Лечение остеохондроза позвоночника: о чем важно знать

Вам поставили диагноз остеохондроз позвоночника?

Если, то для начала важно уяснить. К остеохондрозу приводит не одна, а множество причин. Подробнее о причинах возникновения остеохондроза вы можете узнать из статьи Остеохондроз – это неизбежность?

“Раз остеохондроз развивается ТОЛЬКО при одновременном влиянии МНОЖЕСТВА ПРИЧИН, то и лечение остеохондроза должно быть ТОЛЬКО КОМПЛЕКСНЫМ!”…

Что Я могу СДЕЛАТЬ САМ для ЛЕЧЕНИЯ остеохондроза?

1) Необходимо выпивать 2,0 – 2,5 л чистой питьевой воды в день. Вода должна быть не из-под крана и не из-под фильтра, лучше всего – покупать фирменную физиологически сбалансированную питьевую воду.

2) Включить в рацион те продукты, которые содержат коллаген или способствуют его оптимальной “работе” в организме. К таким продуктам относятся: лосось, сёмга, морская капуста, свиные и куриные хрящи, холодец, черника, овощи, фрукты, зелень.

3) Необходимо 3 – 4 раза в неделю выполнять лечебный комплекс физических упражнений для позвоночника. Сгибания-разгибания, повороты, наклоны следует выполнять с максимальной амплитудой без резких движений и без помощи рычагов. Стоит отдельное внимание уделить растяжению мышц спины. Начинать лечебные комплексы нужно с 10-минутных, постепенно переходя на 20-минутные и 30 минутные комплексы. Комплексы для лечения позвоночника составлена совместно с инструкторами Самарской федерации хатха-йоги, прошедших повышение квалификации по системе О.Ф.А (оптимальная физическая активность).

Комплекс для оздоровления позвоночника мужчинам – 10 мин

Комплекс для оздоровления позвоночника женщинам – 10 мин

4) Соблюдение гигиены позы в обычных бытовых условиях. Столько раз за день мы неосознанно, на автомате перегружаем позвоночник из-за собственного незнания и собственной невнимательности. О том, какие позы физиологичны для спины и как обезопасить позвоночник в любых условиях, рассказано в статье Забота о спине днём и ночью

5) При появлении болей в спине – ограничить свои движения! Оптимально соблюдать постельный режим или хотя бы режим с минимальной физической активностью. Лучше всего лежать-расслабляться с соблюдением лечебных поз для максимальной разгрузки позвоночника. О том, что в первую очередь делать при болях в спине рассказано в статье Болит спина? Первая помощь!

6) Нужно всячески избегать оперативного лечения межпозвонковой грыжи. На этот вопрос стоит обратить особое внимание в связи с возросшей популярностью оперативного лечения межпозвонковых грыж. Причина того, что операции на спине выполняются всё чаще и чаще, наверняка, вам ясна. Это бизнес и не более того.

Какова РЕАЛЬНАЯ КАРТИНА последствий оперативного лечения межпозвонковой грыжи?

Для того, чтобы принять осознанное решение о необходимости проведения операции, нужно знать несколько фактов.

Первое. Боли значительно не уменьшатся. По данным литературы, учёные, изучавшие ближайшие и отдалённые последствия оперативного вмешательства по поводу межпозвоночных грыж поясничного отдела позвоночника, пришли к однозначному выводу:

“В 73% случаев болевой синдром сохраняется даже после проведённой операции”…

Второе. Оперативное вмешательство настолько грубо изменяет всю биомеханику позвоночника, что вероятность образования новых грыж после проведённой операции только возрастает.

Третье. Вероятность смертельного исхода во время операции по поводу межпозвонковой грыжи равна 1 – 2%.

Четвёртое. Природа предусмотрела процесс восстановления даже из самых сложных для организма ситуаций. С течением времени (от 2-х до 6 лет) диск полностью разрушается, заменяется сначала хрящом, а затем соединительной тканью. Два позвонка срастаются, вышележащие отделы берут на себя функции движения, человек снова может бегать и прыгать!

Когда все же следует ложиться на хирургический стол?

К помощи нейрохирургов нужно обращаться в исключительно редких случаях, когда несмотря ни на какое лечение мышечная слабость и потеря чувствительности в руках или в ногах прогрессивно нарастают. Но эти случаи крайне редки. И – обратите внимание – если у человека даже очень сильная боль в спине, кроме боли его больше ничего не беспокоит, операция только навредит!

Как ЛУЧШЕ ВСЕГО лечить остеохондроз?

Лучшее лечение остеохондроза то, которое задействует скрытые резервы организма и направляет их на самоисцеление.

Остеохондроз – проблема системная, поэтому лечиться следует у сертифицированного в этой области врача. То есть у врача-невролога, вертебролога или мануального терапевта. Неграмотность в лечении остеохондроза, скорее всего, приведёт к ещё более худшим последствиям.

Первое, что нужно – это определить, какие причины конкретно в Вашем случае спровоцировали развитие остеохондроза. И не просто найти, а наглядно Вам продемонстрировать, ибо Ваше понимание истоков болезни уже много значит для Вашего выздоровления.

Так что на первый приём нужно взять с собой все результаты обследований: КТ, МРТ, рентген, консультации специалистов, в общем, всё, что есть. Плюс уже на месте проводим функциональные тесты позвоночника, таза, мышц, и только тогда принимается решение о том, что делать дальше. Например, если болит спина, а причина в нарушении работы внутренних органов, тогда можно обратиться к лечению методом гомеопатии.

Второе – это абсолютная БЕЗОПАСНОСТЬ применяемых техник! На аспект безопасности обращается особое внимание, так как позвоночный столб с разрушительными процессами в межпозвонковых дисках требует к себе исключительно бережного отношения!

Третье – какие мануальные техники будут подбираться и в какой последовательности, определяется СТРОГО индивидуально! В случае старых и жестких мышечных зажимов подойдут техники из лечебного массажа, для устранении суставных блоков – приёмы мануальной терапии, если нарушения совсем малы – на помощь придёт остеопатия. В арсенале около сотни различных приёмов и техник, а что из них выбрать – подскажет только ваше состояние на момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Каждый раз подбирается индивидуальный комплекс лечебных упражнений для спины, периодически в лечебный процесс включаются сеансы медового массажа, массажа гуаша, лимфодренажного массажа. Действительно, подход к лечению остеохондроза системный и всесторонний. А иначе и быть не может, ведь

Ваш ПОЗВОНОЧНИК — это Ваша СУДЬБА!

