можно привести такой пример меню:

  • Завтрак — вареное яйцо, цельнозерновой хлеб, овсянка на молоке с ягодами и медом, зеленый чай.
  • Второй завтрак — натуральный йогурт, яблоко, кусочек зефира.
  • Обед — овощной суп с ржаными гренками, салат из помидоров и огурца.
  • Полдник — творожная запеканка с абрикосами и грецкими орехами, стакан молока.
  • Ужин — отварное куриное филе, морковно-капустный салат, тушеные кабачки.
  • Второй ужин — стакан кефира.

Большую часть рациона должны составлять овощи и сложные углеводы

Раз в неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни в виде монодиет из 1-2 продуктов. Самыми известными из них являются:

  • яблоки и кефир;
  • гречка и кефир;
  • рис без соли;
  • арбузная;
  • тыквенная;
  • кабачковая;
  • дынная.

Пример разгрузочной диеты — яблоки и кефир

Важно: ни в коем случае нельзя голодать. Разгрузочный день предполагает ограничение количества и разнообразия продуктов, но не полный отказ от еды.

Во время разгрузки берется около 2 кг продукта, и это количество разбивается на 5-7 приемов пищи на протяжении дня. Максимальная продолжительность монодиеты — 2-3 дня. Такая система питания позволяет не только ослабить симптомы подагры, но и сбросить лишние килограммы, очистить организм от шлаков, наладить работу ЖКТ и обмен веществ.

Полезные рецепты

Рассмотрим рецепты блюд при подагре, которые позволят разнообразить ваше меню и добавят в него некую изюминку. Продукты, которые используются для их приготовления, вполне привычные, поэтому создание этих вкусностей не составит особого труда.

  1. Картофельная запеканка с говядиной.

Картофельная запеканка с говядиной

  1. Витаминный суп-пюре

Налейте в кастрюлю небольшое количество воды. В кипящую воду добавьте пару картофелин, кабачок, морковь, зеленый горошек, брюссельскую капусту. Отварите овощи до готовности, лишнюю воду слейте. Взбейте суп блендером, добавив немного сливок. Подавайте с хлебными сухариками.

  1. Творожная запеканка с черникой

Правильно подобранное меню позволит оздоровиться и справиться с подагрой за более короткий срок. Без соблюдения диеты полноценное лечение этого заболевания невозможно.

Содержание

Соавтор материала: Дмитрий Ульянов — ортопед-ревматолог с 22-летним стажем работы, врач первой категории. Занимается диагностикой, лечением и профилактикой всех заболеваний суставов и соединительной ткани. Имеет диплом по специальности «Ревматология», обучался в Российском университете дружбы народов.

Употребление кукурузы при наличии хронических заболеваний

Кукуруза благоприятно влияет на работу ЖКТ, уровень холестерина и глюкозы в кровотоке. Богатый состав растения, в особенности наличие в его плодах большого количества белков, ценится современными диетологами.

И хотя употребление кукурузы положительно влияет на организм, возникает вопрос: при сахарном диабете и других болезнях, требующих соблюдения диеты, можно ли есть этот продукт?

Полезные свойства кукурузы

Кукуруза оказывает очищающий эффект на организм. Антиоксиданты в ее составе благоприятно влияют на замедление процесса старения. Продукт хорошо себя зарекомендовал в профилактике проблем с сердечно-сосудистой системой и болезней, имеющих онкологическую природу.

После употребления пищи, приготовленной с использованием этого растения, наблюдается нормализация уровня холестерина в кровотоке. Доказано благоприятное воздействие кукурузы на нервную систему. Эти полезные свойства являются результатом насыщенности продукта полезными элементами. В ста граммах продукта содержится: белков – 10 г, углеводов – 60 г, жиров – 1 г.

Так, в состав кукурузы входят:

  • витамины «РР», «К», «Е», «D», «В1», «В2»;
  • аскорбиновая кислота;
  • кальций;
  • фосфор;
  • железо;
  • магний;
  • никель;
  • медь.

Все элементы, представленные в перечне выше, делают кукурузу полезной для людей. Ее включение в рацион благоприятно повлияет на организм и здоровье человека. Однако существуют болезни, при наличии которых больному приходится придерживаться определенной диеты и в некоторых случаях данный продукт может навредить организму.

Среди заболеваний, требующих от человека тщательного контроля над рационом – сахарный диабет. Благодаря свойствам и составу, описанным выше, кукуруза при диабете благоприятно повлияет на организм больного. Однако лицам, страдающим от этого заболевания, необходимо следить за способом приготовления продукта. В данном случае важным является такой показатель, как гликемический индекс.