Автор статьи – доктор Атрощенко И. Н.

Для записи на сеанс лечебного массажа и мануальной терапии
обращайтесь по тел.:

Лечение остеохондроза позвоночника: о чем важно знать

Остеохондроз выражается в нарушениях дистрофического характера суставных хрящей. Способен развиваться абсолютно в любом суставе, но очагом…

Остеохондроз выражается в нарушениях дистрофического характера суставных хрящей. Способен развиваться абсолютно в любом суставе, но очагом поражения являются межпозвоночные диски. Выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз в зависимости от теста расположения. Основной причиной развития заболевания является прямохождение. Усугублению остеохондротических процессов способствует неполноценный рацион питания, а также травмы и нагрузки межпозвоночных дисков.

На межпозвоночные диски оказывает отрицательное влияние несимметричная и нерациональная работа позвоночных мышц при неправильных позах или недостаточной разминке, при пользовании мягкими матрацами и подушками или при ношении сумки на плече.

Плоскостопие может выступать в роли стимулятора патологических процессов. Если стопа не имеет достаточной амортизации, подобную роль приходится выполнять позвоночному столбу. Ожирение также может приводить к остеохондрозу позвоночника.

Избыток жировой ткани способен откладываться в различных местах, перегружая межпозвоночные суставы и усложняя поддержку равновесия. К осложнениям заболевания можно отнести также, протрузию, межпозвоночную грыжу, радикулит, грыжу позвоночника, кифоз.

Для того, чтобы избежать остеохондроза необходимо иметь полужёсткую постель, спать рекомендуется в форме зародыша (согнутые слегка ноги и на боку). Проводить утреннюю гимнастику с самомассажем груди, шеи, поясницы. Для лечения позвоночника при заболевании остеохондрозом имеется большое количество мазей на основе лекарственных трав.

Также хотелось бы порекомендовать иглоукалывание — как хорошую профилактику различных заболеваний. Бытует мнение, что во время иглоукалываний пробуждаются нервы и организм приходит в тонус.

Лечение остеохондроза народными средствами. Народная медицина предлагает от всех болезней, связанных с болями в суставах принимать настойку из кедровых орешков, настоянных на водке по 30 капель на каждый приём три раза за сутки. Не лишним будет носить пояс, который согревает, из верблюжьей или собачей шерсти.

Такая болезнь как остеохондроз также как водянка и лечение водянки известна уже с давних пор, поэтому существует множество рецептов, при помощи которых можно проводить лечение остеохондроза народными средствами.

Существуют отвары, как для наружного, так и для внутреннего применения. Для наружного применения можно приготовить настойку из зелени лаванды, тысячелистника, хвоща и корня одуванчика. Все ингредиенты нужно брать в одинаковом количестве. Все смешать, истолочь в деревянной ступке.

Залить полученный порошок стаканом кипятка и поставить на медленный огонь. Проварить в течение пяти минут, снять с огня, добавить по столовой ложке сливочного и растительного масла. После того как смесь остынет нанести на поясницу и замотать полотенцем или теплым платком. Смесь можно хранить в холодильнике, но обязательно под закрытой крышкой.

Для внутреннего применения готовят отвар из листьев брусники. Для этого сто грамм брусники заливают тремя литрами кипятка и настаивают в течение трех часов. После этого процеживают и добавляют полтора стакана водки. Ставят на огонь и, не доводя до кипения, томят в течение пятнадцати минут. Пьют этот отвар в течение шести месяцев по три раза в день. Обязательно принимать перед едой, а именно за полчаса до приема пищи.

Хорошо помогает сельдерей, так как содержит в своем составе огромное количество витаминов, а также веществ, способных вывести отложения солей из организма. Его принимают как в свежем виде, так и готовят из него отвар. Для приготовления отвара десять грамм корня сельдерея заваривают литром кипятка и дают настояться в течение двух часов. Принимать его нужно по одной чайной ложке три раза в день. Кроме отваров также большую роль при лечении остеохондроза играет рациональное правильное питание. А рисовая диета поможет даже в самых запущенных стадиях остеохондроза.

Как лечить остеохондроз позвоночника

✓ Статья проверена доктором

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, по мере прогрессирования которого отмечаются все более выраженные нарушения структуры межпозвонковых дисков с возможным последующим включением в патологический процесс непосредственно позвонков, суставов, связок и других расположенных рядом структур. Для данного заболевания характерны выраженные болезненные ощущения, ограниченная подвижность, чувство скованности.

Как лечить остеохондроз позвоночника

При отсутствии своевременной врачебной помощи, остеохондроз может дать множество осложнений, прежде всего, в виде нарушения кровоснабжения мозга и межпозвонковых грыж.

Грыжа при остеохондрозе

Приступая к лечению, специалист сначала назначает терапию, способствующую устранению имеющихся болезненных проявлений и воспалительных процессов, а затем разрабатывает программу восстановления и укрепления пораженных участков и организма в целом. Далее вам предлагается узнать о существующих методах лечения остеохондроза позвоночника и особенностях их применения.

Порядок диагностирования остеохондроза

Перед началом лечения специалист должен получить как можно больше сведений об имеющемся патологическом процессе, прежде всего, причинах его возникновения и интенсивности выраженности поражений. Для этого применяются соответствующие диагностические методики.

Это интересно:  Какие используют упражнения для беременных для спины??

Осмотр пациента врачом

Сначала врач внимательно выслушивает пациента, выполняет внешний осмотр с пальпацией беспокоящих участков, после чего направляет больного на рентген и по результатам такового делает выводы об особенностях заболевания и оптимальном порядке дальнейших действий. При необходимости назначаются КТ и/или МРТ – данные обследования позволяют более детально изучить патологию.

МРТ при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Методы лечения

Не существует какого-то конкретного и единственно правильного метода лечения остеохондроза – данный процесс при любых обстоятельствах предполагает комплексный подход. Если врач утверждает обратное, следует задуматься о его профессиональной квалификации и подумать над поиском другого специалиста.

Комплексная программа традиционно включает нижеперечисленные составляющие:

  • физиотерапевтические методы воздействия;
  • специальные упражнения и массажи;
  • методы мануальной терапии;
  • медикаментозное лечение;
  • рефлексотерапию, электрофорез и т.п.;
  • вытяжения.

Мануальная терапия до недавних пор не рассматривалась в качестве серьезного метода воздействия, воспринимаясь как нетрадиционное лечение. Наряду с этим, многочисленные исследования доказали ее пользу и эффективность.

Остеохондроз можно вылечить методами мануальной терапии

Методы мануальной терапии

Мануальная терапия избавляет от острых болезненных ощущений, помогает восстановить осанку. Одним из наиболее часто используемых методов является висцеральная терапия. В ходе ее проведения осуществляется качественная проработка суставов, улучшаются процессы циркуляции крови, укрепляется иммунитет. Позволяет предупредить обострение различных хронических недугов.

Висцеральный массаж (или висцеральная хиропрактика) — это специализированная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма

Важно! Мануальную терапию нельзя рассматривать в качестве самостоятельной лечебной методики. Она предназначена для использования в комплексе со специальными упражнениями, медикаментозным лечением и другими средствами воздействия.

Рассмотрим вышеперечисленные позиции более подробно.

Физиотерапевтическое лечение

Помогает эффективно бороться с болезненными проявлениями в местах локализации патологического процесса. Существует множество разновидностей физиотерапевтического воздействия. Чаще всего прибегают к использованию магнитотерапии, ультразвуковой терапии, а также воздействию низкочастотными токами.

Физиотерапия эффективна в комплексе с медикаментозным лечением – ее методы способствуют более быстрому и качественному усваиванию препаратов, что позволяет уменьшить назначенные дозировки и ускорить выздоровление.

Магнитотерапия при болезнях спины

При условии грамотного применения с учетом особенностей конкретного пациента, физиотерапевтические методики не вызывают неблагоприятных эффектов. Следовательно, значимые противопоказания у них тоже отсутствуют.

Специальные упражнения

Грамотная лечебная гимнастика является одной из важнейших составляющих комплексной программы терапевтического воздействия в случае с остеохондрозом. Задача упражнений – укрепить мышечный корсет, параллельно сняв чрезмерное напряжение с пораженных участков и обеспечив правильное распределение нагрузок в будущем.

ЛФК, гимнастика и упражнения

Комплекс упражнений подбирается квалифицированным специалистом с учетом особенностей состояния конкретного пациента, т.к. при различных обстоятельствах и сопутствующих синдромах лечение будет тем или иным образом различаться.

Упражнения для спины

Некоторые пациенты путают лечебную гимнастику с массажем. Последний тоже весьма эффективен и помогает справиться с множеством побочных проявлений остеохондроза. Однако, чтобы эффект массажа сохранялся как можно дольше, человек обязательно должен заниматься лечебной физкультурой – при отсутствии тренировок у мышц попросту не будет сил на длительное удерживание межпозвонковых дисков в необходимом положении.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важно! Лечебная гимнастика – это не зарядка или тренировка в их привычном понимании. Больной не можете просто прийти в спортивный зал и выполнить комплекс силовых упражнений для проработки спинных мышц. Обучать технике проведения занятий должен специализированный инструктор. И здесь упор делается не на число «подходов» и взятые «веса», а на правильность выполняемых действий.

Большим преимуществом лечебной физкультуры является тот факт, что ей могут заниматься пациенты любого возраста. Противопоказана она лишь при наличии в анамнезе серьезных повреждений позвоночного столба (подлежит индивидуальному уточнению) и в периоды обострения остеохондроза.

Лфк при остеохондрозе для любого возраста и пола

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА. Файл для скачивания

Важно! Заниматься лечебной гимнастикой, как и посещать сеансы массажа, в периоды обострения болезни, нельзя. Рекомендации в отношении оптимального времени начала занятий и особенностей их проведения предоставит врач.

Лечебный массаж

Как и физиотерапия, при условии правильного применения массаж не провоцирует возникновение неблагоприятных эффектов. Не предназначен для использования в периоды обострения остеохондроза, при наличии воспалений и сильных болей. Имеет нижеперечисленные противопоказания:

  • разного рода заболевания кожных покровов и крови;
  • любые воспаления;
  • открытые раны;
  • прочие подобные повреждения.

Классический лечебный массаж

Как и лечебная гимнастика, применяется после преодоления острой фазы остеохондроза позвоночника. Оказывает всестороннее полезное действие. О нем в таблице.

Таблица. Польза массажа при остеохондрозе

Практикуются мануальный («ручной») и аппаратный массажи. Первый более эффективен, т.к. позволяет специалисту максимально чувствовать пациента, оказывая необходимое ему лечебное воздействие. Аппаратный же более прост в проведении, но и не настолько качественен.

Медикаментозная терапия

Всевозможные таблетки и мази на негормональной основе применяются для устранения болезненных ощущений и признаков воспалительных процессов. Данные средства не предназначены для постоянного использования и расцениваются лишь в качестве инструмента для устранения симптоматики. После избавления от болей и воспалений, прием медикаментов обычно прекращается и больного направляют на физиотерапию, гимнастику, массаж и т.д.

Исключением являются лишь хондропротекторы. Препараты этой группы способствуют нормализации состояния хрящевой структуры и запасов т.н. суставной жидкости. Принимаются длительными курсами с установленной врачом периодичностью.

В экстренных случаях прибегают к использованию внутрисуставных инъекций для быстрого избавления от острых проявлений остеохондроза. Это крайняя мера, т.к. подавляющее большинство препаратов данной группы провоцирует возникновение ряда побочных эффектов.

Фармакологическое действие — стимулирующее регенерацию хрящевой ткани, хондропротективное, анальгезирующее, противовоспалительное

Рефлексотерпия

Эффективна в комплексе с лечебным массажем. По ходу лечения прорабатываются специальные точки организма, связанные с определенными органами и системами и способствующие активизации их функции .

Благодаря рефлексотерпии, отмечается повышение полезного эффекта физиотерапевтических и массажных методик. Показана к применению при наличии остаточных болей, нарушениях сна и т.д.