У консервированного маиса ГИ – пятьдесят девять. Это средний показатель, который указывает, что продукт может употребляться диабетиками, но его количество необходимо регулировать. Более полезной является кукурузная каша мамалыга, ГИ которой – сорок два.

Вареная кукуруза сохраняет в процессе варки около восьмидесяти процентов полезных элементов, поэтому при сахарном диабете продукт является важным источником необходимых организму веществ. Однако ГИ маиса при таком способе готовки поднимается до 70. В связи с этим, варить продукт необходимо только на воде, используя при этом как можно меньше масла (на пятьдесят процентов меньше, нежели при обычной готовке).

Но употреблять продукт рекомендуется только в форме супа-пюре или после приготовления на пару. Суп-пюре положительно влияет на слизистую желудка, «успокаивая» ее. Однако даже такое блюдо необходимо включать в рацион с учетом особенностей организма больного, то есть в умеренном количестве.

Среди населения распространено мнение, что маис при подагре должен быть полностью исключен из рациона. Подобная точка зрения ошибочна. Кукуруза – хороший источник минералов и витаминов, благодаря чему ее использование помогает восстановить баланс необходимых для нормального функционирования организма больного веществ.

Лица, страдающие от подагры, могут употреблять данный продукт в пищу. Но необходимо тщательно следить за количеством кукурузы в рационе, избегая ее излишнего потребления. Кроме того, продукт следует использовать в сочетании с молоком, сырами, яйцами. Можно также использовать мясо. Подобная мера убережет больного от нарушения аминокислотного баланса.

Таким образом, богатый состав маиса благотворительно влияет на организм человека. Использование данной культуры допустимо при СД, подагре и гастрите. Однако в некоторых случаях есть блюда, приготовленные из этого растения, не рекомендуется или вовсе запрещено.

Противопоказания к употреблению кукурузы

Отказаться от маиса рекомендуется больным панкреатитом. В особенности это касается острой формы заболевания. Причин, по которым продукт следует исключить из рациона, две:

Кукуруза – грубая пища. Ее сложно переварить желудку и кишечнику. При хорошем здоровье организм человека способен справится с подобным вызовом.

Но больному острой формой панкреатита следует исключить маис из рациона.

  • В данной пище содержится большое количество крахмала. Из-за этого она существенно нагружает поджелудочную железу. Последняя страдает уже от самой болезни, и дополнительная нагрузка на орган нежелательна.
  • Это интересно:  Можно ли есть грибы при подагре

    Кукуруза при панкреатите противопоказана, даже в случае хронической формы заболевания. Рекомендуется исключить употребление сырых и отваренных зерен, консервации. Больные могут готовить кашу из маиса. Ее вкус понравится далеко не всем, но она более щадящая по отношению к желудку. Однако даже такое блюдо должно употребляться в умеренном количестве.

    Лицам, страдающим от тромбозов, не рекомендуется потреблять маис после того, как его сварили. В составе продукта есть витамин К. Данный элемент не исчезает после варки. Витамин К благоприятно влияет на процесс сворачиваемости крови. Но если для здоровых людей подобное свойство является положительным, то лицам, у которых проблемы с тромбами, оно может навредить.

    Наличие гастрита, язв и проблем с двенадцатиперстной кишкой – повод отказаться от вареных плодов растения. От консервированного продукта, хранящегося в жестяных банках, также следует отказаться. Такая емкость «обогащает» пищу железом. После поступления в организм оно накапливается в его органах и со временем может становиться причиной развития серьезных заболеваний.

    При всех вышеописанных болезнях допустимо употребление попкорна. Но только в случае его домашнего приготовления. От продуктов, продающихся в магазине, необходимо отказаться. В их готовке используются разные химические вещества. Кроме того, невозможно проконтролировать качество масла, на котором готовился продукт. Поэтому употреблять магазинную «воздушную кукурузу» не следует.

    Таким образом, кукуруза при сахарном диабете может быть введена в рацион. То же касается других заболеваний. Однако необходимо следить за способом ее приготовления и количеством употребляемого продукта.

    Полностью отказаться от маиса следует лицам, больным панкреатитом. Рекомендуется избегать употребления этой культуры людям, склонным к тромбозам, а также при обострении желудочных язв и заболеваний двенадцатиперстной кишки.

    Что можно и нельзя есть при подагре, чтобы увеличить период ремиссии

    Болезнь опасна для почек, провоцирует их воспаление, уменьшение в размерах и нарушение функций вплоть до удаления органов.