Аппликаторы для рефлексотерапии

Более известна в качестве вытяжения. Способствует устранению болезненных ощущений. В ходе проведения процедуры, специалист, соответствующим образом воздействует на тело пациента и способствует растягиванию позвоночника, в ходе которого происходит увеличение расстояния между межпозвонковыми дисками и обеспечивается равномерное распределение нагрузки на позвоночный столб. В перспективе – восстановление естественной формы позвоночника.

Вытяжение может проводиться аппаратно, но наиболее эффективной является ручная методика – она позволяет врачу подобрать нагрузку, лучшим образом подходящую конкретному пациенту.

Особенности хирургического лечения остеохондроза

Во многих ситуациях с остеохондрозом удается успешно бороться консервативными средствами. Однако на запущенных стадиях операция может оказаться единственным возможным методом решения проблемы.

Для достоверного определения необходимости хирургического вмешательства пациента направляют на ряд обследований. В большинстве случаев обязательным является прохождение МРТ. Если по результатам обследований будет выяснено, что остеохондроз потенциально способен привести к потере трудоспособности и в целом существенному ухудшению качества жизни, пациенту порекомендуют операцию.

Хирургия как крайняя мера в лечении

Полезный совет! Если один врач говорит о необходимости хирургического вмешательства, проконсультируйтесь с еще несколькими специалистами. Эта рекомендация актуальна для всех подобных случаев, а не только остеохондроза.

Чаще всего показаниями к хирургическому вмешательству при остеохондрозе служат, во-первых, потеря больным человеком способности контролировать процессы опорожнения кишечника и мочевого пузыря, во-вторых, возникновение т.н. конского хвоста.

В качестве последнего определяют разветвление нервных окончаний в области нижней части спинного мозга. Если в ходе прощупывания таковых ощущаются сильные болезненные ощущения и, параллельно с этим, имеют место нарушения неврологического характера, избежать хирургического вмешательства не получится.

Операция осуществляется двумя этапами. Сначала избавляются от причин болей, затем предпринимают действия для стабилизации позвоночника. При необходимости удаляются пораженные элементы, имплантируются специальные протезы, стержни и т.д. При выборе конкретного метода лечения, специалист ориентируется на особенности течения заболевания и состояние пациента в целом.

Не допускайте развития остеохондроза до запущенных стадий, следуйте врачебным рекомендациям и будьте здоровы!

Здоровье спины в ваших руках

Видео – Как лечить остеохондроз позвоночника

Что нужно знать о заболевании позвоночника остеохондроз. Симптомы и лечение

Остеохондроз позвоночника симптомы и лечение, причины, все уже сказано, пересказано. Что это не болезнь, а старение организма, даже если он крепче бетона, также изнашивается, дает трещины. Как ни печально, но этот процесс разрушения, как и старость, избежать нельзя, только замедлить. А самое главное таблеток, микстур, порошков, молодильных яблок от остеохондроза не существует. Проще понять, от того, что мы живем, ходим, делаем какие — то бестолковые движения, сидим, спим т.д. позвоночник просто изнашивается, не может выполнять свои функции в полную силу, как в молодости. Кстати о молодых, а почему у них появляется хондроз? Вот кратко и разберем заболевание 21 века, определим важные функции позвоночника, выясним причины основных осложнений у молодежи и кто в годах, обговорим диагностику заболевания, методы лечения, уточним основу профилактики, уясним, как себя спасти от быстрого старения.

Важные функции позвоночника

Нельзя забывать, что наш позвоночник несет 3 основные функции.

  1. Опорную (держит тело в вертикальном положении).
  2. Защитную (защищает спинной мозг).
  3. Амортизационную (за счет связок, хрящей происходит смягчение разнообразнейших движений нашего тела).

Позвоночник амортизирует любую нагрузку во всех областях, благодаря уникальным межпозвонковым дискам которые находятся в конструкции позвоночного столба.

Рисунок диска позвоночника

Понятие слова «остеохондроз»

Термин «остеохондроз» применяется только в России, на западе отказались от данного названия и вместо него применяют понятие ‘дегенеративное заболевание межпозвонкового диска (хряща)’. Такое определение отражает суть того, что происходит в дисках.

Значит, если остеохондроз — дегенерация (дистрофия) межпозвонковых хрящей от примитивных движений. То вывод из данного определения таков:
дистрофия — нарушение питания тканей,
а дегенерация — изменение ткани в худшую сторону.

Даже понимая значение этих слов, понятно, происходящее в позвоночнике и откуда появляется остеохондроз.

Дегенерация имеет четыре стадии и степени развития, развивается в 3 отделах. Бывает остеохондроз:

Нарушение питания ткани

Питание тканей происходит за счет огромной сети кровеносных сосудов и капилляров расположенные в мышцах окружающие хребет со спины. Вместе с кровью переносятся важные полезные вещества к позвонкам, хрящам, а мышечные ткани, сокращаясь, помогают кровь перемещать с нужной скоростью. Диск, не имея кровеносных сосудов, всасывает воду, питательные вещества в момент расслабления позвонков, а при давлении на них, тех же, сегментов наоборот отдает лишнее. Вот и получается, что во время амортизации позвоночника, за счет сжатия и расправления, прокладки насыщаются, очищаются методом осмоса.

Не трудно представить, если мускулы около позвоночника мало подвижны, кровообращение замедленно, полноценный метаболизм нарушен, то хрящ страдает от недостатка питания, и не может быть эластичным и крепким, развивается дистрофия.

На раннем этапе дистрофии, включив в жизнь регулярные спортивные движения, все еще можно поправить довольно быстро. У молодого поколения надежда на полное исцеление есть.

Что происходит далее? Долгое время, находясь в неподвижном состоянии, (учеба, компьютер, все что связано с малоподвижном образом жизни), мышцы слабеют, связки растягиваются, атрофируются до такой степени, что не могут держать позвоночник в анатомическом виде ровно, появляются различного рода искривления:

Это интересно:  Количество позвонков в позвоночнике человека

Диски, не получающие долгое время нужного питания со стороны кровеносной системы и достаточное количество жидкости для полноценного существования, начинают разрушаться, т.е. происходит дегенерация, т.е медленное видоизменение (разрушение), Ставиться диагноз остеохондроз позвоночника со всеми симптомами и длительным лечением лекарственными средствами, которые мало эффективны без ЛФК. Дело в том, что ядро хряща, которое на 80% состоит из воды, где именно вода придает ему упругость, с возрастом теряет свою эластичность по природе, а малоподвижный образ ускоряет этот процесс. Поэтому питание диска замедляется, воды поступает меньше, он становится тоньше по высоте. Но вода и полезные элементы нужны не только диску, а всем составляющим возле него:

А вот к старости за счет медленного кровообращения, еще усыхает часть капилляров, т.к. десятки лет они были не нужны, процесс остеохондроза укореняется. В этом возрасте, нужны усилия, чтобы быть в форме.

Остеохондроз — комплекс дистрофических нарушений в хрящах и сегментах. Чаще всего поражаются межпозвонковые прокладки, но развивается он и в суставах, только названия имеет разные — артроз, артрит (чем эти болезни отличаются, тут), коксартроз и многие другие патологии.

Остеохондроз позвоночника симптомы и лечение

Причины

Существуют внешние и внутренние причины развития остеохондроза, которые приводят к повреждениям.

  1. К внутренним, относятся генетика, нарушение питания ткани в молодом, старческом возрасте (выше об этом говорилось), нервные стрессы, которые спазмируют мышцы и остаются в таком состоянии на долго, а может и навсегда образуя триггерные точки.
  2. К внешним (травмы, низкие и чрезмерные физические нагрузки).

Явные причины внутренних и внешних факторов не оспорить, кроме старости. К старению опорно-двигательного аппарата люди идут благодаря своей лени, с того момента, когда становятся самостоятельными. Осознавая о пользе утренней гимнастики, здоровом образе жизни, хотя бы частично, сознательно используем любые отговорки, оправдания ни чего не делать. Не скрываю, сама была такая.

Прочтите книгу: «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать». Скачать.

Осложнения

Дистрофические изменения межпозвонкового диска сами собой не представляют ничего страшного. Многие живут долго, к врачам не обращаются, так как сильно не беспокоят осложнения остеохондроза. Но за счет различных причин часто появляются сильные боли. Человек посетив врача, после обследования получает целый букет выявленных осложнений, такие, как протрузия, грыжа, спондилез (остеофит), нестабильность позвонков.

Считается, что эти осложнения приводят к болевым симптомам, когда наступает компрессия на нервные окончания на уровне диска любого отдела позвоночника. Кроме боли, возможно, проявление слабости, уменьшение чувствительности, нарушение функций малого таза, повышение артериального давления, в тяжелых случаях паралич.

  • Протрузия — небольшое выпячивание фиброзного кольца за границы тела позвонка, за счёт увеличения пульпозного ядра, иногда появляются трещины в слоях фиброзного кольца.
  • Грыжа межпозвонкового диска — это разволокнение фиброзного кольца. Хрящ потерял свою эластичность и разделился на части и чрезмерная нагрузка данного состояния вызывает его выпячивание, вот и появляется грыжа. Она может раздражать нервный корешок, выходящий на уровне позвонка из спинномозгового канала, тогда возникает боль с локализацией в ту или иную область тела.
  • Остеофиты — изменение самих тел позвонков, высота диска уменьшается настолько, что его краевые костные разрастания (которые называются остеофиты), начинают свою губительную деятельность по отношению к нашему здоровью. Уменьшается величина отверстия через который выходит спинномозговой нерв, т.е его корешок.

Существует и другое мнение появлений дискомфорта и болей заставляющих обращаться к специалисту. Патологии мягких тканей (мышц, связок, сухожилий, фасций). Все то, что приводит наш скелет в движение, и именно они, сигнализируют, о начинающихся проблемах посылая болевой импульс. Диагнозы ставят — радикулит, миозит, миалгия и многое другое и все это, якобы, симптомы на фоне остеохондроза позвоночника и назначается лечение в виде обезболивающих. А после все повторяется вновь, замкнутый круг.

Посмотрите видео, где доктор Косов интересно рассказывает об остеохондрозе позвоночника.

Диагностика остеохондроза позвоночника

Самостоятельная диагностика

  • Можно определить самостоятельно, есть он или нет. Для этого достаточно оценить, насколько часто болит спина. Как быстро она устает от небольшого физического труда, напряжения. Если есть, тяжесть, дискомфорт, иногда боли, то изменения уже происходят внутри позвоночного столба. Потому что, здоровый человек не чувствует таких симптомов в спине, он просто здоров. Хотя вряд ли сейчас есть здоровые.
  • Необходимо определить гибкость позвоночника. Гибкость полностью зависит от растяжки. Чем она лучше, тем здоровее позвоночник.

Диагностика в поликлинике

На приеме у врача, чтобы поставить правильный диагноз, дается направление на рентген. И затем назначается соответствующее лечение.

Макеты сравнения здорового и больного сегментаНа макете видно насколько позвоночный диск и тело сегмента идеальная структура, которая создала природа. Нервные окончания свободно двигаются, не ущемляются, диск высокий и имеет большой запас прочности, с таким межпозвонковым диском человек выдержит до 800 кг.

И рядом показан макет деформированный болезнью, разница существенная. Диск уплощен, края тела позвонка разрастаются и приобретают искаженный вид. Именно такой вид на снимке.

Лечение остеохондроза

К сожалению, запущенные осложнения не всегда можно вылечить консервативно, часто приходится лечить оперативно. Но в любом случае они лечатся и лечить их надо своевременно.

Остеохондроз возникающий в 70 лет, рассматривается, как норма человека в возрасте, и его врачи не лечат списывая на годы. К молодежи иной подход, после диагностики по симптомам назначается нужное лечение.

Лечение должно быть только в комплексе.

  1. Устраняют боль, при ее присутствие.
  2. Назначают физиотерапию, рефлексотерапию, массаж.
  3. После того, как болевые симптомы прошли, назначают ЛФК, которое в принципе является основой лечения, потому что помогает восстановить нормальную биомеханику позвоночника, а это приводит к разгрузке межпозвонковых дисков. Плавание замечательно разгружает.