    Полностью избавиться от подагры невозможно. Можно лишь увеличить период ремиссии. Помимо лечения нужно придерживаться специальной диеты, которая снижает переход заболевания в тяжелые стадии. Грамотно составить рацион без риска для здоровья помогут рекомендации из нашей статьи.

    Общие правила

    • Главным правилом при составлении меню является исключение из рациона продуктов, в состав которых входят пурины. Они провоцируют выработку мочевой кислоты. При отваривании мяса, рыбы и грибов пурины остаются в бульоне, поэтому категорически нельзя употреблять мясные, рыбные и грибные супы.
    • Рыба и мясо употребляется не более 3 раз в неделю в отварном виде.
    • Суточная норма жидкости должна составлять не менее 2 л. В период приступов – до 3 л.
    • Показаны фруктовые и овощные фреши, молоко, йогурт (лучше, если сделать йогурт дома), кефир, закваска, ряженка, чаи из смеси трав, щелочная минералка.
    • Нельзя пить кофе и крепкий чай. Для тех, кто не представляет жизнь без этих напитков, у нас есть специальная статья о том, как перестать пить кофе.
    • Сократить употребление соли до 6 г в день или отказаться от нее.
    • Кушать продукты, богатые витамином С и В1.
    • Не устраивать голодовку. Процесс голодания провоцирует расщепление белка, находящегося в организме. Это приводит к повышению образования мочевины.
    • Переедать нежелательно. Лучше питаться небольшими порциями 6 раз в сутки.
    • Категорически запрещено употреблять алкоголь. Мало того, что происходит изменение личности при алкоголизме, спиртные напитки сильно усугубляют болезнь. В последнее время набирают популярности новые методы лечения алкогольной зависимости с помощью специальных порошков и других средств. Но первое место в решении проблемы занимают разные виды кодирования от алкоголя.

    Суточный рацион:

    • Белки 130 г
    • Жиры 80 г
    • Углеводы 120 г
    • Энергетическая ценность 2900 ккал

    Что можно есть при подагре

    В список разрешенных продуктов входят те, которые содержат наименьшее количество пуринов и способствуют выведению мочевины из организма.

    Название продукта

    Особенности употребления

    Что нельзя есть

    Норма пуринов для больного подагрой составляет от 100 до 500 мг в сутки.

    Поэтому исключать или ограничивать следует продукты с большим количеством этого вещества.

    Название продукта

    Содержание пуринов/мочевой кислоты (мг/100 г)

    Польза разгрузочных дней

    Чтобы снизить риск приступов, важно устраивать разгрузочные дни. Суть заключается в том, что питаться нужно определенными продуктами с целью уменьшения веса и стимуляции выведения мочевины из организма.

    Диетологи рекомендуют употреблять молочные продукты, овощи и фрукты. В течение дня можно питаться одним видом овощей или фруктов.

    Если пациенту трудно кушать одно и то же, можно смешать овощи и фрукты и есть их в виде салатов. Эффективным считают и разгрузочный день на яблоках или рисово-яблочный вариант. Для этого на молоке отваривают 75 г риса и употребляют небольшими порциями в течение дня. В промежутках можно есть сырые или запеченные яблоки. Количество не должно превышать 250 г в сутки.

    Лучшие сезонные продукты для разгрузочных дней: арбуз, яблоки, огурцы и картофель.

    Количество овощей или фруктов должно составлять до 2 кг в сутки. Частота применения монодиет – 1 раз в неделю.

    Пуриновая диета номер 6 и 8

    Используется в большинстве случаев, а также при подагре ног и артрите. Второе название – пуриновая.

    Разрешенные блюда/продукты

    Запрещенные блюда/продукты

    Направлена на снижение образования мочевой кислоты и уратов, выведение их из организма и снижение общего веса больного. Используется при подагре с ожирением.

    Суточная калорийность пищи не должна превышать 2000 ккал. Углеводосодержащая пища исключается практически полностью, сокращается прием жиров, а калорийность регулируется за счет протеинов.

    • Суточная норма потребления яиц – не больше 2 шт.;
    • Крупы и макаронные изделия исключаются;
    • Молочные продукты ограничиваются употреблением обезжиренного творога и кефира;
    • Рыба и мясо употребляются в запеченном, вареном или тушенном виде 1-2 раза в неделю;
    • Употребление ржаного хлеба и хлеба с отрубями;
    • Употребление большого количества блюд из овощей.

    Антипуриновая при обострении болезни

    Заключается в использовании разгрузочных дней в период обострения. Наибольшей популярностью пользуются кефирно-творожные и фруктово-овощные дни.

    Статья написана по материалам сайтов: artritu.net, info-4all.ru, sustavinfo.com, agronomam.com, evrikak.ru.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    Adblock detector