В бесплатном мини-курсе имеется информация, чтобы начать лечение дома «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника». Стоит попробовать.

Профилактика остеохондроза позвоночника

В наше время очень много сидячих профессий по 8 часов, а то и больше и ни один организм такого не выдержит.

Юмор: За человеком бежит смерть с косой

Позвоночник не только опора нашего скелета, но и футляр для спинного мозга важнейшего органа для центральной нервной системы. И при запущенности болезни, можно стать инвалидом. Я не хочу пугать, но паралич конечностей, очень серьезно, я с этим знакома не понаслышке.

Поэтому при проблемах с позвоночником не стоит оттягивать визит к специалисту, себе дороже.Чаще надо задумываться о здоровом образе жизни. Велосипед, бассейн, спортзал, да элементарная утренняя гимнастика. Доступный комплекс упражнений на работе, чтобы поддерживать свой организм физически и в будущем не быть развалиной.

Для достижения результата необходимо выработать привычку, регулярность и дисциплина является основой профилактики. Ведь много не надо, организм благодарный, стоит его полюбить, уделить ему внимание, и он ответит хорошим самочувствием. А вы, как думаете?

Надеюсь, статья была для вас познавательна, вы поняли, что практически у всех есть остеохондроз позвоночника только симптомы и лечение разные. Изучая свой организм глубже, можно предупредить болезнь, а изучая изнутри, будет о чем спросить врача.

Не забудьте поделиться с друзьями, подписаться на обновление. Обязательно оставьте комментарий.

Эффективное и быстрое лечение остеохондроза

Содержание:

Остеохондроз, симптомы и лечение которого описаны ниже, представляет собой заболевание, от которого страдают только представители вида Homo Sapiens. Боль в спине является результатом развития прямохождения: из-за изменения расположения позвоночного столба межпозвоночные диски сжимаются и со временем стираются, в результате чего возникают неприятные симптомы. Остеохондрозом страдают около 60% населения планеты. Лечение остеохондроза — дело довольно непростое, однако существуют методы, позволяющие надолго забыть о болевых ощущениях. Что это за болезнь , от чего возникает деформация межпозвоночных дисков и как лечить остеохондроз спины? Узнать все об остеохондрозе вы сможете, изучив эту статью.

Что такое остеохондроз?

Многие слышали о том, что существует такая болезнь, как остеохондроз. Что это такое? Ведущим признаком патологии является деформация и воспаления суставных хрящей. Остеохондроз, признаки которого могут наблюдать у себя многие люди старше 40 лет, может поражать не только позвоночник, но и другие суставы. Чтобы понять, как лечить остеохондроз спины, и как развивается это заболевание, нужно вспомнить строение позвоночного столба.

Позвоночник состоит из 35 позвонков, разделенных суставными хрящами. Мягкие хрящи обеспечивают гибкость позвоночника, а также его стабильное положение в пространстве. Основой суставных хрящей являются межпозвоночные диски, которые в процессе жизнедеятельности подвергаются разного рода нагрузкам. Нагрузки эти могут быть как статическими (долгое пребывание в одной позе), так и динамическими (бег, быстрая ходьба, прыжки). Со временем из-за нагрузок межпозвоночные диски постепенно истираются, в результате чего расстояние между позвонками уменьшаются. Из-за этого человек начинает испытывать признаки остеохондроза, например, болевые ощущения, не может совершать определенные движения или долго пребывать в некоторых позах и т. д.

По каким причинам развивается остеохондроз?

Единой причины остеохондроза не существует: заболевание развивается из-за сочетания нескольких факторов, среди которых можно выделить основные:

  • наследственная предрасположенность. Конечно, наследуется не само заболевание остеохондроз, а особенности костной структуры: очень часто причины возникновения остеохондроза кроются в недостаточной выработке организмом определенных белков, придающих хрящам прочность;
  • межпозвонковый остеохондроз часто провоцируют нарушения обмена веществ;
  • наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, искривления позвоночника или плоскостопия;
  • наличие в анамнезе травм позвоночного столба: позвоночным остеохондрозом часто страдают профессиональные спортсмены;
  • отсутствие физической активности, сидячий образ жизни;
  • наличие лишнего веса;
  • частые стрессы;
  • беременность: в этом случае причиной остеохондроза становится возросшая нагрузка на позвоночник.

Это основные причины остеохондроза, которые провоцируют развитие заболевания.

Принято считать, что признаки остеохондроза обычно проявляются в зрелом возрасте. Однако в последние годы болезнь значительно «помолодела»: диагноз остеохондроза зачастую ставится подросткам, при этом болезнь может появляться в возрасте до 15 лет.

Наиболее часто остеохондроз межпозвонковых дисков поражает людей высокого роста, чей позвоночник подвергается повышенным нагрузкам. Возникающее напряжение приводит к тому, что межпозвоночные диски деформируются, вследствие чего возникают болевые ощущения и ограничение подвижности, развивается межпозвонковый остеохондроз.

Признаки остеохондроза

Поставить диагноз и излечить межпозвоночный остеохондроз может только врач: заниматься самолечением не стоит. А вот знать, какие симптомы указывают на возможность наличия остеохондроза, должен каждый человек.

Главные признаки остеохондроза:

  • ощущение тяжести и боли в области спины;
  • периодическое возникновение «мурашек» в области поясницы, шеи или спины;
  • ощущение простреливающей боли в том или ином отделе позвоночника;
  • болевые ощущения при поднятии рук вверх;
  • участившиеся приступы головокружения;
  • тошнота и шум в ушах;
  • онемение конечностей.

При наличии хотя бы одного из вышеуказанных симптомов следует обратиться за врачебной консультацией. Ведь чем раньше начато лечение остеохондроза спины, тем проще будет избавиться от неприятных проявления этого заболевания. Лечится ли остеохондроз на поздней стадии? Ответ будет утвердительным. Правда, как победить остеохондроз, вы узнаете только после обследования в клинике. Опытный ортопед посоветует, как бороться с остеохондрозом, назначит необходимые препараты и процедуры. Опасаться не стоит: если вам поставлен диагноз остеохондроз, лечение будет достаточно долгим, но эффективным. Ведь болезнь остеохондроз благодаря современным методам терапии может быстро сойти на нет и не беспокоить пациента в течение долгого времени.

Это интересно:  Массажная подушка для шеи, плеч и спины, отзывы о подушке-массажере

Для того, чтобы решить, как лечить остеохондроз позвоночника, врач должен определить степень поражения позвоночного столба. Сделать это невозможно без полного диагностического обследования: наличия у пациента симптомов остеохондроза для постановки диагноза недостаточно. Обычно назначаются такие диагностические процедуры, как рентген, МРТ и КТ.

Разновидности остеохондроза

Существуют две самые распространенные классификации заболевания. Первая из них основывается на дислокации поражения, вторая — на степени развития патологии.

В зависимости от пораженного отдела выделяют:

  • шейный остеохондроз. Главными его симптомами являются болевые ощущения в области шеи, головокружения и головные боли, боль в груди, отдающаяся в руку, ощущение помутнения в глазах. При шейном остеохондрозе у пациентов часто наблюдаются приступы гипертонии;
  • остеохондроз грудного отдела. Грудной отдел поражается сравнительно нечасто. Боли при этом виде заболевания позвоночника — достаточно редкое явление. Обычно пациенты жалуются на неприятные ощущения в области груди и боли в сердце, которые часто принимают за признаки и симптомы стенокардии. Иногда помочь поставить диагноз помогает ЭКГ, которая при остеохондрозе не показывает каких-либо нарушений работы сердечной мышцы. Обычно причина остеохондроза грудной области — травма или искривление позвоночника;
  • остеохондроз поясничного отдела. Так как пояснично-крестцовая область выдерживает большие нагрузки, болезнь поражает ее довольно часто. Главные синдромы остеохондроза поясничного отдела — это стреляющие боли, которые особенно сильно беспокоят весной и осенью. Боль может отдаваться в пятки, икры и колени. При ущемлении седалищного нерва пациенты не могут наклониться в одну сторону. Если не начать своевременное лечение, остеохондроз поясничного отдела позвоночника может осложниться появлением грыжи. У мужчин болезнь позвоночника — остеохондроз поясничного отдела- может сопровождаться нарушениями потенции.

В зависимости от того, как проявляется остеохондроз, выделяют четыре этапа развития данной патологии. Естественно, эффективное лечение остеохондроза консервативными методами возможно только на начальных стадиях. Спинной остеохондроз развивается в четыре этапа:

  • первая стадия. Межпозвоночные диски уплощаются, из-за чего уменьшается пространство между позвонками. На хрящах возникают небольшие трещины;
  • вторая стадия. Расстояние между позвонками уменьшается до такой степени, что они начинают смещаться друг относительно друга;
  • третья стадия. Межпозвоночные диски постепенно выдавливаются из межпозвоночного пространства. На этой стадии симптомы остеохондроза позвоночника сказываются на качестве жизни, ограничивая подвижность и причиняя немалые страдания;
  • четвертая стадия. Между позвонками вырастают костные шипы, за счет которых уменьшается подвижность позвоночного столба. Шипы травмируют нервы и сосуды, которые расположены около позвоночника, из-за чего для человека симптомы остеохондроза спины становятся практически невыносимыми и заставляют принимать большие дозы обезболивающих препаратов. На этой стадии лечение остеохондроза часто осуществляется хирургическими методами.

Что делать при остеохондрозе? Возможно ли избавиться от неприятных симптомов межпозвоночного остеохондроза навсегда, и какие процедуры могут облегчить состояние пациента? Ответы вы найдете ниже.

Медикаментозное лечение остеохондроза

Можно ли вылечить остеохондроз? Многие врачи говорят, что сделать это невозможно. А вот затормозить развитие заболевания, смягчить симптомы и полностью устранить некоторые признаки остеохондроза удастся. Если болезнь находится на ранних стадиях, обычно применяются консервативные методы лечения: используются особые препараты, рекомендуются физиотерапия, санаторно-курортное лечение, а также специальная диета.

Лекарственные препараты применяются при обострениях остеохондроза. Медикаменты помогают избавиться от беспокоящих пациента ощущений, а также замедлить развитие патологии. К основным группам лекарств, которыми лечат межпозвонковый остеохондроз, можно отнести:

  • противовоспалительные средства. Эти лекарства помогают избавиться от болевых ощущений и ограничения подвижности в позвоночном столбе. Если симптомы выражены достаточно сильно, назначаются инъекции Баралгина, Мовалиса и т. д. После того, как неприятные проявления остеохондроза начнут уменьшатся, пациентам выписываются таблетки: Нурофен, Пенталгин, Нимид и т. д. Обычно курс лечения составляет около одного месяца. Совместно с инъекциями и таблетками на пораженные области накладываются противовоспалительные и обезболивающие мази (Диклофенак, Нурофен);
  • миорелаксанты. При остеохондрозе происходит перенапряжение поперечнополосатой мускулатуры, что не лучшим образом сказывается на состоянии пациента. Миорелаксанты позволяют снять мышечные зажимы и облегчить неприятные симптомы. Если болевые ощущения выражены в высокой степени, рекомендованы инъекции Мидокалма, Баклофена и т. д. ;
  • хондропротекторы. Препараты, относящиеся к данной группе, помогают замедлить процесс деформации хрящей, тем самым притормаживая развитие заболевания.

Как победить остеохондроз позвоночника? Лечение на 2-4 стадиях проводится дополнительными препаратами:

  • витаминные комплексы, ускоряющие обмен веществ и усиливающие регенерацию тканей;
  • ангиопротекторы, нормализующие кровоток;
  • глюкокортикостероиды, уменьшающие воспалительные процессы и ликвидирующие отечность тканей;
  • стимуляторы, усиливающие обмен веществ.

Назначить препараты и определить их дозировку должен только лечащий врач.

Физиотерапия

Медикаменты оказывают лучшее воздействие в том случае, если применять их совместно с физиотерапевтическими мероприятиями. Чаще всего при остеохондрозе рекомендуются:

  • электрофорез. Если вы не знаете, как вылечить остеохондроз позвоночника, обратите внимание на электрофорез. Процедура помогает расслабить напряженную мускулатуру и избавить пациента от боли. Благодаря электрофорезу улучшается циркуляция крови в пораженных тканях и ускоряется обмен веществ;
  • акупунктура. Воздействуя на биологически активные точки при помощи тонких иголок, иглотерапевт побеждает болевые ощущения и воспалительный процесс;
  • магнитотерапия. Этот метод позволяет уменьшить болевые ощущения и отечность тканей. Кроме того, при помощи магнитотерапии возможно привести в норму обменные процессы в пораженных тканях организма;
  • массаж. Курс массажа — отличное средство уменьшить боль, а также восстановить подвижность позвоночника при межпозвонковом остеохондрозе. Массаж при остеохондрозе может проводить только опытный специалист: непрофессиональное вмешательство может привести к тому, что позвоночник будет болеть еще сильнее, в худшем случае можно повредить спину. Желательно поискать массажиста среди знакомых, победивших остеохондроз;
  • лечебная физкультура. Пациентам, страдающим от остеохондроза, рекомендована лечебная физкультура, которая помогает укрепить мышечный каркас позвоночника и ускорить процесс регенерации поврежденных тканей. Отзывы свидетельствуют о том, что физкультура — один из самых лучших методов терапии болезней спины. Симптомы перестают проявляться после пары месяцев регулярных занятий. Правда, избавившись от боли, не следует переставать делать упражнения, иначе дискомфорт может появиться снова;
  • термотерапия. Данный вид лечения межпозвонкового остеохондроза имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде, чем начинать курс термотерапии, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Термотерапия имеет обезболивающее действие и помогает быстро восстановить поврежденные ткани: бывает, что после нескольких сеансов пациент надолго забывает о боли, а проявляется остеохондроз гораздо реже, чем раньше;
  • грязелечение. Благодаря лечебной грязи, наносимой на спину пациента, можно уменьшить спазм мускулатуры, ликвидировать воспаление и улучшить кровообращение позвоночника. Отзывы пациентов свидетельствуют, что остеохондроз надолго перестанет беспокоить после нескольких курсов лечения.

Обычно пациентам назначается весь комплекс физиотерапевтических мероприятий. Длительность курса и лучшие методы лечения зависят от степени поражения позвоночника. В течение года курс лечения остеохондроза спины рекомендуется проходить от трех до четырех раз: в результате боль и симптомы заболевания постепенно сойдут на нет.

Можно ли вылечить остеохондроз без физиотерапии? Любой врач даст отрицательный ответ: желательно использовать комплекс методов, чтобы получить необходимый результат.

Диета при остеохондрозе

Чтобы уменьшить частоту обострений заболевания и замедлить скорость его развития, рекомендовано придерживаться определенной диеты. В частности, лечение остеохондроза позвоночника предполагает избавление от лишних килограммов: это поможет снизить нагрузку на позвоночник. Комплексное лечение остеохондроза включает обязательное обеспечение организма достаточным количеством витаминов и питательных веществ: это способствует ускорению регенерации поврежденных болезнью тканей.

Не стоит употреблять много быстрых углеводов: фаст-фуда, макаронных изделий, картофеля, белого хлеба и сахара. Все перечисленные продукты быстро перерабатываются в энергию, и если человек ведет малоподвижный образ жизни, то энергия превратится в лишний вес. Замечено: вместе с полнотой часто появляется остеохондроз. Хорошо ввести в рацион как можно больше каш, цельнозернового хлеба, а также продуктов, богатых клетчаткой (овощей, фруктов).

Людям, страдающим от остеохондроза, требуется употреблять достаточно много белковой пищи. Белок способствует формированию мышечной массы и укрепляет мышечный каркас позвоночника. Белком богаты яйца, рыба, молочные продукты и мясо, а также бобовые.

Не следует отказываться от жиров, которые содержатся в молочных продуктах и мясе. Обязательно вводить в рацион различные масла (оливковое, подсолнечное).

Важно, чтобы рацион был достаточно калорийным и при этом сбалансированным. При остеохондрозе калорийность меню должна составлять около 2000 ккал. Чем более подвижный образ жизни ведет человек, тем больше должна быть калорийность ежедневно употребляемой пищи.

Хирургическое лечение

В том случае, если консервативные методы лечения остеохондроза не приносят результата или симптомы недуга слишком сильно сказываются на качестве жизни человека, рекомендовано оперативно лечить позвоночный остеохондроз. Когда сильно запущен остеохондроз, что делать для победы над болезнью, решают опытные хирурги. Обычно борьба с болезнью заключается в том, что поврежденный межпозвоночный диск удаляется, а на его место устанавливается имплант из силикона. Благодаря этому удается восстановить расстояние между позвонками и вернуть позвоночнику былую подвижность. Однако гораздо чаще хирургам приходится удалять развившуюся из-за остеохондроза межпозвоночную грыжу. При этом делается небольшой разрез: уже на вторые сутки после операции человек может вставать, а полная реабилитация занимает пару месяцев. В результате остеохондроз, симптомы, лечение которого описаны в статье, приносит пациенту гораздо меньше страданий.

Однако известны случаи неудачного оперативного вмешательства, когда после операции пациент навсегда оставался инвалидом.

Позвоночный остеохондроз заставляет пациента изменить привычки и его образ жизни. Физкультура, правильное питание и регулярный прием медикаментов помогут забыть о неприятным симптомах, и лечение у хирурга вам не потребуется. Избавиться от остеохондроза и других заболеваний позвоночника навсегда сложно, но каждый может уменьшить количество обострений и вернуться к нормальному образу жизни. Остеохондроз, причины возникновения которого таятся в гиподинамии и пренебрежении собственным здоровьем, может пройти после того, как пациент начнет регулярно делать упражнения и сядет на строгую диету.

Теперь вы знаете, что такое остеохондроз и как его лечить. И если вы не знаете, как избавиться от остеохондроза, не занимайтесь самолечением: обратитесь к вашему лечащему врачу, который порекомендует необходимую схему терапии. Борьба с остеохондрозом — длительный и непростой процесс. Однако если строго следовать рекомендациям специалистов, вы сможете быстро забыть, что это за болезнь. В статье рассказано все о остеохондрозе, что может быть полезным читателю.

Статья написана по материалам сайтов: spina63.ru, skoraya-03.com, med-explorer.ru, zdorovie-oda.ru, bolitsustav.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector